Цитата сообщения piskla Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое - Золотое молоко.

Взять пакетик желтой куркумы лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее... В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом. Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности))).

Будьте здоровы, друзья!
Найдено в интернете... Спасибо неизвестному автору за рецепт!

Присоветовали здесьhttp://blogs.mail.ru/mail/lidamisa/56263F4A08F09DE...page=#comment_752171242EA8AF92 ,но сама еще не пробовала.

Из комментариев:
NMLady 10 0+2% обратиться по имени
Среда, 06 Марта 2013 г. 09:38 (ссылка)
У нас куркума назывется турмерик, делаю немного по-другому. Беру почти полную чайную ложку куркумы из индийского магазина, смешиваю с чайной ложкой меда , выпиваю как лекарство и запиваю теплым молоком. Это очень хорошее противовоспалительное средство, особенно когда побаливают суставы или еще какое недомогание. Если долго принимать, то и сон должен улучшиться, у меня тоже бессонница, помогает. Улучшается общее самочувствие, появляется больше энергии... Если у вас на теле папилломы или маленькие бородавки , то от длительного употребления турмерика-куркумы они постепенно сойдут. Я очень благодарна моему знакомому индусу за его рецепты оздоровления при помощи турмерика, так они его называют в Индии. Попробуйте, кроме того он хорошо очищает организм от токсинов. Информации по этому поводу в интернете полно на английском языке, да и на русском тоже. Будьте все здоровы, не болейте и хорошо спите.