В стремлении похудеть многие используют все средства, не задумываясь об их пользе для организма. А ведь как раз этот факт следует учитывать, выбирая рецепты для похудения , потому как расставание с лишними килограммами тоже должно происходить правильно – в противном случае, идеальная фигура добавит массу неприятностей в виде сахарного диабета, гастрита и прочих недугов. Как найти действительно правильную и сбалансированную диету, которая не навредит организму, а, напротив, принесет пользу? Сегодня женский сайт DietaClub предлагает Вам необычный и действенный способ похудения и оздоровления – фен-шуй диету! Как известно, это учение основывается на воздействии на подсознание человека, а потому и диета преследует ту же цель. В результате, переход на новую систему питания будет проходить легко и безболезненно. Ну что, худеем вместе при помощи фен-шуй диеты?

Фен-шуй диета: определяем свой тип

В основе рецептов для похудения , основанных на учении фен-шуй, лежит понятие 5 стихий: Огня, Воды, Земли, Металла и Дерева. Одна из них управляет судьбой каждого конкретного человека. Именно поэтому, чтобы похудеть по фен-шуй, следует вначале определить собственный тип и понять, к какой стихии Вы принадлежите. Сделать это очень легко – необходимо определить последнюю цифру Вашего года рождения. Скажем, если человек родился в 1985 году, то цифра, определяющая его стихию – это цифра 5. Итак, Ваша последняя цифра – это… 0,1 – Вы находитесь под влиянием Металла; 2,3 – Вы находитесь под покровительством Воды; 4,5 – Вы находитесь под влиянием Дерева; 6,7 – Вы находитесь под покровительством Огня; 8,9 – Вы находитесь под влиянием Земли. К слову, людям, родившимся в период с 20 января по 20 февраля, следует пересчитать собственную дату рождения по той причине, что фен-шуй является китайским учением и основывается на китайском астрологическом календаре. После того, как стихия определена, можно приступать к получению знаний о том, что можно и нельзя есть по фен-шуй диете представителю каждой стихии.

Фен-шуй диета. Ваша стихия – Металл

Представителям этой стихии следует как можно чаще употреблять в пищу мясо, особенно утиное и куриное. Не забывайте и о морепродуктах, которые очень хорошо воспринимаются организмом и содержат множество полезных веществ. Следите за тем, чтобы Ваша фен-шуй диета включала в себя и молочные продукты – сметану, молоко, творог, сыворотку и т.д. Из овощей полезны корнеплоды – свекла, картофель, морковь, брюква, салаты, огурцы и вообще все овощи зеленого цвета. Представителям этой стихии подойдет употребление сладких фруктов. Особенно быстро и легко можно похудеть по фен-шуй, употребляя в пищу арбуз.Если Ваша стихия – Металл, журнал о похудении DietaClub рекомендует обратить внимание на рис, а хлеб попробовать заменить хлебцами на основе проросшей пшеницы. Мед и сахар лучше не употреблять в больших количествах – эти продукты легко заменить вареньем. 

Ваша стихия – Вода

Для представителей этого типа фен-шуй диета предусматривает употребление пищи черного цвета – маслин, черного хлеба, черной икры и т.д. Вам можно есть мясо (баранину, свинину и курятину) и каши (особенно ячневую и гречневую). А вот к колбасам следует относиться с осторожностью – такие продукты должны быть только обезжиренными. Люди, находящиеся под влиянием Воды, часто полнеют из-за наличия лишней жидкости в организме, которая удерживается по причине отложения солей, а потому старайтесь выводить лишнюю воду, употребляя много жидкости и продуктов, обладающих мочегонным эффектом. Чтобы похудеть по фен-шуй, ешьте салаты, приправленные оливковым маслом, не пренебрегайте фруктами и ягодами.

 

читать далее

Сегодня исполняется 85 лет со дня рождения выдающегося российского актера театра и кино, народного артиста Советского Союза Евгения Павловича Леонова.

В 80-х годах по ТВ шла передача "Для вас, родители". Гостем одной из них был Евгений Леонов. Он рассказывает о том, как шутка, смех, хорошее настроение родителей помогают воспитанию детей.

Внимание, этот текст является спойлером. Если вы не смотрели фильм «Меланхолия» и не хотите заранее знать его содержание, не читайте. Обычно я стараюсь не смотреть фильмы с точки зрения психиатра — это то же самое, как если стоматолог будет заглядывать в рот любимой девушке, когда он целует ее, и думать о том, что у нее кариес правого верхнего резца… Не говоря уже про другие медицинские специальности. Но здесь я сделал исключение: посмотреть фильм Ларса фон Триера «Меланхолия» с точки зрения психиатра меня пригласила моя знакомая, литературный критик Наталья Кочеткова, с которой я какое-то время работал в газете «Вести». Исключение я сделал потому, что, во-первых, я давно не ходил в кино на дневной сеанс, во-вторых, давно не ходил в кино с девушкой, в-третьих, мне просто хотелось посмотреть этот фильм Ларса фон Триера. Я получил гигантское удовольствие и от дневного сеанса, и от полупустого зала в кинотеатре «Художественный», где не было попкорна, зато была какая-то нормальная публика, в общем, все было здорово. Но главное, как только я сел в кресло, я, что называется, включил в себе психиатра. И здесь я должен сказать, что Ларс фон Триер меня поразил тем, что в его фильме невозможно придраться ровным счетом ни к чему. Он очень хорошо знает, что такое депрессия: судя по всему, во-первых, он сам не раз переносил это состояние, а во-вторых, он явно много чего прочел про депрессию. Когда психиатр пишет историю болезни, то первое, с чего он начинает, — это наследственность. Первый вопрос, который задается пациенту, — вопрос про его мать и отца. Так как психиатрия — это не точная наука, а описательная, в ней очень важна наследственность. И в этом смысле Ларс фон Триер блестяще показывает маму главной героини, Джастин: мама поразительно холодна по отношению к дочери. Она абсолютно эмоционально выхолощена. Когда Джастин приходит к ней за помощью, нуждаясь в какой-то эмоциональной поддержке, мама ведет себя c ней не так, как в представлении нормального человека должна вести себя мать, она ведет себя как абсолютно холодный человек. В то же время отец Джастин — полная противоположность матери: он веселый, разбитной и, как говорят психиатры, с истерическим радикалом. Он любит быть в центре внимания и всячески привлекает к себе это внимание. Он, безусловно, артист: достаточно вспомнить этот, в общем, довольно примитивный трюк с ложками, когда он кладет ложки в нагрудный карман своего пиджака и заигрывает с официантками. Он все время в окружении девушек.

Читать далее

Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи, которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.

Десять причин, почему

1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь.

2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.

3) Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека».

4) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.

5) Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом, который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.

6) Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.

7) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.

8) Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив ваш организм к болезням.

9) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.

10) Способствует уменьшению слизи в организме.

Как и когда

Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.

Привычка ежедневно выпивать натощак теплую воду с лимоном поможет вам улучшить и сохранить здоровье без затрат. Пей до дна!


Автор: Павел Фасса

Источнтк: NaturalNews

Счастье

Счастье падало мне на голову.
Невесомое, тихое счастье
Тихо падало мне на голову
И не раз, и не два, а — чаще.
Только мне каждый раз казалось,
Что судьба, тупая, как шпала,
Чем-то тяжким в меня кидалась
И, в конце-концов — попадала:
Бац! — жена, на которой нужно жениться,
Дыц! — работа, которой нужно кормиться,
Тресь! — детишки, пеленки,
штанишки, рубашки...
Хрясь! — избушка:
домишко — полная чашка.
Убегал я, юлил, уворачивался,
Хотя, в общем-то, не убегал.
Ничего себе счастье, думал я,
И другого счастья искал.
Только, счастья другого горы
Впереди маячат, как дуры,
А года за спиной — как заборы,
И на каждом — клок моей шкуры.
Так и носит меня, веселого:
То — полечит, то — покалечит...
Счастье падает мне на голову,
Я — вжимаю голову в плечи.
Всё чего-то ищу, всё неймется мне...
Но хранит меня от напастей
Мне на голову уроненное
Безответно в меня влюбленное
Мною так и не оцененное
Мое тихое легкое счастье.


* * *
Придут времена когда-то...
Поделится с бедным богатый,
У всех будет вдоволь хлеба,
А к празднику — новые брюки.
Тогда всех синиц — ать, да в небо!
А всех журавлей — хвать, да в руки!
Всем-всем, молодым и старым
Всего! Сколько хочешь, и — даром!
Зашумит наша жизнь спелым колосом,
Будем сыты, обуты, одеты...
И уже не услышим Голоса:
Ах, Адаме, Адаме... Где ты?..