Как дольше не стареть.

Бутерброд — риск для сердца

Практически каждый из нас любит съесть на завтрак бутерброд с вкусной колбасой или яичницу с беконом. Однако не многие задумываются о том, как такой завтрак отражается на здоровье. Ученые из Гарварда обнаружили, что переработанные мясные продукты могут повысить риск болезней сердца и даже вызвать развитие диабета. К таким продуктам относится мясо с добавлением соли или других химических консервантов. Ученые провели около 20 исследований, в которых участвовали более 1,2 миллиона человек. Среди них были люди с ишемической болезнью сердца, инсультом и диабетом. Оказалось, что каждые 50 граммов колбасы, сосисок или других мясных продуктов на 42% повышали риск развития болезни сердца и на 19% — возникновения диабета.

Простой рецепт идеального завтрака

Стресс поможет остаться молодым

Фраза «все полезно в меру» за годы своего существования не потеряла актуальности. Это подтвердили ученые из медицинской школы Университета Калифорнии в Сан-Диего, которые доказали, что стресс в небольших дозах замедляет старение. Все дело в определенных белках — сестринах, которые выделяются в организме, когда человек испытывает небольшой стресс, и замедляют процессы старения. Для омолаживающего эффекта вполне достаточно небольшого стресса, который человек испытывает ежедневно.

 

Творческим людям нужно меньше спать

Как показало исследование, проведенное специалистами из английского и американского университетов Борнмута и Колорадо, творческим людям недостаток сна просто необходим. Выяснилось, что чем меньше творческие люди тратили на сон, тем лучше, быстрее и качественнее работал их мозг. Причина этого, по мнению ученых, в том, что фаза короткого сна отлично стимулирует мыслительный процесс и позволяет людям сделать лучший из возможных в конкретной ситуации выбор. В том случае если творческие люди лишат себя часа лежания в постели, их потенциал может достичь небывалых высот.

Чеснок защитит от рака

Чеснок — отличное средство при профилактике гриппа и простуды, однако на этом его полезные свойства не исчерпываются. Согласно результатам исследований, проведенных американскими врачами-онкологами из Университета штата Пенсильвания, ежедневное употребление в пищу небольшого количества — даже нескольких граммов — чеснока может предотвратить развитие раковых заболеваний. Полезное влияние чеснока на организм происходит благодаря тому, что содержащиеся в нем вещества способны тормозить формирование и накопление азотных токсичных соединений, которые и вызывают рак.

 

ТВ как фактор риска

Ежедневное расслабление перед телевизором по несколько часов в день укорачивает жизнь человека. По данным исследователей из Института сердечных заболеваний и диабета им. Бейкера в Мельбурне, каждый лишний час, проводимый ежедневно у телевизора, может повысить опасность преждевременной смерти на 18%. Однако вред наносит не телевидение само по себе, а долгое пребывание в неподвижности. Сидеть за офисным столом на протяжении долгого времени тоже вредно для здоровья, но длительный просмотр телепередач – самое распространенное и наиболее пассивное времяпрепровождение.  Человеческое тело предназначено для движения, но современные достижения научно-технического прогресса привели к тому, что люди все меньше используют свои мышцы. Многие ежедневно просто перемещаются из одного кресла в другое: из автомобиля – в офисное кресло, а оттуда – в кресло перед телевизором. Совет специалистов: хотите продлить свою жизнь – отрывайтесь от магического «ящика»!

 

Витамин D поднимет настроение

В холодное время года мы все больше времени проводим в помещениях, а не на улице, всем нам очень не хватает солнечного света. А точнее, витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Ученые из Университета Лойло в Чикаго считают витамин D настоящим улучшителем настроения. Особенно недостаток этого витамина влияет на женщин, страдающих диабетом. Об этом можно прочитать в статье Диагноз по ногтям. Всё дело в том, что по сравнению с мужчинами женщины хуже контролируют уровень сахара в крови и из-за этого в гораздо большей степени склонны к депрессиям. По-этому ученые рекомендуют им не только ежедневно получать свою дозу «солнечного» витамина с пищей, но и чаще бывать на прогулках.

Секрет стройности — в чашке с чаем

Избыточный вес становится причиной различных недугов, таких как сахарный диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания. Также ожирение уменьшает продолжительность жизни человека. Один из эффективных способов борьбы с вредными килограммами — белый чай. Его экстракты препятствуют образованию новых жировых клеток и способствуют мобилизации жира в зрелых клетках, тем самым борясь с ожирением. Белый чай — идеальное природное средство для похудения.

Сахар уменьшит боль

Найден новый «сладкий» способ уменьшить боль у младенцев после неприятных процедур. Ученые из отделения сестринского дела университета Торонто решили использовать сахарозу в качестве обезболивающего. Они собрали данные по 44 исследованиям, в ходе которых наблюдались более 3 тысяч новорожденных. В результате доказано: чтобы унять боль у малыша, например после инъекции, вполне достаточно одной-двух капель сахарной воды.

Помидоры борются с радикалами

Организм человека атакуют свободные радикалы, которые наносят немалый ущерб здоровью. Образуются они как ответная реакция на курение, ультрафиолетовое облучение, злоупотребление алкоголем и многое другое. С возрастом их в организме становится все больше. Избавиться от «вредителей» помогут антиоксиданты, часть которых вырабатывается организмом, а часть поступает вместе с пищей. Основными производителями антиоксидантов считаются помидоры. И чем они краснее, тем полезнее. Антиоксидантным действием обладает ликопин, который и придает томатам насыщенный красный цвет. Он содержится во всех овощах и фруктах, которые имеют ярко-оранжевый или красный цвет.

Прогулка победит артрит

Найден простой и дешевый способ победить боли в суставах. Австралийские ученые из Университета Квинсленда уверяют, что для избавления от артрита достаточно начать активно заниматься ходьбой, совмещая ее с приемом лекарств. Эксперты собрали людей, страдающих от этого заболевания, и в течение шести недель те активно занимались ходьбой. Выяснилось, что ходьба не только улучшила физическое состояние людей, но и практически избавила их от болей. Для положительного эффекта достаточно делать 3 тысячи шагов за прогулку. Это открытие особенно поможет пожилым людям, так как от артрита страдают 85% людей старше 75 лет.

Самая полезная ягода — черная смородина

Специалисты Шотландского аграрного института в результате исследования вкусовых и полезных качеств ягод признали черную смородину самой полезной для здоровья. Черная смородина, по словам ученых, превзошла все остальные ягодные культуры по количеству и концентрации находящихся в ней витаминов, минералов и других полезных веществ. В результате длительных и многочисленных тестов у этой ягоды была обнаружена способность противодействовать раковым заболеваниям, предупреждать образование диабета. Она также защищает сердечно-сосудистую систему человека и предотвращает ослабление умственных способностей у людей преклонного возраста.

Мясо и картофель улучшат память

Исследователи из Университета Калифорнии в Ирвине обнаружили, что витамин B3, содержащийся в мясе, рыбе и картофеле, снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера и способствует улучшению памяти. Подробнее об этом в статье: "Витамины для людей в возрасте за ... ". Витамин В3, который также называется никотинамид, содержится в злаках и бобах. Его легко можно приобрести в аптеках.

Спорт полезен только вечером

Стереотип о пользе занятий спортом в любое время суток недавно был разрушен учеными из Американской ассоциации здоровья, физкультуры и отдыха. Как они сообщают, дневные занятия спортом могут нанести вред здоровью. В частности, у человека могут появиться серьезные проблемы со сном. Согласно результатам проведенных медиками исследований те люди, которые занимались фитнесом в дневное время, лишали себя 42 минут сна! Врачи рекомендуют уделять время физическим нагрузкам и спорту за 2–3 часа до отхода в постель. В таком случае от спорта действительно будет только польза.

Злишься — рискуешь поправиться

Мужчины, ведущие себя агрессивно по отношению к окружающим, больше рискуют получить проблемы с избыточным весом. Врачи из клиники Hopital Paul Brousse, Франция, провели наблюдение за 6500 мужчинами разного возраста и социального положения. Как выяснилось в результате, те из них, кто был агрессивен, регулярно портил настроение себе и окружающим, довольно быстро набирали лишний вес. Причем, подчеркивают исследователи, это сказывалось исключительно на мужчинах: дурное настроение на вес женщин не влияло.

 Как научиться преодолевать стресс.

• Каждый вечер перед сном воспроизведите в памяти свой день и отчетливо представьте все стрессовые и неприятные ситуации, с которыми пришлось столкнуться.
• Спросите сами себя, каким образом вам следовало поступить в этих ситуациях, чтобы све-сти травмирующий эффект к минимуму. Обязательно ответьте себе на этот вопрос, и пусть ваши рекомендации будут максимально конкретными.
• Теперь опять вернитесь к пережитой стрессовой ситуации, прокрутите ее мысленно, рассматривая как бы со стороны. На данном этапе необходимо полностью расслабиться, отстраниться от нее и почувствовать себя комфортно.
   

Анализируя таким образом стрессовые ситуации, можно очень эффективно бороться с их неприятными последствиями. Через несколько недель ваши тело и нейросистема будут запрограммированы на иное восприятие стрессов. Эту технику можно использовать и в качестве профилактики. Например, если вам предстоит экзамен или сложный разговор с начальником, представьте самый худший сценарий этой ситуации, обратите внимание на то, что вы при этом чувствуете. Затем вообразите, что разыгравшаяся сцена не влияет на вашу зону комфорта, вы чувствуете себя расслабленным и счастливым. Вот увидите — переживая все это наяву, вы не испытаете отрицательных эмоций.

САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ДОМА СО ВСЕГО МИРА

 

Далее

Новогодний Парад роз!

В американском штате Калифорния прошел 120-й по счету Парад роз. Каждый год в калифорнийском г.Пасадена проходит грандиозный праздник, посвященный первому дню Нового года.

далее

Места для экстремального секса - не для слабонервных



Все знают, что сексуальную жизнь нужно делать разнообразной. В противном случае желание между партнерами исчезает. А задумывались ли вы, чтобы разнообразить ее экстремальным сексом? Или задумывались, но так и не решались воплотить задумки в жизнь. Те люди, которые решаются на такие поступки, всегда находятся в хорошем настроении с улыбкой на лице. Дело в том, что во время экстремального секса в организм выбрасывается очень большое количество эндорфина, или как его еще называют гормон счастья, и адреналина. Любители такого развлечения очень активны и всегда находятся в поиске новых идей. Не стоит считать таких людей ненормальными или чересчур развращенными. Экстремальный секс для них – это как вид спорта, занимаясь которым, они получают удовольствие и дозу адреналина.

Выбор места полностью зависит от вас. Попробуйте заняться сексом в супермаркете в каких-либо подсобных помещениях. Поищите коридорчики, в которых множество дверей с табличками «для персонала», за такими вот дверями и можно спрятаться. Они обычно редко кем-либо контролируются и в них обычно очень тихо, что позволит вам услышать приближающиеся шаги.

Если вы студент (что в большей степени вероятно), попробуйте пустые университетские аудитории. По расписанию занятий можно вычислить какая аудитория свободна. При этом лучше закрыть дверь и выключить свет, чтобы не привлекать лишнего внимания.

Очень популярным, как оказалось, является туалет ресторана. Любовники часто не доходят до постели и предаются любовным утехам прямо в помещении романтического свидания. Еще один вариант – девушка делает вид, что уронила салфетку или вилку и при этом удовлетворяет орально своего партнера.

Парки – в них есть много укромных местечек, где можно спокойно уединиться. Например, за большим количеством деревьев или на дальней незаметной лавочке. Конечно, лучше всего это делать рано утром или поздно вечером, когда прохожих мало, и выбирайте такие места, чтобы можно было быстро одеться в случае нежданных «гостей».

Попробуйте секс в машине на мойке. Поверьте, это особенные ощущения - машина производит вибрации, в итоге секс эффектнее, а оргазм сильнее. Немало парочек позволяют себе заняться «этим» на задних сиденьях автобуса во время езды или стоя в пробке. Секс в кабинке туалета самолета во время взлета доставит вам незабываемые и неповторимые ощущения.

Старый проверенный способ – лифт. В нашей стране они не блещут чистотой, да и особой фантазии в них не проявить. Но все же долю необычности от занятия сексом в лифте не отнять. В лифтах элитных домов и отелей вы будете чувствовать себя гораздо спокойнее. Но учтите, что за вами могут наблюдать охранники через скрытые камеры. Если же и это вас не останавливает, то секс в лифте как раз для вас!

А как вы думаете, зачем существуют кинотеатры? Смотреть кино? И да, и нет. В кинотеатре на последних местах можно еще и заняться сексом. Только время сеанса нужно выбрать дневное, а еще лучше утреннее, чтобы у вас не было соседей. И тогда в полной темноте ничто не помешает вам насладиться таким приятнейшим времяпрепровождением, как секс.

Конечно, все это увлекательно и захватывающе, но во всем надо знать меру и предел. Слишком частое занятие экстремальным сексом, может стать для вас своего рода зависимостью, а чтобы избавиться от этой зависимости, вам потребуется помощь сексолога. Также нужно знать меру в степени экстремальности, потому как это может привести к нежелательным последствиям – административным штрафам, испорченному настроению и прочему.

Девичник



Девичник это как последний глоток воздуха свободы, перед тем как девушка станет женой. В этот день девушка прощалась со своей свободой и готовилась к семейной жизни. По древним традициям на девичнике все девицы должны были плакать. После того, как невесту посватают, в ее дом приглашали вытницу и подруг. На роль вытницы подойдет только замужняя женщина. В наше время, конечно, девичники так не проводятся. Девушки не плачут и не приглашают специальную вытницу. Невеста просто устраивает вечеринку дома или в другом месте, где собирает всех своих подружек.

Девичник может длиться весь день или определенное количество времени. Если у вас есть желание, то его можно отмечать несколько дней. Девичник проводится для того, чтобы невеста могла в последний раз повеселиться от души. Проводить конкурсы и отдыхать в компании своих лучших подруг, как она это делала раньше. Так как теперь она вступает в семейную жизнь, и на подруг будет уделяться меньше внимания. [Далее...] Поэтому отдохнуть нужно на славу. Побывайте в тех местах, где вы всегда любили отдыхать и веселится. Вы можете сходить на дискотеку или на какой-нибудь концерт. Чтобы все вокруг знали, что у вас девичник можно приобрести ленточки через плечо – «невеста», а подругам – «подруги невесты». Тогда люди вокруг будут знать, что у вас девичник. Подруги могут всеми силами выманивать комплименты для невесты у прохожих. За добрые слова их можно поощрять вином или соком.

На девичнике могут проводиться всевозможные конкурсы, чтобы никому не было скучно. Эти конкурсы можно будет проводить и на улице с прохожими. Так будет еще веселее. Невеста при этом может не принимать участие в них. Она может придумать конкурсы и игры. Только они должны быть невинными и безобидными. В веселых конкурсах люди будут принимать участие с радостью. Целью всего этого мероприятия является развеселить невесту и окружающих людей.

После этого наступает этап прощания с девичеством. Он также должен проходить весело и бурно. Невеста должна расстаться с теми вещами, которые ей не понадобятся в семейной жизни, но которые были в ее девичестве. Она достает одну из таких вещей и рассказывает подругам, как эй досталась эта вещь и почему она вынуждена с ней расстаться. С особо дорогими вещими можно расставаться со слезами на глазах. Обычно в качестве вещей, которые будут выбрасываться, выбирают элементы одежды, которые уже не понадобятся будущей супруге, или они являются неприличными. В ход идут провокационные прозрачные кофточки и мини-юбки, которые выглядят слишком откровенно. Эти вещи можно раздать подругам. Следует избавляться от всех вещей, которые будут напоминать вам о прошлом. Так как теперь вы начинаете новую жизнь, и делать это нужно с чистого листа.

По традиции можно провести оплакивание последних деньков свободы. Делается это для того, чтобы невеста заранее выплакала все беды, и тогда она будет легче переносить все сложности семейной жизни. Завершать такое плаканье нужно утешительными словами или песнями. Будущей супруге желают счастья в браке и много детей.

После того, как девушки навеселятся от души и наплачутся, пора готовится к свадьбе. Обычно невеста и ее подруги отправляются в баню, чтобы расслабиться и привести себя в порядок перед торжеством. Там они гадают будущей супруге. Это можно делать на кольце, воске, можно также устроить несколько гаданий-лотерей. Можно гадать в шутку. Подруга переодевается в гадалку и сулит вам долгую, счастливую жизнь с множеством детей. Если свадьба будет на следующий день, тогда закончить нужно пораньше, чтобы и невеста и подружки смогли выспаться перед торжеством.

Красивые фотоработы Владимира Федотко

Красивые фотоработы Владимира Федотко

далее

Эротические сны



Многим людям снятся эротические сны. Проснувшись утром, они задаются вопросами: что произошло? В чем причина таких сновидений? Неужели это из-за того, что в реальной жизни не хватает сексуальной активности? Из-за подобных сомнений человек может часто нервничать, особенно если содержание эротических снов противоречит жизненным взглядам человека. Не стоит переживать, ведь эротические сны - это абсолютно естественная вещь. Даже великий психолог Зигмунд Фрейд утверждал, что любой сон, не важно какого содержания, имеет сексуальный подтекст. Но в наше время уже давно известный факт, что люди, которые видят эротические сны, не имеют абсолютно никаких психических отклонений.
Современные сексологи различают три типа эротических снов.

Первый тип - когда человеку снится, что он занимается любовью. Подобные сны зачастую просто отражают тайные фантазии, скрытые желания. В такие моменты может присниться практически, что угодно, вплоть до секса с известным актером.

Второй тип - сны, которые называют еще “символами”. Такие сны видят в основном люди, воспитанные в строгих правилах, что секс это что-то запретное и постыдное. Поэтому людям всегда снятся ситуации неэротического характера, однако человек воспринимает их по-своему, в результате чего происходит физическое возбуждение.

Третий тип - аномальные сны. Как раз именно такие сны больше всего пугают человека, которому они приснились. Эти сны связаны со сменой пола, однополым сексом и прочими извращениями. Конечно, подобные сны, как и любые эротические сны, не означают, что у человека в реальной жизни есть какие-то проблемы.

Есть некоторый ряд определенных символов или ситуаций, которые во сне имеют сексуальную направленность. Например, если вам приснился обнаженным кто-то из ваших знакомых - это значит, что вы хотели бы узнать об этом человеке больше, увидеть его сокровенные мысли, в общем, раскусить человека. Также это может значить обратное - все это уже произошло в вашей жизни. Если женщине приснится, что она голая в каком-то публичном месте, значит ей стоит вести себя более раскрепощенной в реальной жизни, прекратить стесняться своего тела. Как бы посредством сна женская сущность пытается показать себя на публике во всей красе. Если женщине снится, как ее насилуют, то это также означает об определенной сжатости человека, следует избавиться от комплексов. А в случае, если вам приснится, что вы занимаетесь сексом с незнакомым человеком, не стоит пугаться и думать, что всему виной неудовлетворение со стороны вашего настоящего партнера. Дело может быть в том, что партнер в вашем сне сочетает в себе все заоблачные качества, которые вы так хотите пробудить в вашем любимом. Так что такой сон ни в коем случае не означает, что вы в подсознании хотите изменить своему мужу, например. Сны, в которых женщина становится мужчиной или наоборот имеют несколько причин. Во-первых, это, конечно, естественное любопытство. Женщинам может быть интересно, как устроен мужчина, какие чувства он испытывает во время полового контакта. Во-вторых, возможно вы бы хотели играть более активную роль в сексе, но у вас это не получается по каким-либо причинам.

Бывает, что снятся эротические сны без секса. Это может быть просто приятная романтическая атмосфера без непосредственного физического контакта. Не надо по этому поводу расстраиваться. Может быть, здесь сработал какой-то комплекс, мешающий вам в вашей реальной сексуальной жизни.

Длина безымянного и указательного пальцев расскажет о вашем темпераменте



Ученые Университета Ливерпуля (Британия) считают, что о сексуальности человека и его социальном поведении, можно судить по длине и форме пальцев рук. Группа ученых, сравнивая длину указательного и безымянного пальцев разных видов обезьян, пришла к интересным выводам. У драчливых и склонных к полигамии павианов и макак-резус, безымянные пальцы длиннее указательных. А вот у обезьян-игрунок и капуцинов, наоборот, безымянные пальцы короче указательных и эти приматы отличаются мягким характером и практически полным отсутствием конфликтов.

Шимпанзе и гориллы, самые близкие родственники человека, имеют почти одинаковые по длине безымянные и указательные пальцы, т.е. находятся где-то посередине.

Длина пальцев эмбриона формируется еще в утробе матери и зависит от ее гормонального фона в этот период, говорят исследователи. Если уровень тестостерона у мамы высокий, то и малыш будет обладать всеми мужскими чертами и безымянные пальцы у него будут длиннее указательных. А если в организме матери преобладают эстрогены, то все будет наоборот.

Так как в организме человека эти два гормона исполняют те же функции, что и у обезьян, то соотношение длины пальцев, тоже может указывать на темперамент.

Т.е. мужчина с длинными безымянными пальцами будет более сексуальным, а вот женщина с такими признаками может быть склонна к гомосексуальным связям. Зато женщина с примерно одинаковой длиной пальцев, наверняка станет прекрасной матерью и родит много детей.

ЧТО МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ С ВАМИ ВО ВРЕМЯ ОРГАЗМА



Состояние оргазма еще называют «маленькой смертью». Неудивительно, что во время высшего наслаждения можно столкнуться с любой неожиданностью. Какой же?

Кролики во время секса могут получить инфаркт. То же может произойти и с людьми. Оргазм задействует все органы и системы организма. В это время выделяется много различных гормонов и медиаторов стресса, взять тот же адреналин. Увеличивается нагрузка на мышцы, нервную систему, учащаются сердцебиение и дыхание. А потому человеку со слабым сердцем немудрено умереть «смертью праведника», в объятиях.
Если у вас есть предрасположенность к сердечным заболеваниям, забудьте о виагре и прочих стимулирующих средствах, да и несколько умерьте свой сексуальный пыл. Главное – получить удовольствие и при этом излишне не переусердствовать.

Обморок – тоже довольно распространенное последствие оргазма. Может произойти нарушение кровообращения центральной нервной системы, кровь при этом не доходит до головы, давление падает. От обморока, кстати, тоже недалеко до инфаркта.

Существуют и более безобидные последствия.

Если у вас слабые мышцы тазового дна, оргазм для вас чреват неконтролируемым мочеиспусканием. Многим мужчинам это даже нравится, но если это происходит с вами регулярно, лучше обратиться к врачу. Говорят, это лечится.

А вот что редко кому нравится – так это непроизвольное выделение газов в результате половых сношений. Придется пересмотреть свою диету, убрав из нее «музыкальные» продукты (хотя бы перед предполагаемым сексом). Но если это частый спутник ваших оргазмов, вам стоит обратиться к врачу с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Сильный оргазм чреват и неконтролируемым смехом или слезами. Виной всему – психологические особенности человека. Это не страшно и лечить необязательно. И все же лучше объяснить партнеру, что смеетесь вы не над ним и плачете не от обиды, а скорее, наоборот.

Судороги, дрожь, озноб – тоже возможные последствия непроизвольного сокращения мышц во время оргазма. Они также относятся к психофизиологическим особенностям человека.

Если вы испытаете страх во время оргазма (например, в комнату кто-то внезапно войдет), может произойти сдавливание мышц влагалища, и член мужчины застрянет у вас внутри. Без врачебной помощи с этим не справиться.
Внезапный испуг может спровоцировать и потерю возбуждения. В некоторых случаях сексуальное желание приходится восстанавливать вместе с врачом, и процесс этот длительный.

А знаете, что и сам оргазм может быть неожиданным? Например, сидите вы в салоне красоты, или ходите по магазину, или сдаете отчет начальнику. И вдруг… Такое бывает нечасто, но в принципе может постичь любую женщину со здоровой сексуальностью. Это как оргазм во сне. Вы подсознательно испытываете сексуальное возбуждение, и в какой-то момент происходит разрядка. Можно позавидовать такой счастливице: получить оргазм просто так!

Газета The Sun опубликовала результаты исследования, в котором приняло участие 2000 человек. Выяснилось, что секс порой заканчивается разбитыми лампами и вазами, сломанными кроватями и даже сорванными занавесками. Кроме того, достается и самим участникам. Около 41 % получают «ковровые ожоги» – натирают или сдирают кожу на коленях, локтях и других частях тела. Около 30 % травмирует спину, а 12 % вывихивают запястья и лодыжки. К гораздо менее распространенным травмам от секса относятся ушибы головы и переломы.

Благодарим за помощь в подготовке материала врача-сексопатолога, доктора медицинских наук, старшего научного сотрудника отдела сексопатологии и андрологии института урологии АМН Украины, профессора Юрия Гурженко

Красивые гифы

..

Читать далее...

Резьба по кости

Бивни мамонта, слона, моржовая кость и зуб кашалота, называемые благородной костью, мастера исстари применяли для резных работ. Благородная кость красива, прочна, легко режется и прекрасно полируется. Резную кость нередко используют как декоративную накладку на изделия из других материалов.

Необыкновенную звучность приобретает резная ажурная кость в сочетании с ценными породами дерева.

ДАЛЕЕ

Бумажные скульптуры!

Оригинальное творчество Patty и Allen Eckman.

Художники сначала смешивают бескислотную целлюлозу, используя сырьё хлопка, это закладывается в форму, сжимается вакуумом или в руках.

далее

Салат красоты

 

Салат красоты: - Вечером 5 ложек овсяных хлопьев (геркулеса) залить 5 ложками кипячёной воды комнатной температуры и оставить на ночь.

- Утром добавить 2 ст. ложки молока, 1 ложку мёда, 5 измельчённых орехов лещины (можно заменить фундуком).

Всё перемешать и съесть утром, натощак, хорошо пережёвывая. - В идеале этот салат нужно есть каждое утро в течение месяца.

Но цвет лица улучшается уже после 1-2 недель.

Одуванчики- маленькие целители.

Скоро пригреет солнышко и земля покроется зеленым ковриком, и повылазят на белый свет желтые головки одуванчиков.

Одуванчики , не только ласкают глаз, но и очень полезное ростение.

Весной его нужно класть в салаты, добавляя к другим зеленным культурам. Перед употреблением выдержать в холодной подсоленной воде, минут тридцать.

Предлагаю полезный и вкусный рецепт салата из одуванчика:

Салат из одуванчика с яйцом

Вам понадобится: • триста грамм листьев одуванчика;

• три яйца; • два зубчика чеснока,зеленый лук;

• сметана; • соль по вкусу.

Приготовление:

1. Молодые листья одуванчика промойте и мелко нарежьте.

2. Яйца, сваренные вкрутую, очистите, нарежьте средними кубиками.

3. Чеснок натрите на мелкой терке,порезать зеленый лук.

4. Нарезанные листья, яйца, лук и чеснок соедините, посолите, перемешайте и заправьте сметаной.

далее

Оливковое масло для красоты и здоровья.

 Эффективные и несложные маски с применением оливкового масла.

 

Оливковое масло для раздраженной кожи.

Смешайте половинку банана с ложкой тертого огурца и ложкой оливкового масла.

Нанесите на лицо и смойте через 30 минут прохладной водой.

Такая маска успокаивает кожу и делает ее невероятно нежной.

Оливковое масло для сухой кожи.

6 зерен белой отварной фасоли надо растереть, добавить ложку оливкового масла и ложку сока лимона.

Нанесите на лицо, через 20 минут смойте водой.

Такая маска питает и отбеливает кожу.

Оливковое масло для нормальной кожи.

Смешать натертый огурец и оливковое масло.

Нанесите на лицо и шею. Через 20 минут смойте.

Такая маска очищает и смягчает кожу.

Оливковое масло для увядающей кожи.

Измельчить пол лимона вместе с цедрой, добавить ложку масла и сырой желток.

Нанести на 20 минут и смыть.

Такая маска разглаживает морщины и препятствует предотвращению новых.

Если нет времени делать маски, то просто регулярно на ночь протирайте лицо оливковым маслом.

Через 15 минут излишки уберите салфеткой.

Эффект от применения оливкового масла просто потрясающий.

Позы для супернаслаждения.




Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть "возбуждающую" пищу или полдня ходить в эротическом белье. "Супероргазм" можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать в постели подходящую позу.
Читать далее...

Захотеть... и получить! или Как обрести нужную вещь!




Когда много лет назад я занималась у одного известного психолога, в какой-то момент меня озарило: действительно ВСЕ в наших руках, а мудрая Вселенная всегда поможет в любом из начинаний (конечно, если оно – доброе и основано на любви ко всему, что нас окружает). В общем, я поняла, что могу получить то, что мне ОЧЕНЬ нужно с помощью своего ума и сознания. Кажется, достаточно банальная истина, но пятнадцать лет назад для меня это было настоящим открытием, тем более, что в те года такие понятия, как холодинамика, дианетика, сайентология и им подобные только-только входили в нашу жизнь. В общем, на одном из занятий с моим Учителем мы начали отрабатывать методику «получения желаемого материального». Выглядело это приблизительно так.
Читать далее...

Интимная география: эрогенные зоны




Секс, господа, дело тонкое. А хороший секс - дело, тонкое вдвойне...

Значительная часть взрослого населения всерьез озабочены проблемой века: как заниматься сексом. Некоторых, конечно, волнует количественный аспект. Но большинство все же выросли и теперь интересуются качественной стороной дела. А это - вопрос сложный и, зачастую, непредсказуемый. Как получить удовольствие самому, и доставить его партнеру? Особенно партнерше... Если мужчина «заводится» только от одной мысли о чем-то пикантном, то женщине почти всегда нужно куда больше времени и действий. Нет, не нужно становится на стульчик, и декламировать наизусть отрывки из любимых произведений! Возбуждать можно и другими способами...

И вот здесь на ум приходит понятие «эрогенные зоны». Как волшебное заклинание... или как темный страшный лес.

Итак, что же это такое, эрогенные зоны? Определений существует множество. Есть среди них такие заумные, что отбивают охоту заниматься сексом на несколько дней... Самое, пожалуй, удобочитаемое гласит: эрогенные зоны - участки на коже человека, воздействие на которые вызывает приятные сексуальные ощущения. Т.е. способствует возбуждению и приближает оргазм. Это объясняется простой физиологической причиной: на них больше нервных окончаний, позволяющих испытывать большее наслаждение при правильном касании. Чувствительность зон может меняться у одного человека в зависимости от обстоятельств (настроение, самочувствие, усталость и т. п.). С возрастом одни зоны могут становиться более чувствительными, а другие - менее.

Вот так постепенно и подходим к основному: для чего вообще нужны эрогенные зоны? Тут нужно сделать небольшое отступление и в который раз заметить, что мужчина и женщина - очень разные по своей сути существа. То, что одному приятно, другому, пожалуй, как немцу смерть...

Да не обидится на меня сильная половина человечества, но мужчины в этом смысле устроены куда проще, чем мы с вами, нежные и прекрасные дамы. Добрая природа возложила на самца Homo Sapiens функцию оплодотворения, а чтоб он не вздумал отлынивать от столь важного и перспективного занятия, напрямую связала передачу генетического материала, секс и оргазм. И теперь семяизвержение и удовольствие связано неразрывно... Мужчина получает оргазм, если выполнил свою биологическую задачу - отдал семенной материал. На научном языке мужская сексуальность называется «фаллоцентрической», поскольку ее кульминацией является проникновение и эякуляция, всему остальному придается гораздо меньшее значение. Но не нужно недооценивать «все остальное»:женщина, знающая географию тела своего мужчины - неоценимое сокровище. Она научит партнера получать куда более изысканное удовольствие, чем было предусмотрено эволюцией. А, это, согласитесь, кое-чего стоит...

Но что это я все о мужчинах да о мужчинах? Поговорим лучше о нас, вернее, о нашей сексуальности... И, как я и обещала, здесь все будет очень сложно: женщина, выполняя свою биологическую задачу - принимая семя, беременея, вынашивая ребенка и т.д., и т.п. - совершенно не обязательно будет за это вознаграждаться оргазмами просто так. Часто над этим надо работать. Если мужчина не половой эгоист, он должен стремится, чтобы его партнерша тоже получала свою толику удовольствия. Вот в этом нелегком деле каждому мужчине поможет знание диспозиции горячих точек на теле партнерши.
Как искать? Прежде всего: эрогенные зоны делятся на безусловные (рот, гениталии, грудь - все с ними понятно, искать тут нечего, надо просто разобраться, КАК больше нравится партнеру) и индивидуальные - тут уж может быть что угодно... Да и размещаются эти зоны-индивидуалистки, как им будет угодно, никакой особенной системы при этом не соблюдая.

Но надежда остается: благодаря опыту предков составлены некоторые пособия по локализации этих удивительных точек.

Женщина

Начнем с головы. Из «хитрых», индивидуальных эрогенных зон безусловный лидер - ухо (и не только потому, «что женщины любят ушами»). В ухе столько разных закоулочков... Любой завиток может стать тем самым местом, с которого разгорится серьезный пламень.

Шея: нежные касания к ней возбуждают более половины дам всех возрастов.

«Кошачье место»: находится между лопатками, посередине. Называется так потому, что коты всех размеров, спариваясь, зубами держат самку именно в том месте... Что ж, все мы родственники.
Руки: ладони, пальцы и запястья, локтевая впадина, сам локоть, кожа над проступающими сосудами.
о статистике, ласки рук приятны всем женщинам. Главное, выбрать повод и антураж, ведь каждая дама мечтает хоть минутку побыть прелестницей при дворе, которой нежный кавалер эротично целует пальчики...

Живот: по сути, плацдарм для действий. Особенно чувствительными считаются низ живота и пупок.

Ягодицы: говорят, греки особенно ценили эту часть женского тела... Одно из обращений к богине любви и красоты Афродите было Каллипига (т.е. О, прекраснопопая!)

Поясница и крестец: менее эрогенны, но около 10% женщин называют их самой чувствительной частью своего тела.

Ноги: ступни, подколенные ямки, внутренняя поверхность бедер. Не зря в древнекитайских медицинских трактатах рекомендуют массировать ступни ног для скорейшего излечения. На ступнях находятся тысячи нервных окончаний - отсюда и чувствительность.

Народная мудрость: в поиске женских нежных мест на помощь может прийти народное наблюдение: самые чувствительные места женщина подсознательно пытается (нет, ну прикрыть-то понятно. Но мы не об этих местах)... украсить. Делайте выводы: возлюбленная носит браслеты - ласкайте запястья, отдает предпочтение бусам и кулонам - уделите внимание шее и ложбинке между грудью.

Мужчина

Практически все рекомендации для женщин подходят и для мужчин. Но есть некоторые нюансы.

1. Страшный секрет. У мужчин есть предстательная железа - она сверхчувствительна.
Располагается она ... внутри мужского организма. Опуская проктологические подробности, помните, что чаще всего именно эта эрогенная зона сверхчувствительна и с психологической стороны...

2. Помните, что многим мужчинам неприятно прикосновение к лицу непосредственно после пытки бритьем. Хотя на лице находится множество нервных окончаний и при умеренной небритости редкий мужчина будет против массажа...

3. Помните, что насколько бы не было приятно мужчине, он ждет продолжения. Не мучайте его, переходите к основной части Марлезонского балета.

Так это что же, нажал и...? Эрогенная зона - не кнопка включения. Не все так просто, к сожалению. Знающие люди утверждают, что сам принцип эрогенных зон работает только тогда, когда партнеры небезразличны друг другу. И особенно этот момент актуален для женщины.

И есть еще одна небольшая особенность: эрогенные зоны бывают первого и второго порядка. Что это значит? Если невозбужденной женщине стимулировать клитор, она будет нервно дрыгаться, а не получать фонтан удовольствия... А если горячую и готовую к сексу даму нежно целовать в ушко, она, скорее всего, этого даже не почувствует. Так что соблюдайте очередность... стимуляции эрогенных зон - от самых «скромных» ... и ниже, ниже...

Автор: Наталия Руденко для TerraWoman.com

http://www.terrawoman.com/sex/erogen_zon/comments

Исключительно для мужчин: как усилить возбуждение женщины




Эксперты из Центра Сексуального Здоровья в Великобритании (Sexual Health Centre, UK) утверждают: когда секс становится скучным и рутинным, самое время внести в интимную жизнь изюминку и разнообразить интимные отношения со своей супругой.

Приготовьте ей десерт

Проявите фантазию и превратите процесс приготовления десерта в соблазнение вашей любимой женщины. Дамы любят, когда мужчины им готовят, поэтому здесь все исключительно в ваших руках. Наденьте фартук на голое тело... или вовсе обойдитесь без фартука.
Читать далее
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Недвижимость, оборудование и автомобили в лизинг - это выгодно! Главное правильно выбрать лизинговую компанию. И тогда покупка будет вдвойне приятной!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Любое торжественное событие в жизни важно! Свадебный фотограф Санкт-Петербург поможет Вам запечатлеть лучшие мгновения этих событий!

И чего б вам пожелать?