Привет, за это время многое произошло. Купили мужу костюм Ketroy.Класснючий, Сергей счастлив....Правда, теперь стал вопрос как за ним ухаживать, на ярлыке стоит не стирать, не гладить....я так понимаю хим.чистка?! Девушки, у кого мужчины носят классические костюмы отзовитесь! Пришла посылочка в которой я заказывала своей собачке кофточку,  заказала размер XL, но он ей все равно маловат, но носить будем. Купила себе миксер и приготовила в мультиварке бисквит.....кайф, так легко, теперь будут вариации на тему....Пила 4ре дня ЭКУ, я пила мало, по 5-7,5мл, поэтому никаких глюков не было, спортом не занималась, но соблюдала белковую диету, за 1,5недели похудела на 1,3кг. Еще клетчатку из баночки сейчас каждый обед пью. Пыталась сделать карту желаний, но не удалось, т.к. то чего хочу в журналах нет, только в интернете, а хорошего сайта с картой желаний не нашла, может кто подскажет...

Купила себе этих двух помошников, написала о них большой пост, а когда вставляла фотку текст, видимо, удалился. Значит не судьба, если кого то заинтересует что-то по поводу  аэрогриля или мультиварки отвечу на ваши вопросы. В-целом, я довольна.

Так, наконец-таки я готова присоединиться к программе, на которую сподвигла  http://www.liveinternet.ru/users/vasha_amesa/profile/ - "Стройняшкой к Новому году"

Значитца так......

  До Нового года осталось 2 месяца, а еще столько всего надо успеть)))

I. Первое, чего я бы хотела добиться перед тем, как войти в этот Новый замечательный год( Это  будет мой год-год кота или кролика)  это похудеть на 6кг. По 3 кг в месяц вполне реально и без последствий). Нет, ну я и сейчас уже хорошо выгляжу, но как говорится, НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ. Сегодня я весь день на творожке и кефире , завтра скорее всего тоже, это у меня разгрузка, т.к. предыдущие 2 недели была полная обжираловка куча дней рождения, куча еды, а помимо этого мармелад чипсы и т.д.  А потом после этих двух дней, будет 4 дня выходных, и я иду на день рождения, постараюсь, конечно, много не есть, плюс вечерком свой жиросжигающий способ  - лимон и мясо.)))А потом с 08.11.2010 на диету, пока не ришила на какую, но я предпочитаю что-то типа  раздельного питания,  или низкоуглеводной, белковой диеты, вот сегодня скопровала в цитатник Метаболическую диету, возможно на нее и сяду. Буду пить мультивитаминки, крутить обруч( завтра поеду куплю его с пупырышками), и еще у меня всегда были проблемы с животом, спина кривая вот и пресс не в порядке так что сегодня еще поищу какие-нибудь упражнения для пресса - буду качать его. Еще, девочки, если у кого-то есть секреты как похудеть в икрах, пожалуйста, поделитись...

II. Второе, у меня с самого детства проблемы со спиной, горблюсь сильно, и спина выгнута, и позвоночник в районе поясницы вогнут. Я то могу выпрямиться, но долго так ходить не получается. Так с завтрашнего дня я решила делать комплекс упражнений для спины и контролировать себя, чтобы ходить с ровной спиной, еще мне надо продлить абонемент в тренажерный зал, где я тоже буду качать спинку. Еще у меня с того года в шкафу валяется дорогущий корсет для осанки, вот и не знаю надевать ли его когда за компом сижу? Вы как думаете?

III. Третье, это уже более психолгического плана вопрос, хотелось бы научиться каждый вечер выделять время на то, чтобы уйти в себя, так сказать, помедитировать, обмыслить, кто я, что я , что я сделала сегодня для того, чтобы приблизиться к своей мечте, и вообще какие у меня мечты и как действовать, чтобы все побыстрее осуществилось. Ведь все дни проходят очень быстро, работа, дом, интернет, иногда встречи с родными, друзьями, дни летят один за другим, выходные...опять выходные. А времени остановиться, задуматься все нет и нет. Понятно, что на самом деле оно есть, просто его надо взять и выделить. Вот! Постараюсь до НГ научиться каждый день думать о себе,  и к НГ точно знать какие у меня планы на предстоящий год, и как я буду их осуществлять.

Ну пока все, вернее есть еще много чего, что я собираюсь делать, но я предпочту оставить это в секрете от вас дорогие мои. Надеюсь, вы поддержите меня в моих стремлениях)

Ну, коль, я здесь появилась решила написать еще немножко о себе и своих экспериментах с питанием.

В-общем, я похудела, выгляжу прилично уже, но каждая из нас знает свои недостатки.Эти выходные у нас были посвящены дням рождениям и походам по гостям, где я ела безостановочно)) ВСЕ!! Поэтому сейчас сижу на такой вот разгрузке.

1й день яблоки

2й день апельсиновый сок

3й день апельсиновый сок и кусочек сыра

Ненавижу яблоки, бэээээээээээээ но постараюсь продержаться)