Булгур с курицей и овощами

Читать далее...

Желчнокаменная болезнь

В. А. Вишневский В. В. Цвиркун, кандидаты медицинских наук Желчнокаменная болезнь - сложное системное обменное заболевание. Оно наблюдается в 6-8 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Нарушение холестеринового и пигментного обмена, застой желчи и инфицирование желчных путей - вот основные причины, вызывающие желчнокаменную болезнь. Имеет значение наследственная предрасположенность, а также нерациональное питание, и в частности мясная и жирная пища в избыточных количествах. У здоровых людей холестерин в желчи удерживается во взвешенном состоянии благодаря достаточной концентрации желчных кислот - холатов и оптимальному соотношению основных желчных кислот. Если это соотношение нарушается, холестерин выпадает в осадок. Центром образования камней, помимо кристаллов холестерина, могут быть кристаллы соли основного желчного пигмента билирубина. Застой желчи значительно ускоряет процесс камнеобразования, что чаще всего бывает при малоподвижном образе жизни, хронических запорах и колитах.

Способ плетения самотканых ковриков

Способ плетения самотканых ковриков

далее

Как сделать куклу.

Мастер класс от Ольги Андриановой./c/

Тем же из вас, кому не чужд творческий авантюризм, и кому интересно попробовать сделать "что-то" как бы из ничего - предлагаю сделать абсолютно необходимого в каждом хозяйстве Домового - должен же кто-то, наконец, быть ответственным за порядок в доме!?

Для этого вам понадобятся:
- пара колготок,
- вата или синтепон,
- проволока,
- бахрома, пряжа или мех,
- старые вещи (носки, шарфы…)
Итак, начнем, пожалуй, с лица - пусть оно будет веселым, например таким:

Предназначенную для изготовления лица часть колготок (смотри схему раскроя)

Завернем таким образом, чтобы в этот двухслойный колготочный мешочек с удовольствием натолкать ваты или синтепон так, чтобы получилась мягкая подушечка
формой весьма отдаленно напоминающая наш эскиз (отверстие, через которое мы напихиваем синтепон впоследствии будет ртом Домового)


Надо при напихивании не забыть про нос, на предполагаемое место которого необходимо поместить дополнительный комочек синтепона.

теперь ротик можно зашить, собрав отверстие по кругу на нитку и затянув его на манер "куриной гузки", которую, в свою очередь, надо углубить в подушечке лица, выведя иголку с ниткой на изнанку лица и закрепив там узлом.

Отсюда же, с изнанки, начинаем формировать нос, обозначив переносицу стежками 2 и 3 (см схему швов лица)

с изнанки же простегаем еще две важные точки - 4 и 5, ответственные за улыбку точки уголков губ.
Обозначив улыбку, принимаемся за нос, следуя принципу, обратному тому, которым руководствуется скульптор, для достижения желаемого результата отсекающий всё лишнее. Наш принцип - "антискульптор" - заключается в "вытягивании" с помощью иголки из массы синтепона необходимого объёма! Так мы простегаем, согласно схеме ноздри и крылья носа и "вытянем" его иголкой, формируя по своему вкусу

Возвращаясь к улыбке, деформируем рот, используя наш принцип "антискульптор"


И закрепляя результат соответствующими стежками, идущими изнутри рта и образующими губы Домового.Cмеющиеся щелочки глаз сделаем, простегав с изнанки подушечку лица


Морщинки у глаз добавят искрометности улыбке, особенно если будут дополнительно, под щечками, стянуты соответственно с точками ответственными за улыбку

Морщинки на лбу (можно - несимметричные) сделают лицо более выразительным.

Сформируем, используя наш принцип "вытягивания-простегивания" он же "антискульптор", подбородок- с ямочкой или без…

Из половины колготочного пояса-резинки сделаем два уха аккуратно наполнив их тонким слоем синтепона, зашив краешки плоских подушечек ушей и стянув серединки опять же на манер "куриной гузки"


Аналогично подушечке лица смастерим подушечку затылка и, соединив лицо, затылок и ушки, получим голову, к которой можно будет пришить волосы

Теперь - макияж по вкусу (румянец, тени, веснушки фломастером)
и голова готова!
Тело в комментах!

Оберег. Мастер-класс

Для оберега нужна картонная основа размером 15 на 20. Мы в этом случае используем коробочный картон, на который наклеиваем ткань таким же размером что и основа. Из мешковины вырезаем полоски шириной около 4 см. и распускаем по краю, делаем бахрому. Наклеиваем по краю мешковину, и по середине этой полоски приклеиваем тесьму. Основа для обрега готова. Можно поступить проще, вставить основу в деревянную рамку.

Далее

Для тех, кто заинтересовался плетением изделий из газетных трубочек. Видео мастер классы.

Для тех, кто заинтересовался плетением изделий из газетных трубочек. Видео мастер классы. источник

Дикий мак. Подробный мастер-класс

 

Плоскогубцы, круглогубцы

Проволока 20х12

Краски: киноварь, зеленая, охра, сепия

Читать далее...

Банановые шарики с шоколадом

Ингредиенты рецепта

• сахарной пудры - 6 столовых ложек
• 6 столовых ложек свежего апельсинового сока
• сливочного масла - 1 столовая ложка
• 50 грамм измельченного шоколада

Читать далее...

Красные лилии. Вышивка крестом, схемы


СХЕМА

Вышивка - Розы

Вышивка. Нарциссы

Разноцветная шаль

Смело сочетайте самые яркие и кружевные узоры, как на этой треугольной шали. Броско, смело и по-летнему классно.

Вяжем на лето

Ширина:
125 см

Вам потребуется:
50 г оранжевой, по 100 г розовой и ярко-зелёной, 150г зелёной пряжи Schachenmayr SMC Miracle (88 % хлопка, 12 % полиэстера, 145 м / 50 г); крючок № 4.

Медвежонок Василёк крючком


Вам потребуется:
пряжа "Ольга" (50 % шерсть, 50 % акрил, 392 м / 100 г) - по 100 г синего и голубого цветов, крючок № 3, синтепон, пуговицы для глаз.

Медведь состоит из разных цветочных элементов - четырёх-, пяти- и шестигранных.

Пинетки



1.
Читать далее...

Сабрина Baby №10 2011



1.
Читать далее...

Антицеллюлитный массаж



1.

Творожная диета

ПОПРОБУЙ - ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА ОТ КЛАУДИИ ШИФФЕР:

УТРОМ – яйцо, сваренное всмятку.

Через 3 часа – 150 грамм обезжиренного творога, стакан зеленого чая без сахара.

Еще через 3 часа – вновь 150 грамм творога и снова стакан зеленого чая.

До следующего утра следует пить только минеральную воду – столько, сколько хочется.

Достаточно продержаться на такой диете 3 дня, чтобы похудеть на 3-5 кг.

Правда, повторить ее можно только через месяц-полтора: диета тяжело переносится организмом. Чтобы сохранить вес, необходимы регулярные физические нагрузки. Сама Клаудиа избавляется с помощью этой диеты от «приставших» лишних килограммов примерно раз в 2 месяца.

Маска от угрей

Рецепт белковой маски от черных точек на лице, которая обладает великолепным очищающим действием:

В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до того момента, пока сахар не растворится. Половину приготовленной маски нанесите на лицо, и оставьте до полного высыхания. Далее сверху наложите оставшуюся часть маски, и начинайте интенсивно похлопывать ладонями и кончиками пальцев по всему лицу.
Что в этот момент происходит? Во время такого похлопывания между вашими руками и кожей лица начинает образовываться клейкая масса, которая и вытягивает все содержимое пор наружу. Продолжайте делать эту процедуру, пока ваши руки не перестанут липнуть к коже. После смойте маску прохладной водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Для того чтобы избавиться от черных точек эту маску рекомендуется делать несколько раз в неделю. При наличии сухой кожи наносите ее только на те участки, где имеются черные точки, в основном это нос, часть лба, и подбородок. При очень жирной коже маску можно накладывать полностью на все лицо.