Как избавиться от второго подбородка?   Правильное питание.Обязательно пересмотрите свой рацион, особенно если появление двойного подбородка связано с лишним весом. Исключите со своего меню высококалорийные продукты и приводящие к отечности продукты (например, излишек соли в организме часто провоцирует появление отеков). Пейте побольше чистой воды и откажитесь от алкоголя (спирт обезвоживает организм). Употребляйте больше клетчатки (источники клетчатки овощи и фрукты) и продуктов содержащих кальций. Арахис, миндаль, рыба, творог, молоко, сухофрукты – эти продукты отличные помощники в борьбе с лишним весом и двойным подбородком. Массаж.Ежедневно наносите на кожу питательный крем и при этом делайте легкие похлопывания тыльной стороной кисти по подбородку в направлении от шеи к челюсти. Два раза в неделю можно делать массаж с использованием мокрого полотенца. Сложенное вчетверо полотенце опустите в холодную подсоленную воду, затем немножко отожмите и довольно сильно похлопайте им по подбородку до двадцати раз. Можно использовать вместо подсоленной воды настойку ромашки, тысячелистника или шалфея. Гимнастика. Каждый день делайте гимнастику для укрепления мышц шеи и подбородка. В течение 5 минут ходите по комнате с книгой на голове. Сильно прижмите подбородок к груди, а затем резким движением откиньте голову назад (10 раз). Активно вращайте головой по десять раз вправо и влево. Максимально напрягите мышцы шеи и выдвигайте вперед подбородок, а затем возвращайте в исходное положение. Чтобы снять возникшее напряжение, проделайте круговые движения головой. Сядьте и вытяните руки вперед ладонями вниз. Медленно наклоните голову к груди, а затем также медленно отведите назад. Максимально широко откройте рот и отчетливо произнесите гласные буквы. Читать уникальные статьи Как сделать гламурный макияж? Избавляемся от прыщей дома Хитрости визажистов Боремся с прыщами вместе! Секреты красивой кожи Скрываем возраст Подтяжка лица и омоложение ягодами