-Метки

авокадо ананас ананасы апельсины баклажаны бекон белое вино болгарский перец брокколи брынза ветчина вино говядина горошек грецкие орехи грибы йогурт кабачки кальмары капуста карп кефир клетчатка кокосовая стружка колбаса консервированные шампиньоны копченая курятина корейская морковь крабовые палочки креветки кукуруза куриная грудка куриная печень куриное филе куриные бедрышки куриные голени куриные грудки куриные окорочка куриный фарш курица курятина лимон маринованные грибы маринованные огурцы маринованные шампиньоны маслины миндаль молоко морковь морская капуста моцарелла мясо огурец огурцы оливки орехи пекинская капуста печень печень трески плавленный сыр плавленые сырки плавленый сыр помидоры редис рыба рыбная консерва рыбное филе салат сало свекла свиная вырезка свинина селедка сельдерей сельдь скумбрия сладкий перец сливки сливочный сыр сметана соленые огурцы сосиски стручковая фасоль сыр творог телятина тунец фарш фета филе индейки филе рыбы филе свинины форель цветная капуста цуккини шампиньоны шпинат яблоки язык яйца

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_Стройнеющей

 -Подписка по e-mail

 


Филе рыбки в лимонном соусе с каперсами

Суббота, 03 Апреля 2010 г. 23:41 + в цитатник
Цитата сообщения Оксана_Куприянова

А я провожаю зиму… Рыбой… Потому что летом у нас морскую рыбу можно будет купить только в магазинах замороженную и по бешеной цене. Вот и пользуюсь последними деньками, когда на улицах стоят рыбные лотки.

В блоге у меня рыбных рецептов много, но это особенный рецепт. Очень элегантный, нарядный, я б даже сказала «парадный» вариант рыбки. Два вида соуса… Не пугайтесь, бога ради, готовится все это великолепие очень и очень быстро!!!

По ходу дела опять буду давать лирические отступления о том, чем можно заменить тот или иной продукт в условиях нашей суровой российской реальности. К примеру, насчет каперсов не загоняйтесь, замените порезанным на кубики маринованным корнишончиком…


Филе рыбки в лимонном соусе с каперсами

Нам понадобится

Примерно 1-1,3 кг. рыбьего филе.

2 лимона

3 зубчика чеснока

1 яичный желток

250 гр растительного масла без запаха

4 ст/л сливочного масла

Белый перец (можно заменить черным)

2 ст/л маринованных каперсов (или 1 маринованный корнишончик)

½ ч/л дижонской горчицы (это та, которая зернышками, ни фига вы ее ничем не замените )

Начту прям сразу с лирического отступления. Вообще этот рецепт просто идеален для такой рыбки как камбала. Знаю, многие хозяйки ее не любят, говорят, дескать, запах… Вот в этом рецепте с этим соусом камбала себя раскрывает с самой лучшей стороны… И еще один секретик – если с камбалы снять ее темную кожицу, то ее характерный запах почти пропадет… Ну а если в продаже найдете уже очищенное филе камбалы – то вообще идеально! Только берите маленькие-маленькие филешечки, размером не больше ладошки, весом примерно по 80-100 граммов, так, чтобы в килограмме было 9-12 филешечек… Это, повторюсь, в идеале… А если маленьких камбалят в продаже нету, ну или если вы, блин, гурмэ и считаете, что покупать камбалу нужно исключительно майского улова, то купите любую морскую рыбку, разделанную на филе без кожицы – морского окуня, языка, тилапию. Опять-таки, выбирайте самые маленькие по размеру филе, не больше сантиметра в толщину, общим весом примерно в 1-1,3 кг.


Ладно, с рыбкой определились, продолжим.

Для начала приготовим первый соус:

Из вышеперечисленного набора продуктов на него пойдут 3 зубчика чеснока, 1 яичный желток, щепотка соли, стакан растительного масла без запаха, 1 лимон. Приготовили? Поехали…

С лимона маленькой теркой снимаем тонкий слой цедры, из самого лимона выжимаем сок… цедру убираем, она понадобится попозже, а лимонного сока нам будет нужна 1 столовая ложка.

Чеснок выдавливаем через давилку и перемешиваем в маленьком ковшике с желтком и солью. Добавляем 3 ст/л растительного масла и взбиваем все это миксером. Затем, продолжая взбивать миксером, постепенно вливаем остальное растительное масло с 2 ст/л теплой воды и 1 ст/л лимонного сока. Что у нас в итоге получилось? Пра-а-а-вильно!!! Майонез! Благодаря замене уксуса лимонным соком майонез получается нежнее, а чесночок придает пикантность… Кстати, по этому же рецепту можно готовить домашний майонез на лимонном соке без чеснока, хорошо пойдет в салаты.


Переливаем майонез в соусник и убираем в холодильник, пока пусть живет себе безмятежно…

А сами займемся рыбкой. Филе промоем, обсушим бумажной салфеткой, посолим и поперчим. Лучше всего ароматным белым перцем. Но если нету – возьмите черный, тоже неплохо будет… Кстати, для тех, кто нечасто пользуется белым перцем – он немного острее черного, учтите… В сковороде разогреваем 3 ст/л сливочного масла и обжариваем на нем филе по 4 минуты с каждой стороны. Рыбку снимаем со сковородки, выкладываем на тарелку и оставляем где-нибудь поблизости, в тепле (на соседней конфорке, к примеру). Сковородку в раковину не ставим!!! Она нам пригодится именно в таком, пострыбном виде!

А сами займемся лимонным соусом.

Помните, у нас осталась натертая цедра и лимонный сок? Доставайте! Затем берем еще один лимон, ножом снимаем с него тоненькую кожицу (стараясь поменьше забирать белой кожуры). Эту цедру нарезаем тоненькими длинными полосками. А с лимона снимаем остатки белой кожицы и нарезаем его тоненькими кружочками. Если будете использовать не каперсы, а корнишоны, нарежьте один корнишончик кубиками (пусть будет всего 1 ст/л, поскольку корнишончики попикантнее будут, возьмем их поменьше).

На сковородку, на которой жарилась рыба, кладем еще 1 ст/л сливочного масла, разогреваем, кладем тертую цедру лимона и каперсы и обжариваем слегка. Вливаем оставшийся от приготовления майонеза лимонный сок и 4 ст/л воды, кладем кружочки лимона и увариваем 2 минутки. Ложкой в сковородке шуруйте поаккуратнее, чтобы лимончики не повредить! Всыпаем дижонскую горчицу, перемешиваем, выключаем огонь, солим и перчим по вкусу. Ну вот, собссно, и все!

Теперь собираем наш шедевр на тарелку – выкладываем кружочки лимона, кладем по 2-3 филе на порцию, поливаем лимонным соусом, украшаем нарезанными полосками цедры и присыпаем зеленью укропчика. У меня чуть по-другому, натертая цедра мне была нужна для выпечки, поэтому я тушила нарезанную цедру и укропа у меня не случилось, пошла петрушка…

Ну и под занавес рядом с тарэлькой ставим соусник с чесночным майонезом и следим, чтобы наши едоки ОБЯЗАТЕЛЬНО им рыбку полили!!! Потому как просто лимонный соус будет очень однобоко, а добавление чесночного соуса даст нам полноту и гармонию во вкусе. Белого винца не забудем налить, только не сладкого, бога ради! Сухого! Ну, или в самом крайнем случае, полусухого! И в итоге получится оченно романтичненько!

Рецептик взяла из журнала «Лиза. Приятного аппетита» №6/2008
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку