Гимнастика прокачивает лимфатическую систему организма, очищает все клетки и наиболее эффективно увеличивает подачу кислорода каждой клетке. Тем самым, повышая обмен веществ, уничтожает и выводит шлаки, защищает от рака, старения, аллергии, диабета, повышает  уровень энергии.

Читать далее

Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!

Чтобы приготовить это нежнейшее тесто для жаренных пирожков на кефире, от Вас не потребуется больших затрат и усилий. Замечательный рецепт, который, обязательно, сохраняйте в свои кулинарные закладочки. Он Вам понравится!

Я так её обожаю, столько про нее всего перелопатила, что просто самая обычная жареная рыбка обросла секретами и нюансами настолько, что не могу не поделиться. Получился полноценный МК. Хотя, возможно, для большинства поварят я Америку не открою...

Носки с прямой пяткой – пожалуй, самый известный тип вязания носков, который используется очень часто. Особенно в том случае, если нужно связать усиленную пятку.

Начать заниматься йогой — это серьезный шаг. Он говорит о том, что вы хотите совершенствоваться, стремитесь изменить свою жизнь к лучшему.

Йога подарит вам то, чего не сможет дать ни одна другая система физических упражнений — гармонию души и тела, эмоций и разума.
Ведь йога — это не только асаны (позы), но и правильное дыхание, особое мировоззрение и ощущение себя в этом мире.
Читать далее

КЛАССНЫЕ И ПРОСТЫЕ КОРОТКИЕ СТРИЖКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ: БОЛЬШЕ 60 СТИЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ

По мере того, как мы становимся старше, мы все больше уделяем внимания нашему стилю, как в одежде, так и в волосах, что вполне нормально, поскольку выглядеть одинаково в течение десятилетий довольно скучно.

Женщина не перестает быть женщиной с возрастом.

Меняются внешний вид, характер, но остается неизменным одно: женщина с годами стремится к большему комфорту, а короткие волосы — хорошая основа для прически с низким уровнем обслуживания, причем выглядит она довольно стильно.

Вот 90 отличных фотографий с короткими прическами для женщин старше 50 лет.

Читать далее

Если вы когда-либо занимались классом пилатеса, вы знаете, что пилатес является основой для всех движений. В то время как большинство людей фиксируется на более поверхностных мышцах (rectus abdominis) ядра, более плоский живот — фактически лежит под поверхностью. Ваш поперечный abdominis (TVA), самый глубокий, самый внутренний слой ваших брюшных мышц, является ключом к практически каждому движению.

Эти глубокие мышцы поддерживают бедра, таз и позвоночник и играют важную роль в стабилизации и поддержке наших органов.

Тренировка является ключом к достижению шести кубиков абс.

Сделайте 12-15 повторений каждого упражнения, для двух подходов.

1.  

Серия сообщений "КНИЖНЫЕ СЕРИИ 4":
Часть 1 - Простые упражнения для развития логического мышления
Часть 2 - Как научить ребёнка ПИСАТЬ
...
Часть 26 - Папка дошкольника НАЙДИ ПО СХЕМЕ
Часть 27 - Папка дошкольника НАХОДИМ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ
Часть 28 - Серия пособий для подготовки детей к школе ПАПКА ДОШКОЛЬНИКА

Встречайте Зиму, Ветер, Реку и Дождь, 4 Тихоокеанских попугайчика. Это крошечные существа, поселившиеся в семье фотографа, который известен под ником freyaeverafter, чудесны. Он понятия не имел, какое влияние они окажут на него.  Любовь, которую разделяют пары, нежная, как и все их отношение. Они каждый день прижимаются друг к другу, ухаживают друг за другом. Наблюдение и взаимодействие с птицами принесло столько радости и смеха в жизнь фотографа. Он очарован их красотой, их интеллектом и их сладостью. 

Главные правила фуршета: красиво; маленькие порции, чтобы сразу в рот помещались или их было удобно держать двумя пальцами; и чтобы не пачкали рук. 

Практически каждый обладатель садового участка мечтает о красивом цветнике, который бы радовал своими красками на протяжении всего теплого периода. Как же этого добиться?Перечень растений для клумбы напрямую зависит от ее месторасположения. Давайте разберем основные правила и площадки на участке, где можно расположить цветник, и рассмотрим, какие растения подходят для их оформления.

Скрытая гимнастика Воробьева, которая длится всего 6 минут

Иронический детектив - самый читаемым жанр детективной литературы, написанных авторами-женщинами. В серию вошли книги Д. Донцовой, Д. Калининой, Ю. Климовой и других... Героини книг попадают в нелепые и смешные ситуации, но с честь выходят из них и даже умудряются распутать сложные криминальные загадки.

СПИСОК КНИГ >>>

Название: Иронический детектив в 978 книгах
Авторы: Наталья Александрова, Валентина Андреева, Мария Баганова, Дарья Донцова, Дарья Калинина и др.
Издательство: Разные
Год: 2002-2018
Жанр: Иронический детектив, детектив, юмор
Количество книг: 978 книг
Формат: FB2
Качество: Отличное
Размер: 313 Мб

Скачать: Иронический детектив в 978 книгах (2002-2018) FB2 >>>

Сергей Анашкевич

 Им владеют шесть христианских конфессий, но дверь может открыть только мусульманин.

Иерусалимский храм Воскресения Христова (Гроба Господня) - одна из величайших святынь христианства. Он находится на месте, где, как считается, был распят, погребен, а затем воскрес Иисус Христос. Именно здесь каждый год совершается церемония схождения Благодатного огня.
Первую церковь Гроба Господня возвели в 335 году по инициативе матери императора Константина Великого – царицы Елены. За многовековую историю Иерусалима храм, как и сам город, несколько раз был разрушен, восстановлен, страдал от пожаров, перестраивался и расширялся, переходил под власть то христианских, то мусульманских правителей. В том виде, в котором он существует сейчас, - это «версия» 1810 года, которая фактически отстроена заново после разрушительного пожара 1808 года.
Современный храм Гроба Господня – огромный архитектурный комплекс. Он состоит из Голгофы с местом Распятия, ротонды с огромным куполом, под которым непосредственно расположена Кувуклия (часовня), Кафоликона (соборный храм Иерусалимской Православной Церкви), подземного храма Обретения Животворящего Креста, храма святой равноапостольной Елены и нескольких приделов. На территории комплекса находится несколько действующих монастырей, множество вспомогательных помещений, галерей и т. п.

В магазинах косметики представлены разнообразные наборы кистей для макияжа. Что же их отличает и как правильно выбрать набор кистей для макияжа, на что обратить внимание при выборе?