ГРИП (глубина резко изображаемого пространства, или глубина резкости) в фотографическом деле — расстояние между ближней и дальней границами пространства, измеренное вдоль оптической оси, при нахождении в пределах которого объекты находятся в фокусе (на снимке получаются достаточно резко).

Имитация ГРИП часто используется в трёхмерной графике и компьютерных играх.

Общие сведения

ГРИП — понятие не строго математическое, поскольку плоскость наведения всегда одна. Размеры же пятен рассеяния образующих изображение, в частности, зависят от расстояния точек объекта до плоскости наведения. Чем больше диаметр такого пятна, тем нерезче изображение объекта. Однако, точки предметов, расположенных вне плоскости наведения, могут изображаться достаточно резко если диаметры соответствующих кружков (пятен) рассеяния не превышают определённых величин. Считается, что если пятно рассеяния меньше 0,1 мм при рассматривании изображения с расстояния 25 см, человеческий глаз воспринимает его как резкое.

На глубину резко изображаемого пространства влияет значение установленной диафрагмы, формат кадра (или размер светочувствительной матрицы) и расстояние до объекта фокусировки (съёмки).

При прочих равных условиях, глубина резкости будет увеличиваться:
при уменьшении относительного отверстия,
при увеличении расстояния до объекта съемки,
при уменьшении размера светочувствительного материала.

Соответственно, при прочих равных условиях, глубина резкости будет уменьшаться:
при увеличении относительного отверстия,
при уменьшении расстояния до объекта съемки,
при увеличении размера светочувствительного материала.

Широко распространено утверждение, что ГРИП зависит также от фокусного расстояния объектива, то есть у телеобъективов при прочих равных условиях ГРИП меньше, чем у широкоугольных объективов. Это утверждение некорректно, так как при различном фокусном расстоянии и прочих равных условиях получаются кадры, которые некорректно сравнивать. Если же получить ими сравнимые кадры (речь идет о масштабе изображения конкретной сцены), то ГРИП окажется одинаковой, однако при использовании объективов с большим фокусным расстоянием максимальный размер кружка рассеяния превышает соответствующую величину для короткофокусных объективов. Как следствие, несмотря на одинаковую глубину резкости, фон в случае съёмки длиннофокусным объективом будет размыт сильнее.

Упрощённые формулы расчета ГРИП

Наиболее просты и удобны для практики формулы, в которые введено гиперфокальное расстояние, или «начало бесконечности».

Гиперфока́льное расстоя́ние — расстояние от объектива, сфокусированного на бесконечность, до ближайшей границы резко изображаемого пространства. Его находят по формуле:

, где

 ф — фокусное расстояние;

 К — знаменатель относительного отверстия;

 з — диаметр диска (пятна) рассеяния;

 н — гиперфокальное расстояние.

Если наводку на резкость делать по предмету, расположенному от объектива на гиперфокальном расстоянии, то резко изобразятся все объекты, лежащие от горизонта (фотографической бесконечности) до половины гиперфокального расстояния, то есть глубина резко изображаемого пространства значительно увеличится в сторону фотоаппарата.

Применение 

При репортажной съемке, то есть съемке событий, имеет смысл добиваться максимальной ГРИП, чтобы на снимке было видно больше деталей. При съемке портретов и в художественной фотографии, наоборот, иногда стараются уменьшить ГРИП, чтобы выделить человека или объект из фона.

При съемке на пленочные фотоаппараты есть одна особенность: чувствительность пленки фиксирована и следовательно для изменения ГРИП, изменяя диафрагму, важно остаться в пределах допустимой выдержки большинства пленочных фотоаппаратов. (1/30—1/500). Пример: Пленка ISO-100, портрет, солнечный день. Все в пределах допустимого, то есть диафрагма для портрета открыта максимально (2—2,8), чтобы создать минимальную ГРИП, выдержка — 1/125—1/500. Все получается отлично, но фото, на которой ГРИП должна быть максимальной, а следовательно диафрагму необходимо закрыть, выдержка переходит в диапазон меньше 1/30, что делает невозможной съёмку без использования штатива. 
 

Серия сообщений "СОВЕТЫ, УРОКИ":
Часть 1 - Как изменить свою жизнь
Часть 2 - Макияж для фотосессии.
...
Часть 4 - Тратим с умом или другое отношение к деньгам
Часть 5 - Двухобъективная зеркальная камера
Часть 6 - Глубина резкости

Двухобъекти́вная зерка́льная ка́мера или TLR (Twin-lens reflex camera) — разновидность зеркальных камер, у которой видоискатель использует отдельный объектив. Оба объектива (съемочный и видоискателя) имеют идентичное фокусное расстояние и жестко связаны между собой зубчатой механической передачей. Как следствие, фокусировка происходит синхронно. Зеркало не перекрывает свет от основного (съемочного) объектива, и его убирание на время экспонирования не требуется. Ввиду этого, зеркало выполнено неподвижным. В сущности, такая камера незначительно отличается от камеры с рамочным видоискателем, однако, позволяет обеспечить более точную наводку на резкость и применять сменные объективы (по 2 в комплекте).

Сравнение TLR и SLR

Voigtländer Brillant. Вид на шахту сверху.

Сравнивая двухобъективную схему с однообъективной, стоит отметить:
Преимущества:

• Возможность применения любого типа затвора: центральный, фокально-плоскостной, затвор-диафрагма, затвор-жалюзи и т. п. поскольку съемочный объектив не связан с видоискателем, а между фотоматериалом и объективом нет зеркала;
• Меньшее запаздывание, поскольку не требуется уборка зеркала;
• Потенциально лучшие характеристики для скоростной серийной съемки (см. два предыдущих пункта);
• Изображение в видоискателе не пропадает даже на время экспонирования, что даёт преимущества в том числе и на длительных выдержках (Видоискатель не связан с затвором камеры и съемочным объективом.);
• Отсутствие вибраций при уборке зеркала (зеркало неподвижно);
• Более дешёвая конструкция (отсутствие механизма управления зеркалом);
• Более надёжная конструкция (отсутствие механизма управления зеркалом);

Недостатки:

• Параллакс — наблюдаемое фотографом в видоискателе изображение смещено относительно реально проецируемого на пленку. Причиной служит разнесение основного объектива и объектива видоискателя;
• Серьезные ограничения при использовании крупных объективов и бленд (близкое взаиморасположение пары объективов);
• Сложности при использовании ориентированных светофильтров: поляризационные, градиентные и т. п;
• Невозможность использования специальных объективов: tilt-, shift-объектив, и т. п.;
• При использовании сменных объективов (или светофильтров[1]) необходима их пара, что вдвое поднимает цену смены оптики относительно прочих схем;
• Невозможность оценить ГРИП и боке из-за отсутствия диафрагмы в объективе видоискателя (это ограничение не самой схемы, а скорее выпускаемых камер).

http://ru.wikipedia.org/wiki/Двухобъективная_зеркальная_камера

Серия сообщений "СОВЕТЫ, УРОКИ":
Часть 1 - Как изменить свою жизнь
Часть 2 - Макияж для фотосессии.
Часть 3 - Очень полезные советы
Часть 4 - Тратим с умом или другое отношение к деньгам
Часть 5 - Двухобъективная зеркальная камера
Часть 6 - Глубина резкости

 Легенда Голливуда – Мэрилин Монро родилась в Лос-Анджелесе 1 июня 1926 года. Она покоряла всех своей белоснежной улыбкой, сводила с ума мужчин и вызывала зависть у женщин. Её образ знают все, в любой точке мира. Мэрилин прожила красивую, но короткую и трудную жизнь. Она сама сделала из себя богиню, которой подражают до сих пор. Секрет её успеха не знает никто, она просто жила так, как умела.Собралась большая коллекция её великолепных цитат, которые всегда на слуху.


Сильный мужчина не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счёт женщины, имевшей слабость его полюбить. Ему и без того есть где проявить свою силу.
***
Секс-символ — это всего лишь вещь, а я ненавижу быть вещью. Но если уж быть символом, то лучше символом секса, чем чего-либо ещё.
***
Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной.
***
Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам.
***
Муж — это человек, который всегда забывает твой день рождения и никогда не упустит случая назвать твой возраст.
***
Нет женщин, не любящих духи, есть женщины, не нашедшие свой запах…
***
Голливуд — это то место, где вам платят тысячу долларов за поцелуй и пятьдесят центов за вашу душу. Я знаю это, потому что отклоняла первое неоднократно и протягивала руку для пятидесяти центов.***
Меня называли «секс-блонд», «секс-бомбой»… Я знаю одно: красота и женственность не имеют возраста, и эти качества нельзя создать. Женские чары нельзя производить промышленным способом, как бы кому-то этого не хотелось. Я имею в виду истинную красоту. Её порождает женственность.
***
Любовь и работа — единственные стоящие вещи в жизни. Работа — это своеобразная форма любви.
***
У нас, женщин, есть только два оружия… Тушь для ресниц и слёзы, но мы не можем использовать оба одновременно.
***
Я никогда никого не обманывала. но я позволяла людям обманываться. они не очень старались узнать, кто я на самом деле. зато легко придумывали меня. и я готова поспорить с ними. они любят меня такую, какой я никогда не была. а когда они обнаружат это, то обвинят меня в обмане..
***
Они такие яркие и такие одинокие. Наш мир — это мир видимости. (о звездах шоу бизнеса)
***
Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
***
Детям, особенно девочкам, надо всегда говорить, что они красивые и что все их любят. Если у меня будет дочка, я всегда буду говорить ей, что она красивая, буду расчесывать ей волосы и не буду оставлять ее одну ни на минуту.
***
Когда актрису спросили, что она надевает, ложась спать – она ответила: «Только «Шанель» номер пять».
***
Женская привлекательность только тогда сильна, когда она естественна и стихийна.
***
Мы, красивые женщины, обязаны казаться глупыми, чтобы не беспокоить мужчин.
***
Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
***
Женщина из меня не получилась. Мужчины, из-за моего образа секс-символа, созданного ими и мной самой, слишком многого от меня ожидают — они ожидают, что зазвонят колокольчики и засвистят свистки. Но моя анатомия ничем не отличается от анатомии любой другой женщины. Я не оправдываю ожиданий.
***
Карьера — чудесная вещь, но она никого не может согреть в холодную ночь.
***
Умная девушка целует, но не любит, слушает, но не верит и уходит до того, как ее оставили.
Мэрилин Монро была идеальной женщиной - походка, взгляд, улыбка, вкус, цвет волос, фигура, образ. На вопрос: “В чем вы спите?”, Мэрилин Монро, не задумываясь, отвечала: “В “Шанели № 5″. Она сама писала стихи, но никому их не показывала.
 

 

5 уроков

Собрано по частям на просторах рунета.

Урок 1

Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться.Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит:”Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце”. Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. “Кто это был?” - спрашивает муж. “Боб, сосед”, - отвечает жена. Прекрасно, - говорит муж,- “он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?”

Мораль: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации.

Урок 2

Священник предлагает монахине подвезти ее. Сев в машину, она закидывает ногу за ногу, так, что бедро обнажается. Священнику с трудом удается избежать аварии. Выровняв машину, он украдкой кладет руку ей на ногу.Монахиня говорит: “Отец, Вы помните Псалом 129?” Священник убирает руку.
Но, поменяв передачу, он опять кладет руку ей на ногу. Монахиня повторяет: “Отец, Вы помните Псалом 129?”. Священник извиняется: “Простите, сестра, но плоть слаба”. Добравшись до монастыря, монахиня тяжело вздыхает и выходит.Приехав в церковь, священник находит Псалом 129. В нем говорится: “Иди дальше и ищи, выше ты найдешь счастье”.

Мораль: если Вы плохо знаете свою работу, многие возможности для развития пройдут прямо у Вас перед носом.

Урок 3

Индейка говорила с быком. “Я мечтаю забраться на вершину дерева, - вздыхала она, - но у меня так мало сил”. “Почему бы тебе не поклевать мой помет? - отвечал бык, - в нем много питательных веществ”. Индейка склевала кучку помета, и это действительно дало ей достаточно сил, чтобы забраться на нижнюю ветку дерева. На следующий день, съев еще, она достигла второй ветки. Наконец, на четвертый день, индейка гордо сидела на вершине дерева. Там ее заметил фермер и сбил выстрелом из ружья.

Мораль: манипуляции с дерьмом могут помочь вам забраться на вершину, но не удержат вас там.

Урок 4

Торговый представитель, секретарша и менеджер идут обедать и находят античную лампу. Они потирают ее, и из нее появляется Джин. Он говорит:”Я исполню по одному желанию каждого из вас”.”Я первая, я первая!”, - говорит секретарша. “Я хочу сейчас быть на Багамах, на катере, и не думать ни о чем”. Пшш! Она исчезает.Теперь я, теперь я”, - говорит торговый представитель. “Я хочу быть на Гавайях, отдыхать на пляже, с массажем, бесконечным запасом пинаколады и любовью всей моей жизни”. Пшш! Он исчезает.”Теперь твоя очередь”, - говорит Джин менеджеру.”Я хочу, чтобы те двое вернулись в офис после обеда”

Мораль: всегда давайте Вашему боссу высказаться первым.

Урок 5

Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал. Маленький кролик увидел орла и спросил: “А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?” “Конечно, почему нет”, - ответил тот. Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.

Мораль: чтобы сидеть и ничего не делать, вы должны сидеть очень, очень высоко.
 

Как вы думаете, что объединяет таких бизнес-монстров, как Американская торговая палата, Британский коммерческий банк, корпорация Samsung, а также ряд других известных и далеко не бедных компаний?

«Огромные прибыли» - ответите вы. И будете правы, но лишь отчасти. Потому что многие очень авторитетные и очень богатые компании нисколько не стесняются пользоваться услугами экспертов по фэн-шуй.

Фото: Global Press




Бизнесмены подходят к делу с размахом и серьезно: результаты, достигнутые благодаря применению методов древнего китайского учения, изучаются и сравниваются, а во многих высших заведениях Европы (не говоря уже об Азии) наряду с курсами по мировой экономике, маркетингу и финансам столь же серьезно изучается фэн-шуй как мощный инструмент продвижения бизнеса.

И коль скоро древнее китайское учение уже которое тысячелетие помогает людям обрести гармонию, счастье и достичь успеха в делах, то почему бы и нам не прислушаться к его советам?
О жабах и не только

Если руководство вашей компании и считает все это пустяком и блажью - не страшно, поскольку ничто не мешает организовать ваше персональное рабочее место так, чтобы дела пошли в гору.

Место. По мнению экспертов, местоположение вашего рабочего стола имеет очень большое значение. Лучше всего садиться так, чтобы ваш стол был виден прямо от входной двери, но располагался от нее как можно дальше.

Нельзя садиться спиной к окну и к двери, чтобы не спровоцировать отток энергии и неприятности. Если вы начинающий бизнесмен, то в идеале ваш стол должен быть ориентирован на восток. Северо-запад - благоприятное направление для людей с задатками лидера, юго-восток привлечет энергии творчества и созидания, а запад сделает ваше положение надежным и стабильным. Однако южного направления нужно избегать всем без исключения - оно вносит дисгармонию, добавляет напряжение и усиливает стресс.

Обратите внимание на то, чтобы ваше рабочее место не загораживали никакие большие предметы, и уж тем более не надо втискивать свой стол в промежуток между шкафами. Над головой не должно быть никаких нависающих конструкций а-ля «дамоклов меч» - это верный знак болезней или травм. Все телефонные и компьютерные кабели должны быть аккуратно убраны за специальные панели - фэн-шуй объясняет это тем, что все видимые трубки и провода означают отток денег.

Цвет. Каждый цвет символизирует определенный вид энергии. И модное нынче оформление офисов в стиле хай-тек с его цветовым минимализмом с точки зрения фэн-шуй абсолютно неприемлемо.

Белый-черный-серый - это негармоничное сочетание, которого следует избегать. Оно символизирует застой и угнетение. Впрочем, слишком большое количество ярких красок тоже не дадут желаемого результата. Они не только быстро утомляют глаза, но также способны внести неразбериху и сумятицу.
Выбирайте золотистые тона: приглушенный оранжевый, желтый, оттенок теплого дерева, бежевый. Спокойный зеленый цвет придаст вам уверенности, золотистый привлечет достаток, темно-красный будет способствовать продвижению по службе. При выборе цветового оформления своего рабочего места руководствуйтесь собственной интуицией, и вы вряд ли ошибетесь.

Рабочий стол. Первое и самое основное правило - на вашем личном рабочем столе всегда должен быть порядок. Никаких завалов, свалок ненужных бумаг, старых журналов, газет и прочего хлама. Чистота и порядок - краеугольный камень успеха, согласно законам фэн-шуй. Это, впрочем, касается и офиса в целом.

Теперь подробнее о зонах. Вот что советуют специалисты.
Область карьеры находится прямо перед вами. Она должна быть пустой, обеспечивая удобство работы за столом и символизируя безграничные возможности вашего карьерного роста.
Область творчества находится по правую руку от вас. Разместите там папку с делами, работа над которыми уже завершена.
Область здоровья находится по левую руку от вас. Там должна находиться папка с незавершенными делами или проектами, над которыми вы работаете в настоящее время или только собираетесь.
Центр стола, символизирующий начало, также должен быть свободным. Этого можно легко достичь, если отодвинуть клавиатуру от монитора или же придвинуть к себе ноутбук.
Область помощи и покровительства ищите в правом нижнем углу стола. Хорошо, если там у вас стоит телефон.
Область знаний находится в левом нижнем углу стола. Положите туда что-нибудь, символизирующее знания, - фигурку совы или же справочник.
Область отношений, брака расположена в правом верхнем углу стола. Поэтому лучше всего там разместить фотографии любимых людей.
Область богатства - в левом верхнем углу стола. Поставьте туда горшок с денежным деревцем или трехлапую жабу с монеткой во рту - амулет, привлекающий богатство.

Как вы видите, фэн-шуй - это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. И уж точно не труднее, чем освоить китайскую грамоту. Начните с выполнения самых простых и самых общих рекомендаций, и вы увидите, как преобразится ваша жизнь. А там - кто знает, может, именно вы станете еще одним гуру в области фэн-шуй?

Удачи вам и процветания!

Мысль о том, что счастье не в деньгах, а в их количестве, давным-давно стала расхожей. Мы живем в материальном мире, и мало кто из нас отказался бы от возможности увеличить свои доходы.

Почему у одних людей получается не только достойно зарабатывать, но и приумножать свои доходы, а у других любая сумма уходит, как вода в песок? Что нужно знать о деньгах и как правильно ими распоряжаться, чтобы их всегда и на все хватало?



Мыслим правильно

Как вы думаете, зависит ли ваша уверенность в себе от денег или же количество денег напрямую зависит от вашей веры в собственные силы и возможности? Если вы выбрали первый вариант – немедленно меняйте свои установки, поскольку именно они мешают вам зарабатывать.

1. Перестаньте сравнивать себя с более удачливыми людьми. Подобные сравнения полностью блокируют ваш потенциал и в буквальном смысле парализуют вас. Обратите внимание на то, чего вы уже добились. Похвалите себя за это и поставьте себе новую планку.

2. Пусть достижение цели станет для вас чем-то вроде спортивного соревнования. У вас достойный соперник – это вы сами. Разбейте одну большую цель на несколько маленьких и целенаправленно двигайтесь к ней. По пути очень важно ненадолго останавливаться и соотносить свои действия с тем, чего вы хотите достичь. То, что вы делаете, приближает ли вас к цели или отдаляет от нее? К примеру, вы решили поехать в Испанию, но третий месяц подряд не можете отказать себе в обстоятельном шопинге, хотя вполне можете обойтись уже имеющейся одеждой. Задайте себе вопрос: куда вы движетесь, по направлению к цели или от нее?

3. Задумайтесь, что именно богатые люди делают для своего успеха, и вооружитесь их методами. Вот что говорит миллиардер Дональд Трамп: «Мне всегда доставляет удовольствие наблюдать за молодняком в бизнесе. Одних отличает блестящее чутье, других – упорство. Все это неплохо, но есть еще и третьи – я бы назвал их наблюдателями. Однако наблюдают они не пассивно, а мгновенно схватывая то, что им пригодилось бы в бизнесе, они учатся буквально каждую секунду. И они непременно преуспеют».

Что делает ваших коллег более успешными? Какие качества помогают им двигаться вперед, как именно они решают те или иные задачи? Будьте готовы учиться.

4. Постоянно развивайте уверенность в себе и раз и навсегда отделите ее от своего счета в банке. Потерять деньги – это страшно. А вот потерять уверенность в своих силах – неизмеримо страшней.

5. Подумайте над мотивацией: зачем вам увеличивать доходы? Зарабатывая деньги, всегда четко представляйте, на что именно вы их потратите. И пусть эти мысли вызывают у вас только положительные эмоции.

6. Не бойтесь даже самых смелых своих желаний – приучайте себя мыслить как человек, который легко может потратить значительную сумму денег.

7. Не ищите легкой выгоды или шальных денег – будьте готовы потрудиться, чтобы их заработать.

Распоряжаться деньгами – тоже целая наука. И здесь тоже есть свои секреты. Раскроем некоторые из них.

Тратим правильно

1. Любая трата денег – это вложение. Даже если вы просто купили мороженое, вы вложили деньги. Во что? В полученное удовольствие. Если об этом помнить всегда, то очень быстро вы научитесь соизмерять свои вложения с полученной от приобретения выгодой. И не просто соизмерять, но и корректировать. Как правило, после этого вопрос «а куда делись все деньги?» уже не встает.

2. Умейте отличать выгоду сиюминутную от выгоды отложенной. К примеру, у вас есть некая сумма, которую вы можете потратить, купив шубу, а можете вложить в собственное образование, которое увеличит ваши доходы. Что выберете вы?

3. Беспроигрышные инвестиции – это собственное здоровье и образование. Но, опять-таки, следует понимать, что вы платите за реальные услуги, а не за разрекламированную пустышку.

4. Чтобы «деньги текли рекой», нужно обеспечить им движение и не препятствовать ему. Деньги должны работать, а не лежать мертвым грузом.

5. Тратьте деньги легко и с удовольствием, однако избегайте необдуманных расходов. Избежать их бывает очень трудно – если учесть, что нас отовсюду бомбардирует реклама. Поэтому прежде чем что-то купить, спросите себя еще раз, а на самом ли деле это вам нужно.

6. Всегда и при любых обстоятельствах откладывайте деньги – нет, не на черный день. На светлый. Пусть это будут небольшие, но регулярные суммы.

7. Попробуйте отследить, на что вы тратите деньги: ежедневно в течение месяца подбивайте свои расходы. Такие драконовские меры очень помогают трезво посмотреть на ситуацию и в чем-то разумно себя ограничить.

8. Даже к самой маленькой сумме относитесь с уважением. Пословицу «копейка рубль бережет» придумали не скряги, а люди вполне здравомыслящие.

9. Никогда не берите деньги в долг. Кто-то очень верно подметил, что «долг – это когда берешь чужое и ненадолго, а отдаешь свое и навсегда». Рассчитывайте только на себя, строго контролируя свои траты.

10. Одна из самых распространенных ловушек– потребительские кредиты. Будьте осторожны, десять раз подумайте, прежде чем обзавестись кредиткой.

И напоследок заметим, что даже самые большие деньги не стоят того, чтобы работать на износ или перестать замечать вокруг себя простые радости. Отправляясь вслед за мечтой, умейте наслаждаться и быть благодарными за то, что вы уже имеете. Только так можно оставаться по-настоящему счастливыми.
 

Серия сообщений "СОВЕТЫ, УРОКИ":
Часть 1 - Как изменить свою жизнь
Часть 2 - Макияж для фотосессии.
Часть 3 - Очень полезные советы
Часть 4 - Тратим с умом или другое отношение к деньгам
Часть 5 - Двухобъективная зеркальная камера
Часть 6 - Глубина резкости

Жизнь проходит мимо

У нас. За окном показывают кино о настоящей жизни, куда-то спешат машины и идут счастливые парочки. Мы же подглядываем за сменой времени суток поверх монитора компьютера и ждем долгожданных шести часов. А потом сетуем на то, что решительно ничего не успеваем, что все самое интересное в жизни происходит без нашего участия. Жить всего пару часов в сутки – между работой и сном – весьма печальный удел.

У него. Как правило, начальство проводит на рабочем месте еще больше времени. Кто-то задерживается по привычке на 2–3 часа, кто-то остается до полуночи. Но, как ни удивительно, начальники крайне редко жалуются, что «жизнь проходит мимо». Работа – это тоже жизнь, причем самая увлекательная ее часть.

Точка пересечения. Нам тоже стоит относиться к работе таким же образом. Ведь именно поэтому они – начальники, а мы – подчиненные. Хватит подглядывать за жизнью в окно, – в пространстве офиса есть безграничные возможности для побед и самовыражения.

Не зарплата, а слезы

У нас. На что чаще всего жалуются сотрудники? На то, что их не ценят. В переводе с языка метафор – зарплата слишком маленькая. Мы на своем рабочем месте по 40 часов в неделю и больше, и за это полагается куда более солидное вознаграждение.

У них. Боссы – люди, которые видят финансовые отчеты собственными глазами и умеют неплохо считать. А еще с их начальственного кресла, во-первых, хорошо видно, кто сколько «стоит», во-вторых, абсолютно понятен механизм определения этой стоимости. Что же до своих собственных зарплат, то тут мнения разделяются. Кто-то считает, что получает столько, сколько заслужил, и если его это не устраивает, то строит планы повышения работоспособности и прибыли. Кто-то так же, как и мы, уверен, что зарплата его – сущие гроши. Хотя бы потому, что ответственность и уровень обязанностей несравненно выше.

Точка пересечения. Берите пример с топ-менеджеров. Не устраивает зарплата? Жалобы – последнее дело. Лучше подумайте о том, как можете продвинуться по карьерной лестнице и повысить свою реальную стоимость на рынке труда. Кто-кто, а начальники хорошо знают, что все зависит от наших самостоятельных действий.

Не в своей тарелке

У нас. «Иногда я оглядываюсь по сторонам и думаю: кто эти люди? Что я здесь делаю?» – жалуется подруга. Она часто вспоминает свои юношеские мечты стать актрисой, бросается из крайности в крайность – к примеру, сегодня она абсолютно уверена в том, что достойна большего и однажды просто упустила свой шанс.

У них. Боссы редко чувствуют себя не в своей тарелке – у них высокая должность, уютный кабинет и определенное количество подчиненных, едва ли не каждый из которых из этой «тарелки» буквально не вылезает. А еще опыт руководства и хороший обзор с высот карьерной лестницы открывают одну простую истину: в каждый момент времени мы находимся только там, где заслужили быть. Одним словом, «тарелка» – наша, даже если она не очень-то нам нравится.

Точка пересечения. Ваше рабочее место – именно то, до чего вы смогли дотянуться благодаря своим способностям, качеству резюме и искусству самопрезентации. А если мечты стать актрисой не оставляют горячую голову – отправляйтесь на курсы актерского мастерства. Станет легче, а навыки лицедейства в жизни всегда пригодятся!

Время – деньги

У нас. Есть один отличный способ работы. Живешь размеренно, частенько наведываешься к кофемашине, пополняешь постами свой уютный блог в Сети. А потом наступает дедлайн, и ты вся в работе, иногда сутки напролет. Семья уважительно относится к такой кипучей деятельности, но вот шеф смотрит не по-доброму. И вы злобно думаете, что он мечтает начальствовать над армией роботов.

У них. Пожалуй, самая главная претензия топ-менеджеров всего мира в отношении своих сотрудников – неумение ценить время. Управленцем всегда становится тот, кто научился распоряжаться не только людскими ресурсами, но и своими временем. Именно поэтому его так не устраивает привычка работать от дедлайна до дедлайна. В большинстве своем шефы умеют ценить время и тратить его рационально, а потому за день успевают сделать в десять раз больше, чем их сотрудники.

Точка пересечения. Помните, что было самым страшным грехом в редакции Миранды из «Дьявол носит Prada»? Опоздание. Опоздание на работу, несвоевременная сдача проекта, несоблюдение любых сроков. Вы можете не обладать блестящими ораторскими способностями, можете допускать ошибки. Но все эти недочеты вам легко компенсирует пунктуальность. Научитесь грамотно распоряжаться своим временем, и это будет самый короткий путь к суровому сердцу начальника.

Идеальное рабочее место

У нас. Допустим, вы прочитали статью о прогрессивной американской компании, в которой сотрудникам разрешается передвигаться на роликах и самокатах. С тех пор идеальное рабочее место для вас то, в котором вместо скучной серой мебели – яркие кресла-мешки, а вместо корпоративных игр в пейнтбол – коллективный отдых в Испании. А начальник-то, небось, мечтает о таком офисе, в котором каждый сотрудник круглый год – на пике трудоспособности, и все без устали движутся к светлому корпоративному будущему.

У них. А вот и нет. Идеальное рабочее место глазами начальника – с прекрасной психологической атмосферой. Работать хорошо и приятно там, где обходятся без офисных интриг и глупой зависти.

Точка пересечения. Улыбайтесь. Ваш шеф в течение дня видит множество масок – от заискивания и неприкрытой лести до тщательно замаскированного неприятия. Поэтому улыбайтесь, а вместо сплетен и жалоб распространяйте волны позитива. В конце концов, в любом офисе хватает операторов «сарафанного радио» и пессимистов, а вот люди с хорошим настроением – редкие кадры на рынке услуг.

 

Народные средства и маски от черных точек


Рецепт белковой маски от черных точек на лице, которая обладает великолепным очищающим действием:
В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до того момента, пока сахар не растворится. Половину приготовленной маски нанесите на лицо, и оставьте до полного высыхания. Далее сверху наложите оставшуюся часть маски, и начинайте интенсивно похлопывать ладонями и кончиками пальцев по всему лицу.
Что в этот момент происходит? Во время такого похлопывания между вашими руками и кожей лица начинает образовываться клейкая масса, которая и вытягивает все содержимое пор наружу. Продолжайте делать эту процедуру, пока ваши руки не перестанут липнуть к коже. После смойте маску прохладной водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Для того чтобы избавиться от черных точек эту маску рекомендуется делать несколько раз в неделю. При наличии сухой кожи наносите ее только на те участки, где имеются черные точки, в основном это нос, часть лба, и подбородок. При очень жирной коже маску можно накладывать полностью на все лицо.
* * * * *

Или вот еще один рецепт очищающей маски от черных точек из яичного белка: В 1 сырой яичный белок добавьте 2 чайные ложки лимонного сока, и столько же сока, отжатого из листьев алоэ. Взбейте смесь миксером, или тщательно размешайте, после чего нанесите половину состава на очищенную кожу (только на участки, где присутствуют черные точки). После того как маска на лице полностью высохнет, наложите сверху нее оставшуюся часть состава, и спустя 10-15 минут умойтесь прохладной водой.
* * * * *

Хорошо очищают загрязненные поры лица и помогают избавиться от черных точек народные средства, в состав которых входит сода. Правда ее не желательно использовать, если на коже имеются прыщики и другие воспаления.
Размешайте половину чайной ложки соды с таким же количеством мелкой соли. Слегка смочите ватный тампон, а также ополосните кожу очень теплой (почти горячей) водой и, нанеся небольшую щепотку приготовленной смеси на вату, аккуратно обработайте влажную кожу, но только те места, где присутствуют черные точки. Не стоит только сильно тереть кожу, делайте все легко и нежно. Затем умойтесь более прохладной водой, и нанесите на лицо увлажняющий крем.
Такое очищающее средство рекомендуется использовать не чаще 1 раза в неделю.
Вместо соли соду можно смешивать со слегка измельченными овсяными хлопьями или отрубями.
* * * * *

Еще один рецепт похожего народного средства от черных точек: Возьмите 1 ст. ложку немного измельченных в кофемолке хлопьев геркулеса, добавьте к ним щепотку соды или 3-4 капли борной кислоты, и разбавьте полученную смесь кефиром, чтобы образовалась густая кашица. Наложите эту кашицу на проблемные участки кожи, и оставьте на 10-15 минут. После чего скатайте ее влажными кончиками пальцев, и умойтесь прохладной водой.
* * * * *

Не менее эффективно действует очищающая маска от черных точек, приготовленная из белой глины (каолина). Просто разведите порошок глины водой до образования густой однородной массы, которую нанесите на лицо на 10-12 минут.
* * * * *

При помощи риса также можно попробовать избавиться от черных точек на лице: Отсыпьте четверть стакана риса, тщательно промойте его холодной водой, высыпьте в небольшую кастрюльку, и залейте его кипятком так, чтобы вода полностью покрывала рис. Оставьте на всю ночь. Утром отцедите рис, и разомните его до состояния кашицы. Такую кашицу можно использовать и в качестве очищающей маски, нанеся ее на лицо на 15 минут, а также и в качестве домашнего скраба.
Кстати, вода, оставшаяся после риса очень полезна, и способствует очищению организма, так что ее смело можно выпить.
* * * * *

Еще одно народное средство от черных точек – это обычный кефир, который способен растворять кожное сало, благодаря содержащимся в нем кислотам. Просто смажьте им лицо, и смойте через 15-20 минут. Рекомендуется при жирной и комбинированной коже.
* * * * *

Рецепт эффективного очищающего скраба, помогающего также избавиться и от черных точек на лице: Для него вам понадобится 1 чайная ложка молотых овсяных хлопьев, половина ч. ложки мелкой соли, чайная ложка кофейной гущи, оставшейся после выпитого кофе, и столько же молотой фасоли. Размешайте все эти ингредиенты с половиной ст. ложки сметаны, и хорошенько обработайте полученным скрабом места кожи, где имеются черные точки.
* * * * *

Народное средство от черных точек с использованием мыла и соли: Хорошенько смочите в горячей воде кусочек ваты, и тщательно намыльте его мылом до образования пены. Сверху на мыльную вату насыпьте небольшую щепотку мелкой соли, и очень аккуратно, легкими круговыми движениями, обработайте участки кожи, где имеются черные точки в течение 1-2 минуты. После оставьте полученную пену на лице еще на пару минут, и затем умойтесь сначала теплой, и следом прохладной водой.
Очень хорошо делать такую процедуру после распаривания лица.
Спустя 10 минут после этой процедуры рекомендуется протереть кожу (только те участки, которые вы очищали) дезинфицирующим лосьоном, или же соком, отжатым из листьев алоэ.
Также после любой процедуры для избавления от черных точек на лице, хорошо протирать кожу глицерином, смешанным с водой и лимонным соком: 2 ст. ложки глицерина смешивается с 4-мя ст. ложками чистой кипяченой или минеральной воды, и с 1 ст. ложкой лимонного сока. Это способствует не только увлажнению кожи лица, но и обесцвечиванию и растворению оставшихся комедонов.
* * * * *

Для того чтобы избавиться от черных точек на лице, приготовьте следующий состав, который также эффективнее всего использовать после распаривания лица: Выдавите в небольшую емкость около 2-х чайных ложек обычной пены для бритья. Добавьте к ней 1 ч. ложку перекиси водорода, столько же лимонного сока, и небольшую щепотку мелкой соли. Все размешайте, нанесите состав на проблемные участки кожи, и аккуратно разотрите его кончиками пальцев, особо сильно не втирая в кожу. Через 1-2 минуты умойтесь прохладной водой, протрите лицо дезинфицирующим лосьоном, после чего нанесите увлажняющий крем.
* * * * *

Травяная маска от черных точек: Смешайте 1 ст. ложку семян льна с половиной ст. ложки сухих цветков ромашки. Измельчите полученную травяную смесь, например, в кофемолке или растолките в ступке, и залейте небольшим количеством кипятка так, чтобы образовалась густая масса. Плотно накройте крышкой, и оставьте на 25-30 минут. Затем полученную массу обильным слоем наложите на те места кожи, где видны черные точки, и по истечении 20-25 минут смойте сперва теплой, а после прохладной водой.
* * * * *

Рецепты лосьонов для протирания лица, которые препятствуют появлению черных точек: Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку шалфея вместе с таким же количеством сухих цветков календулы. Прокипятите состав еще около 2-х минут, после чего накройте крышкой, оставьте до полного охлаждения, и затем процедите. Полученным лосьоном рекомендуется протирать лицо по возможности несколько раз в день.
* * * * *

Хорошо препятствует образованию черных точек на лице лосьон, приготовленный из листьев алоэ: 2 ст. ложки тщательно промытых и мелко измельченных в кашицу свежих листьев алоэ залейте 1 стаканом холодной воды, и оставьте на 1 час. Затем доведите настой до кипения, и прокипятите еще в течение 3-5 минут. После снимите с огня, и плотно накрыв крышкой, оставьте до полного охлаждения. Протирайте Т-зону лица (лоб, нос и подбородок) процеженным лосьоном каждый день, утром и вечером.

Практика: "Место счастья"

Расслабьтесь, примите удобное для вас положение. Вы можете закрыть глаза, можете их не закрывать…. При закрытых глазах вы четче увидите свои образы. Почувствуйте, как по вашему телу протекает волна расслабления от кончиков пальцев ног до верхушки головы. Расслабьте мышцы ног, живота, рук, шеи, лица.

Представьте, как вокруг вас плывет туман, он Вас окутывает и приятно гладит. И вот туман рассеивается, и мы попадаем в магическое пространство. Есть только мы и магическое пространство.

Возьмите ленточку своего любимого или бело-золотого цвета, обмотайте свое тело с кончиков ног до верхушки головы. Осознайте себя маленькой светящейся точкой в бескрайнем магическом пространстве. Есть только мы и пустота – магическое пространство.

И тут мы видим как на нас, откуда-то от туда, из центра вселенной спускается луч света, луч бело-золотого света, мы начинаем лететь по этому лучу света к центру вселенной. Видим как поток света усиливается, становиться все ярче и ярче, и вот он уже полностью окутал нас, и мы летим в бело-золотом потоке, вокруг видим только бело-золотое свечение. И вот мы проходим через источник этого света. И мы появляемся в месте своего счастья, месте своего отдыха – это то место, в котором вы когда-либо чувствовали себя хорошо, вам было радостно и вы ощущали себя счастливым.

Это может быть реальное место из вашей жизни, вы также можете его создать. Осмотритесь вокруг. Какая вокруг обстановка? какой пейзаж? какое время суток? Посмотрите на небо, что вы там видите? Есть ли в этом месте водоемы, поле, лес? Как вы себя чувствуете? Оглянитесь вокруг, где-то в этом месте стоит сундук, найдите его. Сундук – это глубина Вашей души. Осмотрите ваш сундук, какие на нем узоры, символы, из чего он сделан? Поздоровайтесь с сундуком. Задайте сундуку интересующий Вас вопрос. Откройте его. Вам приходят образы, это может быть конкретная ситуация, это могут быть предметы которые нужны в вашем предназначении, это могут быть звуки, чувства, вы можете услышать голос, который вам скажет ваше предназначение, или же увидите надпись.

Если образы не понятны, то закройте сундук и задайте вопрос заново. Вы можете нырнуть в этот сундук и ощутить и увидеть все что касается вашего предназначения. Когда вы получили ответ на ваш вопрос: закройте сундук, поблагодарите его за данные Вам образы. Уходите к месту, в котором вы появились в месте счастья, там на вас накатывает волна бело-золотого света. Вы спускаетесь по потоку света в магическое пространство. Поток рассеивается, вокруг пустота. Вас окутывает туман. Туман рассеивается, и вы ощущаете себя в теле, Вы здесь и сейчас. Сделайте глубокий вдох, напрягите мышцы.

 

МНОГО
 

Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.

- Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я своё время и энергию наилучшим образом?» Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.

- Всегда отвечайте на телефонные звонки с энтузиазмом в голосе и проявляйте ваше уважение к звонящему. Хорошие телефонные манеры очень важны.

- Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, чего вы хотите достичь на этих встречах, прочитать новые материалы и книги, послушать тихую успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет вам быть сконцентрированным, мотивированным и эффективным в течение всей следующей недели.

- Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения. Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные вещи, вы их и получаете. Это основной закон природы.

- Концентрируйтесь на процессе, а не результате. Другими словами, делайте дело потому, что вам нравится это делать, или потому, что это кому-то поможет, или потому, что это ценное ценное упражнение. Не делайте это ради денег или признания. Это придёт само собой. Так устроен мир.
 

Серия сообщений "СОВЕТЫ, УРОКИ":
Часть 1 - Как изменить свою жизнь
Часть 2 - Макияж для фотосессии.
Часть 3 - Очень полезные советы
Часть 4 - Тратим с умом или другое отношение к деньгам
Часть 5 - Двухобъективная зеркальная камера
Часть 6 - Глубина резкости

Каждому из нас известно, что цвет это не только белый и черный, и не только семь основных цветов от красного до фиолетового, которым соответствует известная поговорка "каждый охотник желает знать где сидит фазан", но еще и невообразимое количество оттенком с поэтическими и порой весьма невероятными названиями.

Цвет морской волны, магия, медео, мулен-руж, петергоф, рапсодия... Эта гамма известна многим промышленным дизайнерам и атовладельцам.Но вот интересно, что составляя таблицы цветов, наши предки подходили к выбору их названий не только утилитарной точки зрения, но еще и с житейской мудростью, и смекалкой.

Вот некоторое количество цветовых оттенков, дошедших до нас из письменных источников XIX века.

1. Аделаида – красный оттенок лилового. По другим источникам, темно-синий. В 40-50-х годах XIX в. употреблялось в печати: встречается у Тургенева ("цвета аделаида, или, как у нас говорится, оделлоида") и Достоевского ("Так этот галстух аделаидина цвета? – Аделаидина-с. – А аграфенина цвета нет?").

2. Адского пламени, адского огня – лиловый оттенок красного. Или перламутрово-красный. Или черный с красными разводами.Чаще всего – о цвете неба.

3. Бедра испуганной нимфы – оттенок розового. Возможно, возникло в начале ХIХ века с появлением нового сорта роз. (Существует еще цвет "бедра нимфы". Это бледно-розовый, нимфа спокойна.) По другим сведениям, это был розовый с примесью охры. Таким цветом при императоре Павле красили подкладку военных мундиров. Но так как ткань для офицеров и солдат была разной по качеству, офицерский оттенок звался "бедром испуганной нимфы", а солдатский – "ляжкой испуганной Машки".

4. Бисмарк-фуриозо (цвет разъяренного Бисмарка?) – коричневый с красный отливом.

5. «Борода Абдель-Керима» – материал цвета белого с черным оттенком и серым отливом.

6. Влюбленной жабы – зеленовато-серый.

7. Вороний глаз – черный. Его рекомендовали для модных фраков. Добиться этого оттенка можно было, используя только высококачественную шерсть (низкосортная пряжа со временем приобретала рыжеватый оттенок).

8. Гусиного помета (мердуа) – желто-зеленый с коричневым отливом.

9. Двуличневый – с преливом, как бы двух цветов с одной стороны.

10. Испуганной мыши – нежно-серый цвет.

11. Кардинал на соломе – сочетание желтого и красного (так французская аристократия протестовала по поводу заключения в Бастилию кардинала де Роган в связи с знаменитым делом об "ожерелье королевы").

12. Кастрюльный – красновато-рыжий, цвет начищенной медной посуды.

13. Кипенный, кипенно-белый – белоснежный, цвет кипеня – белой пены, образующейся при кипении воды.

14. Куропаткины глаза – светло-красный.

15. Лягушки в обмороке – светлый серо-зеленый.

16. Маджента – ярко-красный, между красным и фиолетовым. Судя по тому, что в честь битвы при Сольферино в 1859 был назван один из цветов (см. ниже), а около города Маджента тогда же произошла еще одна битва, возможно, это название возникло тогда же.

17. Маренго – серый с вкраплениями черного. Название появилось после битвы при Маренго в 1800 году. По одним сведениям, именно такого цвета были брюки Наполеона, по другим – ткани местного производства ручной работы были главным образом темно-серого цвета.

18. Московского пожара – похож на цвет давленой брусники.

19. Наваринского пламени с дымом (или дыма с пламенем) – темный оттенок серого, модный цвет сукна, который появился после победы русских над турками в Наваринской бухте в 1827-м. Упоминается в «Мертвых душах». По одному варианту, Чичиков просит показать сукно «цветов темных, оливковых или бутылочных с искрою, приближающихся, так сказать, к бруснике», по другому – он желает получить сукно «больше искрасна, не к бутылке, но к бруснике чтобы приближалось». А на картинке в «Московском телеграфе» «фрак суконный, цвета наваринского дыма» – коричневый. Цвет с пламенем, очевидно, обозначает более светлые оттенки.

20. Парижской грязи – грязно-коричневый цвет. Появилось после знакомства публики с очерками Луи-Себастиана Мерсье "Картины Парижа".

21. Паука, замышляющего преступление – темный оттенок серого. По другим источникам – черный с краснотой.

22. Последний вздох жако – желто-рыжий. Возможно, потому, что перед смертью глаза попугая жако желтеют.

23. Пюсовый – бурый, коричневый оттенок красного, цвет раздавленной блохи – от французского puce – "блоха". Новый словарь русского языка описывает его как просто темно-коричневый. (Были также оттенки "блоха в обмороке", "блошиное брюшко" и – врут, наверное, – цвет "блохи в родильной горячке").

24. Резвая пастушка - оттенок розового.

25. Сольферино – ярко-красный. Назван в честь битвы при Сольферино в австро-итало-французской войн в 1859.

26. Сюрприз дофина. Он же – цвет детской неожиданности. По легенде в Париже принялись красить ткани в цвет обделанных пеленок после того, как Мария Антуанетта продемонстрировала придворным своего только что рожденного сына, который перед ними "оскандалился".

27. Шамуб – светлый рыже-коричневый, от франц. chamoi, верблюд.

28. Электрик – цвета морской волны, голубой, синий с серым отливом.

Видимо, вдохновившись литературными образами позапрошлого столетия одна моя знакомая дала точную характеристику некоторой категории государственных служащих - "гордые орлы в робах цвета хворой мыши"...

Только так. И никак иначе.