Толстушки, милые толстушки,
Мои вы добрые подружки,
Как вас я искренне люблю,
К вам равнодушья не стерплю!

Когда бы жили в веке вы другом,
То были б в положении ином –
Петрарка, Гойя, Рубенс и БрюллОв
Освободили вас бы от оков

Самоуничижения и саморазрушенья,
Вам дифирамбы посвящая в упоенье,
Затем что все вы сказочно милы,
Сговорчивы, скромны и искренне добры,

А то, что не влезаете в стандарты,
Так только оттого, что эмигранты,
Поскольку прибыли с иных планет,
Где даже в помыслах нет никаких диет.

Позвольте, милые, совет вам преподать,
Как выжить и в депрессию не впасть.

Всего важнее трезво понимать,
Что полнота то не порок, а результат
Расстройства щитовидной железы
На почве уязвлённости души,

Как результат сплошных несовпадений
Реальности и девственных воззрений.
Отсюда выход есть, друзья, такой –
Себя воспринимать слегка больной

Нуждающейся в трепетном уходе
Себе в актив, как говорят в народе.
И посему вам следует лечиться
И с полнотою временно смириться.

Себя любить, что б с вами ни случилось
И что б о вас другим ни говорилось.
Дабы излишек вод ушел из грядок,
Вам надо нервы привести в порядок,

С чем валерьяна справится вполне,
Что проявила издавна везде.
Елена Рерих ею дорожила
И посему до старости дожИла.

Разумно от других слегка отгородиться,
Чтоб мыслями иных порой не заразиться.
Я это называю реализмом
И уж никак, друзья, не эгоизмом,

Затем что делать нужно только то, что дОлжно,
Но не во вред себе, а что возможно.
Ещё занять себя я вам, друзья, рекомендую,
Поскольку свято верю в истину такую,

Что если что-нибудь тебя удовлетворяет,
То это же тебя и исцеляет.
А далее, друзья, мне повторить придётся,
Что жизнь-мгновение на радость нам даётся

И посему бери пример с поющих,
Звенящих, радостных и влагу пьющих,
Не выбирающих ни завтра, ни вчера,
А в миг живущих, пока жизнь дана,

И пьющих каждый миг до самого до дна.
Ну и встречать свой день старайся на подъёме,
Удачу ожидая в целостном объёме,
Стрелу из мысли направляя на удачу,

Дабы успешно разрешить свою задачу.
И главное, друг мой, прими за правду,
Что жизнь и счастье нам даны по праву,
Не удивляйся посланным удачам

И в перерывах не залейся плачем,
А твёрдо верь, что ты достойна друга,
Поскольку сама верная подруга!

А главный мне совет вам хочется тут дать:
Дабы от полноты своей вам не страдать,
Вам надо с телом и умом на миг растождествиться,
Почувствовав – иное Я внутри таится,

Свободное от всех и от всего,
Поскольку пребывает в вечности оно.
Тогда пространство жизни осветИтся,
И сердце взмоет ввысь, как птица,

А с ним и тело облегчится,
И новая реальность в нём родится.

Я обнимаю всех толстушек на земле,
Какими б ни были они и где,
Поскольку вижу их прелестными вполне,
И в этом вы, друзья, поверьте мне!!!

Коллекция толстушек бразильской художницы
Mara Sicca  отсюда
Стихи прочитаны здесь