Известно, что руки женщины являются её своеобразной визитной карточкой. Ведь именно по рукам можно определить, чем занимается женщина, к чему она привыкла и как относится к себе. Внешний вид рук и ногтей также может многое рассказать о возрасте и здоровье женщины. Ведь здоровые ногти всегда целые, крепкие и прочные, имеют однородную структуру и приятный розовый оттенок. Если же ногти проблемные – это может говорить о серьёзных нарушениях здоровья в целом.

К сожалению, сегодня очень мало прекрасных женщин могут гордиться красотой и элегантностью своих рук и ногтей. Почему же наши ногти всё чаще становятся ломкими и хрупкими, теряют свою эластичность и цвет – даже в молодом возрасте?

Причин тому много: агрессивная внешняя среда, неблагополучная экология, приём химически синтезированных лекарств и витаминов, стрессы, переутомление, бытовая химия, и конечно, неправильное питание.

Однако современные средства для укрепления ногтей помогают им стать крепче, здоровее и красивее. Современный уход за ногтями предполагает использование многих способов и средств, оказывающих благоприятное воздействие на ногти как изнутри, так и снаружи. Уход за ногтями должен быть постоянным и обязательно комплексным.
Укрепляющий лак для ногтей

Проще всего купить вместо обычного декоративного лака для ногтей лечебный лак. В составе лечебных лаков много укрепляющих, питающих и защитных компонентов – например, кальций, железо, протеины, а также шёлковые нити и фруктовые кислоты. Укрепляющий лечебный лак, как правило, бесцветный, и его хорошо использовать в качестве основы под цветные декоративные лаки – обычный маникюр.
Укрепление ногтей гелем

Тонкие и ломкие ногти можно укрепить с помощью специального геля. Современные технологии укрепления ногтей позволяют это сделать – структура ногтя при этом уплотняется, а форму ему можно придать любую.

После специальной ванночки для рук мастер очищает кожу омолаживающим скрабом, делает маникюр по мягкой европейской методике, а потом наносит на ногти укрепляющий гель. Затем ногтям придают желаемую форму и сушат их с помощью ультрафиолетовой лампы. В ногтевые пластины при этом втирают питательное масло.
Лечение ногтей кератиновым комплексом

Ломкие и постоянно слоящиеся ногти станут крепче и красивее, если периодически применять обработку ногтевой пластины и кутикулы кератиновым комплексом. Это целебное и питательное вещество, которое особыми массажными движениями втирают в корень ногтя. С помощью кератинового комплекса можно восстановить красоту и прочность ногтей всего за несколько сеансов - в течение нескольких дней.
Парафинотерапия для рук и ногтей

Парафинотерапия не только способствует укреплению ногтей, но и улучшает кровообращение в коже рук, делая её мягкой и гладкой. Эту процедуру можно делать как в косметическом салоне, так и в домашних условиях.

Вещества, содержащиеся в косметическом парафине, активизируют обменные процессы и позволяют питательным компонентам проникать в глубокие слои кожи и ногтей. Достаточно длительный и видимый эффект от применения парафинотерапии можно получить, если сделать хотя бы десять процедур.
Пластырь для ногтей

К современным средствам укрепления ногтей относится также применение специального пластыря, действие которого обусловлено содержанием в его составе комплекса натуральных активных компонентов. Активные и полезные вещества, содержащиеся в пластыре, питают ноготь, восстанавливают структуру кутикулы и ногтевой пластины, а также обладают увлажняющим эффектом.После применения такого пластыря ногти укрепляются и становятся более толстыми, гладкими и блестящими, перестают ломаться и расслаиваться. Пластырь действует таким образом, что активные компоненты, содержащиеся в нём, проникают в ногтевую пластину и кутикулу меньше чем за 30 минут, а результат применения виден уже после первого раза.
Питание ногтей

Косметические процедуры и уход за ногтями – это очень важно. Однако наши ногти, так же, как кожа и волосы, получают питание изнутри, из клеток нашего организма. Поэтому основным фактором для укрепления и красоты ногтей является именно правильное и полноценное питание, богатое всеми необходимыми веществами – витаминами, минералами, микро- и макроэлементами. В противном случае самый современный и дорогой уход за ногтями снаружи вряд ли принесёт желаемый эффект.

Не следует надеяться на аптечные препараты – синтетические таблетки и витамины. Лучше всего использовать питательные вещества в их естественном, «живом» виде. Только в таком виде, да ещё и в необходимых природных сочетаниях, они будут полностью усваиваться нашим организмом, и приносить пользу.

Прежде всего следует обратить внимание на те продукты, в которых много витамина А, необходимого ногтям для укрепления и роста. Это морковь, оливковое масло, свежая печень, томаты, зелень.

Витамины группы В также необходимы для роста ногтей – их очень много в капусте, проросшей пшенице, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли и сое.

Очень важны для питания ногтей йод и кремний. Кремний содержится в большинстве свежих овощей и зелени, а йод – в морской капусте, морепродуктах и шпинате.

Твёрдость и прочность ногтей обеспечивается достаточным содержанием в организме кальция. Люди, страдающие хронической нехваткой кальция, часто имеют ломкие, нездоровые и слоящиеся ногти. Много кальция в свежих молочных продуктах, свежем сыре, капусте брокколи, миндале, кураге и инжире, устрицах и свежих оливках.

Однако кальцию для усвоения в организме требуется витамин D, иначе результат будет слабым. Из доступных нам продуктов витамин D содержится в сметане, сливках, свежем сыре и куриных яйцах, тыквенных семечках и рыбьем жире.

Структура и форма ногтя, а также предотвращение воспалительных процессов зависит от достаточного употребления таких элементов, как железо и сера. Железо содержится в красном мясе, яблоках и свежих соках, а сера – в луке, капусте и огурцах.

Ванночки и компрессы также способствуют укреплению и здоровому виду ногтей. Их можно делать в домашних условиях. Два раза в неделю (лучше на ночь) делайте компресс из оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока, а также ванночки для рук с морской солью, не содержащей ароматических добавок.

Автор: Гатаулина Галина
женский сайт inmoment.ru

Автор: Ника Полынина


Духи под названием «Естественность», может, и не самые оригинальные на свете, но точно самые привлекательные. Ученые считают, что естественный запах кожи - это лучший способ обольстить мужчину.

Если вы находитесь в поиске, отложите любимый парфюм подальше и положитесь на запах своего тела.

Ученые обнаружили, что уровень тестостерона у мужчин заметно повышается в ответ на натуральный запах женщины, когда та находится в середине менструального цикла и более всего способна к зачатию.

Подобная реакция давно была обнаружена у животных, но доказательств, что то же происходит и с людьми, у ученых до сих пор не было.

Психологи Соул Миллер и Джон Мэнер из Государственного университета Флориды провели исследование, для которого попросили женщин спать в одной футболке в течение трех ночей.

Эксперимент проводился в разные периоды их менструального цикла. Затем добровольцы мужского пола вдыхали аромат этих футболок и той одежды, которую женщины не надевали вообще.

У мужчин-добровольцев перед и после эксперимента был взят образец слюны для определения уровня тестостерона. Результаты показали, что самый высокий показатель был у тех молодых людей, которым досталась одежда, которую надевали женщины во время овуляции. Кроме того, эти футболки показались мужчинам самыми приятно пахнущими.

Ранее другое исследование обнаружило, что употребление противозачаточных таблеток может притуплять обоняние женщины и ее способность найти идеального мужчину. Медики посоветовали девушкам на время перестать пить пилюли, чтобы проверить, будет ли без них новый мужчина казаться столь же привлекательным.

Источник: Аргументы и Факты
Автор: Анастасия Быкова 14.01.2010

Страхи перед беременностью, как правило, связаны не с объективной реальностью, а с мифами, распространенными вокруг «интересного положения». Вот шесть самых популярных

1. Рожать всегда больно

Конечно, роды - это не сеанс обертывания в Spa-салоне пятизвездочного отеля. Но и разговоры о нестерпимой боли далеко не всегда обоснованны. Вседело в пороге чувствительности, который индивидуален для каждой женщины. Есть счастливицы, у которых он низкий и поэтому роды протекают легко. А некоторые умудряются получать от процесса удовольствие, иногда даже испытывать оргазм! Остальным тоже не стоит паниковать. Во-первых, чтобы подготовиться к событию, у тебя будет девять месяцев, во время которых можно научиться особым образом дышать и принимать правильные «обезболивающие» позы. Во-вторых, схватки причиняют боль недолго - лишь несколько часов до рождения ребенка, и если к ним относиться спокойно, то становится намного легче. Психологи, например, считают, что неприятные ощущения возникают, когда женщина по каким-то причинам не хочет рожать - боится или внутренне не готова к изменениям в своей жизни. В результате в организме происходит своеобразный ступор: малыш дает импульс к родам, матка принимает его, ее шейка раскрывается. Но от подсознания матери следует противоположная команда. Роды затягиваются, от чего страдают все - и мама, и малыш. Так что, если хочешь, чтобы все прошло быстро и легко, заранее настраивайся на соответствующий лад.

2. После родов можно забыть о фигуре

Встречаются такие счастливые женщины, у которых фигура после родов становится лучше или не меняется. Но будем откровенны: таких меньшинство. Остальные во время беременности прибавляют в среднем 5-10 килограммов, и от этого никуда не денешься. Но то, что «все лишнее» останется с тобой навсегда, - миф. Конечно, несколько сантиметров в области талии сами собой не рассосутся, но и сразу после родов сгонять их не стоит. Начинать борьбу с ненавистными килограммами можно только после прекращения грудного вскармливания. Причем обычно 2-3 лишних килограмма сходят сами собой. А вот остальные рассчитывают «поселиться» насовсем. Выходом из ситуации могут быть диета и физические упражнения.

3. Беременным нельзя стричься и красить волосы

Ну конечно, а еще нужно носить рубище и не мыться все девять месяцев. Ведь поборники «экологичной беременности», поддерживающие вышеупомянутый миф, уверяют, что использование любых химических средств (будь то шампунь, гель для душа или крем от растяжек) пагубно сказывается на здоровье еще неродившегося малыша. Лак для ногтей, дезодорант, декоративная косметика и духи также преданы анафеме из-за содержащихся в них «вредных» кислот-щелочей.

На самом деле все современные косметические средства, прежде чем поступить в продажу, проходят строгий дерматологический контроль, и для беременных они столь же безопасны, как и для всех остальных потребителей. Ежедневно на улице или даже дома мы сталкиваемся с массой куда более вредных веществ. И человеческий организм в силах самостоятельно отражать негативные факторы. А беременность эту систему внутренней самозащиты не только не нарушает, а, напротив, мобилизует и делает более прочной. К тому же не стоит забывать, что плод имеет дополнительный защитный барьер - плаценту. Так что наводить марафет во время беременности можно без опасений.

Один нюанс: к сожалению, при окраске волос в «интересном положении» не всегда получается желаемый результат. Структура шевелюры в результате гормональных перестроек меняется, и, воспользовавшись привычным оттенком, ты можешь получить совершенно неожиданный результат. Например, вместо цвета «нордический блондин» - цыплячий окрас.

Проблемой также может стать обострившееся обоняние: аромат любимой туалетной воды или лака для волос вместо приятных ощущений будет вызывать приступы тошноты. Посещение салона красоты, в котором специфических запахов всегда много, тоже станет проблематичным. Но, с другой стороны, никто не мешает подобрать нейтрально пахнущие косметические средства и заниматься собой самостоятельно или вызывать специалистов на дом.4. О сексе придется забыть

В книжке XVIII века «О народном русском акушерстве» описан обычай, согласно которому «муж беременной перед самыми родами совершает с ней сношение, указывая младенцу путь». Тогдашние врачи считали, что после секса легче раскрывается шейка матки и слабости родовой деятельности практически не бывает.

Ты не поверишь, но врачи XXI века подобный метод устаревшим не считают. Более того, они утверждают: секс во время беременности не только не противопоказан, но и, напротив, оказывает благотворное влияние на организм мамы и малыша. Разумеется, если нет особых противопоказаний. В остальных случаях секс не рекомендуется только в первые два и в последний месяцы беременности. Кроме того, ограничения касаются тех дней, когда должна была произойти менструация, если бы не наступила беременность. В этот период риск выкидыша несколько повышается, поскольку организм женщины привык к циклическим изменениям и отторжению функционального слоя матки. В остальное время получать удовольствие от интима никто не запрещает. К тому же у большинства женщин именно в «интересном положении» по-настоящему пробуждается половое влечение и во время беременности многие испытывают первый в жизни оргазм.

Если же из-за распространенного мифа будущая мама боится навредить ребенку и пытается бороться с собственными желаниями, нервничает и злится, это гораздо больше вредит плоду. Так что никаких ограничений! Но только в случае, если желание заниматься сексом действительно есть и оно не навязано мужем или не вызвано стремлением угодить партнеру. Ведь почти у 35% женщин половое влечение во время беременности резко снижается или пропадает вовсе. Такое изменение сексуальности неприятно поражает и саму женщину, и ее мужа, но бояться не стоит: либидо, как правило, полностью восстанавливается через некоторое время после рождения ребенка.

5. Я стану капризной истеричкой с извращенным вкусом

Все беременные становятся привередливыми в еде - это правда. Есть много анекдотов про то, как будущие мамы поглощают всякую гадость типа мела, глины и прочих «стройматериалов». Но, несмотря на то что вкусовые пристрастия беременных иногда приобретают причудливые формы, это вовсе не каприз со стороны женщины. Дело - в гормональной перестройке. Она влияет на вкусовые рецепторы женщины, заставляя ее искать новые ощущения.

Существует также теория, что сигналы, поступающие от организма, сообщают, чего женщине не хватает и от чего нужно отказаться. Например, если будущую маму, раньше пьющую кофе литрами, теперь мутит от одного его запаха, то, вполне может быть, это способ, которым организм хочет застраховать мать и ребенка от переизбытка определенных веществ. Появилась неудержимая тяга к фруктам? Скорее всего, не хватает углеводов. Ну, а если безумно хочется мороженого - возможно, таким образом организм восполняет недостаток молочных белков.

К тому же не стоит забывать, что во время беременности меняется флора желудка и кишечника, иногда появляются изжога и тошнота. Именно поэтому будущая мама и начинает пить нелюбимые доселе кефир или молоко. А пристрастия к мелу, глине и прочим «стройматериалам» часто говорят о конкретных заболеваниях, например об анемии.

Во-первых, ультразвуковое исследование проводится вовсе не для того, чтобы определить пол ребенка, а для контроля за правильным развитием плода и течением беременности. Во-вторых, УЗИ признано самым безопасным методом лучевой диагностики, и все слухи о его якобы вредоносности не имеют под собой соврешенно никакой научно обоснованной базы.

Что же касается определения пола будущего ребенка, то наши бабушки верили - если во время беременности живот покрылся волосиками, значит, будет мальчик. Сами об этом не подозревая, они выстраивали четкую логическую связь: активный рост волос на теле обусловлен повышением количества мужских гормонов в организме. А откуда им взяться, как не от плода-мальчика? Но это не так. Дело в том, что избыток мужских гормонов характерен для всех без исключения беременных.Наши мамы гадали на «мальчика-девочку» по-другому. Считалось, если живот широкий и располагается высоко - будет девочка, если низко и как бы выдвинут вперед - мальчик. Но, увы, мамы заблуждались не меньше бабушек. Высокое расположение живота может говорить о первой беременности или об отличной физической форме женщины. Еще одно объективное объяснение. У хрупких женщин живот выдается вперед, потому что ребенку просто некуда деваться. Также это может быть признаком того, что плод расположен боком.

И еще. Планируя беременность, помни: заранее предугадать пол будущего ребенка невозможно. И тебе не помогут ни специальные даты, ни сроки зачатия, ни режим питания, ни тем более всякие колдуны-экстрасенсы. Пол ребенка - это генетическая лотерея. И шансы зачать девочку или мальчика всегда 50 на 50.

Мнение специалиста. Валерий Санин, гинеколог, врач высшей квалификационной категории:

- Мифы рождаются от элементарного незнания. Очень часто женщины, вместо того чтобы посоветоваться с врачом, слушают подружек-приятельниц-коллег и верят им на слово, даже не удосуживаясь проверить информацию. К примеру, одна подружка сказала другой, что беременности без токсикоза не бывает. И у несчастной после разговора действительно он начался, хотя до этого все было прекрасно. Потом врачам приходится много сил тратить на «внушение наоборот».

Встречаются и совсем нелепые мифы. Например, что во время беременности нельзя вязать или шить - якобы ребенку будет «зашит» путь в этот мир. Трудно поверить, что кто-то может так думать в XXI веке. Главное, чтобы, занимаясь рукоделием, будущая мама сидела в удобной позе и почаще делала перерывы на легкую физическую разминку (это необходимо, чтобы избежать застоя крови в тазовых органах).

Еще один мифический шедевр: беременной нельзя поднимать руки - ребенок запутается в пуповине. Но подобный дефект происходит только из-за большой длины пуповины, которая определяется генетически. Так что действия женщины на это никак не могут повлиять. Мой совет: поменьше слушайте непрофессионалов и не стесняйтесь задавать вопросы врачам.

Нарушения питания неизбежно сказываются на состоянии кожи. Существуют как общие для количественных нарушений питания изменения кожи, так и особые, специфические состояния, связанные с избытком или недостатком основных нутриентов - белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов.

Последствия недостаточного питания

Чаще всего с целью снижения веса используются безбелковые и безжировые диеты, когда рацион состоит практически из одних овощей (сырых или вареных), соков, иногда фруктов. Кожа становится шероховатой, неэластичной, серовато-бледной, в области рта и щек нарушается пигментация. Ногти легко расщепляются, их рост замедляется. Волосы становятся тонкими, сухими, безжизненными. Темные волосы могут частично утратить пигментацию и прибрести рыже-бурый оттенок.

Ограничение калорийности питания может стать одной из причин диффузного поредения волос. Потеря волос начинается, как правило, на втором-третьем месяце голодной диеты, и эти симптомы исчезают после включения в рацион достаточного количества белка. Особенно остро реагируют на дефицит белка корни волос: в стадии анагена (анаген - период роста) волосы приобретают признаки дистрофии с уменьшением диаметра луковицы и изменением контура стержня. Уменьшаются наружное и внутреннее корневые влагалища, и снижается скорость роста волос. Преждевременно наступает стадия телогена (период покоя), и количество волос в этой фазе возрастает.
Ограничение жиров в рационе, особенно растительного масла, приводит к дефициту незаменимых жирных кислот. Особенно остро ощущается дефицит линолевой кислоты, что приводит к нарушению роста и структуры придатков кожи. Через 2-4 месяца дефицитного питания появляется рыжеватый оттенок волос и развивается шелушение кожи волосистой части головы. Часть волос выпадает, а оставшиеся становятся сухими и все более светлыми. Ногти - тонкие, сухие и ломкие.

Витаминный дефицит

Недостаточность почти всех водорастворимых витаминов может давать определенную симптоматику со стороны кожи. Внешние последствия дефицита разных витаминов во многом совпадают, что, в общем-то, понятно, принимая во внимание их биохимическую функцию в организме.Витамин С, присутствующий в свежих фруктах и овощах, регулирует многообразные функции организма – стимулирует деятельность эндокринных желез (надпочечников, щитовидной железы), иммунной, нервной системы, является кофактором в синтезе коллагена. При его недостаточности наблюдается повышенная сухость кожи, побледнение кожи лица и формирование темных кругов вокруг глаз. На коже могут наблюдаться петехиальные кровоизлияния и гематомы вследствие даже незначительных повреждений.
Витамин С принимает участие в синтезе гиалуроновой кислоты и хондроитин сульфата, являющихся важнейшим компонентами соединительной ткани. Аскорбиновая кислота необходима для «созревания» коллагена и формирования его волокон. При дефиците витамина С образуется неполноценный или атипичный коллаген, следствием чего становится плохое заживление ран, увеличение периода реабилитации после пластических операций, снижение тонуса и ускорение возрастных изменений кожи. Кроме непосредственного влияния на кожу, витамин С вызывает и опосредованные изменения, поскольку его недостаточность ведет к нарушениям в обмене многих микроэлементов, холестерина, фолиевой кислоты и т. д. Показаниями к применению витамина С в дерматокосметологии являются вяло заживающие раны, грубые рубцы, язвы кожи и слизистых оболочек, стрии, кистозные формы угревой сыпи.

• Дефицит ниацина (витамина РР)

При дефиците ниацина развивается дерматит, который локализуется преимущественно на открытых участках кожи
• Дефицит жирорастворимых витаминов. Наибольшее клиническое значение имеет недостаток витамина А. Прежде всего он затрагивает кожу и глаза – развивается фолликулярный кератоз («гусиная кожа»), на коже верхних отделов рук и ног с постепенным распространением на туловище, спину, живот, ягодицы. Недостаточность витамина К проявляется в развитии кровоизлияний в коже различного размера.Чаще всего при несбалансированности рациона встречается одновременная недостаточность нескольких витаминов — полигиповитаминоз.

Иногда причиной таких состояний является не недостаток витаминов в пище, а повышенная потребность в них, например, при работе в условиях слишком низких или высоких температур, кислородного голодания, при физических перегрузках, на фоне нервно-психических потрясений, во время беременности и кормления грудью. Причиной могут стать и некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются снижением усвоения витаминов.
Гипервитаминозы

С гипервитаминозами сталкиваться также приходится. Основное значение имеет гипервитаминоз А, который выражается появлением на коже участков шелушения. Причиной может стать передозировка этого витамина, который входит в состав многих БАД и лекарственных форм. Внешние проявления – жесткие и ломкие волосы, шелушение и сухость кожи. Брови, ресницы, волосы на лобке, в подмышечных впадинах могут полностью выпадать. В течение нескольких дней или недель после прекращения избыточного приема препарата все симптомы интоксикации исчезают.

Существует также такое кожное проявление, как каротинодермия. Этим термином обозначается желтая или оранжевая окраска кожи, наиболее выраженная на ладонях, подошвах и в центральной части лица. Чаще всего она отмечается у детей и связана с избыточным употреблением продуктов, содержащих каротин, - моркови, апельсинов, тыквы, шпината, кукурузы, масла, яиц. Характерная клиническая картина проявляется, когда содержание каротина в организме начинает в 3-4 раза превышать норму.Нарушение обмена микроэлементов Недостаток микроэлементов не менее важен, чем дефицит витаминов, особенно в условиях повышенной потребности в них организма, например при беременности. Дефицит магния, кальция приводит к нарушению роста волос и ногтей, возникновению растяжек, аллергодерматозов, сухости кожи, фолликулярному кератозу. Недостаточность меди сопровождается нарушениями пигментации, цинка - замедлением процессов заживления. Дефицит селена весьма существенно влияет на рост волос и ногтей.При недостаточности железа наблюдается диффузное поредение волос. Длительный дефицит йода, который входит в состав гормонов щитовидной железы, приводит к развитию сухости кожи, волос, ногтей, отекам, увеличению веса, раннему образованию морщин.
Ожирение

Парадокс, но высококалорийное питание чаще всего бывает несбалансированным по макронутриентам с явным преобладанием углеводов и жиров, дефицитом витаминов и микроэлементов. И многие кожные проявления связаны именно с этим.

Сам по себе избыточный вес не сказывается на состоянии кожи. Проблемы начинаются при развитии ожирения, когда вес начинает превышать норму на 10-15% Можно и так, тогда ИМТ более 30. Отложения жира приводят к формированию глубоких складок на теле и предрасполагают к развитию опрелости - дерматита, появляющегося в кожных складках и сопровождающегося кандидозом или бактериальной инфекцией.
Из-за нарушения деятельности желез внутренней секреции также развиваются различные поражения кожи:

- повышение функций сальных и потовых желез у больных с андроидным типом ожирения и далеко зашедшими формами гиноидного ожирения. Кожа становится сальной, влажной, появляется склонность к развитию экземы, пиодермии, гнойничковых высыпаний, фурункулеза. Особенно страдает кожа в складках из-за присоединения вторичной инфекции;

- цианотичные стрии ( растяжки); - пигментации в местах трения;

- избыточное оволосение – гипертрихоз.

Таким образом, различные нарушения питания приводят к изменениям функций всего организма и кожи как его неотъемлемой части. Полноценный, сбалансированный рацион является не только необходимым условием здоровой и активной жизни человека, но и средством профилактики раннего старения, ключом к сохранению красоты.

Автор: Горбатова Ю.


Мыть голову умеет каждая. А вот мыть голову правильно – задачка посложнее. Технологи Paul Mitchell собрали самые распространенные заблуждения на этот счет. Проверьте себя и исправьте ошибки.
Горячая вода помогает лучше промыть волосы.

Чтобы очистить волосы достаточно теплой воды и хорошего шампуня. А вот кипяток лишь усиливает активность сальных желез в коже головы. В результате корни загрязняются гораздо быстрее, и укладка катастрофически не держится. К тому же, мыть голову кипятком просто неприятно. И больно.

Часто мыть голову вредно.

Уж сколько раз твердили миру… Частота мытья головы – вопрос индивидуальный, и делать это надо с той периодичностью, которой требует эстетика. Если кожа головы жирная, да еще вы носите короткую стрижку, скорее всего, придется использовать шампунь ежедневно. При сухих волосах бывает достаточно 1-2 мытья в неделю.

Имейте в виду, чем чаще вы моете голову, тем мягче должен быть шампунь. Нейтральный ph (около 5.5.) – норма для большинства современных средств. Такие продукты не пересушивают кончики и при этом эффективно удаляют загрязнения. Глубоко очищающие щелочные шампуни (ph 8.1 и более) тоже имеют право на существование. Но применять их надо раз в 3-4 недели, чтобы удалить остатки хлорированной воды, подготовить волосы к глубокому уходу или окрашиванию.

Если шампунь содержит увлажняющие или восстанавливающие компоненты, кондиционер не нужен.

Главная задача шампуня – очищать волосы. Растительные экстракты, масла, протеины и прочие полезные ингредиенты - приятное дополнение, которое ухаживает за локонами, но не удовлетворяет полностью их потребности. Кроме того, любой шампунь раскрывает кератиновые чешуйки (иначе он просто не проникнет внутрь). Из-за этого волосы становятся жесткими, теряют блеск и эластичность. Кондиционер призван как раз закрывать чешуйки, облегчать расчесывание и выравнивать структуру. Кстати, шампунь-кондиционер 2-в-1 с этой задачей вряд ли справится, ведь он имеет принципиально разный механизм действия.

Если постоянно пользоваться одним и тем же шампунем, волосы привыкнут к нему и прежнего эффекта не будет.

Весьма распространенное заблуждение, причем вместо слова «шампунь» здесь можно было бы вставить «крем для лица», «маску» и любое другое косметическое средство.Все это – миф чистой воды. Косметика не вызывает привыкания и со временем эффективность ее не снижается. Но! Не забывайте, что в силу каких-либо причин может измениться тип волос (например, после агрессивного окрашивания.В разное время года и в разных климатических условиях нашим волосам и коже требуется различный уход. Ориентируясь на эти параметры, и нужно менять шампунь. Желательно – предварительно проконсультировавшись с профессионалом.

Из-за постоянного применения шампуня цвет окрашенных волос быстро поблекнет.

Утверждение справедливо лишь в том случае, если голову вы моете уже упоминавшимися высокощелочными средствами. Современные шампуни, если и вымывают искусственный пигмент, то в очень незначительной степени – корни отрастают быстрее. Если боитесь, можете приобрести в салоне специальный очищающий продукт для окрашенных волос. Он, напротив, закрепляет краситель в структуре волоса и продлевает насыщенному оттенку жизнь.

Есть три типа шампуней – для сухих, жирных и нормальных волос. И выбирать приходится между ними.

Если речь идет о косметике масс-маркет, то, вероятно, это правда. Но в профессиональном сегменте выбор гораздо шире, соответственно, и возможностей найти свое идеальное средство больше. Существуют специальные шампуни для тонких волос (уплотняют и придают дополнительный объем), для защиты цвета, для интенсивного восстановления, для разглаживания (убирают пушистость). Чтобы не запутаться во всем разнообразии, спрашивайте совета у мастера – за консультацию денег не берут!

Оттеночный шампунь позволяет быстро и легко окрасить волосы в домашних условиях.

У оттеночного шампуня немного иные цели. Он призван не окрашивать волосы, а поддерживать яркий тон и убирать нежелательные эффекты (например, характерную желтизну у блондинок). Он не содержит аммиака и прочих «сильнодействующих» веществ и потому не способен превратить вас из брюнетки в русоволосую.

Но – увы – при неграмотном использовании может сыграть против вас, придав прядям оттенок морской волны или цвет испуганной нимфы. Секрет в том, что красящий пигмент из шампуня накапливается в структуре волоса и при передозировке начинает проявляться не так, как хотелось. Именно поэтому такие средства нужно использовать не более 2-3 раз подряд.Важно и правильно наносить оттеночный шампунь. Чтобы получить привлекательный тон, необходимо равномерно распределить его по всей длине и выждать от 2 до 7 минут.Как и после любого очищения, кондиционер или маска здесь обязательны. И – когда пойдете в салон на окрашивание, предупредите о своих экспериментах мастера.

Остатки шампуня могут вступить в химическую реакцию с красителем и надолго испортить вам настроение.

Автор: Андрей Лисичкин

- Вот моя аська, ты постучись, обсудим... Э-э-э... - что обсуждать, я пока не знал, но точно знал, что хочу обсуждать это именно с ней. Когда встречаешь девушку мечты, такую как Л., откуда ни возьмись проявляется робость студента-первокурсника.

Я замялся, потому что придумать повод для разговора мне было уже не по плечу ¬¬¬¬- все силы отданы на попытку вручить ей номер аськи.

- Эээээ... Ну, пришли название учебника, о котором сегодня рассказывала, - и очаровательно, как мне казалось, улыбнулся. Вот, теперь дело сделано, должна написать, если, конечно, улыбка была на самом деле очаровательной. А если нет? Надо все-таки брать инициативу в свои руки! Но брать было нечего, Л. бросила мне «пока» на прощание и вышла из вагона. Это ее остановка.

Я ехал домой и думал: «Настоящий мужчина спросил бы номер ЕЕ аськи, а лучше номер телефона! А я прямо плаксивое "сетевое одиночество Вишневского", а не мужик. Рассчитывать, похоже, не на что».

Тем не менее она написала. И даже через несколько дней пригласила меня посидеть где-нибудь, поесть пиццы. Проявив всю свою мужскую изобретательность и активность, я предложил альтернативный план: сначала сходим в кино на фильм, который критики назвали лучшей женской мелодрамой года, а потом посидим в хорошем кафе неподалеку от кинотеатра...

Кино оказалось длинным и скучным, в кафе после него тоже пойти не получилось - Л. сказала, что пора домой, так как уже поздно, а завтра рабочий день. Полный провал.

Большинство женщин давно ознакомлены с непреложной истиной: инициатором отношений должен быть мужчина. Эта мудрость почерпнута из дамских романов, в которых черным по белому написано - делать ничего не надо, он сам придет. Прискачет на коне, подъедет на лимузине и в последних версиях прилетит на частном самолете. И, конечно, ему без разницы, живете вы в Нью-Йорке или томитесь печалью в поселке Синие Липяги. При этом главная героиня должна сопротивляться - а вдруг этот высокий, мускулистый, белозубый миллионер, пронзающий своим взглядом, вовсе не ее судьба? И то верно, ошибиться в таком деле нельзя. Но красавчик не отступится, завалит цветами и конфетами, одарит жемчугами, пока вы не скажете ему заветное «да». Эту же истину на свой манер проповедуют фильмы советские (только без жемчугов) и голливудские (как правило, без конфет, но с дорогими автомобилями), подруги и любимая вашей мамой история о том, как дядя Федя три года добивался расположения тети Лиды.

Спорить с этой истиной тяжело. В конце концов, она не на паутинке держится, а подкреплена фактами незыблемыми и веками проверена не одним женским поколением. И все же нет такой женской правды, в которой мужчины бы не усомнились. Вот мы и сомневаемся. Не то, чтобы мы любим с вами спорить и думаем, что всегда неправы... Просто сомневаемся.

Судите сами, из этой вашей истины следует, что мужчина, инициативу не проявляющий, - не Настоящий Мужчина. А не Настоящий Мужчина - это кто? Правильно, баба, хоть и в штанах. Просто и весомо, убивает нас - мужчин наповал. Приводить факты анатомического характера в свою защиту бесполезно. Но все-таки я признаюсь вам, что быть инициативным очень тяжело, когда рядом небезразличная сердцу и взору дама. Если мужчина перед вами тушуется, значит, в его глазах вы настоящая красавица. Пусть вас это успокоит, когда вы решитесь ему чуть-чуть помочь. Ну, а после он вас и на руках носить будет, и про цветы и конфеты не забудет. По крайней мере, на восьмое марта и день рождения...

Следующая наша встреча с Л. состоялась спустя три месяца. Эти три месяца я ругал себя последними словами, что упустил такую девушку. Я мечтал о ней всю жизнь, и все, что смог организовать, - это одно-единственное провальное свидание. Ну, куда это годится? И вдруг она прислала мне шутку про компьютеры, а про различного толка девайсы я могу говорить часами. Я даже про них шутить умею, честно-честно! Тут уж я завязал беседу. Мне даже удалось немного расслабиться, и когда Л. пригласила меня сходить все-таки в кафе, я не стал лезть с ответными предложениями, проявляя обязательную мужскую напористость. А просто согласился. И правильно сделал!
Вас еще не убедили мои аргументы? Тогда предлагаю взглянуть на инициативность и с другой стороны. Если женщина не может соблазнить мужчину, Настоящая ли она Женщина? Ответ напрашивается сам собой.

Так почему же большинство девушек все-таки предпочитают активность не проявлять: «Вдруг он подумает, что я такая доступная и со всеми так себя веду? И вообще порядочная девушка на шею мужчине вешаться не должна».

Да, бывает, инициатива наказуема. Особенно на рабочем месте. Это только в пословицах - сделал дело, гуляй смело, а в жизни иначе. Проявил расторопность, подкинул начальству идейку - вот и воплощай прогрессивные мысли в жизнь сам. В свободное от основной работы время.

Может быть, женщины считают, что такая пагубная практика действует и в отношениях личных? Думают: пригласит она его в кино, а он откажет, да еще потом все вокруг будут знать, что она к нему липнет. Или того хуже - другой раз он припомнит, что она сама все затеяла, сама хотела этих отношений. А раз так, чего теперь жаловаться? Ну, последний пример, это, конечно, крайность. Если с вами это случилось, то остается только посочувствовать - вы действительно встретили «бабу», о таком даже грустить не стоит, плюньте и забудьте. Большинство мужчин все-таки нормальные люди и ответственность за отношения на женщину не перекладывают, даже если инициативу проявила она.

Есть и еще один важный момент, кроме умения делать первый шаг - это умение вовремя ответить на мужской интерес. Грустно, когда дама сердца принимает ухаживания мужчины с видом Снежной королевы. А потом с подругами месяц обсуждает, стоило или не стоило реагировать на «домогательства». Девушки, нужно помнить, что все должно случаться вовремя. Потому что пока вы обсудите ситуацию и вынесите резолюцию «кандидатура подходящая», мужчины уже и след простынет. В кино с какой-то прохвосткой ушел.

В общем, вы наверно уже поняли, что нам - мужчинам обязательно нужен знак. Солнечное затмение, парад звезд или хотя бы одна ваша улыбка, чтобы понять, что шанс есть. Так что если мужчина вам симпатичен, демонстрируйте это, помогите ему сориентироваться и оценить вас по достоинству. В крайнем случае, если уж вам так претит открытое проявление инициативы, максимально завуалируйте ее. Пусть мужчина думает, будто все случайно, как бы само собой. Случайно встретились, случайно заговорили, случайно прикоснулись, случайно поцеловались, и уж совсем случайно начали вместе жить. Женщины, умеющие такие «случайности» организовывать, одинокими не останутся точно.

Штудирую очередной труд по экономике и делюсь с Л.:
- Знаешь, есть такой вид ошибки, как «заблуждение post hoc» - после этого совсем не значит, что вследствие этого.
Л. непонимающе делает бровки домиком, и я иллюстрирую эту мысль примером из жизни:
- Ну, вот помнишь, когда ты мне ту шутку прислала... Я тебе тогда столько про компьютеры порассказал, наши отношения так и завязались. Вот ты думала, что я просто так тебе отвечаю, без задней мысли. А я ведь специально всякие любопытные истории из жизни вспоминал, чтобы твое внимание привлечь и в конце концов об очередной встрече договориться. Получается, у тебя было «заблуждение post hoc», ты неправильные выводы делала.
Бровки Л. поднимаются еще выше:
- Знаешь, ты мне перед кино все уши прожужжал своими историями про компьютеры. Когда увидела тот прикол, сразу решила - если и на этот раз будешь медлить, то я сдаюсь!
Что ни говорите, но если умная женщина проявляет инициативу, это всегда красиво.

1
Сколько нынче праздного,
Разного веселья!
Каждый день - как праздничный,
Будто новоселье.
Поздравления женщине -
И в стихах, и в прозе.
С счастьем ты повенчана,
Все свершились грезы.
Пожелаем радости,
Пожелаем солнца,
Настроения праздника
И мешок червонцев.

2
Ты такая светлая,
Сказочная фея!
Жизнь ведешь ты светскую,
Сердцем пламенея.

А в дому бревенчатом
Коротаешь ночи
Поздравления женщине -
Это важно очень.

Больше будет радости,
Мира и покоя,
Больше винной сладости,
Легкости левкоя,

А успех и счастие
Сами постучатся.
Только лишь почаще нам
Нужно всем встречаться!

3
Праздником полна, светом наша комната.
Облака по небу - как бумага, скомканы.
Поздравления женщине прозвучат теперь,
Чтобы отворилась в счастье наша дверь.
Там, где небо синее, солнце золотистое,
Разлетаясь красными, радостными искрами,
Наши души счастливы. Я тебя люблю.
И тебя об этом же искренне молю.
Пусть в бокалах пенится доброе шампанское,
Пусть жизнь будет песенна, со стихами, танцами.
Будет солнце чудное, будут судьбы радостны,
Будем вечно вместе мы, будем вечно рядом мы.

4
Напев нам утренний, напев ночной, дневной.
И ты сегодня, милая, ты в комнате со мной.
И поздравления женщине доносятся с утра
Из окон всех весенних. Праздновать пора.
Открыть вино, накрыть на стол и петь.
О том, что жизнь ценить нам надобно уметь.
О том, что мы сегодня - дети в темноте.
И твой сегодня взгляд хранит покой и свет.
И я прочту стихи тебе одной в ответ.
И будет лучший день, ну а за ним - и ночь.
Прогоним грусти все мы и печали прочь.
Поднимем мы сегодня за юности бокал.
За то, что все сбылось, что каждый нынче ждал.

5
Прекрасен нам рассвет, и столько в нем подарков.
И столько тайны в нем, лучей у солнца ярких,
И поздравления женщине звучат сегодня вновь.
И будет стих наш прост, но для тебя он нов.
Сегодня нам на все дается разрешение.
Сегодня будет праздник, и свет, и представление.
Сегодня - торжество, улыбки тихий час.
И все это, любимая, сегодня лишь для нас!
И сладостей сегодня в обертках серебристых
Сегодня будут горы. И смех струиться чистый
Сегодня будет днем, а вечером накроем
Мы чудный этот стол. И сны, как пчелы, роем
Все прилетят исполниться. Такой сегодня день!
И солнце, и прохлада, и призрачная тень.

6
Сегодня будет пламя в камине ясным, жарким,
Наполнится теплом и осветится ярко
Нам комната с тобой. Сегодня будет праздник,
Нам приносящий много подарков самых разных.
И дудочку, и скрипку, и тонкую свирель.
Ведь это - праздник жизни, и пусть в душе апрель
Звенящий расцветает. Пойдем, любовь моя.
Сегодня мы так счастливы вдвоем: и ты, и я.
И поздравления женщине сегодня пусть звучат.
Строка - проста, доверчива, ведь стоит лишь начать.
И отблески свечей бросают свои тени.
И будет все чудеснее, не сразу, постепенно.
И ангел прилетает, и крылья расправляет.
Чтоб мы с тобой поверили, что счастие бывает.

7
И столько радости сегодня будет с нами,
Что явь покажется прекраснейшими снами.
И столько счастия вдруг разольется в небе,
Что не поверим мы: то быль иль небыль?
И поздравления женщине пусть повторятся снова,
Пусть сбудется счастливое и золотое слово.
В камине пусть расправит пламя летящие крыла.
Как хорошо, что в мире ты вдруг меня нашла.
И речка за окном прекрасно так поет,
И светом озарен вечерний небосвод.
И мы напоминаем двух радостных детей.
Здесь властвует сегодня, как в сказке, воля фей.
Задерни шторы все, потом свечу задуй.
Пусть долго танец длится, и жаркий поцелуй.

1
В праздник облаков на небе плавное движение.
И сегодня путь твой, словно легкое скольжение.
Поздравления с юбилеем от души прими.
Их писали с вдохновением, в них желали мы

Все, что можно пожелать сегодня, в час особый.
Чтобы был любим и счастлив, радостен был чтобы.
Пожелаем мы веселья быстрый снегопад.
Чтобы нежен был любимой, полный ласки взгляд.

А теперь нальем в бокалы мы вина поспешно,
Чтобы жизнь была, как прежде, легкой, безмятежной.
Расцветают, словно грозди пышные в саду,
Наши радости и страсти. Праздник на ходу!

2
Юбилей - созвучье мира, легкий, словно сон.
И поймешь ты в этот праздник, кто в тебя влюблен.
Нету рифмы совершенней, ярче и полней
Поздравления с юбилеем. В небе все сильней,

Ярче, краше солнца взгляды. Взгляд его так нов,
Так ласкает наши лица, как в одном из снов
О любви, о счастье жизни. Праздник позови!
Принесет он много песен и стихов любви!

Много будет поздравлений, много нежных слов,
Губы ярко так сияют - ярче лепестков
Красных роз, гвоздик прекрасных. За тебя бокал!
Сбудется на этом свете все, о чем мечтал!

3
Праздник - это созерцание
Счастья и любви.
Как искрятся в ожидании
Радости твои.

Поздравления с юбилеем
Нам прочесть позволь.
Будет весен веселее
Лучшая из доль.

И исполнится предание
О добре без зла.
И не будет расставаний,
И уйдет вся мгла.

За тебя, за мир прекрасный
Зазвенит бокал.
Гости, отмечайте праздник!
Ты его так ждал!

4
Белизна слоновой кости - яркий в праздник смех.
И приходят нынче гости, собирай их всех.
Поздравления с юбилеем кстати, как всегда.
В них сияет предсказания яркая звезда.

В небе стаей лебединой дни летят твои.
Не грусти о них, ведь столько будет впереди!
Будет счастья наводнение, будет солнца свет.
Знаешь точно: в этом мире лучше тебя нет.

Утром нежным и влюбленным выгляни в окно,
Чтоб понять, что ты и радость стали вдруг - одно.
И несутся друг за другом в небе облака.
И уводит в даль дорога певчая, легка.

5
Праздник зажигает пламя,
Начинает танец свой
И все ярче и упрямей
Встречи радости толпой

В дом к тебе приходят в гости.
Счастлив с головы до пят.
Как рябины зимней грозди,
Звезды нам в ночи горят.

Поздравления с юбилеем,
Несколько прекрасных строк,
В свете свечек пламенеют
Ярким пламенем костров.

И она, судьба, незримо
Нам приносит дар любви.
Поздравляем! Ты - любимый!
И восторги - все твои!

1
Поздравления с днем рождения -
Сколько в них мы найдем вдохновения!
Сколько в них мы найдем нетерпения,
Сердца радостного горения!
Поздравления с днем рождения
Даже в лютые дни осенние
Принесут нам ветра весенние
И отличное настроение!
Сколько в воздухе нетерпения!
Сколько в нашей душе удивления!
Так давайте стихи прочитаем мы,
Чтоб о счастье скорее узнали вы,
Чтобы никогда не грустили мы,
Чтобы счастье скорей ощутили мы!
И давайте звенеть бокалами,
Чтоб за праздник поднять погромче нам!

2
День рожденья дарован судьбою.
Это радостный ветер в дом.
Мы сегодня отметим с тобою.
Все охвачено счастья огнем.
Поздравления с днем рождения -
Это праздник большой для всех!
Поздравления с днем рождения -
Это звонкий летящий смех.
К нам придет нынче радость желанная,
Чтобы солнечно было всегда.
Так давайте поднимем бокалы мы,
Чтоб светила нам счастья звезда!
Чтоб сверкала нам снова и снова
Лунная золотая подкова!

3
Поздравления с днем рождения -
Это яркие в рифму слова.
Поздравления с днем рождения -
Закружилась от них голова.
Поздравления с днем рождения -
Ты прочти их, дружок, наизусть.
Станет радостным нам настроение,
Станет светлым жизненный путь.
Будет солнце и звезды нам спутниками,
Будут птицы веселья звенеть.
Будет ветер шуметь лишь попутный нам,
Будем мы с каждым днем молодеть!

4
Мы сегодня встречаем праздник прекрасный большой.
Мы сегодня сливаемся с счастьем своею душой.
Поздравления с днем рождения - наши стихи!
Будут нынче прекрасны, певучи, будут легки.
Будут осенью, летом, зимою, будут весной,
Поздравления с днем рождения - свет неземной.
Чтобы были мы радостны вместе везде и всегда,
Чтоб светила нам ясно и празднично в небе звезда.
Чтобы песни веселые пелись, чтоб алый закат
Приводил нам ночи счастливые, ласковый взгляд.
Чтобы были мы вечно молоды, как вот сейчас,
Чтобы много было нам золота, счастливых глаз.
Чтоб роса поутру напевала о радости нам,
Чтоб веселье всегда проходило по нашим домам.

5
Будем петь и веселиться до утра!
Поздравления с днем рождения - ура!
Будет нам сиять златая, как звезда,
Наша жизнь, судьба, дорога, и всегда
Будут песни петься в мире для детей,
Будут праздники большие, шум затей,
Будет смех и будут слезы, снова смех.
Этот праздник день рождения - для всех!
В этот праздник собираем мы друзей,
Чтобы нам отметить дружно, веселей.
Чтобы нам собраться снова, в новый день,
Чтобы нам прогнать печали, грусти тень.
Ты играй, гитара, пойте струны! Но
Не забудем мы про сладкое вино!

6
поздравления с днем рождения, авторство стиха - Алёна Скурихина, специально для Prazdnikomania.ru
Все любят веселиться,
А если повод есть -
То можно ночь резвиться,
Петь, танцевать и есть.

Рекой веселье льётся -
И смех звучит как эхо.
Пусть другу же придётся
Иметь мешок успеха.

Пусть много будет радости,
Веселия вокруг,
Дождём сыпятся сладости,
Чтоб счастлив был наш друг.

Тебе желают все друзья,
Коллеги, близкие, семья:
Ты смейся весело - тогда
Счастливым будешь навсегда.

Прикольные тосты

1
Жил-был человек, который верил в чудеса. И поехал он искать драгоценные камни на берегу моря. Местные жители сказали ему, что на этом берегу среди обычной гальки попадается драгоценная. И вот начал человек искать свое счастье на берегу. Он поднимал камень за камнем, а потом выбрасывал его в море. И так прошло очень много времени. Однажды этот человек поднял гальку с берега моря. Она сверкала и переливалась, но человек не успел понять, что это драгоценный камень. За это время он так привык выбрасывать камни в море, что в силу привычки выбросил и этот драгоценный камень в воду! Так выпьем же за то, чтобы привычка, что свыше нам дана, не мешала нашему счастью, а мы всегда отличали драгоценности от обычных камней.

2
Жил-был очень богатый человек. И плыл он как-то на корабле вместе со своим огромным сундуком сокровищ. В море поднялся шторм, набежали большие волны, и корабль стал тонуть. Все люди попрыгали в лодки, но богатый человек никак не хотел расстаться со своим сундуком. Он взял его с собой в лодку. Сундук оказался таким тяжелым, что лодка перевернулась, и все сокровища утонули. И пожалел богач, что не доверил деньги банку, ведь тогда бы они были в целости и сохранности! Давайте выпьем за то, чтобы все, что делает нас счастливыми, никогда не тонуло и в огне не горело!

3
За это выпьет каждый гость!
Поднимем мы прикольный тост!
Хочу я вам не пожелать,
Печали в жизни повстречать,
Ненастья и плохой погоды
В любое чтобы время года.
Не пожелаю так же вам,
чтоб вьюга пела по домам.
А пожелаю, чтоб была
Дорога песенна, светла,
Чтоб был огонь в душе у вас,
Чтоб было все, как в первый раз!

4
Сегодня мы поднимем наш бокал,
Чтоб сбылось все, что каждый в жизни ждал!
Живите вы не на одну зарплату,
И будьте веселы, смелы, богаты.
Пусть будет денег, как зимою снега!
Пусть будет нам погода не помеха
Для радости, здоровья и любви!
Чтоб на своем пути встречали вы
Удачу и успех! И тост прикольный
Поднимем мы за все это сегодня!

5
Я забыл, о чем сказать хотел.
Но неважно, ведь совсем не важно!
Главное, чтоб наш бокал звенел
В день сегодняшний и в день вчерашний!
Главное, чтоб были мы, друзья,
счастливы! А больше - и не надо.
Пусть сверкают радостью глаза.
А еще - чтоб лозы винограда
Не кончались! Чтобы нам вино
Приносило песни, как весной!
И за это нужно нам до дна
Выпить долгожданного вина!

6
За радость мою! И за радость твою!
За то, что мы счастливы в этом краю!
За то, что слагаем об этом стихи!
За то, что пути веселы и легки!
За то, что не будет последним наш тост,
За то, что доволен вином будет гость!
За то, и за это, и снова за то,
Чтоб нынче печали не знал никто!
Чтоб жизнь и судьба нам дарила подарки,
Чтоб было нам весело, радостно, жарко!
За это и это поднимем бокал!
Ведь каждый из нас этот тост очень ждал!


Тосты к юбилею

1
Друзья, вы только представьте себе: жил человек на свете, жил, отмечал дни рождения, а потом, в один прекрасный день вдруг - раз! - и пришел к нему юбилей! Разве это не удивительно? Согласитесь, как-то не верится в это. А что нужно, чтобы поверилось? Конечно, собрать гостей, да побольше, накрыть стол, да пошикарнее, сказать тост, да позамысловатей. Тогда и юбилей пройдет не как сон, и подарков принесет огромное количество, и вспомнить будет ого-го сколько! Давайте выпьем за то, чтобы все праздники отмечались весело и торжественно, а юбиляр был всегда счастлив, здоров и всеми любим!

2
Что такое счастье? Это нынешний момент. "Почему?" - спросите вы. А я отвечу: "Да потому, что сегодня произошло важное событие! Ровно ... лет назад неведомо откуда родился на свет вот этот прекрасный человек! И вот уже ... лет ходит он по нашей земле, дарит улыбки и хорошее настроение окружающим людям, растит детей, делает добрые и замечательные во всех отношениях поступки. Разве можно не удивляться этому чуду? Так давайте выпьем за то, чтобы этот замечательный и самый лучший человек всегда был счастлив, чтобы удача всегда была с ним рядом, а судьба и звезды исполняли его добрые желания! За тебя, дорогой друг!

3
Тост скажу: За юбилей!
Много собралось гостей.
С каждым часом все прекрасней,
С каждым часом - веселей!

Выпьем нынче мы за день,
Ведь отпраздновать не лень!
Пожелаем счастья! Мира!
Остальное - дребедень.

За любовь и за уют,
И за то, что дома ждут
И за день, что долго ждал,
Поднимаем мы бокал!

4
Тост скажу не простой - а в стихах!
Будет много улыбок в глазах,
Будет много на всех парусах
Кораблей любви и удачи!

Выпьем нынче за то, чтоб всегда
Исполняла мечтания звезда,
Чтоб текла жизнь, как будто вода.
Находили решения задачи.

И сегодня бокал наш звенит,
Об успехах тебе говорит,
Так давайте до дна будем пить!
Быть не может сегодня иначе!

5
Юбилей - это радости знак.
Это счастия яркий маяк.
И сегодня пусть каждый гость
Скажет вслух нараспев свой тост.

Пусть цветут, будто розы весной,
Твои лучшие годы, друг мой.
Пусть дороги приводят к веселью,
И весеннему лишь настроению.

Пусть всегда будет полон твой дом
Всем, каким ты захочешь, добром.
А печаль обойдет стороной.
За тебя пью сегодня, друг мой!

****************************************
Восточные тосты

1
Ехали однажды по дремучему лесу три путника. Дело близилось к ночи, и они решили устроиться на ночлег. Первый сказал: "Я доверяю высшим силам, они охранят мой сон от волков." С этими словами он лег спать под деревом. Второй путник сказал: "Я знаю, что моя судьба хранит меня. Поэтому волки будут бояться меня и не подойдут близко". И он лег спать под другим деревом. А третий путник сказал так: "Я не доверяю свою судьбу никому, кроме себя. Поэтому я переночую на дереве". Ночью пришли волки и съели путников, что спали под деревьями. Тот, что ночевал на дереве, спасся. Так выпьем же за то, чтобы всегда принимать правильные решения и доверять своим силам! За нашу судьбу, которая зависит от нас самих!

2
Жил давным-давно один мудрый царь. Любил он загадывать загадки своим придворным. И никто не мог их разгадать. И вот решил он отдать свою дочь, красавицу царевну, в жены самому находчивому и умному человеку. Собрались претенденты на руку и сердце принцессы. Был среди них один простой, но очень смышленый парень. И загадал ему царь такую загадку: привел много красивых девушек, среди которых была и его дочь, и спросил, какая из них самая красивая и прекрасная. И так ответил парень: "Самая красивая из них та, что тебе всех милее и роднее. Это твоя дочь". Обрадовался царь такому ответу, выдал свою дочку замуж за этого человека, и стали они жить-поживать счастливо! Так выпьем же за то, чтобы мы отгадывали все загадки судьбы, и чтоб нам всегда доставалось все самое лучшее!

3
Тост восточный прочитаю,
В нем я счастья пожелаю.
Пожелаю быть собою,
И довольным быть судьбою.
Ведь она нам принесла
Столько света и тепла!
Как восточная чтоб сладость
Была в жизни вашей радость.

4
Пусть течет рекой золотое вино,
Этот тост прочитать я хотел вам давно.
Пожелать вам красавиц прекрасных востока,
Пожелать вам любви и веселия много.
На востоке ведь знают всю цену веселья.
Пожелаю вам песни прекрасной, весенней.
Будет радостен каждый сегодня пусть гость.
И успех принесет нам восточный мой тост!

5
Тост сегодня звучит восточный,
И букет на столе цветочный,
За союз наш веселый и прочный!
Будем счастливы мы, это точно!
Пожелаю всего, что возможно!
Пожелаю всего, что желанно!
Пусть судьба нам покажется сложной,
Но зато сколько дней принесла нам!
Дней веселых, и песенных, шумных!
Это все для нас радостных, юных!
И сегодня поднимем бокалы
За все то, что так долго мы ждали!
_______________________________________________

Корпоративные тосты

1
Как часто в жизни случается, что желаешь одно, можешь другое, а происходит третье!
Давайте выпьем за то, чтобы желания, возможности и случайности всегда совпадали,
и все в жизни случалось только так, как мы того хотим! Но, загадывая желания, помните: они сбываются! Поэтому будьте осторожны! За вас, дорогие коллеги!

2
Говорят в народе: "Работа - не волк, в лес не убежит". Пристрелить ее нельзя, а иногда так хочется! Но ведь главное, чтоб зарплата с каждым днем становилась все больше, и в лес не убегала! Давайте выпьем за ту работу, которая гораздо меньше зарплаты! Падай, монетка, будто снежок! Денег желаю - полный мешок! За нашу работу!

3
Успех - переменчив и непостоянен, как погода. Удача - хитрая штука, приходит, когда захочет. А вот работа - предсказуема, постоянна и неизменна с понедельника по пятницу. Это несправедливо! Давайте выпьем за то, чтобы успех и удача, а так же отличное настроение всегда сопровождали нас на работу, не покидали нас на работе и провожали с работы домой! Будьте с каждым днем богаче на успех и на удачу!

4
Сегодня вам, коллеги, тост скажу.
И выпить за удачу предложу.
За нашу дружбу, за наш коллектив.
Где каждый горд, силен и терпелив.
Где каждый так умен и так богат!
За то, чтоб стали лучше во сто крат!
За то, чтоб было весело в труде,
За то, чтоб не оставили в беде.
За то, чтоб был уют, был свет и смех.
За нас, счастливых, радостных - не грех
Сегодня выпить много и до дна
Прекрасного искристого вина!

5
Поднимем мы бокал за то,
Чтоб не печалился никто,
Чтоб было нам всегда светло,
Всегда уютно и тепло.
Чтоб каждый был у нас богат,
Чтоб счастлив был, здоров и рад,
Удача чтоб стучалась в дверь,
Работал каждый чтоб, как зверь,
Зарплаты вам большой-большой,
Чтоб в жизни было хорошо!
Чтоб каждый друга уважал,
За это нынче мой бокал!

6
Нынче поднимаю я бокал,
Чтоб коллега чтил и уважал
Остальных своих коллег. Работа -волк
Знала чтоб в зарплате нашей толк.
Чтобы каждый другу помогал,
Чтобы каждый друга уважал.
Все мы здесь - как будто бы семья.
Пожелаю творчества, огня!
Оптимизма, будущего нам!
Будем все делить мы пополам!
Чтобы на душе была весна,
Выпьем мы за творчество до дна!

7
Сегодня, коллеги, вам тост прочитаю.
В нем много всего я в стихах пожелаю:
За радость мою, и за счастие ваше!
Чтоб жизнь с каждым днем становилась все краше!
Чтоб были дела нам всегда только в пользу,
Чтоб нам на работе светилось, как солнце,
Удача, успех! Пожелаю везенья,
Рабочего, дружного нам настроения!
Желаю, чтоб деньги летели, как птицы,
К нам в руки, и чтоб были радостны лица!
Пусть сбудется все, что каждый желал!
За это поднимем прекрасный бокал!



Тосты в стихах

1
Тост поднимем сегодня за счастье,
Тост поднимем сегодня за радость!
Пусть приходит веселие часто,
Пусть судьбы будет яркая сладость!
Пусть в дому будет шумно, уютно,
Пусть в окне будет солнце и месяц.
Будет все у нас ежеминутно!
Будет много стихов у нас, песен.
И когда наконец обретем мы
Долгожданную радость жизни,
Мы поймем, что это знакомо
С детства нам! Это - истина истин.

2
Прочитаю вам сегодня хитрый тост.
Он для тех, кто мудр, кто весел и не прост.
В нем желаю нам, чтоб звезды предсказали
Все, что сами мы себе бы пожелали!
Пусть предскажут, что любимы мы судьбою,
Что идем по жизни правильной тропою.
Что всегда мы рядом с радостью и счастьем,
С ветром свежим, и с весенней страстью.
Пусть ведет нас вдаль несложная дорога,
На которой сказок и чудес так много,
Что поверить нам придется в чудо.
Выпьем же вина, сегодня, люди!

3
Сегодня тост мой звонко прозвучит.
Сегодня грусть тихонечко молчит,
Сегодня лишь веселье правит бал,
И снова наш наполнится бокал!
И снова выпьем мы за радость и любовь,
Не устаем мы пить за это вновь!
Какое распрекрасное вино!
Такого ведь не пили мы давно!
Давайте собираться чаще! Смех
Сегодня посещает, люди, всех!
Так выпьем же за нас! До дна! До дна!
Прекрасного искристого вина!

4
Сегодня мы поднимем тост,
Сегодня сбудутся мечты.
Хоть путь далек и так не прост,
Мы все ж достигнем высоты!
Пусть будет день и будет час,
Где сон наш превратится в быль,
Мы выпьем радостно за нас!
И каждый будет нынче мил,
И каждый будет нынче рад,
Что мы опять встречаем бал,
Поднимет пусть за брата брат!
Поднимем пенистый бокал!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Тосты пожелания

1
Жил да был Иван-Дурак. И ничего он делать не умел, все валялся целыми днями на печи. И вот в один прекрасный день захотелось ему, чтобы у него все было: и царевна-жена, и денег сундуки огромные, и полкоролевства в придачу. Пошел он тогда на озеро рыбу ловить и выловил щуку. "Отпусти меня, Иванушка!" - взмолилась щука, - "Что хочешь, сделаю!" Иван обрадовался да и говорит: "Хочу, чтоб у меня все было!" Поколдовала щука немного, помахала плавником и отвечает: "Ну вот, теперь у тебя все было." Так выпьем же за то, чтобы мы всегда правильно загадывали свои желания, а то ведь они исполняются! За исполнения всех наших мечтаний!

2
Хочу пожелать, чтобы мир вокруг нас всегда был ярким, запоминающимся, и закручивал нас в хороводы приятных и очень приятных событий! Еще хочу пожелать, чтоб на каждой улице всегда был долгожданный праздник, чтобы почаще случались снегопады удачи и ливни радости! Пусть солнце в нашей жизни не гаснет, а горит прекрасным огнем! Пусть звезд хватит на всех, чтоб мечта каждого хорошего человека обязательно исполнилась! Поднимем же бокалы с прекрасным напитком жизни -вином!

3
Пожелаю вам дороги,
Счастья и удачи много,
Пожелаю вам волшебных
Дней счастливых, вдохновенных.
Пожелаю, чтобы песня
В нашей жизни не кончалась.
Чтобы все, за что мы брались,
В нашей жизни получалось!
Пусть бегут златые годы,
Пусть проносятся событья!
За подарки от природы
Все до дна хочу испить я!

4
Желаю, чтобы много звезд
Мечты все наши исполняли.
Желаю, чтоб от счастья слез
Мы много в жизни повстречали.
Чтоб жизнь, как быстрая река,
Несла корабль судьбы счастливой.
Чтоб каждый был наверняка
И радостным, и терпеливым.
Чтоб каждого любили все,
Чтоб к нам везенье приходило
Почаще, чтоб во всей красе
Все наши дни веселья были!

5
Приходит счастье на порог,
И поднимает тост за нас.
И видим мы, что сто дорог
Ведут нас к радости сейчас.
И видим мы, что все стихи
Все исполняют нам мечты.
И мы беспечны и легки,
С удачею своей на "Ты!"
За то, чтоб тесен был наш круг,
Уютно было и тепло.
За то, чтоб каждый был нам друг,
И чтоб нам крупно повезло!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

Тосты за женщин

1
За женщин будет нынче тост.
Чтоб дотянулись вы до звезд,
Чтоб были счастливы всегда,
Чтоб вас печали никогда
Не посещали, чтоб любовь
К вам приходила вновь и вновь,
Как солнце утром на заре.
Чтоб в злате были, в серебре
Одеты вы, чтобы наряды
Притягивали наши взгляды.
И сбудется, пускай не прост,
За женщин нынче первый тост!

2
Тост нынче за женщин! Это значит, за губы алые, за глаза таинственные и манящие, за волосы золотые, за души чистые, за смех искренний, за песни звонкие, за судьбы счастливые, за красоты и мудрость, за покой и ласку, за тепло и заботу, за прекрасных хозяек, советчиц, подруг, мечтательниц, волшебниц, фей, хранительниц домашнего очага, мам, бабушек и прабабушек - в общем, за все самое светлое и радостное, что в вас есть! За вас, дорогие женщины!

3
Тост поднимем мы за женщин,
Пусть, как звезды, они блещут.
Пусть смеются, словно дети,
Пусть приносят на рассвете
Радость, песни нам и счастье.
Нет на свете их прекрасней!
Пусть, как солнышко, сияют.
И пускай они узнают,
Что мы очень любим их!
И за них сегодня - стих!

4
Тост сегодня поднимем за женщин!
За вас, мудрых, таинственных, вещих!
За вас, ярких, красивых и страстных!
Пожелаем любви вам и счастья!
Пожелаем красивых нарядов,
Пожелаем восторженных взглядов,
Пожелаем вам песен и танцев,
Пожелаем вам быть - не казаться.
Пожелаем летать, словно птицы,
И судьбы золотые страницы
Пусть расскажут вам о веселье.
Поднимайте бокалы скорее!

5
Жили-были муж и жена. Как их звали, придумайте сами. Приходил муж каждый вечер с работы, ругался с женой своей ворчливой, в общем, все, как у всех, у них было. Однажды надоело все это мужу, пошел он к волшебнику и попросил его, чтоб тот из жены сделал ему Царевну Прекрасную. "Хорошо, - согласился добрый волшебник, - я сделаю так, как ты скажешь. Но вот мое условие: смотри на жену почаще, уделяй ей внимания побольше, и она начнет постепенно превращаться в Царевну." Так муж и сделал, ему самому интересно было, насколько его жена станет прекрасней. Стал он ей цветы дарить, в кино приглашать, помогать по дому. Смотрит: а жена-то и в самом деле ворчать перестала, начала краситься и принаряжаться. И вскоре стала настоящей Царевной Прекрасной. Так выпьем же за то, чтобы мы не забывали уделять внимание нашим прекрасным красивым женам, чтобы они всегда оставались Царевнами!
http://www.prazdnikomania.ru

Свадебные тосты

1
О чем беспокоится женщина, пока не выйдет замуж? Конечно, о своем будущем.
А вот мужчина начинает беспокоиться о будущем только после свадебного дня.
Давайте выпьем за то, чтобы будущее у молодоженов было светлым и солнечным, чтобы никакие облака не закрывали ясного солнышка! Любите друг друга - и тогда и в настоящем, и в будущем вы будете счастливы! За вас!

2
Брак - это отношения двух любящих друг друга людей. При этом один из них всегда оказывается не прав. А другой - женщина. Так выпьем же за то, чтобы ваши споры всегда разрешались мирным путем! Ведь проще сказать жене, что она права, чем доказывать обратное! Живите дружно, молодые, все ваши годы - золотые! Горько!

3
Жили были два цветка, Незабудка да Василек.
И по весне, когда солнышко начало пригревать, они вдруг влюбились друг в друга. "Любишь ли ты меня, Незабудка?" - спросил Василек. "Очень люблю!" - ответила Незабудка, "А ты, Василек?" "И я очень тебя люблю! Только вот когда же прилетят наконец эти пчелы?!"
Так выпьем же за то, чтобы никогда не было преград для вашей любви! И пусть в вашем доме всегда будет весна!
Мой искристый бокал за вас, молодожены!

4
Друзья! Хочу сказать вам тост.
Он будет весел, но непрост.

Хоть нынче все кричат вам "горько!"
Пусть будет ваша жизнь сладка!
А счастья пожелаю столько,
Хватило чтоб наверняка!
Давайте выпьем! Будет дружным
И радостным ваш дом и путь.
Ты будь ей самым лучшим мужем,
А ты женой прекрасной будь!

Сбылось чтоб все, о чем мечталось!
Поднимем звонкие бокалы!

5
Как верный друг, примерный гость,
Хочу поднять сегодня тост!
Пусть будет крепким всегда брак.
Любовь вам светит, как маяк
В море из радостей, благ и забот,
Пусть будет много приятных хлопот!
Пусть будет дом и уютен, и светел!
Пусть будут счастливы все ваши дети!
Так что давайте поднимем бокал,
Чтоб была жизнь, словно чистый хрусталь.
Пусть ваш кораблик любви не утонет.
"Горько!" - кричим мы все вместе сегодня!

6
Тост скажу я вам сегодня,
Много пожелаю в нем:
Чтобы с каждым в жизни годом
Было веселей вдвоем!
Чтобы песни закружили,
Завели вас в хоровод.
Чтобы счастливо вы жили,
Без печалей и забот!
Чтобы вам, молодоженам,
Радовался каждый гость!
"Горько!" - я скажу сегодня,
И поднимем первый тост!

7
Любви чтоб много для двоих,
Чтоб каждый день - певуч, как стих,
Чтоб жизнь - светла и хороша,
Чтоб счастлива была душа,
Чтоб жили весело, богато,
Была большая чтоб зарплата,
Чтоб ночи были ярче дней,
Чтоб было много звезд огней.
Чтоб исполнялись все желания,
Почаще делались признания!
Восторга - аж до самых звезд!
За вас, молодожены, тост!



*************************************************



Тосты на день рождения

1
Как замечательно, что на свете живут храбрые и творческие люди, которые не боятся отправиться по дороге, ведущей их к успеху и исполнениям всех мечтаний, с оптимизмом, несмотря на все препятствия на этом пути! Каждый человек на свете может стать мудрым, получить признание, счастье, выиграть у судьбы приз! Давайте выпьем за то, чтобы каждый из нас был смелым и отважным, и чтобы дорога его обязательно привела к успеху и счастью!
И, конечно, в первую очередь, пожелаю это имениннику! Поднимем за это бокалы, друзья!

2
Почему нас посещает грусть? Почему наши глаза так редко блестят, почему мы печалимся и не улыбаемся? А я вам открою секрет: потому что все в этом мире повторяется. Мы думаем, что знаем, что случится завтра, послезавтра… Давайте выпьем за то, чтобы каждый день был интереснее и ярче предыдущего, чтобы скучать нам не приходилось никогда, чтобы солнце встречало нас утром на пороге! Пусть жизнь будет творческой и разнообразной! Как у нашего именинника!

3
За самый лучший день рождения
Хочу я выпить, братцы.
За то, чтоб было настроение,
Хотелось чтоб влюбляться,
Чтоб солнце - днем, в ночи - звезда
Манили за собою.
Чтоб счастлив был всегда-всегда
Своей такой судьбою.
Хотелось петь, слагать стихи,
Чтоб было много света
На твоем жизненном пути!
Мой нынче тост об этом!

4
За день рождения! За именины!
За путь большой, очень радостный, длинный!
За наши встречи, за наши судьбы.
Дуйте сегодня в веселия трубы!
За все успехи твои и удачи,
За то, чтоб было все так - не иначе,
Чтобы, как мед, разливалось здоровье!
Чтобы на первое и на второе
Были любовь и желания, и счастье!
Вот что сегодня хочу пожелать я!
Пусть будет весел сегодня и прост
Этот короткий торжественный тост!

5
Нынче будет каждый гость
Случать мой веселый тост!
Выпьем, братцы, за успех,
Выпьем за веселый смех,
Выпьем за прекрасный стол,
И за всех, кто к нам пришел!
Выпьем мы за день рождения
И за наши поздравления!
Чтобы сбылись все мечты,
Чтоб достиг ты высоты!
Все, что пожелать могли бы -
Сбудется! Давайте выпьем!


****************************************************

Три глотка любви -
Колдовского зелья
Налила в бокал
Ранняя зима.

Отмечаем мы
Радостью Крещенье.
Лед любовью стал.
Мы сошли с ума.

Нежная рука -
Нам любви награда,
Тайной оплела
Прошлого следы.

Радость далека,
А надежда рядом.
Подарила мне
Счастье жизни ты!
*************************

Приходит светлое Крещенье.
И вместе с ним идет любовь.
Метель кружится в нетерпении.
И для стиха не хватит слов.
И где-то снова, слово в слово,
Нам скажут старые слова -
Для новой жизни всё готово,
И пусть кружится голова!
*****************************

Сегодня праздник - Христово Крещенье.
Сегодня будет метели круженье.
Сегодня встретим праздник мы вместе.
И будет судьба благосклонна, и песня.
Любовь эту песню тебе напевают,
Сегодня твоя я, и это я знаю.
Сегодня всю ночь напеваем мы вместе.
Сегодня звучим вдвоем, одной песней.
***************************************

За окном завивается снег.
По дворам метелей кружение.
Это снова времени бег.
Это снова праздник - Крещение.
Невесома в ночи тишина.
И картины на стенах развешаны.
В недопитом бокале вина
Ароматы любви перемешаны.
Будем счастливы нынче и впредь.
Будем радостны, будем доверчивы.
Ведь дано нам с тобой молодеть
В этом мире, прекрасном, изменчивом.
*************************************

Новый праздник - светлое Крещенье!
Сколько солнца, снега и любви!
И тебе читаю с нетерпением
Я стихи вчерашние свои.
Я хочу на вкус изведать вечность,
Утопать в заснеженных лугах,
Чтоб меня счастливо и беспечно
До утра носил ты на руках.
**********************************

Нынче празднуем Крещенье.
Окна снегом занесло.
Все дороги, все подъезды,
Все тропинки замело.
И куда нам - радость в силе,
Буря правит белый бал,
Вся земля под покрывалом
Из холодных одеял.
Будем праздновать веселье.
Нынче выпьем мы за то,
Чтоб от нас в канун Крещенья
Вьюгой зло всё унесло!

С чего начать?

Отношения хрупки как хрустальная ваза. К сожалению, многие начинают это понимать только когда произошел разыв отношений, когда он ушел, возможно даже к другой. До этого момента женщины хотя и прекрасно видят, чувствуют и понимают близость краха, но ничего не делают, они часто просто живут и действуют также как и раньше в надежде на доброго волшебника, который все изменит к лучшему, который все вернет в былые времена и тогда будет не жизнь, а сказка... Но это жизнь! Она отрезвляет... Вы только упускаете время, когда еще можно что-то сделать.


И вот свершилось самое худшее - он ушел. Это очень сильное потрясение для любой женщины. Понятно, как вам сейчас тяжело. Часто женщины в этой ситуации перестают думать, они не способны правильно действовать, чтобы делать какие-либо конструктивные шаги. Что делать?


Во-первых, сначала надо обязательно УСПОКОИТЬСЯ и только тогда можно искать пути решения этой ситуации. Если тебе это необходимо, сходи к подруге или священнику (психологу и т.д.), они поймут и пожалеют тебя, успокоят и вернут тебе немного здравого смысла, чтобы ты могла реально и конкретно действовать. Либо найди сама в себе силы и соберись, чтобы ты смогла делать правильные шаги, чтобы ты смогла разобраться в себе и избежать прежних ошибок, смогла обрести смысл жизни, открыть ее новый вкус. В любом случае, чтобы его вернуть, надо сначала успокоиться и тогда уже можно искать конструктивные способы его возврата. И если теперь ты уже успокоилась и решительно настроена сделать все, чтобы попытаться (только попытаться) вернуть его, чтобы обрести новый смысл жизни, то читай дальше.


Во-вторых, ты должна понять, что нельзя просто вернуть прошлое или что-нибудь исправить в прежних отношениях. Прошлое ушло безвозвратно, прошлое - это призрак, за которым гоняться бессмысленно... Можно лишь забыть все, что было раньше, и строить совершенно другие, качественно новые отношения, в корне отличные от тех, что были раньше. Можно лишь все начать с начала, начать новый роман с чистого листа. И в нем главным действующим лицом может быть и он. Разбитую вазу не склеишь... Можно лишь сделать новую вазу. И уже только от тебя зависит будет ли она лучше прежней, но в любом случае это уже будет ДРУГАЯ ваза, другие отношения. Причем эта новая ваза отношений обязательно должна быть другой, отличаться от прежней во всем, до мелочей (вспомни, что он хотел в тебе видеть, а ты сопротивлялась). Иначе будут действовать твои прежние стереотипы, которые не дадут тебе нормально жить, и даже если удастся его вернуть, то все вернется на круги своя. И ты будешь думать как от него избавиться... Поэтому прежде всего, тебе надо разобраться в себе, в своих ошибках. Затем надо реально оценить его, насколько вообще возможно построить с ним что-то серьезное и быть счастливой. Но это уже в любом случае должен быть новый роман. Что нужно для начала этого нового романа? Твои красота и обаяние, которые должны быть на высоте!!! Ты смогла завоевать его в прошлый раз, а кроме того теперь ты знаешь его слабости и пристрастия и если ты будешь в форме и он проявит интерес, то сможешь сделать это снова. Так что тебе сейчас самое главное - это нужно обрести душевное равновесие, чтобы снова быть на высоте.

С чего начать? С себя, любимой!!! Внимательно посмотри на себя со стороны. Как на тебя смотрят посторонние? Ты наверняка заметила и почувствовала, что окружающие мужчины в транспорте, на улице и в магазине перестали обращать на тебя внимание, хотя совсем недавно ты постоянно ловила эти взгляды. Значит что-то изменилось в тебе самой, причем изменилось далеко не в лучшую сторону. Почему такая красивая женщина как ты вдруг стала невзрачной? Почему мужчины перестали замечать тебя? Причина проста - в тебе исчезла привлекательность, то есть исчезла уверенность в себе и резко упала самооценка. Если ты хочешь что-то изменить, вернуть его обратно или забыть его и найти свое счастье с другим, то надо начать именно с этого, надо вернуть былую привлекательность и усилить ее в сто раз! В общем, надо привести себя в ослепительный вид. Ты уже не маленькая девочка и прекрасно знаешь и понимаешь, что для привлечения мужчины самое важное отнюдь не красота, а именно привлекательность, сексапильность, т.е. твое внутреннее состояние души. И чтобы любой мужчина (в том числе и бывший) обратил на тебя внимание, тебе надо снова стать привлекательной, обрести былую сексапильность и уверенность в себе. Если же он увидит тебя сейчас в таком состоянии, то это лишь усугубит твое и без того незавидное положение. Поэтому пока ты не успела избавиться от этого мрачного состояния избегай любых встреч с ним.


Кроме того, сейчас в тебе бушуют отрицательные эмоции на поверхности сознания, которые надо обуздать и избавиться от них. Чтобы этого достичь, тебе надо для начала как можно быстрее забыть его (на уровне сознания), освободить свою голову от него, от прежних эмоций и стереотипов, поскольку пока у тебя в голове (точнее, на поверхности сознания) одни лишь негативные эмоции. Эти негативные эмоции не дадут тебе возможности нормально действовать, они разрушают и тебе надо от них избавиться. Любое общение с ним сейчас только усугубит твое положение, именно поэтому тебе надо сначала вернуть свои силы, избавиться от негативного настроя на него. Иначе в ваших отношениях опять будут возводиться стены, а не мосты. Положительные эмоции от него в любом случае останутся, они находятся глубоко в подсознании, так что на это счет можешь быть спокойной. Речь идет только о поверхностных эмоциях, которые захлестнули тебя сейчас и которые не дают тебе нормально жить и правильно действовать. А сейчас тебе как никогда нужна уверенность в себе, в своих силах и чарах, и четкая программа действий. Поэтому пока надо избегать любых контактов с ним. Ты сейчас просто зациклена на нем и это состояние сначала надо разрушить, заменить его жизнеутверждающим, радостным, веселым и конструктивным. Только так ты сможешь затем реально чего-то достичь! Когда ты обретешь прежнюю уверенность, то только тогда (не раньше!) можно предпринимать какие-то шаги к сближению, к завязыванию нового романа. Для начала это должна быть лишь мимолетная, как бы случайная встреча, на улице или где он бывает, и он должен просто увидеть тебя, а ты не должна глядеть в его сторону, должна вести себя так, как будто не заметила его. По его реакции ты поймешь возможен ли новый роман. Если он будет безразличен, то ничего не будет... Если же он проявит интерес, то тогда можно смело развивать отношения, строить их на новом месте. Но об этом поговорим в следующих главах...


Итак, первое, что нужно сделать это повысить свою самооценку и привлекательность до прежнего или лучше до более высокого уровня. Это потребует некоторого времени. Кому-то будет достаточно недели, кому-то понадобится месяц, а кому-то полгода. И на это время надо исключить всякие контакты с ним.


Как это сделать? Русская пословица гласит: клин клином вышибают. То есть это место в своей голове (на поверхности сознания), занятое негативными мыслями, надо заполнить чем-то и кем-то другим, но с положительными эмоциями. Только так ты сможешь повысить самооценку и обрести в себе уверенность, чтобы действовать дальше. В следующих главах ты найдешь упражнения, прилежно выполняя которые ты сможешь продвинуться в нужном направлении и обрести вновь уверенность в себе.
Повысить самооценку

Чтобы повысить самооценку и обрести уверенность в себе в качестве первого шага тебе надо постоянно делать одно известное упражнение для повышения привлекательности, это так называемая медитация на воображаемого партнера.


Как ты прекрасно знаешь, привлекательность это внутренняя особенность твоей психики. Поэтому воспринимай это как просто упражнение, как утреннюю зарядку или умывание, как одевание или чистку зубов, просто как гимнастику ума. Возможно, сначала тебе придется делать над собой усилия, но постепенно чем больше ты будешь упражняться, тем тебе будет легче. И скоро ты легко сможешь заметить в себе положительные перемены. Просто выполняй его и обязательно увидишь и почувствуешь результат.


Итак, суть упражнения: чтобы забыть его, надо постоянно думать о ком-то другом, постороннем мужчине. Надо выбрать среди малознакомых мужчин (возможно, даже просто в толпе) любого мужчину, который чем-то тебе понравился, чем-то привлек твое внимание. И затем в своем воображении начать строить любовные и все другие планы именно с ним, воображай как хорошо бы вам жилось вместе. Постарайся, чтобы эти фантазии были максимально яркими. Все любят фантазировать. К счастью, я уверен, что у тебя это хорошо получится, поскольку фантазия и, в частности, любовная фантазия у женщин развита очень хорошо. Итак, больше любовных переживаний, знаков внимания, романтики, секса, даже бурного секса и деталей интимных отношений, общих интересов, тихой семейной жизни, совместных детей - в общем, больше фантазии и побольше картин из будущей совместной жизни с этим незнакомым мужчиной. Если в этот раз тебе что-то особенно удалось, в следующий раз надо развить дальше эту же тему, эту же фантазию. Возвращайся еще и еще раз к тому, что особенно удалось в прошлые разы. Любому из переживаний можно легко научиться. Чем ярче и более волнительными будут фантазии, тем ближе желаемый результат. Если этот мужчина тебе минимально знаком (по работе, по совместной деятельности, по дому и т.д.), то идеально будет эти свои мысленные фантазии подкреплять действиями, направленными на него, с чарующей улыбкой принимай его любые знаки внимания, больше с ним общайся и наблюдай за его реакцией. Кроме того, начни с интересом смотреть по сторонам на посторонних мужчин. Делай это постоянно, везде - на улице, в транспорте, в магазинах, на работе... Когда ты выйдешь на улицу обращай внимание на окружающих мужчин. Чем дольше ты это делаешь, тем легче тебе будет измениться. Минимальный срок, который необходимо выполнять это упражнение - одна неделя, хотя возможно кому-то потребуется и больше. Упражнение надо делать постоянно, когда у тебя есть свободная минутка, за едой, в транспорте, на улице, в магазине... Чем больше и глубже будут фантазии, тем быстрее будут перемены.


Если он, бывший, вдруг позвонил сам, то это твоя первая победа. НО! Пока будь с ним сдержанна и не давай ему никаких обещаний. Никаких встреч! Никаких выяснений. И если у тебя были глупые мысли про месть, то забудь о них. Для тебя сейчас важна лишь ты сама, думай только о себе, своем настроении, своей внутренней энергии. Теперь тебе сначала самой предстоит спокойно разобраться в ваших отношениях и решить как быть дальше.

На что настраиваться?


Хорошо, что первое упражнение помогает тебе немного успокоиться, помогает забыть его, вытеснить его из области сиюминутных эмоций. И, главное, повышает в тебе уверенность и самооценку. Чтобы еще больше облегчить твоему мозгу эту задачу надо выполнять еще одно - второе упражнение. А именно, делать ставку на другого мужчину, исключить бывшего из списка своих потенциальных женихов. В любом случае ваши отношения будут уже другими и он будет тоже другим, так что это применимо на все 100% вне зависимости как и с кем сложится твоя дальнейшая жизнь. Это помогает расширить круг своих положительных эмоций, делает тебя внутренне самодостаточной женщиной. В результате все это помогает не только легче пережить любой исход, но и смотреть на жизнь с оптимизмом и, в любом случае, достойно устроить свою жизнь в будущем и, наконец, обрести свое счастье.


Для этого надо переосмыслить почему и зачем ты все любишь его. Обычно девушки в таком состоянии считают, что они просто не могут полюбить кого-то другого. Это не так. Конечно, это кажется таковым сейчас и если не делать над собой усилий или упражнений, то это состояние оцепенения может продолжаться долго, порой даже много лет... Наивны те девушки, которые хранят верность и просто ждут, которые считают, что он за это когда-нибудь вернется к ней. Это самая большая ошибка, которую совершают женщины. Дело в том, что к такой, какая ты была раньше, он совершенно точно НИКОГДА не вернется!!! Такая ты ему совершенно точно уже больше не нужна, максимум ему может быть нужна другая ты, которая приобрела опыт, разобралась в себе, осознала ошибки и научилась их избегать, которая знает чем можно и нужно жертвовать ради своего счастья. Но это уже совершенно другая женщина... И этой другой, мудрой женщиной ты и должна стать.


Итак, сейчас ты пока еще находишься в сильной психологической зависимости от него, которую можно сравнить с наркотической зависимостью. Другими словами сейчас у тебя отняли дозу и началась ломка:-))) В таком состоянии человек кричит от боли и ему уже все равно, как получить дозу (вернуть любимого). Именно поэтому для начала надо избавиться от этой зависимости - она мешает тебе правильно действовать. Делай эти упражнения и ломки пройдут, ты сможешь полностью "вылечиться". И тогда ты сможешь вздохнуть свободно и оценить тяжесть цепей, которые сбросила. Потому что зависимость - это всегда цепи. Чтобы изменить себя в нужном направлении надо рассчитывать и настраиваться на то, что он никогда не вернется, что отныне ты будешь жить без него. В конечном счете это позволит тебе полностью освободиться от его зависимости и уже начать другую жизнь с ним или без него, как ты сама того захочешь. Как это сделать? Выполнять второе упражнение.


Суть этого упражнения в том, чтобы постоянно получать положительные эмоции. Раньше их источником был он, теперь это должно быть что-то другое, легко доступное тебе. Чтобы этого достичь, постоянно внушай себе, что теперь твоя главная задача доставлять себе удовольствие в жизни во всех ее мелочах - в еде, в одежде, в культурной жизни, в развлечениях и т.д. Покупай себе любимые вкусности, красивые вещи, съезди отдохнуть куда ты давно мечтала, сходи на любимый спектакль или посмотри фильм в кино, который ты хотела увидеть. В общем наполни свою жизнь радостями, поддавайся себе в своих маленьких удовольствиях и делай это ежедневно! В общем надо жить не в ожидании его возвращения, а жить ради собственных радостей, получать от жизни наслаждение. Находи радость и удовольствие во всем, что тебя окружает, наполни каждый день своей жизни этими маленькими и большими радостями. Все это также позволит тебе еще больше укрепить свою привлекательность, ты наконец станешь излучать флюиды, на которые будут обращать внимание окружающие мужчины. Ты обязательно это увидишь, почувствуешь и заметишь. И это будет означать, что этот урок ты выполнила на отлично.
Как себя вести?

Теперь давайте разберемся как себя вести с ним, если он вдруг вернется? Какие наиболее типичные ошибки совершают женщины в начале новых отношений с ним?


Во-первых, надо четко знать и понимать, что сейчас на тебя прежнюю у него лишь отрицательные эмоции - аллергия, полное неприятие или даже отвращение. Даже если сейчас у вас будет разговор, то на самом деле он даже и не будет слушать тебя, пропуская мимо ушей твои слова. У него на тебя сейчас выработались стойкие отрицательные рефлексы как у собаки Павлова, эти рефлексы распространяются абсолютно на все, что вас когда-то связывало. Поэтому ему ничто не должно напоминать о ваших прежних отношениях. Итак, самой большой ошибкой будет попытка возобновления отношений с ним точно также, как это уже было в начале ваших прошлых отношений, как бы прекрасно они не начинались. Теперь все ваши прошлые отношения, все даже самые приятные моменты у него связаны с отрицательными эмоциями, поэтому их надо тщательно забыть и будет большой ошибкой, если ты напомнишь ему о каких-то ваших прежних даже самых приятных моментах! Все это будет его только раздражать и усугублять ситуацию... Итак, первое правило: надо постараться забыть ВСЕ, что было раньше и избегать любых намеков на любые события в прошлом, которые вы вместе пережили, какими бы радостными они не были!!! Надо избегать прежних мест встреч, мест, куда вы вместе ходили. Будет большой ошибкой, если вы договоритесь встретиться в одном из ваших прежних любимых мест, даже если и он сам это предложит! Будет роковой ошибкой, если вы пойдете в любимый прежде кинотеатр, театр или концентрный зал. В общем, все, что когда-то вас связывало, должно быть забыто! Пока что оно будет лишь раздражать его на уровне подсознания, неосознанно вызывая отрицательные эмоции.


Во-вторых, надо научиться справляться с его отрицательными рефлексами, выработанными на тебя, которые в лоб победить не удастся. Надо действовать более мягким обходным путем, надо самой измениться внутренне (хорошо также изменить немного свой имидж, макияж, прическу, стиль одежды и т.п.), чтобы он не узнал в тебе ту, которую возненавидел, чтобы ты смогла обмануть его прежние рефлексы на тебя. Когда ты сможешь обмануть его подсознание, только тогда у тебя появится шанс на возобновление прежних отношений, хотя прежними они уже не будут и не должны быть - они должны обязательно быть ДРУГИМИ!!! Прежде чем что-то сделать надо обязательно задуматься не напоминает ли это прежние отношения. Сначала это будет сложно, придется контролировать себя и напрягаться, но со временем выработается привычка и все это будет получаться автоматически, само собой, ты просто не будешь об этом задумываться. И это будет по сути новый роман с прежним мужчиной. Только так можно возобновить отношения с ним на прежнем или даже более высоком уровне. Ты же уже его хорошо знаешь, помнишь свои ошибки, которые теперь надо тщательно избегать в отношениях с ним.

В общем, теперь в отношениях с ним все должно быть по-другому, все до мелочей (точнее, особенно в мелочах)! По сути для него это должен быть новый роман с другой женщиной. Все зависит от того, насколько дорог для тебя этот человек и на что ты готова идти ради своей цели. Это будет трудно, для этого придется переступить через свою гордость. Конечно, если ты не готова ко всему этому, то лучше сразу забыть о нем и искать кого-то другого, чтобы с учетом прежних ошибок строить новые отношения на новом месте.

Истичник: У марио

Нужно быть счастливой без какого-либо допинга. Кому-то нужна доза, кому-то нужна сигарета. А кому-то он. Его взгляд и ты уже считаешь себя самым счастливым человеком. И уже не существует ничего вокруг тебя. Но, когда его нет тебе плохо. У тебя появляется ломка. Ты звонишь ежеминутно, хочешь все время слышать его голос. Но голос в ответ холодный, отвлеченный на совсем другое. На все, кроме тебя. Одержимые любовью сплошь и рядом встают на подоконник или глотают снотворные таблетки. И это зависимость. Это и есть наркотик.


Все его плохие слова для твоего сердца, как яд, который отравляет тебя медленно. Пока не убьет совсем. Но ты терпишь. Терпишь эту боль. А потом, когда он просит прощения, ты прощаешь все. И ты снова счастлива.


Для тебя он защита и опора, потому что это самый дорогой человек. Ты беззащитна перед ним. И ты веришь в свой мир, несмотря на ломку.


Часто слышишь обидные слова, что ты больная, сумасшедшая, психопатка…Так и есть. И это болезнь называется - любовь.


И все это вызывает такие симптомы, симптомы нарушенной психики:
перепады настроения
расстройство аппетита
снижение работоспособности (ты уже не можешь сосредоточиться на какой-либо деятельности)
твои все разговоры, только о нем из-за этого нет полноценного общения с людьми
Перестала следить за собой
Серьезные проблемы с работой (учебой)
Ждешь его звонка, встречи

От такого состояния убегают люди. Им не нравится пессимизм. И никто этого не может понять. Даже он. Потому что твоя мания раздражает. Он начинает упрекать, что ты ни о чем не думаешь. Ты просто становишь ему, не интересна. От такой назойливости хочется просто убежать ему! А ты думаешь, лишь о нем. И ты терпишь эти грубости о своей несостоятельности.

И, даже если первая красавица безумно обожает мужчину, как бы ему это не льстило, то он старается держаться от нее подальше. Потому что по своей природе мужчина охотник и это он должен гоняться за добычей, а не наоборот.


Когда мужчина добивается, в основном, ему становится неинтересно.


Так оно и происходит. Я испытывала это на себе.


Кажется, здесь помогут медикаменты. Но ничто не поможет от такой сумасшедшей любви.


Какая причина этой болезни? Очень много. Но в основном это идет из детства. Может, дочь недостаточно получила любви от отца. И у нее стало искаженное впечатление от мужчин. В общем, какая-то психологическая травма.


Что нужно сделать, чтобы окончательно не сойти с ума?


Просто ты любишь свою любовь, а не его!


Переведи часы назад и посмотри, что у тебя было до того, как ты влюбилась. Какие были интересы, с кем дружила…Вспоминай и вспоминай. Напрягай свой мозг!


Постарайся меньше сводить свои мысли к предмету своего обожания.


Запиши, в конце концов, все к чему стремилась (что было забыто), прикрепи на видное место и смотри, когда начинаешь грустить по нему! Попробуй это изобразить в виде круга и заполнить. Что тебе хотелось самой: машину, квартиру, высокооплачиваемую работу…


Займись делом!!!


Излечение произойдет не так быстро. Но ты должна работать над собой!


Улучшай свою внешность. Тогда на тебя будут обращать внимание. Тем самым ты отомстишь ему и повысишь свою самооценку.


Попробуй избавиться от его вещей. Как бы тебе не хотелось избавляться от них. Нужно переступить через себя. В крайнем случае, попроси подругу сделать это за тебя. Будет жалко рвать плюшевого мишку на кусочки, но весело!


Живи своей жизнью и не давай себя в обиду.

Автор: Юлия

http://www.JuliaSugar.com - "Самосовершенствование - залог успеха в отношениях между мужчиной и женщиной"

Как добавить яркости и остроты в ваши отношения? Самый верный способ - измениться самой!

Казалось бы, не так давно вы маршировали под музыку Мендельсона к светлому семейному будущему, обменивались головокружительными поцелуями. И не могли дождаться момента, когда останетесь наедине. А теперь вы с удивлением замечаете, что за несколько небездарно прожитых лет ваш брак слегка изменился.
Без вины виноватые

По звонку будильника вы с мужем беспрекословно выбираетесь из постели. "Зайка, ты скушал витаминку?" - рассеянно беспокоитесь вы, разливая кофе. "Да, буду не позже восьми", - отвечает муж.


Воспитатели в детском садике уже не переглядываются многозначительно, как в те недавние времена, когда вы - сияющие - на час позже сдавали им проспавшего ребенка, наспех обутого в красный ботинок и синий кроссовок.


Вечера стали такими уютными и домашними, что даже как-то неловко посягать на покой любимого, с интересом вникающего в международную политику, а не поглядывающего в вашу сторону. Впрочем, и он не расстраивается, если вы ложитесь спать позже него. У вашей пары незаметно появились моральные устои - никаких поцелуев и объятий в общественных местах. Признак в равной степени похвальный и тревожный. Ведь такая добродетельность может привести к тому, что вы начнете называть секс "глупостями" и целовать мужа исключительно в лоб.


Что случилось с вашей парой? Неужели потребность скушать за завтраком витаминку сильнее искушений утреннего секса? "Слияние, - говорят психологи в таких случаях и разводят руками. - Слияние убивает генитальность". Этот мудреный вердикт означает одно: вы с мужем так притерлись друг к другу, что перестали различать, где заканчивается он и начинаетесь вы. Утрата личных границ существенно снижает сексуальный накал в паре - при том, что сексуальная энергия каждого продолжает исправно вырабатываться.
Узлы на память

Что делать с сексуальной энергией, которую почему-то стало скучно изливать на законного партнера?


Узелок 1. Можно весело излить ее на незаконного партнера - но риск такого мероприятия стократно перевешивает все веселье. Вспомним Билла Клинтона.


Узелок 2. Многие люди переводят невостребованную сексуальную энергию в творческое русло, это называется - сублимация. Вместо секса с мужем можно развивать в себе всякие дарования - вышивать крестом, рисовать батальные полотна, заниматься самодеятельностью в драматическом кружке.


Узелок 3. Альтернативой адъюльтеру и виртуозному бисероплетению является работа над поддержанием необходимого сексуального напряжения внутри пары, на чем мы - как сторонники счастливой моногамии - и предлагаем остановиться.


Как сочинить рецепт возбуждающего коктейля для вашего брака? Можно действовать по старинке: говорят, когда-то на мужчин возбуждающе действовало сообщение, что вы забыли надеть трусики. Но нынешних мужей дедовскими способами не проймешь. К тому же невозможно эксплуатировать свою плохую память годами.


Наша задача - создать такую обстановку, чтобы вы посмотрели друг на друга новым взглядом.
5 верных шагов

Шаг первый: танцевальный
Танго, бальбоа, хастл, свинг, вальс, латино, рок-н-ролл - танцевальные клубы предлагают индивидуальное и групповое обучение. Для пущего эффекта мы рекомендуем вам остановиться на групповых уроках.


Достоинства. Учитывая сексуальную природу танца, можно предположить, что ваш муж, постигающий азы румбы при содействии других девушек, не оставит вас равнодушной. Если у вас есть хоть капля совести, вы не устроите ему сцену ревности - памятуя о собственных галантных партнерах по танцу. И ваш муж, наверняка, удержится от скандала - особенно, если в совместном танце вы продемонстрируете друг другу, чему научились за это занятие.


Нюансы. Мужчину, который начал отзываться на имя "зайка", не так-то просто соблазнить вечерними уроками румбы. Действуйте напролом: покажите ему видеоролики с записью тренировок. Льстите: "Если кто и рожден для того, чтобы танцевать румбу, так это ты, любимый". К тому же - это может оказаться чистой правдой.


Шаг второй: идеальный
Подарите мужу членство в фитнес-клубе - желательно в том же, который вы регулярно прогуливаете. Воздержитесь от того, чтобы заговорщицки прогуливать на пару - это расходится с нашими целями.


Достоинства. То, что муж начал трудиться над совершенствованием своей земной оболочки, не может не тонизировать. Это послужит вам стимулом к усердной работе над собственным телом - как минимум потому, что спортивному мужу нужно соответствовать. В итоге мы получаем двух физически активных людей, с новыми темами для общения и избытком тестостерона, который вырабатывается в процессе тренировок и - приятная новость! - положительно влияет на сексуальные отношения.


Нюасны. Никаких! Разве что возобновятся многозначительные взгляды воспитателей, направленные в сторону "сладкой парочки".


Шаг третий: красивый
Ряд салонов красоты, идущих в ногу со временем, предлагает такую услугу как СПА для двоих. Вам предстоит вместе пройти через самые приятные процедуры: хамам, инфракрасная сауна, медовый массаж, баня "фуро", массаж мешочками риса или ароматной травы, джакузи, очищающие, тонизирующие и успокаивающие маски.


Достоинства. Через пять часов райского блаженства вы расслабитесь и посвежеете настолько, что почувствуете себя Адамом и Евой, причем на грани грехопадения. Для администрации спа-салонов такой эффект не является тайной - в конце сеанса сотрудники, предложив вам чай из целебных трав, тактично испаряются. Впрочем, попрать моральные устои можно и дома.


Нюансы. Неизбежна некоторая обеспокоенность тем, насколько доброжелательные и заинтересованные взгляды будет привлекать ваш муж после посещения спа-салона.


Шаг четвертый: романтичный
У многих из нас походы ассоциируются с несъедобной консервами и тучами комаров. А также с неизменной готовностью участников положить друг другу руки на плечи и затянуть заунывно: "Милая моя, солнышко лесное". На самом деле походы XXI века - это отличный способ увидеть любимого человека в новом ракурсе - да и самой открыться с неизвестной даже для себя самой стороны.


Достоинства. В этом бизнесе работают профессионалы, которые возьмут на себя скучные заботы, связанные с провиантом и снаряжением. Ваша задача - выбрать маршрут по душе и, собственно, способ передвижения. Можно идти пешком или плыть на байдарках, можно путешествовать верхом или сплавляться на плотах. Главное, наблюдайте за тем, как в суровых условиях похода проявится размытая городом мужественность вашего мужа. А вам казалось, что вы знаете его до последней черточки?


Нюансы. Какое-то время вы будете изводить окружающих, без конца возвращаясь к приключениям, которые вам довелось пережить. Рефрен "А помнишь, как мы…" надоест всем, кроме вас двоих.


Шаг пятый: экстремальный
Если пока у вас нет возможности потратить неделю на покорение какой-нибудь горы, попробуйте радикальный подход - связанный со скоростью, высотой, глубиной и прочими тонизирующими вещами. Освежить уютную атмосферу брака помогут экстремальные развлечения - полеты на дельта- и парапланах, верховая езда или кайтинг - катание на воздушном змее.


Достоинства. Экстрим позволяет паре в одночасье отрешиться от бытовых проблем. Благодаря участию профессиональных инструкторов риск для здоровья сведен к минимуму. Несмотря на это вы будете чувствовать себя покорителями стихии и собственного страха. Вы перестанете быть ячейкой общества с раз и навсегда заданными функциями "будильник-витаминка-садик-международные новости". Теперь вы - соратники, соучастники, сорви-головы, которым приходится синхронно разводить руками на вопросы респектабельных знакомых "ну и зачем это вам понадобилось?"


Нюансы. Он рискнул полететь на параплане, а вы струсили. Но это лучше, чем наоборот. Не зацикливайтесь на том, что вы не такая сорви-голова, как ваш муж. Радуйтесь тому, что между вами есть различия - именно они притягивают друг к другу мужчину и женщину.


Мнение эксперта
Алексей Владимирович Городничев, врач-психотерапевт, консультант психотерапевтического центра "Клевер": "Тему статьи отлично иллюстрирует опера Кальмана "Летучая мышь". Естественно, что со временем снижается энергетика внешних форм отношений (секс, ухаживания, подарки, совместные походы), часть ее затрачивается на строительство более глубоких уровней взаимодействия. Протекает этот процесс неконтролируемо, всвязи с чем возникают многочисленные проблемы и непонимание. Поддержание энергетики "внешних" слоев отношений является естественным и необходимым для построения серьезных доверительных отношений".

Источник: women.stylenews.ru

Под невыплакавшейся ивой
Я задумался на берегу:
Как любимую сделать счастливой?
Может, этого я не могу?

Мало ей и детей, и достатка,
Жалких вылазок в гости, в кино.
САм я нужен ей - весь, без остатка,
А я весь - из остатков давно.

Под эпоху я плечи подставил,
Так что их обдирало сучье,
А любимой плеча не оставил,
Чтобы выплакалась в плечо.

Не цветы им даря, а морщины,
Возложив на любимых весь быт,
Воровски изменяют мужчины,
А любимые лишь от обид.

Как любимую сделать счастливой?
С чем к ногам ее приволокусь?
Если жизнь преподнес ей червивой
Даже только на первый надкус?

Что за радость - любимых так часто
Обижать ни за что, ни про что?
Как любимую сделать несчастной
Знают все.Как счастливой - никто!

В 1930-х годах Джеймс Тербер опубликовал серию карикатур «Война полов», в которой фигурировали странные и крайне недружелюбно настроенные женщины, пожирающие беспомощных мужчин. Вообще статьям, книгам и эссе, рассматривающим отношения между мужчиной и женщиной как военный плацдарм, несть числа. Если задуматься, то действительно в каждом из нас спрятано маленькое министерство обороны. Готовое по первому требованию перейти к атаке. Мы боимся потерять себя в партнере. Боимся боли, которую он может причинить. И, конечно, готовы защищаться. А на войне как на войне: должны быть свои правила.


Когда-то в Японии образовалось сословие воинов. Со временем их мировоззрение было оформлено в неписаный кодекс поведения под названием «бусидо». Это был свод правил поведения для «идеального» воина.


Бусидо в переводе означает «путь самурая, воина» («буси» - воин, «до» - путь). Кроме того, слово «до» переводится ещё и как «мораль», это понятие схоже с китайским «дао». Следовательно, бусидо - это еще и «морально-этический» кодекс. Который можно попробовать приложить не только к далеким японским реалиям, но и к обычным будням семейной жизни.


Нужно отметить, что самураев заботило в основном то, как достойно встретить свою смерть. Для семьи смерть – это развод.


1. «Истинная храбрость заключается в том, чтобы жить, когда правомерно жить, и умереть, когда правомерно умереть».


Первая мысль из кодекса, которую золотыми буквами необходимо отлить на дверях всех ЗАГСов. Если в семье всем ее членам хорошо и комфортно, если плюсы перевешивают минусы, если дома – лад и порядок – правомерно жить. Если вы мучаете друг друга, вечерами не хочется возвращаться домой, а обществу мужа ты предпочитаешь кофе с подругой – необходимо проявить храбрость и признаться в том, что смерть этих отношений станет полезной для всех.


2. «К смерти следует идти с ясным сознанием того, что надлежит делать самураю и что унижает его достоинство».


Мысль из предыдущего абзаца продолжается. Итак, решение принято. Теперь нужно пропустить его сквозь себя и, не унизив ни своего достоинства, ни достоинства своего партнера, как минимум, начать разговор. Кстати, расходиться во время ссоры нельзя ни в коем случае. Даже если ты приняла решение о расставании еще до нее. Использовать ссору как повод – тем более.


3. «Следует взвешивать каждое слово и неизменно задавать себе вопрос, правда ли то, что собираешься сказать».


Без комментариев.


4. «Необходимо быть умеренным в еде и избегать распущенности».


Ну да, все правильно. Женам нравятся кубики на животах своих мужей. Мужьям нравятся стройные ноги и подтянутые фигуры жен. О распущенности и ее влиянии на отношения даже и говорить как-то странно.


5. «В делах повседневных помнить о смерти и хранить это слово в сердце».


Если каждый день ты будешь помнить о том, что можешь потерять своего любимого человека, который такой родной и который настолько близок сейчас, то этой потери может и не произойти. Мементо мори…


6. «Уважать правило «ствола и ветвей». Забыть его - значит никогда не постигнуть добродетели, а человек, пренебрегающий добродетелью сыновней почтительности, не есть самурай. Родители - ствол дерева, дети - его ветви».


Тут японские воины вообще напрямую диктуют нам правила поведения внутри семьи. И совершенно справедливо, что характерно.


7. «Если на войне самураю случится проиграть бой и он должен будет сложить голову, ему следует гордо назвать своё имя и умереть с улыбкой без унизительной поспешности».


Умение признавать свои ошибки и просить прощения – качество, которое в семейной жизни очень трудно переоценить.


8. «Обладающий лишь грубой силой не достоин звания самурая. Не говоря уж о необходимости изучения наук, воин должен использовать досуг для упражнений в поэзии и постижения чайной церемонии».


Ага-ага. А также обязан учиться готовить, дарить цветы не только по праздникам и относиться к маме жены как к сюзерену, никогда не ложась спать ногами в сторону ее резиденции.


9. «Возле своего дома самурай может соорудить скромный чайный павильон, в котором надлежит использовать новые картины-какэмоно, современные скромные чашки и налакированный керамический чайник».


И вообще вить гнездо. Вместе со второй половинкой.


10. «Верность, справедливость и мужество суть три природные добродетели самурая».


Добавь еще парочку по вкусу. Хотя, мне кажется, этих трех действительно может оказаться достаточно.


Ты можешь сказать: не в Японии живем, времена самураев прошли давно и семья – не война. Все так. Только мне кажется, что отношения между мужчиной и женщиной с того времени не сильно изменились. И поводы для раздоров во всех странах похожи. А вот статистика разводов очень даже разная. В Японии цифры одни из самых низких в мире. Процент разводов не превышает здесь 20-25. Для сравнения, по данным на 2003 год во Франции разводится треть супругов, в США – больше половины.
О чем-то это да говорит.

автор: александр андросов

Держу пари, ты уже думала об этом. И не раз. Так вот, знай: летом у девушек повышается сексуальная активность. И почему-то их тянет… налево.

60% женщин оправдывают свою неверность тем, что постоянный партнер не удовлетворяет их в постели. "Каждый имеет право на счастье! – заявляют они. – Давно прошло то время, когда женщины сидели у печки и молчали в тряпочку – теперь каждая стремится доказать независимость своих суждений и поступков".

Вы живете душа в душу, уже много лет. Привыкли друг к другу до безумия. И вдруг ты понимаешь: несчастна. Как исправить положение? Конечно же, броситься в объятия первого встречного… или не первого, но очень симпатичного и, что немаловажно, нового знакомого. Думаешь, это надолго?

Чего ты этим добьешься? Ревности, а в последствии – более нежного и заботливого отношения к тебе постоянного партнера? Раскрашивания скучных будней и счастья? Или ты просто ищешь предлог бросить своего парня и начать новую жизнь?

Женщины – тоже люди!

"Если им можно, то почему мне нельзя?!" – вполне феминистический подход. Конечно, чем женщины хуже мужчин? Ничем. Но месть – не лучшее лекарство. Если он обманул тебя, лучше обсудить с ним причины и следствия такого поведения, чем самой бежать "налево" с целью не уступить ему и в этом скользком деле.

Причем самые изворотливые барышни выбирают в любовники его ненавистного шефа, лучшего друга или братишку – чем больнее, тем лучше! Но подумай, чего ты таким образом добьешься? Объединения вашей пары, укрепления союза и большего взаимопонимания и доверия между вами? Что-то я в этом сильно сомневаюсь…

Погас огонь…

Все чаще приходит к тебе мысль: "Как хочется снова почувствовать себя желанной!" Он настолько к тебе привык, что хоть ты целыми днями будешь ходить с противогазом на голове – он этого просто не заметит и решит, что ты опять выщипала брови.

То ли дело симпатичный коллега, который смотрит на тебя каждый день восхищенным взглядом, одаривает комплиментами, цветами и вот уже вторую неделю зовет вместе пообедать. Как тут устоять?

Некоторые девушки, действительно, видят благоприятный эффект от такого приключения. Конечно, тебе снова нужно соблазнять: берешься за себя с удвоенной силой.

Теперь ни дня без макияжа, регулярный салон красоты, спортзал, маски – ногти – волосы… Твой мужчина взглянет на тебя по-новому, увидев блеск в глазах и натуральный румянец на щеках. Только как жаль, что для того, чтобы это понять, пришлось поставить галочку в графе "адюльтер".

Удар молнии

Влюбилась. Шла по улице, и тут Он. Такой красивый, статный. Ты все готова отдать, только бы пойти за ним на край света… или, ну ладно уж, в ближайший отель...

С этим ничего не поделаешь. И никак не объяснишь. Так случилось.

Но разве это любовь? Страсть – да, но любовь..? В такой момент, конечно, скорее всего, рассудка ты не услышишь. Именно для этого, возможно, некоторые девушки и носят в кошельке фото любимого… Хоть оно напомнит о том, что эту страсть можно направить "в мирное русло".
Если ты все же решилась на авантюру, помни несколько "золотых правил":

- Не влюбляйся, если ты хотела просто приятно провести время, расслабиться и обновить ощущения. Сложность тут одна: для большинства женщин любовь и секс (то есть, чувства и физика) – понятия неразделимые.

- Определись: ты хочешь просто заняться сексом с новым человеком? Пережить небольшой романчик? Вызвать ревность у своего постоянного? И ни на шаг не отступай от изначального плана.

- Не обманывай: не обнадеживай своего любовника, если держишь его лишь для развлечения. Не забывай, что он тоже человек и имеет право на чувства. И по отношению к себе тоже будь честной: готова ли ты к мукам совести, чувству вины, страху и даже возможному расставанию с любимым? Или ты думаешь, что у тебя все будет по-другому?

- Храни тайну. Никому, повторяю, НИКОМУ не надо знать о твоих "побочных" приключениях. Стирай все следы вашего общения: смс, e-mail, письма. И не рассказывай об этом родственникам: их лица тут же выдадут твоему любимому, что "тут что-то не так".
dvorec.ru

Дело в том, что мужчины и женщины общаются по-разному, на разных языках. Разный стиль общения, формулировки, слова и эмоции... Как научиться говорить с мужчиной на его языке, чтобы получить полноценное общение длиной всю жизнь или хотя бы длиною в вечер?


В общении с мужчиной надо учитывать особенности мужской психики. Ученые открыли, что мужчина думает левым полушарием, а женщина способна обоими. Как следствие этого мужчина думает логично, рационально, последовательно, а женщины могут делать несколько дел одновременно. Это принцип разности мышления у мужчин и женщин. Это закон, который работает всегда! Надо научиться им пользоваться.
Дайте ему досказать свою Мысль

Как следствие закона разности мышления у мужчин и женщин, сами женщины в разговоре друг с другом могут легко прерываться на полуслове, отвлекаться и возвращаться дальше. Потому что в голове женщины могут находиться одновременно несколько мыслей, она их не теряет, она просто переключается с одной на другую!!!


А мужчина когда прерывается, то всегда теряет свою мысль, теряет нить и последовательность того, что он собирался сказать, а по возвращении к теме будет пытаться вспомнить что он хотел сказать и заново строить цепь своих рассуждений. Понятно, что это раздражает.... Если вы прерываете мужчину на полуслове, то вы имеете перед собой раздраженного мужчину. Это однозначно. Он забудет основную нить своих мыслей. Т.е. мужчина должен сначала забыть свою мысль, потом переключиться на вас, а только после окончания потом попытаться обратно вернутся к прежней мысли, вспомнить что он хотел сказать и заново построить цепь своих рассуждений. В результате мужчина много времени тратит впустую, на то, чтобы найти свою прежнюю мысль. Психологи установили, что в целом ему потребуется времени больше в 2-3 раза! Например, другому мужчине он сказал бы свой монолог за 5 минут, то с женщиной у него уходит чистого времени 10-15! Почувствуйте разницу! Поэтому дайте мужчине закончить мысль.


Потерпите, дождитесь когда он закончит свою мысль и только тогда можете его прерывать и задавать вопросы. И вы получите благодушно настроенного мужчину. И получите полноценное общение с ним длиной всю жизнь! Вы же этого хотите? Итак, дайте мужчине закончить мысль. Тем более, что самую длинную мысль мужчина скажет максимум за 5 минут! Это касается любого мужчины! Мысль понятна?


Хорошо, теперь практика. С этого момента с любым мужчиной, подчеркиваю с любым, вы даете досказать ему свою мысль до конца! Это главное для ЛЮБОГО мужчины, подчеркиваю, для ЛЮБОГО!!! Если вы нарушаете это правило, то ваши отношения будут длиться максимум 3 месяца. И ваше общение станет однобоким! Либо мужчина будет избегать общения вообще, либо будет делать вид, что слушает, но сам будет говорить очень мало. Может быть вы удивитесь тому что я скажу. Это одна из ГЛАВНЫХ причин (именно причин, а не отговорок) разрыва отношений. Помните это!
Убедитесь, что мужчина слушает Вас!

Как еще одно следствие закона разности мышления, женщина может вести автомобиль и одновременно слушать радио, красить ногти и болтать по телефону. Никакой мужчина этого не может!!! Никакой Юлий Цезарь этого не может!!!


Например, если мужчина за рулем и разговаривает с вами, то в эти мгновения автомобиль неуправляем! Мужчина-водитель постоянно оценивает дорожную ситуацию, оценивает, что какое-то время (например, 1 секунду) все под контролем и на это время он переключается на тебя или говорит с другими пассажирами (болтает по телефону, вникает что говорят по радио и т.д.). Через 1 секунду он вновь на мгновение целиком переключается на дорогу, снова оценивает и вновь переключается на что-то другое.... Важно, что в это время, когда он говорит с тобой, автомобиль не управляем!!! Если дорожная ситуация моментально изменится и возникнет аварийная ситуация, то мужчина не сможет вовремя среагировать. Так что в целях вашей же безопасности оставьте в покое водителя, займитесь чем-то своим, девичьим.


Точно также и в разговоре. Если мужчина разговаривает с кем-то, то он не слышит больше никого! Если он разговаривает по телефону, то он не услышит даже что-то очень важное, что вы говорите ему в это время. Например, муж разговаривает с начальником по телефону и в это время подходит жена и сообщает ему, что их дочь беременна! Может быть вы удивитесь тому, что я сейчас скажу. Мужчина этого не услышит!!!


Поэтому прежде чем что-то сказать мужчине, убедитесь что мужчина вас слушает! Если несколько женщин разговаривают с мужчиной, то обращайтесь по очереди! Если мужчина ничем не занят, но не случает вас (не смотрит на вас), то сначала обязательно привлеките его внимание, обратитесь к нему по имени (или Дорогой, любимый и т.д..). В общем, убедитесь, что он начал слушать вас.

mario.ru

Ревность - одна из самых сильных человеческих эмоций, сравнимая и с любовью, и с ненавистью. И, как и все другие эмоции, она свойственна не только человеку. У животных ревность тоже есть, и они тоже могут проявлять ее в различный формах.


А человек? Человек сложный механизм, построенный из чувств, эмоций, требований к себе и к окружающим. Это двигатели разнообразных жизненных проявлений. Человек живой организм, подвергающийся каждодневным стрессам. И один из этих стрессов – ревность.


На почве ревности можно совершить поступки, о которых можно сожалеть всю жизнь. Она может проявляться весьма широкой гаммой чувств — от лёгкого иронического подтрунивания до вспышек гнева, неприязненного отношения, ненависти вплоть до жестокой злобной мести и убийства подозреваемого в измене или реального её побудителя - любовника, любовницы и др. И не всегда ревность сопровождается присутствием высоких чувств. Бывает собственничество, боязнь потерять то, что считаешь своим, личным. Эдакая собака на сене. Да, и до такого может доходить.


Но часто, ревность хорошая составляющая в отношениях. Это способ приблизить к себе человека. Да, мы не подозреваем и не отдаем отчет в том, что делаем с человеком, вызывая эту эмоцию. Так и есть, ревность это эмоция. Другого объяснения этому нет. Какие цели при этом преследует тот, кто её вызывает? Просто позлить человека, влюбить в себя, или он испытывает огромное наслаждение от того, что его ревнуют к каждому столбу? У каждого свое, и каждый пользуется этим по своему. Но как иногда бывает тяжело вызвать это состояние. Ты действуешь во благо, чтобы твой партнер ревновал тебя к другим, и тем самым переключаешь его внимание на себя. Это иногда бывает сложно, как и справиться с ревностью.
Так как вызывать такое чувство?

Что делать, если оно необходимо? Как его контролировать и не дать вырасти в злобу и гнев?


Начнем с простого. Я не думаю, что вам интересно, чтобы ваш партнер ревновал вас к каждому столбу. Это не та ревность, которая вам нужна. Вам нужна любовная ревность.


Итак. Один из инструментов как вызвать это чувство - это быть независимой. Да, банально. Но как быть независимой правильно? Одна моя знакомая меня спросила: «Он меня ревнует к каждому мужчине, к каждой женщине, к любому человеку. Он постоянно звонит и спрашивает где я, с кем я?». Вот вам ответ на этот вопрос. Человек ревнует к конкретному другому человеку, к тому которого знает, видит, ходит с ним. Это опасно и непредсказуемо. Гораздо корректнее ревновать к образу, к невидимому человеку, можно даже сказать к несуществующему, т.е. придуманному в сознании. Ведь ревность пробуждает следующее человеческое качество – интерес. Кто это? Чем он занимается? Сколько времени они вместе? Что они делают и т.д. Пока человек не узнает, кто это, где живет, порой даже не познакомится, вся его энергия направлена на удовлетворение этого интереса. А если вы придумали этого человека, этот объект ревности, то и последствия могут быть более мягкими, так как его не существует. И желание узнать об этом больше с течением времени будет только нарастать. Но вы его сможете контролировать.


Один простой звонок или видимость этого звонка во время встречи или дома, небольшой флирт, легкие смешки в трубку, и веселое настроение уже вызывают это чувство. Оно легкое, пока только что зародившееся, но уже существующее. А после звонка, если вы, конечно, хотите его контролировать, лучше сказать: «Да так, сотрудник с работы». Дать пищу для этого интереса, удовлетворить его. Но если вы, хотите, чтобы интерес остался голодным, не делайте этого. Можно это повторять несколько раз, объясняя, что эта подруга или друг. Вызываете интерес, и тут же его кормите. Это будет выглядеть более мягко.


Еще один способ, это самому или самой звонить вымышленному персонажу. Договоритесь с кем-нибудь из своих знакомых и поиграйте в эту игру. Но самое главное, давать хоть какую-то пищу для интереса, не называя при этом конкретные имена и другие подробности. Вы начнете вызывать это чувство. И поддерживайте его, питая эту эмоцию.


Один из важных моментов - это свобода. Если у вас свободные отношения, и вы о них договорились, то он или она не будут знать, что делает другой. И тем самым ревность сама будет потихоньку приходить. Но она будет беспочвенной, мнимой, незаметной. Свободу получает каждый, но, тем не менее, привязанность существует, и это чувство постепенно само будет давать о себе знать. Это опять инструмент вызвать ревность. Просто договориться о свободных отношениях. Маленькая, незаметная штучка, а тоже работает.


Одна моя знакомая поведала мне пример из жизни ее подруг.


Как-то они беседовали на тему секса и пришли к следующему выводу. Вещь очень интересная и быстро работает. Ну, начнем по порядку.


Ее подруги имеют постоянных партнеров, уже очень долгое время живут вместе либо замужем. Так что же происходит с женщиной, когда она уже заполучила нужного ей мужчину? Да…Да…Да…. Думаю девушки догадались: не всегда бритые ноги, грязные волосы, отросшие корни, ты уже не сидишь по 2 часа возле зеркала и не наводишь макияж, чтобы произвести на него впечатление. И к чему это приводит? Как только у женщины пропадает желание быть сексуально привлекательной для других мужчин, она облачается в домашний халат, тапочки и вообще теряет всю свою сексуальную привлекательность. Мужчина же, в свою очередь, оставляет позади чувство неуверенности. Ты уже его, в его доме, в его постели, на его кухне. Он перестает добиваться тебя, ОН тебя уже получил, и, как следствие, снижается внимание, он уже делает тебе подарки только на День рождения, 8 марта и в честь вашей годовщины, если ты подсядешь за недельку до вашей годовщины ему на уши.
А теперь плавно переходим к ревности

Как это можно использовать: можно обойтись даже без телефонных звонков. Просто начни проводить больше времени у зеркала, когда собираешься на работу или можешь задавать кучу вопросов своему избраннику, куда-либо собираясь: «Достаточно ли хорошо я выгляжу?». Надень свое самое сексуальное белье, собираясь на встречу с подругами. Купи очень короткую юбку, надень чулки или придумай что-то еще. Эффект колоссальный.


Кстати пару размышлений относительно юбки.


Часто мужчины задают вопрос: «А ты носишь юбки????», «Почему ты не надела юбку???» и т.д. Я, естественно, заинтересовался этим вопросом и задал его многим своим знакомым: «Почему мужчинам так нравятся юбки???», в основном ответ был поразительно прост : «Если на женщине надета юбка, то я могу овладеть ей в любой момент, сама эта мысль заводит меня».


Но мы отступили от темы. У мужчины возникает интерес и, соответственно, вопросы, куда она собирается, с кем она проводит время, и почему, черт побери, она надела свое роскошное нижнее белье. Для кого? А в ответ получает, что она идет с подружками в бар, или в кино, или на корпоративную вечеринку или в клуб. Или просто погулять по парку с собакой подруги. Да куда угодно. Главное, она стала выглядеть не так как дома, а как на конкурсе мисс вселенная. Да, мужчина получает ответы на свои вопросы, но они не удовлетворяют его любопытство. Вроде пища есть, но он все равно голодный.


Я сам достаточно редко ревную. Но вспомнился один случай из жизни. Это было давно, лет 8 назад. Я встречался с одной девушкой. Мы были свободны и делали что хотели. Вместе у нас был только секс. Обоих это устраивало. Так вот, несколько раз я сам подсел на это чувство. После сексуальных игр у нее дома она начинала куда-то собираться. Сходит в душ, начинает прихорашиваться, по полчаса сидит возле зеркала и при чем одевается достаточно развратно, нижнее белье, которое я никогда на ней не видел, прическа, юбка, которую она на наших встречах никогда не надевала. А на свои вопросы я получал ответ, что она идет к своему другу, соседу по дому, у него вечеринка и она обязана там быть, так как они знают друг друга с детства. Я на 100 % уверен, что между ними ничего не было, но сам факт того, что я его не знаю, что она одевается к нему лучше, чем ко мне и выглядит лучше, чем со мной, во всяком случае, старается так выглядеть, меня просто бесила, раздирала на части. Я не мог получить подробные ответы, присутствовать на этих вечеринках. И сам подсаживался на эту чертову ревность, а она вела меня как котенка.


Но теперь другой момент, как это уничтожить или избавиться от ревности.


Очень качественно расположит человека или вообще убьет это чувство, если вы ему скажите следующее, независимо от того, сколько вы встречаетесь или живете вместе:
«Я же женщина (или мужчина), мне необходимо внимание со стороны, я его получаю, мне это приятно. Но другие не могут дать мне то, что даешь мне ты. Я разговариваю и общаюсь только для того, чтобы потешить себя. Это не более чем игра. Ты даешь мне гораздо больше, чем могут дать мне другие вместе взятые. Я твоя (или твой), ты лучший, ты мне нужен. Тебе надо всего лишь понять, что мне иногда нужно внимание со стороны, но это не серьезно, тебя нельзя заменить ни кем другим, ты уникален и поэтому я с тобой».


Это, скорей всего, убьет ревность.


Или еще пример из жизни, про ту же девушку и ее соседа. Смысл здесь в чем - ответить ревностью на ревность. Еще одно оружие из арсенала. Работает с хорошей эффективностью. Итак, в очередной раз, когда она собиралась на вечеринку, я начинал прозванивать своих друзей с целью пойти куда-нибудь поискать себе приключений. Мол, давай сходим на дискотеку, оттусуемся, подцепим кого-нибудь. Звонил знакомым девушкам и предлагал тоже самое с каменным лицом и нормальным голосом. Она начала на меня смотреть как на врага народа. Начала задавать вопросы, кому я звонил, что за знакомы девушки и т.д. T.е. я вызвал у нее тоже состояние, я ответил на ее атаку контратакой. Мы начали ревновать друг друга. И это сработало. Она перестала говорить про своего соседа и при мне одеваться на его вечеринки. Против лома нет приема, если нет другого лома. В этом случае это отлично работает.


И требования здесь простые:
Говорить это с каменным лицом
Делать то же самое, что делает она или он, т.е. одеваться вместе
Скупо отвечать на вопросы
Не задавать вопросы
Не устраивать истерик (для девушек особенно актуально)

Но что делать, если это уже переросло в гнев и маниакальную депрессию. Это сложнее. И здесь задача – все перевернуть. Дать понять, что только она (или он) во всем виноваты.
Как? Примерно вот так:

"А что ты хотел, ты не даешь мне то, что мне нужно. Ты не уделяешь мне времени, столько, сколько мне нужно от тебя. Ты всегда где-то пропадаешь, а потом приходишь и требуешь того, что нужно тебе. Но ты никогда не спрашиваешь, что мне нужно. Ты отвратительно себя ведешь по отношению ко мне, ты меня не замечаешь, не обращаешь внимания, ты удовлетворяешь только себя, свои собственные потребности. А мне взамен ты ничего не даешь и не собираешься давать. Это ты во всем виноват. Как ты это допустил? Почему ты не видел этого раньше? Я так этого жду от тебя, а ты мне не можешь этого дать. И устраиваешь скандалы. Тебе нужно изменить свое поведение и отношение ко мне".


Здесь вы переворачиваете и направляете весь гнев и всю ревность в некое, что внутри него (или ее). Даете понять, что не вы во всем виноваты, а только он. И ревность его беспочвенна. Работает как на мужчинах, так и на женщинах.


Самый глобальный совет. Конечно, этому совету тяжело иногда следовать, но нужно себя пересилить:


Вспомните, что вы делаете, когда ревнуете, ваши действия и поступки, что происходит внутри? Вспомнили? Так вот, делайте всё с точностью да наоборот. Запихните это чувство далеко, глубоко и не показывайте его. Человеку нравится, когда его начинают ревновать, это тешит его гордость и самолюбие. Он чувствует над тем, кто ревнует, некую власть, и делает все, чтобы эта эмоция была долгой. Так мы устроены. Как только вы перестанете выплескивать это наружу, вы увидите результаты. Не задавайте разных глупых вопросов, на которые вы получите скудные ответы, разогревающие ваш аппетит. Не пишите СМСки с вопросами, не терзайте свой телефон, не напрашивайтесь куда-нибудь пойти с ним или с ней, вы получите только отказ, или вообще ничего не получите. И вы перестанете давать эту власть, или постепенно она начнет снижаться.


И, тем не менее, шутки с этим плохи. Будьте внимательны, не переусердствуйте. У каждого человека своя грань между любовью и ненавистью. Не стоит через нее переходить.

источник lesley.ru