Плетение цепочки «крестики» одной иглой.



Способ 1 (рис. 2). Этот способ обычно используют для изготовления изделий, в которых нужно сплести заданное количество крестиков и вернуться в точку начала плетения. В качестве примера сплетем цепочку длиной в 4 крестика.

Иголкой с нитью набираем 4x2+2=10 бисерин. Вводим иглу в 7-ю бисерину сверху — получаем

Читать далее...

Нарядный жакет ананасами+

Читать далее...

Трюфельный сметанник

далее

ГЛИНЯНАЯ РАДУГА: ЛУЧШИЕ МАСКИ ИЗ ГЛИНЫ



О волшебных свойствах природной глины говорят не первый год. Многие дорогие косметические маски привлекают покупателей надписями о наличии в своем составе того или иного сорта глины. И мы покупаем их, хотя могли бы приготовить маску на основе глины самостоятельно, и притом гораздо дешевле...

Но сначала стоит разобраться, какая именно глина подойдет вашей коже. Сейчас на прилавках можно найти с десяток разных видов глины, и каждая из них имеет собственный минеральный состав, а соответственно и различные свойства. Разберемся, какие именно?

Белая глина (каолин) богата на магний и цинк и используется в косметологии чаще всего. Маски на основе этой глины очищают и даже отбеливают кожу, устраняют избыток жира. Белая глина также обладает антисептическими свойствами. Лучше всего подходит для жирной кожи.

Серая глина обладает способностью увлажнять и тонизировать кожу, разглаживать морщины. Поэтому лучше всего она подойдет сухой, обезвоженной, проблемной коже. Кроме того, серая глина может размягчать загрубевшую кожу на локтях и ступнях, заживлять мелкие трещинки.

Черная глина нормализует кровообращение в коже и процессы обмена веществ. Маски из этой глины замедляют старение и стимулируют регенерацию кожи. Еще одно важное свойство черной глины – она эффективно борется с целлюлитом.

Голубая глина содержит фосфат, азот и железо. Она прекрасно снимает воспаления, очищает и дезинфицирует кожу. И даже борется со стрессом.

Зеленая глина – кладезь кальция, магния, марганца, меди, алюминия и других веществ. Она нормализует работу сальных желез и сужает поры, обладает великолепными очищающими свойствами, поэтому хорошо подходит жирной коже.

Желтая глина обладает свойствами сорбента, выводит из кожи токсины и помогает ей получать достаточное количество кислорода. Поэтому полезно применять эту глину для увядающей, слабой кожи.

Красная глина подходит для чувствительной, склонной к аллергическим реакциям коже. Она снимает покраснение и раздражение, мягко очищает и восстанавливает кожу.

Розовая глина содержит оксид железа, кремний и минеральные соли. Она мягко ухаживает за кожей, разглаживая ее. Поэтому подходит для всех типов кожи, даже чувствительной.

Если вы решили приготовить маску на основе глины – также учитывайте тип вашей кожи. Для жирной будет достаточно развести глину водой (очень важно: в неметаллической посуде) и тщательно размещать до однородной консистенции. Однако если у вас сухая, чувствительная кожа – маска на водной основе может иссушить ее еще больше. Поэтому вам стоит приготовить маску из глины с оливковым маслом или медом.

Маска на основе глины наносится на кожу тонким слоем на 10-15 минут, потом смывается, а в кожу втирается питательный крем.

На основе глины можно приготовить и маску для волос. Для этого в смесь глины и воды нужно добавить яичный желток, размешать и нанести на волосы на 15-20 минут. Маска для волос на основе красной глины устраняет зуд и шелушение чувствительной кожи головы, на основе белой – укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Маски для волос с зеленой глиной помогают избавиться от перхоти.

Эффективны и ванны с глиной – из расчета 200-300 г на ванну. К примеру, ванна с черной глиной поможет вам в борьбе с лишним весом, с белой – снимет усталость после физических упражнений, уменьшит потливость, с красной – обеспечит обезболивающий эффект и снимет раздражения, с серой – устранит существующие прыщики и угри и предупредит появление новых.

Как известно, все новое – хорошо забытое старое. И глина, чьи секреты были известны во времена Клеопатры – еще одно тому подтверждение. В наше время, как и сотни лет назад, глина готова прийти вам на помощь, сохранив вашу молодость и красоту.

ПАРФЮМЕРНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ



1. Нельзя допускать соприкосновения кожи и бутылочкой с духами. Поэтому не стоит наносить духи пальцами. Кожный жир может попасть внутрь флакончика и спровоцировать изменение запаха или структуры духов.

Для того чтобы этого избежать возьмите себе за правило наносить духи на ватный тампон, а лишь затем – на кожу.

2. Многие из нас наносят духи где-то на уровне шеи. Это не верно – ведь духи всегда поднимаются вверх, поэтому основная часть аромата оседает у вас на потолке. Для того чтобы получить ожидаемый эффект, возьмите себе за правило нажимать на пульверизатор на уровне колен.

3. Не забывайте золотое правило: когда вы наносите духи, делайте это очень скупо. Ведь добавить можно всегда, а вот если вы перестараетесь и будете чрезмерно благоухать – единственным выходом избавиться от этого будет душ.

4. Наносите духи только на кожу, и ни в коем случае не на одежду. Вообще всегда старайтесь не допускать контакта парфюма с одеждой. Причина заключается в том, что вы можете испортить вещи – ведь духи содержат массу компонентов, которые способны оставить пятна. Особенно опасно допускать попадание духов на деликатные ткани (к примеру, шелк) – в противном случае с вещью можно будет попрощаться.

Для того чтобы свести до минимума риск попадания парфюма на одежду, приучите себя сначала наносить духи, и лишь затем (и не раньше чем через пару минут) – одеваться.

5. Помните, что духи – это очень интимная, индивидуальная вещь. Их нельзя покупать как одежду – только потому что вам понравилось, как парфюм «выглядит» на подруге. Точно те же духи в сочетании с естественным ароматом вашего тела могут производить совсем другое впечатление. Именно поэтому перед тем как принимать окончательное решение о покупке нужно побрызгаться духами и полдня походить «в них». Так вы сумеете оценить, нравится ли вам получившийся результат.

6. Еще одно правило, касающееся покупки духов. Старайтесь не пробовать более трех различных парфюмов за один приход в магазин. Причем речь идет даже не о нанесении их на коржу – а о том, чтобы не вдыхать аромат более трех различных продуктов за один раз. Дело в том, что после этого наше обоняние перестает различать оттенки различных духов, и мы рискуем сделать неправильный выбор.

Если же вы все-таки хотите понюхать больше трех парфюмов за один раз – сделайте небольшой перерыв. Выйдите из магазина и в течение минуты понюхайте запах натуральных кофейных зерен. Это поможет вам начать вторую попытку «с чистого листа» и попробовать еще несколько парфюмов.

7. Храните ваши духи подальше от прямых солнечных лучей и жары – это позволит вам дольше сохранить их аромат неизменным.

Вязаный мишка





Описание

10 ПРОДУКТОВ – ГЛАВНЫХ ВРАГОВ СТАРЕНИЯ!




1. Виноград. Сегодня виноград хором нахваливают не только народные целители, но и врачи со всего мира. В косточках красного винограда обнаружен сильнейший антиоксидант, омолаживающий организм и улучшающий состояние сердечно-сосудистой системы. Именно это сделало виноград рекордсменом по популярности.

Из семечек делают различные медицинские препараты и БАДы, добавляют и в косметические средства .

Виноград содержит
- Витамины В1, В2, В6, В12, С, Р, РР,
- фолиевую кислоту
- органические кислоты.

Микроэлементы:
- кремний
- натрий,
- железо
- фосфор
- медь
- цинк.

2. Минеральная вода

Минеральная вода – самое лучшее средство для сохранения молодости кожи. Благодаря полезным веществам, даже небольшое количество минеральной воды может восстановить баланс влажности вашей кожи.

Полезно умываться минералкой зимой, когда кожа увядает от сухого ветра. Если делать ванночки из такой воды для рук – то эта визитная карточка каждой женщины никогда не выдаст возраст.

3. Яичная скорлупа

Совсем недавно ученые открыли миру суперполезные свойства яичной скорлупы.

Полезный состав:
- на 90% состоит из карбоната кальция
- медь
- фтор
- железо
- марганец
- фосфор
- сера
- цинк
- кремний
- молибден

Скорлупа усиливает жизнедеятельность клеток, выводит радионуклиды, укрепляет сердце. Также она помогает при кровоточивости десен, зубной боли, хрупкости и ломкости ногтей.

4. Лимон

Тут даже нечего объяснять! Этот кладезь витамина С – лучший помощник стройной фигуры и здорового организма.

В составе самых полезных и действенных масок для молодости кожи, волос, пяток и локтей всегда присутствует лимон.

5. Яблоки.

Яблоки богаты мощными антиоксидантами, которые отразят нападки свободных радикалов – флавоноидами. Кроме того, содержат активные антиканцерогенные, противовоспалительные и антиаллергенные вещества. Продлевают молодость и снижают риск образование рака.

6. Смородина

Калий, которым богата смородина, выводит из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами, а также укрепляет сердце.

7. Квас

Квас - один из самых полезных напитков. Он содержит много важных микроэлементов и витаминов.

Квас не дает размножаться вредным болезнетворным микробам, улучшает обмен веществ, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Любой квас полезно пить перед едой гипертоникам, страдающим гастритом, сердечникам, людям с ослабленной нервной системой.

Полезный состав:
- молочная кислота,
- витамины группы В,
- кальций,
- магний,
- фосфор,
- микроэлементы
- аминокислоты, которые очень нужны организму для разложения и выведению мертвых, больных и патологических клеток.

Квас залечивает язвы, укрепляет зубную эмаль, способствует похудению. Ведь этот напиток на самом деле и диетический, и профилактический, снижает усталость и повышает работоспособность.

8. Свекольный сок

Британские ученые пришли к выводу, что сок свеклы может творить с организмом человека настоящие чудеса! Они утверждают, что свекольный сок может заменять энергетические напитки. Содержащиеся в свёкле соли позволяют человеку долго выдерживать тяжелые нагрузки, долго оставаться физически активным.

Также, свекольный сок – лучший бальзам для сердца и спасение для гипертоников.

9. Груша

Груша – одно из самых полезных лакомств. В Древнем Китае грушу считали символом долголетия, потому что деревья груши очень долго живут.

Полезный состав:

Фолиевая кислота
Биоактивные вещества

- витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С,
- каротин, катехины,
- азотистые вещества,
- пектины,
- клетчатку
- ионы калия

минеральные соли:

- железа,
- марганца,
- йода,
- кобальта,
- меди,
- калия,
- молибдена,
- кальция,

Груша выводит из организма тяжелые металлы и токсины.

Груша богата железом, которое необходимо для синтеза здоровых кровяных клеток, уникальными эфирными маслами, биологически активными веществами.

10. Рыба

Рыба содержит витамины Е и D, обогащена жирными кислотами, которые полезны для сердца и артерий.

Фосфор, которым богата рыба и другие морепродукты участвует в обмене веществ в нервной ткани. Когда его не хватает в рационе, человек становится очень раздражительным. Рыбий жир полезен для всех, и детей, и пожилых людей, потому что он препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, а значит, способен предотвращать развитие одной из главных болезней старости — атеросклероза. С 40 лет у людей начинают появляться первые бляшки в сосудах. Поэтому именно с этого возраста рыбу нужно есть намного чаще.

Мастер Класс-Вяжем шикарные цветы!



1

Пуловер цвета верблюжьей шерсти

Несложный узор, а какой эффектный!

 

Описание

О божьей коровке промолвили слово...

Все началось рано утром...

С небольшого поста о красной коробочке с божьими коровками..

Тихо так началось... радостно.

После него решила посмотреть, что же еще рукодельного есть на эту тему?

Подруга ко мне присоединилась, вот только что закончили. Итак!
Как мы относимся к божьим коровкам? Традиции, суеверия и приметы. И... немного рукоделия.

Автор Елена Колосова
Не успели мы оглянуться, как сын полюбил божьих коровок. Это оказалось настолько заразительным, что и мы, родители, вдруг осознали, что с трепетом относимся к этим чудесным насекомым. Родственники с радостью поняли, какие именно подарки будут желанны в нашем доме, и очень скоро у нас поселились магниты, картины, вышивки, книжки, брелки, игрушки, и даже ковры с изображением божьих коровок.
Самое интересное под КАТом!

Читать далее...

Без заголовка

 

Без заголовка

 

Пуловер с центральным узором.

Читать далее...

АМЕРИКАНСКИЙ БИСКВИТ НА ГОРЯЧЕМ МОЛОКЕ

 

Читать далее...

Крохи)))

Хоть самому возвращайся в детство....)))

Смотреть дальше

Умение продать себя - искусство?

Читать далее...

6 особенностей характера, которые доводят до смерти

Все болезни - либо от нервов, либо от любви, часто шутят в народе. И ученые, на удивление, с этим соглашаются. Особенно в последнее время.



- Мы давно подозревали, что поведение или черты характера могут влиять на здоровье, - говорит Стивен Бойл, профессор из медицинского центра Университета Дюка в Северной Каролине. - Но лишь сейчас наконец-то удалось собрать серьезную научную базу. И понять, до какой степени распространяется подобное влияние. А также прояснить его механизм.

Профессор вместе с коллегами определили шесть роковых черт характера, каждая из которых способна довести человека до смерти. Не мгновенно, конечно. Но гораздо быстрее, чем его не «рокового» собрата.

Стив Бойл, впрочем, обнадеживает: дело можно поправить - даже улучшить свой внешний вид, если поработать над собой, как говорится.

Так что следует изжить в себе, и как можно быстрее?

ЦИНИЗМ

Циничное отношение к действительности ученые приравнивают к скрытой враждебности. По словам профессора, циники, как правило, не любят окружающих. Потому что видят в них недругов. Полагают, что «ближние» относятся к ним потребительски. В действительности же циники - сами такие. И они просто переносят на других людей свое негативное отношение к жизни.

Результат - ранние сердечно-сосудистые заболевания. И угроза развития диабета.

Биохимическая причина - изменения в белках иммунной системы, вызванные нервным перенапряжением.

БЕСЦЕЛЬНОСТЬ

Если в жизни нет цели - жизнь становится короче. И наоборот. Чуть ли не все проведенные исследования показывают: люди, видящие в своей жизни смысл и хоть какую-то цель, имеют лучший гормональный фон, у них более крепкая иммунная система и более здоровое сердце. При этом на их состояние не влияют ни уровень доходов, ни пол, ни сама цель.

- Надо научиться наслаждаться обычными ежедневными действиями, - говорит Бойл. - А иначе шансы умереть раньше времени возрастают. И сначала наступит интеллектуальная смерть, а потом физическая.

По словам профессора, бесцельное существование на 50 процентов повышает риск развития раннего слабоумия. Так что срочно придумывайте себе смысл бытия.

НЕРВОЗНОСТЬ

Невротики умирают гораздо раньше. Особенно люди, беспокоящиеся по любому пустяку, чуть что впадающие в депрессию или истерику, дергающиеся и вообще вечно живущие на вулкане своих чувств. Надо успокоиться... Потому что нервные клетки хоть и восстанавливаются, но примерно по одной в десятилетку. То есть очень медленно.

- Возможно, продолжительность жизни падает еще и потому, что невротики в большинстве своем курят, - говорит Дэниэл Мрочек из Университета Пердю. - И курят много. Сигареты лишь временно снижают уровень беспокойства. А жизнь укорачивают постоянно. Спасение невротиков - в психотерапии, вере и семейном очаге.

НЕОРГАНИЗОВАННОСТЬ

Творческий беспорядок на рабочем столе и в салоне авто? Часто опаздываете? И вообще не очень-то собранны? Ну что же, больше 20 научных исследований на 9 тысячах живых людей доказали: это не есть хорошо. Для здоровья и продолжительности жизни.

По статистике, более дисциплинированные живут на четыре года дольше, чем импульсивные, не знающие основ тайм-менеджмента. Говард Фридмэн из Калифорнийского университета уверяет: спокойные и собранные люди еще и более сознательно относятся к своему здоровью, не напиваются и не курят чересчур много.

МРАЧНОСТЬ

Оказывается, негативные эмоции, мрачность и вечно плохое настроение заставляют иммунную систему все время работать в повышенном режиме. Такое напряжение не проходит даром для организма, и он начинает давать сбои. Повышается артериальное давление. А гипертония - одна из самых распространенных причин смертности.

Американские же хирурги подметили: у мрачных людей риск осложнений во время операций гораздо выше.

НЕУМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Смертельным может быть длительный стресс. В том числе и от долгой работы без отпуска. А если напряжение отягощено еще и страхом потерять работу - вообще пиши пропало.

Первыми сигнализируют о том, что пора передохнуть - к примеру, поваляться на пляже в теплых краях, - кровяное давление, сердце, частые простуды.

У социальных психологов есть даже такой термин - профессиональное выгорание. Это когда человек становится уже как робот, работает как зомби - без удовольствия и с нарастающим раздражением.

Исследование 700 израильских рабочих показало: у тех, кто испытал подобное выгорание на своей шкуре, риск развития диабета был в два раза выше, чем у тех, кто не дошел до этой стадии.

К слову, британские ученые обнаружили: если вымотанному работой человеку повысить зарплату или просто выдать денежное поощрение, человек переносит на 10 процентов больше умственных нагрузок, чем до этого.

А ЧТО НЕ ВРЕДНО?

Ученые отпускают грехи

Семь смертных грехов - гордыня, жадность, зависть, злоба, похоть, лень, чревоугодие. Вы не поверите, но исследователи обнаружили, что предаваться этим порокам отнюдь не вредно.

Испанский биолог Джон Медина в своей книге «Ген и семь смертных грехов» считает, что желание согрешить обусловлено естественными процессами внутри организма. А стало быть, задумано природой.

ЛЕНЬ

Стремление лениться заложено в генах - эдаким внутренним «будильником», который начинает звонить, когда организм устает. Без лени долго не проживешь.

ЧРЕВОУГОДИЕ

К чревоугодию нас подталкивают всего лишь вкусовые рецепторы и гормон лептин, который отвечает за аппетит и связан с гипоталамусом. Этот отдел мозга подает сигнал, что организму необходимо подкрепиться. Без этого мы умирали бы с голоду.

ЗЛОБА

В первобытном обществе только «животная злость» помогала выжить в жесткой конкурентной борьбе. Со временем у людей развились области мозга - его передние отделы, отвечающие за подавление агрессии. Но не настолько, чтобы совсем от них избавить.

Природа неспроста оставила нам способность гневаться и злиться. «Белые и пушистые», как правило, проигрывают «агрессорам» и никогда не становятся лидерами.

ЖАДНОСТЬ

С психологической же точки зрения жадность - она же алчность - это навязчивая, но естественная борьба за право собственности, когда это право у тебя отнимают. И нет ничего плохого в том, что ты не хочешь ни с кем делиться всем своим нажитым и заработанным.

ЗАВИСТЬ

Зависть и подобные ей чувства вроде ревности возникли в ходе эволюции как биологически необходимая реакция нашего сознания. Тут всегда есть элемент мотивации: ты завидуешь, и это толкает тебя на новые свершения, новые достижения. А ревность позволяет отстоять свое право на объект любви или добиться его. И нет ничего порочащего в желании переплюнуть своих конкурентов - не важно, бизнес это или личная жизнь.

ГОРДЫНЯ

Корень гордыни кроется в одном из генов, названном CaM-kII. Именно он, по мнению Джона Медины, возбуждает наши амбиции и надменность. И неспроста.

Психологи утверждают, что чувство собственного достоинства является важнейшей составляющей ощущения того, что человек проживает счастливую и успешную жизнь.

Подмечено: люди, которые себя очень любят и чтят, очень безобидны по своей природе, а в некоторых случаях даже очень щедры.

ПОХОТЬ

Ну что зловредного в желании вступить в интимную связь? Как минимум это может доставить удовольствие, как максимум - стать причиной рождения еще одного землянина.

Еще в конце ХХ века ученые точно установили: интимная жизнь буквально пропитана особыми химическими реактивами. Именно они рождают сексуальные фантазии, заставляют людей испытывать сладостное томление. Возбуждают половые органы. Вызывают у партнеров непреодолимое желание ласкать друг друга. Настоящая биохимическая лаборатория внутри каждого из нас! И закрыть ее невозможно, как не остановить движение планет вокруг Солнца.

В нас присутствует здоровый инстинкт передавать свои гены следующему поколению. Можно ли после этого считать похоть грехом? А тем более смертельным?

Оригинал статьи

.

Читать далее...

Топы

description

Читать далее...

вязание модно и просто. Носки

description

Читать далее...