Рыбка на пару со сметанкой и рисом в мультиварке |
Сегодня впервые пробовала рыбку на пару со сметанкой и отварным рисом,готовила все вместе.Какой был запах.....Словами не передать...
Метки: Рыбка на пару со сметанкой и рисом в мультиварке мультиварка |
Капуста в мультиварке - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить капусту в мультиварке. |
Трудно себе представить рацион без овощей, особенно летом, когда сама природа щедро одаряет нас своими плодами. Овощи – это кладезь полезных веществ, кроме того, большинство из них содержат необходимые для правильного пищеварения волокна (клетчатку). Преобладание овощей в меню человека в возрасте от сорока лет значительно снижает риск развития ССЗ, сахарного диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта и ожирения. Не обделила нас полезными свойствами и капуста во всех своих «лицах». Ведь недаром ее называют многоликой, благодаря огромному разнообразию видов.
С изобретением мультиварки любые овощи, в том числе и капусту, стало готовить намного удобнее, интереснее, а главное, полезнее. Капуста, приготовленная в мультиварке, получается более насыщенной, ароматной, и все благодаря полной герметичности нехитрого многофункционального чудо-прибора. Капуста легко готовится без вашего участия под плотно подогнанной крышкой и максимально сохраняет полезные свойства, присущие свежим плодам.
Метки: Капуста в мультиварке мультиварка |
Как наклеить или пришить стразы на ткань или вязаное полотно! |
Метки: советы |
Система минус 60. Худейте по часам. |
Автор: Анна Заславская.
Система минус 60. Худейте по часам
Имя Екатерины Миримановой, придумавшей систему «Минус 60», знакомо многим. Эта женщина, которая раньше никогда не писала книг, после рождения ребенка и проблем со здоровьем поправилась до 120 кг. Обычно, глядя на людей такого размера, многие думают – мол, такой «глыбе» уже ничего не поможет, разве что пластическая операция. Но Катя взяла себя в руки и… похудела на 60 килограмм за полтора года. Эта цифра и дала название системе. Хотя пользоваться ей, как заверяет автор, могут люди с любым количеством лишнего веса и даже те, кто просто решил оздоровить рацион. Екатерина рассказывает, что хотела бы дать надежду другим женщинам и мужчинам, которые отчаялись похудеть. В чем состоит система Миримановой, каковы ее плюсы и минусы?
Основной принцип системы: не запрещать себе продукты, а питаться по часам. «Основной минус диет, которые заставляют вас исключить из рациона любимые продукты в том, что рано или поздно вы сорветесь», говорит Мириманова – «Особенно это относится к людям, которые любят поесть – если еда составляет одно из основных удовольствий вашей жизни, и это длится уже долго, сложно поменять свои привычки «с наскока». А запретный плод, как известно, слаще во много раз. Вы можете продержаться на одном усилии воли неделю, месяц или два – но, в конце концов, все равно сорветесь».
Поэтому принцип Миримановой – начинать с малого, вводя любые ограничения постепенно, и ни в коем случае не запрещать себе любимых продуктов совсем. «Начините с того, чтобы съедать за чаем не коробку, а полкоробки конфет», - шутит автор. Система «Минус шестьдесят» основывается на том, чтобы не отказываться от любимых продуктов, а взять их употребление под разумный контроль. Самый легкий способ это сделать, как считает Екатерина, – ограничить употребление вредных и калорийных продуктов по времени.
«Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли, - говорит она. – Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 килограмм - это была бы сила воли. Но я употребляла абсолютно все! Просто соблюдала те правила, которые сама для себя создала. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Постепенно вы втянетесь и привыкнете».
До 12 дня разрешены любые продукты. До полудня система «Минус 60» разрешает любые продукты. Обоснование тому – в утреннее время обмен веществ наиболее активен, и набранные калории сжигаются в течение дня. Если вы не можете жить без шоколада, пирожных, печенья или булочек с джемом – система разрешает это, но лишь до 12 часов. «Но после 12 вы, как по мановению волшебной палочки, забываете о вседозволенности, и возвращаетесь к нормальному питанию».
Метки: Система минус 60. Худейте по часам. |
Детский берет крючком. Автор Анна Пономарева. |
Связать детский берет крючком не сложно, главное, правильно подобрать нитки и схему для вязания, ну и, конечно же, иметь желание.
Мастер-класс "Детский берет крючком"
Метки: берет детям |
Вязаное платье - ирландское кружево. Автор Евгения Гришина |
профессиональном уровне. Сегодня Евгения покажет, как можно связать платье своими руками.
Метки: платье - ирландское кружево. Автор Евгения Гришина платье сарафан ирландия |
ткань и вязание |
Метки: ткань+крючок платье сарафан |
Сарафан с вязаным лифом от Натальи Грухиной |
Для вязания лифа нам потребуется:
- 70-80 гр. хлопковой пряжи (я использовала YarnArt Begonia (100 % хлопок, 50 гр.=169 м., цвет 0014));
- крючок № 3;
- готовая юбка или материал на юбку;
- нитки в тон для сшивания.
Схемы и описание работы здесь:
http://grukhina.ru/iblock/schema/platja_tuniki_topiki_/platje_s_vjazanym_lifom/
Метки: Сарафан с вязаным лифом от Натальи Грухиной сарафан ткань+крючок мк |
ткань + крючок |
Метки: ткань+крючок туника |
Сарафанчик: ткань+крючок. |
Метки: сарафан ткань+крючок |
ткань + крючок |
Метки: ткань+крючок туника сарафан |
Летний жакет с орнаментом. |
Крым – всемирно известный курорт. Считается одним из наиболее экологически чистых мест мира. Поэтому путёвки на юг Крыма, который ежегодного встречает гостей, становящихся его постоянными клиентами, которым он дарит свою огромную благодать здорового воздуха и целебного климата - это вариант не только приятного времяпровождения. Это великолепие горных, лесных и парковых пейзажей, историко-культурные памятники, дома отдыха, санатории, гостиницы, а также виноградники, сады и пляжи, которые вы увидите на расстоянии вытянутой руки.
Метки: жакет кофта |
Хрюшкины детки.Описание |
Очень давно хотела связать маленьких,розовеньких поросят с пухлыми щечками.Насколько у меня это получилось -судить Вам!
***
Метки: поросята игрушки |
Как чистить стиральную машину. Видео |
Иримед: девочки, не пугайтесь: только в начале говорят на украинском языке, а по существу - все по-русски!
Метки: Как чистить стиральную машину мк советы |
Пасхальный домик для цыпляток. Вязание крючком |
Отличная идея к празднику Светлой Пасхи) Если вы умеете вязать крючком, думаю, вам такое понравится) Предлагаю вам связать кружевные домики для цыпляток. Цыплят можно купить или сделать из помпонов (об этом в следующий раз) Схема домика - ниже. После вязания домик обязательно нужно накрахмалить, чтобы он держал форму. Желаю всем успехов в творчестве и отличного весеннего настроения!
Метки: Пасхальный домик для цыпляток игрушки |
Майка "Жучки на веревочках" крючком |
Автор tayra
Текст автора: "Эту майку активно вяжут на всемирном рукодельном форуме http://club.osinka.ru/topic-79785?&start=0. Опытная вязальщица i-leon составила схему – а нам осталось только связать.
Это фото оригинальной модели:
Автору понадобилось 120 г турецких ниток Summer от Yarn Art, крючок №2 (это для нашего отечественного размера 48-50).
Вот схема. Автор по ней вязала, не отходила ни на петлю.
Передняя часть майки.
И схема задней части:
Авторский текст: "Я вязала две части отдельно, потом сшивая их по бокам. Мне так было удобнее. Кстати, заднюю часть майки я вообще вязала не снизу вверх, а свеху вниз. Но, это как удобно каждой вязальщице.
Проймы рукавов обвязала двумя рядами столбиков с накидами. Носить буду с белой майкой."
Метки: майка "Жучки на веревочках" крючком майка туника |
Грелочки для яиц - Замечательный подарок на Пасху |
Приближается Пасха и нужно подумать о подарках. Вот один из вариантов - грелочки (чехольчики, насадки, футлярчики) для яиц. Эти штучки порадуют не только малышей, но и взрослых и придадут пасхальному столу радость и веселье!
Можно связать Кошечку и Зайчика, вот таких...
Метки: грелочки для яиц |
Юбка-гофре |
Метки: юбка-гофре юбка |
Шарлотка (с секретом) в мультиварке |
Серия сообщений "Мультиварка":
Часть 1 - Кабачковая икра(в мультиварке)
Часть 2 - Шоколадный пирог в мультиварке
...
Часть 38 - Пирог с капустой в мультиварке
Часть 39 - Дрожжевой пирог с капустой в мультиварке
Часть 40 - Шарлотка (с секретом) в мультиварке
Часть 41 - Сёмга с овощами на пару
Часть 42 - Жаркое в мультиварке
Часть 43 - Супер-простая ореховая пышка
Метки: Шарлотка (с секретом) в мультиварке мультиварка шарлотка |
Сарафан "Розовая нежность" |
Метки: сарафан "Розовая нежность" сарафан платье для девочек |
