Каждый день езжу в общественном транспорте, чтобы было экономнее, езжу на автобусах вместе с толпами пенсионеров

Вот знаете, перед выборами количество рекламы ну проосто зашкаливает, народ нервничает, а больше всего, по-моему, нервничают пенсионеры

История сегодня, свидетельницей которой я стала невольно: старушки разговаривали о выборах, пайках от кандидато и надбавкам к пенсиям; всё это слушали деды, которые чуть дальше сидели. и вот когда бабульки начали говорить про Януковича, мол какой он хороший, деды не выдержали, подбежали к тем бабушкам и начали выяснять отношения. Знаете, я такого наслушалась за те 15 минут, что ужас. Серьезно, чуть ли не подрались. Вот до чего эти политики народ доводят-то,а???

Выводы

-бабушки не любят Юлю за то, что она "гарна жінка", а "жінки заздрять жінкам"

-голосовать надо (выберите более близкое убеждение): не за Тимошенко, а против Януковича (или наоборот)

мой комментарий: по-моему, дико; сама мысль пугает что мы голосуем не за когото, а против оппонента...дожили!

-пайки бесплатные надо брать, но голосовать специально против раздатчиков пайков))))))))

Еще пару таких поездок и я буду пешком ходить, нервы итак на пределе....

Поскорее бы закончилась эта ситуация с выборами

Надоело!!!!!

в последнее время не захожу на ли.ру

абсолютно нету настроения, скоро это пройдёт надеюсь и я "вернусь в семью"))

строго не судите..

пока что мои "успехи":

-работы официальной 0

-отношения с любимым человеком никак

-надоела эта политика блин, когда уже всё это закончится????

-прогуливаю спортзал, уже 2 дня(((((

-у меня депрессия.....

http://aeterna.ru/ftell.php?link=ftells%3A8837&yourname=%CC%E0%F0%E8%FF

<form name="frm" method="get" action="http://aeterna.ru/ftell.php"><input type="hidden" name="link" value="ftells:8837"><table border="0" style="width: 400px; border: 1px solid #EEEEEE;"><tr><td style="text-align: center; margin: 0px; padding: 8px; background-color: #006680; color: #FFFFFF; font: 16px Arial"><a href="http://aeterna.ru/ftell.php?link=ftells:8837" style="display: block; padding-top: 4px; color: #FFFFFF" target="_blank">Притчи</a></td></tr><tr><td style="text-align: left; padding: 8px; background-color: #FFFFFF; color: #000000; font: 12px Arial"><table border="0" width="100%"><tr><td style='text-align: left; padding: 2px; background-color: #FFFFFF; color: #000000; font: 12px Arial'>Ваше имя</td><td style='text-align: left; padding: 2px; background-color: #FFFFFF; color: #000000; font: 12px Arial'><input type="text" name="yourname" value="Мария"></td></tr><tr><td style='text-align: left; padding: 2px; background-color: #FFFFFF; color: #000000; font: 12px Arial'>.</td><td style='text-align: left; padding: 2px; background-color: #FFFFFF; color: #000000; font: 12px Arial'><img src="//s41.radikal.ru/i091/0810/19/e01388f31fee.jpg" align="right" alt="image" /></td></tr></table></td></tr><tr><td style="text-align: center; margin: 0px; padding: 8px; background-color: #006680; font: 12px Arial"><input type="submit" value="Узнать"><br><small><a href="http://aeterna.ru/ftells.php?link=ftells" target="_blank" style="display: block; padding-top: 4px; color: #FFFFFF">все гадания на aeterna.ru</a></small></td></tr></table></form>

По приказу Тимошенко с 1 февраля 2010 года отключат такие социальные сети как ВКонтакте, Одноклассники и КоннектЮа.

Ваше к этому отношение??

Чего же так боится леди "Ю"??Неужели такими методами она надеется добится авторитета?

По-моему, это бред, всё равно что емейлы отключить и аську...

Кошмаар....

http://analitika.at.ua/news/v_ukraine_otkljuchat_odnoklassniki_i_vkontakte_s_1_fevralja/2010-01-27-20462

Последние пару дней хожу никакая совсем, и с чем это связано тоже не знаю. Кружится голова, помутнение в глазах какое-то и слабость. К врачу не пойду. Сегодня утром так не хотелось вылазить из своей тёплой постельки, я уже было подумала, что заболела. А вчера на тренировке упала в обморок. В фитнес-центре врач сказал что это симптомы авитаминоза. Недостаток витаминов. Поэтому с сегодняшнего дня по полной "затарилась" витаминами. Буду испытывать на себе следующие:

- Кальцемин Адванс

- Магне B6 Премиум

- Супрадин - комплекс 12 поливитаминов и 8 минералов

- витамин С 500 мг (стандартная аскорбинка только со вкусом лимона)

Мне даже впервые дали дисконтную карточку в аптеке, мдаа, дожили....

Из всех этих витаминов мне знакома только аскорбинка, правда раньше брала апельсиновую)а лимонная ниче так, красивая)))

Бум ждать результата действия витаминов!!!

http://zhdanovs.com/archives/26

ссылочку скинули сегодня веселую)

Скоро уже наступит весна и станет теплее. Мы снимем наконец-то пуховики и оденем всё более легкое, более приталенное. И очень важно как всё это будет на нас "сидеть". Это актуально особенно для женской половины.

Чтобы быть довольной собой, необходимо приложить опреденные усилия уже сейчас. Особую роль играет конечно же физическая нагрузка.

Существует очень много разных видов спорта, каждая из нас может найти себе любимый вид спорта в зависимости от темперамента и темпа тренировки.

Нашла в интернете статью о различных видах спорта и о том, какой эффект можно получить, занимаясь конкретным видом.

 Не секрет, что разные виды фитнеса оказывают различное воздействие на организм, его мышечную структуру, а также духовное состояние. Чтобы понять, какой вид спорта необходим вашей фигуре, оцените все её недостатки и достоинства, ибо фитнес поможет скрыть первые и подчеркнуть последние.

Плавание

 Оно укрепляет мышцы спины, не нагружая позвоночника.

   Плавание является очень благотворной и щадящей нагрузкой для организма; его легко включить в программу любых тренировок; хотя много веса Вы не потеряете, зато мышцы станут зрительно длиннее и суше, что улучшает силуэт. Ну и, конечно же, массажный эффект воды оказывает крайне положительный эффект как на физическое, так и на моральное самочувствие.

Восточные единоборства

 Программы, включающие в себя элементы боевых искусств, довольно популярны. Если "спорт, - как гласит один афоризм, - то развлечение до седьмого пота", то такие тренировки как нельзя более точно соответствуют этому: количество сжигаемых калорий очень существенно и потов с Вас сойдёт немало. Кроме того, это прекрасная эмоциональная разгрузка: достаточно представить вместо груши своего недруга, начальника или вообще какую-нибудь негативную эмоцию, и вперёд - мутузить воображаемого соперника под уверенные команды инструктора! Японцы уединяются для этого в специально отведённых комнатах, а мы можем просто посетить занятие по кикбоксингу, тай-бо или т. п.

   Однако, необходимо знать, что тренировки подобного рода не рекомендуются тем, у кого имеются проблемы со зрением: резкие удары и толчки - не самое лучшее для глаз. Также, боевые искусства менее всего способствуют формированию тонкой талии, потому что косые мышцы живота и мышцы брюшного пресса сильно увеличиваются в объёме. К тому же защитная группировка тела, используемая во многих единоборствах, выработке грации не способствует. Впрочем, это возможно лишь при долгой и регулярной практике.

Аэробика

Пожалуй, это самый динамичный и эмоциональный вид фитнеса. Лежит в основе большинства "новых" видов физической активности. Огромное количество разновидностей (классическая, степ, интервальная, танцевальная, high, low и т. д.) позволяет найти себе направление по душе и не скучать на занятиях. Даёт мощную эмоциональную подпитку и сжигает лишние килограммы одновременно; улучшает общую координацию. С точки зрения формирования фигуры почти не имеет недостатков. Большая нагрузка приходится на мышцы живота, голени, спины и бёдер, при этом боковые поверхности тела прорабатываются незначительно, поэтому тот самый вожделенный изгиб бедра, переходящий в тонкую талию, не очень ярко выражен у аэробисток.

 Лыжи

Они позволяют очень быстро избавиться от лишних килограммов и получить мощный заряд энергии. Однако для формирования фигуры лыжи решающего значения не имеют. По сравнению с бегом занятия лыжным спортом подключают значительно большее количество мышц: работают не только ноги и руки, но также верх и низ спины. Коньковый шаг, в свою очередь, хорошо укрепляет заднюю, внешнюю и внутреннюю поверхности бедер.

Теннис

Энергетически этот вид активности очень затратен и лишние килограммы буквально слетают. Однако, этот "благородный" вид спорта немилосерден к суставам, а также сильно развивает мускулатуру ног. Ведь, постоянно находясь в полуприсяде, теннисистка заставляет работать мышцы передней поверхности бедер и голеней. Кроме того, нагрузки на правую и левую стороны тела распределяются неравномерно, что ведет к его диспропорции.

Шейпинг

 С точки зрения формирования красивых линий и рельефа ему нет равных. Однако, это направление фитнеса получило плохую репутацию и, можно сказать, морально устарело в последнее десятилетие. Возможно, так получилось из-за многочисленных травм и растяжений, которыми чревато чрезмерное рвение в этих занятиях, а также появляющиеся, как грибы после дождя, новые направления фитнеса вытеснили своего предшественника. Как бы то ни было, но элементы шейпинга и сейчас прослеживаются во многих методиках тренировок.

 Аквааэробика, Пилатес, Калланетика, Йога

    Эти виды фитнеса не имеют недостатков. В каждом из них уделяется внимание всем мышцам, что способствует формированию красивых, мягких линий тела.

    Аквааэробика - пожалуй, самый физиологичный вид фитнеса. В бассейне снимается нагрузка с позвоночника и суставов, а волны оказывают легкий массажный эффект. В результате активизируется кровоснабжение кожи и подкожной жировой клетчатки, уменьшаются проявления целлюлита.
 
    Калланетика детально прорабатывает все мышцы благодаря статодинамической нагрузке. Много калорий вы не сожжете, но красивый рельеф обеспечен.

   Йога, так широко распространенная сейчас в фитнес-центрах, вполне оправдывает свою популярность, ведь она является единственным массовым видом фитнеса, объединяющим в себе физическое и духовное начало.

При этом, массовой она стала очень недавно и исключительно благодаря тому, что все больше людей стало понимать, что этот вид нагрузки позволяет сформировать красивое, сухое тело, одновременно оздоравливая мозг и снимая стресс. (Вряд ли профессионалы йоги, посвятившие ей многие годы и постигшие ее глубины, безоговорочно рады такой экспансии - ведь это означает существенное упрощение и, если хотите, примитивизацию - но с этим уже ничего не поделаешь).

Пилатес  является очень интересным и популярным гибридом калланетики и йоги, дающим хорошие результаты в формировании красивого тела. Его физиологичность только прибавляет плюсов.     

Итак, чтобы выбрать себе фитнес по душе, который будет не только помогать Вам достичь своих целей, но и приносить радость, необходимо проанализировать достоинства и недостатки своей фигуры и, уже исходя их этого, делать выбор.

По поводу танцев, от себя хотелось бы добавить, что это пожалуй единственный вид физических нагрузок, который приносит удовольствие и гармонично развивает всё тело, постепенно Вы будете видеть эффект.

Желаю всем добиться желаемых результатов и выбрать любимый вид спорта и заниматься им не только когда надо, а постоянно!!!

Говорят, что когда ты чего-то очень хочешь, то вся Вселенная тебе помогает. Но очень важно послать правильный сигнал в окружающий мир, сказать миру без слов чего же ты хочешь. Тогда применяют визуализацию Это когда ты можешь всё до малейших деталей описать, представить, ты это как бы видишь. И если ты можешь это представить, значит это реально осуществить.

Моё сегодняшнее настроение заставляе меня визуализировать своё ближайшее будущее. А бумага, ой простите пост, нужен для того, чтобы записать мысли, которые путаются и вообще скачут куда-то. Я не успеваю за ними.

Так вот, визуализация ближайшего будущего. Итак, я сейчас, настоящая я ничего из себя в сущности не представляю. Никто с ничем, если можно так выразиться. Будем же лепить из этого ничего что-то очень нужное.

Что я хочу:

- финансовой независимоти - надо бы продвигаться в направлении самореализации и бизнеса, вот только еще не поняла сферу какую выбрать, может консалтинг???...еще не знаю

- появилась идея нового проекта, его можно воплотить в жизнь только летом, поэтому сейчас надо начинать активную работу над ним

для этого мне нужно усовершенствовать разговорный язык немецкий

так что, ежедневный немецкий, да-да...:)

-совершенствовать свои профессиональные знания, почем то думаю, что они мне еще ой как пригодятся

- ежедневные тренировки, не могу без спорта, он снимает стресс, да и настроение поднимает..таки это супер, всем советую

- хочу наконец-то отвечать наглым людям, ато заклюют блин..

как научится этому???

ведь всё-таки страх я испытываю

-хочу не боятся быть самой собой, но пока это очень тяжело реализовать, думаю не 1 год уйдет на это

а еще очень хочется своё жилище, уютное такое, и хочется его обустраивать уже))))ну тут я размечталась, хоть бы предыдущие выполнить

Вот такая визуализация. Космос помоги мне!!!

:-)

Бывший мой любимый Олег. С сегодняшнего дня я стала другой. Что-то во мне изменилось. Я решила для себя, что у меня начало новой жизни - жизни, в которой нет места для тебя. У тебя столько было времени чтобы изменить всё. Но ты не решился, не воспользовался моментом и упустил шанс. А может это просто не судьба??..Наверное, это к лучшему. Мне стало как-то совсем легко и просто без тебя. Ты в моём прошлом. Максимум кем ты сможешь быть для меня это просто старым знакомым. Мне хорошо. Спасибо тебе. А жизнь прекрасна. И снова светит солнце.

Всем привет!

Нашла в интернете полезную ссылку на официальный перевод международных стандартов финансовой отчетности.

http://pro-u4ot.info/index.php?section=browse&CatID=52&ArtID=946

По-моему, очень полезная ссылка. Если кому-то надо, дерзайте!!!!!

Всем хорошего дня!!!