Скорость удара в каратэ: как растяжка помогает побеждать в Мытищах
Мытищи, Новомытищинский проспект 31А. — Вы замечали, что после растяжки удар становится быстрее? Это не случайность. Эластичные мышцы работают как пружины.
Почему это работает?
Когда мышца эластична, она сокращается быстрее. Быстрее сокращается — быстрее удар. Скорость удара в каратэ — это не про силу, а про эластичность.
Как Школа движения Татьяны Годяцкой помогает?
Мы не растягиваем «насильно». Мы восстанавливаем естественную длину мышц через биомеханику и контроль.
-
Разминка — подготовка нервной системы.
-
Растяжка — восстановление длины мышц.
-
Контроль — управление движением.
📍 Занятия в Мытищах
Новомытищинский проспект 31А (Перловка). Рядом с ЖК «Атлантис» и «Цветочный город».
📌 #физкультура24
Читайте другие статьи в дневнике Школы движения Татьяны Годяцкой:
https://www.liveinternet.ru/users/2178968/rubric/7028613/
Микроблог Школы движения Татьяны Годяцкой:
https://www.liveinternet.ru/top/microblog/myself/2178968/
Все события дневника:
https://www.liveinternet.ru/top/microblog/myself/2178968/
Задать вопрос или записаться на консультацию:
https://www.liveinternet.ru/im/letter/create/2178968
Мобильная версия:
https://www.li.ru/interface/pda/?jid=2178968
|
Libertador
