-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Грин

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2009
Записей: 11118
Комментариев: 249
Написано: 11865





Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма от солей по методу доктора Ужегова

ochishhenie-organizma-uzhegov (307x250, 15Kb)
Русский метод выведение солей из организма по методу доктора Ужегова

В 1994 году в книге «Растения и здоровье» Ужеговым была предложена методика очищения организма от солей отваром из шишек деревьев хвойных пород и рисом.

Вечером сделать клизму из 2-х литров теплой кипяченой воды. На следующий день — полное голодание, пить только дистиллированную или талую воду. Вечером к стакан с теплой кипяченой водой положить шишку средних размеров (еловую, сосновую, кедровую или пихтовую). Утром в той же воде шишку прокипятить в течении 5 минут. Шишку после кипячения выбросить, долить стакан до 200 мл кипяченой водой и выпить половину. Другую половину оставить на вечер.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Маргарита_Жукова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сериалы Онлайн

Сериал – часть жизни многих россиян!Вы любите смотреть сериалы, но не можете себе этого позволить, так как их показывают по телевизору в неудобное для вас время? Вам нравится следить за судьбой героев, но вы часто пропускаете очередную серию? Теперь эти проблемы легко решить! На сайте Seasonvar.ru представлены отечественные и зарубежные сериалы, которые вы можете смотреть онлайн совершенно бесплатно, без регистрации и отправления смс с кодом. Просто нажми на пульт!
a>
td>

Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем женственное многоярусное платье от Moschino. Мастер-класс

Автор: devushka1986
Скоро у нас годовщина свадьбы, и хочется в этот день день одеть что-то особенное. В магазинах я не нашла того, чего душа желает, и решила сама сшить себе наряд :).
Это точно будет платье! Хотелось, чтобы оно было женственно и сексуально, но в тоже время носибельно и, так сказать, не на один раз. И определенно оттенка нюд — обожаю бежевый цвет! Я долго сидела в интернете и искала то, что хочу.. И нашла!!
Хочу представить вашему вниманию МК по пошиву женственного
многоярусного платья из коллекции Love Moschino spring-summer 2011.

читать далее
Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения dispepsia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевры мирового кино - фильмы, удостоенные премии Оскар.

Оскароносные фильмы смотреть с 1927 года по 2011-ый.Онлайн. Кроме того,на этом сайте много сериалов и вообще разных кинофильмов.Ссылки рабочие.
Есть еще много телеканалов,правда,я не проверяла их в работе.
Короче говоря,много интересного,где бы взять свободное время?

http://tvtv.com.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=5119&Itemid=220
Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Без заголовка

Среда, 04 Апреля 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить сосуды?

Гавань здоровья.

3970017_kakocistitsosudi (300x240, 11Kb)Со временем наши сосуды забиваются побочными продуктами жизнедеятельности, что, в итоге, может привести к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для очистки сосудов применяют самые разнообразные рецепты.

Лучшие природные средства для очищения сосудов

Известен своими очищающими свойствами чеснок. Берут 160 грамм очищенного чеснока и заливают 400 граммами спирта (70%). Это целебное средство настаивают не менее пяти дней в прохладном и темном месте. Готовую настойку капают по 30 капель в 50 грамм молока или воды и пьют за полчаса до еды.

Можно приготовить средство из стакана укропного семени, двух стаканов свежего меда и двух столовых ложек корня валерианы. Эти компоненты засыпают в большой термос и заливают двумя литрами крутого кипятка. Сутки эту смесь настаивают и затем принимают по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи.

Признанным средством для чистки сосудов является сок киви. Полезно есть хотя бы 3-4 штуки этого плода в месяц. Кроме того, ежедневное употребление этого фрукта способно значительно снизить риск возникновения заболеваний сосудов и повысить защитные силы нашего организма.

Как прекрасное средство для отчистки сосудов зарекомендовал себя сбор из ромашки, бессмертника, зверобоя и почек березы (всего по 100 грамм). Столовую ложку сбора заливают 500 мл крутого кипятка и оставляют на четыре часа. Половину получившегося настоя отливают в отдельную емкость, предварительно отфильтровав, и добавляют в него десертную ложку натурального меда. Это средство принимают вместо вечернего приема пищи. На следующее утро вторую половину настоя также выпивают вместе с медом вместо завтрака. Средство принимают, пока не закончится весь сбор. Такой курс проходят один раз в пять лет.

Чистка сосудов, равно как и очищение ЖКТ, употребление сырых овощей, фруктов и их соков, а также закаливание и физическая активность признаны оздоровить наш организм и укрепить здоровье.

Очистка любых органов и систем организма должна сопровождаться тем, что больной становится на путь здорового образа жизни, правильно питается, дает нагрузки своему организму – например, бегает, занимается аэробикой, гимнастикой. Также чудодейственно действуют на организм закаливание и аутотренинги.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Народные рецепты

Без заголовка

Суббота, 31 Марта 2012 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Водка... для волос


vodka-dlya-volos-220x212 (220x212, 10Kb)
Алкоголь вредит здоровью? Наверняка. Но если знать чувство меры, и придерживаться определенных правил, алкоголь может принести неоценимую пользу. Особенно в косметологии.

Спиртосодержащие тоники, лосьоны, маски, компрессы широко применяют в косметологической практике для ухода за жирной, комбинированной, проблемной, поврежденной кожей.

Заканчивается ли на этом список использования алкоголя в домашних рецептах красоты? Полагаю, что нет.

up (35x21, 1Kb) как с помощью водки можно ухаживать за волосами
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Маски для волос

Без заголовка

Суббота, 31 Марта 2012 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как исправить выкройку, когда брюки плохо сидят. Советы от компании "Зингер"

Как исправить готовую выкройку брюк, (например, из журнала «Бурда»), чтобы ликвидировать недостатки. Изготовители выкроек разработали таблицы размеров для многих типов фигуры, но далеко не все точно соответствуют этим стандартам. Это значит, что добиться хорошей по­садки брюк на фигуру можно, лишь внеся в выкройку ряд изменений. С такой корректировкой приходит­ся повозиться, но внеся изменения в одну выкройку, вы можете пере­нести их в другие выкройки того же изготовителя, не повторяя всего про­цесса с начала до конца.
В этой статье приведены случаи, чаще всего возникающие при посадке брюк на фигуру:

Брюки  провисают в  паху.
Образуются морщины, направленные в сторону паха.
Образуются горизонтальные морщины в области паха.
Брюки натягиваются на животе. Образуются морщины в направлении выпуклости.
Ниже ягодиц на брюках образуются морщины, направленные в сторону самой выпуклой части.
Ниже ягодиц брюки становятся мешковатыми,  и могут образоваться вертикальные мор­щины.

Проблема 1. Брюки провисают в паху. Брюки мешковаты, и ниже паха могут образоваться лишние складки.
Причина. Расстояние от талии до шаговой линии короче стандартного – короткая высота сидения.

Проблема 2. Образуются морщины, направленные в сторону паха. Пояс брюк проходит не по естественной линии талии.
Причина. Расстояние от талии до шаговой линии длиннее стандартного, что вызывает натяжение брюк в этом месте – длинная высота сидения.

Как исправить выкройку.

Шаг 1. Вырежьте переднюю и заднюю половинки выкройки брюк, оставив вокруг 5 см припуск. Если у вас готовая выкройка со многими размерами, прочертите все линии боковых швов нужного вам размера.

Продолжение статьи читайте здесь:

 http://rukodelka.com/2011/10/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0...B1%D1%80%D1%8E%D0%BA/#more-391

Рубрики:  ШИТЬЕ/Школа кроя и шитья

Без заголовка

Суббота, 31 Марта 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно пришить пуговицу к пальто. Видео



Рубрики:  ШИТЬЕ/Школа кроя и шитья

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка для любимой собачки "Приятного аппетита"


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязаные пледы

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Швы для стачивания и обработки низа (тонкие ткани)


Швы для стачивания.
Обычный, стачной шов, можно использовать, если ткань не прозрачна или предполагается посадить изделие на подкладку.

Если подкладка не планируется, а ткань просвечивает - припуски на швы будут видны и потому должны быть обработаны идеально. Для обметывания - желательно использовать оверлок.

При отсутствии оверлока, выполняйте запошивочный или французский (двойной) швы. Французский шов не следует использовать на рельефных линиях, например, силуэта "принцесс".

Двойной или французский шов объединяет в себе два шва.

Детали складывают изнаночными сторонами. Срезы стачивают на расстоянии 0,5 см от намеченной линии шва.

Припуски срезают на расстоянии 3 мм от стачного шва и разутюживают.

Затем ткань складывают лицевыми сторонами, согнув точно по шву. Край сгиба приутюживают и отстрачивают вдоль намеченной линии шва, при этом припуски первого шва оказываются внутри. 

Следите, чтобы заключенные в эти швы припуски точно попали в сгиб шва.

 

 

 

Продолжение этой полезной статьи здесь: http://www.season.ru/sovety/sewing/tonk_tkani/shvi.html

 

Рубрики:  ШИТЬЕ/Школа кроя и шитья

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЯБАБ (домашний вариант)(Очень,очень, очень вкусно и сочно!!!)))

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Шашлыки,барбекю

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАСТУРМА (Неописуемая пряная вкуснота!!!)))

Rp316461_large

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Мясные рулеты

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения mayskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние платья для полных

133 лучших платья ФОТО

От природы каждая женщина, независимо от того, какой комплекцией она обладает, по-своему привлекательна и женственна.

Летние платья для полных Летние платья для полных

Она стремится быть соблазнительной и эффектной в глазах представителей противоположного пола, да и просто хочет нравиться себе. Она понимает, что добиться положительных результатов в своем облике можно при помощи умело подобранного платья или сарафана. Именно платья, а не брюки, способны пробудить в женщине природную чувственность и сексуальность.

Летние платья для полных Летние платья для полных

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить нарядное платье для девочки. Мастер класс и выкройка.

Сшить нарядное платье для девочки. Мастер класс и выкройка. Здесь несколько выкроек в зависимости от возраста. Ой, как мне нравится это платье)))) Здесь тоже мастер класс как сшить красивое платье для девочки


 

41 (467x700, 69Kb)


42 (467x700, 70Kb)
 

2.
1 (700x662, 385Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Нашим Йорикам/Для деток

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские шапочки для девочек

Детские шапочки для девочек

Посмотрите два мастер класса о том как сшить детские шапочки для девочек. Очень просто шьются, а получаются детские шапочки для девочек просто супер. Посмотрите. Во всяком случае таких детских шапочек для девочек Вы нигде не купите

santa3



1.
24 (700x700, 368Kb)


14 (700x466, 194Kb)


15 (700x466, 267Kb)

2.
1 (700x465, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Нашим Йорикам/Для деток

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить детские шапочки из свитера. Мастер класс и выкройка


Сшить детские шапочки из свитера. Мастер класс и выкройка



Как часто, открывая свой гардероб, мы видим много ненужных вещей, которые и не носим  и их жаль ыбросить. Не так ли? Почему бы их не использовать для того, чтобы сшить хотя бы детскую шапопочку. Предлагаю Вам мастер класс и выкройку

1.
25 (640x434, 87Kb)

2.
=6 (640x506, 81Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Нашим Йорикам/Для деток

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем болеро для девочки. Мастер-класс

 

Автор МК Bliznez

МАСТЕР КЛАСС по пошиву БОЛЕРО

Болеро пришло к нам из испанского народного костюма и так прижилось, что мы порой без него и не мыслим
вечерний выход "в свет". Это прекрасное дополнение к открытому нарядному платью, особенно для маленьких принцесс
в холодное время года.
Шить его совсем не сложно и Вы можете убедиться в этом сами.
Нам понадобится:
а). Основной материал верха (в нашем случае мы используем полотно трикотажное с ворсом)
б). Подкладочная ткань (для деток лучше использовать вискозу, она приравнивается к натуральной)
в). Декоративная застёжка и нитки.

1. КРОЙ.
Фото 1. Выкладываем выкройки на изнаночную сторону основного полотна, обводим мелом или простым карандашом.
Делаем припуски по низу 2 см.(шов + подгибка), по остальным краям 7-8 мм. на ширину лапки.
Спинка - 1 дет. без сгиба
Полочка - 2 дет.
Рукава - 2 дет.
Фото 2. Аналогичным образом и в том же количестве кроим детали подкладки, делаем короче по низу на 1 см.,
по ост. краям 2-3 мм.

2. ПОШИВ.
Фото 3. Скалываем боковые, плечевые и соединительные швы в рукавах 
иголочками у деталей верха и подкладки.

3. Фото 4,5. Сострачиваем прямой строчкой на ширину лапки детали верха и подкладки одну за другой.

Продолжение СУПЕР мастер-класса здесь: 

http://club.season.ru/index.php?s=3866aaef2c35f5e707475fd117e3a4ea&showtopic=27052&st=0&p=494757&#entry494757 

Рубрики:  Нашим Йорикам/Для деток

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткий френч

Как научиться делать идеальный френч акрилом с удлинением ногтевого ложа ? Очень подробный видео мастер класс.



Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Майкап

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простынь натяжная с резинкой

простынь с резинкой


http://babairisha.ru/prostyn-natyazhnaya-s-rezinkoj/

Рубрики:  ШИТЬЕ/Шитьё для дома

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кимоно. Изучаем, шьем и учимся носить. 2 видео

В отличие от традиционной европейской одежды, которая подчёркивает конструкцию тела человека, кимоно выделяет лишь плечи и талию носителя, скрывая недостатки его фигуры.
Мужские кимоно бывают разных размеров, а женские, в основном, одного и того же размера, подгоняются с помощью складок.
У идеально выбранного кимоно рукава оканчиваются у кисти. Традиционное кимоно делают вручную, причём ткань также зачастую сделана и расписана руками. Повторяющиеся рисунки наносят в таком случае с помощью трафарета.

 

Структура кимоно

Накладной воротник
Основной воротник
Правая передняя нательная часть (яп. 右の前身頃 миги но маэмигоро?)
Левая передняя нательная часть (яп. 左の前身頃 хидари но маэмигоро?)
Левая задняя нательная часть (яп. 左の後身頃 хидари но атомигоро?)
Правая задняя нательная часть (яп. 右の後身頃 миги но атомигоро?)
Рукав (яп. 袖 содэ?)
Нижняя часть рукава (яп. 袂 тамото?)
Левая вставка (яп. 左の衽 хидари но окуми?)
Правая вставка (яп. 右の衽 миги но окуми?)
«Остриё меча» (яп. 剣先 кэнсаки?)

Продолжаем обучение здесь: http://inter-esy.ru/?p=4335

Смотрим видео по пошиву кимоно:



Смотрим видео и учимся носить кимоно:

 

Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибы маринованные по - корейски.

 Грибы маринованные по корейски очень вкусное блюдо и съедается на ура! Домашние часто просят приготовить грибы маринованные по корейски.

 
Грибы удивительный продукт, который любят все, всегда и в любом виде. Многие готовы собирать грибы в лесу в любую погоду. Сама я такой охотницей не являюсь. Но грибы люблю. Поэтому часто готовлю из тех, что продаются в магазинах. Да и это более безопасно.
 
Для этого рецепта лучше всего взять вешенки или мороженые опята, их сейчас можно купить в магазинах на развес.
Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Закуски,бутерброды

Без заголовка

Четверг, 29 Марта 2012 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОВ ВПОДГИБКУ С ЗАКРЫТЫМ СРЕЗОМ. ВИДЕО ОТ ЛАРИСЫ КЛЕПАЧЕВОЙ

Как научиться шить на швейной машинке. Шов вподгибку с закрытым срезом

 

Автор: © 2011, Лариса Клепачева.

http://blog.t-stile.info/kak-nauchitsya-shit-na-shvejnoj-mashinke-shov-vpodgibku-s-zakrytym-srezom

 



Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)

О ФИЛЬМЕ:

Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности.Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.

В программе рассматриваются следующие вопросы:

Позвоночник и пища.

Позвоночник и профессии.

Позвоночник и тяжести.

Позвоночник и транспорт.

Позвоночник и современная мебель.

Женщина и позвоночник.

Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.

 


Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Для позвоночника

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый и безумно вкусный пирог с вареньем и орехами!!!

Огромная благодарность автору: buxgalter_sofi

Этот пирог готовила на выходные две недели подряд. Хотя это и не в моих правилах, но уж очень он меня..."зацепил" по вкусу.
Пирог из разряда "Гость на пороге"
Много разглагольствовать не буду,только скажи две веши:
1.По моим наблюдениям, чем быстрее делается пирог-тем быстрее он съедается..И убедите меня в обратном:))
2.Готовьте сразу двойную норму:)))
читать рецепт
Рубрики:  СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ Диета для ленивых

Диета для ленивых Для тех, кто хочет похудеть, но не может собрать волю в кулак, каждый день кушать низкокалорийную пищу и делать физические упражнения, есть специальная диета для ленивых. За месяц такой диеты можно сбросить 3-5 килограмм, при этом не отказывать себе в любимой пище.

 

Многие желающие похудеть жалуются на то, что диеты рассчитаны на тех, кто сидит дома и ничем кроме похудения не занимается. Ведь соблюдать золотое правило для худеющих — не есть после 18.00, могут только те, кто работает на половину ставки или же не работает вообще. Прийти домой после рабочего дня и не поесть — нанести еще больший вред организму, чем поужинать после шести часов. Также во многих диетах меню настолько однообразно, что у большинства худеющих возникает отвращение к этой пище или же развивается нехватка нужных микроэлементов. Диета для ленивых в этом плане намного демократичнее.

В любом случае придется себя немного ограничивать, но, тем не менее, диета для ленивых разработана таким образом, что меню настолько разнообразно, что подойдет даже самым привередливым. Диета для ленивых легко переносится по сравнению с другими диетами и не приносит никакого вреда здоровью. Так что советуем попробовать и убедиться в этом лично.

Диета для ленивых вообще очень проста. Перед каждым приемом пищи выпивайте два стакана воды. Ровно два и ни капелькой меньше. А через 15-20 минут можно приступать к приему пищи. Во время еды и в течение двух часов после еды вам запрещено пить любую жидкость. После того как два часа пройдут, можете выпить чай или кофе, но без всяких печенюшек и пирожных.

Чтобы диета для ленивых переносилась проще, соблюдайте следующую схему рациона на протяжении суток:

  • Утром. 2 стакана воды, завтрак (что угодно). Не пить во время еды и в течение двух часов.
  • В обед. 2 стакана воды, обед (без ограничений). Забудьте о жидкости на два часа и не запивайте еду.
  • На ужин. 1 стакан воды (если хотите — 2), ужинайте, но не запивайте еду и не пейте никакой жидкости в течение двух часов.
  • Внимание! Если на протяжении дня вы решили перекусить, не забудьте, что перед приемом пищи нужно выпить два стакана воды. Если вы будете перекусывать небольшим количеством еды (бутерброд, булочка, печенье), можете выпить только один стакан воды.

Диета для ленивых очень негативно действует на лишний вес. Такая диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 14 дней. Вы не верите? Тогда посмотрите, как она действует. Во-первых, диета для ленивых устраняет голод. Вода, которую вы выпиваете до приема пищи, наполняет желудок, и через 15-20 минут времени вы ощущаете в некой мере сытость. То есть съедите вы меньше обычного.

Во-вторых, диета позволяет справиться с такой проблемой как недостаточно быстрый обмен веществ. Диетологи неоднократно доказывали, что чистая вода, выпитая перед едой, повышает скорость метаболизма. Таким образом, жир в вашем организме расщепляется быстрее, и, соответственно, ускоренно теряется лишний вес.

В-третьих, жидкость, которую мы пьем обычно в течение дня, очень калорийна, поэтому чистая вода спасет вас от этих злополучных калорий. В первый же день вы почувствуете, что вам уже не нужны газировки и прочие псевдоутолители жажды.

Еще один плюс, которым обладает диета для ленивых — вся энергия, которую мы израсходуем за целый день активности, производится водой. Когда мы дышим, двигаемся, разговариваем, думаем, нам помогает ничто иное, как вода. Таким образом, выпивая достаточное количество жидкости в день, вы на подсознательном уровне будете больше двигаться и станете более энергичным, а это помогает сжигать калории.

Соблюдая диету для ленивых и не ограничивая себя в еде, вы похудеете за короткое время. Пить воду перед приемом пищи станет вашей привычкой, и ваш вес закрепится на определенном уровне. Вот это и есть сила воды!

источник

Эх! Поможет ли?

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Прощаемся с лишним весом

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cмотреть онлайн: "Буря" (2010)



Название: Буря
Оригинальное название: The Tempest
Год выхода: 2010
Выпущено: США, Miramax Films
Продолжительность: 01:51:31
Озвучивание: Профессиональное (многоголосое)
Жанр: фэнтези
Режиссер: Джули Тэймор
В ролях:Хелен Миррер, Расселл Брэнд, Альфред Молина, Алан Камминг, Крис Купер, Фелисити Джонс, Джуд Акувидике, Рив Карни, Дэвид Стрэтэйрн, Том Конти, Бен Уишоу, Джимон Хунсу

О фильме:
Проспера управляет волшебным островом и заботится о своей юной дочери Миранде. После кораблекрушения в ее владения попадают королевские особы и их окружение. Катастрофа не была случайностью. Когда-то эти люди изгнали Просперу с ее родной земли, и теперь она, используя свою магическую силу, направила корабль врагов на остров, чтобы свести с ними счеты. Проспера заставляет своих мучителей проходить через опасные, а порой — очень смешные испытания. Однако между Мирандой и принцем Фердинандом вспыхивает любовь. И это то волшебство, с которым даже Проспера не может справиться…



Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корректируем своё лицо

 реклама в блоге

Приход весны , для каждой женщины , это всё же время любви. Всё чаще и чаще девушки ставят перед собой вопросы , как же стать попривлекательней ,чтобы обратили внимание ,будь то любимый муж , либо молодые люди. Некоторые , которые себе могут позволить ,прибегают к пластическим операциям . Они бывают разными , если  Вы заитересованы  в этом  , то можете  ознакомиться поподробней здесь http://www.lelikov.com/Andrey/plasty/endoprosthesis/ . Ну а для тех , кто ещё сомневается ,может быть боится пластических операций ,можете посмотреть рекомендации по коррекции лица . Я уверена этот метод тоже даст свой эффект.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Майкап

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ооочень вкусный "Пирог графини"!

Огромная благодарность автору: lepardik

Кушали торт-пирог через 2 часа после приготовления. Это нечто: кексовое тесто с апельсиновым вкусом от цедры (или масляный бисквит, как угодно), апельсиновая пропитка и шоколад! Что может быть лучше! Ответ: для меня в тот момент – ни-че-го! На следующий день пирог еще вкуснее, если храните в холодильнике, то перед подачей лучше чтобы он 15 минут постоял при комнатной температуре тогда шоколад станет чуть мягче.
читать рецепт
Рубрики:  СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все серии "Остров ненужных людей"

Все серии "Остров ненужных людей"

Андрей Каморин ведет успешный бизнес. Но дела дома идут не так хорошо, как на работе. От развода с женой Лизой его останавливает только то, что всё имущество записано на неё. Вновь поругавшись с супругой, Андрей решает поехать вместе с ней отдохнуть, сказав что отдых вдвоем поможет восстановить взаимопонимание.

Андрей с Лизой, а так же остальные 11 человек из их группы отправляются в Азию, но романтический отдых был омрачен страшным кораблекрушением. Оказавшись на необитаемом острове, группе людей предстоит выживать, использую навыки, приобретенные на большой земле.

Лиза так же находит себе занятие. Её увлечение детективами, родило в ней тягу к расследованию. Она начинает опрашивать всех потерпевших, и выясняются интересные детали. Оказывается все здесь так или иначе связаны друг с другом. У кого-то в знакомых чей-то родственник, кто-то знает конкурента или коллегу другого. Но лишь муж Андрей не хочет отвечать на вопросы Лизы. Его коварный план избавления от неё терпит крах под вмешательством Высших сил…

 

Смотреть онлайн Остров ненужных людей

 

 

 

Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы за болящих

http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/duh?incarg=35277,6

3347825_ (500x603, 218Kb)

Рубрики:  ИЗОТЕРИКА/Молитвы

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБИВКА МЕБЕЛИ или шитьё чехлов?... это всегда актуально... ПОШАГОВО!... МК...

 

1.
80726424 (485x700, 66Kb)

2.
80726434 (648x700, 110Kb)

3.
80726436 (499x700, 46Kb)

4.
80726447 (515x700, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/Шитьё для дома

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как безопасно совершать повороты на перекрестках.

bshcv3pmlxs6 (600x450, 208Kb)

Повороты на перекрестках


Уверен,что большинство из Вас уже не испытывает проблем при поворотах на перекрестке.


Поэтому я по-прежнему не буду пересказывать  ПДД их проезда.


А постараюсь уберечь Вас от основных ошибок.


1.Ошибок,за которые бьет жизнь.


2. Ошибок.за которые штрафует ИДПС


Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО,ПОЛЕЗНО

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все секреты безаварийного вождения. Приемы торможения.

tormoz (127x75, 2Kb)

  Приемы торможения


Сегодняшние автомобили поголовно оборудованы антиблокировочной системой ,причем уже далеко не первого поколения.
Ее использование коренным образом изменило практику экстренного торможения.
Cвои коррективы в эту науку также внесло применение АКПП.
Избалованным владельцам "автоматов" термин "перегазовка" не приснится даже в кошмарном сне. 


И читатели,конечно же ездят на таких  современных автомобилях.


Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО,ПОЛЕЗНО

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дождь. Как ездить в дождь.

nj odgavl-jpg-resized-300x0-big-90 (300x225, 12Kb)Вы можете избежать ночных поездок, но от дождя никуда не деться. Причем чаще всего он льет именно тогда, когда его меньше всего ожидаешь. Дождь неприятен не только потому, что снижается видимость на дороге, но и потому, что ухудшаются состояние дороги и способность автомобиля передвигаться. Асфальтированное шоссе, которому вы еще недавно не могли нарадоваться, после первых капель дождя превращается буквально в каток.

Первые капли дождя - самые опасные. Это естественно: на дороге даже с самым лучшим покрытием всегда есть слой пыли и песка, который, намокнув, превращается в незаметный слой грязи. Между гладкой поверхностью шоссе и шинами эта грязь как смазка. Если дождь идет продолжительное время, он смывает грязь, в результате чего сцепление шин увеличивается. Таким образом, будьте особенно осторожны именно в начале дождя!
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНО,ПОЛЕЗНО

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ Кефирный пирог за 5 минут

Ингредиенты для "Кефирный пирог за 5 минут"

Рецепт "Кефирный пирог за 5 минут"

3023928_IF5RdalxSe (115x31, 2Kb)
Рубрики:  НЕ СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАВАРНОЕ ТЕСТО для хингалов, дюшпяря, лапши, пельменей,вареников и т.д.



Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Тесто
ГОТОВИМ ВКУСНО/Видеорецепты

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куличи без заместа теста



 

 

Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Видеорецепты
ГОТОВИМ ВКУСНО/Хлеб

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изделия из готового тетса


Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Видеорецепты

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куличи от http://videoculinary.ru



Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Хлеб

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как втачать воротник на толстых тканях - 1

Уроки шитья. Как втачать воротник на толстых тканях - 1

 уроки шитья, как втачать воротник в горловину на толстых тканяхМы рассмотрели Втачивание воротника в горловину, но на толстых тканях  втачивание воротника сильно отличается. Эта процедура имеет особенности в том случае, если производится по толстым тканям: драп, сукно, искусственный и натуральный мех и кожа, и пр. Знание этих моментов очень важно, если вы хотите получить действительно грамотно выполненной изделие из толстых тканей. Поэтому не пропустите этот урок шитья!

Серия сообщений "технология шитья - 2":
Часть 1 - Мастер-класс. Как подшить брюки
Часть 2 - Ткани
...
Часть 25 - Как сшить накидку для дивана
Часть 26 - Как быстро и прочно пришить пуговицу
Часть 27 - Как втачать воротник на толстых тканях - 1
Часть 28 - Как сшить наволочку на молнии.wmv
Часть 29 - Как сшить наволочку.wmv
...
Часть 39 - Как сделать автоматическую петлю.wmv
Часть 40 - Как удлинить джинсы.mp4
Часть 41 - Как пользоваться клеевой паутинкой.wmv
Рубрики:  ШИТЬЕ

Цитата сообщения Ирэн-Ирэн

Без заголовка

Цитата

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:11 + в цитатник
Просмотреть видео
267 просмотров
Коллекция полезных советов. Бабочка из редиса.

С помощью ножа за минуту мы можем сделать замечательную бабочку, которая украсит любое блюдо.

Рубрики:  САЛАТЫ

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем модный топ с драпировкой у горловины и американской проймой! Описание, схемы + идеи!


Как сделать актуальную в этом сезоне модель - топ с американской проймой и драпировкой у горловины - один из часто задаваемых вопросов. В этой статье мы подробно разберём его моделирование.
Для моделирования вам понадобится проверенная основа плечевого изделия. Вы можете построить основу сами по любой из методик, можете взять из журнала или с диска. Либо в одной из статей: выкройка-основа блузки или выкройка – основа платья.
Главное условие - эта основа должна быть вами отшита, а результат радовать.
Читать далее
Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ШИТЬЕ

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия малосольная

Скумбрия малосольная

скумбрия малосольная
Предлагаю вам рецепт быстрой засолки рыбы в домашних условиях, рыбка просто тает во рту
Рецепт

Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Блюдо из рыбки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения arabeqqa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько способов засолить селедку

 (410x308, 41Kb)

На днях самостоятельно солила селедку и решила поделиться с вами рецептиком. Конечно, получается не такая, как в магазине - вкус несколько иной из-за наличия пряностей.

Я делала вот как.

На 3 селедки (можно меньше, хоть 1): 1л-воды, стакан соли насыпаем не доверха на 2 пальца, сверху на соль сыпем сахар, чтобы получился полный стакан соли и сахара. Все закипячиваем, добавляем лавровый лист, немного гвоздики и перец горошком. Когда остынет - заливаем размороженню и помытую селедку. Кто любит не соленую на 9-12 часов. Кто соленую 12-24 часа. Слабосоленая выходит очень вкусная, пальчики оближешь.

В поисках рецептов по засолу селедки я отыскала еще несколько вариантов, правда, они еще не испытанные, но запощу их сюда, может кого заинтересует.

На 2 кг. свежемороженной скумбрии или сельди 1 литр воды, 5 ст.л. соли, 3 ст.л. сахара, 2 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. сухой горчицы, 6 лавровых листа, перец горошком , гвоздика. Рыбу тщательно чистим, режем на кусочки, кладем в кастрюлю и заливаем холодным маринадом. Маринад : кипятим воду с солью и сахаром, затем добавляем остальные продукты. Через сутки рыба готова. Говорят, получается очень нежная.

Сухая засолка: На один кг сельди нужно две столовых ложки соли и одну сахара. Соль и сахар смешать, вымытую размороженную сельдь пересыпать смесью и уложить в стеклянную или эмалированную посуду. Через три дня слегка обмыть под проточной водой (чтобы не было крупинок соли) и сельдь готова.

А вот способ посола красной рыбы: кусочки любой красной рыбы обмакнуть в соль, в подсолнечное масло, сложить кусочки в тряпочку и в холодильник на 12-14 часов

 Приятного аппетита!
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Блюдо из рыбки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

капуста маринованная по-грузински

 капуста маринованная по-грузински   

Читать далее...
Рубрики:  КОНСЕРВАЦИЯ

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ

Не пожалейте времени на эту вкуснятину.

tangerine-cookies (450x538, 57Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Закуски,бутерброды

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейший печеночный паштет


На 500 гр печени (я предпочитаю куринную), пару средних луковиц, 1 средняя морковка и 50 гр масла. Обжарить лук в раст. масле , отложить в мисочку, предварительно отцедив с него остатки масла. Отдельно обжарить печенку (не солить!!!!! Иначе станет как подошва). Морковку отварить и почистить. Все компоненты сложить в комбайн (кроме слив. масла), посолить, поперчить и взбивать долго и нудно до гладкой, без комомчков массы. Когда будет почти готово, ввести сливочное масло. Масса будет тепловатая и мягковатая, но в холодильнике постепенно затвердеет. Приятного аппетита!
http://inna-mina.gallery.ru/
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО/Закуски,бутерброды

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения trialon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот вкусный салат капустный




Этот салат съедается мгновенно, и в любых количествах, сколько бы я его ни приготовила.

Итак,
1 средний вилок капусты нашинковать потоньше.

Приготовить заправку:
3 зубочка чеснока
1/2 пучка укропа
1/4 стакана растительного масла ( в оригинале - оливковое , я использовала - канолу)
1/2 стакана 5%уксуса (можно заменить полностью или частично лимонным соком)
1/2 ч.ложки соли
1/3 ч. ложки молотого черного перца
1 средняя луковица ( мелко нарезать)
2 ч.ложки сахара
--------------------
Ингредиенты заправки измельчить в блендере, заправить капусту.

Самое трудное , отгонять домашних, норовящих ухватить ложку-другую, и не дающих капусте настояться , хотя бы полчасика.

Заправку можно приготовить впрок, в преддверии праздников, или, вдруг гости свалятся, а капусту нашинковать-две минуты , и готово.
Да! (чуть не забыла)- Капусту НЕ МЯТЬ, просто перемешать
Приятного аппетита!
Рубрики:  САЛАТЫ

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Наполеон» закусочный

«Наполеон» закусочный

Торт "Наполеон закусочный"
Нежная, очень вкусная закуска. Делается тортик легко и быстро, поедается с удовольствием. Главная «фишка» в использовании творожного сыра. Вкус обалденный!

Рецепт

Рубрики:  САЛАТЫ


Поиск сообщений в Грин
Страницы: 222 ... 112 111 [110] 109 108 ..
.. 1 Календарь