мудра для решения всех задач, позитива и уверенности в себе.
Вы сможете всё: мудра для решения всех задач, позитива и уверенности в себе.р
Неуверенность в себе, суетливость и отсутствие позитива делают своё дело и как результат мы не можем добиться своих желаний и реализовать поставленные задачи. Да и как вы можете знать собственные эмоции, в частности страхи и неуверенность очень сильно влияет на физическое тело: внешность, здоровье и красоту, ведь страхи притягивают неудачи. Но вот заканчивается старый год, а в новом можно попытаться все изменить, особенно помочь себе любимому стать более уверенным, активным и уже в новогодние праздники не бояться поставленных задач из-за суетливости. Мудра Ваджрапрадама нам пригодится и возможно уже в праздничные дни. Сегодня узнаем: как её делать и что она дает. Поехали.
pinterest - свободный доступ
Иногда, Ваджрапрадама мудру относят к мудрам исполняющим желания. Но, это не привычная нам визуализация, которая мысленно притягивает все, что нам нужно, а скорее способ направления самого себя для реализации этих желаний, так как зачастую для того, чтобы что-то получить нужно быть уверенным в своих действиях, не поддаваться страху и пессимизму, а также доверять собственным силам. Но, как итог многим легче помечтать о своих желаниях, чем что-то делать. Вот у меня кстати точно такая же проблема: неуверенность и частое погружение в собственные мечты, плюс конечно страхи. Не самые лучшие друзья для решения проблем и осуществления собственных планов. К тому же, суетливость всегда может подводить нас и подталкивать не в ту сторону. А уж пересилить себя очень трудно.
Но при всем при этом, начать следующий год хочется "другим человеком", чтобы все мечты и планы исполнялись и не только в твоем воображении, но и в жизни. Вот для этого то и нужна нам мудра Ваджрапрадама, чтобы ты с уверенностью мог сказать "ты сможешь все". Но давайте подведем итог того, что дает нам эта фигура мудры:
Укрепляет силу духа
Помогает оставаться активным и бодрым, с легкостью решать все поставленные перед собой задачи
Дает доверие к самому себе и Вселенной
Помогает быть уверенным и уменьшает страх того, что ничего не получится
Помогает мыслить позитивно
Наполнение энергией
Друзья, если вы не знаете о том, что такое мудры, то смею напомнить - это йогическая практика, которая имеет действие на энергетическую составляющую и за счет этого дает свой результат. Выбрать вы можете совершенно разную фигуру для своих нужд: молодость, красота, привлекательность, здоровье, достаток и т.д,
Как делать Важрапрадама мудру:
ok - свободный доступ
Руки поместить перед собой, чуть выше солнечного сплетения ладонями к себе
Пальцы рук скрещиваем так, как вы собираете в замок, только кончики указательных пальцев соприкасаются друг с другом
Большие пальцы выпрямлены и расправлены в сторону
Мудру держать от 5-15 минут, иногда используют в медитациях.
