Сильный - не тот, кто одержал верх над слабым, а тот, кто придет слабому на помощь.

Когда любят трубку не бросают
Когда любят грязью не мешают
Когда любят – ценят
Когда любят, дорожат,
через каждых пять минут звонят
Когда любят, не глядят на лево.
Когда любят, отвечают смело.
Когда любят, едут на край света.
Когда любят, не скрывают это!

В одном дворе, уже который год
Жил одноглазый и безухий кот,
К тому же, у него был сломан хвост
И лапа – от бедра наперекос.
Ходил, как бы подпрыгивая, кот,
И кличка у него была – Урод.
Всем детям, что играли во дворе,
Кота касаться строгий был запрет.

Со всех сторон тот кот гонимым был,
Но он, казалось, всех и вся любил,
И кто его камнями отгонял –
Об ноги тех он тёрся и мурчал.
А дворничиха, хоть была в летах, -
Порой лила из шланга на кота,
И тот смиренно под струёю мок,
Удрать как будто было невдомёк.

Особенно тот кот детей любил –
Стремглав бежал к ним, радостно вопил…
И на руки его кто если брал, -
Он блузку или пуговку сосал.
Однажды кот нарвался на собак:
Увидела одна девчушка, как
Два страшных пса его терзали враз,
Под режущую слух команду «фас!»

Бесстрашно подбежав, девчушка та
Схватила полумёртвого кота:
Он задыхался, он едва дышал,
И морду след слезы пересекал.
Она бегом несла его домой,
Ведь кот ещё, почти что, был живой,
А кот пытался в этот миг мурчать
И даже её пуговку сосать.

Он умер у девчушки на руках…
Глаз золотой смотрел на облака…
И долго у подъезда своего
Она сидела, глядя на него.
И состраданье вмиг открыло ей -
И сделало девчушку ту добрей, -
Что за уродством даже у котов
Бывает беспредельная любовь.

Два путника, два ангела пришли искать ночлег:
В богатом доме странникам лишь дали чёрствый хлеб
И вместо дома тёплого их проводили вниз,
И ночевали около они огромных крыс.

В сыром подвале ангелы увидели дыру,
И старший в свете факела, не покладая рук,
Заделывал-замазывал, пока не рассвело,
И, кончив дело, ангелы покинули село.

Два путника, два ангела пришли ночлег искать:
И в бедном доме странников бедняк стал угощать.
Хоть трапеза не райская, - дал всё, чем был богат,
И на постель хозяйскую он уложил их спать.

Наутро, чуть забрезжило, собрались уходить.
Бедняк с женою вежливо их вышли проводить,
А сами еле силятся рыданья превозмочь:
Корова их, кормилица, издохла в эту ночь.

И младший ангел старшему взволнованно сказал:
- Богатому и жадному ты помощь оказал.
Не мог ты разве вымолить корову бедняка? -
И с болью нестерпимою заплакал он в рукав.

- Не всё так просто, ангел мой, - послышалось в ответ, -
Там, за стеной подвальною, был клад златых монет.
И, чтобы тот богач не знал, - я клад замуровал.
Прости, что я тебе тогда об этом не сказал.

А этой ночью ясною не мог сомкнуть я глаз:
За жёнушкой хозяйскою с косою смерть пришла.
Её просил сердечно я жену оставить жить,
А больше было нечего взамен ей предложить.

Не всё так просто, ангел мой, Господь наш справедлив!
Он хочет, чтоб избранными, мы все к нему пришли.
И нужно нам надеяться на Промысл Его,
Взирая со смирением на крест нелёгкий свой.

Этот вопрос волнует многих женщин. Кто-то переезжает в другой город, кто-то прекращает отношения с прежними друзьями. А новая дружба ни с кем не завязывается. И все же найти хорошую подругу можно в любом возрасте и городе, стоит лишь открыться людям.
Знакомые есть у всех, но не с каждой знакомой поделишься мечтами, не у каждой спросишь совета, не каждой доверишь сокровенное, не от каждой можешь ждать поддержки. Для этого нужны подруги, которые в нашем представлении разделяют с нами все радости и горести, с которыми можно прекрасно провести время, на которых всегда можно положиться. Конечно, в жизни все не так идеально, но мы к этому готовы.

Так почему же не получается обрести новых друзей?

• Чем дольше мы живем, тем крепче становится наш панцирь, за который мы прячемся от возможных угроз. Мы перестаем быть открытыми и легкими в общении, носим маски, отталкиваем неприветливым видом.
• Закрыться можно также из-за неуверенности в себе. Почему-то нам кажется, что с нами скучно, мы стесняемся себя проявлять, боимся «навязаться».
• У нас были чудесные подруги, но отношения с ними закончились ссорой или предательством. И вот мы носим в себе убеждение, что женской дружбы не существует.
• Мы стали воспринимать дружбу потребительски. Считаем, что подруга нужна для утешения, для совместных поездок на море, для того, чтобы дать взаймы. Все это имеет место в дружбе, но не для того она существует по сути своей.

Вот несколько советов о том, как можно найти подругу.

1. Все проблемы начинаются с вас. Для начала научитесь дружить с самой собой, перестаньте бояться одиночества. Любить и уважать будут только того, кто любит и уважает самого себя.
2. Проработайте блоки, мешающие завязать новые отношения. Это страх предательства и непонимания, боязнь дружить с людьми другого возраста и положения, боязнь общаться.
3. Будьте открыты, учитесь доверять людям, улыбаться. Заводите беседы с незнакомыми людьми в сближающих ситуациях. Нередко такие разговоры перерастают в долгую дружбу.
4. Дружба, как и любовь, ‒ особое искусство. Здесь нужно не только требовать к себе уважения и внимания, но и давать то же своим подругам. Учитесь сопереживать, слушать и понимать.

Найти друзей можно где угодно: на работе, в интернете, на улице, в клубе по интересам. Не так сложно сделать первый шаг – завести знакомство, и так же нетрудно сделать второй – перейти на более тесное общение. Так или иначе, дружба возникает не сразу, не торопите события.

Я часто слышу, как люди говорят «я не могу принять решение», «мне трудно принимать решения» или «не знаю, что решить» и чувствую, что эта необходимость принимать решения в различных ситуациях является для них большой трудностью.
Я помню, как и для меня было непросто принимать решения. Я долго думал, взвешивал все «за» и «против», просчитывал возможные варианты, боялся принять неверное решение, ругал себя за медлительность и бестолковость, нервничал, становился очень раздражительным.
Как будто это были вопросы жизни и смерти, и в случае ошибки у меня не будет возможности что-то изменить.

Как изменится жизнь, если перестать бояться ошибки?

Сейчас многое изменилось. Я отметил, что, когда стал мягче относиться к своим ошибкам, к ним стали мягче относиться другие люди, а меня не так сильно задевает, когда они ошибаются.
Я легче и быстрее принимаю решения, у меня появилась уверенность в том, что в каждый момент принимаю лучшие решения из возможных, и я всегда имею право внести изменения.
Порой я смеюсь над своими ошибками и глупыми ситуациями, в которые попадаю, и вместо осуждения от окружающих встречаю понимание и помощь.
Мне стало намного легче заниматься чем-то новым, учиться, делать то, о чем раньше даже не смел мечтать, или очень хотел, но не верил, что у меня получится и боялся. Многое из того, что я считал своими недостатками, чудесным образом превратились в достоинства. Моя жизнь приобрела совершенно другой смысл, стала более радостной и наполненной.

Разрешите себе ошибаться!

Скорее всего, вы много раз слышали фразу «на ошибках учатся» или «не ошибается тот, кто ничего не делает», и соглашались с ними, но продолжали критиковать и наказывать себя за ошибки, скрывали их от себя и других, страдали.
Подумайте, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы перестали тратить время и силы на то, что бы избегать ошибки и корить себя за них? И когда вы вдохновитесь открывающимися возможностями, примите решение, разрешите себе ошибаться.
Найдите себе союзника и поддерживайте друг друга в принятом решении. Когда увидите, что ошиблись, просто признайте это, не посыпайте голову пеплом, не осуждайте себя.
А затем спросите себя: чему я могу научиться? Как я могу исправить ситуацию? Как можно сделать по-другому? Какие мои действия привели к такому результату?
Рассмотрите эту ситуацию спокойно, не торопясь, и сделайте то, что почувствуете верным.

Жизнь не легка, но как она прекрасна,
Когда на сердце тихо теплится любовь,
Когда на небе светит солнце не напрасно,
А освещает твою душу, грея кровь.
Когда, проснувшись, тебе хочется скорее
Улыбкой счастья своих близких наградить,
Обнять покрепче и, душой всей пламенея,
Словечком ласковым и нежным подбодрить.
Когда охота видеть в людях только плюсы
И замечать их комплиментом от души,
Когда не хочется скандалов и конфузов,
А просто хочется в любви на свете жить!!!

Причин и факторов, почему исчезает любовь в отношениях, существует много. Сколько людей, столько и причин. На тренингах и консультациях каждую ситуацию, когда с таким вопросом обращается пара, я рассматриваю индивидуально. И в процессе работы определяется, что помогло бы именно этой паре снова вернуться к любви.

Чаще всего звучат примерно такие вопросы: «Что нам мешает?» и «Почему уходит любовь?». Из моей практики я знаю, что сначала возникают ситуации, где мы перестаем слышать себя и перестаем в должной степени относиться к себе с уважением. И допускаем вседозволенность в отношениях с партнером.
На этом этапе ситуация пока еще только начинает возникать. Сначала возникает небольшое недовольство внутри нас. Мы отмахиваемся от него и пытаемся отвлечься, и со временем недовольство начинает накапливаться, расти все больше и больше. И мы перестаем этому сопротивляться, наоборот усиливая и накручивая каждый пустяк до крупного конфликта.
Так мы быстро можем дойти до злости, а то и до ненависти к тому, кого любили. Когда и как в таком состоянии проявлять любовь, сохранять ее, удерживать? Итак, одна из важных причин, почему любовь уходит из отношений – мы не проявляем свои негативные чувства, а накапливаем их внутри, постепенно «выжигая» все положительные чувства в наших отношениях.

Нас не учат управлять своими чувствами, мы не умеем слышать себя на той стадии, когда недовольство только возникает. Если бы мы говорили о своем недовольстве вовремя, большинства конфликтов можно было бы избежать, и сохранить любовь в семье!

Что делать, чтобы сохранить любовь?

До какого предела должна дойти ситуация, чтобы вы начали говорить о том, что вам что-то не нравится в отношениях?
Порой выясняется, что партнер допускает по отношению к себе унижения и оскорбления, но при этом только говорит: «Меня это огорчает, меня это расстраивает. Мне не нравится». А на самом деле внутри у него бурлят вулканы – уже накопилось столько боли и злости, что скоро произойдет катастрофа.
Для наглядности сравним такой процесс с нарывом – если вовремя не «вскрыть» и не «вылечить» проблему, не освободить себя от бурлящих негативных чувств, то губительные процессы, в конце концов, просто приведут к исчезновению отношений.

Ты лучше голодай, чем что попало есть, Омар Хайям

Стоит ли бояться одиночества и впадать в глубокую депрессию, если у вас нет в данный момент «второй половинки», близких людей, которым можно излить душу? Да, одиночество для многих ‒ очень неприятное состояние, но тем хуже мы его переживаем, чем больше боимся.
Страх одиночества, как и любой страх, мешает принимать взвешенные решения. Повинуясь этому чувству, мы продолжаем отношения, которые уже давно исчерпали себя. Тем самым, мы отнимаем у себя и других то время, которое отдельно друг от друга могли бы провести гораздо лучше. В таких ситуациях лучше быть одной, чем с теми, с кем вам не комфортно.

Одиночество это время для себя

А если вы уже одна и ваше одиночество гнетет вас, то и из этого можно выкарабкаться, не обременяя себя беспорядочными отношениями.

Одиночество – это время для себя. Если оно пришло к вам, значит, пришла пора задуматься о себе и своей жизни.

• Что вас так пугает в вашем одиночестве? Вы остаетесь без материальной поддержки, вы начинаете думать, что не привлекательны для «противоположного пола», что вы неинтересный собеседник? Ваше одиночество дает вам возможность решить эти проблемы, избавиться от внутренних барьеров и комплексов.
• Тягостное ощущение одиночества и «никому-не-нужности» может закладываться еще в детстве, если родители уделяли вам мало внимания и любви, не считались с вашими интересами и высмеивали ваши потребности.
• Ощущение одиночества может возникнуть от того, что вы добровольно отделяете себя от других людей, считая их недостойными вас. Но, если человек открыт, он всегда найдет друзей, близких по духу.
• Часто мы замыкаемся в себе и не идем на новые контакты, переживая предательство друга или любимого, боясь повторения ситуации.

Как же пережить одиночество и перестать его бояться?

1. Примите это состояние, смиритесь с ним. И признайтесь себе, чего вы сейчас хотите больше: устроить личную жизнь и быть среди людей? Или вам комфортно в вашем сегодняшнем состоянии, и нет стремления что-то менять?
2. Если вам не хватает общения и ощущения нужности, смело идите «в люди», и не надо ничего стесняться. Дружеское общение излечит вашу тоску. Хорошей терапией будет социальная деятельность, поиск сообщников по интересам, а также приобретение домашнего питомца.
3. Возвращайте себе прежнюю открытость, доверие и доброжелательное отношение к людям – и они ответят вам тем же.
4. Боится одиночества тот, кто сам себе неинтересен. Научитесь продуктивно проводить время в уединении, мечтать, строить планы, изучать мир, заниматься любимыми делами – и страх одиночества отступит от вас.

4. «Вы очень талантливый человек!»

Сложно сразу стать «звездой» там, где это тяжело и страшно. Продолжая работать над этим, найдите себе занятие более радостное и легкое. У вас же есть таланты, выдающиеся умения – развивайте их и смело демонстрируйте окружающим.
В свой день рождения угостите коллег чудо-пирогом собственного приготовления, надевайте сшитые и связанные вами наряды, исполните песню или танец на корпоративе или дружеской вечернике… Окружающие будут восторгаться вашими талантами и говорить комплименты – и это будет ваш очередной триумф.
Лучше всего раскрепощают танцы как классические, так и современные, а также обучение актерскому мастерству. И, как следствие, ‒ о ужас! ‒ выступления на сцене. Но вы ведь уже знаете, что вы самая лучшая и талантливая.

5. «Вы можете постоять за себя!»

Кто вам внушил, что все мнения истинные, а именно ваше – неверное? Если вы все еще общаетесь с этим человеком, вычеркните его из своей жизни, но сначала поставьте его «на место». Научитесь говорить «нет», открыто и этично выражать свое мнение, аргументировано отстаивать свою позицию, делайте так, как именно вы считаете нужным, что бы ни говорили вокруг. При этом ваш голос должен быть звучным, речь членораздельной и емкой, и смотрите не в пол, а перед собой и в глаза собеседнику.
Правы ли те, кто вас оскорбляет? Нет! Ибо любое оскорбление – низкий поступок, ничего общего не имеющий с объективной оценкой и конструктивной критикой. Любое едкое замечание в ваш адрес – это всего лишь чужое мнение, на которое не стоит обращать внимания, и уж точно не нужно переносить его на себя.
Укрепляя уверенность в себе, вы научитесь отвечать на чужие глупости остроумно и с юмором – так, что все вокруг вас поддержат.

6. «Вы уже такая, какой хотите быть!»

Вам будет гораздо легче менять свое поведение и привычки, если вы будете держать в голове четкий образ той себя, к которой стремитесь. На самом деле, вы уже такая, иначе этот образ не возник бы в вашем сознании. Осталось только вывести на поверхность, показать миру и отшлифовать некоторые качества.
Никогда не останавливайтесь на достигнутом, отсутствие движения делает нашу жизнь серой и скучной.
Все эти советы — из разряда «легко говорить, но попробуй сделай». А вы попробуйте. Столько раз, чтобы однажды получилось, а потом получалось все чаще и чаще. Поначалу полезно будет устраивать себе «день наоборот», когда вы все делаете не так, как обычно.
Представьте, что это такая игра и у вас сегодня просто другая роль. Со временем эта роль станет для вас естественным поведением. И не забывайте повторять себе: «Я прекрасна!», «Я талантлива», «Я смелая», «Я самая лучшая»… Главное – желание, самоподдержка и постоянные действия, упорное созидание новой, уверенной и уникальной себя.

«Серыми мышками» обычно называют женщин внешне невзрачных, незаметных среди прочих, не умеющих замолвить за себя слово, отстоять свою точку зрения.
«Серая мышка» никогда не стремится показать, что она в чем-то лучше других, всегда приспосабливается к обстоятельствам и к тем людям, с которыми она рядом. Очень удобно быть ее мужем, начальником или мамой: не станет перечить, скандалить, сделает все, как просили.

Если вас вполне устраивает такой образ жизни, то зачем что-то менять? Если же вы решили быть не «серой мышкой», а независимой личностью, индивидуальностью, на которую обращают внимание и к мнению которой прислушиваются, вот вам несколько советов.

1. «Вы прекрасны!»

Вероятнее всего, вы считаете себя «гадким утенком», и эта мысль заставляет вас прятаться от людских глаз в блеклые и темные цвета и бесформенные балахоны.
Но возьмите любую модель с обложки журнала: если она не будет следить за своими волосами, ногтями и кожей, не будет грамотно пользоваться косметикой и станет носить, бог знает что, то она уже не модель, а настоящая «серая мышь». Кстати, не исключено, что когда-то она была именно такой.
Сделайте в парикмахерской стильную стрижку, придайте волосам более интересный оттенок, а то можете и кардинально поменять цвет – главное, чтобы он вам шел. Применяйте косметику так, чтобы она делала более выразительными ваши самые выгодные черты и сглаживала недостатки. Перестаньте экономить время и средства на свою красоту.
Займитесь составлением нового гардероба. В вашей одежде не должно быть места безвкусице, а должен быть выдержанный стиль, соответствующий современным тенденциям и выгодно подчеркнутый аксессуарами. И пусть в одежде будут цвета, поднимающие настроение и радующие глаз!
Помните: вы уже хороши, уже красивы, просто не ленитесь и не стесняйтесь показать это миру. Не бойтесь экспериментов и ярких деталей – возможно, именно они окончательно выведут вас из серой депрессии.

2. «Вы самая лучшая!»

Даже при значительных внешних переменах все может остаться, как прежде, если вы не измените свою самооценку, если глаза будут тусклые, походка шаркающая, а спина сутулая. И немудрено, отчего вас так скрючило, ведь вы взвалили на свои хрупкие женские плечи столько негатива, что даже убежденность в собственной красоте не облегчит вашу ношу.
Сбросьте с себя все обвинения, которыми вы так привыкли себя осыпать на каждом шагу, перестаньте себя ругать и винить! Вы не обязаны, да и просто не сможете быть идеальной, как бы ни старались. Все вокруг ошибаются и делают глупости. Так позвольте и себе быть просто человеком.
Вместо критики начните себя хвалить: за каждый правильно сделанный шаг, за каждую даже самую маленькую победу, и в своем дневнике фиксируйте только то хорошее, что вы сегодня сделали. Повторяйте себе, что вы самая лучшая и замечательная, признавайтесь себе в любви – этого заслуживает каждая женщина.

3. «Вы смелая!»

Лучший способ избавиться от страха – делать то, что страшно. Чтобы побороть свою стеснительность, начните смотреть в глаза прохожим – не мрачно и подозрительно, а легко и открыто, с улыбкой на лице. Большинство будет смущенно прятать глаза или раздраженно хмуриться (это все – армия закрепощенных и закомплексованных), а другие улыбнутся вам в ответ.
Спрашивайте дорогу, поддерживайте беседы в очередях, болтовню коллег за обедом…
В работе или учебе старайтесь как можно больше общаться с людьми: совершать телефонные звонки, выступать с докладами, участвовать в конференциях и круглых столах. Первое время будет крайне тяжело и потребуется долгая моральная подготовка, но практика, практика, практика – и вы окончательно освоитесь. Тем более что вы не только смелая, но и умная.

Среди улиц пустых тихо бродит душа,
Ходит за руку с ней переменчивый ветер,
И на грани: - хочу, и за гранью: - нельзя
Как-то встретились всё таки мы на планете.

Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну, а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье ? короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите ж, пожалуйста, детство

Я уже простил все обиды
Тем, кто предавал и не любил,
Тем, кто был приветлив только с виду,
А в душе недоброе таил.

Я простил грубость и упрёки,
Жёсткие, надменные слова
Недалёким, злым и одиноким
И считаю, что вот так нужно поступать.

Я врагам простил их интриги,
Изощрённых сплетен кружева,
Козни, будто фабула для книги,
Там, где «Подлость» — первая глава.

Я друзьям простил их ошибки,
Критику их, резкую порой,
С жалостью и горечью улыбки,
И советов "умных" длинный строй.

Я простил близких и далёких…
В жизни есть всегда за что прощать!
Это дело — не из самых лёгких,
Ничего не нужно упрощать!

Я простил, хоть и было трудно,
Никого на свете не виня,
Полагаю, было б просто чудно,
Если б кто-нибудь простил меня…
(Инет)

В подавляющем большинстве случаев ревность – чувство необоснованное. Основания могут появиться позже, когда ваш избранник начнет изменять на зло. Как сделать так, чтобы ревность не разрушила действительно крепкие отношения?

Почему мы ревнуем?

В основе ревности зачастую лежат не конкретные факты измен, а заниженная самооценка ревнующего, либо отношение к любимому как к собственности. А отсюда гложущий страх потери.
Все мы не хотим терять любимых мужчин, но ревность – нечто большее. Она рождает фантазии и домыслы, и чем больше мы воображаем, тем тоньше становится грань между реальностью и придуманными изменами возлюбленного.
Как результат, копится раздражение на мужчину, которое рано или поздно выльется в допросы, обвинения и скандалы.

К чему приводит ревность?

Ревность ни в коем случае не укрепляет любовь, а, напротив, разрушает ее. Мужчина не станет терпеть постоянные упреки и, устав оправдываться, просто уйдет от них, действительно уйдет к другой – более спокойной, нежной и заботливой.
Ослепленные ревностью и страхами, мы забываем, что настоящая любовь – это не требования и ограничения, не присваивание другого человека себе. Любовь – это желание человеку счастья и стремление дарить ему это счастье. А пытаясь удержать и присвоить, мы доставляем людям страдания.

Что делать, если вы ревнуете?

Если вы не хотите, чтобы ваша ревность зашла слишком далеко, возьмите себя в руки, включите холодный ум и дайте себе отчет, по каким причинам вы ревнуете любимого мужчину.
Если вы слишком переживаете из-за своих недостатков, то вдумайтесь, а у кого их нет. Займитесь собой, переключите свое внимание на другие дела и помните, что каждая женщина по-своему хороша, а ваш мужчина выбрал именно вас, потому что вы самая лучшая для него.
Если у вас есть какие-то подозрения, поделитесь ими с любимым человеком, но корректно и мягко, ведь вы же еще не знаете наверняка, есть ли у него увлечение на стороне. Для мужчины очень важно, чтобы женщина доверяла ему, – это делает отношения только крепче.
Старайтесь делать все не для того, чтобы разузнать, изменяет он или нет, а для того, чтобы вы оба были счастливы вместе. И примите спокойно тот факт, что ваш мужчина принадлежит не только вам, но и его друзьям, коллегам, родителям, что у него, кроме вас, есть в жизни масса интересов – и это так и должно быть.
А если вы все же узнаете об измене, то и здесь не поможет ревность. Нужны будут решительные меры, выбор: остаться с ним или строить новые отношения. Ведь единственный способ избежать измены – любить и уважать себя и его, ценить время рядом с любимым, а не сокращать это время ревностью.

Или в лучшую сторону или в худшую.

Я могу улыбаться, когда тяжело
И смеяться, когда текут слезы,
Я умею казаться, порою, таким
Легкомысленным и несерьезным.

Я умею шутить, я умею терпеть,
Я умею не выдать обиды,
Даже, если душа будет сильно болеть,
Ведь никто ее к счастью не видит...

И завидуют люди, порой, говоря:
Вот, счастливый, горя не знает!
Я в ответ улыбнусь и скажу не тая:
Разве, счастье без горя бывает?

Разве я б мог улыбаться сейчас,
Если б плакать совсем не умел,
Или, душу больную утешить под час,
Если б вовсе своя не болела?

Если б я никогда не встречался с бедой
И несчастья меня обходили,
Мне бы жизнь не казалась чудесной такой.
Просто, я ее б - не ценил

Так много детишек растут без отца...
А те себе ходят, не пряча лица...
Скрывают зарплату, меняют работу...
А то- вдруг ребенку достанется что- то...
К несчастью, не мало таких вот отцов...
Навек превративших себя в подлецов.

Что делать, если вы хотите жить дружно со своей свекровью, а у вас не получается? Все ваши усилия услышать похвалу от нее пропадают зря, потому что она всегда найдет к чему придраться. То ей не нравится, как вы одеваетесь, то, как убираетесь, готовите, да и просто, что у вас нет высшего образования.
Мы не можем изменить другого человека, мы можем изменить к нему отношение. Изменив отношение, мы можем влиять на другого человека так, что он будет к нам более расположен, менее критичен.
Возможно, вас задевают слова свекрови еще и потому, что вы не принимаете себя такой, какая вы есть, то есть вы сами себе не очень нравитесь.

Что может улучшить отношения?

Если вы не сможете изменить отношение к свекрови, то впоследствии, из-за накопленного недовольства, могут осложниться отношения с мужем вплоть до развода, либо вы заболеете, если будете терпеть придирки свекрови, молча.

• Наилучший вариант, жить отдельно.
• Свекровь не должна быть лучшей подружкой, что тоже грозит разводом с мужем.
• Свекровь не должна быть монстром для вас.
• Оптимально почтительное и уважительное отношение к ней.

Ищем хорошее в плохом

Вообще свекровь играет в вашей жизни положительную роль уже тем, что помогает вам выразить ваши негативные чувства.
Часто мы не осознаем, что злимся, раздражаемся, обижаемся. Подавляем эти чувства, так как считается, что злиться – это плохо.
Но они у нас есть, копятся, а потом мы нечаянно взрываемся или по пустякам обижаемся. Подавленные чувства требуют выхода, и если мы не даем им этого, то можем и заболеть. Поэтому злясь и обижаясь на свекровь, мы хотя бы так проживаем эти чувства.

Избавляемся от негатива

Лучше всего негативные чувства выражать и проживать их, не обижая никого вокруг. Этому можно научиться. Сейчас существует много техник, позволяющих освободиться от негативных чувств.
Для начала научимся быть спокойными, когда другим что-то в нас не нравится.
Возьмите лист бумаги, разделите его пополам вертикальной чертой. Слева напишите все, что вам не нравится в себе, все плохое, что о вас говорят другие, свои негативные характеристики.
А справа то, что нравится, что вы умеете хорошо делать, чему научились у других людей, как преодолели трудности в своей жизни.
Найдите положительного в себе больше, хотя бы на 1 характеристику. Видите, напротив каждого минуса есть свой плюс. У вас, как у каждого человека, есть и положительные стороны, и отрицательные.
Все в мире имеет две стороны, все стремится к равновесию. Вам на чем выгоднее концентрировать свое внимание? На своих положительных чертах или тратить силы на то, чтобы расстраиваться из-за того, что у вас пока чего-то нет, или о вас плохо думают другие.
Сложите лист пополам. Читайте правую сторону листа минимум 1 раз в день. Чем вы гордитесь в себе?
«Какая я замечательная»
Видите здесь большой список, чем можно гордиться, он поможет вам в трудную минуту вспомнить, какая вы замечательная!
Через некоторое время вы сможете спокойно читать и левую половину листа. Тогда никто не сможет вас задеть своим недоброжелательным замечанием.
Говорите себе: «да, я знаю, что иногда могу быть глупой, чего-то не знать, не уметь, не понимать... и т.д. Зато я умею то-то…, знаю и делаю так-то… А захочу научусь делать что-то по-другому. А высшее образование всегда можно успеть получить, даже вместе с детьми не поздно.
Таким же образом поступаем в отношении свекрови. Берем лист бумаги, слева пишем, что не нравится, а справа то, что нравится, чему научились у нее, чему можем научиться.
Важно, чтобы справа был хоть один пункт. Если быстро не находим, то ищем, то, что нравится до тех пор, пока не найдем. А когда начнем злиться на свекровь, то сразу вспоминаем это ее качество или поступок, которое нам понравилось.
Это позволит переключить чувства с минуса на плюс.
Если вы научитесь управлять своими чувствами, то отпадет и надобность у свекрови «доставать» вас.

Жизнь не легка, но как она прекрасна,
Когда на сердце тихо теплится любовь,
Когда на небе светит солнце не напрасно,
А освещает твою душу, грея кровь.
Когда, проснувшись, тебе хочется скорее
Улыбкой счастья своих близких наградить,
Обнять покрепче и, душой всей пламенея,
Словечком ласковым и нежным подбодрить.
Когда охота видеть в людях только плюсы
И замечать их комплиментом от души,
Когда не хочется скандалов и конфузов,
А просто хочется в любви на свете жить!!!

Если мужик запил, то вы начинаете его спасать. Предлагаете разные способы, которые помогли бы ему перестать пить «ненормально», надеетесь, что он сможет пить как «нормальные» люди по праздникам. Как говорится пить в меру. Пить умеренно. Точнее сказать выпивать.
Умоляете его, просите перестать пить ради детей, ради работы, ради родителей и т.д. Потом сами с ним прилаживаетесь к горькому зелью и пьете, чтобы ему меньше досталось. Потом выливаете спиртное в раковину или в унитаз. Ищете порошки, таблетки, врачей, больницу, кто и где ему сможет помочь. Пытаетесь кодировать.

Но вам самим нужна помощь?

Потом сдаетесь от своего бессилия и признаете, что вы сами не можете справиться с этим вопросом, что вы сами стали рабой. Это первый шаг к Вашему выздоровлению. Потому что, пока вы его спасаете, вы попадаете в со зависимость от его зависимости от алкоголя. Если вы не начнете спасать себя от этой со зависимости, то превратитесь в жертву, и ваши отношения станут все хуже и хуже. Это медленная трясина затягивает вас.
У вас будет один выход – жаловаться всем, какая вы несчастная, и терпеть, вернее, нести «свой крест». Конечно, вы можете уйти от него. Но это не единственный выход.
Займитесь собой, своим личностным ростом, откажитесь быть жертвой. Спасите себя сначала, только потом вы сможете повлиять на вашего близкого человека своим примером, и ему захочется перестать принимать алкоголь. Многие думают. Алкоголь это болезнь может и есть, от части, это так, но признать алкоголь это болезнью очень трудно. Скорее всего, это порог и рабства. Где человек теряет всё. И со временем его жизнь начинается в помойной яме. Он теряет семью, уважение, он теряет свой облик человечности. Ему всё становится не почём. Это зелье душит его. Он думает, что ему хорошо. Но Зелье делает своё дело. Оно медленно человека убивает. Убивает его тело. Но что происходит с душой. Душа рвётся к Создателю. Душа желает быть свободной, но свободы не видать. Человек, который сидит в не воле, сможет хорошо описать, что значит быть в заточении. Так вот алкоголь затачивает человека на долгие годы. И хорошо когда приходит осознание. И человек понимает. Что всё. Но многим это осознание не приходит. Так подумайте, стоит ли вам начинать пить… Порез оставляет шрам на всю оставшуюся жизнь. Алкоголь делает очень много таких шрамов в организме человека.

Не тот твой друг, кто за столом с тобою ест и пьёт, а кто в несчастии любом на выручку придёт! Кто руку твёрдую подаст, избавит от тревог. И даже вида не подаст, что он тебе помог!!!

Как приятно смотреть... Такие праздники... Жаль только редко такое бывает...

Чтобы понять значение года, поговорите со студентом, не сдавшим сессию.
Для того чтобы понять ценность одного месяца, поговорите с матерью, родившей недоношенного ребёнка.
Чтобы понять ценность одной недели, поговорите с редактором еженедельной газеты.
Чтобы понять ценность одного часа, поговорите с влюблёнными, ожидающими встречи.
Чтобы понять ценность минуты, поговорите с тем, кто опоздал на поезд.
Чтобы понять ценность одной секунды, поговорите с тем, кто только что чуть не попал в автомобильную аварию.
Чтобы понять ценность одной миллисекунды, поговорите со спортсменом, завоевавшим серебряную медаль на олимпийских играх.

...

Какая же она - «сильная женщина»? Она рано встает и не любит нежиться в постели. Нет, конечно, ей хочется потянуться, как довольной кошке, зарыться с головой под одеяло и даже проспать, но она никогда себе этого не позволяет, потому что весь день у нее расписан по минутам, и надо еще разбудить сына и отправить в школу. Она собирается с особой тщательностью, потому что выглядеть ей надо на все 100, ведь ей предстоит встреча с важными клиентами, партнерами и сотрудниками. Она многого достигла, потому что всегда рассчитывала только на свои силы. Почему-то сложилось так, что рядом с ней не оказалось сильного плеча, поддерживающего в трудную минуту, вот и пришлось ей самой стать сильной и поддерживать саму себя.... Ее походка энергична и легка, но лишена женского кокетства, потому что со временем мужское начало стало преобладать, и в движениях появилась некоторая резкость. Она мило улыбается и умело склоняет мужчин на свою сторону, но в глазах ее читается твердость и холодность. Она так долго ждала, что судьба ей подарит настоящую любовь и простое женское счастье, но этого не произошло. Со временем фраза: «Такая красавица и не замужем?!» начала ее страшно раздражать и она начала лгать, что у нее есть муж. Самым важным для нее является благополучие ее семьи. Она, как истинный глава семейства, стала надеждой и опорой, добытчиком и воспитателем. Временами ее охватывает грусть, но она не позволяет себе впадать в депрессию. Она следит за собой, посещает салон красоты и фитнесс-клуб. Ей необходимо сохранить как можно дольше свою привлекательность и молодость, потому что эти качества помогают женщине в бизнесе. Окружающие смотрят на нее с восхищением, и никто никогда не догадается, что у нее на сердце. Просто однажды кто-то неосторожно скажет: «Ты сильная, ты все переживешь!» Она кивнет, соглашаясь, а потом придет домой, упадет на кровать и расплачется, по детски вытирая слезы кулаками, кусая подушку и сжавшись в комок. Никто этого никогда не увидит и не узнает, ведь она – сильная женщина, пример для подражания.....Разве можно разрушать чьи-то иллюзии? А ведь, по сути, сильная женщина – она самая слабая и беззащитная в этом мире. И сильной ей приходится претворяться лишь потому, что ей не на кого положиться. На самом-то деле, она нежная и ласковая, она прекрасная хозяйка и заботливая мать. Но мужчины боятся таких женщин, их пугает решимость и самостоятельность. Проще иметь рядом с собой какую-нибудь серую мышку и каждый раз утверждать себя над ней господином. И хотя у нас равенство полов, но весьма сомнительное. А сильная женщина опять проснется утром, и не будет нежиться в постели. Она выйдет на улицу, своей легкой энергичной походкой, с пульта заведет машину и на мгновение задержится. Подставит свое красивое ухоженное лицо ласковому солнышку и улыбнется: «Жизнь прекрасна!» А ночные слезы – это так, мелочи жизни….

Родиться женщиной не велика заслуга...
куда важнее женщиною быть...
не той, которая для легкого досуга...
а той, которую нельзя забыть!