Весна – время не самое простое для нашего здоровья. Это переходный период от зимы к лету, и наш организм подвержен особому риску. Поддержать иммунитет поможет, прежде всего, правильное питание, а в чем оно заключается и главное – какие продукты должны входить в наш список must-have, обсудим сегодня. Итак, представляем ТОП-20  составляющих, которые не должны покидать наши тарелки.

 Витамин В, цинк, селен, который считается отличным средством, предохраняющим организм от рака, множество аминокислот и мало насыщенных жиров… Узнаете? Это, на самом деле, всего лишь мясо индейки, которое хорошо бы есть 3 раза в неделю. С индейкой у нас в стране как-то сложновато, поэтому ее можно заменить не менее диетическим, но более распространенным куриным белым мясом. Еще одно диетическое мясо – говядина. Это настоящий кладезь аминокислот, железа, цинка, белка, витаминов В6 и В12, PP селена, фосфора. Лично я не представляю свой недельный рацион без кусочка отварнойговядины. Однако понимаю, что вегетерианцы со мной поспорят.

 В нашем ежедневном рационе обязательно должно присутствовать оливковое масло. Это, как оказалось, отличное противовоспалительное средство, равно как и продукт, чрезвычайно полезный для сердца.

 Немного спорный, но все же полезный продукт, из-за высокого содержания кофеина и прочих ферментов, способных разрушить слизистую оболочку желудка – зеленый чай. Кроме того, что он такой опасный, он все же полезен в профилактике болезни Альцгеймера и даже рака. Пейте до 3-х маленьких чашек в день, только не на голодный желудок!

 Мировые диетологи не советуют отказываться от яиц. Они содержат полезные для мышц аминокислоты, а также большую дозу холина, участвующего в мозговой деятельности и помогающего улучшить память. Считается, что можно съедать до 7-ми небольших яиц в неделю. Только варите их, как следует, а то сальмонелла не дремлет.
 Вода. Такой простой продукт, а такой необходимый! Думаю, нет смысла повторять, что мы состоим на 70% из воды, а значит регулярное пополнение ее запасов просто необходимо. Кроме того, вода помогает выводить токсины из организма, регулировать температуру тела, смазывать суставы, предотвращать отложение камней в почках. Так что не забывайте выпивать до двух литров чистой воды в день. Кроме того, любой диетолог скажет вам, что стакан воды за полчаса до еды поможет побороть чувство голода и не позволит съесть больше, чем планировалось.

Средства массовой информации и народная молва не перестают предупреждать нас о случаях мошенничества. Карты, наперстки ушли в далекое прошлое и уже кажутся детским лепетом в сравнении со все более изощренными видами обмана.

Денно и нощно умы мошенников трудятся над изобретением новых способов обобрать и без того обнищавший народ. Их бы таланты да в мирное русло!

Люди готовы поверить в любую сказку, сулящую легкое обогащение. То ли извечное желание халявы покоя не дает, то ли желание почувствовать приятную тяжесть кошелька будоражит, но пока это извечное «авось» бередит наши умы, у мошенников всегда будет повод развивать свои таланты. Словно выпускники-отличники факультета психологии, они умело играют как с самыми примитивными человеческими инстинктами, так и применяют агрессивный метод психологической атаки, вгоняя человека в стрессовую ситуацию, когда способность рационально мыслить притупляется.

Среди ночи раздается звонок мобильного телефона, и далее – два варианта развития событий:

1. Мужской голос представляется сотрудни

- Не ешь с ножа - злой будешь.
- Не буду.
- Будешь!
- ОТЪЕБИСЬ ОТ МЕНЯ ТУПАЯ СУКА!

Коллегa по рaботе решил рaсскaзaть, кaк он нa прошлой неделе съездил в деревню к родственникaм.
Весь коллектив вaлялся уже после первой фрaзы:
- Несут, знaчит, меня пьяного дрaться...

Встречаются два друга, один другому:
- У меня для тебя 3 новости: хорошая, так себе и плохая.
- Начни с "так себе".
- Хорошо. Я гомосексуалист.
- А хорошая?
- Ты мне нравишься.
- Плохая?...
- Я тебя реально сильней....

Или самые популярные "грабли"

Мы не можем объяснить, почему человеку свойственно так наплевательски относиться к гарантированным, стопроцентным и необсуждаемым неприятностям. Это какая-то психоаналитическая мистика, не иначе. Мы просто составили список из 25 самых популярных граблей, которые уже давно устали бить нас с тобой по лбу. Пусть мы точно, как отче наш, знаем, что этого делать нельзя, все равно упрямо продолжаем:

1. Заниматься опасным сексом с незнакомой девушкой

Даже если в твоем бумажнике больше презервативов, чем денег, до него еще нужно дотянуться. А между тем времени для свободных маневров и так категорически не хватает: нужно держать, ласкать, бормотать страстные междометия, зубами расстегивать бюстгальтер, а пальцами левой ноги одновременно пытаться стащить носок с правой. Очень мило будет, если ты сейчас наденешь презерватив, а она как раз передумает и улизнет. Презерватив – это совсем не то, что требуется в момент высокого драматического накала. Или вы оба потеряли голову от страсти и не ведаете, что творите, или ты цинично начинаешь думать о всяких герпесах и хламидиях. К тому же в нем как-то ничего не чувствуешь... А так не хочется ударить в грязь лицом на перв

Так совпало, что нынешние морозы пришлись аккурат на сезоны активности граждан — как на обычный для зимы коньково-сноубордно-лыжный, так и менее привычный — общественно-политический. Какой бы ты ни выбрал (хоть сразу оба), ясно одно — на улице тебе придется проводить гораздо больше времени, чем обычно занимает пробежка от дома до машины или общественного транспорта. Поэтому в этом случае:

1. Одежда должна соответствовать сезону и целям мероприятия. Лучший вариант — нарядиться в многослойную «упаковку»: нательное термобелье, свитер, поверх всего — либо «натуральная, без ГМО» шуба/дубленка на меху, либо синтетическая куртка из современных теплозащитных материалов.

Муж раньше времени возвращается домой из командировки, заходит в спальню, на кровати жена с любовником.
 Ж, - стой, я все объясню. Просто мне было очень одиноко и я приобрела в секс-шопе робота для женщин. Посмотри, он как живой.
 М, - (радостно) круто! Я тоже его попробую!
 Нагибает любовника раком, но тот сильно сжимает ягодицы.
 М. - черт, член не влезает. Дорогая, принеси ка мне ножик.
 Жена в ужасе. И тут любовник поворачивается и говорит электрическим голосом:
 - Че-ло-век! По-про-буй еще раз.

Поезд…Вагон СВ… В вагоне мужчина и жен

Не обязательно быть говном, даже если ты в жопе.


Единственный способ стать умнее — играть с более умным противником.
«Основы Шахмат — 1883г»


Как прожить всю жизнь с одним человеком и сохранить любовь? Просто надо снова и снова влюбляться в одного и того же человека.

Недостаток сексуального образования рождает множество мифов об интимной жизни, не имеющих ничего общего с реальностью. Одни из них вполне безобидны, в то время как другие могут стать причиной многих проблем.

Миф 1. Во время месячных нельзя забеременеть?

На самом деле беременность может стать последствием полового акта в любой из дней цикла, в том числе, во время месячных. Сперматозоиды живут во влагалище до недели, а значит, могут оплодотворить яйцеклетку через несколько дней после занятий сексом. Единственное надежное средство от беременности – воздержание.

Миф 2.

Секс во время месячных опасен для з

Почта России. И пусть весь мир подождет!
Почта России. Еще не все потеряно!
Почта России. Письмо должно быть долгожданным.
Почта России. Это мы придумали изюм и курагу!
Почта России. И пусть весь мир подождет.
Почта России. Тут Вам не DHL!
Почта России. До вас не доходит?
Почта России. У всех помещается, а у него не помещается!
Почта России. Каждому человеку - по очереди.
Почта России. Я вся такая непредсказуемая!
Почта России. Вас много, а я одна.

Вечер. Муж прибегает с работы и, не говоря ни слова, берет чемодан и собирает в него свои вещи. Жена:
- Милый! Что случилось? Ты куда?
- В Никарагуа!!!
- Зачем???
- А там женщина за один раз мужчине три доллара дает!
Жена резко бросает все домашние дела и тоже начинает собирать чемодан со своими вещами. Муж:
- А ты куда?
- В Никарагуа!
- Зачем???
- Посмотреть, как ты за шесть долларов месяц проживёшь!

Посмотрев новости на Первом, удивляешься, как же все хорошо. Посмотрев новости на НТВ, удивляешься, как ты дошел из булочной до дома живым.

До свадьбы мужчина и женщина говорят друг другу: "Мне нравишься только ты", а после свадьбы: "Ты нравишься только мне".

Сеймур Хорэйшо - политический деятель США, который и 19 веке издал закон об освобождении рабов, после смерти попадает в Рай. Господь приветствует его у Жемчужных Ворот:
- Добро пожаловать в Рай, Сеймур. Хочешь есть?
- Хочу.
Бог открыл консервы тунца, и они заточили б

Гвтомобиль, шаерма, медверь, зато я разгадал сканворд полностью.


- ты странный.
- столбиком в уме.
- что?
- я так не считаю.


В зависимости от того, лoжат плитку или кладут, цены прыгают от 10 до 50 долларов за метр.


Одинок. Немолод. Заезжен. Разведён. Мост.


По статистике 90% девушек, говорящих: «Мам я сегодня переночую у подруги», даже не ложатся спать.

Купить кровать сейчас не так уж и просто. Сперва необходимо вообще определиться что это будет и для чего она нужна. Если покупаете в спальню и она располагает большим объёмом, то можно купить себе большую Кровать. Если спальная комната очень маленькая по габаритам и кроме спальни вы её используете и как зал, то можно приобрести или раскладной диван-книжка или же спальный уголок. Они помогут сэкономить место и будут выглядеть прилично. Если вы всё же выбрали кровать, то стоит обратить внимание на материал из чего она сделана. Материалы должны быть или натуральными или свойствами быть похожие на экие. Так как во сне вы проводите большое количество времени суток и оно не должно приносить вреда вашему организму.

В общем лучше всего это раскладной диван.

Купить кровать сейчас не так уж и просто. Сперва необходимо вообще определиться что это будет и для чего она нужна. Если покупаете в спальню и она располагает большим объёмом, то можно купить себе большую Кровать. Если спальная комната очень маленькая по габаритам и кроме спальни вы её используете и как зал, то можно приобрести или раскладной диван-книжка или же спальный уголок. Они помогут сэкономить место и будут выглядеть прилично. Если вы всё же выбрали кровать, то стоит обратить внимание на материал из чего она сделана. Материалы должны быть или натуральными или свойствами быть похожие на экие. Так как во сне вы проводите большое количество времени суток и оно не должно приносить вреда вашему организму.

Сейчас очень много людей хочет быть известным, а особенно выступать на эстраде. Раньше как-то ни кто и не знал как туда попадают артисты разного уровня. А вот теперь существует огромное количество разнообразных шоу, где из простого жителя страны делают звезду. Так вот из-за того, что сейчас таких псевдо звёзд много и страдает само качество. Исполнители поют, если вдуматься в слова, сплошную чушь. Слова и предложения совершенно не связанны с собой. А песни о любви, только сплошные ассоциации и намёки на секс. Короче мало уже осталось людей, которые в свои песни вкладывают смысл. А если вот прослушать песню со смыслом, например Андрея Ковалева:

Прослушав эту песню певца, композитора и поэта понимаешь, что можно и простыми словами донести до слушателей ту идею, которую вкладывает автор. Так же впечатлила простота и мелодичность музыки. Она очень точно передаёт настроение и смысл песни.

Так вот кого заинтересовало творчество Андрея Ковалева есть его интернет сайт www.andreykovalev.ru, где можно подробнее ознакомиться с его творчеством. Здесь представлены ещё его романтические хиты: "Была ли она со мной", "Я отпускаю тебя", "Аэропорты" и многие другие. Во всех этих произведениях он передаёт частичку своего лирического настроения.

Всем очень советую.

«Мы понимаем друг друга без слов» - выражение, которое любят приводить в пример, когда описывают теплые взаимоотношения, крепкую дружбу. Всегда ли для того, чтобы Вас поняли, нужны слова? Если заглянуть далеко в историю, вспомнить, с чего началось зарождения словесности, то там мы, прежде всего, увидим различные варианты знаковых систем, которыми пользовались наши предки, чтобы изъясняться. Зародилась эта система у них на подсознательном уровне. Символы языка жестов означали именно то, что думал каждый из них, поэтому они без труда понимали друг друга. Можно сказать, что они были своего рода телепатами, то есть, они посылали импульсы подсознанием, сопровождали их жестами, и понимали друг друга.

Нынче другое время, мы научилась изъясняться при помощи речи. Но значит ли это, что подсознание перестало посылать сигналы, направленные на собеседника? Конечно же, нет! Как и раньше, нас больше понимают, не воспринимая то, что мы говорим, а именно реагируя на импульсы, которые, в свою очередь, как марионетками, управляют нашими движениями.

Мальчик, учившийся целоваться на помидорах, по привычке съел одноклассницу

***

Чтобы не показаться доступной на первом свидании, девушка ела банан ложкой

***

Фермер удалил себе два ребра - чтобы был

Мальчик, учившийся целоваться на помидорах, по привычке съел одноклассницу

***

Чтобы не показаться доступной на первом свидании, девушка ела банан ложкой

***

Фермер удалил себе два ребра - чтобы был

1. Голландцы славятся отличным здоровьем. Практически все одеваются очень легко даже зимой, в -3 градуса шапок не носит никто, даже маленькие дети.

2. Большая часть Голландии находится ниже уровня моря. Самая низкая точка составляет 6.7 метров ниже уровня моря.

3. Велосипед – самое популярное средство передвижения в стране, их здесь около 16 миллионов. Он есть у каждого жителя страны. В Амстердаме количество велосипедов превышает количество жителей города.

4. Велосипеды часто воруют, особенно в Амстердаме. Поэтому зачастую замок для велосипеда стоит вдвое дороже самого велосипеда.

5. Голландцы не едят горячих обедов. Они вполне обходятся парой сэндвичей с сыром или арахисовым маслом.

6. Почти все голландцы хорошо владеют английским. Фильмы по центральным и кабельным каналам, а также в кинотеатрах показывают на оригинальном языке с субтитрами. Помимо английского, многие голландцы знают немецкий и французский – языки стран-соседей.

Даб-степ, мы подошли из-за угла! Даб-степ, ты много вуб-вуб-вуб ваб-ваб.

Веселые были люди, эти партизаны. Ночью в свободное время от минирования мостов и дорог, они лазали в палатки к немцам и мазали их зубной пастой

Какой же ты негр, ты же ТАТАРИН!" — засмеялся Снуп Дог, а Тимати заплакал.

Мужик, после безуспешного и напряженного спора с тещей говорит дочке:
 - Доча, дай-ка нашей бабушке крем для губ.
 - Какой крем, папа?
 - Такой, в небольшом тюбике, на нем еще
 'Момент' написано.

- Знаешь, что? Засунь свое мнение себе в жопу! - Не могу, у меня там диплом филолога и мечты о прекрасном будущем.

- Здравствуйте меня зовут Дэвид, я гейм-мастер этого сервера, у вас

Я думаю, что практически каждый из вас встречался с проблемами недвижимости. Кто-то искал себе квартиру в аренду, кто-то хотел приобрести своё личное жильё а кто-то искал место под офис. Можно искать многими способами - ходить по городу искать сперва подходящий район города, потом интересующий дом и спрашивать у жителей, что может кто-то в этом доме продаёт или сдаёт недвижимость. Можно покупать через знакомых, но многие ли из знакомых продают или сдают и большое ли разнообразие выбора? Наверное нет.

Я считаю, что самый быстрый и удобный вариант - это через интернет. Но тут возникают свои сложности - необходимо найти удобный сайт, который будет полон интересующей вас информацией.

Так вот есть очень интересное агентство недвижимости VSN Realty. Здесь представлены различные услуги рынка недвижимости, это: аренда квартир, городская недвижимость, новостройки, загородная недвижимость, офисная недвижимость, торговая недвижимость. По всем этим объектам есть подробные фото с описанием. Так же, что не маловажно, сразу указана цена. А база здесь действительно очень большая. В общем, если ищете что-то то заходите, может что-то подберёте.