Козырек от солнца из рафии🌞 | Подробный мастер-класс 🐾 Козырек от солнца - н...
Если косточка на ноге..... - (0)КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГЕ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА Н...
Идея интересного шарфика - (0)иДЕВЧОНКИ НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!! ШАРФИК. МНЕ ПОДАРИЛИ ШАРФИК. И У МЕНЯ СОЗРЕЛА МЫСЛЬ ПОДЕЛИТСЯ ...
Без заголовка - (0)Альбом«кайма» Фотографии в альбоме «кайма» mad1959 на Яндекс.Фотках //img-fotki.yandex.ru/get...
Кайма - (0)Альбом«кайма» Фотографии в альбоме «кайма» mad1959 на Яндекс.Фотках //img-fotki.yandex.ru/get...
Недельная диета минус 5 кг |
Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг. Ну что же, недельная диета - это недолго, минус 5 кг - вес хороший, да и фрукты, творог, мясо в ассортименте - не все так плохо)))
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
Пить, как всегда, около 2-х литров воды в день!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |