)))спасибочки))

Такая ты красивая.... Очень милая внешность!

Я тоже буду заканчивать свои 2 факультете осенью)) Сейчас дипломные пишу)))

последняя фотка смешная ))
не сразу разобрала где какие руки ))

свадьба наверно вообще самый красивый праздник))))

спасибочки

как все красиво!

Какая же ты умница,такие штучки делаешь.
Любви и счастья молодоженам!

славно у тебя вышло) умница!

Да в этом деле нельзя расслабляться...а то разнесет в прежнее положение))))))))))

С отвесом!
Очень красиво получилось!

спасибки....

молодец оригинально и красиво)))

Свадьбы кругом одни... эх... согласна с MyrMyro4ka по поводу распределения целей

угу...конечно)))

поставь сначала цель на март, нутипа 4кг! и иди к ней,а потом еще 4кг вот так разумней. По 4кг в месяц вполне разумно и безопасно и главное реально

ага я тож так думаю.....еще 7 кг к апрелю скинуть уже хорошо...

продолжай в том жес духе))) а насчет похудеть к дате,как будет ак будет! поверь главное вообще чтобы вес и объемы уходили. К концу апрелю точно еще минимум 5кг можешь скинуть!,когда вес большой легче уходит а темболее скоро весна так что всё будет гуд!

спасибочки....приятно))))

Умница вообще! Рада за тебя очень))

-

Уже давно раздельное питание попало в разряд вредных мифов о питании. Природа изначально запрограммировала пищеварительную систему человека на смешанное питание. Набор ферментов, которые вырабатывают желудок и поджелудочная железа, позволяет ОДНОВРЕМЕННО переваривать белки, жиры и углеводы. Миф о раздельном питании зародился под влиянием работ доктора Хейя в 1930 году, которые были опровергнуты классической диетологией в начале 50-х гг прошлого века.
"Сегодня ученые окончательно опровергли положения теорий раздельного питания и подтвердили, что при разделенном употреблении белков, жиров и углеводов активность пищеварительных ферментов тормозится, а при использовании смешанной пищи, напротив, происходит наиболее полное усвоение содержащихся в ней питательных веществ." (http://www.goodsmatrix.ru/profi-opinion/106.html)
Из книги Мазуркевич СА. Энциклопедия заблуждений. Питание. Москва, Из-во «Эксмо», 2005:
"Опровергает теорию Шелтона и тот факт, что практически не существует продуктов, состоящих из одного белка (жира и т. п.). Чистый белок можно найти только в яйце, жир - в подсолнечном масле, а углеводы - в сахаре. Все остальное - уже смесь."

надеюсь...все получиться)))

умница!поздравляю!не сдавайся!)))

пасиб....стараюсь.))