Время заняться йогой



Видео уроки по йоге / Урок 01 из 30 / www.projectonline.in


Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>


Что такое йога? Смогу ли я заниматься йогой? Какой вид йоги подойдет именно мне? Как практиковать йогу дома? Если вы давно задавались этими вопросами, но записываться на йогу не рисковали, ваше время пришло.

12 сентября вы сможете получить ответы на все вопросы и посетить бесплатные занятия по самым разнообразным стилям этой древней и чрезвычайно полезной практики. Кроме того, вы ознакомитесь с азами аюрведы и получите консультации специалистов по правильному питанию. Не пропустите 12 сентября – первый День йоги в России, крупнейшее некоммереческое событие, участие в котором примут более 100 йога-студий по всей стране, отличный шанс открыть для себя счастливый мир йоги.

Йога – это воистину новая жизнь, полная интересных открытий, которые мы делаем в себе сами. Объяснять, в чем суть йоги, бесполезно – надо попробовать все самому. Однако, здесь нужно быть внимательным. Во-первых, необходимо определиться, интересна ли вам, ну, например, широко распространенная хатха-йога, ориентирующая преимущественно на физическую работу с телом, или же, вас привлекает кундалини-йога, затрагивающая более «тонкие материи»? Хотите ли вы заниматься йогой по авторской методике 92-летнего старика-йогина Беллура Кришнамачара Сундарараджи Айенгара, или жек вас интересует прогрессивная «прозападная» методика Андрея Сидерского «Йога 23»? Во-вторых, нужно учесть и тот аспект, что выбор стиля во многом зависит от вашего здоровья, а некоторые случаи вообще не позволяют заниматься йогой.

В общем, задача для новичка не из простых. Да и не для новичка тоже - в случае, если у вас возникло желание попробовать новый стиль йоги, но недостаток информации мешает сделать четкий выбор. Первый (и, будем надеяться, не единственный) День Йоги в России призван облегчить нам знакомство с йогой, да и в целом популяризовать ее в нашей стране.

Организаторы Дня йоги:
* Yoga Journal, известный журнал о йоге, созданный в США более 30 лет назад и уже 5-й год издаваемый в нашей стране.
* Интернет-проект Хануман.ру для практикующих и начинающих. Стоит отметить йога-карту России,
http://hanuman.ru/yoga-karta-rossii
полезную для поиска йога-центров в вашем городе.



О программе Дня йоге в России.
Она предполагает:

* Дни открытых дверей в ведущих центрах йоги Москвы и других городов России с бесплатными уроками и консультациями по аюрведе, правильному питанию и практике йоги.
* Ответы на вопросы новичков от опытных преподавателей: с чего начать практику, как выбрать стиль, как решить проблемы со здоровьем и что нужно для успешной домашней практики.
* Возможность попробовать новые стили йоги.
* Специальные предложения организаторов дня йоги по выгодному приобретению ковриков и материалов для занятий.



О месте проведения Дня йоги:

В Москву ехать не нужно. Участие в Дне йоги принимают йога-центры по всей стране. Уточнить список центров-участников можно на сайте событияhttp://www.yoga-day.ru/list_of_centers. Обратите внимание – возможно, в списке есть тот йога-центр, что находится в двух шагах от вашего дома, и который вы еще пока не отваживались посетить. 12 сентября - самое время наконец-то сделать это!

http://simplywell.ru/blog/view/216#