ЛЖЕСЛОЕНОЕ СУПЕРБЫСТРОЕ ТЕСТО |
Для меня это тесто оказалось настоящим открытием. Результат оказался потрясающе неожиданным. Хрустящая корочка. Нежное внутри. Минимум продуктов и энергии для приготовления. И мягкое на следующий день. Можно замораживать. Использовать для пирогов с яблоками, слоек с мясной или сырной начинкой, для "Наполеона".
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ |
По этим картинкам намного проще и удобнее заниматься. Они являются отличной мотивацией и хорошим руководством по правильному выполнению упражнений. По-моему, гиф-картинки даже удобнее, чем видео .Вы можете сколько угодно рассматривать технику выполнения необходимого вам упражнения, при этом вам не придется нажимать на стоп, прокручивать назад и волноваться, что вы не успеваете за девушкой на экране ) В конце публикации я поделюсь советами касательно упражнений, направленных на работу с самыми проблемными местами , которые есть даже у обладательниц хороших фигур )
Комплекс упражнений для пресса
Новичкам выполнять эти упражнения необходимо в 2—3 подхода по 4—8 раз.
Подготовленным 3—4 подхода по 12—24 раза.



|
МАРИНОВАННОЕ САЛО |

|
СОДА ДЛЯ КРАСОТЫ |

|
СНУД МУЖСКОЙ |
|
ОБЪЕМНЫЙ БЕРЕТ "ПЛЕТЕНКА" |

|
НЕСТАНДАРТНЫЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ АПТЕКИ |
1.Ретиноевая мазь

Кладезь витамина А. Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь. Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.
|
УЗОР СПИЦАМИ "БОЛГАРСКИЙ КРЕСТ" |
|
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ УЗОРА "ЧЕШУЙКИ" |

|
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ |
|
ШАПКА СВЯЗАННАЯ ПЛАТОЧНОЙ ВЯЗКОЙ |
|
ШИКАРНАЯ ВЕЩЬ ! ЧЕРНО - БЕЛЫЙ СНУД ! |
|
ПЫШНЫЙ СТОЛБИК. РАСШИРЯЕМ ВОЗМОЖНОСТИ |



Пышный столбик. Узор листья.
|
СЫРНЫЙ ПИРОГ |
|
ИДЕЯ |

Прозрачный лак поверх ниток -и ваши пуговицы всегда на месте!
|
ТУНИКА |
|
ЦВЕТЫ В ГОРШКАХ, ВАЗАХ, КОРЗИНАХ |
|
БУКЕТЫ |
|
МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ ДВОЙНОЙ ШАПКИ |
|
УЗОР - БАСКА ДЛЯ МАНЖЕТЫ |

|