Ушанка спицами. Итак, пряжа Lana Gold Alize (240м/100г). Цвет — пыльная ро...
ВЯЗАННЫЕ ШАПОЧКИ КРЮЧКОМ. ПОДБОРКА МК. - (0)Вязанные шапочки крючком. Подборка МК. Шапка и митенки крючком ...
ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГЕРПЕСА (ПРОСТУДЫ) НА ГУБАХ - (0)Как легко вылечить простуду на губах? Большинство людей видели у себя или у других неприя...
МИШКИ С ВЫКРОЙКАМИ - (0)Мишки с выкройками [more=Читать далее >>>]2. 3. 4.
АРМАНИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАТУРАЛЬНЫЙ МЕХ - (0)Армани больше не будет использовать натуральный мех Армани больше не будет использовать натуральн...
c/12esj4tpj8u.gif" width="1" height="1" alt="" />
О бирках и этикетках |
Хочу сегодня поговорить вот о чем.






|
Лучшие хиты Уитни Хьюстон: Памяти знаменитой певицы |
Вчера, 11 февраля, на 49 году жизни скончалась одна из самых талантливых артисток современности Уитни Хьюстон. До сих пор никто не может дать окончательного ответа на то, что вызвало это трагическое событие.
Но, как бы там ни было, Уитни Хьюстон надолго останется в сердцах слушателей и ее преданных фанатов со своими действительно вечными хитами.
"I Will Always Love You" (1992)
Без сомнения, "I Will Always Love You" - самый известный хит Уитни Хьюстон. Он был записан певицей как саунд-трек к фильму "Телохранитель". Его копий было продано 43 млн., из-за чего он стал самым продаваемым саундтреком в истории звукозаписывающей индустрии.
"Miracle" (1990)
Композиция Miracle вошла в третий студийник "I'm Your Baby Tonight", а позже вышла в качестве четвертого сингла альбома и дебютировала на 9 месте американского чарта Billboard.
"I Wanna Dance With Somebody (Who Loves Me)" (1987)
Композиция "I Wanna Dance With Somebody (Who Loves Me)" стала первым синглом второго альбома певицы "Whitney", который дебютировал на первом месте практически во всех популярных мировых чартах.
"I Have Nothing" (1992)
Не самый успешный сингл альбома "The Bodyguard: Original Soundtrack", однако со временем он все же был признан народом. В качестве сингла вышел через год после презентации пластинки.
"Run to You" (1992)
Еще один хит певицы начала 90-х. Именно тогда, после выхода саундрека "I Will Always Love You", творчество Уитни Хьюстон привлекло к себе внимание, а сингл "Run to You" стал одним из лучших хитов певицы того времени.
"Queen Of the Night" (1992)
Последний хит альбома Уитни "The Bodyguard: Original Soundtrack", который понравился публике и остается одним из любимых многих ее фанатов.
"I Look To You" (2009)
Незадолго до смерти, в 2009 году, Уитни Хьюстон выпустила еще один альбом "I Look To You", который стал чрезвычайно успешным в коммерческом и качественном планах. Композиция "I Look To You" вышла в качестве первого сингла этой пластинки и принесла немалый успех.
Назар Малыняк
|
Малыши от Пестовой Ирины |
Малыши от Пестовой Ирины
Блог
"Меня зовут Пестова Ирина. Я живу в замечательном городе Новосибирске. Самое главное в моей жизни - это моя семья. Мои дочечки и мой муж. Человек я очень увлекающийся и не в меру оптимистичный, поэтому в моей жизни огромное количество вещей, которыми я люблю заниматься. И этот список постоянно растет:))) Но на сегодняшний день, самые мои любимые занятия: фотография, создание авторских коллекционных медведей Тедди и декорирование тортов. Есть еще много всего, что занимает в моей жизни чуть менее важное место! Я очень признательна всем людям, благодаря которым в моей жизни появляются новые увлечения."
Пестова Ирина
Не все игрушки в этом посте принадлежат автору. Некоторые были отправлены ей в качестве подарка от других мастериц.

|
|
Лук против морщин |

|
Запеканка из куриного фарша с грибами и омлетом |
Огромная благодарность автору: Оля
|
Бюджетный кекс и маффины из серии "Гости на пороге |
Огромная благодарность автору: севуля
|
Пицца без теста |
Казалось бы – это нонсенс! Как пицца может быть без теста! Ан нет, и такое бывает! Рецепт сего интереснейшего и вкусного блюда ниже.
Ингредиенты:
|
Вафельные пирожки "Чебуреки" |

, быстро
,лениво! 
|
Красим ткань для Тильды. |
Автора блока MaryNika цитирую полностью.
http://marynikahandmade.blogspot.com/2012/01/blog-post_30.html#more
А здесь ещё много интересных МК и идей
http://marynikahandmade.blogspot.com/search/label/...%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B
|
Кофейная гуща: в хозяйстве пригодится |
Согласно статистике, более 30% россиян пьют кофе каждый день – от одной до четырех чашек. Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы тоже попадаете в эту статистику. Ладно, кофе выпито, но что делать с кофейной гущей? Конечно, можно и погадать. А в большинстве случаев ее просто безжалостно выкидывают. Но лучше все же найти другое применение – вы удивитесь, сколько всего полезного можно сделать с использованной кофейной гущей.

1. Скраб для тела. Кофейная гуща не меньше, чем сам кофе, содержит множество ценных вещей: витаминов, энзимов, антиоксидантов. Они пригодятся для нашей кожи. Из кофейной гущи получается отличный скраб для тела , хорошо отшелушивающий омертвевшие клетки и питающий кожу ценными веществами. Просто соберите гущу с двух-трех чашек кофе, и когда в следующий раз будете принимать душ или ванну, натритесь кофейной гущей, оставьте на несколько минут, а затем смойте. Кожа станет очень гладкой и шелковистой.
2. Оттеночный тоник для волос. Если вы брюнетка или шатенка, кофе придаст вашим волосам красивый оттенок и блеск. Для этого волосы споласкивают свежезаваренным, процеженным и немного остывшим кофе. Если же вы хотите избавиться от перхоти и оздоровить кожу головы, то втирайте гущу прямо в кожу и корни волос. Оставьте на 3-5 минут на волосах, а затем тщательно промойте волосы.
3. Освежитель воздуха на кухне. Иногда заходишь в кухню - и чувствуешь неприятный затхлый запах, который идет из сливного отверстия раковины. Можно избавиться от этой проблемы, раз в неделю очищая сливную трубу с помощью кофейной гущи. Это делается так: в сливное отверстие высыпается примерно полстакана кофейной гущи и немедленно заливается кипятком объемом не менее литра. После этого по крайней мере на неделю о неприятном запахе можно забыть. Если же причина запаха неизвестна, то освежить воздух на кухне можно, прокалив на сковороде небольшое количество молотого кофе или кофейной гущи.
4. Устранитель запахов. Кофе обладает отличным свойством удалять неприятные запахи, при этом не придавая вещам запаха кофе. Просушите кофейную гущу и завяжите в несколько слоев марли или в старый чулок. Положите мешочек в шкаф, гардероб, кладовку, короче, в любое место, где имеют тенденцию накапливаться неприятные затхлые запахи. Теперь на месяц о них можно забыть. Тот же метод отлично действует, когда нужно избавиться от неприятного запаха в холодильнике! От затхлого запаха, пропитавшего старую обувь, тоже можно избавиться с помощью кофейной гущи. Сначала гущу надо просушить, а затем положить в мешочек или просто засыпать в обувь и оставить на несколько дней. После чего гущу из обуви вытряхивают.

5. Отличная краска. Вряд ли вам приходится что-нибудь часто красить. Но если нужно что-то выкрасить, то простое решение у вас под рукой: кофейной гущей можно красить что угодно – ткани, бумагу, даже пасхальные яйца . Она придает вещам красивый кофейно-коричневый оттенок. Приступая к окраске, обжаренный кофе или использованную кофейную гущу кладут в несколько слоев марли или в старый чулок, затем замачивают в кипятке на 5-10 минут. Все, можно погружать вещь в раствор и ждать, пока окрасится. Обычно на это требуется от 15 минут до получаса. Полученной краской можно также замазывать потертости на мебели коричневого цвета.
6. «Лекарство» для кожи. Слегка покоробившиеся кожаные вещи коричневого или черного цвета можно «вылечить» кофейной гущей. Благодаря своим свойствам кофе хорошо питает искусственную или натуральную кожу. Потрите вещь влажной гущей, помещенной в марлевый мешочек, - она придаст вещи мягкость и более яркий и насыщенный цвет. Теперь старой курткой, сумкой или перчатками можно пользоваться еще сезон!
7. Чистящее средство. В старину сковороды чистили речным песком. Использованная кофейная гуща отчистит кухонную посуду ничуть не хуже. Измельченные кофейные зерна обладают для этого достаточной абразивностью и кислотностью. С их помощью можно с легкостью отчистить пригоревший жир.
8. Кошачий репеллент. Кошки облюбовали ваш цветник в качестве туалета? Кот не видит разницы между своим лотком и дверным ковриком? Вы будете удивлены, насколько легко можно избавить их от этого заблуждения с помощью кофе. Смешайте свежемолотый кофе или просушенную кофейную гущу с измельченными апельсиновыми корками и разбросайте там, где вам кошки не нужны или, с запасом, по периметру сада. Кошки терпеть не могут запахов кофе и цитрусовых, и эта смесь надолго задержит их появление в ненужных местах. И, кстати, не только кошек, но еще и, например, муравьев. Муравьи и многие другие виды насекомых тоже не любят запаха и кислотности кофе, поэтому, если вам досаждают муравьи, разбросайте в местах их посещений немного кофейной гущи, и примерно через неделю они найдут другое место жительства.
9. Хорошее удобрение. Кофейная гуща послужит отличным удобрением для ваших грядок. Она особенно способствует росту моркови и редиса! Перед тем как сажать морковь или редис, смешайте семена с небольшим количеством высушенной кофейной гущи, а затем сыпьте на грядку все вместе. Кофейная гуща не только сделает урожай больше, а плоды крупнее, но и заставит насекомых-вредителей держаться подальше от ваших овощей. Если же вы отважились на выращивание грибов, то кофе послужит вам и в этом занятии. Смешайте кофейную гущу с компостом, и грибы полезут, как после грибного дождика!
10. Устранитель пыли. Если в вашем доме есть камин, то вы знаете, как нелегко вычистить из него пепел так, чтобы он не разлетался облаком по всему дому. Проблему можно с легкостью решить: соберите некоторое количество использованной кофейной гущи, слегка увлажните ее и осторожно раскидайте по поверхности сгоревших остатков в вашем камине. Кофейная гуща осадит пыль, впитав в себя некоторую ее часть. Теперь можно вычистить камин «без шума и пыли».
11. Изысканная приправа. Кофе с успехом применяется в выпечке и десертах. Но немногие знают, что в кофе можно перед готовкой замачивать мясо, чтобы оно стало нежнее. Кофе придаст мясу мягкость и изысканный привкус.

|
Как выглядеть на 7 лет моложе |

Сохранить красоту и молодость кожи можно не только за счет новейших косметических процедур и инъекций, но и с помощью простых способов, о которых мы часто забываем.
Наверняка с вами случалось нечто подобное: однажды разбирая старые вещи, вы вдруг обнаружили фотографию десятилетней давности, где вы запечатлены на даче – ненакрашенная, непричесанная и абсолютно счастливая. Едва взглянув на этот снимок, вы отчетливо понимаете: за прошедшие годы с вашей кожей произошли сильные, не всегда приятные изменения... Пластические хирурги уверяют нас, что наука не стоит на месте и последние достижения медицины способны творить настоящие чудеса. Но сколько стоят эти достижения? И готовы ли мы лечь под нож только ради того, чтобы выглядеть моложе?
При подготовке этого материала мы задавали ведущим экспертам в области косметологии и дерматологии один и тот же вопрос: существуют ли эффективные и доступные по цене средства для поддержания красоты, которыми женщина может пользоваться дома? К счастью, такие средства есть и они не нанесут урон вашему бюджету.
Но, прежде чем приступать к омолаживающим процедурам, пройдите тест "Истинный возраст вашей кожи" – он позволит вам определить биологический возраст вашей кожи.
ШАГ 1 Защитите кожу от солнца
Как это работает? Ни для кого не секрет, что кожа, которая регулярно находится на открытом солнце, быстрее стареет. Вы хотите убедиться в этом собственными глазами? Тогда сравните кожу на внешней и внутренней стороне предплечья, чуть выше локтя. Кожа на внутренней стороне руки гораздо реже подвергается воздействию прямых солнечных лучей и потому выглядит гораздо свежее. Как это ни печально, но в 40 лет воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу становится все более явным. После отпуска, проведенного на пляже, на вашем лице будет заметен не только загар, но и мелкие морщинки и пигментные пятна.
|
Обалденный торт из пряников! |
Огромная благодарность автору: Надежда Андрияхина
|
Маски для кожи живота |
У многих женщин есть целлюлит. И не только на бедрах, но, и на животе. Избавиться от этой напасти, от жировых отложений и других неприятностей помогут маски для кожи живота.
ГЛИНЯНАЯ МАСКА
|
Необычное использование кока-колы |
Оказывается, кока-кола незаменимый продукт, который можно применить в повседневной жизни.
|
Долой изжогу! |

|
Винтажные розы из мешковины. Идеи, 2 ВИДЕО и мастер-класс |

|
Нежнейшие блины и оладьи на манке!!! (несколько вариантов) |

|
Без заголовка |
|
Дорогие Лекарства и их Дешевые Аналоги |
Честно сказать, наша компетенция в фармакологии оставляет желать лучшего.
Когда мы приходим к врачу и получаем в конце приема внушительный список препаратов, навряд ли, мы подвергаем его сомнению, ведь человек, когда болен, склонен к доверию, нежели к сомнению.

|
Дорогие Лекарства и Дешевые Аналоги (2 часть) |
Вторая часть статьи на тему Дешевых Аналогов Дорогих Лекарств, Сама была в шоке!!! Какая большая разница между одними и теми же таблетками в разных упаковках!!! Первую сможете прочитать здесь Дорогие Лекарства и Дешевые Аналоги ( часть 1 )

|
Прикольные блюда из сосисок |
Прикольные блюда из сосисок
сегодня мы узнаем как приготовить прикольные, интересные и оригинальные блюда из самых обычных сосисок!
Ниже пара простых рецептов!
|
Буженина медленного томления |
|
Тапочки-следочки |
|
Создаем на рабочем столе,,хитрую папку,, |
Для тех, кому есть, что спрятать от посторонних глаз, пост будет полезен. В эту папку можно складывать секретный материал и никто не догадается, что и где. Поехали. Создаём на рабочем столе новую папку
Выбираем пункт "Переименовать" ----> зажимая клавишу "Alt" и удерживая её нажатой, жмём по очереди цифры 2 5 5 (Обязательно жать их на дополнительной цифровой клавиатуре, которая расположена справа!)
Теперь папка не имеет названия, но её всё ещё видно
Заходим в "Свойства" папки
Далее "Настройка" ----> "Сменить значок" и находим прозрачную иконку, нажимаем "Ок"
Жмём "Ок"
О чудо! Папка исчезла!Теперь можешь скидывать в " пустоту" всё что угодно и никто об этом не узнает ;)
|
Вторая жизнь ненужных вещей |
Сегодня наткнулась в интернете на интересную подборку, когда из вещей, которые уже отслужили свое и почти лежат в мусорном ведре, создаются совершенно новые вещи. Хорошая хозяйка одну и ту же вещь использует дважды!
Вот, как из старых банок от чая получаются красивые подсвечники:

|
Выращиваем рассаду в торфяных таблетках |
Прошлый год я впервые попробовала выращивать рассаду перцев, баклажанов и помидоров в торфяных таблетках и осталась очень довольна результатом. Сейчас уже можно садить на рассаду перцы и баклажаны, по крайней мере тем кто живет в Сибири. Итак делюсь опытом.
Берем вот такие таблетки, у моих диаметр 44мм., верхнюю часть от упаковки для торта и соответственно семена необходимых культур.
**************************************************************
Наступает череда романтических праздников и конечно же выглядеть нужно безупречно. Обязательно посетите салон красоты, приведи свои волосы и ногти в порядок, сделай обертывание и еще много разный процедур, которые помогут тебе выглядеть на все 100%
| Самое интересное | |||||||
![]() |
Как понять, что он любит? |
![]() |
Calipso - женская и мужская стильная обувь! |
![]() |
Мастурбация: твой личный путь к оргазму |
![]() |
Джонни Депп: эволюция стиля |
| Как заработать? | |||||||
|
Шитый Зайчик |
|
Санки для Санта Клауса |
Захотелось мне смастерить для Санта Клауса и его друга оленёнка новогодние санки. В интернете я нашла подходящую фотографию деревянных санок для детей и задумала сделать их маленькую копию. За помощью в реализации проекта я обратилась к мужу. Мы решили воспользоваться легкодоступными материалами и попробовать смастерить санки в домашних условиях.
Я хочу поделиться с вами всеми этапами этого проекта. Начнём с самого лёгкого. Для конструирования санок нам понадобятся деревянные палочки для мороженого и деревянные ученические линейки длиной 15 см. Линейки необходимо разрезать вдоль пополам.
Теперь этап посложнее. Налейте в кастрюлю побольше воды и вскипятите её. В кипящую воду опустите деревянные заготовки и прокипятите их на среднем огне 15 - 20 минут. Кипячение необходимо для размягчения дерева (чтобы заготовки было легче загибать).
Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Свадебный корабль из конфет
Часть 2 - Декорирование цветочного горшка
...
Часть 15 - Улитка Тильда "осень-зонтики"
Часть 16 - Торт из конфет "С днём рождения"
Часть 17 - Санки для Санта Клауса
Часть 18 - Чайно-конфетный домик (с лепниной из теста)
Часть 19 - Гламурная ёлочка из трикотажа
|
Как укрепить суставы и кости |
Смесь очень полезна для укрепления всех костей и даже зубов, она хорошо влияет на образование кальция в организме, потому и полезна. Но!!! такой сок надо пить не меньше трех недель, каждый раз готовить свежую порцию, не хранить смесь ни в коем случае впрок. Чем дольше стоит сок на воздухе, тем меньше в нем полезных соединений. Придется потрудиться, чтобы каждый раз готовить смесь заново, но эти труды скоро окупятся тем, что пройдут боли, суставы станут обретать потерянную гибкость. И конечно, такие курсы надо проводить регулярно, особенно весной, и не один год, а всю оставшуюся жизнь. Конечно, одуванчики, особенно корни, растут до глубокой осени, но только весной они обладают самым сильным целебным действием на организм. В другое время тоже можно готовить такой состав, но тогда количество сока из корней и листьев одуванчика надо удвоить.
|
ЖЕЛЕ ДЛЯ СУСТАВОВ |
ЖЕЛЕ ДЛЯ СУСТАВОВ
Суставы, кости, позвоночник - именно они слишком долго терпят от нас самое варварское отношение, а когда становится невмоготу,
начинают «кричать» от боли. Только тогда мы, наконец, обращаем внимание на них и начинаем сокрушаться, как же это, почему вдруг болят ноги, колени, плечи, поясница? Это я собственное поведение описываю. Когда вдруг обнаружился остеохондроз, дистрофические изменения в позвоночнике и прочие неприятности, я взялась за лечение. Но сначала я ошибочно думала, что смогу ограничиться мазями, растираниями. Сейчас-то я знаю, что наружные средства могут дополнять основное лечение, а с болезнью справиться можно, устранив причины, которые кроются не только внутри организма, но и, в первую очередь, в образе жизни. Как только я поняла свои ошибки в этом плане, у меня появилась и методика: питание, режим, физические нагрузки по силам, гимнастика и народные средства, укрепляющие костные ткани и хрящи. Однажды услышала, что для костей очень полезна такая еда, которая содержит природные желирующие вещества - холодец, заливная рыба, желе без сахара. Стала все это готовить, чтобы два раза в неделю что-то из этого списка было у меня на столе. Еще вспомнила, что кто-то из родственников вылечился от ревматоидного артрита при помощи желе из куриных хрящей. Я долго искала точный рецепт и нашла.
Надо купить куриные лапки, промыть, очистить от кожицы, залить водой и варить несколько часов до тех пор, пока все-все хрящи не станут очень мягкими. Затем удалить самые твердые части, все остальное размешать, остудить и поставить в холодильник. Каждый день за 30-40 минут до еды брать столовую ложку этого желе, без соли, разумеется, и съедать.
Курс лечения может продолжаться до нескольких месяцев, до полного исчезновения болей в суставах. Одновременно я пила и травяные настои, которые способствуют выведению солей из тканей. На первом этапе помогает избавиться от боли такой сбор:
3 части молодых клейких листьев березы, 3 части коры белой ивы, 2 части хвоща полевого, 2 части травы таволги вязолистной и 1 часть травы репейничка аптечного. Две столовые ложки сбора надо залить 0,5 л кипятка, прокипятить в течение 5 минут, дать настояться в тепле один час. Процедить и принимать по 1 /3 стакана три раза в день.
Но лекарственных растений, которые могут помочь в таком случае, много, поэтому надо менять состав настоев, чтобы не возникало привыкания. Я убеждена, что все лекарственные растения - те же лекарства, поэтому относиться надо так же ответственно. Но в конечном итоге на стойкий положительный эффект можно рассчитывать только при систематическом, ежедневном приеме травяных сборов и, безусловно, при соблюдении диеты, способствующей выведению солей и уменьшению воспаления суставов. И обязательно придется исключить из питания крепкие мясные бульоны и супы, все бобовые, острые закуски и пряности, крепкий чай, алкогольные напитки. Но итог - обнадеживающий настолько, что трудно поверить.
Лариса Ефимовна Нефедова, г. Краснодар
|
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ. |

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, – радуется Кейт, – Оно действует моментально».
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.
В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, – протирать лицо или полоскать рот.
Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» – ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.
|
Избавляемся от морщинок. |

Как продлить молодость, избавится от морщин, которые выдают наш возраст. Любая женщина задаёт себе такой вопрос, хочется быть привлекательной с гладкой и молодой кожей всю жизнь. Давайте попробуем продлить молодость кожи лица и делать зарядку 2-3 раза на день и через месяц-два вы обретете былую молодость.
Как избавиться от морщин на лбу. Плотно прижмите пальцами кожу у основания волос, закройте глаза, взгляд направлен вниз. Затем, не открывая глаз, поводите ими в разные стороны. Продолжительность упражнения шесть секунд.
Чтобы брови не нависали над глазами. Кожу над бровями плотно прижмите указательными пальцами, брови держите при этом высоко поднятыми. Продолжительность упражнения шесть секунд.
Линия рта сохранится четкой. В течении шести секунд пытайтесь сдуть с воображаемого одуванчика пух. Теперь расслабьтесь, приоткройте рот и напрягите губы. Улыбнитесь.
Что делать с морщинами на шее и подбородке. Откиньте голову назад, нижняя губа находиться над верхней. В этом положении сильно напрягитесь, через шесть секунд расслабьтесь. Повторите упражнение, повернув голову и попеременно напрягая вначале левую, а затем правую стороны шеи.
Нижние веки не будут дряблыми. Концами пальцев сильно нажмите на край скулы. Зажмурьте глаза вначале слабо, затем сильнее. Упражнение продолжайте шесть секунд.
…. И верхние тоже. Конца пальцев поместите под бровями и отодвиньте брови от края верхней части глазницы на полсантиметра, сильно надавите. Глаза в течение шести секунд держите плотно сомкнутыми. А теперь расслабьтесь.
Это упражнение не позволит вашим щекам быть отвислыми. Напрягите мускулы щек и в течении шести секунд изо всех сил поднимайте уголки рта вверх и опускайте вниз. Повторите несколько раз.
Щеки не будут дряблыми. Плотно прижмите кожу на расстоянии двух сантиметров от ушей тыльными частями кистей. А теперь выпятите губы вперед. Расслабьтесь и улыбнитесь.
Долой двойной подбородок! Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка (зубы при этом плотно сжаты) . Теперь похлопайте по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на шесть секунд, затем расслабьтесь и отпустите ее вниз.
Дайте отдохнуть глазам. Прикройте глаза, закройте их сверху ладонями на 30 секунд.
http://buduvforme.mirtesen.ru/ Татьяна Кардашова.
|
ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН |

|
Мини-комодик - мастер-класс |












|
Cotton Bird Designs |
|
Мои детки |
|
|
Утилизация....или шарики из отходов.. |
Читать далее >>>
|
МК Интерьерный кот - позитив))) |
автор мастер-класса:Неонила Олеговна
Слова автора!!!!!
Когда идёшь ты на свидание,
То выбирай короче путь.
Своей любимой в знак внимания
Цветов нарвать не позабудь.
Цветов нарвать не позабудь.
Пускай они не будут розами,
Пускай они росли в лугах,
Дождями пахнут, пахнут грозами,
Цветы свежи в твоих руках.
Цветы свежи в твоих руках.
Твои сомнения развеются,
Когда подаришь ей букет,
И можешь ты вполне надеяться
На положительный ответ.
На положительный ответ.
Слова: В. Харитонов
И снова доброго времени суток))) Я к Вам с котом, с котом необычным, очень даже позитивным))) История этого котика заключается в том, что он идет навстречу к своей любимой кошечке.... Он решил по дороге нарвать ей букет полевых цветов... в знак своей любви...
Читать далее >>>
|
Тапочки эльфа |
|
Сказочные деревья |
|
Фетр |
|
идеи к Пасхе. Яица из флиса |
|
Фиалки |
|
Башенки из фетра |
|
Из кусочков ткани |
|
Очень нежное дерево и фетра |
|
Ооочень примитивная лошадка, а может быть коровка... (мастер класс) |
Источник vesta-design.com.ua/main/index.php

|
Домик-кроватка для кошки |
Источник http://cats.com.ua/clubs/staff/handmade/3012-zamechatelnyjj-domik-krovatka-dlja.html#
|
Ёлочка из лоскутков. Мастер-класс |
Нашла у себя в хомячествах интересную ёлочку из лоскутков. Оченьхорошо эту ёлочку делать с детьми. Конус можно скрутить из картона и обшить тканью. Далее настрич разноцветные лоскуточки в виде чешуек. Сшивать попарно петельным стежком по лицевой стороне. Так же можно сшить и выворотным способом (сшить по изнанке потом вывернкть и приутюжить). Затем все чешуйки нашить на конус начиная с низу. Украсить такую ёлку можно пуговками, бусинками, бубенчиками, колокольчиками и т.д.
|
Как из коробки сделать симпатичную шкатулку |
|