Вместе! "Встанем".

За более чем тысячелетнюю историю нашей Родины, она неоднократно сталкивалась с угрозой национальному суверенитету, стояла на грани распада и гибели. И каждый раз, благодаря мужеству, самоотверженности и героизму нашего народа право на жизнь, на существование, на свою культуру и язык нам удавалось отстоять. Любой человек, который знает историю страны, прекрасно знает, что так было всегда. Наши просторы никогда и никому не давали покоя. И мы не должны об этом забывать. Никогда.
Вместе с популярными российскими артистами, среди которых Николай Расторгуев, Надежда Бабкина, Николай Басков, Олег Газманов, Ая (группа «Город 312»), Виктория Дайнеко, Лариса Долина, Зара, Сергей Лазарев, Григорий Лепс, Александр Маршал, Стас Михайлов, Александр Ф. Скляр и продюсерский центр Игоря Матвиенко при поддержке «Российской музыкальной ассоциации», мы записали мою песню «Встанем».
Ярослав Дронов (SHAMAN)

Восемь упражнений против шейного остеохондроза



Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, мушки в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
Читать далее...

Опять те же грабли...

Попалось на глаза четверостишие Юлии Ивахненко; прониклась настолько, что захотелось, дополнив, продолжить... Как говорится: "Вуаля!!" ) Когда тебе снова достанется, дуре, (А это за честность - не первая ходка...) Не надо винить ретроградный Меркурий, Он вряд ли виновен, что ты - идиотка... © Copyright: Ивахненко Юлия, 2021 Опять, в сотый раз, те же самые грабли И куча проблем: снова ты виновата... Скажи наконец себе: «Слушай, а надо ль Всё это в конечном итоге?! Не надо.» Когда всё не в честь и не в славу бывает, Не стоит впрягаться в чужие проблемы: Всё будет опять по-дурацки — ты знаешь... Закрой лучше сразу вопрос или тему. Чтоб снова не стать идиоткой и дурой, В своём «огороде» живи своей жизнью... И будут довольны и Марс, и Меркурий: «Не делай добра...» — это истина истин! © Copyright: Ирена Буланова, 2022 Свидетельство о публикации №122110605990

Леонид Филатов...Сомкните плотнее веки и не открывайте век...

Угодная сердцу ересь по имени "тишина"... Сомкните плотнее веки И не открывайте век, Прислушайтесь и ответьте: Который сегодня век? В сошедшей с ума Вселенной, Как в кухне среди корыт, Нам душно от дикселендов, Парламентов и коррид. Мы все не желаем верить, Что в мире истреблена Угодная сердцу ересь По имени "тишина". Нас тянет в глухие скверы - Подальше от площадей, Очищенных от скверны, Машин и очередей. Быть может, вот этот гравий, Скамеечка и жасмин – Последняя из гарантий Хоть как-то улучшить мир. Неужто же наши боги Не властны и не вольны Потребовать от эпохи Мгновения тишины,

Шьем двухстороннее платье одно, а вариантов как носить - много!

Автор статьи: Anastassiya RomaNova

Я очень люблю практичные вещи, и при этом не люблю когда меня в одном и том же наряде видят несколько раз. Это, конечно, не относится к повседневной одежде, скорее к праздничной и вечерней. Ну как же сделать так, чтоб одно и то же платье могло выглядеть совершенно по-разному? Выход есть.... Платье-трансформер!!!

Первый раз сшила платье-трансформер еще в 2008 году, с тех пор любовь к ним меня не покидает. Люблю трансформеры и повседневные и вечерние и свадебные.

Сейчас хочу продемонстрировать вам два варианта платья-трансформера: длинное и короткое, которые сшила совсем недавно. Добавила новую деталь- косичку, которая сделала платья оригинальными и вариантов носки стало больше!
смотреть выкройку и описание

Если тебе вдруг стало мало твое новое платье - множество примеров того как увеличить ширину и длину любимых нарядов

Определимся, что платье можно расставить в ширину и добавить к нему длины и рассмотрим это на примерах.

Очень хорошо смотрятся вертикальные вставки по переду платья, или выполненные вдоль боковых швов, они украсят ваш наряд и придадут стройности за счет вытягивания силуэта вдоль вертикальных линий.

Читать далее...

ВЫКРОЙКА РАЗДЕЛЬНОГО КУПАЛЬНИКА

http://vykrojka.ru/vykrojki-kupalnika/271-vykrojka-razdelnogo-kupalnika.html 

Раздельный купальник

Эффектный купальник из однотонной и набивной ткани с этническим африканским мотивом. Оригинальный покрой трусиков.
Размер 170-96-104
Потребуется:
- 0,35 набивного эластичного трикотажа при ширине 1,50 м,
- 0,35 м однотонного трикотажа при ширине 1,50 м,
- 0,5 м тонкого трикотажа на подкладку,
- 1,5 м тонкой резинки

 

                                  Выкройка купальника раздельного

 

Детали выкройки купальника раздельного:
Однотонная ткань
1 – задняя половинка, 1 деталь целая со сгибом,
2 – передняя половинка, 1 деталь целая со сгибом,
5 – бретель, 2 детали
Завязка для лифчика длиной 110 см и шириной 3 см в готовом виде.

Набивная ткань
3 – верхняя часть трусиков, 1 деталь целая со сгибом,
4 – лифчик, 2 детали.

Раскроите детали купальника с припуском на швы 0,7 см. Раскроите ластовицу и детали лифчика из подкладочной ткани. Деталь верхней части трусиков уложите складочками. Срезы подогните на 2,0 см. Стачайте с однотонной деталью. Притачайте по боковым швам и верху тонкую резинку зигзагообразным швом в край.
Сложите детали лифчика из основной и подкладочной ткани. Соберите складочками верхний боковой шов до 15 см, нижний до 22 см. Средние срезы подогните и прострочите в край. Притачайте бретели и завязку.

Скачать выкройку раздельного купальника бесплатно с выкройка.ру:
razdelnij-kupalnik.rar  

Открытый купальник - своими руками.

Открытый купальник - своими руками.

Ткань для купальника должна быть эластичной и не прозрачной, а также гипоаллергенной, поэтому отнеситесь к выбору ответственно.

1.

Читать далее...

Бикини за вечер. Мастер класс с пошаговыми фото

Источник

 

Простой бикини за вечер

Скоро наступит пора отпусков. Многие женщины бегают по магазинам в поисках нового купальника. Для тех, у кого осталось до отпуска совсем мало времени, но обновку все же хочется, мы предлагаем пошить раздельный простой купальник самостоятельно всего за вечер. И, что немаловажно, удачно при этом сэкономив на курортные развлечения!

Итак, вам понадобиться 30-40 см ткани (это может быть синтетическое масло, бифлекс или специальная ткань для купальников), столько же эластичной подкладки-сетки и приблизительно 9 м узкой бельевой резинки шириной 5 мм.

Читать далее...

Шьем красивый купальник с лифом-полоской! Описание + выкройка + оооочень много идей!


Данный купальник раздельный, состоит из топа – полосы без лямок, что позволит Вам равномерно загореть без противных следов не загорелой кожи. Если же Вы счастливая обладательница большой груди, то и Вам вполне пойдет такой купальник! (смотрите на второе фото) Только для надежности все же стоит использовать лямки))
читать далее

Готовимся к лету или как сшить купальник

Есть вот такой вариант

Конечно вариант не для тех, у кого жировые складочки, но всё же думаю многим он придется по душе. Для себя выбрала сплошной, поскольку после рождения второго ребенка, живот потерял былую упругость, да и бочка появились. В общем не хочется выставлять всё своё на обозрение. А ещё к купальнику планируется сшить пляжное платье-юбку. Такая с запАхом на веревочках, может встречали на просторах интернета. Она такая двухслойная сделанная из шифона, как мне показалось. Ну и завершит мой пляжный гардероб шляпа. Видела такую шляпу, которая сделана из полосочки или бейки, которая по спирали образует шляпу.Хочется со средними полями. Если кто встретит мастер-класс, сообщите мне, буду очень благодарна. И пляжную сумку такую же хочется, сделанную по спирали.

 

А вот видео мастер-класс "Как сшить купальник из футболки"

 

 

И вот ещё один вариант

 

 

 

 

 

 

***********************

 

Конечно, многие купальники хорошо смотрятся только на красивой фигуре, а красота - это прежде всего здоровье. Все о здоровье человека можно прочесть на сайте "Здоровье, рецепты и многое другое. Здесь вы найдете массу полезной информации.

 

Готовимся к лету! Купальник (выкройка)

Готовимся к лету! Купальник (выкройка) Данный купальник раздельный, состоит из топа – полосы без лямок, что с одной стороны позволит вам равномерно загореть без противных следов не загорелой кожи, а с другой – такой купальник, опять же, в силу отсутствия поддерживающего действия лямок подойдет обладательнице сравнительно небольшой груди (примерно, до 2-го размера, потом для надежности, лямки, все же, следует использовать). Трусики данного купальника с модной заниженной талией, но, в целом, весьма целомудренных очертаний. Выкройки, такой, чтобы напечатать и сразу шить-шить-шить, я не привожу. Но это и к лучшему, ведь все люди уникальны, а, мы, женщины – тем более!) Поэтому, ниже приведено подробное построение выкроек купальника по-шагам. Выкройка топа купальника. Выкройка верхней части купальника – топа – состоит из двух частей: передней и задней, которые сшиваются вместе по бокам. В целом, это простая полоса, плавно сужающейся к задней части. Процесс построения выкройки топа купальника вы можете увидеть на рисунке, приведенном ниже. Построение выкройки топа купальника. Точки на первом рисунке отмечены на расстоянии 3 см от линии серидины. Крестиками отмечены центры груди. Каждый прямоугольник, передний и задний, изначально, имеет размеры: в длину равен полуобхвату груди * 0.88 – 4 см. Это сокращение длины скомпенсирует растяжение эластичной ткани за счет уменьшения высоты. А в высоту – 12 см. При раскрое не забываем сделать прибавку 20 мм к построенной выкройке: 10 мм на оверложивание края и 10 мм на подшив 9 мм резинки. Выкройка трусиков купальника. Построение выкройки трусиков купальника более сложный процесс с большим количеством шагов. На рисунке ниже приведены этапы построения выкройки. Трусики данного купальника примерно на 5 см выше отверстия под ноги. Построение выкройки трусиков купальника. При раскрое выкройки трусиков купальника, также как и при раскрое топа, делаем 20 мм прибавку на те же нужды. Вспомнить, какие материалы и швы используются для пошива купальника, вы можете в статье “Выкройки женской одежды. Как сшить купальник своими руками.” . Обязательно попробуйте свои силы в пошиве этого удобного купальника! Пляжи ждут вас и ваш, своими руками сшитый, купальник! из нета

 

Удлиненный жилет от DROPS

Очень понравилась модель . Такой удлиненный жилет от DROPS вяжется спицами. Идеально смотрится с брюками и джинсами. Пополните свой гардероб такой вещичкой!

Читать далее...

Что такое башлык и как его связать спицами?

Источник: http://vishivashka.ru/





Башлык – это удобный и многофункциональный шарф с капюшоном, который выглядит стильно и необычно. Кроме того, он отлично защищает своего обладателя в холодную пору от ветра и непогоды. Далее, вы найдете описание со схемами, которое поможет вам связать спицами это уникальное изделие.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Вяжем цветной топ с оригинальным узором "волна". Подробный мастер-класс

Огромная благодарность автору: Lana Vi






Этот летний топ - прекрасное решение для наших остатков пряжи. Давно на него засматривалась, и наконец-то связалось у меня это чудное изделие. Очень надеюсь, что и вы обратите на него внимание. Кому захочется что-то изменить, фантазируйте с удовольствием! Всем творческой удачи и красивых обновок!
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Вяжем лапти из льна. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Галина (Weaving workshop)

Лён обладает поистине феноменальными свойствами, которые человечество оценило уже очень давно. Он износостойкий и прочный, экологичный, воздухопро-ницаемый, имеет высокую теплопроводность, минимально электризуется. Лен имеет ещё и бактериологические свойства, поэтому никакие грибки или бактерии на нём не уживаются. Льняная ткань считается природным антисептиком, микробы и разные инфекции на ней погибают. Но у льна есть еще один огромный бонус – он невероятно эстетичен!
Так к чему это я всё? Предлагаю вам из такого поистине волшебного материала создать свои уникальные лапти. Нет, это не совсем традиционные лапти, а скорее это тапочки. Но по форме уж больно они напоминают настоящие лапти :)
Итак, приступим.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Вяжем оригинальный элегантный костюм

Источник: http://verena.ru


Джемпер со спущенными плечами

Оригинальный джемпер со спущенными плечами и оригинально оформленными манжетами, украшенный сплошным узором в клетку — образец высокого стиля.

Юбка с узором в клетку

Облегающая элегантная юбка длиной до колен обращает на себя внимание не только аристократичным узором, но и необычным исполнением низа.

Сто процентов моя вещь... Обязательно свяжу!

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

Вяжем два эффектных топа на лето

Источник

Шикарный топ с американской проймой
Этот шикарный топ - эксклюзивная вещь, которую не купишь в обычном магазине!
Топ подчеркивает грудь и талию, так что всем, кто хочет выгодно преподнести свои формы, стоит присмотреться к нему повнимательнее.

Стильный топ с соблазнительной спинкой
Хорошо спрогнозированный эффект неожиданности: впереди строгий элегантный топ с обратной стороны выглядит смело и соблазнительно: с запахом, откровенным вырезом и притягивающим взгляды хлястиком. Согласитесь: интересная идея!

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

14 истин о Руси. Что должен знать наизусть каждый русский со младых ногтей.

1. Государства Киевская Русь никогда не существовало. Этот термин был введён в обиход для временной градации периодов истории Древнерусского государства. (летописи)

2. Первая столица Руси Ладога была основана словенами около 700 года н э.

(археология), (готовится археологический обзор)

3. Из 7 городов Рюриковой Руси, упоминаемых в Повести временных лет, 6 городов находится на территории России, 1 --на территории Беларуси. На украине--нет ни одного. (география, археология, ПВЛ)

Читать далее...

Опрыскивание клубники весной

Читать далее...

Рисуйте! Это прочищает мозги.

 

 

Бывает проблема настолько овладевает нашим сознанием, что мы совершенно не можем разглядеть  выхода из неё. В такие моменты просто необходимо немного успокоиться и отвлечься.

Но сделать это очень тяжело, так как мысли потоком врываются в нашу голову и не дают нам покоя. Бороться с этим вам поможет арт терапия.

 

 

 23 замечательных способа, как поставить свои мозги на место.

 

От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.

Читать далее...

Двустишья. Забавные

http://nataligraf.ru/post387944875/

не надо делать мне как лучше,
оставьте мне как хорошо

-----------------------------------------------------

я не хотела вас обидеть,
случайно просто повезло

------------------------------------------------

поскольку времени немного,
я вкратце матом объясню

------------------------------------------------------------------

башка сегодня отключилась,
не вся, конечно, – есть могу

----------------------------------------------------

следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь - она жуёт

----------------------------------------------------------

шаман за скверную погоду
недавно в бубен получил

-----------------------------------------------

всё вроде с виду в шоколаде,
но если внюхаться - то нет

------------------------------------------------------

обидеть Таню может каждый,
не каждый может убежатьЧитать далее...

Себе любимой...

Нельзя отказывать себе любимой! Захотелось макарон, купи билет в Италию Я не подарок, и я это знаю! Зато я сюрприз! Вредная, зато многие говорят, что глаза красивые... Ему не нужна идеальная, ему нужна я. Такая вредная, обидчивая и ревнивая. Для кого- то я СОЛНЫШКО. Для кого- то я СОЛНЕЧНЫЙ УДАР.А кому- то вообще НЕ СВЕТИТ. Мои дела? Для всех "норм", для него - "лучше всех". И только для лучших подруг:" Девки... это пипец!". Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой! Я всегда хотела красивую фигуру, плоский животик, ключицу и расстояние между ляжками, но душа требовала колбасы. Люблю людей которым нравлюсь. За их хороший вкус! Я не ленивая... Просто меня охраняет древнеегипетский бог спокойствия и умиротворения данунах. Я — это та сила, которой ты не сможешь противостоять. мадам Ольга

О наших детях немного смешного))))

О наших детях немного смешного