-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Мар

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.09.2009
Записей: 8241
Комментариев: 505
Написано: 8851





*Покрывало и палантин одним узором спицами*

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Покрывало и палантин одним узором спицами*

http://pennykam.blog.163.com
30399297502536073 (700x524, 226Kb)100 (641x544, 310Kb)
1286059168608690685 (568x700, 187Kb)2717359425182320261 (474x700, 154Kb)
64516090_c980dfe9a0f0 (378x18, 1Kb)
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Шали,накидки,пончо
Вязаные модели и техники со всего мира/Пледы,подушки,коврики

Шаль "Малиновая мечта"

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль "Малиновая мечта"

Широкий воздушный палантин с ажурным узором спицами/4683827_20120527_205623 (359x479, 40Kb)4683827_20120527_205642 (448x509, 32Kb)4683827_20120527_205654 (447x301, 45Kb)4683827_20120527_205710 (356x270, 35Kb)4683827_20120527_205721 (360x270, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Шали,накидки,пончо

Кефирный гриб и его лечебные свойства

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирный гриб и его лечебные свойства

Кефирный гриб

Открытие кефирного гриба приписывается тибетским монахам: этот гриб часто так и называют – «тибетский молочный», - считается, что он был случайно открыт ими более тысячи лет назад, и они, увидев чудесные лечебные свойства гриба, назвали его «эликсиром молодости». Возможно, так и есть: в Тибете вообще было открыто много чудесного, и особенно в области, связанной со здоровьем и долголетием, так что другие народы могли получить кефирные грибки именно от тибетцев.

Кефирный гриб попал в Индию, а оттуда в Европу; в России же о нём узнали только в XIX веке, и русские медики быстро научились применять его в своей лечебной практике. Им лечили отёки, анемию, рахит, болезни лёгких – даже туберкулёз облегчался от его регулярного употребления. Очень заинтересовало учёных то, что у людей, употреблявших кефирный настой (можно называть его кефиром), вес приходил в норму – позже исследователи узнали о действии уксуснокислых бактерий, и диетологи тоже оценили свойства тибетского гриба.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ЛЕЧИМ СПИНУ "ЗОЛОТОЙ РЫБКОЙ"

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ СПИНУ "ЗОЛОТОЙ РЫБКОЙ"

Это упражнение делает моя приятельница несколько лет, на боли в спине не жалуется.

fish2 (530x267, 28Kb)Когда мы выполняем упражнение "Золотая рыбка", нарушения суставов позвоночника (подвывихи) исправляются. Это избавляет кровеносные сосуды и нервные окончания (т. е. корешки нервов) от ненужного давления, атрофирования, затекания; таким образом обеспечивается лучшая циркуляция крови для клеток организма и периферийных нервов.

В чем же секрет упражнения "Золотая рыбка"?
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Crochet Shawl & Stole & Vest - №2 - 2011

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Crochet Shawl & Stole & Vest - №2 - 2011



1.
1103001991 (406x500, 119Kb)

2.
conew_img_0037 (566x700, 252Kb)

3.
conew_img_0038 (574x700, 268Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/шарфы,шапки,береты..
Вязаные модели и техники со всего мира/жакеты,кофты,свитера

Императорская штора

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ксюшка-мушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Императорская штора

Императорская штора

shtorashtori1

Построение:
1) Рассчитывается h портьеры ае, с припусками на обработку верхнего и нижнего среза ае = h + 20 см (на обработку)
2) Откладывают величину аб (прямую часть шторы с к сборки 2; 2,5) и бв (драпируемую часть портьеры с к сборки 2; 2,5)
3) Из точек б и в проводят перпендикуляры, на которых откладывают величину бг – начало драпировки, полученную измерением
бг = вг1
4) Точка р – 1/2 величины гг1
5) Из точки р R = рг1 проводят дугу. Величина вг – основной провис драпировки, полученный измерением, равен вг2 на чертеже
вг = вг2
6) Из точки г и г2, R = гг1, проводят дуги. Пересечение – точка Ц.
7) Из точки Ц, R = гг1, отрисовывают нижний подрез драпировки.Точность откладывания величин вг1г2 и гг2 – гарантирует правильность образования драпировки.
 Нижний подрез драпировки гг2 стягивают, обработав монтажной тесьмой или двумя строчками на швейной машине.
9) Затем собранную часть нижнего подреза гг2 притачивают к боковому срезу шторы гд.
10) Линию нижнего среза портьеры де отрисовывают произвольно, в зависимости от модели 

Серия сообщений "ШТОРЫ":
Часть 1 - шторы
Часть 2 - шторы
...
Часть 26 - Римские шторы – итальянская элегантность
Часть 27 - Императорская штора с двумя подрезами
Часть 28 - Императорская штора
Часть 29 - Дизайн штор для кухни
Часть 30 - Шторы своими руками: Лента и бусы
...
Часть 35 - Римская штора: шаг за шагом
Часть 36 - Римские шторы - жалюзи
Часть 37 - Шторки из бусинок
Рубрики:  Шитье
Цветы из ткани

Уютненько. Часть 15.

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютненько. Часть 15.

Давненько не было этой темы. Но любоваться уютными уголками, вынашивать мечты о создании таких уголков, подыскивать идеи для них мы ведь не перестали! Вот еще порция таких теплых, приятных местечек, кусочков интерьеров, приятных глазу. 

4497432_yutnenko_0328 (700x525, 79Kb)

 

4497432_yutnenko_0326 (700x525, 114Kb)

4497432_yutnenko_0325 (700x525, 82Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер, дизайн

Три болеро в пастельных тонах

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три болеро в пастельных тонах




Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/топ, болеро,жилетки

золушка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

золушка

Фотографии в альбоме «золушка ст.ном.» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  УЗОРЫ/узоры (спицы)

Обработка горловины вязаных изделий двойной бейкой с кеттлевочным швом-для начинающих рукодельниц

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка горловины вязаных изделий двойной бейкой с кеттлевочным швом-для начинающих рукодельниц

4683827_20120131_165443 (414x47, 9Kb)Обработка горловины вязаных изделий двойной бейкой с кеттлевочным швом-для начинающих подробно с фото-МК/4683827_20120131_165554 (402x302, 45Kb)4683827_20120131_165952 (400x298, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер класс/уроки вязания(спицы)

Имитация рукава ,вшитого в пройму при вязании изделия сверху

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация рукава ,вшитого в пройму при вязании изделия сверху

4683827_20120423_191937 (563x265, 58Kb)Имитация рукава,вшитого в пройму вязаного изделия,подробное описание4683827_20120423_191952 (449x311, 60Kb)4683827_20120423_192021 (572x357, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер класс/уроки вязания(спицы)

Как обработать V-образный вырез у пуловера,подробные пояснения по фото

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обработать V-образный вырез у пуловера,подробные пояснения по фото

Как красиво обработать V-образный вырез у пуловера,мастер-класс/4683827_20120509_184404 (524x382, 60Kb)

4683827_20120509_184625 (606x314, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер класс/уроки вязания(спицы)

Манишка спицами с ажурной каемочкой-подробно по фото

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манишка спицами с ажурной каемочкой-подробно по фото

Манишка спицами с мастер-классом по фото/4683827_20120213_212050 (651x522, 92Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/шарфы,шапки,береты..

Болеро-жилет

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро-жилет

Болеро с простой выкройкой для вязания спицами/4683827_20120907_220814 (568x422, 188Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/топ, болеро,жилетки

Научись завязывать галстук

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научись завязывать галстук

Научись завязывать галстук
1. Простой узел.
Также один из самых легких способов завязывания. Вы потратите совсем немного времени и получите в результате тонкий конический узел.
2. Восточный узел.
Это один из самых простых способов завязывания галстука. Его используют для галстуков из тяжелых материалов, в том числе шерстяных, плетеных или вязанных.
3. Узел Полувиндзер.
Этот узел чаще всего используется для завязывания галстуков из среднетяжелых материалов. Один из самых компактных узлов и имеет ассиметричный вид.
4. Узел “Виндзор”.
Это классический вид узла. Именно на его примере новички учатся завязывать галстуки.
5. Крестовой Узел.
Также известный как Квадратный, Итальянский или Christensen.
6. Двойной узел.
Очень похож на узел “Виктория”. Простой в исполнении и не требует большого опыта.
Галстук-бабочка.
Аскот (шейный мужской платок).
Рубрики:  Мастер класс/полезные советы
Шитье
Цветы из ткани

Чак-чак

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чак-чак


Рецепт чак-чака (сладкого десертного блюда) пришел к нам с востока. Татары и башкиры считают чак-чак своим национальным блюдом. Рецепт чак-чака примерно одинаковый у всех народов, единственное различие – форма изделий из теста, которые составляют основу блюда.



Из теста для чак-чака можно сформовать шарики, жгутики, порезать в виде лапши или вермишели и т.д. Сборка и оформление чак-чака по этому рецепту тоже может быть различной формы, например, в виде торта, как «Панчо», «Графские развалины», «Муравейник», или просто выложена на блюде в виде квадрата или прямоугольника.



Как приготовить чак-чакИнгредиенты для чак-чака:




  • яйца куриные – 1 шт (если крупное), а если мелкие – 2 шт;


  • мука пшеничная высшего сорта;


  • мед – 0,5 ст;


  • сахар-песок – 0,5 ст;


  • масло растительное или топленое;


  • ядра орехов (любых) или мелкие леденцы;


  • соль.



Рецепт чак-чака:



1. Для рецепта чак-чака яйца взбиваем со щепоткой соли.



2. Добавляем муки, столько, чтобы тесто при замешивании отлипало от рук.



3. Замешиваем тесто для чак-чака, как пельменное, не слишком крутое. Накрываем его салфеткой или перекладываем в целлофановый пакет на 20-30 минут.



4. Затем отрезаем или отщипываем от теста кусочек и скатываем его руками в тонкие жгутики.



5. Режем полученные колбаски на мелкие кусочки, произвольной формы (длинные, квадратные, как угодно).



6. Опускаем нарезанные кусочки теста в кипящее масло небольшими порциями и жарим до золотистого цвета.



7. Вынимаем обжаренные шарики на бумажную салфетку или складываем в сито, для стекания лишнего жира.



8. Соединяем в кастрюле мед с сахаром, перемешиваем и ставим на плиту.



9. На медленном огне, при постоянном помешивании варим смесь, до полного растворения сахара.



10. Выкладываем готовые кусочки теста в глубокую миску и сразу заливаем горячим сиропом, быстро и тщательно перемешиваем лопаткой или большой ложкой, пока медовый сироп не загустел.



11. После этого смачиваем руки в холодной воде и выкладываем чак-чак на блюдо, придавая ему форму горки и др.



12. Верх чак-чака украшаем измельченными орешками или леденцами, оставляем до полного застывания.



К столу чак-чак подается весь целиком или отдельными кусочками, с чаем или к кофе. По желанию, кроме леденцов и орехов, можно добавить в чак-чак любые нарезанные сухофрукты (перед заливкой медом).



Источник: chudo-povar.com
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Пельмени и вареники на любой вкус.

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинарные рецепты/мясные блюда

Узнаете узор?

Четверг, 06 Сентября 2012 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_ru_knitting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  УЗОРЫ/узоры (спицы)

Ажурная шаль с необычным узором

Среда, 05 Сентября 2012 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная шаль с необычным узором

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Шали,накидки,пончо

Воздушное болеро

Среда, 05 Сентября 2012 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. "Воздушное болеро" из соломоновых петель.Подробный МК!


Автор: Гузелька (Guzelya)




Для этого понадобится практически любая пряжа и крючок.
Я взяла мохеровую (Nako).
Узор вязания прост:
обыкновенные "соломоновы" петли.


читать далее
Рубрики:  Мастер класс/мк ( крючок)
Вязаные модели и техники со всего мира/топ, болеро,жилетки

Ажурная накидка

Пятница, 31 Августа 2012 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная накидка Knit 'N Style

 (530x699, 77Kb)121498798 (425x798, 38 Kb)
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Шали,накидки,пончо

Белый жакет-болеро с завязками

Пятница, 31 Августа 2012 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BorisovnaA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый жакет-болеро с завязками


1 (540x400, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/топ, болеро,жилетки

Воздушные болеро

Пятница, 31 Августа 2012 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные болеро.

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Вязание крючком
Вязаные модели и техники со всего мира/топ, болеро,жилетки

Яблочный пирог

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог

Яблочный пирог

Яблочный пирог
Яблочный пирог
Это семейный рецепт нашего самого любимого яблочного пирога. Получается всегда очень удачно. Пирог в меру сладкий, не приторный. Кислые яблоки очень здорово сочетаются со сладким безе, тесто рассыпчатое и нежное. Да и сам пирог красив и хорошо смотрится на праздничном столе
Рецепт

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Торт "Александрийский" (Мягчайший! Вкуснейший! Таааааакой вкусный!!!)))

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Александрийский" (Мягчайший! Вкуснейший! Таааааакой вкусный!!!)))

 fkbz6 (640x480, 286Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Прихватки без швейной машины - Мастер-класс

Пятница, 31 Августа 2012 г. 02:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватки без швейной машины - Мастер-класс

Пицца у нас - фирменное блюдо, поэтому делаем её постоянно, а также пробуем разные интересные рецепты и кулинарно-экспериментируем, поэтому без прихваток нам на кухне точно не обойтись.

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/мк шитье

Заготовки на зиму -- "Помидоры".

Четверг, 30 Августа 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Джоан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Домашние заготовки/овощи

Жаккарды для норвежских свитеров от Джессики Тромп.

Четверг, 30 Августа 2012 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lelushik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаккарды для норвежских свитеров от Джессики Тромп.

  

Серия сообщений "узоры жаккардовые":
Часть 1 - Подборка жаккардов.
Часть 2 - Подборка жаккардов.
...
Часть 38 - Схемы(много) узоров для вышивки и вязание жаккарда.
Часть 39 - Жаккардовые схемы.
Часть 40 - Жаккарды для норвежских свитеров от Джессики Тромп.
Рубрики:  УЗОРЫ/узоры (спицы)

4 соглашения для обретения свободы

Среда, 29 Августа 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 соглашения для обретения свободы

4 соглашения для обретения свободы 

Отрывки из книги Мигеля Руиса «Четыре Соглашения»

Четыре Соглашения

4 соглашенияТвое слово должно быть безупречным

Высказывайтесь прямо и честно. Говорите только то, что действительно подразумеваете. Избегайте говорить то, что может быть использовано против вас, или сплетничать о других. Применяйте силу слова для достижения истины и любви.

Ничего не принимай на свой счет

Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.

Не делай предположений

Найдите в себе мужество в случае непонимания задавать нужные вам вопросы и выражать то, что вы действительно хотите выразить. В общении с другими добивайтесь максимальной ясности, чтобы избежать недоразумений, не расстраиваться и не страдать. Уже одно только это соглашение может полностью изменить вашу жизнь.

Старайся все делать наилучшим образом

Ваши возможности не всегда одинаковы: одно дело, когда вы здоровы, а другое — когда больны или расстроены. При любых обстоятельствах просто прилагайте максимум усилий, и у вас не будет упреков совести, укоров в свой адрес и сожалений.

Ну, а теперь немного подробнее про каждое соглашение…

Первое Соглашение

Твое слово должно быть безупречным

безупречное словоПервое Соглашение — самое важное, и поэтому выполнить его труднее всего. Оно настолько важно, что позволяет подняться на тот уровень существования, который я называю раем на земле.

Первое Соглашение состоит в том, что:  Твое слово должно быть безупречным.

Звучит очень просто, но оно невероятно могущественно.

Почему предъявляются такие требования к слову? Слово есть сила, которую вы создаете сами. Ваше слово — дар, исходящий непосредственно от Бога. О сотворении Вселенной Евангелие от Иоанна гласит: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог».

Посредством слова вы выражаете творческую энергию. Бытие всего сущего творится при участии слова.

На каком бы языке вы ни говорили, ваши намерения выражаются посредством слова. То, что вы видите во сне, чувствуете, что в действительности собой представляете — все находит свое воплощение в слове.

Слово — не просто звук или графический символ. Слово это сила, могущественная способность человека самовыражаться и общаться, думать — и, таким образом, создавать события своей жизни.

Слово — мощнейшее орудие человека; это магический инструмент. Но, подобно обоюдоострому мечу, оно может как породить удивительно красивый сон, так и уничтожить все вокруг. Одна грань — злоупотребление словом, творящее настоящий ад. Другая — выверенность слова, создающая красоту, любовь и рай на земле.

В зависимости от того, как оно используется, слово может освобождать или порабощать. Трудно представить все могущество слова.

Безупречность в словах — это правильное использование энергии.Безупречность значит использование энергии ради истины и любви к самому себе. Если вы принимаете самого себя, вас будет пронизывать истина, очищающая изнутри от эмоциональной отравы.

Но принять такое Соглашение сложно, потому что мы привычны к иному. Общаясь с другими и, что более важно, с самими собой, мы привыкли ко лжи. Мы не безупречны в словах.

Точность и безупречность вашего слова можно измерить уровнем любви к себе.Степень любви к себе и чувствования самого себя пропорциональна качеству и цельности слова. Если слово безупречно, у вас хорошее самочувствие, вы счастливы и спокойны.

Второе Соглашение

Ничего не принимай на свой счет

ОбидаСледующие три Соглашения вытекают из Первого.

Второе звучит так: Ничего не принимай на свой счет.

Что бы ни происходило вокруг вас, не принимайте это на свой счет. Вспомним приводившийся пример: когда я, не зная вас, встречу вас на улице и скажу: «Да вы ужасно глупы!», то в действительности это утверждение будет касаться меня.

Вы можете принять его на свой счет разве только по той причине, что сами верите в это. Может быть, про себя вы думаете: «Откуда он знает? Ясновидящий что ли? Или моя глупость уже видна каждому?»

Вы принимаете высказывание близко к сердцу, поскольку соглашаетесь с ним. Как только это происходит, отрава проникает в вас, и вы — в ловушке адского сна. А попадаетесь из-за чувства собственной важности. Которое вместе с мнительностью суть крайние выражения эгоизма, потому что каждый из нас считает, будто все вертится вокруг его «я». Во время обучения или приручения люди привыкают все брать на себя. Нам кажется, будто мы за все в ответе. Я, я, я — всегда я!

Но окружающие действуют не ради вас. А руководствуясь собственными побуждениями. Каждый человек живет в индивидуальном сне, в собственном сознании; он находится в мире, совершенно не похожем на наш. Принимая что-то на свой счет, мы предполагаем, будто люди ориентируются в нашей реальности, и мы пробуем совместить свой мир и их.

Когда мы действительно видим других людей такими, какие они есть, ничего не принимая на свой счет, они ни словом, ни делом не смогут нас уязвить. Вам врут? Ну и ладно. Лгут, потому что боятся. Опасаются, вдруг вы обнаружите, что они несовершенны.

Снимать социальную маску больно. Когда люди говорят одно, а делают другое, то вы обманываете себя, если не замечаете их действий. Но когда вы искренни с собой, вы сможете защитить себя от эмоциональной боли. Может оказаться весьма болезненным говорить себе правду, но у вас нет необходимости привязываться к этой боли. Выздоровление не за горами: немного времени, и все наладится.

Третье Соглашение

Не делай предположений

ПредположенияУ нас есть привычка обо всем высказывать догадки. Сложность заключается в нашей вере в то, что они истинны.

Мы могли бы поклясться, что наши предположения реальны. Высказываем их относительно того, что люди делают или думают (принимая это на свой счет), а затем обвиняем их и посылаем эмоциональную отраву. Именно поэтому всякий раз, изрекая домыслы, мы напрашиваемся на неприятности. Высказываем их, неправильно истолковываем, принимаем на свой счет и из ничего создаем огромные неприятности.

Страдание и драма вашей жизни являются результатом догадок и принятия всего на свой счет.

На минуту задумайтесь над этим суждением. Все многообразие управления связями между людьми сводится к контролю домыслов и принятия всего на свой счет. На этом основан наш адский сон.

Мы создаем огромное количество эмоциональной отравы, просто делая предположения и принимая все на свой счет, поскольку обычно начинаем еще и обсуждать свои гипотезы. Помните, сплетни — способ общения в адском сне и передачи яда друг другу. Мы боимся попросить кого-то объяснить то, что нам непонятно, а посему высказываем догадки и первые в них верим; затем отстаиваем их и доказываем чью-то неправоту.

Всегда лучше задавать вопросы, чем строить предположения, потому что они приносят нам страдания.

Чтобы удержаться от домыслов — задавайте вопросы. Пусть в общении не остается неясностей. Если не понимаете — спрашивайте. Наберитесь смелости задавать вопросы, пока все не станет на свои места, да и потом не обольщайтесь, будто все уже знаете о ситуации. Получив ответ, будете знать правду, и в догадках не возникнет необходимости.

Соберитесь с духом и спросите о том, что вас интересует. Отвечающий имеет право сказать «нет» или «да», но право спросить есть всегда. Аналогично каждый имеет право задать вопрос вам, а вы можете ответить «да» или «нет».

Если в чем-то не разобрались, лучше переспросить и все выяснить, не прибегая к домыслам. В тот день, когда вы прекратите строить предположения, общение станет чистым и ясным, лишенным эмоционального яда. В отсутствие догадок ваше слово становится безупречным.

Четвертое Соглашение

Старайся все делать наилучшим образом

Делай максимумЕсть еще одно соглашение, оно превращает предшествующие три в устоявшиеся привычки. Четвертое Соглашение касается действия предыдущих: Старайся все делать наилучшим образом.

При любых обстоятельствах, всегда старайтесь делать все самым наилучшим образом — не больше и не меньше.

Но имейте в виду, что ваши возможности в этом отношении не постоянны. Все живое, и все изменяется во времени, и порой ваши усилия дают в результате высокое качество, а порой — не очень. Когда вы отдохнете и утром встанете со свежими силами, возможности ваши больше, чем поздним вечером, когда утомлены. Вы больше можете сделать, когда здоровы, чем когда больны; когда трезвы, чем когда пьяны. Ваш потенциал будет зависеть от того, находитесь ли вы в прекрасном и счастливом расположении духа или расстроены, злы, ревнуете.

«Делать наилучшим образом» не похоже на работу, потому что вы наслаждаетесь тем, что делаете. Когда вам нравится сам процесс и после работы не остается неприятного осадка, вы знаете, что прилагаете все усилия. Стараетесь, потому что хотите этого, а не потому, что обязаны, пытаетесь угодить Судье или окружающим.

Первые Три Соглашения будут работать только в том случае, если вы станете делать все наилучшим образом.

  • Не надейтесь, что вам сразу удастся всегда быть безупречными в словах. Ваши привычки слишком сильны и крепко засели в мыслях. Но вы можете делать все от вас зависящее.
  • Не думайте, что никогда ничего не будете принимать на свой счет;просто делайте для этого все возможное.
  • Не мечтайте, что никогда не будете делать предположения, и все же можно стараться жить именно так.

Если будете делать лучшее из того, на что способны, привычки злоупотреблять словом, принимать все на свой счет и предполагать будут слабеть и понемногу оставлять вас.

Не следует судить, чувствовать вину, наказывать себя, если не можете выполнить эти соглашения.

Делайте все, что можете, и появится чувство облегчения, даже если продолжаете строить догадки, принимать на свой счет и быть не всегда безупречным в словах.

Рубрики:  Духовное саморазвитие

Контрастный жаккард...

Среда, 29 Августа 2012 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Контрастный жаккард...

http://www.enciklrukodeliya.ru/vyazanie/uzoryi-spicami/637-kontrastnyiy-jakkard

 

Контрастный жаккард - традиционный норвежский жаккард, который использовали для вязания теплых свитеров. Он состоит из двух противоположных по контрасту цветов. В Норвегии традиционно использовали черный и белый, в наши дни это не так актуально, интересно эксперементировать с цветами, особенно при вязании изделий для детей. О технике жаккарда рассказано в уроках вязания.

 

                                                                               все картинки кликабельны

Рубрики:  УЗОРЫ/узоры (спицы)

Модели связанные на вилке

Среда, 29 Августа 2012 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели связанные на вилке




Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Вязание крючком

Вязание. Топ, спицы.

Среда, 29 Августа 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Топ, спицы.

20 (473x700, 342Kb)

Аля-М
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/топ, болеро,жилетки

Необычный "бабушкин квадрат"

Среда, 29 Августа 2012 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения liudmila8260 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный "бабушкин квадрат"



1.
569986827856444150 (460x690, 235Kb)

2.
2389441077314119890 (460x690, 177Kb)

3.
2568459162502098050 (690x460, 202Kb)

4.
2389441077314119892 (690x517, 168Kb)
Рубрики:  УЗОРЫ/узоры(крючок)

Сарафан крючком (ирландия)

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana2070 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафан крючком (ирландия)



1.
ЖМ 559.1273 (560x700, 229Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Вязанные платья
Вязаные модели и техники со всего мира/Вязание крючком

Торт самый простой и самый вкусный...БЕСПОДОБНО вкусный!

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт самый простой и самый вкусный...БЕСПОДОБНО вкусный!

 

Мы как-то привыкли, торт - на день рождения или на большой праздник. Давайте почаще баловать себя и своих близких, любимых людей. Так здорово вечерrом собраться всей семьей и провести отлично время в уютной обстановке за чашкой горячего чая, с удовольствием уплетая простой и вкусный торт.

9_kusok_ul._torta (700x488, 132Kb)

Именно рецептом такого тортика я сегодня и хочу с Вами поделится.
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Очищение кишечника от шлаков и токсинов

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника от шлаков и токсинов

4716146_ociseniekisecnika (300x240, 16Kb)

Зачем нам нужно чистить кишечник? Есть такое выражение: «Чистый кишечник – это отличный иммунитет». И на самом деле, если внутри него чисто, то там не остаются отходы, а Мы чувствуем себя наполненными энергией и силой, и нам не страшны никакие болезни.

 
Рубрики:  Здоровье

О чем могут нам рассказать жировые отложения на разных участках тела?

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем могут нам рассказать жировые отложения на разных участках тела?

дировые отложения (320x320, 26Kb)

http://nepavlova.blogspot.com/2011/06/blog-post.html#links

 

Жировые отложения на боках

Если вы заметили, что на боках появились жировые складки, это говорит о том, что нарушена работа щитовидной железы, а жир «заставляют» откладываться в этих местах тиреоидные гормоны. Для того, чтобы предотвратить дальнейшее откладывание жира в этих местах, недостаточно только соблюдать диету, нужно также избегать употребления тяжелых металлов, которые содержатся в воде из-под крана и в зубной пасте. Если же они уже имеются в организме, нужно постараться вывести их как можно скорее.

Жировые отложения на животе

Вы, наверное, обратили внимание на то, что жир способен откладываться в области живота даже у худых людей. Это говорит о том, что человек длительное время испытывает сильный стресс. Учеными давно замечено, что при стрессах и депрессиях, жировые отложения появляются, в первую очередь, именно на животе. Для начала нужно привести в порядок нервную систему, рекомендуется пропить курс успокаивающих трав. Только потом можно избавляться от накопленного жира на животе. 

Жировые отложения на спине и бедрах

Если жир на бедрах выглядит более или менее привычно, то жировые валики на спине выглядят безобразно. Женщинам с таким «довеском» на спине очень непросто подобрать одежду, нельзя, например, надеть облегающее платье или красивое кружевное белье. 

Жировые отложения на бедрах и спине говорят о том, что их обладательница очень любит мучные изделия и сладости, содержащие большое количество углеводов. В результате в крови начинает вырабатываться большое количество инсулина. Для того, чтобы избавиться от жира в этих местах, нужно просто отказаться от быстрых углеводов, батон, например, желательно заменить зерновыми хлебцами, а сладости – медом и фруктами.

Полные икры и толстые коленки

На такие жировые отложения многие женщины просто не обращают внимания. Такой дефект совершенно не мешает надевать разные наряды, к тому же, толстые коленки и бедра можно удачно скрыть брюками. Однако, обладательницы такого добра, все равно, на подсознательном уровне чувствуют дискомфорт и тяжесть.

Жир в этих местах образуется от чрезмерного увлечения солеными и сладкими продуктами. В результате в организме в области икр и коленей начинает скапливаться лишняя жидкость. Решение одно – нужно сократить до минимума количество соленой и сладкой пищи. Кроме того, рекомендуется устраивать разгрузочные бессолевые дни,  один раз в неделю.

Жировые отложения на груди, в верхней части рук и на внутренней стороне бедер

 
Здесь перечислены гормонозависимые места, а жир, который скапливается на этих участках тела, говорит о том, что в крови содержится большое количество женского гормона - эстрогена. В этом случае необходимо посетить гинеколога-эндокринолога, который назначит лечение.
Рубрики:  Здоровье

Самый простой рецепт белого домашнего хлеба

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый простой рецепт белого домашнего хлеба

Вот такие рецепты мне нравятся. Всё смешал, постояло и в духовку. Я думаю у всех, как обычно времени не хватает, но такой хлеб сумеют все испечь и времени хватит у всех.

Выпекаем простой домашний белый хлеб

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Выпечка

Полиглот. Выучим английский за 16 часов!

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения morgana797 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полиглот. Выучим английский за 16 часов!



























/www.youtube.com/embed/Qg2PHlI6vJg]































Рубрики:  Английский

Узор спицами.

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами.

 

Рубрики:  УЗОРЫ/узоры (спицы)

Интересный браслетик!

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronica_19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный браслетик!



Рубрики:  Разное рукоделие/Бисер,украшение,идеи

Английская резинка. Видеоурок. Шарф "Коса"

Среда, 29 Августа 2012 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английская резинка. Видеоурок. Шарф "Коса"

Как вязать английской резинкой? Посмотрите обучающее видео и сможете связать вот такой шарфик или палантин.

zimnyaya_odezhda5_0x0 (500x400, 56Kb)

77209313_4216969_mod15_55phild (508x650, 152Kb)



Шарф "Коса"

3169660361_a255913d9d (407x500, 60Kb)

Читать в Яндекс.Ленте

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/шарфы,шапки,береты..

КАК СДЕЛАТЬ ШТОРУ ИЗ БУСИН, БИСЕРА, СТЕКЛЯРУСА.ТЕХНОЛОГИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ.

Вторник, 28 Августа 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_z_w [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ ШТОРУ ИЗ БУСИН, БИСЕРА, СТЕКЛЯРУСА.ТЕХНОЛОГИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ.

Я УВЕРЕНА, МНОГИЕ РУКОДЕЛЬНИЦЫ ОБРАЩАЛИ ВНИМАНИЕ НА КРАСИВЫЕ ДИЗАЙНЕРСКИЕ ПРОЕКТЫ - ШТОРЫ ИЗ БУСИН.

ТАК КАК СДЕЛАТЬ  ШТОРУ ИЗ БУСИН, БИСЕРА, СТЕКЛЯРУСА, ПУГОВИЦ И Т.Д.?

САМУ ШТОРУ СДЕЛАТЬ НЕ СИЛЬНО СЛОЖНО, НО КАК ЧАСТО БЫВАЕТ СЛОЖНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ НАЛИЧИЕ ГОТОВОЙ СХЕМЫ.  ГОТОВЫЕ СХЕМЫ НЕ НАЙДЕШЬ - ОНИ И ЯВЛЯЮТСЯ САМЫМ СЛОЖНЫМ И АВТОРСКИМ ПРЕДПРИЯТИЕМ. НО В ЭТОМ ЕСТЬ СВОЯ ПРЕЛЕСТЬ: А ПОЧЕМУ БЫ НЕ СПЛЕСТИ ЧТО-НИБУДЬ ЭДАКОЕ, КОТОРОЕ ЕСТЬ ТОЛЬКО У ВАС!

 (515x640, 93Kb)   (360x480, 49Kb)

ВСЕ ФОТО ГОТОВЫХ ШТОР ВЗЯТЫ ИЗ ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКОВ ИНТЕРНЕТА.

Читать далее

 

Серия сообщений "из бисера":
Часть 1 - Штора из бусин со схемой
Часть 2 - КАК СДЕЛАТЬ ШТОРУ ИЗ БУСИН, БИСЕРА, СТЕКЛЯРУСА.ТЕХНОЛОГИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ.
Часть 3 - ШТОРЫ ИЗ БУСИН. СХЕМЫ.
Часть 4 - Бисерные шторы /Схема/
...
Часть 7 - Шторы из ракушек
Часть 8 - Шторы и перегородки из пластиковых бутылок
Часть 9 - Ламбрекен в мерцании Своими руками
Рубрики:  Разное рукоделие/рукоделие

Упражнения для восстановления мышц груди (фото, видео)

Вторник, 28 Августа 2012 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для восстановления мышц груди (фото, видео)


Эти упражнения давно себя зарекомендовали и показали свою эффективность. Они способны не только вернуть былую упругость груди после кормления или после большой потери веса, но и улучшат форму, а в некоторых случаях происходит и увеличение груди за счет мышечной массы. И все это совершенно безопасно для здоровья.

4683093_reWalls_com33846 (700x393, 100Kb)

Упражнения для восстановления груди практически не имеют противопоказаний. Их можно делать беременным и во время лактации, после прекращения грудного вскармливания. Такие нагрузки допустимы при сахарном диабете, при сердечнососудистых заболеваниях. Нельзя их делать только сразу после операции на груди, дождитесь разрешения вашего хирурга.

Важно!
Чтобы упражнения имели наибольший эффект проводить их следует регулярно, не менее 2–х раз в неделю. Во время упражнений желательно надевать спортивный бюстгальтер, если нет, то обычный, но достаточно эластичный и удобный. Это даст дополнительную поддержку мышцам.

4683093_chest_muscles (428x346, 46Kb)



Первое упражнение
Становимся прямо, поднимаем руки на уровне груди, сгибаем в локтях. В течение 10 секунд сильно давим ладонями друг на друга.

4683093_11 (226x226, 17Kb)



Второе упражнение

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Уход за телом

Связалась новая шапочка

Вторник, 28 Августа 2012 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения dinaknitting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связалась новая шапочка

4157121_shapochka_rozovaya (700x608, 337Kb)

 



1.
розов шапка св (591x700, 310Kb)

2.
розшп сбоку2 (700x607, 310Kb)
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/шарфы,шапки,береты..
Вязаные модели и техники со всего мира/Дети

=Дискотека 70-х=

Вторник, 28 Августа 2012 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Дискотека 70-х=


noty_i_skripichnyy_klyuch_1600x1200 (600x425, 143Kb)
Куда стремишься ты, душа,
К какой орбите?
Слабею в буднях я, дрожа.
Прошу, спасите !

Уходит молодость в песок.
Стою без сил я
От края тьмы на волосок ...
Сломались крылья.

А каждый день неповторим.
Уйдёт навечно
За горизонт, за синий дым.
Сгорит, как свечка.

Ничто меня не веселит,
Мирюсь с судьбою.
Какой-то внутренний конфликт
Себя с собою.

Душа, как сизый голубок,
Меж белых чаек
Паришь, где май в садах, где Бог
Тебя встречает.

Я жду тебя среди хлебов,
В траве и снеге.
Лети назад, верни любовь.
Твоя навеки.

Валентин Панарин


Рубрики:  Песни для души

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ - холодная засолка помидоров

Вторник, 28 Августа 2012 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна201 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ - холодная засолка помидоров

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ

Хочу поделиться своим рецептом
холодной засолки помидоров.
Я эти помидоры
называю "ДЕСЕРТНЫМИ"




1 (293x448, 49Kb)
Далее  
Рубрики:  Домашние заготовки/овощи

кофточка с капюшоном.

Вторник, 28 Августа 2012 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения мони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кофточка с капюшоном.

3412846_http_imgloadCAGWRPV3 (670x577, 67Kb)3412846_http_imgloadCA9NMC9J (418x700, 92Kb)3412846_http_imgloadCATL9ACM (670x648, 122Kb)3412846_http_imgloadCATIBN1N (670x406, 69Kb)

Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Вязание крючком

Вязаные крючком шали

Вторник, 28 Августа 2012 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком шали

Вязаные крючком шали

Нашла схемы для вязания шали, точнее шалей) их несколько. Очень красивые вязаные крючком шали. Смотрите схемы вязания и получайте удовольствие от любимой работы

72 (200x200, 12Kb)73 (200x200, 8Kb)74 (183x200, 8Kb)
75 (200x200, 6Kb)76 (195x200, 6Kb)77 (200x198, 9Kb)
78 (172x200, 11Kb)79 (200x150, 9Kb)80 (200x146, 9Kb) 53.
51 (640x480, 88Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязаные модели и техники со всего мира/Шали,накидки,пончо

Консервированые помидоры

Вторник, 28 Августа 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервированые помидоры

553717 (448x322, 57Kb)

Вариантов приготовления существует много, есть похожие рецепты, но все же кое-какие различия есть. Попробуйте мой вариант, научила меня моя свекровь. Хочу поделиться с вами этим рецептом. Для тех, кто не любит много уксуса, но обожает консервированые помидорчики.

Рубрики:  Домашние заготовки/овощи


Поиск сообщений в Елена_Мар
Страницы: 165 ... 83 82 [81] 80 79 ..
.. 1 Календарь