Для дома Источник: журналы "CrossStitcher"
Без заголовка - (0)Сундучок Источник: журналы "CrossStitcher"
Без заголовка - (0)Открытки Источник: журналы "Cross Stitch Collection"
Без заголовка - (0)Для вышивальных принадлежностей Источник: журналы "The world of сrossstitching" ...
Без заголовка - (0)Открытки Источник:журналы "ЛЕНА-рукоделие"
чего не хватает в организме |
Цитата сообщения Svetik_i
Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого:
1. Нехватка хрома.
Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
3. Нехватка фосфора.
Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
3. Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
4. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю:
1. Нехватка фосфора.
Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
2. Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
3. Нехватка натрия (соли).
Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат).
4. Нехватка железа.
Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
1. Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
2. Нехватка авенина (белок такой).
Содержится в: мюсли, овсянке.
3. Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
4. Нехватка глютамина (аминокислота).
Содержится в: сыром капустном соке (или купить глютамин в порошке).
5. Нехватка калия.
Содержится в: горькой зелени, бульоне из картофельной кожуры, сушеных (sun-dried) черных оливках, кураге и морской капусте.
Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.
Общий непобедимый жор напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
Хочется курить:
1.Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах
Ссылка: http://blogs.privet.ru/community/hudeem/39905786
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - чего не хватает в организме
Часть 2 - 16 трюков для вашего организма
Часть 3 - Здравушка - Народная медицина - МОРЕ ССЫЛОК!!!!!
Часть 4 - Волшебная формула для похудения
|
Метки: здоровье |
Орнаменты. Стили. Мотивы |
Цитата сообщения ЛИС-дизайн_и_мыши
Серия сообщений "Рисование":
Часть 1 - мастер-класс
Часть 2 - Орнаменты. Стили. Мотивы
Часть 3 - Без заголовка
|
Метки: орнаменты. стили. мотивы |
мастер-класс |
К сожалению, мне не удалось отснять этапы проработки деталей на росписи, которая приводилась в качестве примера в посте о первом этапе работы над росписью... :(
В связи с этим, в этом посте будет показана работа над росписью от самого начала до завершения на другом примере.
Развернуто расписывать этапы работы над подмалевком не буду, в принципе, все тоже самое.

Намечаем общие контуры будущей росписи.

Начинаем работу над небом — самым светлым пятном.

От неба переходим к заднему плану.

От заднего плана переходим к переднему.

Подмалевок росписи готов.
Начинаем проработку деталей.

Проработку деталей, также, рекомендую начинать с дальних планов. Состояние первое — прокладываем светлые участки. Общий принцип состоит в "вытаскивании", выявлении деталей из фона подмалевка, используя более светлые и более темные тона для подчеркивания формы объекта.

Состояние второе — прорисовываем темным тоном, уточняя будущие контуры.

"Утапливаем" полутонами стараясь передать форму. На этапе проработки, полезно иметь много вспомогательного материала, фотографий.

При проработке деталей часто используются лессировки — поупрозрачные красочные слои (без белил), дающие возможность поэтапно, слой за слоем, более точно передавать полутона формы.

Как известно, совершенству предела не существует — при проработке, часто встает вопрос о целесообразности более тщательной и мелкой детализации. Но остановиться, все же, рано или поздно придется. Лучше решить до начала работы над росписью степень ее будущей детализации.

Завершающим штрихом в работе над деталью можно считать блики. Блики придают объем, акцентируют и подчеркивают излом формы объекта.
Еще раз постараюсь сформулировать общий принцип работы над деталями — с помощью светлых и темных тонов, полупрозрачных лессировок полутонов и бликов "вытащить" деталь из фона подготовительного подмалевка, учитывая определенную заранее степень общей детализации.

От заднего плана переходим к среднему и переднему плану. Следует учитывать, что чем ближе предмет, тем выше должна быть его детализация (на данной росписи, этот принцип не реализован, по причине того, что почти вся нижняя часть с передним планом будет закрыта мебелью и предметами интерьера). Учитывая это, не стоит "раздраконивать" задний план — учитывайте, что еще предстоит более тщательно проработать ближние планы...

В данном примере, передний план будет полностью закрыт мебелью.

Роспись закончена. В качестве финишинга, можно использовать матовый акриловый лак. Детализация данной росписи, при обсуждении с заказчиком, изначально была определена как средняя.
P.S. Прошу учесть, что все выше сказанное мной, является описанием личных принципов и приемов работы над росписью. Весьма вероятно, что другие художники работают по другому. Мне работать именно так понятнее и проще, но это совсем не значит, что я навязываю данные принципы... Не бойтесь эксперементировать — стену всегда можно перекрасить или заклеить обоями...:)
Материал подготовлен Виталием Тимергалеевым , официальный сайт: Виталий Тимергалеев — живопись, графика, роспись стен и потолков.
Серия сообщений "Рисование":
Часть 1 - мастер-класс
Часть 2 - Орнаменты. Стили. Мотивы
Часть 3 - Без заголовка
|
Метки: рисование |
Задорно и эффектно вяжем на лето! |
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - обвязка края
Часть 2 - Как вязать от одного клубка нитью в несколько сложений
Часть 3 - Задорно и эффектно вяжем на лето!
Часть 4 - Жилет
Часть 5 - Жилет
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - снуд
|
Метки: вязание |
Чудо-маска для лица |

Рецепт этой маски рассказала моей маме массажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.
Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!
Серия сообщений "Косметология":
Часть 1 - Чудо-маска для лица
|
Метки: косметология |
Как вязать от одного клубка нитью в несколько сложений |
Источник: http://knitting-club.blogspot.com/2010/01/tip.html
Я очень не люблю перематывать тонкие нитки. Продавщица в магазине пряжи показала мне, как вязать в три сложения от одного клубка. Я была очень удивлена, насколько всё просто, не нужно ничего перематывать. При необходимости всё легко распускается снова в одну нитку. Может кому-то пригодится?
Складываем конец нитки в 3 сложения, длину подберёте сами, как удобно вам. Вяжем, когда доходим до перехода на одну нить в петлю протаскиваем нитку, вытягиваем ее, снова получилась нитка в три сложения, и т.д. Места вытягивания нитки незаметно. Попробуйте, надеюсь понятно описала, а вот фотографии:


![]()
Получается такая воздушная цепочка с гигантскими петлями.
Продавщица сказала, что когда работала в ателье, они так сложенными нитками даже на швейной машине шили.
В 2 нитки от одного клубка, наверное, все умеют вязать: вытягиваем один конец из середины клубка и соединяем с внешним концом. Используя технику из предыдущего сообщения можно вязать в 4 нити или в 6 без перемотки.
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - обвязка края
Часть 2 - Как вязать от одного клубка нитью в несколько сложений
Часть 3 - Задорно и эффектно вяжем на лето!
Часть 4 - Жилет
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - снуд
|
Метки: вязание хитрости |
интересные факты |
Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - интересные факты
Часть 2 - Иллюзии
Часть 3 - Приманка денег
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Оптическая иллюзия
Часть 6 - Книги Паоло Коэльо
|
Метки: это интересно |
обвязка края |
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - обвязка края
Часть 2 - Как вязать от одного клубка нитью в несколько сложений
Часть 3 - Задорно и эффектно вяжем на лето!
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - снуд
Серия сообщений "премудрости":
Часть 1 - Вывязывание лифа
Часть 2 - советы по вязанию
Часть 3 - обвязка края
Часть 4 - сборка деталей
|
Метки: вязание |
сумка |
Серия сообщений "Вязанные сумки":
Часть 1 - сумки
Часть 2 - вязанные ручки сумки
Часть 3 - сумка
Часть 4 - Вязанная сумка
Часть 5 - Очень много сумок
|
Метки: вязанные сумки |
вязанные ручки сумки |
Сумка связаная крючком с витыми ручками. Как их связать небольшой мастер-класс на рис.
Серия сообщений "Вязанные сумки":
Часть 1 - сумки
Часть 2 - вязанные ручки сумки
Часть 3 - сумка
Часть 4 - Вязанная сумка
Часть 5 - Очень много сумок
|
Метки: вязание сумок |
Без заголовка |




|
|
бежевый жилет |
Серия сообщений "Жилет":
Часть 1 - бежевый жилет
Часть 2 - Жилет
Часть 3 - Жилет
Часть 4 - Жилет
Часть 5 - Жилет
|
Метки: вязание |
пирог с курицей и картофелем |


|
Метки: пирог с курицей и картофелем |
декупаж |
В декупаже можно использовать множество мотивов, которые можно взять и распечатать. А вот как подготовить этот распечатанный мотив для использовании в декупаже - сейчас и продемонстрируем на примере.
Итак, у нас есть мотив,который мы хотим распечатать. Распечатали.
Наносим на рисунок приблизительно три слоя акрилового лака, дав каждому слою просохнуть.
Затем кладем лакированным слоем вниз на глянцевый журнал.Влажной губкой промокнуть обратную сторону картинки,т.е.непокрытую лаком.
Немного подождав, минуту-полторы, жесткой стороной губки немного пройдемся, бумага будет сворачиваться. Её можно скатать просто руками.Снимаем скатавшуюся бумагу, и у нас остается плёнка с рисунком.Только будьте аккуратней - не порвите.
Затем,когда плёнка немного просохнет,можно маникюрными ножницами подкоректировать контур рисунка.Теперь мотив готов к приклеиванию.
Источник
Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - МК - декупаж. ламинирование.
Часть 2 - Декупаж аксессуары для дома
Часть 3 - МК - декупаж для начинающих
Часть 4 - Продолжение декупажной темы
Часть 5 - Декорирование бутылки тканью + декупаж
Часть 6 - ДЕКУПАЖ (Салфеточная техника)
Часть 7 - ВИДЕО-УРОК: ОДНОШАГОВЫЙ КРАКЛЕ
Часть 8 - МК: Приклеивание салфетки методом ЛУЖИЦЫ
Часть 9 - Декупаж на свечке
Часть 10 - Декупаж - модное увлечение
Часть 11 - Подсолнухи
Часть 12 - мастекласс по декупажу на видео
Часть 13 - Декоративные тарелки
Часть 14 - "Вот горшок пустой, он предмет простой!"
Часть 15 - Ссылки на сайты о декупаже
Часть 16 - МК - декупаж. ламинирование.
Часть 17 - Рамочка с виноградными завитками
Часть 18 - Декопатч. Еще один термин в обиходе декоратора.
Часть 19 - Декорируем украшения в технике декупаж
Часть 20 - Декупаж.
Часть 21 - Декупаж (урок 2)
Часть 22 - Что такое Decopatch?
Часть 23 - Декупаж мини-комодов
Часть 24 - мебель, декорированная в технике декупаж
Часть 25 - Мастер-класс по переделке старой мебели
Часть 26 - МАСТЕР-КЛАСС по декупажу тумбочки
Часть 27 - Декупаж.Мастер-класс
Часть 28 - Мастер-класс по декупажу на основе клея ПВА.
Часть 29 - Украшение ведерка из-под майонеза
Часть 30 - Мастер класс
Часть 31 - Мастер-класс по декупажу на ёлочных шариках
Часть 32 - Картинки для декупажа. Ссылки 1.
Часть 33 - галерея Marines Альбомы (38)
Часть 34 - много всего
Часть 35 - декупаж
Часть 36 - Красивые вещи из пластиковых бутылок.
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Декупаж
Часть 39 - Тарелка в японском стиле
Часть 40 - Мастер-класс "Доска восточная"
Часть 41 - Способ приклеивания салфетки (декупаж)
Часть 42 - Подарки своими руками.Декупаж.
Часть 43 - Приклеивание салфетки с помощью файла
Часть 44 - Декупаж в интерьере
Часть 45 - Полочка-этажерка.
Часть 46 - Старинные открытки,этикетки - клад для декупажа
Часть 47 - итальянская красота- типа МК
Часть 48 - Баночки тоже хотят быть красивыми )))
Часть 49 - Скорлупка форева!
Часть 50 - Как я делала ДЕКУПАЖ бутылок в подарок
Часть 51 - >Декупаж. Как сделать кракле/трещинки/ если нет спец.лака для кракелюров?
Часть 52 - МК по работе с яичной скорлупой
Часть 53 - Кракле с желатином от Гостьюшки
Часть 54 - Бутылка декорированая
Часть 55 - скоро новый год
Часть 56 - Богатый сайт для любителей творчества.
Часть 57 - Мои бутылочки
Часть 58 - Роспись подсвечника (Мастер-класс)
Часть 59 - Способ приклеивания салфетки (декупаж)
Часть 60 - Мастер-класс декор двери, декупаж.
Часть 61 - Светильник из банки - волшебное превращение
Часть 62 - Декупаж керамического горшка. Новая жизнь старых вещей!
Часть 63 - «Бездонные антресоли» с Еленой Теплицкой
Часть 64 - Книга: Декупаж. Креативная техника для хобби и творчества
Часть 65 - Без заголовка
Часть 66 - Album sin titulo_Декупаж
Часть 67 - Видео-уроки по декупажу Екатерины Париновой
Часть 68 - Кракелюр без кракелюра
Часть 69 - Кракелюр без кракелюра
Часть 70 - Мастер-класс по обратному декупажу стекляной пепельницы журнальной вырезкой
Часть 71 - Идеи декупажа _ Marisa Cordoba, Spain
Часть 72 - Декупаж ежедневника принтерными распечатками.
Часть 73 - Шкатулка в яичной скорлупе.
Часть 74 - Кракелюр без кракелюра
Часть 75 - Decoupage
Часть 76 - Картинки для декупажа.
Часть 77 - Шикарный сайт по художке!
Часть 78 - Ресурсы рукодельного Рунета...
Часть 79 - Мастер-класс "Декупаж тарелки от Ларисы.
Часть 80 - Кашпо. Декупаж.
Часть 81 - Самый подробный МК по декупажу старой мебели
Часть 82 - Метод приклеивания салфетки от Наташа Косилка
Часть 83 - Декупаж.тарелка на память с фото.МК
Часть 84 - Мастер класс " Декупаж на скорлупе"
Часть 85 - Шкатулка, отделанная яичной скорлупой
Часть 86 - Оригинальные картины ( салфетки + бусины)
Часть 87 - Декупаж. Использование распечатки.
Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - декупаж
Часть 2 - декупаж
Часть 3 - цветочный горшок
Часть 4 - декупаж
Часть 5 - коллаж
Часть 6 - декупаж на канве
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
|
Метки: декупаж |
советы по вязанию |

Серия сообщений "премудрости":
Часть 1 - Вывязывание лифа
Часть 2 - советы по вязанию
Часть 3 - обвязка края
Часть 4 - сборка деталей
|
Метки: вязание |
цветочный горшок |
Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - декупаж
Часть 2 - декупаж
Часть 3 - цветочный горшок
Часть 4 - декупаж
Часть 5 - коллаж
Часть 6 - декупаж на канве
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
|
Метки: декопатч |
абажур |
http
://picasaweb.google.com/beajulla/Abazury#
Серия сообщений "Абажур":
Часть 1 - абажур
|
Метки: вязание |
тертые свечи |
Наверняка Вы уже видели на нашем сайте ряд статей, посвящённых изготовлению свечей: простые свечи ручной работы, ледовые свечи, декупаж на изготовленных вручную свечах.
Сегодня мы продолжим этот ряд статей мастер-классом об очень оригинальных и в тоже время совсем простых в изготовлении свечах ручной работы:
Для работы потребуется:
воск нескольких расцветок,
тёрка,
тонкая свеча,
фужер,
ленточка для украшения
Серия сообщений "Свечи":
Часть 1 - тертые свечи
|
Метки: свечи |
Беретик |
Это мой первый опыт вязания берета. Результатом осталась довольна!
Шерсть 100%


Серия сообщений "головные уборы":
Часть 1 - Беретик
Часть 2 - Женские шапочки с описанием
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - снуд
|
Метки: вязанные шапки и шарфы |
Розы из листьев |
Интересный креотив из осенних листье)Может кому-то пригодится) Сейчас с насалом осени очень актуален.Всех с первым днём сентября!
Автор этого урока - Наталья

Серия сообщений "Поделки":
Часть 1 - поделки
Часть 2 - Розы из листьев
|
Метки: поделки |