Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà |
Îïûò Shony
|
Î÷åíü èíòåðåñóåò Âàø ÒÎÏ10 Äþêàíäèåòè÷åñêèõ ðåöåïòîâ, êîòîðûå ÷àùå âñåãî ãîòîâèòå |
Î, êàêîé èíòåðåñíûé âîïðîñ. ß íèêîãäà íå çàäóìûâàëàñü îá ýòîì, è òÿæåëî â 10 ðåöåïòîâ âòèñíóòüñÿ))) íàäî òîï-20)))))
Íî åñëè ãîâîðèòü î òîì, ÷òî ÷àùå âñåãî ãîòîâëþ, òî ýòî êóðèöà âî âñåõ å¸ ïðîÿâëåíèÿõ)))))))))
Íà÷íó ñ êóðèöû ëþáèìûõ âàðèàíòà äâà:
1. Êóðèöà â êèñëî-ñëàäêîì ñîóñå è åù¸, è åù¸ (ðåöåïò ïðîñò äî áåçîáðàçèÿ, ÿ åãî òóò íå âûêëàäûâàëà äàæå ) è êóðèöà â ïàïðèêå:
Êóðèöà ïî-àçèàòñêè ïî Äþêàíó
Ïðîäóêòû:Êóðèíîå ôèëå – 500 ãðàììÑîåâûé ñîóñ – 2 ñòîëîâûõ ëîæêèSplenda (ïîäñëàñòèòåëü) – 2 ÷àéíûå ëîæêè1/4 ÷àøêè âîäû1 ñòîëîâàÿ ëîæêà òîìàòíîé ïàñòûÕåðåñ – 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà1 çóá÷èê ÷åñíîêà, ìåëêî íàðóáëåííîãî½ ñòîëîâîé ëîæêè ðóáëåííîãî èìáèðÿ;Êðàñíûé ïåðåö ïî âêóñó1 ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà, ìåëêî íàðåçàííîãî1 ñòîëîâàÿ ëîæêà êðàõìàëà êóêóðóçíîãîÍåñêîëüêî êàïåëü îëèâêîâîãî ìàñëàÑïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:Ñìåøàéòå ñîåâûé ñîóñ, ïîäñëàñòèòåëü, âîäó, òîìàòíóþ ïàñòó, õåðåñ, ÷åñíîê, èìáèðü, êðàñíûé ïåðåö è ìåëêî íàðåçàííûé ëóê, õîðîøåíüêî âñå ïåðåìåøàéòå.Êóðèíîå ôèëå ïîìåñòèòå íà ñêîâîðîäó è ñáðûçíèòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì îëèâêîâîãî ìàñëà.Âûëåéòå íà öûïëåíêà ÷àñòü ñîóñà è êèïÿòèòå, ïîêðûâ ñêîâîðîäó êðûøêîé, â òå÷åíèå äåñÿòè ìèíóò. Ïåðåâåðíèòå ôèëå êóðèöû îäèí ðàç.Ïîìåñòèòå öûïëåíêà íà ïðîòèâåíü, ïîêðûòûé ôîëüãîé. Ñìåøàéòå ñòîëîâóþ ëîæêó âîäû è êðàõìàë, äîáàâüòå â îñòàâøèéñÿ ñîóñ.Ïîëåéòå ñîóñîì êóðèíîå ôèëå. Çàïåêàéòå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò, ñîóñ äîëæåí çàãóñòåòü.Êóðèöà â ñëàäêî-ïðÿíîì ñîóñå ãîòîâà!
Êóðèíûå íîæêè â êèñëî-ñëàäêîì ñîóñå
Ïðîäóêòû:200ã êóðèíûõ íîæåê áåç êîæè1 ñðåäíÿÿ ëóêîâèöà, ìåëêî íàðåçàííàÿÑîóñ:4 ÷àéíûå ëîæêè òîìàòíîãî ïþðå150 ìë âîäû1 ÷àéíàÿ ëîæêà æèäêîãî ïîäñëàñòèòåëÿ1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñîåâîãî ñîóñà1 ñòîëîâàÿ ëîæêà óêñóñà1 ÷àéíàÿ ëîæêà ãîð÷èöûñïåöèè (ñîëü, ïåðåö, êðàñíûé ïåðåö â ïîðîøêå)Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:Ñìåøàéòå èíãðåäèåíòû äëÿ ñîóñà â ìèñêå è ïðèïðàâüòå ïî âêóñó. Åñëè ñîóñ îêàæåòñÿ ñëèøêîì ñëàäêèì, ìîæíî äîáàâèòü 1-2 ÷àéíûå ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà.Ïîñûïüòå êóðèíûå íîæêè ñîëüþ è ïåðöåì, áðîñüòå íà ãîðÿ÷óþ òåôëîíîâóþ ñêîâîðîäêó è îáæàðüòå. Âûòàùèòü èç ñêîâîðîäû, ëèøíèé æèð ñëèòü.Ïîðåçàííûé ïîëóêîëüöàìè ëóê îáæàðèòü â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû. Êîãäà ëóê ñìÿã÷èòñÿ, äîáàâèòü ñîóñ, êóðèöó, íàêðûòü êðûøêîé è òóøèòü íà ìåäëåííîì îãíå îêîëî 5 ìèíóò. Êóðèíàÿ ãðóäêà â êèñëî-ñëàäêîì ñîóñåÐåöåïò: ëèäåéêàÏðè æåëàíèè èç î÷åíü ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ ìîæíî ïðèãîòîâèòü íåîáû÷íîå è âêóñíîå áëþäî.Áåðåì 2 êóðèíûå ãðóäêè. Êàæäóþ ðàçðåçàòü íà 3 ÷àñòè.2 ÿéöà âçáèòü.Êóñî÷êè ãðóäêè îáìàêíóòü â ÿéöà, çàòåì â ïàíèðîâàòü â îâñÿíûõ îòðóáÿõ.Îáæàðèòü ñ äâóõ ñòîðîí î÷åíü áûñòðî (íå áîëåå 2-3 ìèíóò ñ êàæäîé ñòîðîíû) íà ñêîâîðîäå ñ àíòèïðèãàðíûì ïîêðûòèåì ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé îëèâêîâîãî ìàñëà.Ïðèãîòîâèòü ìàðèíàä: íà ñêîâîðîäó íàëèòü 200-250 ìë âîäû, 4 òàáëåòêè ñàõàðîçàìåíèòåëÿ, 1/2 ÷.ë. ñîëè, ïåðåö ïî âêóñó, 2 ñò.ë. òîìàòíîãî ñîóñà (áåç ñàõàðà), ñîê ïîëîâèíêè ëèìîíà, öåäðà îò òîãî æå ëèìîíà.Îáæàðåííûå ãðóäêè íàðåçàòü è ïîëîæèòü ìàðèíàä è ïðîâàðèòü 3-5 ìèí., ÷òîáû ìàðèíàä âïèòàëñÿ â ìÿñî. Ìîæíî ïîëîæèòü íàðåçàííûé, êàê ëàïøà ñûð òîôó, íî íå îáÿçàòåëüíî. Ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü èçûñêàííîå è íåîáû÷íîå áëþäî.Êóðèöà â ïàïðèêå
Ñíèìèòå ñ êóðèíûõ íîæåê êîæó (êàê ÷óëîê ñíèìàåòñÿ), ïîñîëèòå èõ, ïîïåð÷èòå, è ïîñûïüòå ïàïðèêîé! ß ìíîãî ïàïðèêè äîáàâëÿþ))) 2-3 ñò ë ñ ãîðêîé òî÷íî) Ýòî ìîÿ ëþáèìàÿ ñïåöèÿ! Embarassed Äîáàâüòå 1 ÷ ë îëèâêîâîãî ìàñëà. Âñå ïåðåìåøàòü è âûëîæèòü íà ðåøåòêó, îñòàòêè ïðèïðàâ âûëèòü íà êóðî÷êó. Çàïåêàòü â äóõîâêå ïðè òåìïåðàòóðå 200 ãðàäóñîâ 35 ìèíóò. Ãîòîâíîñòü êóðî÷êè ïðîâåðèòü íîæîì-ïðîêîëèòå, åñëè âûñòóïèëà ïðîçðà÷íàÿ êàïëÿ-çíà÷èò ìîæíî âûíèìàòü! Ó ìåíÿ çà 35 ìèíóò ïðîïåêàåòñÿ âñåãäà è íå ïåðåñóøèâàåòñÿ!
2. Êðîëèê â äèæîíñêîé ãîð÷èöå:
3. Èç ðàçíîãî ìÿñà åùå ÷àñòî-÷àñòî äåëàþ ìÿñíûå ôðèêàäåëüêè â òîìàòíîì ñîóñå (äèåòà Äþêàí) îò Ëåíû:
4. Áëèí÷èêè ëþáÿò ó íàñ âñå:
5. Èç îòðóáåé ãîòîâëþ ÷àùå âñåãî êàøè - ïðîñòî, áûñòðî è ëè÷íî ìíå î÷åíü âêóñíî))))
6. Äåñåðòû, êîòîðûå ïðàêòè÷åñêè êàæäûé äåíü â õîëîäèëüíèêå åñòü, ýòî òâîðîæíûå: "Äèåòè÷åñêèé" îò Îëè Âîäîëåé è ìî¸ "ñåêðåòíîå îðóæèå â áîðüáå ñ ëèøíèì æèðîì", è íàïèòîê "Ëàññè":
Ñåêðåòíîå îðóæèå â áîðüáå ñ ëèøíèì æèðîì-çàìîðîæåííûé òâîðîã
7. Îáîæàþ êîíôåòû "Êîðîâêà" îò Ñâåòû Ëÿíî÷êè - äëÿ ìåíÿ ïåðâîå ìåñòî ñðåäè íàøèõ äåñåðòîâ, à òàêæå ëþáëþ âñå ñâîè "øîêîëàäû" :
8. Èç âûïå÷êè ïåðâîå ìåñòî äåðæèò Ðóëåò äëÿ Àòàêè:
9. Åù¸ "øàðëîòêà" ñ ðàçíûìè íà÷èíêàìè, òåñòî íðàâèòñÿ î÷åíü:
10. Ñîóñ íîìåð îäèí íå òîëüêî äëÿ ìåíÿ, à äëÿ âñåé íàøåé ñåìüè: î÷åíü âêóñíûé äîìàøíèé êåò÷óï, ìû åãî èñïîëüçóåì âåçäå-è òàê åäèì, è êóðèöó, ãîâÿäèíó çàïðàâëÿåì, è âî ôðèêàäåëüêè, è â êàøó, è â áîðù:
È ÷àñòî ïîëüçóþñü "ñûðíûì ñîóñîì":
Ôóõ, âîò è âñå, ÷òî óäàëîñü "âòèñíóòü" â ëþáèìûå ðåöåïòû)))
Ïîòîìó ÷òî ó Äþêàíà äèåòà íå ÁÅÇóãëåâîäíàÿ, à ÍÈÇÊÎóãëåâîäíàÿ. È åñòü óãëåâîäû íàäî - ýòî íà äàëüíþþ ïåðñïåêòèâó íàöåëåíî, âåäü çàäà÷à ñòîèò íå ñòîëüêî ïîõóäåòü, ñêîëüêî óäåðæàòü âåñ ïîòîì. Åñëè íå åñòü óãëåâîäû, îðãàíèçì ïîíèìàåò, ÷òî îí íà äèåòå, íà÷èíàåò ýêîíîìèòü ðåñóðñû, ïëîõî îòäàâàòü æèð, à ïîòîì, ïîñëå äèåòû, êàê òîëüêî íà÷èíàåøü íîðìàëüíî ïèòàòüñÿ - ñðàçó îòâîåâûâàòü ñâîè çàïàñû íàçàä. Ïîòîìó òîò æå êðàõìàë â íåáîëüøèõ äîçàõ (Äþêàí æå íå ðàçðåøàåò áîëüøå 2-õ äîïîâ â äåíü, òî åñòü 2 ñò ë) ïîìîãàåò îáìàíóòü îðãàíèçì, ñîçäàòü èëëþçèþ, ÷òî îí ÍÅ íà äèåòå, íå îòó÷àåò îðãàíèçì îò óãëåâîäîâ, íå îñòàâëÿÿ îðãàíèçì áåç òàêèõ íóæíûõ åìó óãëåâîäîâ, è â äàëüíåéøåì âñå ýòî ïîìîãàåò ñîõðàíèòü íîâûé âåñ ïðè âîçâðàòå ê íîðìàëüíîìó 6-òè äíåâíîìó ïèòàíèþ è 1 áåëêîâîìó äíþ â íåäåëþ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Òåîðèÿ Äþêàí":
×àñòü 1 - Äèåòà Äþêàíà â êàðòèíêàõ
×àñòü 2 - Äèåòà Äþêàíà. Íîâàÿ èíôîðìàöèÿ î ïðîäóêòàõ è íîðìàõ!
...
×àñòü 22 - Êàê ñîáëþäàÿ äèåòó íå ïîòåðÿòü çäîðîâüå?
×àñòü 23 - Ñêîëüêî ãðàìì â ñòîëîâîé ëîæêå îòðóáåé
×àñòü 24 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 25 - Î èçîëÿòå è êëåéêîâèíå. Äèåòà Äþêàí
×àñòü 26 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
...
×àñòü 43 - Ëèøíèé âåñ â «ýëåãàíòíîì» âîçðàñòå.
×àñòü 44 - 3 ñåêðåòà óñïåøíîãî ïîõóäåíèÿ ïîñëå 40 ëåò.
×àñòü 45 - Óãëåâîäû ìîãóò íàñ óáèòü èëè ïî÷åìó ìû íå ïîïðàâëÿåìñÿ îò æèðîâ?
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Âûïå÷êà ñëàäêàÿ Äþ":
×àñòü 1 - Ïåñî÷íîå òåñòî (äëÿ ïèðîãîâ, êîðçèíî÷åê…) ÄÄ
×àñòü 2 - Ïå÷åíûå ïèðîæêè ÄÄ
...
×àñòü 11 - Êóëè÷ ïî Äþêàíó
×àñòü 12 - Ðåöåïòû äèåòû Äþêàíà: ïàñõàëüíûé êóëè÷
×àñòü 13 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 14 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
×àñòü 15 - Òâîðîæíûå ïèðîæíûå
...
×àñòü 18 - Áðàóíè. Ëó÷øèé äåñåðò ïî Äþêàíó.
×àñòü 19 - Ñåìåíà ëüíà (ðåöåïòû)
×àñòü 20 - Ìåðåíãîâûé ïèðîã èç ðåâåíÿ ïî äþêàíó.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Âûïå÷êà íåñëàäêàÿ Äþ":
×àñòü 1 - Âêóñíþùèé ïèðîã ñ ãðèáàìè è äîìàøíèì ñûðîì.
×àñòü 2 - Ïåñî÷íîå òåñòî (äëÿ ïèðîãîâ, êîðçèíî÷åê…) ÄÄ
...
×àñòü 12 - Ïèðîæêè ñ êóðèöåé è çåë¸íûì ëóêîì. Àòàêà. Àâòîð La Perla
×àñòü 13 - Ïèööà ïî Äþêàíó. Àâòîð La Perla.
×àñòü 14 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 15 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
×àñòü 16 - Çàêóñî÷íûå, äèåòè÷åñêèå, îìëåòíûå êåêñû.
...
×àñòü 24 - Ïèðîã ñ êàïóñòîé ïî Äþêàíó
×àñòü 25 - Ñåìåíà ëüíà (ðåöåïòû)
×àñòü 26 - Ðîãàëèêè ñ ñûðîì èç òâîðîæíîãî òåñòà.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Äåñåðòû Äþ":
×àñòü 1 - Áàâàðñêèé êðåì-äåñåðò(ñ Àòàêè)
×àñòü 2 - Âàíèëüíî – øîêîëàäíûé òâîðîæíûé äåñåðò
...
×àñòü 18 - Ñãóùåíêà ñ îáåçæèðåííûì êàêàî îò Ãàëèíû Ìàðêèíîé. Ýòàï ×åðåäîâàíèå
×àñòü 19 - Òâîðîæíûå äåñåðòû
×àñòü 20 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 21 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
×àñòü 22 - Ëèìîííûé äåñåðò, äèåòà Äþêàíà
...
×àñòü 29 - Øîêîëàäíûå äåñåðòû ïî Äþêàíó (èñïûòàíèÿ ïî ðåöåïòàì èç êíèãè)
×àñòü 30 - ÄÞòåëëà
×àñòü 31 - "Øîêîëàäíî-îðåõîâàÿ" ïàñòà ïî Äþêàíó
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñîóñû, êðåìû Äþ":
×àñòü 1 - Ñàìûé âêóñíûé ìàéîíåç è ñìåòàíà ïî Äþêàíó. Âñå ýòàïû.
×àñòü 2 - Äîìàøíÿÿ ãîð÷èöà ïî äèåòå Äþêàíà.
...
×àñòü 11 - Îòëè÷íûé ðåöåïò ñëèâî÷íî-ãðèáíîãî ñîóñà. ×åðåäîâàíèå
×àñòü 12 - Ñãóùåíêà ñ îáåçæèðåííûì êàêàî îò Ãàëèíû Ìàðêèíîé. Ýòàï ×åðåäîâàíèå
×àñòü 13 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 14 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
×àñòü 15 - Ñîóñû ïî Äþêàíó.
×àñòü 16 - 10 ñàìûõ âêóñíûõ ÊÐÅÌΠäëÿ òîðòîâ ïî Äþêàíó,ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ðóëåòîâ è ïèðîæíûõ,è â êà÷åñòâå îòäåëüíûõ äåñåðòîâ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Áëèíû, îëàäüè Äþ":
×àñòü 1 - Äþêàíîâñêèå áëèí÷èêè + ïèðîæêè
×àñòü 2 - Ìàñëåíèöà ïî Äþêàíó. Áëèí÷èêè ñ òâîðîãîì.
...
×àñòü 7 - Áëèí÷èêè ñ øîêîëàäîì îò Äþêàíà.
×àñòü 8 - Íàëèñòíèêè ñ ëèâåðîì
×àñòü 9 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 10 - Òâîðîæíûå áëèí÷èêè áåç ìóêè (äèåòà Äþêàíà)
×àñòü 11 - Øèêàðíûå áëèíû «Íè ãðàììà îòðóáåé»
×àñòü 12 - Îëàäüè òâîðîæíî îòðóáíûå. ÄÄ.
×àñòü 13 - Áëèí÷èêè ïî Äþêàíó
×àñòü 14 - Îëàäüè íà îòðóáÿõ ïî Äþêàíó
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ìÿñî Äþ":
×àñòü 1 - Êîòëåòû äëÿ äèåòû
×àñòü 2 - Ðåöåïòû äëÿ ÄÄ,ìîæíî ïðèãîòîâèòü âïðîê-ïåëüìåíè,ëàïøà,õîëîäåö.
...
×àñòü 18 - Êîòëåòû "Ïòè÷üå ìîëîêî"
×àñòü 19 - Ñóôëå èç ïå÷åíè.Î÷åíü âêóñíîå, ïîäõîäèò äëÿ Àòàêè.
×àñòü 20 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 21 - Íåæíûå òåôòåëè â ñîóñå, äèåòà Äþêàíà
×àñòü 22 - Ëåíèâûå ãîëóáöû, äèåòà Äþêàíà
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Êóðèöà Äþ":
×àñòü 1 - Êóðèíûé ðóëåò â ìóëüòèâàðêå. Äèåòà Äþêàíà
×àñòü 2 - Êóðî÷êà â ñîáñòâåííîì ñîêó. Ñêîâîðîäà. Äþêàí.
...
×àñòü 35 - Êóðèíûé ðóëåò ñ íà÷èíêîé è î÷åíü âêóñíûì ñîóñîì
×àñòü 36 - Ñóôëå èç ïå÷åíè.Î÷åíü âêóñíîå, ïîäõîäèò äëÿ Àòàêè.
×àñòü 37 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 38 - Ëåíèâûå ãîëóáöû, äèåòà Äþêàíà
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñîâåòû ":
×àñòü 1 - Êàê ñîâìåùàòü äèåòó ñ ñåìåéíûìè îáåäàìè.
×àñòü 2 - Êàê âûæèòü íà Àòàêå.
×àñòü 3 - Êàê òîëêíóòü âåñ íà Äþêàíå.
×àñòü 4 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 5 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
×àñòü 6 - Ïðî ñëàáèòåëüíûé ÷àé.
...
×àñòü 15 - ×óäî ïîðîøîê è3 ñóøåíûõ ÿãîä äëÿ äèåòû Äþêàíà.
×àñòü 16 - Àíòèêðèçèñíîå áåëêîâîå ìåíþ
×àñòü 17 - Êàê ïðîñòèìóëèðîâàòü ñáðîñ âåñà
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñáîðíèê ðåöåïòîâ":
×àñòü 1 - Êàê ñîâìåùàòü äèåòó ñ ñåìåéíûìè îáåäàìè.
×àñòü 2 - ÄÞÊÀÍ-ÐÅÖÅÏÒÛ ¹4
×àñòü 3 - ÄÞÊÀÍ-ÐÅÖÅÏÒÛ ¹26
×àñòü 4 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 5 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çàâòðàêè Äþ":
×àñòü 1 - Ðåöåïòû äèåòû Äþêàíà . Ñûðíè÷êè. Àòàêà
×àñòü 2 - Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà. Äèåòà Äþêàíà
...
×àñòü 4 - Êàøà èç îâñÿíûõ îòðóáåé (ïî Äþêàíó)
×àñòü 5 - Îìëåò ñ îâîùàìè.
×àñòü 6 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 7 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
×àñòü 8 - Îâñÿíàÿ êàøà ñ âàíèëüþ è ÿãîäàìè ãîäæè îò Þëèè Àòàåâîé (LaPerla).
×àñòü 9 - Çàïåêàíêà òâîðîæíàÿ ñ òûêâîé (ïî Äþêàíó)
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ðóëåòû Äþ":
×àñòü 1 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 2 - Ãîòîâèì ïî Äþêàíó. Ñåìü õèòðîñòåé.
×àñòü 3 - Çíàìåíèòûé ðóëåò Âèêòîðèè Ñîêîëîâîé. ÄÄ Êðóèç
×àñòü 4 - Áèñêâèòíûé ðóëåò ñ òûêâåííîé íà÷èíêîé
×àñòü 5 - Áèñêâèòíûé ðóëåò ñ òâîðîæíûì êðåìîì îò Þëèè Àòàåâîé (La Perla)
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |