-Ðóáðèêè


Êóðèíàÿ ãðóäêà, çàïå÷¸ííàÿ ñ áàêëàæàíàìè

Âîñêðåñåíüå, 01 Ôåâðàëÿ 2015 ã. 18:44 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Âîëü÷àíî÷êà

Ïðåâüþ 1052038 (300x225, 54Kb)

 

Èíãðåäèåíòû:
êóðèíàÿ ãðóäêà (ôèëå) - 4 øò.
áàêëàæàíû - 2-3 øò.
ïîìèäîðû - 3-4 øò.
ñûð - 150 ãð.
÷åñíîê - 1 çóá÷èê,
çåëåíü óêðîïà
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 
ñîëü, êðàñíûé è ÷¸ðíûé ïåðåö ïî âêóñó

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Áàêëàæàíû âûìûòü, ñðåçàòü õâîñòèêè è îáñóøèòü. Íàðåçàòü èõ âäîëü, òîíêèìè ïîëîñêàìè, ïîëîæèòü â ìèñêó, ïîñîëèòü è îñòàâèòü íà 20-30 ìèíóò. Ñ áàêëàæàí ñëèòü îáðàçîâàâøèéñÿ ñîê.
Êóðèíóþ ãðóäêó âûìûòü, õîðîøî îáñóøèòü è ðàçðåçàòü êàæäóþ íà 4 ÷àñòè.Êóñî÷êè êóðèöû ïîëîæèòü â ïàêåò (èëè ìåæäó äâóìÿ ñëîÿìè ïèùåâîé ïëåíêè) è îòáèòü.Îòáèâíûå íåìíîãî ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü.
Ïîìèäîðû âûìûòü, îáñóøèòü, âûðåçàòü ïëîäîíîæêó è íàðåçàòü êîëüöàìè. ×åñíîê î÷èñòèòü è ìåëêî ïîðóáèòü.Çåëåíü âûìûòü, îáñóøèòü è ïîðóáèòü. Ñûð íàòåðåòü íà òåðêå.
 Ïîëîñêè áàêëàæàí è èñïå÷ü íà ãðèëå. 
Ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ ñìàçàòü ìàñëîì è âûëîæèòü ñëîé áàêëàæàíîâ íåìíîãî âíàõëåñò äðóã íà äðóãà. Ñâåðõó óëîæèòü îòáèòîå êóðèíîå ôèëå. Ïîòîì ñíîâà áàêëàæàíû è ñíîâà êóðèöó. Çàòåì óëîæèòü êðóæêè ïîìèäîð. Ïîìèäîðû íåìíîãî ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è ïîñûïàòü ðóáëåíûì ÷åñíîêîì è çåëåíüþ. Ñâåðõó ïðèñûïàòü ñûðîì.
Ïîñòàâèòü ôîðìó â íàãðåòóþ äî 180°C äóõîâêó è çàïåêàòü 20-25 ìèíóò.Âûíóòü ôîðìó ñ çàïåêàíêîé èç äóõîâêè, äàòü ïîñòîÿòü 10 ìèíóò è ïîäàâàòü íà ñòîë.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Êóðèöà Äþ":
×àñòü 1 - Êóðèíûé ðóëåò â ìóëüòèâàðêå. Äèåòà Äþêàíà
×àñòü 2 - Êóðî÷êà â ñîáñòâåííîì ñîêó. Ñêîâîðîäà. Äþêàí.
...
×àñòü 31 - Çðàçû ìÿñíûå ñ ãðèáàìè
×àñòü 32 - Îâîùíîå ðàãó ñ êóðèíîé ãðóäêîé
×àñòü 33 - Êóðèíàÿ ãðóäêà, çàïå÷¸ííàÿ ñ áàêëàæàíàìè
×àñòü 34 - Êîòëåòû "Ïòè÷üå ìîëîêî"
×àñòü 35 - Êóðèíûé ðóëåò ñ íà÷èíêîé è î÷åíü âêóñíûì ñîóñîì
×àñòü 36 - Ñóôëå èç ïå÷åíè.Î÷åíü âêóñíîå, ïîäõîäèò äëÿ Àòàêè.
×àñòü 37 - Ëþáèìûå ðåöåïòû Äþêàøêè ñî ñòàæåì äâà ãîäà
×àñòü 38 - Ëåíèâûå ãîëóáöû, äèåòà Äþêàíà

Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

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