Питательная творожно-медовая маска

  2 столов. ложки творога смешаем с 1-й ложкой меда и взобьем. Нанесем на кожу лица и оставим питательную масочку примерно на 20 минут. Смоем прохладным молоком. Творожная маска превосходно питает сухую кожу, увлажняет ее и смягчает.

  Маска с помидорами для сужения пор

  Маска из помидоров обладает вяжущими свойствами и устраняет акне. Тонко нарежем кружки одного помидора, положим их на лицо, оставим на 15 минут. Разрежем пополам второй помидор. Плоскими сторонами помассируем кожу лица круговыми движениями. Такая процедура способствует сужению пор. Смоем маску теплой водой.

  Омолаживающий виноградный компресс

  Для того чтобы уменьшить морщины необходимы полифенолы. Это мощные растительные антиоксиданты, тормозящие процессы старения, защищающие кожу от внешних воздействий, обладающие антибактериальными свойствами и улучшающие кровообращение. Необходим бокал красного вина. В качестве альтернативы можно употреблять гроздь красного или черного винограда. В этих продуктах содержится нужное количество полифенолов. Омолаживающий компресс из винограда омолодит кожу. Разомнем горсть винограда и отожмем сок. Добавим немного молока. Намочим смесью марлю и положим компресс на лицо на минут 20. Затем аккуратно ополоснем теплой водой и нанесем крем.

---

  А это спортивное питание онлайн подскажет как правильно питаться при больших физических нагрузках и активных занятиях спортом. Укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить опорно-двигательную функцию спортсмену поможет специальное питание.