ОГОЛЬ, очень просто делается, оказывается))

Alisha_Mansour, посоветуйтесь с детским врачом:) я бы не стала рисковать и провоцировать детский организм ..

Клава_Мельник, классно)

Millio, приятного аппетита)

иринако, ну... когда их проращиваешь сам - это так душевно....) и ничего же сложного)а высушенные - это как суррогат...

Пророщенные зерна отличаются от непророщенных тем, что это уже растения.Крахмал расходуется .Меньше калорий.Рекомендуется в качестве диетических блюд и больным диабетом.
Можно проращивать и гречку, фасоль, семена брокколи,чечевицу и т.д..
Но, если сомневаетесь, то посоветуйтесь с врачом - диетологом.
Я не употребляю мукуи изделия из нее.Но употребляю сухую молотую пророщенную пшеницу,похожую на отруби.

galina_bichuk, удачи)

Большое спасибо!очень вовремя!я как раз купила пшеницу и думала как бы ее прорастить и в какие блюда добавить...