-Öèòàòíèê

Òðàôàðåòû - ïòèöû - (0)

Òðàôàðåòû - ïòèöû. Òðàôàðåòû - ïòèöû. Äëÿ óêðàøåíèÿ èíòåðüåðà, ñòàëè ÷àñòî èñïîëüçîâàòü òð...

Ïòèöû â ðèñóíêàõ ñòàðûõ õóäîæíèêîâ - (0)

Ïòèöû â ðèñóíêàõ ñòàðûõ õóäîæíèêîâ J. Gould http://www.flickr.com/photos/paperhistory/with...

Òî÷å÷íàÿ ðîñïèñü ñòåí + òðàôàðåòû ×.2. - (0)

Òî÷å÷íàÿ ðîñïèñü ñòåí + òðàôàðåòû ×.2. Äîðîãèå ðóêîäåëüíèöû, ìàñòåðèöû òî÷å÷íîé ðîñïèñè, åñëè...

Àíàòîìèÿ ìàçêà. Êðóãëàÿ ñòàíäàðòíàÿ êèñòü. ( ×àñòü - IX ). - (0)

Àíàòîìèÿ ìàçêà. Êðóãëàÿ ñòàíäàðòíàÿ êèñòü. ( ×àñòü - IX ).   ...

Ëèñòâåííûé îðíàìåíò îò Lora S. Irish. ×àñòü-1. - (0)

Ëèñòâåííûé îðíàìåíò îò Lora S. Irish. ×àñòü-1.    ...

 -Ðóáðèêè

 -ß - ôîòîãðàô

 -Âñåãäà ïîä ðóêîé

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ëþäìèëà_Â

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Ìèð_êëèïàðòà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 24.08.2009
Çàïèñåé: 5336
Êîììåíòàðèåâ: 247
Íàïèñàíî: 5736


Ïñèõîëîãèÿ íåéòðàëèçàöèè âðåäíûõ ëþäåé

Âòîðíèê, 16 Ôåâðàëÿ 2010 ã. 21:26 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Jevgenia99 Ïñèõîëîãèÿ íåéòðàëèçàöèè âðåäíûõ ëþäåé



Ïñèõîëîãèÿ íåéòðàëèçàöèè âðåäíûõ ëþäåé



 (389x600, 24Kb)

Ïðåäëàãàåì êîíêðåòíûå ðåêîìåíäàöèè, êàê âåñòè ñåáÿ ñ òðóäíûìè ëþäüìè è
÷òî äåëàòü äëÿ òîãî, ÷òîáû îíè íå ïðè÷èíÿëè âàì âðåäà.


Âòàïòûâàþùèé â ãðÿçü


Ïîñêîëüêó Âòàïòûâàþùèå â ãðÿçü ìåíüøå îñòàëüíûõ óâåðåíû â ñåáå, ëó÷øå âñåãî
îáùàòüñÿ ñ íèìè ñïîêîéíî è äîáðîäóøíî. Èñïîëüçóÿ ñïîêîéíûå âîïðîñû, âîçäåðæèòåñü îò ïîâûøåíèÿ ãîëîñà è âûñîêîìåðíûõ
çàìå÷àíèé: ýòî çàñòàâëÿåò ëþäåé çàùèùàòüñÿ è âåñòè ñåáÿ åùå áîëåå äåðçêî.

Ýòîò ìåòîä ïîõîæ íà ìàëåíüêèé ýêçàìåí, öåëü êîòîðîãî — óçíàòü, ÷òî æå èìåííî ðàçäðàæàåò ÷åëîâåêà. Ïðèäåðæèâàÿñü îáñòîÿòåëüíîãî, íåàãðåññèâíîãî òîíà, âû çàìåòèòå, êàê óäèâèòåëüíî èçìåíÿåòñÿ ÿäîâèòîå ïîâåäåíèå Âòàïòûâàþùåãî â ãðÿçü, êàê îí ñòàíîâèòñÿ ñïîêîéíåå, ìÿã÷å, êàê óëûáàåòñÿ, êîãäà óäàåòñÿ äîêîïàòüñÿ äî èñòèíû.


×àùå âñåãî ëþäè âàñ óíèæàþò, êîãäà âû îáëàäàåòå òåì, ÷åãî ó íèõ íåò, èëè
êîãäà âàøå ïîâåäåíèå êàêèì-ëèáî îáðàçîì èõ çàäåâàåò.  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ îíè
÷óâñòâóþò ñåáÿ ðÿäîì ñ âàìè íå â ñâîåé òàðåëêå. Ïîýòîìó íå ìåíåå óñïåøåí è
îñíîâàííûé íà ñîñòðàäàíèè ñïîñîá, êîòîðûé îáëåã÷èò âàì îáùåíèå ñ
íèìè.


Áîëòóí


Ïðè îáùåíèè ñ Áîëòóíîì íåçàìåíèì ñïîñîá ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ. Îí ïîìîæåò âàì
ñîõðàíèòü õëàäíîêðîâèå. Ïîïðîáóéòå ñïîñîá çàìåùåííîé ôàíòàçèè. Áîëòóíàì ñëåäîâàëî áû çíàòü, ÷òî èõ áåñêîíå÷íûé òðåï, êàê ïðàâèëî, íåóìåñòåí,
ïîýòîìó ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà òàêæå áóäåò ýôôåêòèâåí. Ëó÷øå âñåãî ïðèáåãíóòü
ê íåìó áåç ïîñòîðîííèõ ñâèäåòåëåé, èáî Áîëòóíó ïðèäåòñÿ ñïàñàòü ïîëîæåíèå, ÷òîáû
ñîõðàíèòü ñâîå äîñòîèíñòâî.


Âû ìîæåòå íà÷àòü ñ òîãî, ÷òî áóäåòå ëàñêîâî è íåæíî çàâåðÿòü Áîëòóíà, êàê âû
åãî ëþáèòå (åñëè ýòî òàê), íî ÷òî ïîðîé îí ñëèøêîì ìíîãî ãîâîðèò î âåùàõ, íå
âñåì èíòåðåñíûõ. Íàó÷èòå Áîëòóíà ïðèãëÿäûâàòüñÿ ê âûðàæåíèÿì ëèö è ïîç
îêðóæàþùèõ, ÷òîáû óÿñíèòü ñòåïåíü èõ çàèíòåðåñîâàííîñòè. Â ïåðâûé ìîìåíò Áîëòóí
ìîæåò áûòü øîêèðîâàí, è ýòî âûçîâåò ó íåãî çàùèòíóþ ðåàêöèþ. Åñëè òàê, âàì
ïðèäåòñÿ áûòü áîëåå îòêðîâåííûì è ïðèâåñòè ïðèìåðû åãî óòîìèòåëüíîé áîëòîâíè. Íî
íå çàáûâàéòå óâåðÿòü, ÷òî âñå ðàâíî âû åãî ïîíèìàåòå è ëþáèòå.


Ïðåäëîæèòå åìó çàïîìíèòü, ÷òî îïðåäåëåííûé æåñò — ïðèïîäíèìàíèå áðîâåé,
ïðèêîñíîâåíèå — ìîæåò ñëóæèòü åìó ñèãíàëîì äëÿ ïðåâðàùåíèÿ ðàçãîâîðà. ×àñòî
çàùèòíûå ðåàêöèè è ñòðàõ âûçâàíû íåóìåíèåì âëàäåòü ýëåìåíòàðíûìè íàâûêàìè
îáùåíèÿ è ïîíèìàòü ÿçûê ëèöà è òåëà îêðóæàþùèõ.



Åñëè æå Áîëòóí íåïðîáèâàåì èëè ïðîäîëæàåò èñïîëüçîâàòü âàøå âðåìÿ è ýíåðãèþ,
âàì ñëåäóåò ïðîÿâèòü òâåðäîñòü, ïðèìåíèâ ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà, è íå äàòü
åìó ïåðåñòóïèòü ãðàíèöû äîçâîëåííîãî.


Ñàìîðàçðóøèòåëü


Ëþäè, ïåðåïîëíåííûå ïðåçðåíèåì è íåíàâèñòüþ ê ñåáå, áîëüøå âñåãî íóæäàþòñÿ â
ïðèìåíåíèè ñïîñîáà ëþáâè è äîáðà. Ñ íèìè íåîáõîäèìî ðàçãîâàðèâàòü êàê ìîæíî
ìÿã÷å, èíà÷å îíè íèêîãäà íå ïåðåñòàíóò âåñòè ñåáÿ ïðèâû÷íûì äëÿ íèõ îáðàçîì.
Ñàìîðàçðóøèòåëè íå òðåáóþò åäû, àëêîãîëÿ, ñèãàðåò èëè ñåêñà. Îíè èçãîëîäàëèñü ïî
ëþáâè è âíèìàíèþ.


Áûâàþò ìèíóòû, êîãäà íåëüçÿ ñèäåòü ñëîæà ðóêè è íàáëþäàòü, êàê ëþäè èçâîäÿò
ñåáÿ.  ýòîì ñëó÷àå ìîæåò ïîìî÷ü òîëüêî ñïîñîá
îòñòóïëåíèÿ. Ïîñëå òîãî êàê âû èñïðîáîâàëè âñå è ÷åñòíî ïðèçíàëèñü ëþáèìîìó
÷åëîâåêó, ÷òî çíàåòå î åãî ïðîáëåìå è ãîòîâû ïîìî÷ü åìó — è âñå íàïðàñíî! —
íè÷åãî íå îñòàåòñÿ, êàê îòñòóïèòü è ïðåäîñòàâèòü åìó ñàìîìó âûïóòûâàòüñÿ èç
áåäû. Âû íèêîãäà íå ñìîæåòå ïîìî÷ü Ñàìîðàçðóøèòåëþ äî òåõ ïîð, ïîêà îí ñàì íå
ïîæåëàåò ïîìî÷ü ñåáå.


Èçáåãàþùèé íåïðèÿòíîñòåé


Åñëè âû õîòèòå îáùàòüñÿ ñ Èçáåãàòåëåì — ñïåðâà ïîïðîáóéòå ïîéìàòü åãî,
æåëàòåëüíî äî òîãî, êàê îí óäåðåò. Ïåðâîå, ÷òî íóæíî ïðèìåíèòü ñ íèì, — ýòî
ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà. Íå äóìàéòå, ÷òî ýòî ìîæåò åãî çàäåòü, ýòî íå âàøà
çàáîòà. Íàîáîðîò, ñêàæèòå åìó, ÷òî âû äóìàåòå î åãî ïðèâû÷êå óáåãàòü îò
òðóäíîñòåé, ÷òî âàì ýòî íàäîåëî è ÷òî îí äîëæåí ðåøèòü ýòó ïðîáëåìó.


Îáû÷íî Èçáåãàþùèé íåïðèÿòíîñòåé íå ñêëîíåí ñïîðèòü, ïîýòîìó, êîãäà âû
âûñêàçûâàåòå íåäîâîëüñòâî, îí ÷àùå âñåãî ñëóøàåò è äåéñòâóåò. Êîíå÷íî, îí ìîæåò
ñïàñòèñü, êàê îáû÷íî, áåãñòâîì, åñëè íå ñìîæåò ïåðåâàðèòü òî, ÷òî îò âàñ
óñëûøàë.


Åñëè âû âûÿñíÿåòå ñ Èçáåãàþùèì íåïðèÿòíîñòåé îòíîøåíèÿ, à îí âñå ðàâíî
óáåãàåò, íå æàëåéòå, ÷òî çàòåÿëè ññîðó, òàê êàê òåïåðü, ïî êðàéíåé ìåðå, âû
çíàåòå, êòî íå ïðàâ. Òîëüêî ïîìíèòå, ÷òî, åñëè ÷åëîâåê óáåãàåò, åìó íåò äåëà äî
âàñ.


Äðåìëþùèé, íî ñìåðòîíîñíûé âóëêàí



Åäèíñòâåííîå, ÷òî ìîæåò ïîìî÷ü ïðè îáùåíèè ñ ýòèì óæàñíûì ñóùåñòâîì, —
ñïîêîéñòâèå. Âû äîëæíû çàäàâàòü åìó âîïðîñû, òàê êàê ñàì îí íèêîãäà íå âîçüìåò
íà ñåáÿ òðóä ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè òåì, ÷òî ïðîèñõîäèò â åãî äóøå. Âàì ñëåäóåò
õðàíèòü ñïîêîéñòâèå è ïåðèîäè÷åñêè äîáèâàòüñÿ îáðàòíîé ñâÿçè. Ñïðîñèòå, óäàëîñü
ëè åìó ñäåëàòü ÷òî ëèáî, î ÷åì âû ïðîñèëè. Çàäàâàéòå ðàçâåðíóòûå âîïðîñû,
êîòîðûå òðåáóþò áîëåå ñîäåðæàòåëüíûõ îòâåòîâ, ÷åì «äà» è «íåò». Òàêèì îáðàçîì âû
ïîáóæäàåòå ñîáåñåäíèêà îáùàòüñÿ ñ âàìè, à çíà÷èò, ìîæåòå ïîíÿòü åãî ìûñëè è
÷óâñòâà.


Ñïëåòíèê


Ñïëåòíèêè ÷ðåçâû÷àéíî îïàñíû, èáî ìîãóò ïðåâðàòèòü âàøó æèçíü â êîøìàð.
Ñïëåòíèêà ìîæåò îñòàíîâèòü òîëüêî òî, ÷òî âàì î÷åíü õîðîøî èçâåñòíî, êòî îí è
÷òî ïûòàåòñÿ ñäåëàòü. Èñïîëüçóéòå ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà è îáúÿñíèòå, ÷òî òàêîå ïîâåäåíèå
íåóìåñòíî — îñîáåííî åñëè ñïëåòíè÷àþò î âàñ. Åñëè ñïëåòíèê òðåïëåòñÿ î êîì-òî èç
âàøèõ çíàêîìûõ èëè äðóçåé, óñìèðèòå åãî ñëîâàìè: «ÿ íå ñîáèðàþñü ýòî
âûñëóøèâàòü», èëè «ÿ íå âåðþ íè åäèíîìó òâîåìó ñëîâó», èëè «ìåíÿ ýòî íå
èíòåðåñóåò».


Ïîñòàðàéòåñü, ÷òîáû è â âàøåé ïðîôåññèîíàëüíîé æèçíè íå áûëî ìåñòà
Ñïëåòíèêàì, èáî îíè â ñîñòîÿíèè ðàçðóøèòü âàøó êàðüåðó.


Ðîêîâîé áîðåö


Âñå, ÷òî íóæíî Ðîêîâîìó áîðöó, — ýòî íåæíîñòü, ëþáîâü, çàáîòà. Ïðîñòî
óäèâèòåëüíî, êàê áûñòðî ìåòîäîì ëþáâè è äîáðà ìîæíî îõëàäèòü åãî ïûë è äàæå
ïðåîáðàçèòü åãî. Ýòî íå îáÿçàòåëüíî ïðîèçîéäåò ìãíîâåííî, íî â êîíöå êîíöîâ âû
óâèäèòå ïåðåä ñîáîé áîëåå äîáðîãî è ïîêëàäèñòîãî ÷åëîâåêà.


Åñëè æå Ðîêîâîé áîðåö ñòàíîâèòñÿ àãðåññèâíûì, îáðóøèâàÿ íà âàñ ñâîþ ÿðîñòü,
åäèíñòâåííûé âûõîä — ïðèìåíèòü ñïîñîá îòñòóïëåíèÿ, ñêàçàòü: «äî ñâèäàíèÿ», «÷àî»,
«ïîêà» — è áîëüøå íå âîçâðàùàòüñÿ. Ñïîñîá îòñòóïëåíèÿ òàêæå íåçàìåíèì, êîãäà ïðîäîëæàòü îòíîøåíèÿ ñ òàêèì
÷åëîâåêîì ñòàíîâèòñÿ ïðîñòî íåâîçìîæíî.


Åñëè â îáùåíèè ñ «Ðîêîâûì áîðöîì» íèêàêèå ñïîñîáû íå ïîìîãàþò, âàì íè÷åãî íå
îñòàåòñÿ, êàê îòêëàíÿòüñÿ.


Óíûëàÿ è îáðå÷åííàÿ æåðòâà



Íàõîäÿñü ðÿäîì ñ Óíûëîé è îáðå÷åííîé æåðòâîé, ëó÷øå âñåãî ïîëàãàòüñÿ íà
ñïîñîá ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ. Íåîáõîäèìî ïåðèîäè÷åñêè «ñëèâàòü» íàêîïèâøóþñÿ äóðíóþ
ýíåðãèþ, èíà÷å âû ïðîñòî îñëàáíåòå, ïðîâîäÿ ñ Æåðòâîé ñëèøêîì ìíîãî âðåìåíè. Ýòè
ëþäè — ïðîñòî õîäÿ÷åå ïëîõîå íàñòðîåíèå, êîòîðîå ìîæåò áûòü î÷åíü çàðàçèòåëüíî —
âû çàïðîñòî ïîäõâàòèòå åãî, êàê áîëåçíü.


Óëûáàþùèéñÿ äâóëèêèé ßíóñ


 ïåðâóþ î÷åðåäü èñïîëüçóéòå ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà, ïîêàçàâ ßíóñó, ÷òî
âàì èçâåñòíû åãî ìàõèíàöèè. Íèêîãäà íå ñëåäóåò äàâàòü òàêèì ëþäÿì ñïóñêó.
Âñòðåòèâ ñîïðîòèâëåíèå, ßíóñ, äàæå åñëè âû ïîéìàëè åãî ñ ïîëè÷íûì, ìîæåò âñå
îòðèöàòü.  ýòîì ñëó÷àå õâàòàéòåñü çà ñïîñîá ñêàíäàëà è äàéòå âîëþ ñâîåìó ãíåâó.
Íî ïîìíèòå: íèêîãäà íå ïðèáåãàéòå ê ôèçè÷åñêîé ðàñïðàâå, êàê áû âàì ýòîãî íè
õîòåëîñü. Âàøà èñêðåííÿÿ, óâåðåííàÿ ðåàêöèÿ íàäîëãî îñòàíåòñÿ â ïàìÿòè Äâóëèêîãî
ßíóñà, áóäåò ìó÷èòü åãî âñþ æèçíü.


Íåðåøèòåëüíûé ñëàáàê


Íåðåøèòåëüíûé ñëàáàê íàñòîëüêî íå óâåðåí â ñåáå è ðàíèì, ÷òî îáðàùàòüñÿ ñ íèì
íóæíî ÷ðåçâû÷àéíî îñòîðîæíî. Ïîýòîìó ñïîñîá ëþáâè è äîáðà íàèáîëåå
ïðåäïî÷òèòåëåí òåì, ÷òî âû äàåòå Ñëàáàêó ïî÷óâñòâîâàòü âàøó ãîòîâíîñòü áûòü
ðÿäîì â òðóäíûé ìîìåíò.


Âîçìîæíî, âàì çàõî÷åòñÿ ïðèìåíèòü è ñïîñîá ñïîêîéíûõ âîïðîñîâ, ÷òîáû ïîìî÷ü
åìó ïðèíÿòü ðåøåíèå. Çàäàâàéòå âîïðîñû, êîòîðûå ïîìîãóò ïðîÿñíèòü ñèòóàöèþ è
äàäóò Ñëàáàêó âîçìîæíîñòü ïðèéòè ê êàêîìó-íèáóäü ëîãè÷íîìó çàêëþ÷åíèþ. Åñëè
Íåðåøèòåëüíûé ñëàáàê äîâîäèò âàñ äî áåëîãî êàëåíèÿ, à ñïîñîáû ëþáâè, äîáðà è
ñïîêîéíûõ âîïðîñîâ íå äåéñòâóþò, îñòàåòñÿ òîëüêî ñëîæèòü îðóæèå è îñòàâèòü
áåäíÿãó â ãîðäîì îäèíî÷åñòâå.


Ïîòðåáèòåëü


Ïðè îáùåíèè ñ Ïîòðåáèòåëåì ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà — îäèí èç âûõîäîâ. Ýòîò
ñïîñîá ïîçâîëÿåò äàòü ïîíÿòü, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ èñïîëüçîâàííûì è îáèæåííûì.
 íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ñîïðîòèâëåíèå ñ âàøåé ñòîðîíû çàñòàâëÿåò Ïîòðåáèòåëÿ
èñïûòàòü óêîð ñîâåñòè çà ñâîè ãàäîñòè. Åñëè Ïîòðåáèòåëþ íåáåçðàçëè÷íû âàøà
äðóæáà è óâàæåíèå, îí ìîæåò ïî-äðóãîìó âçãëÿíóòü íà ñåáÿ è íà âàøè ðåàêöèè. Åñëè
âàì óäàñòñÿ ñîõðàíèòü ñïîêîéñòâèå, ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà ïîçâîëèò çàâÿçàòü
äèàëîã, êîòîðûé ïîìîæåò âîññòàíîâèòü èñïîð÷åííûå îòíîøåíèÿ. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå,
÷òî âàìè ïûòàþòñÿ ìàíèïóëèðîâàòü, èñïîëüçîâàòü âàñ â äàííîé ñèòóàöèè, ñêàæèòå
ïðÿìî è æåñòêî: «Íåò, íå ïîéäåò. ß íèêîìó íå ïîçâîëþ òàê ñåáÿ âåñòè ñî ìíîé, ìíå
ýòî íå íðàâèòñÿ».


Äðóãîé âàðèàíò — óéòè è áîëüøå íå äàâàòü ïîòðåáèòåëþ âîçìîæíîñòè èñïîëüçîâàòü
âàñ.



Çëîáíûé Âûñêî÷êà-òèðàí


Î÷åíü ÷àñòî ýòè äèêòàòîðû, åñëè ñðàæàòüñÿ ñ íèìè òåì æå îðóæèåì, èñïûòûâàþò
îäíîâðåìåííî èçóìëåíèå è îòâðàùåíèå ê ñâîåìó ïîâåäåíèþ. Â ñóùíîñòè, äàâ îòïîð èõ
çëîñòè, ìîæíî ðàç è íàâñåãäà îãðàäèòü ñåáÿ îò ïîäîáíûõ âûïàäîâ. Êðè÷à ãðîì÷å,
÷åì îíè, âû âíîâü îáðåòåòå ñìåëîñòü.


Êðîìå òîãî, â îáðàùåíèè ñ Âûñêî÷êîé-òèðàíîì ïîäõîäèò ñïîñîá ñêàíäàëà. Íå
ïîçâîëÿéòå åìó ìó÷èòü âàñ ñâîèìè «ïðè÷óäàìè» è íàñëàæäàòüñÿ âàøèì óíèæåíèåì.
Íàîáîðîò, äåéñòâóéòå ñìåëî è õëàäíîêðîâíî. Åñëè âû ïîñòàâèòå åãî íà ìåñòî, Âûñêî÷êà ìîæåò äàæå çàóâàæàòü âàñ. Íå äîñòàâëÿéòå åìó
óäîâîëüñòâèÿ ëèöåçðåòü âàø ñòðàõ.


Âàø òèðàí-íà÷àëüíèê òîæå ïî÷óâñòâóåò ê âàì óâàæåíèå, õîòÿ ìîæåò âçîðâàòüñÿ
åùå ñèëüíåå. Âû âûèãðàåòå â ëþáîì ñëó÷àå: äàæå åñëè îí îáðóøèò íà âàñ ñâîþ
ÿðîñòü, âû, ïî êðàéíåé ìåðå, ñîõðàíèòå ñâîå äîñòîèíñòâî. Äðóãàÿ âîçìîæíîñòü — óõîäèòå îò Âûñêî÷êè-òèðàíà è äåðæèòåñü îò íåãî êàê ìîæíî
äàëüøå. Ïîìîæåò è þìîðèñòè÷åñêèé ñïîñîá. Èçâåñòíî ìíîãî ñëó÷àåâ, êîãäà äîáðîäóøíûé
þìîð ñïàñàë ïîëîæåíèå è ïûë òèðàíà óãàñàë.


Øóòíèê


Ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà íåìåäëåííî äàåò Øóòíèêó ïîíÿòü, ÷òî âû íå ñ÷èòàåòå
åãî îñòðîóìíûì è íå íàìåðåíû áûòü îáúåêòîì ãíóñíûõ øóòîê è ðàññêàçîâ.


Íåîáõîäèìî ïðèäåðæèâàòüñÿ òâåðäîãî òîíà, ÷òîáû çàñòàâèòü åãî óìîëêíóòü. Íå
áîéòåñü ðàçãîâàðèâàòü ñ Øóòíèêîì ïîäîáíûì îáðàçîì, âåäü ïî-õîðîøåìó îí íå
ïîíèìàåò. Êîãäà Øóòíèê îòïóñêàåò â âàø àäðåñ ÿäîâèòóþ ïðèáàóòêó è îïðàâäûâàåòñÿ
òåì, ÷òî îí «ïðîñòî äóðà÷èëñÿ», èëè ñòàðàåòñÿ ðàççàäîðèòü âàñ çàìå÷àíèåì: «Òû
÷òî, íå ïîíèìàåøü øóòîê?» — ïîñòàâüòå åãî íà ìåñòî íåìåäëåííî. Ñêàæèòå åìó, ÷òî
âû ïîíèìàåòå øóòêè, íî íå íàõîäèòå íè÷åãî ñìåøíîãî â òîì, ÷òî îí íàïëåë. Íå
áåñïîêîéòåñü, ÷òî îáèäèòå åãî èëè çàäåíåòå åãî ÷óâñòâà. Â êîíöå êîíöîâ, î âàøèõ
÷óâñòâàõ ýòîò ÷åëîâåê íå î÷åíü çàáîòèòñÿ.


Òàê êàê Øóòíèê âîçâîäèò ïåðåä ñîáîé ñòåíó èç øóòî÷åê, ÷òîáû çàùèòèòü ñâîþ
õèëóþ ñàìîîöåíêó, âàì, âîçìîæíî, íå óäàñòñÿ ñëîìèòü åãî îñêîðáèòåëüíóþ ìàíåðó
ïîâåäåíèÿ. Øóòíèê ìîæåò ïðîñòî ìàõíóòü íà âàñ ðóêîé è ïðîäîëæàòü â òîì æå äóõå. Â òàêîì
ñëó÷àå îáðàòèòåñü ê ñïîñîáó ñêàíäàëà. Òàêæå íàïîìíèòå Øóòíèêó, ïðèìåíèâ ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà, ÷òî
ñåãîäíÿøíåå òÿæåëîå ïîëîæåíèå â ìèðå áûñòðî ïîëîæèò êîíåö åãî øóòêàì, îñîáåííî
åñëè îíè îïàñíû ñ òî÷êè çðåíèÿ íîðì ìåæðàñîâîãî èëè ñåêñóàëüíîãî ïîâåäåíèÿ.


Íåâåæà



 îáùåíèè ñ Íåâåæåé âñå ìíîãîîáðàçèå ìåòîäîâ â âàøåì ðàñïîðÿæåíèè. ×òî âû
âûáåðåòå, çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî Íåâåæà òâåðäîëîá èëè ãëóï. Íà÷íèòå ñî
ñïîñîáà ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ, åñëè îïïîíåíò ïîêàæåòñÿ âàì ñòîëü íåâûíîñèìûì, ÷òî
óäåðæàòü ãíåâ âû ñìîæåòå, òîëüêî çàäåðæàâ äûõàíèå.


Îáû÷íî íåäîñòàòî÷íî èçëèòü ñâîþ çëîñòü íà Íåâåæó. Ïîýòîìó ïîâëèÿòü íà íåãî
ìîæíî ñ ïîìîùüþ ñïîñîáà îòêðûòîãî ïðîòåñòà, îáúÿñíèâ, êàê ìàëåíüêîìó ðåáåíêó,
÷òî åãî äåéñòâèÿ ñîâåðøåííî íåóìåñòíû.


Áåçóìåö


Ñ Áåçóìöàìè ëó÷øå âñåãî ðàáîòàþò ñïîñîáû ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ è ñïîêîéíûõ
âîïðîñîâ. ×åì ñïîêîéíåå âû äåðæèòåñü, òåì ìåíüøå ïðîâîöèðóåòå Áåçóìöà è òåì
ëåã÷å âàì áóäåò îáùàòüñÿ.


 êîíå÷íîì ñ÷åòå âû âñåãäà ñìîæåòå óéòè îò Áåçóìöåâ è çàíèìàòüñÿ áîëåå
ïðèÿòíûìè äåëàìè, ïîñêîëüêó áåç ïðîôåññèîíàëüíîé ïîìîùè îíè íèêîãäà íå ñìîãóò
èçìåíèòü ñâîåãî òÿæåëîãî ïîâåäåíèÿ. Ñäåëàéòå, ÷òî â âàøèõ ñèëàõ, ÷òîáû îòïðàâèòü
òàêîãî ÷åëîâåêà ê âðà÷ó, à åñëè íå óäàñòñÿ, ñïàñàéòå ñåáÿ. Äàæå åñëè âû âíå ñåáÿ è ãîòîâû çàäóøèòü òîãî, êòî äåëàåò âàì ãàäîñòè, âñåãäà
ïîäàâëÿéòå ñâîè àãðåññèâíûå èìïóëüñû è íå äåëàéòå òîãî, ÷òî ìîæåò èñïîðòèòü âàøå
áóäóùåå è ïîäâåðãíóòü æèçíü îïàñíîñòè.


Ñòîëêíóâøèñü ñ Áåçóìöàìè, íèêîãäà íå ïûòàéòåñü âçÿòü äåëî â ñâîè ðóêè, à
ïîñòàðàéòåñü íàéòè çàêîííûå ïóòè. Çàòåì, êàê áû áîëåçíåííî ýòî íè áûëî, ñêàæèòå
ñåáå: «ß íå áóäó îá ýòîì äóìàòü», ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ ãîðå÷üþ â ñåðäöå, ïîñåÿííîé
Áåçóìöåì.


Áåññîâåñòíûé ëãóíèøêà


Ëó÷øå âñåãî ñïðàâèòüñÿ ñ Áåññîâåñòíûì ëãóíèøêîé ïîìîæåò ñïîñîá ñïîêîéíûõ
âîïðîñîâ. Åñëè, ïîäîçðåâàÿ åãî âî ëæè, âû íà÷èíàåòå ñûïàòü âîïðîñàìè, Ëãóíèøêà â
êîíöå êîíöîâ áóäåò çàãíàí â óãîë è ïðåäñòàíåò â íåïðèêðûòîì âèäå.


Ïîòîì íàñòóïàåò î÷åðåäü ñïîñîáà îòêðûòîãî ïðîòåñòà, êîòîðûé äàåò Ëãóíèøêå
ïîíÿòü, ÷òî âû åãî ðàñêóñèëè, êàê ýòî íåêîòîðûå Ëãóíèøêè óòàèâàþò ïðàâäó ëèøü ñ
òåì, ÷òîáû ïîðàçèòü âàñ. Âîçìîæíî, âû çàõîòèòå ïîìî÷ü èì ñïàñòè ðåïóòàöèþ, õîòü
âàì è èçâåñòíî, ÷òî îíè âðóò. Âîçüìèòå íà âîîðóæåíèå ñïîñîá ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ, è
ïóñòü Ëãóíèøêà ïëåòåò ÷òî óãîäíî. À åñëè îí õî÷åò ïðîèçâåñòè íà âàñ âïå÷àòëåíèå
áåçîáèäíûìè âûäóìêàìè, ïðèìåíèòå þìîðèñòè÷åñêèé ñïîñîá. Ëåãêàÿ óñìåøêà íà âàøåì
ëèöå ÷àñòî ïîêàçûâàåò Ëãóíèøêå, ÷òî âû â êóðñå èñòèííîãî ïîëîæåíèÿ äåë, íî íå
ñêëîííû óíèæàòü åãî.



Ïàêîñòíèê


Ïàêîñòíèêó ñòîèò íåäâóñìûñëåííî äàòü ïîíÿòü, ÷òî åãî ãàäîñòè îòíþäü íå
ïðèâåòñòâóþòñÿ è âûãëÿäÿò îòâðàòèòåëüíî. Ñïîñîá ñêàíäàëà, à çàòåì è ñïîñîá
îòñòóïëåíèÿ ëó÷øå âñåãî îáúÿñíÿò âðåäèíå ýòîãî òèïà âàøå îòíîøåíèå ê íåìó.


Íå ñòîèò áûòü ñ Ïàêîñòíèêàìè âåæëèâûì è ïðèâåòëèâûì, òàê êàê íà íèõ ýòî, êàê
ïðàâèëî, íå ïðîèçâîäèò âïå÷àòëåíèÿ. Ýòè ìàíèïóëÿòîðû ñëèøêîì îïàñíû, ïîýòîìó
ïîñëå òîãî, êàê çàäàäèòå èì ïåðöó, íåìåäëåííî óõîäèòå! Íå âïóñêàéòå Ïàêîñòíèêîâ
â ñâîþ æèçíü.


Ñêðÿãà


Ñêðÿãè ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé êëàññè÷åñêèé òèï âðåäíûõ ñóùåñòâ, èáî îáëàäàþò
íåîáû÷àéíî íèçêîé ñàìîîöåíêîé.  îáùåíèè ñî Ñêðÿãîé âàì ìîæåò ïîìî÷ü ñïîñîá
ñïîêîéíûõ âîïðîñîâ. Çàäàâàÿ îïðåäåëåííûå âîïðîñû, âû äàäèòå åìó ïîíÿòü, êàê
íåïðèÿòíà ñêóïîñòü. Ñêîðåå âñåãî, Ñêðÿãà áóäåò ñìóùåí, óçíàâ î âàøåé òî÷êå
çðåíèÿ. À îòâåòû ïðîëüþò ñâåò íà åãî ñêðûòûå ñòðàõè, ÷òî ñäåëàåò âàñ áîëåå
ïîíèìàþùèì è òåðïåëèâûì ïî îòíîøåíèþ ê îïïîíåíòó, äàæå åñëè îí âåäåò ñåáÿ
íåäîñòîéíî.


Äðóãîé ñïîñîá — ìåòîä îòêðûòîãî ïðîòåñòà. Íåîáõîäèìûå óñëîâèÿ — ñîñòðàäàíèå è ïîíèìàíèå, ïîýòîìó, îáùàÿñü ñî Ñêðÿãàìè,
ïðèäåðæèâàéòåñü äîáðîæåëàòåëüíîãî òîíà. Ñïîñîá ëþáâè è äîáðà ëó÷øå âñåãî
ïðîäåìîíñòðèðóåò âàøå ñîïåðåæèâàíèå.


Íàðöèññ


Íàðöèññ íå â ñîñòîÿíèè ãîâîðèòü î ÷åì-ëèáî, åñëè ýòî íå èìååò îòíîøåíèÿ ê
íåìó ñàìîìó. Ëó÷øå âñåãî â îáùåíèè ñ íèì ñðàáàòûâàåò ñïîñîá ëþáâè è äîáðà,
ïîñêîëüêó ñåáÿëþáèâûì è ïîãëîùåííûì ñîáñòâåííîé ïåðñîíîé Íàðöèññ áûâàåò
èñêëþ÷èòåëüíî èç-çà ãëóáîêèõ ñòðàõîâ, íåóâåðåííîñòè è çàêîìïëåêñîâàííîñòè. Ïîíèìàíèå ýòîãî ïîìîæåò âàì ëó÷øå ÷óâñòâîâàòü ïðîáëåìû Íàðöèññà è óñïåøíåå
âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ íèì. Íàðöèññ íå ñòðåìèòñÿ âî ÷òî áû òî íè ñòàëî áûòü
ýãîèñòîì, îí òàêèì ÿâëÿåòñÿ èç-çà íèçêîé ñàìîîöåíêè. Íàðöèññ íå óìååò îòäàâàòü
÷òî-òî îêðóæàþùèì, ïîòîìó ÷òî ñëèøêîì èçìó÷åí, íèê÷åìåí è çàíÿò ñâîèìè
ïðîáëåìàìè.


Åñëè åãî ñàìîïîãëîùåííîñòü èñòîùàåò âàøå òåðïåíèå, ñïîñîá ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ
óñïîêîèò âàñ è ïîìîæåò ïðîäîëæàòü îáùåíèå. Åñëè ýãîèçì è íåóâåðåííîñòü Íàðöèññà çàäåâàþò âàñ, âû îáÿçàíû çàãîâîðèòü îá
ýòîì, èñïîëüçóÿ ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà. Îäíàêî ïðèäåðæèâàéòåñü ñïîêîéíîãî,
ñäåðæàííîãî òîíà, èíà÷å âàñ íå áóäóò ñëóøàòü. Åñëè âû íà÷íåòå îáâèíÿòü åãî è
ãîâîðèòü êîëêîñòè, Íàðöèññ ñòàíåò çàùèùàòüñÿ, ðóãàÿ âàñ è îòðèöàÿ ñâîþ
ýãîöåíòðè÷íîñòü. Åãî «ß» îáû÷íî õðóïêî, êàê ÿè÷íàÿ ñêîðëóïà.



Åñëè âû çàìåòèòå, ÷òî Íàðöèññ îáùàåòñÿ ñ âàìè òîëüêî òîãäà, êîãäà ýòî óäîáíî
åìó, íå îáðàùàåò âíèìàíèÿ íà âàøè ñëîâà, ïåðåâîäèò âñå ðàçãîâîðû íà ñåáÿ, âû
ìîæåòå ñïðîñèòü, ïî÷åìó îí âûáðàë èìåííî âàñ. Ìîæíî îòêëàíÿòüñÿ è ïîêèíóòü
Íàðöèññà. Áîëüøèíñòâî ëþäåé, ñòîëêíóâøèõñÿ ñ Íàðöèññîì, â êîíå÷íîì èòîãå
ïðåäïî÷èòàþò ñïîñîá îòñòóïëåíèÿ, ïîñêîëüêó íàñòóïàåò ìîìåíò, êîãäà èõ òåðïåíèå
ëîïàåòñÿ. Ïîñëå òîãî êàê âû ïåðåñòàíåòå îáùàòüñÿ ñ Íàðöèññîì, âàì ïîìîãóò ìûñëè:
«ß íå áóäó îá ýòîì äóìàòü», êîãäà âû íåîæèäàííî âñïîìíèòå î íåì, è
þìîðèñòè÷åñêèé ñïîñîá, êîòîðûé ïîêàæåò âñþ íåëåïîñòü åãî ïîâåäåíèÿ.


Ïîäëèçà


Íåñìîòðÿ íà òî ÷òî Ïîäëèçû — áåññîâåñòíûå ìàíèïóëÿòîðû, ó âàñ íå õâàòàåò
ìóæåñòâà îáâèíÿòü èõ âî âñåì, òàê êàê â ãëóáèíå äóøè âû âñå æå âåðèòå, ÷òî õîòÿ
áû ñàìàÿ ìàëîñòü èç òîãî, ÷òî îíè ãîâîðÿò, — ïðàâäà. Êîãäà ñàõàðíàÿ ëåñòü
íà÷èíàåò ïðîñòî ëèòüñÿ ÷åðåç êðàé, ñïîñîá ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ ïîìîæåò âàì
ñïðàâèòüñÿ ñ íåïðèÿòíûìè ýìîöèÿìè. Åñëè ýòîãî íåäîñòàòî÷íî, ÷òîáû ïîáîðîòü
íåïðèÿçíü, õâàòàéòåñü çà þìîðèñòè÷åñêèé ñïîñîá ñ öåëüþ ïðèîñòàíîâèòü ñòðåìëåíèÿ
Ïîäëèçû ïîíðàâèòüñÿ âàì.


Âû ìîæåòå óëûáíóòüñÿ è äîáðîäóøíî ñêàçàòü: «Íó äàâàé, ïðîäîëæàé, íåóæåëè ÿ
òàêîé, êàê òû ãîâîðèøü? Íàâåðíîå, òåáå îò ìåíÿ ÷òî-òî íóæíî». Ýòî ñî÷åòàíèå
þìîðà è îòêðûòîãî ïðîòåñòà ìîæåò âûçâàòü âçðûâ îòðèöàíèÿ, ïîñëå ÷åãî íåïëîõî
ïóñòèòü â õîä äðóãèå âåñåëûå çàìå÷àíèÿ òèïà «åñëè òû íå ïåðåñòàíåøü ãîâîðèòü
òàêèì ìåäîâûì ãîëîñîì, ÿ çàáîëåþ äèàáåòîì», èëè «òû ÷òî, âûëèâàåøü íà ìåíÿ ýòîò
ñëàäêèé ñèðîï, ÷òîáû ïîñìîòðåòü, êàê ìåíÿ îáëåïÿò ìóðàâüè?», èëè «òåáå
åùå íå íàäîåëî?» Ïîêàæèòå èì, ÷òî âèäèòå íàñêâîçü èõ ïîäõàëèìñêèå «øòó÷êè». Åñëè âû íå ìîæåòå áîëüøå âûíîñèòü Ïîäëèç è èõ ëåñòü, ïîïðîáóéòå ïðèìåíèòü
ñïîñîá çåðêàëà. Çàãîâîðèòå ñ íèìè òàê æå, êàê îíè, ïîäðàæàÿ èõ ñëàäêîìó ãîëîñó.
Îáû÷íî îíè äîãàäûâàþòñÿ, â ÷åì äåëî.


Ñàìîäîâîëüíûé äåñïîò


Ñòîëêíóâøèñü ñ Ñàìîäîâîëüíûì äåñïîòîì, ñðàçó ïîêàæèòå åìó ìåòîäîì ñïîêîéíûõ
âîïðîñîâ, íàñêîëüêî îí íåïðèÿòåí è ñêó÷åí âàì.


Åñëè, ñ äðóãîé ñòîðîíû, Ñàìîäîâîëüíûé äåñïîò çàíèìàåò íåïðèñòóïíóþ ïîçèöèþ è
âû íàõîäèòå, ÷òî îïàñíî ïðèìåíÿòü ñïîñîá çåðêàëà, îñòàíîâèòåñü íà ñïîñîáå
çàìåùåííîé ôàíòàçèè, ÷òîáû áåç óùåðáà äëÿ ñåáÿ ïðîâåñòè ñ Äåñïîòîì âðåìÿ.


Íàäìåííûé ñíîá


Êîãäà Íàäìåííûå ñíîáû çàòÿãèâàþò ñâîþ èçëþáëåííóþ ïåñíþ «ß ëó÷øå âàñ», ìåòîä
ñïîêîéíûõ âîïðîñîâ ïîäõîäèò ëó÷øå âñåãî. Çàäàâàéòå Ñíîáàì ïîáîëüøå âîïðîñîâ,
÷òîáû îíè ïîíÿëè âñþ íåëåïîñòü ñâîèõ ïðåòåíçèé ê äðóãèì. Âîïðîñû òèïà «êòî òåáå
ñêàçàë, ÷òî òû ëó÷øå îñòàëüíûõ?» èëè «ïî÷åìó áû òû íå ñòàë ðàçãîâàðèâàòü ñ òàêèì
÷åëîâåêîì?» îáû÷íî ñáèâàþò ñ íèõ ñïåñü, òàê êàê îíè íå çíàþò, ÷òî íà ýòî
îòâå÷àòü.



Âåñüìà ïðèÿòíî âûñêàçàòü Íàäìåííûì ñíîáàì âñå, ÷òî âû äóìàåòå, èáî îíè íå
îæèäàþò òàêîãî ïîâîðîòà ñîáûòèé è áûâàþò øîêèðîâàíû âàøèìè Âûïàäàìè. Åñëè âû íàõîäèòå, ÷òî äîñòàòî÷íî íàòåðïåëèñü ïîäëîñòåé îò Íàäìåííîãî ñíîáà è
åãî äðóçåé, áðîñàéòå èõ è óõîäèòå, ñáåðåãàÿ ñâîè íåðâû. Ëþäè, êîòîðûå ñ÷èòàþò
ñåáÿ ëó÷øå âàñ, íå çàñëóæèâàþò âíèìàíèÿ.


Êîíêóðåíò


 íàøå âðåìÿ æåíùèíû ÷àñòî ïðåóñïåâàþò áîëüøå, ÷åì èõ äðóçüÿ ìóæ÷èíû, è
íåêîòîðûå íåóâåðåííûå â ñåáå ïðåäñòàâèòåëè ñèëüíîãî ïîëà íå ìîãóò ñìèðèòüñÿ ñ
ýòèì. Õîòÿ ìíîãèå èç ýòèõ ìóæ÷èí ñ÷èòàþò ñåáÿ âûñîêîðàçâèòûìè è ïðîãðåññèâíûìè
ëþäüìè, îíè, ïîäîáíî èñêîïàåìûì, íå â ñèëàõ èçáàâèòüñÿ îò þíîøåñêîãî óáåæäåíèÿ,
÷òî ìàëü÷èêè äîëæíû áûòü áîëüøå, ëó÷øå, ñèëüíåå è óìíåå äåâî÷åê.


Íàñòàâíèê


Íàñòàâíèê — ìàëåíüêèé äåñïîò — ïðîñòî íå ìîæåò æèòü áåç òîãî, ÷òîáû íå èãðàòü
ðîëü ïåðâîé ñêðèïêè. Íî åñëè äåòåé åùå ìîæíî âîñïèòûâàòü, òî âçðîñëûå ñî ñâîèìè
óñòîÿâøèìèñÿ óáåæäåíèÿìè è öåííîñòÿìè èñïûòûâàþò ëèøü ðàçäðàæåíèå è óíèæåíèå,
êîãäà èõ êòî-òî ïûòàåòñÿ êîíòðîëèðîâàòü.


Íå äàâàéòå Íàñòàâíèêó ñïóñêó. Îáúÿñíèòå, ÷òî âàñ íå êàñàåòñÿ åãî ñòðåìëåíèå
ðóêîâîäèòü âñåì, íî ïîïûòêè ðóêîâîäèòü âàìè ðàçäðàæàþò. Ïðè ïåðâîì æå ïîäîçðåíèè
íà ïîäîáíîå ïîâåäåíèå íóæíî ïðèìåíèòü ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà. Ñïîñîá çåðêàëà
òîæå òâîðèò ÷óäåñà, çàñòàâëÿÿ Íàñòàâíèêà íàñòîðîæèòüñÿ, èáî îí ìãíîâåííî
âñêèïàåò ïðè ìàëåéøåé ïîïûòêå êîíòðîëèðîâàòü åãî ñàìîãî. Íàñòàâíèê ÿâíî òåðïåòü
íå ìîæåò, ÷òîáû ñ íèì ïîñòóïàëè òàê, êàê îí ïîñòóïàåò ñ äðóãèìè. Ïîìíèòå, ÷òî,
åñëè âû íàñòîé÷èâî ïåðåäðàçíèâàåòå åãî, îí ìîæåò íå îñòàòüñÿ â äîëãó è âïàñòü â
íåèñòîâñòâî. Îäíàêî, ïî÷óâñòâîâàâ íà ñâîåé øêóðå, êàêîâî ýòî, êîãäà òåáÿ ó÷àò,
÷òî, êàê è êîãäà äåëàòü, îí ïðåêðàòèò ñâîè ïîïûòêè óêàçûâàòü âàì.


Áåçæàëîñòíûå Íàñòàâíèêè çàñëóæèâàþò è ñïîñîáà ñêàíäàëà. Ïîâåðíèòåñü íà
êàáëóêàõ, ïîäòÿíèòå æèâîò è ãðîìêî çàÿâèòå, ÷òî áîëüøå íå ïîòåðïèòå
êîíòðîëÿ è óêàçàíèé, ÷òî äåëàòü, òàê êàê âû ðàçóìíûé âçðîñëûé ÷åëîâåê, âïîëíå
óìåþùèé ñàìîñòîÿòåëüíî ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ. Íåìíîãî ãðóáîñòè ïîêàæåò ýòîìó
÷åëîâåêó, íà êàêîé ãíåâ âû ñïîñîáíû. Åñëè íè÷åãî íå ïîìîãàåò è Íàñòàâíèê ïðîäîëæàåò óïðàâëÿòü âàìè, äîñòàâëÿÿ
òðåâîãè è îãîð÷åíèÿ, ïðèäåòñÿ îòñòóïèòü. Èíà÷å áóäüòå óâåðåíû: âû ïåðåñòàíåòå
áûòü ñàìèì ñîáîé è ðàçó÷èòåñü ñàìîñòîÿòåëüíî äóìàòü.


Ïîäîçðèòåëüíûé ñêåïòèê


Ïðîÿâèòå êàê ìîæíî áîëüøå òåðïåíèÿ. Ñïîñîá ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ ïîìîæåò âàì
èçáàâèòüñÿ îò îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé. Åñëè âû ðåøèòåñü ïîääåðæàòü ñêåïòèêîâ ñ
ïîìîùüþ ìåòîäà ëþáâè è äîáðà, òî, âîçìîæíî, ïðèîáðåòåòå äîáðûõ äðóçåé è
ñîþçíèêîâ.



Åñëè æå ýòè ëþäè ÷åðåñ÷óð äåéñòâóþò âàì íà íåðâû, ïðèäåòñÿ îòñòóïèòü òàê æå,
êàê è â ñëó÷àå ñ äðóãèìè Âðåäíûìè Ñóùåñòâàìè, êîòîðûå îòíèìàþò ó âàñ ìíîãî
ýíåðãèè. Îñòàâüòå èõ íà ïîïå÷åíèå ïñèõîëîãîâ!


Âðåäíûå ëþäè íà ðàáîòå


Êàê è ñîñåäåé, ñîòðóäíèêîâ íå âûáèðàþò — åñëè òîëüêî âû íå âîçãëàâëÿåòå
ôèðìó. Íî ñåãîäíÿøíÿÿ îáñòàíîâêà â ôèíàíñîâîì ìèðå ïîðîé äàæå íà÷àëüíèêàì íå
ïîçâîëÿåò ïî æåëàíèþ âûáèðàòü ñåáå ñëóæàùèõ è êëèåíòîâ.


 íàøå íåñïîêîéíîå âðåìÿ ñëóæàùèé îáÿçàí âëàäåòü íàâûêàìè îáùåíèÿ ñî âñåìè
òèïàìè âðåäíûõ ëþäåé ðàäè òîãî, ÷òîáû íå ïîòåðÿòü ðàáîòó. Íà ðàáî÷åì ìåñòå
óìåíèå âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ òðóäíûìè ëè÷íîñòÿìè — ïîèñòèíå âîïðîñ âûæèâàíèÿ.
Ñïîñîáû ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ: «ß íå áóäó îá ýòîì äóìàòü» è çàìåùåííîé ôàíòàçèè
ìîãóò ñòàòü âàøèìè áëèæàéøèìè ñîþçíèêàìè íà ðàáîòå.


Âðåäíûå íà÷àëüíèêè. Íà÷àëüíèêè åñòü íà÷àëüíèêè, îíè — ïåðâûå ñêðèïêè, ïîýòîìó óâàæàåòå âû èõ èëè
íåò — âîïðîñ âòîðîñòåïåííûé, åñëè õîòèòå ñîõðàíèòü ðàáîòó è çàðàáàòûâàòü íà
æèçíü. Ãëàâíîå äëÿ âàñ — íàó÷èòüñÿ àäåêâàòíî îáõîäèòüñÿ ñ íèìè è áîðîòüñÿ ñ
ñîáñòâåííîé çëîñòüþ. Âðåäíûå ëþäè, íàäåëåííûå âëàñòüþ, ñêëîííû áûòü Çëîáíûìè
âûñêî÷êàìè-òèðàíàìè, Îáâèíÿþùèìè êðèòèêàìè, Íàñòàâíèêàìè, Ïîòðåáèòåëÿìè,
Êîíêóðåíòàìè, Óëûáàþùèìèñÿ äâóëèêèìè ßíóñàìè è Ñêðÿãàìè èëè èõ âàðèàíòàìè.


Åñëè âû äîðîæèòå ñâîèì ðàáî÷èì ìåñòîì, ïðî÷èå ìåòîäû ìîãóò îêàçàòüñÿ
ðèñêîâàííûìè. Íåëüçÿ âûíóæäàòü íà÷àëüíèêîâ çàùèùàòüñÿ è âûñòàâëÿòü èõ â
íåáëàãîâèäíîì ñâåòå, ïîñêîëüêó ðåøàòü âñåãäà èì è âû íè÷åãî íå ìîæåòå ñ ýòèì
ïîäåëàòü, — òàê ÷òî âûðàçèòå ñâîé ãíåâ áîëåå ïðèåìëåìûì îáðàçîì.


Åñëè âàøà ðàáîòà íå ïðåäñòàâëÿåò äëÿ âàñ áîëüøîé öåííîñòè, ðèñêíèòå è
ïðèìåíèòå ñïîñîáû îòêðûòîãî ïðîòåñòà, ñïîêîéíûõ âîïðîñîâ, çåðêàëà èëè ñêàíäàëà.
 êîíöå êîíöîâ, ñòîèò ëè äåðæàòüñÿ çà ðàáîòó, åñëè òðåâîãà è íàïðÿæåíèå óãðîæàþò
âàøåìó çäîðîâüþ? Óõîäèòå, åñëè ìîæåòå. Íàì íåçà÷åì áîëüøå áûòü æåðòâàìè. Òåïåðü åñòü âîçìîæíîñòü ïîâûñèòü ãîëîñ,
óéòè èëè îòïðàâèòüñÿ â ñîîòâåòñòâóþùèå èíñòàíöèè, êîòîðûå ïîìîãóò íàì âûÿñíèòü
îòíîøåíèÿ.


Âðåäíûå ñîòðóäíèêè. Âðåäíûé ñîòðóäíèê ìîæåò ÿâèòüñÿ â îáëè÷üå Êîíêóðåíòà, Âòàïòûâàþùåãî â ãðÿçü,
Óëûáàþùåãîñÿ äâóëèêîãî ßíóñà, Ñïëåòíèêà, Ïàêîñòíèêà èëè Ïîäñòðåêàòåëÿ. Õîòÿ ðàáî÷åå îêðóæåíèå î÷åíü îòëè÷àåòñÿ îò äîìàøíåãî, ìíîãèå ëþäè ñêëîííû
ñìîòðåòü íà øåôà êàê íà ðîäèòåëÿ, à â ñîòðóäíèêàõ âèäåòü áðàòüåâ è ñåñòåð. Â
ðåçóëüòàòå ñåìåéíûå îòíîøåíèÿ íåðåäêî ïåðåíîñÿòñÿ â ðàáî÷óþ ñðåäó.



Íàèáîëåå ýôôåêòèâíî ê âðåäíûì ñîòðóäíèêàì ïðèìåíèìû ñïîñîáû ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ
è ñïîêîéíûõ âîïðîñîâ. Íèêîãäà íå òåðÿéòå ñàìîîáëàäàíèÿ è íå ñðûâàéòåñü íà
ñêàíäàë. Ñëîâåñíîå íàñèëèå íà ðàáîòå íåïðèåìëåìî íè ïîä êàêèì âèäîì! Êàêàÿ áû
îáñòàíîâêà íè ñëîæèëàñü, âû äîëæíû âåñòè ñåáÿ êàê ïðîôåññèîíàë è êóëüòóðíûé
÷åëîâåê. Åñëè âàñ ñëèøêîì óæ ïðîâîöèðóþò íà ññîðó, èñïîëüçóéòå ñïîñîá îòêðûòîãî
ïðîòåñòà è ñ âðåäíûì ñîòðóäíèêîì, è ñ íà÷àëüíèêîì, íàïðÿìèê çàÿâèâ ïîñëåäíåìó î
òîì, ÷òî ïðîèçîøëî. Äàéòå òðóäíîìó êîëëåãå çíàòü, ÷òî âû ïîíèìàåòå, ÷òî ê ÷åìó,
è íå ñîáèðàåòåñü èäòè ó íåãî íà ïîâîäó, à ïîéäåòå ê âûñøåìó íà÷àëüñòâó — ê øåôó
— çà ñïðàâåäëèâîñòüþ è ïðàâîñóäèåì.


Âðåäíûå ïîä÷èíåííûå. Íåêîòîðûå ïîä÷èíåííûå íàñòîëüêî çàâèäóþò ñâîåìó íà÷àëüñòâó, ÷òî ïðèíèìàþò
ðîëü Ñïëåòíèêà, «Äðåìëþùåãî, íî ñìåðòîíîñíîãî âóëêàíà», Ïîäñòðåêàòåëÿ, Ïîäëèçû,
Ñàìîäîâîëüíîãî äåñïîòà èëè Ïîäîçðèòåëüíîãî ñêåïòèêà. Ïîä÷èíåííûå äîëæíû êîððåêòíî âåñòè ñåáÿ ñ íà÷àëüíèêîì õîòÿ áû â ñèëó ñâîåãî
ïîëîæåíèÿ, â òî âðåìÿ êàê íà÷àëüíèêó ñëåäóåò óâàæàòü ïîä÷èíåííûõ, ïðè ýòîì
çàíèìàÿ ïîçèöèþ àâòîðèòåòà. Íà÷àëüíèê, íåäîâîëüíûé ïîä÷èíåííûì, äîëæåí âñåãäà ñîõðàíÿòü ñïîêîéñòâèå,
íèêîãäà íå ïîääàâàòüñÿ ãíåâó è íå èñïîëüçîâàòü ñïîñîá ñêàíäàëà.  îáðàùåíèè ñ âðåäíûìè ïîä÷èíåííûìè íåîáõîäèìî âëàäåòü ñïîñîáàìè îòêðûòîãî
ïðîòåñòà è ñïîêîéíûõ âîïðîñîâ.


Âðåäíûå ïðîôåññèîíàëû. Åñòü âðåäíûå ïðåäñòàâèòåëè âëàñòè è åñòü âðåäíûå ïðîôåññèîíàëû: äîêòîðà,
þðèñòû, áèçíåñìåíû, ïîëèòèêè è äàæå ïñèõîëîãè. Êàê áû îáðàçîâàííû íè áûëè ýòè
ëþäè, êàê áû íè ïðåóñïåâàëè îíè â øêîëå, âïîñëåäñòâèè â ìåäèöèíñêîì èíñòèòóòå,
àäâîêàòóðå è ïðè óñïåøíîé ñäà÷å âñåõ ýêçàìåíîâ, ýòî íå äàåò èì ïðàâà ñ÷èòàòü
ñåáÿ âûøå äðóãèõ è îñêîðáëÿòü èõ.


Ñëèøêîì ÷àñòî ïðîôåññèîíàëû ïðèêðûâàþòñÿ ñâîèìè çâàíèÿìè è ñòåïåíÿìè, äàþùèìè
èì âîçìîæíîñòü ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîëåå çíà÷èòåëüíûìè è ìîãóùåñòâåííûìè. Ñëèøêîì
÷àñòî îíè ïðîÿâëÿþò ñâîå ÿäîâèòîå ïîâåäåíèå, êàê Çëîáíûå âûñêî÷êè-òèðàíû,
Ðîêîâûå áîðöû, Êîíêóðåíòû, Óëûáàþùèåñÿ äâóëèêèå ßíóñû, Âòàïòûâàþùèå â ãðÿçü,
Íàðöèññû, Íàäìåííûå ñíîáû, Íàñòàâíèêè èëè Ïîäîçðèòåëüíûå ñêåïòèêè.


Òàêèõ âðåäíûõ ïðîôåññèîíàëîâ íåîáõîäèìî ïîñòàâèòü íà ìåñòî. Èõ çàäà÷à —
ïîìîãàòü è ïîääåðæèâàòü. È íå âàæíî, íàñêîëüêî èçâåñòíû ýòè âðà÷è è àäâîêàòû èëè
ñêîëüêî ñòàòåé î íèõ íàïèñàíî, — â ïåðâóþ î÷åðåäü îíè îáÿçàíû ïîìî÷ü âàì. Âû ïëàòèòå èì äåíüãè, âû íóæäàåòåñü â èõ óñëóãàõ, ïîýòîìó íå áîéòåñü èõ. Ó
âàñ åñòü ïîëíîå ïðàâî çàäàâàòü èì âîïðîñû è ðàññ÷èòûâàòü íà âåæëèâîå îáðàùåíèå.
Ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü ïðè îáùåíèè ñ âðåäíûìè ïðîôåññèîíàëàìè ñïîñîá ñïîêîéíûõ
âîïðîñîâ. Êëþ÷åâîå ñëîâî — ñïîêîéñòâèå.  êîíöå êîíöîâ, îíè òîæå ÷óâñòâèòåëüíûå
ñóùåñòâà è ÷àñòî îáèæàþòñÿ, åñëè âàø ãîëîñ çâó÷èò êàê ïðåòåíçèÿ. Îíè íà÷íóò
çàùèùàòüñÿ, ðàçãîâàðèâàÿ ñ âàìè ñâûñîêà èëè ãðóáî. Ïîýòîìó, îáùàÿñü ñ íèìè,
êðàéíå íåîáõîäèìî ñëåäèòü çà ñâîèìè èíòîíàöèÿìè.


Ñîõðàíÿéòå ñïîêîéíûé è âåæëèâûé òîí, äîñòàòî÷íî ãðîìêèé, íî íå ðåçêèé è íå
êðèêëèâûé. Åñëè, íåñìîòðÿ íà âàøè ó÷òèâûå ìàíåðû, èõ òîí îñòàâëÿåò æåëàòü ëó÷øåãî,
ïðèìåíÿéòå ñïîñîá îòêðûòîãî ïðîòåñòà è ñêàæèòå ñïîêîéíî, íî òâåðäî, ÷òî âû
ïðåäïî÷èòàåòå áîëåå âåæëèâîå îáõîæäåíèå è íå ïîòåðïèòå óíèæåíèÿ.


Âðåäíûé ïåðñîíàë. Âðåäíûå ëþäè èç îáñëóæèâàþùåãî ïåðñîíàëà ìîãóò ïðîÿâëÿòü ñåáÿ, êàê Íàäìåííûå
ñíîáû, Ñàìîäîâîëüíûå äåñïîòû, Ïîòðåáèòåëè, Çëîáíûå âûñêî÷êè-òèðàíû, Áîëòóíû,
Êîíêóðåíòû, Óëûáàþùèåñÿ äâóëèêèå ßíóñû èëè Ïîäëèçû. Âîçìîæíî, ìíîãèå ïðîäàâöû ñåãîäíÿ ãðóáû è íåëþáåçíû ïîòîìó, ÷òî îíè çàâèäóþò
âàøåé âîçìîæíîñòè ïîêóïàòü òî, ÷òî îíè ñàìè ñåáå íå ìîãóò ïîçâîëèòü. Îíè îõîòíî
îêàçàëèñü áû íà âàøåì ìåñòå — ìåñòå ïîêóïàòåëÿ, à íå ïðîäàâöà.



×òî áû íè ñäåëàëî òàêèõ ëþäåé ÿäîâèòûìè, âû íå äîëæíû îò ýòîãî ñòðàäàòü.
Òåïåðü ó âàñ åñòü âîçìîæíîñòü äîñòîéíî âûõîäèòü èç íåïðèÿòíûõ ïîëîæåíèé. Ê
âðåäíûì ÷ëåíàì îáñëóæèâàþùåãî ïåðñîíàëà íåîáõîäèìî ïðèìåíÿòü îòêðûòûé ïðîòåñò.
Åñëè îí íå ïîìîãàåò, ïîïðîáóéòå ñïîñîá çåðêàëà, à åñëè íå äåéñòâóåò è îí —
âîîáùå íå ïðèíèìàéòå èõ ïîìîùü. Ëó÷øå âîñïîëüçóéòåñü ñïîñîáîì ñêàíäàëà è
îòñòóïëåíèÿ — óõîäèòå è íå ïëàòèòå çà íåîêàçàííûå óñëóãè.


Ó âàñ åñòü âûáîð


Ñî âñåõ ñòîðîí íàì îòðàâëÿþò æèçíü âðåäíûå ëþäè. Îíè îòîâñþäó ïðîñà÷èâàþòñÿ â
íàøè ïîâñåäíåâíûå äåëà. Íî õâàòèò íàì óáåãàòü è ïðÿòàòüñÿ. Åñëè îáðàç âðåäíîãî
÷åëîâåêà ïðèìåíèì ê êîìó-íèáóäü èç çíàêîìûõ è âû ïîéìåòå, ÷òî èìåííî â íåì âàñ
îòòàëêèâàåò, âîçìîæíî, áóäåò äîñòàòî÷íî îäíîãî ýòîãî ïîíèìàíèÿ.  ñàìîì äåëå,
âñå ïîíÿòü — çíà÷èò ïðîñòèòü, è âàì áîëüøå íå ïðèäåòñÿ íàêàïëèâàòü â ñåáå
íåïðèÿòíûå ÷óâñòâà.



Àâòîð: Ãåííàäèé Èâaíoâè÷ Ïðîêîïåíêî, êàíäèäàò ïñèõîëîãè÷åñêèõ íàóê, ÷ëåí-êîððåñïîíäåíò Ìåæäóíàðîäíîé àêàäåìèè ïñèõîëîãè÷åñêèõ íàóê.

COPYRIGHT 2006 © Ýëèòàðèóì
— Öåíòð äèñòàíöèîííîãî îáðàçîâàíèÿ

(
www.elitarium.ru).

Ðóáðèêè:  ïîçíàé ñåáÿ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó