Какой подарить подарок мужчине на день рождения ?Этим вопросом задается каждая женщина, когда приближается его день рождение! Нелегкий вопрос. Попробуем разобраться. Конечно же, хочется сделать подарок, которым человек будет пользоваться, который будет ему полезен. Начнем с хобби. Как мужчина любит проводить свободное время: рыбалка, охота, спорт и т.д. Если мужчина увлекается рыбалкой, подарите ему рыболовные снасти, этот подарок будет приятен ему, он будет пользоваться им снова и снова, каждый раз вспоминая о Вас. Если по каким-либо причинам не удалось подобрать подарок по хобби, следует обратиться к его профессиональной деятельности. Например, мужчина работает с компьютерной техникой, подарите ему какие-либо компьютерные аксессуары.

В любом случае, при выборе подарка задумайтесь, будет ли полезен данный подарок мужчине, как он его сможет применить в профессиональной деятельности или на отдыхе.

Если же вас все еще ставит в тупик вопрос что подарить мужчине, попробуем остановиться на конкретных примерах:

*

элементы одежды – галстуки, шарфы, рубашки;
*

настольные игры – шашки, шахматы, нарды;
*

сигары, дорогие зажигалки, пепельницы в подарочном исполнении;
*

настольные сувениры – часы, настольные приборы;
*

элитный алкоголь – виски, коньяк, абсент;
*

ювелирные изделия - зажимы для галстука, кольца, запонки;
*

парфюмерия – туалетная вода;
*

билеты в театр, туристическая поездка на курорт;
*

спортивный инвентарь – мяч, форма;
*

офисные принадлежности – визитницы, ежедневники, ручки;
*

для автолюбителей - автомобильные аксессуары;

   Борщ. Блюдо это исстари было распространено на Украине. 

Первоначально борщом называли похлебку из борщевика (растения семейства зонтичных с острыми перистыми листьями), а затем — и первое блюдо из свеклы и капусты. 

   В бедных семьях его готовили только из этих овощей, а там, где был достаток, число компонентов борща увеличивали и обязательно включали мясо и сало. 

   Со временем это вкусное и сытное блюдо «борщ» получило широкое распространение. В некоторых местах борщ ели чуть ли не по три раза в день. 

   Не отсюда ли пошло понятие слова переборщить — то есть перейти меру?

Борщ украинский

1 л воды
500 г говяжьего мяса (или 1 кг супового набора)
2ст. ложки топленого свиного сала
40 г шпика
1\2 свеклы (или небольшая свекла)
1\2 кочана капусты
6 клубней картофеля
2 луковицы
2 корня моркови
1 корень петрушки
1\2 корня сельдерея
4 ст. ложки сметаны
1 ст. ложка томат-пасты
1 ст. ложка пшеничной муки
2 ч. ложки уксуса
3 — 4 дольки чеснока
сахар, соль
черный молотый перец
зелень петрушки и укропа.

   Мясо помыть, нарезать, отварить мясной бульон, овощи обработать, лук, морковь, корни петрушки и сельдерея нарезать соломкой и спассеровать на топленом сале с добавлением бульона. 

   Свеклу, также нарезанную соломкой, стушить отдельно в казанке, добавить сало, томат-пасту, сахар, уксус и немного бульона. Соединить с пассерованными овощами и еще немного потушить.

   В кипящий мясной бульон положить нарезанный дольками картофель, довести до кипения, добавить нарезанную лапшой капусту, проварить на слабом огне 7 — 10 минут, положить тушеные овощи, поджаренную и разведенную холодным бульоном муку и проварить еще 5 минут. 

   В конце варки посолить, поперчить, добавить лавровый лист. Готовый борщ заправить растертым с солью чесноком и шпиком и дать настояться 15 — 20 минут.

   При подаче борщ заправить сметаной и посыпать рубленой зеленью.

Философия - общая теория мира и человека в нем. Философия и мировоззрение органично связаны друг с другом. Мировоззрение - это система взглядов на объективный мир и место человека в нем.Философия имеет несколько функций - идеологическая, мировоззренчиская, интеллектуальная, методологическая, социальной критики. "Плодотворность познания, свойственного наукам о духе, кажется более родственной интуиции художника, нежели методическому духу исследования".
Это достаточно нелегкий предмет и написание реферата на тему философии , заставит вас хорошо потрудиться. Поэтому для вас могут выполнить философия рефераты . Самому трудно написать на эту тему, нужна помощь профессионалов в этой области. Люди, которые разбираются в данной области, знают где и из каких источников. Обращайтесь и вы останетесь довольны!!!

Что такое сувенир? Подарок на память или пылесборник? К сожалению, очень часто он выступает в качестве последнего. И мы, получив в подарок очередную безделушку, мечемся по квартире в поисках места, где еще не ступала нога сувенира.

И тем не менее, сувенир – это отличный повод вспомнить о приятном, поэтому не стоит забывать о существовании такого рода подарков. Лучше грамотно выбрать сувенир.

Главная функция сувенира – он должен напоминать о чем-то: о путешествии, важном событии в жизни, о встрече с родными или друзьями.

Прежде всего проведите ревизию в собственном доме. А не залежалось ли что-то на безразмерных полках. Что-то, к чему глаз давно привык и что не вызывает хоть сколько-нибудь ярких эмоций? Если вы берете некогда подаренную вам безделушку в руки и отчетливо вспоминаете, кто и как вам сие чудо подарил, можете смело оставлять сувенир (если, конечно, воспоминания приятные). Если вещь никаких эмоций не вызывает
После такой ревизии вам должно быть понятно, сувениры какого характера не задержатся в доме того, кому вы его преподнесёте. Скорее всего, это небольшие статуэтки невыразительной наружности, которые можно найти в любом отделе сувениров.

В целом, сувенир, конечно, несет декоративную функцию, но неплохо было бы добавить и немного функциональности. Если вместо керамического слоника вы подарите слона-копилку, слона-точилку или слона-пепельницу (в зависимости от привычек и увлечений человека), у него (у слона) будет меньше шансов залежаться на полке. К функциональным сувенирам можно отнести: брелоки, зажигалки, пепельницы, магниты, копилки, подставки для телефонов, зажимы для фотографий (а также рамки и альбомы), шкатулки.

Большинство сувениров имеют национальную символику. Либо вы дарите иногороднему/иностранному гостю подарок с символикой своего города/своей страны, либо привозите близким и друзьям сувениры «оттуда». Позаботьтесь о том, чтобы сам по себе сувенир отражал национальные особенности. Пусть лучше это будет декоративный самовар в подарок иностранному другу, чем игрушка с этикеткой «Медвежонок Ваня», да еще и припиской «Made in China».



Также, если вы отдыхаете за границей, не бросайтесь на все, что выложено на прилавках. Ищите то, что вас действительно удивит своей необычностью. Потому как добрую половину привезенных вами сувениров вы можете найти на полках родного универмага. Ну и что с того, что вы купили вещь за границей, если здесь продается то же самое. Проще говоря, выбирая сувенир, думайте о человеке, покупайте то, что вам самим очень нравится, а не по принципу «на сувенир сгодится».

Как это ни странно, но часто сувениры носят деловой характер. Партнерам по бизнесу обычно дарят вещи с символикой предприятия: ручки, блокноты, календари, ежедневники, визитницы, пакеты.

Сувениры можно дарить и просто так, на память о себе или каком-нибудь событии. Может, ваш близкий друг фанат балета? Тогда совсем неплохо подарить декоративные (или наоборот, настоящие) пуанты. Или фанат футбола? Тогда футбольный мяч, лучше с автографом звезды «Челси» или «Реала», будет как нельзя кстати.
А вчера я ходила по магазинам и решила купить сувенир своей подруге и мой выбор остановился на глобус бары напольные и настольные , очень оригинальный сувенир и подруге очень понравилось. Я даже подумала и себе такой прикупить.

Без пищи жизнь невозможна. В процессе жизнедеятельности организм использует вещества, входящие в состав его клеток и тканей (белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду).

Белки являются основными носителями жизни. Они относятся к самым сложным химическим веществам. Недостаточное содержание белка в пище вызывает задержку роста, уменьшение веса тела, быструю утомляемость, снижает работоспособность, сопротивляемость к различным заболеваниям и влечет за собой нарушение пищеварения. Богаты белками: мясо, рыба, овощи, яйца, сыр, фасоль и другие продукты питания. Суточная потребность белков зависит от профессии и пола взрослого человека и колеблется от 110 до 160 г.

Углеводы являются основным источником энергии для организма. Они входят в состав всех клеток и тканей, хотя и в значительно меньшем количестве, чем белки. Для организма человека особенное значение имеет глюкоза. Основным источником углеводов в питании человека являются продукты растительного происхождения, содержащие сахар, крахмал и клетчатку. Это фрукты, овощи, хлеб, крупы и т.д. Суточная норма потребления углеводов зависит от тяжести выполняемой работы и составляет 300-600 г.

Жиры входят в состав тканей тела, и при недостатке их в пище организм становится менее устойчив к различным инфекциям. Физиологическими нормами питания предусмотрено всех жиров в рационах взрослых людей 100-150 г в сутки. При приготовлении блюд необходимо применять жиры как животного, так и растительного происхождения. Содержание их в мясе 4-26%, рыбе 1-24%, сливочном масле 82-84%, овощах 0,1-0,5%.

К минеральным элементам относятся вещества, которые после сжигания тканей остаются в золе. Зола содержит: алюминий, бор, бром, железо, йод, калий, кальций, медь, натрий, никель, серу, фосфор, магний, хром и другие минеральные вещества. Большое значение для нормального функционирования организма имеет минеральный состав рациона. Особо следует обратить внимание на содержание кальция, фосфора, железа, натрия, хлора и др. Пополнение организма минеральными солями происходит за счет правильного подбора пищевых продуктов. Кальций содержится в сыре, молоке, твороге, фасоли, горохе. Фосфор - в мясе, рыбе, птице, хлебе и других продуктах. Источниками железа служат печень, мясо, яичный желток, гречневая и овсяная крупы, ржаной хлеб и различная зелень. Натрий и хлор (поваренная соль) способствуют задержанию воды в тканях организма, йод регулирует работу щитовидной железы и содержится в морской рыбе, морской капусте и других продуктах моря.

Витамины регулируют процессы обмена веществ и поддерживают жизнедеятельность организма. Недостаток их в рационе вызывает тяжелое состояние человека. Витамины делятся на две группы: растворимые в воде (С, В, Р и пр.) и растворимые в жирах (А, D, Е, К). Витамин А содержится в рыбьем жире, молоке, масле, яичном желтке, икре, в растительных продуктах - моркови, желтых зернах кукурузы. Суточная потребность - 1-1,5 мг. Витамин D - в рыбьем жире, молоке, яичном желтке, икре, сливочном масле, печени рыб и теплокровных животных. Витамин Е - в овощах, яичном желтке, в ростках гороха. Витамин К содержится в капусте, шпинате, печени. Витамин С - в черной смородине, клубнике, в зеленом и красном перце, укропе, картофеле и т.д. Суточная потребность 70-120 мг. Витамин В1 содержится в бобовых, дрожжах, орехах, почках, печени и мозге. Суточная потребность 2-3 мг. Витамин РР - содержится в печени, почках, мясе, отрубях, дрожжах, зародышах злаков. Суточная потребность 15-25 мг.

Зная содержание в различных продуктах жиров, белков, углеводов, витаминов и их калорийность, составляют рацион, который должен удовлетворять потребность людей в пище.

А вы хотите заработать? Что такое биржа трафика - это отличная возможность заработать и привлечь посетителей на свой сайт. Как все это можно сделать? Как работает биржа трафика RuClicks.com ? На самом деле все очень просто - вы покупаете трафик по цене 3 доллара за 1000 уникальных посетителей, вам предлагаются посетители совершенно разных категорий.
Как заработать с помощью биржи трафика, предположем, что у меня есть свой сайт и я могу сделать для вас следующее:
- добавить на сайт ссылки на продажу трафика и за каждого отправленного посетителя биржа начисляет мне деньги, и насобирав не менее 20 долларов я могу их обменять;
- так же я могу добавить на сайт ссылку на партнерскую программу и буду получать 5% от всех покупок, сделанными привлеченными рекламодателями.
На сегодняшний день через биржу продается почти миллион русскоязычных посетителей, это один из наиболее динамично развивающихся проектов рунета. Не упустите свою возможность!

Во многих странах достаточным основанием и одним из самых частых мотивов при разводе служит именно супружеская неверность. В нашей стране примерно четверть всех причин разводов связанно с нарушением супружеской верности.

Измена затрагивает область супружеских чувств, являясь антиподом любви. Для современной семьи любовь - важнейший мотив для вступления в брак, нередко единственное основание для создания и существование семьи. Измена же отражает разные противоречия, конфликты дисгармонию между супругами.

Супружескою неверность можно встретить в семьях с благополучными и устойчивыми отношениями, чаще - в конфликтных проблемных семьях, а также в семьях с критическими, практически разрушенными отношениями супругов.

Мотив “измены” наблюдается чаще всего при расторжении молодых браков, что свидетельствует скорее о незрелости, легкомыслии супругов, о непонимании семейных ценностей и такого понятия как ”священность семейных уз”. Огромную роль здесь играет этическое воспитание и общая культура людей. Во все времена культура мужчины, его честь и достоинство определялись культурой его отношений к женщине. Истинная культура заключается в том, чтобы видеть и уважать в женщине прежде всех человека, друга и личность.

Кроме того, супружеская верность во многом зависит от добрачного поведения: мужчины и женщины, имеющие добрачные половые связи, легче нарушают обет супружеской верности. Это связано с тем, что ранний половой опыт, скорее всего не основанный на настоящей любви, снижает оценку сексуальных отношений и чувство долга, обязательства по отношению к другому партнеру. Чувство супружеского долга - это осознание человеком своих обязательств перед брачным партнером, отождествление своих личных интересов с интересами семьи. Но признавать чувство долга - это еще не все. По этому поводу очень точно писал Н. А. Добролюбов “Не того можно назвать человеком истинно нравственным, что только терпит над собой веление долга, как какое-то тяжелое иго..., а именно того, кто заботится слить требование долга с потребностями внутреннего существа своего, кто старается переработать их в свою плоть и кровь внутренним процессом самого сознания и саморазвития так, чтобы они не только сделались инстинктивно необходимы, но и доставляли внутреннее наслаждение“. Таким образом, верность, преданность - это нравственный долг перед другим партнером.Существует мнение о том, что измена, случайная связь заставляет человека понять, что в семье была любовь, измена вдруг высвечивает это. По некоторым исследованием, 75 % мужчин не находят в случайном партнере того, что ожидали, и начинают больше ценить свою жену. Среди неверных жен число таких, кто не испытал ничего, кроме разочарования и угрызения совести, оказалось еще больше - 90 %. Супруг осознает, что совершил страшную ошибку, что предал близкого человека и впредь будет дорожить своим очагом.

И все же в большинстве случаев измена не идет на пользу любви. Измену, наверное, простить труднее всего. И трудно, даже невозможно забыть. Даже супруги с солидным семейным стажем признаются, что воспоминание об измене одного из них сохраняет горечь на долгие годы. И горечь, и неприязнь к тому, кто в какой-то момент предал семью, любовь.

Измена разрушает семью, неважно, кто изменил, муж или жена. Простить ее или не простить зависит от человека, от того, сколько любви сохранилось в душе, сможет ли, если не забыть, то глубоко запрятать обиду, нанесенную изменой.

Когда живешь с человеком, вместе с ним строишь семью, свой дом, в котором будут расти дети, нужно быть уверенным в этом человеке. Уверенным, что он не предаст, не изменит. Измена, как неожиданный удар наотмашь, выбивает почву из-под ног. Не каждый в состоянии после такого удара оправиться.

Вряд ли можно утверждать, что измену совершает только безнравственный человек. Если в семье ненормальные отношения, подозрения, ревность, скандалы, отсутствует доброта, сочувствие, понимание, то рано или поздно это приведет к тому, что один из супругов невольно начинает искать человека, который его понимает и уважает в нем личность.

В каждом конкретном случае необходимо иметь в виду мотивы, толкающие мужчину или женщину на измену. С одной стороны, это может быть тщеславие, ощущение личной “свободы”, распущенность смещение нравственных ценностей, с другой стороны - слабохарактерность, склонность к подчинению, социальная незрелость, неустойчивая жизненная позиция. В зависимости от этого и мера осуждения супружеской неверности должна быть разной. Эта мера будет зависеть и от того, насколько глубока причиненная изменой боль и обида; как преподнесена была - цинично, случайно ли, осторожно, с равнодушием, в присутствии других людей и т.д.; как была воспринята пострадавшим от измены супругом - бурной реакцией, скандалом, эмоционально или спокойно, рационально.

В современных исследованиях делаются попытки проанализировать причины супружеской неверности. Приведем здесь одну из классификаций.

1. Новая любовь. Эта причина супружеской неверности характерна для браков, где любовь была незначительной или вовсе отсутствовала (рассудочные, рациональные или вынужденные браки, основанные на выгоде, страхе одиночества).

2. Возмездие. При помощи измены реализуется желание отомстить за неверность супруга, чтобы восстановить чувство собственного достоинства.

3. Поруганная любовь. В брачных отношениях отсутствует взаимность. Один из супругов страдает от неприятия его любви, безответственности чувства. Это побуждает утолить чувство в другом партнерстве, где возможна взаимность. Иногда изменяющий сам не любит нового партнера, но откликается на его чувство, сочувствует безответно любящему его человеку.

4. Поиск новых любовных переживаний, как правило, характерен для супругов со значительным стажем, когда чувства поблекли. Либо в семьях с такой нормалью, когда от жизни берется все возможное. Вариантом может быть подражание “красивой жизни” зарубежных образцов, сексуальной свободе.

5. Воспоминание. С помощью супружеской неверности человек компенсирует недостаток любовных отношений, который возникает из-за влияния длительных разлук, болезни супруга и иных ограничений на полноту любви в браке.

6. Тотальный распад семьи. Измена здесь - фактически результат создания новой семьи, когда первая семья воспринимается нежизнеспособной.

Случайная связь, когда измена не характеризуется регулярностью и глубокими любовными переживаниями. Обычно она бывает спровоцирована определенными обстоятельствами (настойчивость “партнера”, “удобным случаем” и т.д.).

В браке щекотливые моменты иногда лучше обойти молчанием. И в случае измены даже неправдивое “Да” или “Нет” может спасти семью и сегодня и в будущем. Чрезмерная искренность, желание рассказать правду о своем мимолетном увлечении, о физической измене может вызвать у супруга тяжелую депрессию. Находясь под гнетом своего поступка, “преступления” стремится очистить совесть, исповедоваться раскрывать душу “пострадавшему”. И вот тут-то все и начинается. Для того, кто слушает исповедь, она словно гром среди ясного неба. А “грешник” после исповеди становится свидетелем страданий человека, которому изменил.
Принцип “лучше горькая правда, чем сладка ложь” в таких случаях не срабатывает. Ничего хорошего здесь ждать не приходится. Тот, кому изменили, до конца жизни может потерять психическое равновесие и только боль, как заноза будет ныть в сердце.
Надо сказать, что измена - суровое испытание для любого человека, для любого супружеского союза. Тот, кто к ней относится легко, с безразличием - скорее всего не любит или вряд ли вообще способен любить. Когда измена происходит на фоне конфликтных отношений, она воспринимается как естественное следствие. Переживание измены зависит от того, насколько часто встречался с подобными ситуациями.

Попустительство, безнадежность или непримиримость это крайности в восприятии супружеской неверности. Прежде чем делать выводы, необходимо внимательно и по возможности объективно взглянуть на ситуацию измены. Если это ошибка человека, пусть жестокая, ее надо уметь простить (кстати, жены прощают чаще; мужья возбуждаю дела о разводе по причине неверности жены). Если измена вызвана искаженными взаимоотношениями в семье, в них надо разобраться. Т. е. в любом случае надо искать причины, а не обвинять других.

Если вы любите спорт и вы азартный человек, то именно для вас существует букмекерская контора .Вы смело можете зарабатывать деньги ставками на спорт, и в этом нет ничего противозаконного, наоборот в Европе уже давно это очень популярно. Только не путайте букмекерскую контору с казино, так как букмекерская контора никак не может повлиять и предугадать результат игры.
Я думаю, что ни один раз вы спорили с друзьями о том, какая же команда выиграет в футбол, вот так и здесь вы как бы заключаете пари с букмекерской конторой. Только не вздумайте ставить последние деньги!!! Теперь ставки можно делать не выходя из дома, для этого существует сайт http://www.planetofbets.com/ . Для кого-то эти ставки могут стать неплохой наживой. Желаю всем удачи!!! Болейте за свои любимые команды!

Что же такое Рак? Рак - это злокачественная опухоль, которая развивается из эпительных клеток, т.е. клеток, покрывающих, выстилающих почти все наши органы и ткани. В основном рак провоцируют такие факторы: физические, химические и биологические. Так же рак бывает наследственным ,тогда снижается способность к восстановлению ДНК, либо снижается иммунитет. Часто курение вызывает рак, так как имеет сразу два фактора влияния - физический и химический.
Злокачественные, или раковые опухоли вытесняют здоровые клетки, вмешиваются в различные функции организма, и вытягивают питательные вещества из его тканей. Этот ужасный термин "рак" охватывает более 100 заболеваний , которые поражают практически все органы, что приводит к смертельному исходу. Раковая опухоль не стоит на одном месте, она растет и распространяется с помощью процесса, который называется метастаз. К огромному сожалению, в большинстве случаев опухоль обнаруживается далеко не на первой стадии своего развития. Кроме нас самих о нашем здоровье никто не позаботится, поэтому мы должны проходить скрининговое обследования ,чтобы предотвратить эту страшную болезнь. Все подробности вы можете узнать здесь andrey-vl.livejournal.com/733896.html . Давайте беречь свое здоровье и здоровье своих близких!!!

Ноутбук - это переносной компьютер, имеющий компактные размеры и небольшой вес. Огромный плюс ноутбука и отличие от компьютера то, что вы можете брать его всегда с собой.Ведь мы достаточно много времени проводим вне дома, офиса и учебных заведений, и очень часто сталкиваемся с тем, что очень срочно нужен компьютер, а ноутбук такая вещь, которая может быть всегда под рукой. Название произошло от англиского слова "notebook" - блокнот, компьютер размером с блокнот.Ноутбук подходит для любых целей - как для игровых , так и для работы. Такая покупка считается серьезной и к этому вопросу нужен профессиональный подход.
Сейчас очень большой выбор ноутбуков и цены на него совершенно разные. Вы можете купить ноутбук дешево и это не означает, что он плохого качества. В первую очередь вы должны определить для себя с какой целью вы покупаете ноутбук, для чего вы будете его использовать, так как ноутбуки бывают домашние, игровые, для работы, для бизнеса. Все они имеют различные возможности. В интернет магазине sistema-s.ru предоставлен широкий выбор ноутбуков, с любыми возможностями и доступными ценами. Окунитесь в мир развлечений, удобства и компактности!!!

ПОЧЕМУ МЫ СТРАДАЕМ?

Итак, мы с вами разобрались в предпосылках, которые заставляют нас самостоятельно уродовать собственную жизнь. Как это ни удивительно, но мы сами привносим в свою жизнь грязь, унижение и чувство вины. Слепая вера в мужскую мифологию приводит нас к то-

му, что мы чувствуем себя несчастными, брошенными и никому на этом свете не нужными. События нашей жизни при этом тоже оставляют желать лучшего. Вспомнив кармический закон осуществления (все есть мысль), мы можем с легкостью выяснить, что мы самостоятельно материализуем те мифы, в которые верим с таким упорством. Получается, что на данный период нам некого винить. Слепая вера в мифы, созданные патриархальным строем, сыграла с нами злую шутку.

И все же я не призываю вас ассоциировать патриархальный строй непосредственно с мужским вероломством и мужчинами, заставляющими нас страдать. Патриархат усердно создавался как мужчинами, так и женщинами, а потому можно смело сказать, что предпосылки собственного страдания мы заложили сами.

Страдание... Как много это слово значит для современной женщины! У каждой из нас в жизни были моменты, когда мы погружались в это восхитительное состояние души и тела целиком. Если бы мы с тем же недетским упорством строили свое счастье, то, скорее всего, в этой книге мы с вами говорили бы о куда более приятных вещах.

Как часто, жалуясь подругам на свои мнимые и реальные беды и несчастья, мы произносим фразы: «Это заставляет меня страдать», «Я так несчастна», «Кругом одни страдания», «Невозможно прожить и дня, чтобы не вляпаться в какую-нибудь историю». Книги и фильмы полны страдающими женщинами. Страдающие женщины повсюду — это ваша подруга, ваша мать, бабушка, кинозвезды, политики, ваш гинеколог, ваша сестра, и конечно же, вы сами. Кажется, что весь мир ополчился на бедную женщину, и ей ничего другого не остается, как только страдать.

Мы с наслаждением рыдаем в подушку, клянем свою жестокую судьбу и зложелателей. Кажется, страдание стало настолько всеобъемлющим, что когда-нибудь оно должно прекратиться и стать своей противоположностью. Учитывая работу кармических законов, такое непременно произойдет, но тогда мы с удовольствием начнем страдать по прямо противоположному поводу.

За свои страдания мы не получаем медалей, никто не восхищается нашей стойкостью и не зовет нас в ток-шоу с просьбой поподробней рассказать о своем тернистом пути, полном лишений и потерь. Однако мы по-прежнему всегда найдем повод для страдания в любой ситуации, и тогда короткие вспышки радости сменяются затяжной тоской.

Вы никогда не задавали себе вопрос: почему же все так происходит? Откуда столько страданий на дол ю слабой женщины, не застуживающей подобных несчастий?

Причину, как всегда, стоит искать в нашем достославном переходном периоде от патриархата к матриархату. Наше страдание уходит корнями глубоко в патриархальную эпоху.

Для поддержания подобной формы общественной организации, опирающейся на подавлении женщины, вместе со всеми ее проявлениями, одного манипулирования при помощи чувства вины и идеи о ее второ-сортности было мало. Требовался еще один прием, который нашелся в подавлении эмоционального состояния женщины.

Способом этого подавления стал еще один миф, настолько глобальный, что он заслужил отдельной части в этой книге. На протяжении долгих тысячелетий женщине сообщалось, что ее уделом являются страдание и преодоление жизненных невзгод. Поскольку нашему менталитету гораздо ближе христианское сознание, постараюсь проиллюстрировать свои слова изложением основ христианского отношения к женщине.

Обратимся к пресловутому непобедимому аргументу мужчин, подтверждающему женскую греховность, — грехопадению. Предлагаю вам оставить ид ей сотворения из ребра в покое и обратиться непосредственно к поеданию яблока. Ева надкусывает плод познания, Адам быстренько уминает его, наши прародители понимают, что они совершенно голые, и спешат облачиться в роскошные одеяния из фиговых листьев. Появляется Господь, видит подобное безобразие и изгоняет из рая обоих, сопроводив их не самым добрым напутствием.

Тут-то мы и подошли к предмету нашего разговора. Еве сообщается, что она, как виновница этого эпизода, понесет самое суровое наказание. Во-первых, она будет подчинена Адаму и будет считаться существом второго сорта. Об этом мы уже говорили выше. А во-вторых, Ева будет обречена в муках рожать детей, и вообще, жизнь ей предстоит до того несладкая, что она еще не раз вспомнит теплые Эдемские сады.

Женщине с самого начала сообщается направляющий вектор: страдай, мучайся, подчиняйся и не думай ни о чем другом. Адаму тоже помечают, что ему придется нелегко, но он, как лицо «невиновное», «соблазненное» коварной Евой, будет, во-первых, участвовать лишь в самой приятной фазе деторождения, а во-вторых, всегда будет иметь кого-то, на ком можно как следует отыграться — Еву. И главное, от чего изначально избавлен Адам, — это чувство вины, которое женщина, с присущей ей эмоциональностью, раздует до размеров таежных просторов.

Так дела обстоят в христианстве. Не думайте, что другие религии предлагают нам более гуманный вариант развития ситуации.

Наш краткий экскурс в прекрасное мифологическое далеко ясно отражает расстановку сил эпохи зарождения патриархата. Женщину тогда очень круто взяли в оборот, навязав ей чувство вины, вызвавшее основное состояние, в котором она должна пребывать, — страдание.

Воспитание женщины в патриархальном обществе, построенном на главенстве силы, жестокости и тотальной несправедливости, тоже было направлено на то, чтобы она оказалась в пучине страданий. В таком жестоком и опасном мужском мире в ней развивали качества, которые неминуемо заставили бы ее примерить на себя маску жертвы, — безропотность, безответность, мягкость, нежность, слабость, беспомощность.

Неудивительно, что мы до сих пор находимся под влиянием этого вектора, гонящего нас по пути страдания. Мы воспитаны на установках патриархального общества, на целом своде сентиментальной литературы, в котором главная героиня либо неминуемо погибала, либо уходила в монастырь — доживать свою жизнь в вечном раскаянии и печали. Само общество развило в женщинах такой дремучий мазохизм, что мы до сих пор неминуемо отыскиваем страдание даже там, где его нет и в помине.

Но кармические законы действуют, времена меняются, и женщине пора расстаться с маской мученицы и страдалицы.

Подведем итоги:

•       Мир полон несчастных женщин, которые постоянно страдают. Кажется, что этому не будет ни конца, ни края.

•       Основы для женского мазохизма были заложены на заре патриархата для наиболее удобного использования женщины в хозяйстве.

•       Времена меняются, и маску мученицы пора снимать.

В наше время настолько все доступно, купить можно абсолютно все, и исключением не являются дипломные проекты . Вот только сразу возникает вопрос: "Какие же будут у нас специалисты? " . За вас полностью профессионалы выполняют проект. К этому вопросу они подходят очень серьезно, используют широкий источник информации, лучшую литературу.
К вашей работе не сможет придраться даже самый вредный научный руководитель. Все работы проходят проверку. Ваша работа будет выполнена на высшем уровне и вы, и ваш руководитель будут гордиться такой работой. Люди, которые выполняют ваш дипломный проект, реферат, курсовую, настоящие специалисты, и каждой работе относятся как к своей, к каждому индивидуальный подход!

Так как игра является неотъемлемой частью процесса обучения ребенка, вы должны убедиться, что купленные игрушки не навредят малышу. Приведенные ниже советы помогут вам определиться с выбором детской игрушки. Обратите внимание на игрушки, которые стимулируют творческое мышление ребенка. Игрушка должна ставить перед ребенком различные задачи, которые он должен решать в процессе игры. Этот тип игрушки дает чувство удовлетворенности после успешного выполнения поставленной задачи.

Все дети по натуре очень любопытны. Они постоянно задают много вопросов о вещах, которые им интересны. Родители иногда не в состоянии ответить на некоторые вопросы. Однако с помощью игрушки гораздо легче объяснить какие-то вещи. Вы должны больше обращать внимания на эмоциональный подтекст задаваемого вопроса. Ребенок ждет от вас честного и прямого ответа. Он чувствует ваше настроение и попытки скрыть важную для него информацию. Потерять доверие собственного ребенка очень легко. В дальнейшем вам придется приложить немало усилий, чтобы вновь завоевать расположение своих детей.

Большую ошибку совершают родители, которые пытаются привить любовь к учебе всеми доступными средствами. Он покупают малышу множество развивающих игрушек, научных книжек и записывают их в различные секции. У ребенка совсем не остается времени на отдых, игры или встречи с друзьями. Всё своё время он посвящает учебе. И уже через несколько лет ребенок чувствует постоянную усталость, раздражительность и неудовлетворенность жизнью. Мамы должны помнить, что ребенку необходимо развиваться постепенно. Каждому этапу взросления малыша соответствуют свои потребности. Нельзя заставлять ребенка сидеть целыми днями за учебниками. Вспомните свои школьные годы. Малыш должен активно общаться со сверстниками, принимать участие в командных играх и получать свой первый жизненный опыт. Вы не имеете права ограждать ребенка от общественной жизни.
Очень многим деткам нравятся деревянные игры , по советам психолога эти игрушки вызывают восторг у детей и помогают их развитию. Игрушки играют огромную роль в развитии каждого ребенка и в формировании психики!!! Любите и балуйте своих деток.

Ингредиенты:
1 кг куриного мяса (лучше грудки, можно даже взять и филе индейки, вкус получается немного разный, но каждый по своему хорош)
куринный жир 200г(последнее время беру свиное сало),
яйца 2 шт.,
молоко 0,5 л.,
сливочное масло 100г.,
зелень укропа и петрушки 1 пучек,
сок половины лимона,
мука,
соль, перец по вкусу,
сухари панировочные 3 ст.л.,
масло растительное для жарки.

Способ приготовления:
Куриное мясо перекрутить, туда же перекрутить куриный жир, хотите чуть-чуть пожирнее - можно взять побольше.
Добавить соль, перец.
Вбить одно яйцо и добавить молока, оставив 3-4 ст.л. для кляра (фарш должен быть не густой, но и не жидкий).
Миксером взбить минуты 2-3. Фарш готов.

Для начинки зелень мелко порезать. Добавить масло и сок половины лимона.
Все перемешать до однородной массы, разделить на 10 частей и поставить в морозильник минут на 15.
В глубокой миске делаем кляр: разводим молоко, яйцо и муку, солим (должно получиться жидкое тесто, как на тоненькие блинчики).

Формируем котлеты:
фарш делим на 10 частей, на серединку лепешки из фарша кладем холодную начинку, заворачиваем, обмакиваем в кляре, затем в сухарях, опять в кляре и снова в сухарях.
Жарить в достаточном количестве растительного масла, можно во фритюре.
За счет панировки масло внутри котлеты растапливается, но не вытекает наружу.

Смысл жизни в том, что она имеет свой конец /Франц Кафка/

Жизнь – слишком сложная штука, чтобы о ней разговаривать серьезно /Оскар Уайльд/

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется /Д.Ньюмен/

Жизнь - это не имущество, которое надо защищать, а дар, который нужно разделить с другими людьми /Уильям Фолкнер/

Жизнь - это выяснение отношений с Вечностью /В. Гаврилов/

Жизнь - игра, первейшее правило которой - считать, что это вовсе не игра, а всерьез /Алан Уоттс/

Жизнь - это то, что приходится делать, когда нельзя идти спать /Фран Лебовиц/

Жизнь - это последний шанс, дарованный нам судьбой, чтобы стать человеком /Борис Крутиер/

Право жить есть такой щедрый, такой незаслуженный дар, что он с лихвой окупает все горести жизни, все до единой. /К.Гамсун/

Человеческая жизнь похожа на коробку спичек: обращаться с ней серьезно - смешно. Обращаться несерьезно - опасно. /Р.Акутагава/

Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться. /Кин Хаббард/

Жить – значит делать вещи, а не приобретать их /Аристотель/

Жизнь – паломничество к смерти /А.Бертран/

Жизнь состоит из рыданий, вздохов и улыбок, причем вздохи преобладают /О.Генри/

Жизнь – долгий, очень долгий вздох...до последнего издыхания /Жан Поль/

Искусство жизни состоит не в том, чтобы сесть в подходящий поезд, сколько в том, чтобы сойти на нужной станции /А.Зигфид/

Жизнь – это комедия для тех, кто думает, и трагедия для тех, кто чувствует /М.Ларни/

Жизнь подобна лестнице. Человек живет до тех пор, пока продолжает карабкаться вверх /Х.Махмуд/

Жизнь – это путь домой /Г.Мелвилл/

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем /Пифагор/

Жизнь, что луковица: вы чистите ее, снимая слой за слоем, и иногда плачете /С.Сандберг/

Жизнь – это опасное приключение, которое не для кого не заканчивается благополучно /Э.Севрус/

Жизнь слишком хороша, чтобы ею наслаждаться /Г.Честертон/

Всякая жизнь, хорошо прожитая, есть долгая жизнь. /Леонардо да Винчи/

Пока мы откладываем жизнь, она проходит /Сенека/

А так же здесь http://www.bywords.ru/ вы можете найти достаточно много интересных афоризмов, цитат, крылатых выражений, пословиц поговорок. текст выдан англиский, но присутствует преревод на русский.

Действие массажа на кожу

Кожа составляет около 20% от общей массы человеческого тела. Значение ее для нормальной жизнедеятельности внутренних органов трудно переоценить. Она защищает организм от неблагоприятных внешних воздействий (механических, химических, микробных). Сложнейшие процессы, проходящие в коже, дополняют, а иногда и дублируют функции некоторых внутренних органов.
Здоровая поверхность кожи участвует в процессе дыхания, обмена веществ, теплообмена, выведения из организма лишней воды и отработанных продуктов.
В коже имеется около 2 млн. потовых желез, особенно много их на подошвах и ладонях. Сама железа располагается в дерме, а ее выводная протока, проходя через эпидермис, имеет выход между его клетками. За сутки потовые железы выделяют 600-900 мл пота.
Кожа выполняет очень важную для организма функцию — функцию теплорегуляции. В результате теплоизлучения, теплопроведения и испарения воды через кожу выделяется 80% образующегося в организме тепла. Температура кожи у здорового человека в различных участках его тела составляет 32,0-36,6 градусов.
Кожа играет очень важную роль в общем обмене веществ: водном, солевом, тепловом, углеводном, жировом и витаминном.
Издавна люди заметили, что кожа одной из первых реагирует на нарушениях в работе внутренних органов. Это может проявляться в виде острой боли, покалывания, зуда или онемения на ограниченных участках кожи. Кроме того, кожа может покрыться сыпью, пятнами, пузырьками и т. п.
Воздействие массажа на кожу заключается в следующем:

1. Через кожу передается раздражение в центральную нервную систему, которая определяет ответную реакцию организма и его отдельных органов.
2. Массаж способствует удалению с поверхности кожи отживших роговых клеток эпидермиса, что, в свою очередь, улучшает работу сальных и потовых желез.
3. В процессе массажа улучшается снабжение кожи кровью и устраняется венозный застой.
4. Температура массируемого участка повышается, а значит, ускоряются обменные и ферментативные процессы.


Действие массажа на суставы, связки, сухожилия

Под воздействием массажа улучшается снабжение сустава и близлежащих тканей кровью, ускоряется образование и движение синовиальной жидкости, и в результате связки становятся более эластичными.
Вследствие перенесенных перегрузок и микротравм в суставах могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости. С помощью массажа, ведущего к улучшению питания суставных тканей, можно не только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить их. Кроме того, вовремя проведенный массаж предупреждает повреждение хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов.
Под воздействием массажа можно увеличить амплитуду движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвонковых суставах.

Действие массажа на мышцы

У человека более 400 скелетных мышц, они составляют от 30 до 40% общего веса. При этом вес мышц конечностей составляет 80% общего веса мышц. Скелетная мускулатура покрывает все тело человека, и говоря о красоте человеческого тела, мы прежде всего имеем в виду их гармоничное развитие и расположение.
По данным экспериментальных исследований работоспособность утомленных мышц после массажа может возрасти в 5-7 раз. После сильной физической нагрузки достаточно десятиминутного массажа, чтобы не только восстановить первоначальную работоспособность мышц, но и увеличить ее.
Под воздействием массажа в мышцах улучшаются кровообращение и окислительно-восстановительные процессы: увеличивается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена. В результате устраняются ощущения одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.

Действие массажа на кровеносную и лимфатическую системы

Основная функция кровеносной системы — это обеспечение обмена веществ между тканями и внешней средой: снабжение тканей кислородом и энергетическими веществами и удаление продуктов обмена.
Основная функция лимфатической системы — это всасывание из тканей воды, коллоидных растворов белковых веществ, эмульсий жировых веществ, инородных частиц и бактерий. Она состоит из густой сети лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Общее количество лимфатических сосудов во много раз превышает количество кровеносных сосудов. Они образуют два лимфатических ствола, которые впадают в крупные вены около сердца.
Лимфа омывает все клетки организма По химическому составу она близка к плазме крови.
Лимфатические узлы выполняют очень важную для организма функцию, называемую барьерной. Они представляют собой своеобразные механические и биологические фильтры, проходя через которые лимфа освобождается от взвешенных в ней частиц. Кроме того, в лимфатических узлах образуются лимфоциты, уничтожающие попадающие в них инфекционные бактерии и вирусы. Лимфатические узлы — скопление лимфоидной ткани. Величина их бывает от 1 до 20 мм. Располагаются ни группами: на нижних конечностях (паховые, бедренные, подколенные), на груди (подмышечные), на верхних конечностях (локтевые), на шее (шейные), на голове (затылочные и подчелюстные).
Под воздействием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы, Причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы.
Особо следует отметить влияние массажа на систему капилляров кожи, которые осуществляют обмен веществ между кровью и окружающими ее тканями (лимфой). Под действием массажа капилляры раскрываются, а температура массируемых и близлежащих участков кожи повышается от 0,5 до 5 градусов, что способствует улучшению окислительно-восстановительных процессов и более интенсивному снабжению тканей кровью.
Возникающие при массаже расширение капиллярной сети кожи и улучшение венозного кровообращения облегчают работу сердца.

Действие массажа на нервную систему

Нервная система выполняет самую важную функцию человеческого организма — регулирующую.
Массаж оказывает воздействие на периферическую и на центральную нервную систему. При массировании кожи нервная система первая реагирует на механическое раздражение. При этом в центральную нервную систему направляется целый поток импульсов от многочисленных нервно-концевых органов, воспринимающих давление, тактильные и различные температурные раздражения.
Под влиянием массажа в коже, мышцах и суставах возникают импульсы, возбуждающие двигавельные клетки коры головного мозга и стимулирующие деятельность соответствующих центров.
Результаты экспериментальных исследований показали, что перерезанный нерв быстрее восстанавливается, если проводить регулярный массаж поврежденных тканей. Под воздействием массажа убыстряется рост аксонов, замедляется образование рубцовой ткани и происходит рассасывание продуктов распада.
Кроме того, массажные приемы помогают уменьшить болевую чувствительность, улучшить возбудимость нервов и проводимость нервных импульсов по нерву.

Действие массажа на дыхательную систему

Различные виды массажа грудной клетки улучшают дыхательную функцию и снимают утомление дыхательной мускулатуры.

Действие массажа на обмен веществ и функцию выделения

Науке давно известен тот факт, что массаж усиливает мочеотделение. Причем усиленное мочеотделение и возрастающее количество выделяемого из организма азота: продолжаете в, течение суток после сеанса массажа.
Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма.
Массаж, проведенный до физической нагрузки, повышает газообмен на 10-20%, а после физической нагрузки — на 96-135%.
Приведенные примеры свидетельствуют о том, что массаж, проведенный после физической нагрузки, способствует более быстрому протеканию восстановительных процессов в организме
У людей, не занимающихся физическим трудом, после тяжелой мышечной работы возникает боль в мышцах, вызванная большим скоплением в них молочной кислоты. Проведенный массаж поможет вывести из организма лишнюю жидкость и устранить болезненные явления.

Действие массажа на функциональное состояние организма

Делая вывод из вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что с помощью массажа можно целенаправленно изменять функциональное состояние организма.
Существует пять основных типов воздействия массажа на функциональное состояние организма: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализации функций.
Тонизирующее действие массажа выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Тонизирующее действие массажа используется для устранения отрицательных явлений при гиподинамии, вызванной вынужденным малоподвижным образом жизни или различными .патологиями (травмы, психические расстройства и т. п.).
Успокаивающее действие массажа проявляется в торможении деятельности центральной нервной системы, вызванное умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстеро- и проприорецепторов.
Трофическое действие массажа, связанное с ускорением тока крови и лимфы, выражается в улучшении доставки клеткам тканей кислорода и других питательных веществ. Особенно велика роль трофического воздействия массажа в восстановлении работоспособности мышц.
Энерготропное действие массажа направлено, в первую очередь, на повышение работоспособности нервно-мышечного аппарата. Конкретно это выражается в следующем:

* активизации биоэнергетики мышц;
* улучшении обмена веществ в мышцах;
* повышении образования ацетилхолина, что ведет к ускорению передачи нервного возбуждения на мышечные волокна;
* повышении образования гистамина, расширяющего сосуды мышц;
* повышении температуры массируемых тканей, ведущее к ускорению ферментативных процессов и повышению скорости сокращения мышц.

Нормализация функций организма под действием массажа проявляется прежде всего в регуляции динамики нервных процессов в коре больших полушарий головного мозга. Это действие массажа особенно важно при резком преобладании процессов возбуждения или торможения в нервной системе.
Нормализующая роль массажа имеет большое значение при лечении травм, так как она способствует скорейшему восстановлению тканей и устранению атрофии.

Действие массажа на подкожножировой слой

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.
Совершенно недавно я обнаружила информационно-поисковый портал о массаже www.pitermassage.ru , где проводиться обучение массажу и вы сможете сами делать массаж!!!

Тем, кто перепробовал всевозможные диеты и все равно не похудел, ученые рекомендуют посмеяться над собственными неудачами. Этот процесс, оказывается, тоже помогает избавиться от лишних килограммов, хотя и не так быстро, как занятия спортом.

Первое в своем роде исследование провели специалисты из университета Вандербильта (шт. Теннеси). В классической камере для измерения обмена веществ они заставили испытуемых – друзей и влюбленные пары – смеяться от души. При этом им не сообщали главную цель исследования: для опыта был нужен только искренний смех, а он, как известно, по заказу не получается. "Тогда они смеялись бы принужденно, а принужденный смех управляется совсем другим участком мозга", – поясняет доктор Масьеж Буковски, руководивший работой.

Для начала участникам опытов показывали умиротворяющие картины природы – например, видеозаписи овец, пасущихся на зеленых полях Англии. В это время аппаратура измеряла нормальную скорость обмена веществ (через частоту сердцебиения, количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа). Потом в трансляцию вставляли куски комедий и юмористических телешоу (для чистоты эксперимента пришлось убрать хохот за кадром), и метаболизм зрителей существенно ускорялся.

Соотнеся продолжительность веселья с параметрами обмена веществ, исследователи утверждают, что за 10-15 мин смеха можно сжечь 50 калорий – столько содержится, например, в кусочке шоколада. "Мы подсчитали, что в год можно сбросить 2 кг, если смеяться каждый день", – говорит доктор Буковски.

Из-за неудобной обуви возникает приобретенное плоскостопие и деформация пальцев. Плоскостопие может развиться у маленьких детей, когда они становятся на ножки и учатся ходить, а так же у взрослых во время длительных нагрузок на стопы. Особенно это касается женщин, так как в основном женщины носят обувь на каблуке. Когда мы покупаем обувь, мы в первую очередь смотрим на ее внешний вид , и уже в последнюю очередь думаем о том, удобна ли она.
Плоскостопия можно избежать, его можно и даже нужно предупредить. Нельзя покупать тесную и неудобную обувь, в надежде на то, что она разносится. Для того, чтобы предотвратить болезни стопы , необходимо покупать ортопедическую обувь в специализированном магазине, в котором вы найдете обувь мирового класса, высокого качества. К покупке обуви нужно относиться очень серьезно, особенно если вы покупаете обувь своим деткам!

Телефон

В начале разговора спросите, не помешали ли вы, не оторвали ли от важных дел.

Телефонный разговор прежде всего должен быть кратким. Помните: пока вы ведете неторопливый разговор с приятелем или приятельницей, к вашему собеседнику или к вам, может быть, не могут дозвониться по важному делу.

Не ведите по телефону пустой болтовни. Если вы нуждаетесь в душевной беседе, лучше встретиться с другом с глазу на глаз.

Если кто-то неправильно набрал номер и попал случайно к вам, не грубите, а вежливо ответьте: "Простите, вы ошиблись номером".

Полезно чаще вспоминать, что телефон изобретен и для того, чтобы не заходить к знакомым без предупреждения!

Звонить или не звонить?

Прежде всего, еще до того, как вы наберете номер, следует подумать:

• Будет ли ваш звонок приятен?
• Не побеспокоите ли вы того, кому звоните?
• Заслуживает ли дело, по которому вы звоните, того, чтобы ради него кого-то беспокоить?

Когда звонить по телефону не принято

Не принято выражать по телефону сочувствие: если у человека несчастье, ему надо прийти на помощь, личным присутствием и соучастием помочь преодолеть горе: снять стресс, выполнить некоторые неотложные дела за пострадавшего. Если вы сами здоровы, то обойтись сочувствием по телефону просто неприлично. Исключение может быть сделано только для тех, кто болен и сам нуждается в помощи.

Соболезнование

По телефону соболезнование выражать не принято. Визит соболезнования наносится только в том случае, если вы уверены, что он желателен, или если близкие умершего нуждаются в поддержке. Если извещение о смерти получено еще до погребения, то надо оказать умершему последние почести и принять участие в похоронах. Если же по уважительной причине это невозможно, следует извиниться и выразить соболезнование письмом.

Время телефонных разговоров

Время для телефонных разговоров, конечно, ограничено рамками рабочего дня, если звонки сугубо деловые, и временем бодрствования, если это личный разговор. Не рекомендуется звонить по телефону раньше 8 часов утра в будние дни и раньше 10 часов - в выходные, заканчиваться телефонные звонки должны не позже 10 часов вечера. Если же вам известны какие-либо обстоятельства, корректирующие время телефонных бесед (ваш друг приходит домой поздно, в семье есть маленький ребенок и т. п.), тем более постарайтесь не докучать звонками в позднее время. В случае если дело не терпит отлагательств, сделать поздний звонок допустимо, однако, если на пятый-шестой сигнал вам не отвечают, повесьте трубку и больше в этот день не звоните.

Когда излишняя вежливость неуместна

"Вежливые" слова неуместны при обращении к телефонисткам, при получении справки: здесь нужна четкая информация, и долгие "подходы" к вопросу типа "не будете ли вы так любезны сообщить", "не откажете ли вы мне в одной маленькой просьбе" только оттягивают выяснение сути вопроса. Конечно, без "пожалуйста" и "спасибо" и здесь не обойтись. Но ни слов приветствия, ни прощания не требуется.

Когда нужна экстренная помощь человеку, тоже нужно быстро и четко изложить суть дела, не тратя драгоценное время на "словесные реверансы". Кроме того, в экстренных случаях каждый имеющий телефон обязан предоставить его для срочных переговоров.

Ну а звонки по менее важным поводам едва ли должны вестись из квартиры соседей. Возможно, они люди деликатные и не могут отказать в просьбе, но вам и самому нужно понимать: присутствие чужого в неурочное время стесняет семью, да и ваши тайны едва ли стоит делать достоянием гласности. Лучше поискать телефон-автомат.

Как начать разговор по телефону

Тот, кто звонит, после слов приветствия должен представиться сам. Например: "Здравствуйте. Это звонит (не забудьте - ударение на втором слоге!) Олег Вячеславович. Можно попросить Виктора Юрьевича к телефону?". Если вы не уверены, туда ли попали, спросите: "Это... квартира Федотовых?", "Книжный магазин?".

Звонящий обычно просит позвать к телефону нужное лицо. Эту просьбу надо сопроводить вежливыми словами: "Попросите Рогова, пожалуйста", "Будьте добры, позовите к телефону Наташу", "Я хотел бы поговорить с Таней", "Пригласите, если не трудно, Александру Семеновну". Если вы ошиблись номером, попробуйте выяснить, в чем дело. Однако для этого не принято выпытывать номер тех, к кому вы попали - они не обязаны давать такую информацию. Лучше назвать тот номер, по которому вы звоните, чтобы уточнить, верен ли он. Например: "Извините, это номер 557-89-96?" Если вам ответят: "Нет", значит, вы ошиблись в наборе цифр или не сработала связь. Если же ответят: "Да", значит, вы неправильно записали нужный вам номер, и больше не нужно беспокоить людей, названивая им.

Тому, кто снял трубку, отвечая на телефонный звонок, нужно, подняв трубку, проговорить: "Я слушаю!", "Алло!" Ответив на приветствие, нужно выполнить просьбу позвать кого-либо к телефону. Например: "Здравствуйте. Одну минуту..." Если этот человек отсутствует, нужно сообщить об этом звонящему, пояснив, когда тому лучше перезвонить: "Его сейчас нет дома, вы не могли бы перезвонить через два часа?". В том случае, если человек дома, но не может подойти, потому что, например, принимает ванну, не нужно сообщать об этом звонящему. Достаточно сказать: "Он сейчас не может подойти к телефону. Вы не могли бы перезвонить черед полчаса?". В любом случае при отсутствии абонента тот, кто подошел к телефону, должен предложить свою помощь словами: "Ему что-нибудь передать? Он не мог бы вам сам перезвонить?".

Если звонящий просит оставить сообщение, его нужно записать и ни в коем случае не забыть передать по назначению!

Не рекомендуется:

• Обращаться по телефону к незнакомому человеку на "ты", даже если показалось, что ответил ребенок: впечатление может быть ошибочным. Только близкие друзья имеют право на интимное обращение.
• Называть собеседника "женщина", "мужчина", "девушка", "дедушка": вы же не видите, кто именно взял трубку, а голос может быть обманчивым. Лучше безличное обращение: "будьте любезны", "извините", "скажите, пожалуйста", "сделайте одолжение".
• Обращаться к собеседнице со словами "кошечка", "душечка", "милочка". Эти слова, попавшие не по адресу, могут обидеть.
• Долго "висеть на телефоне", перебирая всех знакомых и сообщая им свежие новости в течение длительного времени.
• Спрашивать звонящего: "А кто это говорит?" - в том случае, если звонят не вам.
• Позвонив по телефону и не представившись самому, спрашивать: "А кто это?". Как правило, на такой вопрос следует контрвопрос: "А кто вам нужен?". Люди не обязаны вам представляться - ведь это вы звоните и беспокоите их, и не исключено, что ошиблись номером, поэтому не тратьте время на выяснение личности того, кто подошел к телефону, а четко назовите того, кто вам нужен.
•