Интернет-услуги. Все ли здесь честно?

В наш век Интернета человек может быстро облениться: стоит только ему присесть к компьютеру – смотри, бронируй, заказывай, покупай, не слезая с домашнего стула.

Однако не стоит быть в жизни слишком доверчивым. И если мы научились с легкостью пропускать мимо ушей щедрые обещания властей (вспомните, кто постарше, про свое поколение, которому было обещано жить при коммунизме, про раздачу каждой семье отдельной квартиры к 2000-му году, удвоение ВВП и прочие благодати), то уж к Интернету мы относимся с большим уважением. Здесь, как нам кажется, все свои. А между тем количество жалоб к качеству предоставленных Сетью товаров и услуг постоянно растет.

На этом фоне особо выделяются бедолаги, попавшие в «медовые сети» секс-услуг и разочарованные в «дамах полусвета», которые пышно развешаны в соблазнительных позах на множестве сайтов. Такой искатель женской красоты, тепла и ласки, поверивший интернет-рекламе, пробиваясь сквозь дорожные пробки, отправляется на другой конец города, с трудом находит заветную дверь в «сад блаженства» и, позвонив, видит такое… Наиболее подходящий термин для подобного искателя приключений – жертва фотошопа.

С микроволновками, фотоаппаратами, телевизорами и прочей электроникой как-то проще: привезут, что заказывали. Вместо Аристона в квартиру Филипс не втащат. А вот что касается доставки на дом продуктов питания, то это отдельная тема, и мириться с надувательством здесь никак нельзя. Ведь для многих москвичей и жителей других крупных городов такая услуга, предоставляемая продуктовыми интернет-магазинами, стала жизненно важной. Особенно в наши хмурые зимние дни, когда они к тому же такие короткие: только рассветет, как уже смеркается...

Если бы не высокая температура, сопутствующая гриппу, и нежелание тащиться в ближайший магазин, не стоило бы мне связываться с интернет-заказом. Но другого выхода для холостяка не было: быстро нашел подходящий сайт, где обещали через три часа привезти еду, набрал указанный номер и сделал заказ. Не умирать же с голоду. По времени все совпало. Улыбчивый человек в униформе внес пакеты с продуктами, дал накладную для подписи и... пропал. Второй экземпляр списка заказанных продуктов исчез вместе с ним. Причина такой резвости стала ясна через пару минут, когда я раскрыл пакеты.

О недостойные представители виртуального бизнеса, о торгаши, использующие достижения современной цивилизации! Пусть вам каждую ночь снятся проверки санэпидемстанции, пожнадзора и налоговой инспекции!

В пакетиках для быстрого приготовления вместо гречневой и рисовой каши мне положили пшенную. Вместо «актимеля без добавок» из пакета я выудил «гранатовый». А с «активией» оказалось еще хуже. Обычную творожную, которую я постоянно потребляю, заменили «активией» со злаками и отрубями. А меня от отрубей и злаков, извините, воротит. Не ем я «активию» со злаками и отрубями, совсем, даже больной гриппом.

Но разве в этом жестоком мире, где существуют такие правила интернет-торговли, есть кому дело до этого? Как складно нам говорили, сколько всего обещали, какие сладкие песни пели, но в конечном итоге мягко кинули службой доставки.

У каждой женщины есть свой стиль одежды, мы выбираем одежду подходящую нашей фигуре, любимому цвету, фасону, ну и конечно, стараемся следить за модой. Обувь - это показатель нашего вкуса. Даже самая дорогая и красивая вещь может выглядеть ужасно, если неправильно подобрать подобрать к ней обувь. Если же правильно подобрать каждую деталь одежды, то каждая женщина будет выглядеть безупречно. Так же необходимо не забывать про аксессуары, сумочки и украшения и макияж. Именно магазин модная молодежная одежда предоставит вам все необходимое для того, чтобы вы смогли сразить всех окружающих. Посетив сайт http://www.tvoistile1.ru вы будете поражены огромным выбором одежды и обуви, вы сможете одеться на все случаи жизни.

Зима это пора когда чаще всего болеют, поэтому мы употребляем много различных лекарств. Некоторые еще осенью заранее начинают пить различные таблетки для укрепления иммунитета. Но с лекарствами надо быть осторожными. так как не все всем подходят, во многих много побочных эффектов.Лучше употреблять те лекарства, которые вы уже пробовали, в эффективности которых вы уверены.

Наконец-то сегодня хорошая погода. Много снега, солнышко так приятно светит и мороз около -10, так мы нагулялись, накатались на санках, нафоткались, в снегу навалялись. Домой пришли мокрые, получили массу удовольствия от прогулки, надеюсь завтра будет такая же погода.

МАССАЖ СПИНЫ, ПОЯСНИЦЫ И ТАЗА

При осмотре и пальпации спины хорошо определяются выступающие под кожей остистый отросток VII шейного позвонка, ребра, лопаточная ость с акромионом, медиальный край лопаток и их нижний угол. Лимфу из сосудов, расположенных в области спины, принимают подмышечные и паховые лимфатические узлы.

Техника массажа

Положение больного - лежа на животе, руки слегка согнуты в локтевых суставах и располагаются вдоль туловища. Под лобную область, грудь и живот подкладывают валики или подушки.

Начинают массаж с поверхностного поглаживания, затем производят плоскостное, глубокое и обхватывающее - обеими руками. Направление движений - от крестца и подвздошных гребней вверх до надключичных ямок, вначале параллельно остистым отросткам позвонков, а затем, отступив от позвоночника, двигаются вверх от подвздошных гребней к подмышечной впадине.


При массаже в области таза производят поглаживание, растирание снизу вверх, вспомогательные приемы - поглаживание с отягощением, гребнеобразное, глажение; далее растирание - круговое, с отягощением, гребнеобразное, пиление; разминание - обеими руками, продольное и поперечное, восходящее и нисходящее; вибрация - рубление, поколачивание, прерывистая, похлопывание, точечная (да-чжуй, фу-фэнь, гао-хуан, гэ-гуань, мин-мэнь).

Методические указания

1. При растирании в области сегмента С4-D2 ослаблять усилие.

2. Вибрацию в межлопаточной области выполнять, уменьшая силу воздействия.

3. Щадить проекцию области почек, легких, сердца на спине.

4. Заканчивать массаж спины поглаживанием.
Для того, чтобы вы смогли расслабиться во время массажа и , чтобы вам было удобно, вам необходим складной массажный стол , на котором вы полностью расслабитесь и будете чувствовать прелести массажа.

Как приятно понежиться на солнышке, на берегу водоема с чистой и прохладной водой. Или зимой поплавать в бассейне, вспомнив теплые летние дни. Но вдвойне приятнее еще и безупречно выглядеть при таком времяпрепровождении!

Найти подходящие купальники , как правило, очень нелегко. Только очень дорогие купальники совмещают в себе стиль и комфорт. Найти же идеальное сочетание стиля и комфорта в более доступных по цене изделиях сложно. Но можно!..

Шведская стенка развивает у ребенка чувство осторожности, ловкость и силу. Вначале под присмотром родителей, а потом и самостоятельно, ребенок развивается намного быстрее и активнее по сравнению со своими обычными сверстниками, детская шведская стенка – это отличный подарок для детей, а также хороший способ занять Вашего непоседу и помочь ему развить любовь к спорту.

В чем секрет роскошного декольте?

Привет, подруга! Нужен твой совет. Мне на работу идти, а у меня после вчерашнего праздника синяки под глазами. Что делать?
- Надевай свою красную кофточку с глубоким декольте, и синяки под глазами никто не заметит!

Мудрая женщина знает, как действует декольте на окружающих мужчин. Декольтированная кофточка хорошо скрывает все недостатки женщины, подчеркивая ее главное достоинство.

Женщины всегда пользовались этим – собираясь на бал, красотки надевали платья с умопомрачительными вырезами. Чтобы их округлости еще более привлекали мужские взгляды, кокетки наклеивали на грудь мушки. Прелестницы использовали свои декольте в качестве кармашка для хранения любовных записок, нюхательных солей и даже (о, ужас!) блохоловок. Так что декольте выполняло не только эстетическую, но и практическую функцию. Интересно, что девочек тоже одевали в платья с декольте – с детства малышки постигали азы соблазнения. О времена, о нравы!

А что же сегодня? Современные модницы по-прежнему носят умопомрачительные декольте, украшают грудь мушками, блестками и даже татушками. Конечно, ходить с полностью обнаженной грудью, как это было в Древнем Крите, сейчас не принято, однако декольте некоторых дам – ну, настолько глубокое, что грудь непременно обнажается при каждом удобном случае. Разумеется, в этот момент рядом обязательно оказывается папарацци, оператор с камерой или случайный прохожий с мобильным телефоном.

Ох, нелегкая она – жизнь современной красавицы! Ветерок дунул – и грудь обнажилась! Наши и импортные звезды появляются на публике в таких смелых нарядах, что у всех присутствующих замирает дыхание, а папарацци довольно потирают ладони, предвкушая прибыль от скандального фото. Но как бы ни так – многие звезды (например, Дженнифер Лопес, Жанна Фриске и др.), страхуясь от такого казуса, крепят верх платья к телу скотчем или специальной клейкой лентой, используемой театральными гримерами для приклеивания усов. Двусторонний скотч не позволит попасть впросак, даже если декольте ну очень глубокое.

Каких только декольте не носят современные модницы! Вырезы могут быть овальные, круглые, V-образные, квадратные и даже косые. V-образный вырез зрительно удлиняет шею, а квадратный хорош лишь в том случае, если женщина обладает пышными формами. Красоткам со скромными размерами идеально подойдет платье с одним плечом и косым декольте. Платья и кофточки с вырезом до талии лучше выбирать тем женщинам, у которых под грудью и карандаш не удержится (т.е. обладательницам груди идеальной формы). Низкий вырез, по мнению стилистов, зрительно уменьшает грудь, поэтому платье с вырезом в талию подойдет тем, у кого не только форма груди идеальна, но и размерчик не подкачал.

Одежду с вырезами до талии сегодня могут носить не только женщины: Кельвин Кляйн и D&G в своих коллекциях уже предлагали мужские декольте, открывающие не только грудь, но и живот. Такая мода пока недалеко ушла от подиумов, но в этом мире все возможно – кто знает, может быть, скоро мужчины под деловые пиджаки будут надевать не строгие рубашки с галстуком, а декольтированные футболки. Поживем-увидим!

Многие женщины, собираясь надеть платье или кофточку с глубоким вырезом, тщательно готовятся к выходу – подбирают «правильный» бюстгальтер и припудривают зону декольте. Производители женского нижнего белья предлагают широкий выбор бюстгальтеров под любой наряд. Под платье с вырезом до талии можно надеть бюстгальтер, чашечки которого скреплены между собой тонкой прозрачной полоской из силикона. Платья с американской проймой (открытые плечи, закрытая шея) можно носить с бюстгальтером с прозрачными пластиковыми лямками. Однако стилисты, как сговорившись, называют это безвкусицей – дескать, женщина, обладающая вкусом, не появится на людях в таком виде. Но и цветные бретельки (даже тон в тон с платьем) будут некстати. Лучше приобрести специальный бюстгальтер с одной бретелькой, обвивающей шею (как в лифчике от традиционных раздельных купальников).

Если грудь небольшая (не больше размера B), можно надевать под платье с открытыми плечами бюстгальтер со съемными бретельками – за счет прочных боковых частей чашечки будут надежно держать грудь. Для поддержания большой груди силы одних только чашечек будет недостаточно – без бретелек не обойтись. Женщинам с большой, тяжелой грудью лучше выбирать традиционные бюстгальтеры с довольно широкими бретелями! И нечего стесняться: бриллианту внушительных размеров нужна соответствующая оправа!

Для платья с открытой спиной можно приобрести бюстик без традиционной застежки на спине – у этой модели бретельки уходят на талию, где крепятся к поясу. Такие бюстгальтеры не слишком хорошо приподнимают грудь, однако они незаменимы в случаях, когда хочется продемонстрировать свою роскошную спинку! Знаменитые бюстгальтеры Wonderbra подходят для всех размеров. Они как раз и созданы для того, чтобы надевать их под декольтированные кофточки и платья. Такой бюстгальтер одновременно приподнимает грудь и стискивает ее по бокам, делая декольте таким аппетитно соблазнительным.

Если грудь имеет более чем скромные размеры, а блеснуть в декольтированной вещичке хочется, стоит обратить свой взор на популярный Push-up – бюстгальтер, визуально увеличивающий грудь и придающий ей заманчивую форму. Многие девушки побаиваются носить Push-up, объясняя это тем, что мужчина, клюнувший на такой соблазнительный крючок, впоследствии может сильно разочароваться. Однако всегда можно найти выход из положения – например, сказать, что уменьшение размера связано с общим похудением: «С тех пор, как мы с тобой познакомились, я так редко бываю в хороших ресторанах!». После этих слов он и думать забудет о том, что был обманут относительно истинных размеров. В конце концов, банальная пословица «любят не за грудь» верна на 100%.

Удачный выбор бюстгальтера – это важное, но не единственное условие красивого декольте. Если предстоит выход в свет в откровенном платье, нужно подготовиться к этому событию заранее – дня за три до события сделать пилинг зоны декольте и ежедневно наносить легкий автозагар. Перед выходом можно слегка припудрить кожу или даже использовать стойкую тональную основу. Если же кожа в порядке, лучше нанести на нее крем, содержащий светоотражающие частицы – легкое, едва заметное мерцание сделает кожу похожей на шелк.

Если платье или кофточка оставляют открытыми плечи, можно надеть длинные серьги. Глубокий вырез можно подчеркнуть цепочкой с кулоном или ожерельем, но не крупным. Разумеется, не стоит надевать цепочку или ожерелье в комплекте с длинными серьгами – это будет перебор. Бархатки по-прежнему актуальны, однако они подходят далеко не ко всем платьям. Ремешок сумочки не украсит обнаженное плечико – если платье открывает плечи, предпочтительнее взять с собой сумочку с коротким ремешком, которую носят на локте. Прекрасный вариант к платью с открытыми плечами – сумка-клатч.

Глубокое декольте позволяет женщине скрыть все недостатки и подчеркнуть главное достоинство. Если есть, что показать, грех этим не воспользоваться! Главное – грамотно подать себя и свое сокровище, и успех обеспечен!

Технология сильно шагнула вперед. Bluetooth-гарнитура - это технология беспроводной передачи данных между устройствами и ее поддерживающими. Эти гарнитуры все больше завоевывают популярность. Очень удобно пользоваться при вождении автомобиля. Никаких помех уличного шума, помех ветра. Ваш разговор станет гораздо приятней. При наличии этой гарнитуры вы можете не только разговаривать по телефону, но и наслаждаться приятным прослушиванием любимой музыки. Гламур, красота и куча наворотов все вместе.

С чем пить виски?

Виски высокого качества сервируется по так называемым шотландским традициям: бокал с виски подается вместе с бокалом воды. Это делается для того, чтобы каждый мог смешать напиток как ему хочется. Менее благородные виды виски можно пить с газированной водой, кубиками льда, в коктейлях и с лимонадами. Виски может хорошо сочетаться с едой. Он прекрасно подходит к устрицам, дичи и копченой рыбе. При этом напиток сильно разбавляют водой (1/3 -1/2 бокала наполняют виски, а остальное - водой)

и пьют маленькими глотками. Чтобы получить максимально удовольствие от односолодового виски, его лучше всего пить таким в чистом виде, без добавления чего-либо.

Пить виски с водой – это шотландская традиция, в Ирландии принято пить виски, не смешивая его. Шотландцы употребляют виски с добавлением обычной воды или содовой (“straight”), или с кубиками льда (“on the rocks”).

Шотландцы применяют правило пяти «S»:

• Sight (любоваться) — оценить цвет и консистенцию напитка

• Smell (вдыхать) — почувствовать гамму запаха

• Swish (смаковать) — пригубить и почувствовать вкус

• Swallow (проглотить) — проглотить первый глоток

• Splash (разбавить) — разбавить водой для полного раскрытия вкуса и аромата

Сам бокал должен быть прозрачным, цилиндрической формы с толстым дном. Такая простота подчеркивает достоинства самого напитка.

Но все же каждый сам вправе решать, как ему пить свой любимый виски. Здесь не существует жестких правил и ограничений. Поэтому с чем и как употреблять этот благородный напиток решать Вам.

 

Мальдивские острова популярны своими курортами. Каждый из островов – неповторимый мир, окруженный нетронутой природой, место “на краю света”, без городского шума и вездесущей цивилизации. Лишь экзотичная девственная природа, буйная растительность, бесконечный океан и коралловые пещеры…

«Мальдивы – рай на земле» – такие мысли посещают каждого туриста, добравшегося до этих краёв. Расположившись в тени банановой рощи и попивая кокосовый коктейль, Вы тоже согласитесь с этим высказыванием. Идеальные места для дайвинга и потрясающие тропические пейзажи впечатлят любого путешественника.

Основная статья доходов Мальдивских островов – туризм, потому, несмотря на девственность природы, здешний сервис находится на очень высоком уровне. Тысячи туристов посещают острова ежегодно на протяжении многих лет. На Мальдивах расположено множество маленьких отелей, которые по уровню обслуживанию и общему интерьеру соответствуют четырех- и даже пятизвёздочному уровню. Наибольший успех подобные отели имеют у новобрачных, ведь столь восхитительный коктейль романтики, комфорта, уединённости и роскоши невозможно найти больше нигде в целом мире.

Мальдивы географически расположены к юго-западу от Шри-Ланки (в 700 км), в экваториальных водах Индийского океана. Всего насчитывается около 1200 Мальдивских островов, 202 из которых заселены коренными жителями или превращены в туристические курорты. Общая площадь: около 108 тыс. кв. км, из которых суша – всего 300 кв. км, что занимают собой все острова. Самая высокая природная точка Мальдив – около 2 м выше уровня моря.

Климат Мальдивских островов достаточно жарок и стабилен в течение года, ввиду своей расположенности в тропиках. Средняя дневная температура – +31 С, ночная – +26 С, температура воды – Ы27 С на протяжении всего года. Лучший период для туризма – с декабря по начало апреля, в это время здесь спокойное море и солнечная погода. Более поздний и наименее жаркий период, с конца апреля по ноябрь, гораздо менее предсказуем, и может несколько омрачить отдых кратковременными дождями, высокой влажностью воздуха и неспокойным морем. Ближе к июню наиболее вероятны волны и штормы.

Столица Мальдив – Мале, единственный город островов, с населением более 70 000 человек. Общее население страны – более 250 тыс. человек.

Государственный язык – дивехи (относится к индо-иранской группе). Также активно используется английский язык, который достаточно распространен в Мале и на популярных курортах.

Религия Мальдивских островов – ислам (суннитский толк). Время опережает киевское на 3 часа, с последнего воскресенья марта до последнего воскресенья октября – на 2 часа.
Национальной валютой считается мальдивская руфия, равная 100 лаари. Само собой, к оплате также принимаются доллары США и кредитные карты.

Местные предпочтения одежды достаточно скромны – позволительны любые простые лёгкие наряды, но яркая и вызывающая одежда вызывает явное недовольство аборигенов. Даже в элитных пятизвёздочных панелях и большей части ресторанов вечерние туалеты необязательны. Для пляжа больше всего подойдёт обычная пляжная одежда. Для посещения поселений аборигенов – наиболее скромная одежда, ибо того требуют мусульманские традиции. Стоит заметить, что мусульманские нравы здесь достаточно консервативны – нудизм на Мальдивских островах запрещён везде, за исключением острова Курамати.

Шопинг-индустрия Мальдив достаточно развита, в Мале расположено множество различных магазинов сувениров, продающих коврики, ракушки, акульи челюсти, кокосовое масло и т.п.

А вот транспортная система Мальдивских островов неизменна уже не первый десяток лет, за которые добавились лишь такие современные типы транспорта как самолёты (совершают регулярные перелёты на несколько дальних островов). Некоторые отели также предоставляют скоростные лодки, вертолёты и водные аэропланы. Основной тип водного транспорта Мальдив – национальные лодки «дхони», достигающие скорости до 8 миль в час. Для путешествий по суше предпочтительны велосипеды и мотоциклы, с их помощью можно пересечь любой остров за полтора-два часа. Для передвижения по столице Мале лучше всего использовать такси, которое стоит достаточно дешево – 10 руфий, что по нынешнему мировому курсу равняется 80-ти центам. Также на большинстве крупных островов можно взять машину напрокат.

Тёплые океанские просторы Мальдив – лучшие места для дайвинга. Десятки красочных рифовых гротов и затонувших кораблей таят множество удивительных открытий и морских существ. Также возможны различные дайвинг-развлечения, такие как плавания по течению, ночные погружения и дайв-сафари на комфортных сафари-ботах с опытными инструкторами. Если Вы проголодаетесь, то на множестве туристических суден легко найдете рестораны, которые порадуют гурманов экзотической мальдивской кухней. Также Вам приготовят ужин-барбекю из рыбы, которую Вы поймаете сами за время посещения необитаемых островов. Незабываемым сделают ваше путешествие мальдивы туры . Вы будете в восторге от отдыха.

 

«Медитация» как подзарядка: для чего она нужна и как её проводить?

Это понятие у многих вызывает неприятие… Ну вот как это – просто сидеть, просто наблюдать за собой, своими мыслями, своим телом?! Да с тоски через несколько секунд взвоешь! Нет, уж лучше – если хочешь отдохнуть – просто поспать или книжку какую почитать, или в Инете «повисеть»… А все эти «наблюдения» – нам, западным людям – ни к чему…

Но если многие люди занимаются подобными практиками на протяжении тысячелетий – может, и нам это чем-нибудь пригодится?

Человек – часть Вселенной. И законы сохранения и пополнения энергий работают как на макроуровне, так и на микро – в нашей человеческой энергетике. Все знают, что есть возобновляемые источники энергий. И есть невозобновляемые. Возобновляемые – это энергии стихий. Солнечные батареи, ветряные мельницы, гидроэлектростанции. Плодородие почвы. Хотя, конечно, почву надо периодически удобрять – иначе истощится быстро и придется делать перерыв в посевах, чтобы она отдохнула и восполнила свои ресурсы. Про невозобновляемые ресурсы – нефть, газ и прочее – я здесь воздержусь говорить. Хотя именно в нашем, «западном», подходе к поддержанию себя «в тонусе» и «сбросу» накопившейся усталости и напряжения многие из нас уважают всякие «горючие газы (никотин) и смеси (сами понимаете что)». И считают их чуть ли не единственной панацеей для «поднятия духа».

Однако человек – это часть Вселенной. Наше тело – пока живое – постоянно поддерживает кучу процессов, потребляющих и выделяющих энергию. Основным – и для многих почти единственным доступным нам – источником энергии является пища. Но, увы – в последние лет 20 наша пища по своему качественному составу все дальше и дальше уходит от природных компонентов и элементов. Молоко со сроком годности в полгода имеет общего с молоком живой коровы – разве что цвет. Персик или груша, которую после того, как сорвали с дерева, везли месяц в душном трюме сухогруза, сохраняет для нас только качества клетчатки. А энергии Земли, согретой Солнцем, напоенной Водой и убаюканной Ветром, увы, скорее всего – утеряны…

Многие жалуются на переедание. На то, что им трудно удовлетворить свой аппетит комфортным для желудка количеством еды. Помимо всяких других причин – уверена – это связано с тем, что мы едим «выхолощенную» по энергиям пищу.

А тратим энергию мы очень и очень расточительно. Мы много говорим, много нервничаем, много тревожимся, много всяких действий ежедневно предпринимаем. Мы очень и очень активные. Даже когда мы даем отдых своему телу – валяемся на диване или устраиваемся в уютном кресле, мы продолжаем истощать себя резкими звуками и перегруженными для нашего эмоционального восприятия образами ТВ или «тусим» в своем ЖЖ или на форумах… И все это – нон-стопом…

Да, конечно – иногда мы спим. Мы «проваливаемся» в сон, когда уже просто нет сил держать глаза открытыми, чтобы еще хоть что-то «поглотить» из среды. И мы «выныриваем» из сна, как правило, по резкому, взвинчивающему нашу нервную систему сигналу будильника…

Так мы живем годами и десятилетиями… А потом – годам к сорока – начинаем удивляться, почему это мы такие слабенькие-вяленькие-болезненные… Или к тридцати… Многие болезни в наше время стремительно «молодеют». Многие.

Так вот. Давайте еще раз вспомним, что Человек – это часть Вселенной. И на правах этой части имеет все возможности пополнять свою энергетику энергиями возобновляемых природных ресурсов. А «зарядное устройство», в которое надо «вставлять свои батарейки» – желательно регулярно – это как раз медитация. То состояние между сном и активным бодрствованием, в котором можно наконец-то встретиться с самим собой. Отдать матери-Земле накопившиеся раздражение, усталость, почувствовать ее поддержку и принятие. Восполнить свои энергетические ресурсы. «Продышать» зажимы и блоки. Ощутить свое единство с Миром.

Надеюсь, с «зачем это делать» хоть немного разобрались. Теперь давайте поговорим о том, как это делать – именно нам, западным людям.

Первое – выберите себе подушку под попу. Достаточно мягкую, чтобы попе было удобно, достаточно плоскую, чтобы чувствовать под ней твердость и надежность опоры. Подушка должна вас радовать. Она должна быть вашей и только вашей. Храните ее в укромном месте.

Еще вам понадобится 10 минут утром и 20 минут вечером. Времени для себя. Времени, когда и ТВ, и радио – молчат, домашние заняты своими делами, и вы – с чистой или не очень – совестью можете побыть наедине с самим собой. Причем с прочной гарантией того, что ваше уединение никто не нарушит.

Да, еще что важно. Регулярность вашей «подзарядки». Многие из вас пользуются такими аккумуляторами для своих плееров или диктофонов. И есть у вас такие «зарядные машинки», куда вы периодически вставляете «севшие» батарейки. Представьте себе, что вместо того чтобы регулярно подзаряжать истощившийся аккумулятор, вы просто его бросите где-нибудь, а потом будете удивляться – чего это он такой пустой?

Вы – тот же самый аккумулятор, только живой, и вследствие этого имеющий гораздо больше возможностей для пополнения своих энергий, повышение своего тонуса. Вы можете черпать энергии и радости жизни напрямую из всех доступных вам вселенских источников. Было бы желание…

Ваша подушка – это как раз и есть ваша «машинка для подзарядки». Если вы часто путешествуете – можете завести себе дополнительную, более компактную подушку для путешествий. Но она должна быть под рукой всякий раз, когда вы почувствуете желание или необходимость «подзарядиться».

Итак, начинаем. Медленным глотками выпиваем стакан чистой – желательно родниковой – воды. Представляя, как энергии Воды омывают ваше внутреннее Пространство. Смывают накопившуюся горечь разочарований и паутину тревог.

Кладем подушку на пол или на диван, или на стул. Туда, где вам будет комфортнее всего сидеть минут 10-15 с прямой спиной.

Усаживаемся на подушку, представляя себе, что вот – мы подключились к Энергиям Вселенной. И что сейчас – вот это время – все системы, все каналы организма будут включены в процесс сброса-набора энергий. В обмен с Великой Матерью. В обмен с Великим Отцом.

Расслабляем живот. Делаем его мягким. Открытым. Чувствительным. Некоторое время просто сидим и наблюдаем за тем, как дыхание собирает из тела и из души накопившиеся там боль, страх, гнев, раздражение – и выпускает это наружу. И взамен наполняет вас покоем, тишиной, уравновешивает ваши эмоции, облегчает ваше тело и душу.

Дышим мягко, ровно, расслабленным, теплым животом. Ощущая потоки энергии... Наполняющей вас, восстанавливающей ваши силы... Дающей вам радость и надежду...

Если почувствуете напряжение, спазм, боль в теле – прежде чем поменять позу, попробуйте сделать туда 2-3 выдоха, «расправляя» этот участок, наполняя его живительной энергией. Потом поменяйте позу, чтобы было легче расслабиться.

Когда почувствуете, что на сегодня достаточно или просто прозвенит установленный вами на 10-20 минут таймер, положите обе ладони себе на живот. Прочувствуйте, как ноги и попа прочно опираются на пол. Почувствуйте поддержку вашей подушки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Скажите себе мысленно: «Хорошо. Надежно. Безопасно. Хорошо.» И медленно, без резких движений, вставайте.

Пока вы будете сидеть на своей подушке, вас будут одолевать всякие мысли. Картинки из вашего прошлого – настоящего – будущего. Это нормально. Придет такая картинка или мысль, или эмоция нахлынет – хорошо. Дайте этому себя увлечь. Без сопротивления. Но потом – когда получится вспомнить про свой процесс подзарядки, представьте себе, что те энергии Мира, с которыми вы – здесь и сейчас – в контакте, «промывают» ваши образы и эмоции. Возвращают в ваше восприятие естественность красок жизни.

Очень часто когда к нам приходят гости, мы заказываем на дом что-нибудь из японской кухни.Очень вкусно, сытно и низкокалорийно. А тут мне захотелось всех приятно удивить, приготовила суши сама дома. В интернете нашла где можно набор для суши купить . К приходу гостей я украсила стол полностью в японском стиле, суши получились очень вкусные. все были поражены.

Если вы решили приобрести автомобиль, то не забывайте, что его необходимо застраховать. Случаи в жизни бывают разные, а так вам будет спокойнее.Специально для вас в интернете есть сайт http://sb-megapolis.ru/ . Это сайт по автострахованию, в котором собраны самые лучшие страховые компании, онлайн калькулятор может рассчитать стоимость автострахование осаго , вам подберут каско с лучшими условиями.

Как же хорошо иметь дачу. Еще пару месяцев и начнется дачный сезон.Весной хватает праздников - пасха, потом майские праздники, да и просто с наступлением тепла так хочется на природу, покушать вкусных шашлыков, свежих овощей, выпить вина. Лучше всего, конечно, на даче летом, когда можно купаться в водоеме и загарать. Для того, чтобы загарать было удобно и кофортно, для этого и существуют шезлонги. Шезлонги для дачи - это просто прелесть, можно не только загарать, но и присесть, взять какой-нибудь вкусный напиток, отдыхать и наслаждаться природой. Огромнейший выбор шезлонгов для дачи вы найдете на http://www.bandb.ru/categ2.php?id=719 .

Дворцовая площадь - центральная площадь Петербурга Дворцовая площадь по праву считается одним из великолепнейших архитектурных ансамблей не только в Санкт-Петербурге, но и в мире. Она ограничена с одной стороны южным фасадом Зимнего дворца, с другой – огромным полукругом здания Главного Штаба. Между ними с площади открывается вид на Адмиралтейство, Александровский сад и начало Невского проспекта.Зимний дворецФормирование архитектурного ансамбля Дворцовой площади завершилось к 1829 году, когда архитектор К. Росси возвёл здание Главного Штаба и здание министерств, плавной дугой охватившее площадь с юга.Зимний дворецЭти сооружения Росси соединил триумфальной аркой, символизирующей славу России, на аттике которой установлена колесница Победы скульпторов В. Демут-Малиновского и С. Пименова.В здании Главного Штаба в настоящее время также размещается часть коллекций музея Эрмитаж.Александрийский столп или Александровская колоннаПосле Отечественной войны 1812 года было решено увековечить память о победе. В центре Дворцовой площади в 1834 году по проекту архитектора О. Монферрана (кстати, француз) была воздвигнута Александровская колонна, или "Александрийский столп" – памятник победе русского народа в Отечественной войне 1812 года. Своё название колонна получила в честь императора Александра I, в чьё царствование велась война с Наполеоном. Колонна является уникальным инженерным сооружением, она не имеет каких-либо креплений и держится за счёт собственного веса. Под её основание забито 1250 деревянных свай. Высота колонны составляет 47,5 метров, её венчает монументальная фигура ангела, созданная скульптором Б. Орловским, символизирующая мир, сошедший на Европу после победы над Наполеоном.Дворцовая площадь – это уникальное место Петербурга, где можно ощутить дыхание истории и приобщиться к великолепию бывшей имперской столицы. Чтобы насладиться достопримечательностями Санкт-Петербурга вам понадобится ни один день, поэтому вам необходимо найти хорошую гостиницу, в которой вы остановитесь. Поэтому у вас есть возможность забронировать мини-отели Санкт-Петербурга , которые подойдут вашим желаниям и требованиям.

Древесно-стружечная плита(ДСП) это пиломатериал изготовленный методом горячего прессования высушенных древесных опилок (стружек) и веществ которые скрепляют опилки между собой, в качестве таких веществ используются синтетические смолы. Именно благодаря добавкам смол, плита ДСП приобретает особую прочность и долговечность. Плиты ДСП лишены таких природных пороков древесины, как сучки, внутренние пустоты. ДСП является самым популярным материалом из которого изготавливают мебель, двери.ДСП это достаточно надежный, экологически чистый, качественный материал.Очень привлекательная лдсп цена в веб в сочетании с качеством.

Внешний вид твоей одежды зависит не только от того как ты ухаживаешь за ней, но и от того как ты хранишь ее. Для этого существуют вешалки для одежды, которые сохранят твою одежду наилучшим образом. Особенно верхняя одежда. Верхняя одежда занимает достаточно много места в нашем шкафу, а из-за этого портится и мнется другая одежда, которая находится в вашем гардеробе. Приходя домой после тяжелого рабочего дня. вам хочется быстрее скинуть с себя одежду, переодеться в домашние наряды и отдохнуть. Вешалки для одежды поможет вам быстрее избавится от одежды, вы просто снимаете одежду и вешаете ее на вешалку. При этом вешалка не занимает много места в вашем доме и ваш гардероб не забивается кучей одежды. Качественные вешалки прослужат вам достаточно долго. Такие вешалки подходят для дома, офиса, ресторанов. Большой выбор вешалок для одежды вы найдете на http://www.bandb.ru/categ2.php?id=147 .