В столице стало дороже питаться, одеваться и ездить в транспорте, но только не для гостей из-за рубежа.

Рост курса доллара сделал Киев практически раем для иностранцев и тех, кто получает зарплату в зеленых. В некоторых случаях цены для них снизились почти вдвое. «Мы приезжали в Киев где-то полтора года назад, и вот сейчас,— рассказывает житель Осло Майкл Джакобсен. — Тогда, помню, кофе в кафе стоил 4 доллара, а сейчас — 2,5. Полтора года назад в сутки мы платили за шикарную однокомнатную квартиру в центре всего $300, а сейчас — 100». В итоге Майкл с друзьями решил приезжать в Киев на уик-энд: «Дешево и довольно комфортно».

Правда, большинству киевлян так не кажется. Для нас снизились цены лишь на аренду недорогих квартир и проезд в такси. «Аренда жилья подешевела больше, чем в два раза,— рассказал  вице-президент Ассоциации специалистов по недвижимости Украины Виктор Несин. — Многие покупали квартиры с целью продажи, а когда цены на недвижимость упали, люди решили пока не продавать, а сдавать жилье. Поэтому предложение намного превышает спрос».

Подешевели и услуги такси. Если раньше минималка была 30—35 гривен, то сейчас — 25—20. «Несмотря на то что бензин, запчасти и поборы растут, повышать цены никто не решается», — рассказал  директор службы такси Александр Лебедев. Но такси могут позволить себе далеко не все, а вот товары массового потребления — одежда и продукты питания в гривнях только дорожают. «Часть одежды сшита в Китае, часть привезена из Европы. Цены-то на нее в евро остались прежними, но у нас из-за доллара все существенно подорожало», — рассказал дизайнер Андре Тан. Дороже стало в столице и питаться. Правда, эксперты утешают, что пока все не так плохо, как могло быть из-за доллара. «85% продовольствия производится в Украине, поэтому скачок доллара не слишком сильно сказался на ценах на продукты. Даже те компании, которые работают на импортном сырье, боятся слишком уж повышать цены»,— говорит экономист Александр Жолудь

Вопреки ожиданиям, летний туристический сезон оказался менее провальным, чем прочили эксперты. Но настроения наших сограждан настолько изменились, что поехали отдыхать они вовсе не туда, куда их пытались отправить продавцы путевок

В итоге направления, на которые туроператоры делали главную ставку, оказались провальными.

Отдых любой ценой

Привычка украинцев проводить летние каникулы хорошо и со вкусом вытянула показатели туристического рынка. По словам директора сети "Галопом по Европам" Тараса Демуры, если накануне сезона эксперты прогнозировали отрасли спад в 70%, то реальное сокращение продаж не превысило 30%.

Цифры могли быть еще лучше, если бы не вновь "взбунтовавшиеся" курсы валют, из-за которых традиционно наиболее удачный для продавцов путешествий август стал самым провальным месяцем лета, ведь клиентов в офисах туристических компаний практически не было. Впрочем, кризис все же подкорректировал настроения наших соотечественников.

"Если в прошлом году наиболее покупаемыми были путевки стоимостью $900–950 с человека в неделю, то в этом — $600–650", — констатирует г-н Демура. Массовая экономия вылилась в перераспределение туристических потоков и ставку на сервис с меньшим количеством звезд. Так, если в последние годы украинцы практически не покупали отели уровня три звезды, отдавая предпочтение четырех- и пятизвездочным, то этим летом пакет с размещением эконом-класса стал хитом продаж, пишет Деловая Столица.

Генеральный директор агентства "Роза ветров" Вячеслав Бурдюков говорит, что больше всего по-страдали экзотические направления, спад объемов по которым он оценивает в 40%.

Несмотря на резкое удешевление перелетов, позволившее снизить цену на путевки на 15–20%, украинцы проигнорировали дальние страны. Богатые туристы в этом году выбрали дорогую Европу или относительно новые для нас направления, к примеру Японию, Австралию. Представители среднего класса предпочли традиционную Турцию.

Последняя по-прежнему остается наиболее массовым туристическим направлением. По данным турецкого министерства культуры и туризма, этим летом в стране отдохнуло лишь на 22,16% украинцев меньше, чем минувшим. И это невзирая на то, что многие местные отели перевели свои прайсы в евро, что существенно повысило их стоимость для наших сограждан. Египетское направление просело существеннее: спад продаж составил 35%. Эксперты объясняют этот факт как тем, что для пляжного отдыха летом в стране не сезон, так и жадностью местных гостиниц, которые в отличие от турецких потребовали с агентств предоплату за бронирование номеров. Турфирмы, которые не изыскали нужной суммы, попросту отказались от этого направления.

Впрочем, в Крым отказавшиеся от заграничного отдыха украинцы тоже не поехали, хотя местные базы отдыха и пансионаты рассчитывали на дополнительный приток клиентуры. По данным отчета Министерства курортов автономии, снижение туристического потока в этом сезоне составило 15%, хотя, как полагают эксперты, реальный спад был намного выше и достиг 25%.

Негативные тенденции они связывают в первую очередь с дороговизной отдыха при ухудшающемся качестве сервиса. Обнищавшие украинцы либо вовсе остались дома, либо попытались заменить привычный пляжный отдых уик-эндами на берегу реки или экскурсионными путешествиями. Директор агентства "Феерия" Игорь Захаренко говорит, что стабильным спросом пользовались короткие (на три-четыре дня) туры по Украине, что сыграло на руку заштатным базам отдыха в традиционно некурортных регионах страны.

Сплошные просчеты

Готовясь к кризисному сезону, туроператоры попытались минимизировать риски. В частности, опасаясь не распродать путевки, они почти вдвое уменьшили число чартерных рейсов. Но даже подобная предусмотрительность не спасла их от неприятных сюрпризов. На рынке было гораздо больше, чем обычно, горящих предложений.

Особенно выгодной для туристов стала Болгария. По горящей путевке туда можно было полететь на неделю за 150 евро с размещением в гостинице три звезды. Туры в Турцию распродавались по $250–300 на неделю. Причем, если в последнем случае туроператоров еще можно хоть как-то винить в неправильном просчете рыночных тенденций и бронировании излишнего числа чартеров (летало порядка 20 бортов в неделю), то в случае с Болгарией злую шутку с продавцами сыграла исключительно отпускная мода. "Хотя в этой стране появилось много отелей и заметно улучшился сервис, украинцы туда почему-то не поехали", — недоумевает Тарас Демура.

Не оценили наши сограждане и разрекламированную Адриатику. Так как в этом году Хорватия отменила визы для украинцев, агентства рассчитывали увеличить продажи путевок в эту страну. Но, по словам Вячеслава Бурдюкова, направление оказалось мало востребованным. Главная причина провала — высокие цены.

Недельное пребывание на хорватском курорте стоило 900–950 евро, что дороже, чем в Греции, тогда как последняя может предложить гораздо больше возможностей для экскурсионного и пляжного отдыха и более качественный сервис. К тому же многие греческие отели, пытаясь остановить отток клиентов, предоставляли или скидки на проживание, или различные бонусы. Например, практиковались бесплатное проживание для детей до 14 лет, программа «все включено» вместо стандартной "завтрак-ужин" и пр. Нелояльная ценовая или визовая политика стран поставила крест и на продажах туров в Испанию и Италию. Как сказал г-н Бурдюков, некоторые агентства вообще вычеркнули эти курорты из своих предложений.

Обилие просчетов заставляет туроператоров достаточно осторожно планировать зимний сезон. По мнению Вячеслава Бурдюкова, на рождественские каникулы они будут предлагать лишь проверенные направления, в частности, Египет, горнолыжные курорты Австрии, Словакии и Карпат, а также традиционно интересные для новогоднего отдыха страны, к примеру Финляндию. Уже известны и некоторые цены. Так, недельный тур в Финляндию будет стоить 1,5 тыс. евро на человека, в Австрийские Альпы — 1,2 тыс. евро, Словакию — от 600 евро, Карпаты — от 1,5 тыс. грн. Игорь Захаренко прогнозирует, что найдутся желающие обкатать и новые направления. Специально для них компания готовит к зиме горнолыжные туры в США и Ливан (цены пока неизвестны).

Впрочем, желающих забронировать путевку или хотя бы интересующихся зимним туризмом пока нет. Кто-то оценил самостоятельную организацию поездок (при грамотном планировании можно купить недельное проживание в Австрии не более чем за 100 евро с человека), кого-то от второго отпуска в году отвадил кризис. Поэтому туроператоры прогнозируют уменьшение потока отдыхающих на новогодние праздники, по меньшей мере, на 15% по сравнению с прошлым, уже кризисным сезоном.

Полезно или вредно есть на ночь - дискуссии об этом даже между учеными шли не один десяток лет. Эксперимент американских ученых дает однозначный ответ: ночная еда - путь к ожирению.

Наука давно и прочно стоит на утверждении, что лишний вес возникает только тогда, когда человек тратит меньше энергии, чем потребляет. Но, оказывается, и это еще не все. Ученые из Центра биологии сна и циркадных ритмов (штат Иллинойс, США) кормили две группы мышей. Сначала - обычной едой, а в возрасте 9 месяцев (по человеческим меркам это примерно 20-25 лет) перевели на диету, которая на 60% состояла из жиров. Мыши, как и люди, предпочитают жирную пищу - она всегда вкуснее постной. Была только одна хитрость: одну группу кормили до отвала днем, а вторую - ночью.

Как известно, в норме мыши ведут ночной образ жизни и едят, соответственно, ночью, а днем спят. Через шесть недель на жирной пище обе группы мышей потолстели, но по-разному. Те, что ели сквозь сон днем, прибавили в весе в среднем на 48%, а те, что питались в правильное время, - на 20%.

Любому живому организму присущи циркадные, или суточные, ритмы. Под их контролем находятся все системы: температура тела, работа сердца, артериальное давление, уровень гормонов и т.п. При еде в ночное время пища попадает в организм вразнобой с колебаниями в крови гормона насыщения лептина. А он участвует в энергетическом обмене и регуляции массы тела. К тому же дневное питание приводило к снижению температуры тела мышей в ночные часы, когда им положено быть активными. И они еле двигались. Кроме того, мыши недосыпали, что также способствовало набору лишнего веса, пишут ученые в журнале Obesity. Но интересовали-то их не мыши.

- Известно, что люди, вынужденные работать ночью, часто страдают избыточным весом, - говорит Дианна Арбл, один из авторов работы. - А причина, как мы теперь понимаем, в том, что они вынуждены питаться вопреки биоритмам.

Связь между суточными ритмами и обменом веществ происходит на уровне генов. Так, ученые показали, что мутация гена сlock - основного гена биологических часов человека - всегда приводит к нарушению обмена веществ и, как следствие, к ожирению.

Так что если ваши подросшие дети по ночам не спят, а "чатятся", то с вечера запирайте холодильник. Или хотя бы расскажите им, чем заканчиваются ночные перекусы колбаской и сыром.

Как показывают результаты тестов, у людей, которые курят кальян, в крови повышается уровень токсичного монооксида углерода, более известного под названием угарный газ.

Более того, за один "сеанс" курильщик кальяна вдыхает примерно в четыре-пять раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты. Высокое содержание монооксида углерода в организме приводит к повреждению мозговых клеток и может вызвать потерю сознания.

Кальян - это приспособление для курения, в котором дым ароматизированного табака проходит через сосуд с водой, молоком или вином и вдыхается через длинную трубку.

"Опасен для здоровья"

Измерить точное количество вдыхаемого угарного газа сложно, так как оно сильно зависит от манеры курения.

Однако измерения показали, что в воздухе, выдыхаемом человеком, который не курит, содержится три миллионных доли угарного газа (менее 1% крови не может переносить кислород), у периодически курящего этот показатель составляет 10-20 долей (2-4%), а у заядлого курильщика - 30-40% (5-7%).

При этом в воздухе, выдыхаемом курильщиком кальяна, содержится 40-70% миллионных долей угарного газа, а значит, 8-12% его крови не может выполнять свою основную функцию.

По словам главы Центра по контролю за потреблением табака Хилари Уэринг, она была потрясена результатами исследования.

"Мы просто раскрыли рты, увидев, насколько это вредно - все проведенные тесты до единого показывают, что кальян опасен для здоровья", - сказала она.

За один "сеанс" курения кальяна - при выкуривании 10 мг ароматизированного табака за полчаса - курильщик получает дозу угарного газа, сравнимую с выкуриванием по меньшей мере 4-5, а в худшем случае 400-500 сигарет.

Как заявил региональный менеджер министерства здравоохранения Пол Хупер, результаты тестов возвели вред от курения кальяна в разряд "важных проблем".

По его словам, многие вообще не считают кальян курением и считают его более безопасной альтернативой обычным сигаретам.

Бывше-настоящая солистка "ВИА Гры" Надежда Мейхер (она же Грановская) на пик популярности вознеслась лет пять назад, в период так называемого "золотого состава" группы. Когда вместе с Верой Брежневой и Анной Седоковой пышногрудая брюнетка Грановская голосила Good Morning, папа, то и дело грозя вывалить на всеобщее обозрение все женские достоинства, восхищаться артисткой было можно и, наверное, даже нужно. С уходом Седоковой "золотой состав" порушился, и спасти его не могли уже ни Лобода, ни Джанабаева.

И тогда Грановская решила спасти карьеру. Совершив эффектный уход из группы, она принялась было работать телеведущей. Программа "Истории любви" на украинском канале явила миру Надю с остриженными волосами и каким-то погасшим взором. Совместный клип со Светланой Лободой с намеком на лесбийские чувства чуть привлек внимание аудитории, но Надя уже не воспринималась как мегазвезда. В "ВИА Гре" тем временем одна солистка сменяла другую: продюсеры все искали достойную замену раскованной красавице Грановской.

А Мейхер пыталась утвердиться в качестве непопсовой артистки, занимаясь каким-то серьезным музпроектом. Песен девушки что-то до сих пор неслышно, посему вывод напрашивается один: и здесь не получилось. В итоге Надежда все же решила вернуться в родной коллектив, таким образом "уволив" трудившуюся в группе штатную брюнетку Меседу.
Но что дало возвращение госпожи Мейхер в "ВИА Гру"? Для самой Нади это была возможность вновь почувствовать себя желанной, любимой миллионами зрителями. Но глаз уже не горит, былая раскованность уступила место нахальным выходкам вроде перепалок с Иваном Ургантом во время концерта и прочих некрасивых конфликтов. После выхода книжки весьма неоднозначных поэтических творений девушки и впрямь думается: Гравновская уже не та. Чувствуя это, она и ведет себя иначе.

Теперь вот девушка на пару с куда более успешной в любви и работе коллегой Верой Брежневой взялась создавать линию белья, желая, видимо сыграть на контрасте блондинка/брюнетка и отхватить себе хоть часть прежней славы.