Здоровое питание в последние годы стало популярным и прочно вошло в нашу жизнь. Готовить вкусную и полезную еду нам помогает пароварка.

1. Еда, приготовленная в пароварке полезна для здоровья.
2. Пароварка сохраняет максимальное количество витаминов продуктов.
3. Пароварка сохраняет практически все минеральные вещества.
4. Овощи, приготовленные в пароварке имеют яркий цвет и вкус.
5. Пароварка позволяет одновременно готовить несколько блюд.
6. В пароварке можно быстро разогревать и размораживать продукты.
7. В пароварке готовить легко, полезно и вкусно.

Источник

добавлю от себя:

Пароваркой пользуюсь с октября 2009. Мне ее муж подарил на день рождения. Теперь она постоянно находится на кухонном столе, потому что мы готовим в ней каждый вечер.

8. Готовка в пароварке дает больше свободного времени - пока она готовит, можно успеть принять душ после работы или сделать маску, которую давно собиралась сделать, или ответить на эл. почту. Ведь подходить и помешивать, переворачивать не нужно! И значит, есть минут 20-45 свободного времени!

9. С пароваркой реально экономить продукты и деньги - если в сковороде жарить котлеты, то приходится укладывать полную сковороду (штук 6-8), а в пароварку я кладу 1 котлету для себя и 2 для мужа. Т.е. готовка получается порционной, всегда свежей. Кстати, расход растительного масла у нас значительно уменьшился! И я подумываю, что вместо растительного теперь можно покупать оливковое (для салатиков!). Количество закупаемых продуктов тоже заметно снизилось. 

10. Муж похудел на 2 кг. Разве это плохо?!  

Рецептов приготовления блюд в пароварке великое множество:

http://www.kedem.ru/recipe/steamer/

http://parovarka.com/

http://parovarky.narod.ru/