-Рубрики

 -Я - фотограф

Лечебные кино-картинки

Лечебная кино-картинкаЛечебная кино-картинкаЛечебная кино-картинкаЛечебная кино-картинкаЛечебная кино-картинкаЛечебная кино-картинкаЛечебная кино-картинкаЛечебная кино-картинкаЛечебная кино-картинка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марина_Новоспасская

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

арчанам атма-ниведанам бхакти-йога бхакти-садхана ванданам вишнох-смаранам вознесение молитв принесение поклонов воспевание славы господа кришны воспитание в себе добродетелей по воле кришны выполнение долга перед родными и близкими выполнение завещаний парампары дасьям дружба с равными духовное общение желание полного предания себя господу интересы связанные с кришной киртанам медитация и пранаяма отношение к господу в сознании и роли слуги пада-севанам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.04.2009
Записей: 636
Комментариев: 355
Написано: 1608





История р. Йамуны и Храм Йамунотри (Индия)

Пятница, 16 Апреля 2010 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SadaaShiwa_Brahman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Храм Йамунотри (Индия)










Йамунотри - Река текущая с небес.

В Йамунотри, находящемся на высоте 3185 метров над уровнем моря, берет свое начало священная река Йамуна. Йамунотри представляет собой небольшой городок, состоящий из ста домов. В основном все здания устроены очень просто.

Рядом с Храмом Йамунотри находятся горячие источники, температура воды в которых близка к точке кипения. Многие пилигримы выкладывают рис и картофель на ткань и опускают в горячую воду. Через несколько минут вареные продукты можно принимать в пищу.

Если быть досконально точным, Йамуна берет свое начало в Саптариши-кунде — озере ("озеро Полярной звезды", или "озеро семи мудрецов"), образованном ледником. Чтобы добраться до этого места, придется взбираться по горе около 12 км, медленно передвигаясь по крутому серпантину. Разреженный воздух, а также необходимость взбираться по крутому отвесу, преодолевая лед, снег и потоки воды, делают восхождение особенно трудным.

До этого места добираются очень немногие люди лишь по причине его труднодоступности.

Саптариши – означает семь мудрецов. Считается, что в Сатйа-югу семь великих Риши - Кашйапа, Атри, Бхарадваджа, Вишвамитра, Гаутама, Джамадагни и Васишхтха - миллионы лет назад совершали здесь аскезы.

Храм Йамунотри

Храм Йамунотри посвящен Богине Йамуне. Он был возведен в 1839 году правителем по имени Техри. Божество Йамуны изготовлено из черного камня. Помимо этого Божества, в храме представлено Божество Гангадеви, изготовленное из камня белого цвета. Йамуна является дочерью Сурйи (Бога Солнца) и Сангхйи. Йамуна — единоутробная сестра Йамараджы, Бога Смерти. И если принять омовение в ее водах, то это гарантирует избавление от мучительной смерти.

Метки:  

Танец с огнём - видео из храма Харе Кришна

Четверг, 15 Апреля 2010 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения мастеровой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец с огнём





Метки:  

Праздничные шары из бумаги

Четверг, 15 Апреля 2010 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения dulia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничные шары из бумаги



Моя подруга пригласила меня за город на День Рождения своей дочки. Помимо заранее купленного подарка, хочу преподнести малышке сюрприз, развесив на деревьях такие вот бумажные шары. Их легко сделать из цветной "сжатой" бумаги (тогда нужно брать несколько листов) или  многослойных салфеток.


Инструкцию по изготовлению этих украшений я нашла на сайте www.marthastewart.com.
Краткий перевод прилагается

 



Метки:  

!!

Вторник, 13 Апреля 2010 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SadaaShiwa_Brahman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необъяснимые древние изображения (интересно)



Боги, о которых пишется в огромном количестве мифов, действительно существовали!

Smile

Амуниция



Читать дальше

Метки:  

Месяц Пурушоттама - принадлежит Радхе-Кришне

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Avadatta_devi_dasi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Месяц Пурушоттама



С 14 апреля по 13 мая у нас есть возможность получить особую милость Господа: именно на это время приходится дополнительный (високосный) месяц лунного календаря, который выпадает раз в четыре года. Этот месяц называется Пурушоттама. Его главенствующие Божества - Божественная Чета, Шри Шри Радха-Кришна.

Месяц Пурушоттама считается благоприятным только для бескорыстной деятельности в духе служения. Любая корыстная, эгоистическая деятельность, нацеленная на плоды в сфере чувственных наслаждений, обогащения и даже "пополнения счетов" благочестия в этот месяц напрасна.

Существует много предписаний для этого месяца, и каждый волен сам решать, что делать и чего не делать. Минимальный и основной обет - ежедневно предлагать Радхе и Кришне светильник на гхи (или за неимением оного любом другом масле) и уделять больше времени слушанию или чтению "Шримад-Бхагаватам" и пению святых имен Господа. Поскольку Пурушоттама - это также одно из имен Господа Джаганнатхи, рекомендуется ежедневно петь "Джаганнатхаштаку" - восемь молитв Господу Вселенной.

Метки:  

Ведический календарь - апрель 2010

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения MyLeNe_MyLeNe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведический календарь - апрель 2010 года




 

Ведический календарь - апрель 2010 года
(дни недели [вара] и лунные сутки [титхи])

http://calendars.globalgoodnews.com/vedic/04.html



Метки:  

Планеты в теле Господа Джаганнатхи

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Avadatta_devi_dasi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планеты в теле Господа Джаганнатхи



Служители Джаганнатхи - Господа Вселенной - говорят, что в Его Божестве планеты представлены следующим образом: Солнце и Луна – Его глаза, Меркурий – щеки, Марс и Кету – тело, Юпитер – желтая читта (третий глаз), Венера – руки, Сатурн – цвет кожи, а Раху – золотая аура.
 (600x693, 178Kb)

Метки:  

Много лекций по Аюрведе!

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекции, лекции, лекции!



Слушаю лекцию о Питте (о себе, любимой). Понравилась фраза: " люди  Питта - визуалы и привязаны ко всему красивому, их успокаивает красота, красивое окружение". И не только это понравилось, отличная лекция!!!

Предлагаю вам еще множество интересных лекций:

Семинар: "Классическая Аюрведа - Аштанга Хридайа Самхита"

 

Головинов Андрей Юрьевич и Суботялов Михаил Альбертович
практикующие Аюрведу врачи

29.12.2008 глава 2 стихи 18-47 “Садврита – благое поведение” (продолжение). л 30 (21Mb)
22.12.2008 глава 2 стихи 18-47 “Садврита – благое поведение” (продолжение). л 29 (20Mb)
15.12.2008 глава 2 стихи 18-47 “Садврита – благое поведение” (продолжение). л 28 (19Mb)
01.12.2008 глава 2 стихи 18-47 “Садврита – благое поведение”. л 27 (21Mb)
24.11.2008 глава 2 стихи 7-17 “Абхйанга – масляные втирания. Вйайама – физические упражнения. Удвартана – порошковый массаж. Снана – ванны”. л 26 (21Mb)
17.11.2008 глава 2 стихи 2-6 “Утренние процедуры”. л 25 (21Mb)
03.11.2008 глава 2 стих 1 “Пратарутхана – подъём ото сна”. л 24 (21Mb)

Читать далее...

Метки:  

Фрукты заморские редкие

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 04:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Genialnaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые необычные фрукты и овощи



Каждый из нас пробовал яблоки, груши, бананы, помидоры, огурцы. Этим никого не удивишь. Но в мире есть гораздо больше всевозможных фруктов и овощей, ниже представлен всего-лишь некоторые из них, но на мой взгляд самые любопытные...

Дыня Кивано (антильский огурец, рогатая дыня, ангурия). Кивано, земляк киви, родом из Новой Зеландии. Внешне плод напоминает желто-оранжевый огурец с многочисленными рогами. На самом деле кивано не такой грозный, каким кажется: колючки мягкие, корка неплотная. Лучший способ поедания фрукта — разрезать его пополам и выхлебать зеленую мякоть. Кивано похож на огурец и лимон одновременно — освежает. Он содержит витамины группы РР, а витамина C в нем хоть отбавляй.
Средний вес плода 300 г, средняя длина 12 см. Плоды необычайно декоративны и могут применяться для создания оригинальных композиций и даже в качестве елочных украшений.


Читать далее...

Метки:  

Почитать, послушать, Аюрведа

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 04:16 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекции, лекции, лекции!



Слушаю лекцию о Питте (о себе, любимой). Понравилась фраза: " люди  Питта - визуалы и привязаны ко всему красивому, их успокаивает красота, красивое окружение". И не только это понравилось, отличная лекция!!!

Предлагаю вам еще множество интересных лекций:

Семинар: "Классическая Аюрведа - Аштанга Хридайа Самхита"

 

Головинов Андрей Юрьевич и Суботялов Михаил Альбертович
практикующие Аюрведу врачи

29.12.2008 глава 2 стихи 18-47 “Садврита – благое поведение” (продолжение). л 30 (21Mb)
22.12.2008 глава 2 стихи 18-47 “Садврита – благое поведение” (продолжение). л 29 (20Mb)
15.12.2008 глава 2 стихи 18-47 “Садврита – благое поведение” (продолжение). л 28 (19Mb)
01.12.2008 глава 2 стихи 18-47 “Садврита – благое поведение”. л 27 (21Mb)
24.11.2008 глава 2 стихи 7-17 “Абхйанга – масляные втирания. Вйайама – физические упражнения. Удвартана – порошковый массаж. Снана – ванны”. л 26 (21Mb)
17.11.2008 глава 2 стихи 2-6 “Утренние процедуры”. л 25 (21Mb)
03.11.2008 глава 2 стих 1 “Пратарутхана – подъём ото сна”. л 24 (21Mb)

Читать далее...

Метки:  

Паста зубная/порошок своими руками

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 03:09 + в цитатник

Паста зубная/порошок своими руками

Можно брать только один продукт, например, шкурки от бананов сушеные и молотые. Они прекрасно чистят зубы. А чтобы придать свежесть полости рта, надо помолоть мяту или базилик - сушеные листья с палочками. Или палочки черной смородины и листья малины сушеные. Можно любые листья витаминные из сада, - листья вишни или яблони, к примеру. Иногда можно почистить зубы одной пищевой содой. Или солью мелкой морской, выращенной самим из обычной грязной соли - каменной. Надо налить в банку воды и положить в нее много соли. Банка должна быть полной. И банку эту надо закрыть крышкой от пыли, но не прикручивать. Соль начнет постепенно  вылезать из банки в виде мелких сухих кристалликов. Эти кристаллы как раз то, что надо для чистки зубов. Люди усложняют себе жизнь, но можно жить проще. Этими порошками и мыть кожу хорошо. Еще маш молотый - он как мыло мылится и вкусный. Зубы и кожа скрипеть будут.

А глина!!! Ведь - это же чудо что за продукт!!! И мыться ей хорошо. У нас отличная глина голубая сухая в порошке продается в художественном салоне. 30 руб за кг. Она из под С.Петербурга, кажется. Экологически чистая. Но можно и самим нарыть летом на даче. Для зубов ее надо прокипятить и высушить. Потом растереть в порошок.

Летом на даче я иногда чищу зубы просто зеленой травой. Лебедой, мальвой, хвоей очень мягкой молодой (только в начале лета), листьями салата, листьями свеклы или редиса.  

Пасленовые - ядовиты.

Травой можно и мыться в речке. Кожа будет бархатная светящаяся красивая. Ведь свежая трава содержит много полезных веществ.

А вот стопы можно и песочком речным потереть. Особенно это хорошо делать на море, где много хорошего чистого песка.

В зубные пасты можно добавлять разные специи и лекарственные аюрведические препараты в небольших объемах. - Это кориандр молотый, хмели-сунели, мускатный орех (немного), асафедиду (немного), трифалу, брахми и т.п. Правда брахми и трифала горчат, поэтому это на любителя. Но для капха-доши - это хорошо, полезно.

Можно посушить дольки яблок со шкуркой, шкурки лимона или апельсина и потом их помолоть и добавить в зубную пасту или порошок. 

Если очистить памело, то там много белой ваты, между шкуркой и мякотью, - ее - эту вату - тоже можно посушить и помолоть в зубной порошок. Точно также можно взять и посушить кожицу от огурцов, тыквы или кабачков, а потом помолоть в порошок.

Паста не хранится. Она делается только на один раз.

Порошок может хранится очень долго.

Все это описано и применяется йогами уже давным давно. 

Использую эти прекрасные порошки уже много лет. Очень довольна.

Ну, конечно, не отменяются и палочки-зубочистки и нити.

А полоскать рот после принятия прасада хорошо молочной или кефирной водой со специями или солью. Пропорция: молоко или кефир 1/7-1/5 часть, соль по вкусу.

 (700x525, 95Kb) (700x525, 97Kb) (700x525, 94Kb) (582x414, 109Kb)  (700x525, 135Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз

КАЛЕНДАРЬ СТРИЖКИ. АПРЕЛЬ 2010

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 02:28 + в цитатник
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СТРИЖКИ. АПРЕЛЬ 2010 Дневник avalona ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СТРИЖКИ ВОЛОС НА АПРЕЛЬ 2010 ГОДА 1 апреля Сегодня не ...

Радха- и Шьяма-кунды на Голоке и в этом мире

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 02:28 + в цитатник

 

Радха-  и  Шьяма-кунды  на  Голоке

 

            Однажды на Голоке Вриндаване гопи обмахивали опахалом Радху и Кришну, сидящих на троне. Неожиданно от любви к Радхарани Кришна проникся Её настроением и принял Её облик. Повторяя "Кришна! Кришна! Кришна!", Он убежал в рощу. В то же время Радхарани прониклась настроением Кришны и приняла Его облик. Она стала повторять "Радха! Радха! Радха!" Подруги были поражены, они не знали, как успокоить Радху и не могли найти Кришну. Когда Кришне сказали о том, что произошло с Радхарани, Он пошёл к Ней. Тогда голос с небес сказал Ему: "Если Ты будешь повторять имя Радхарани, Она Сама придёт к Тебе". Господь так и поступил. Радха в облике Кришны пришла к тому месту и потупила взор.

            Кришна сказал: "Моя дорогая Радхарани, Я — Твой вечный слуга, можешь наказать Меня, как желаешь. Моя милая Возлюбленная, Я заставил Тебя страдать в разлуке со Мной. Но разлука доставила боль и Мне. От наших слёз образовалось два маленьких озерца. Озерцо из Моих слёз будет называться Шьяма-кундой, а из Твоих — Радха-кундой".

            Гопи были счастливы от того, что Радха засияла от слов Кришны. Когда Радха и Кришна омылись в Своих озерах, Они обрели Свои прежние формы.

 

 

 (700x525, 118Kb)

Радха-  и  Шьяма-кунды  в  этом  мире

 

            Радха- и Шьяма-кунды появились в ночь на Бахулаштами, на восьмой день убывающей луны месяца Картики.

            Когда Кришна сразил Ариштасуру, демона в обличье быка, у Него состоялся шутливый разговор с Радхарани.

            Радха сказала:

— О Кришна, о убийца быка! Не прикасайся ко Мне!

— О невинная, Аришта — демон, который против религии, коров и всего святого. Разве плохо, что Я убил его? Защищая этого негодяя, Ты принимаешь часть его грехов на себя. А поскольку подчинённые берут на себя 1/6 часть кармы царя, то гопи тоже берут часть Твоей дурной кармы, ведь Ты — их царица.

— Но всё же он — бык, и Тебе надо искупить этот грех, подобно Индре за убийство демона Вритрасуры, который был брахманом.

— И что же Я должен сделать?

— Тебе нужно совершить омовение во всех святых местах мира.

— Делать Мне нечего! Я могу немедленно призвать сюда все святые места в олицетворённых формах и совершить омовение. Смотри!

            Кришна топнул ногой и позвал:

— Все святые реки, немедленно явитесь передо Мной!

В месте, где Господь топнул ногой, образовался котлован с водой.

            Гопи сказали:

— Мы не верим Тебе.

Тогда перед Кришной стали появляться святые места в форме людей. Со сложенными ладонями они почтительно представлялись и исчезали: "Я — океан солёной воды",  "Я — океан молока",  "Я — река Годавари", "Я — река Сарасвати", "Я — святое место Пушкара".

            Так продолжалось очень долго, пока гопи не убедились в правоте Кришны. Затем Кришна принял омовение и горделиво заявил:

— Я очистился. Я создал озеро с водами из всех святых мест. А вы, девушки, родились на Земле в обычных семьях и не совершали никаких благочестивых дел.

            Шримати Радхарани сказала:

— Да, мало того, что мы не совершали благих дел, так ещё и общаемся с убийцей быка. Мы конечно же взяли на себя часть Твоих грехов. Подружки, сейчас Я тоже создам прекрасное озеро, а вы помогите Мне!

            Гопи стали копать землю к западу от озера Кришны в том месте, где от копыт демона Аришты осталась канава. Девушки рыли руками и расстёгнутыми браслетами, отбрасывая землю в сторону. Через час они завершили работу.

            Кришна сказал:

— Вы можете наполнить своё озеро водой из Моего.

            Радха возразила:

— Ни в коем случае. Вода в нём осквернена ужасным грехом убийства быка. Мы с подругами наносим чистую воду в кувшинах из Манаси-ганги.

            Тут Кришна махнул рукой и из Его озера появились все святые места в одном облике. Эта личность почтительно склонилась к стопам дочери Вришабхану и стала возносить молитвы:

— О Богиня, только Господь Кришна знает Твою славу, и Он чувствует Себя в долгу перед Тобой. Он не хочет допустить, чтобы Ты устала от такой грандиозной работы. Мы очень просим Тебя об одной милости. Разреши нам войти в Твоё озеро.

            Радха согласилась. Вода из Шьяма-кунды потоком хлынула в Радха-кунду.

            Кришна сказал:

— Дорогая Радхика, пусть Твоё озеро прославится больше Моего. Я всегда буду приходить сюда омываться и проводить игры.

            Радха ответила:

— А Я буду приходить с подругами купаться в Твоём озере. А любой преданный, принимающий здесь омовение  или живущий неподалёку, будет очень дорог Мне. Пусть такие преданные убивают хоть сотню Ариштасур.

            В отличие от Радха-кунды, которая имеет квадратную форму, Шьяма-кунда имеет неправильную форму, напоминающую след от левой стопы Господа. Озеро Кришны окружено рощами Его близких друзей, управление которыми они передали в руки гопи.

            Ачарьи говорят, что перед Радха-кундой появилась Лалита-кунда в предзнаменование этого события. По просьбе Лалиты в её озеро вошли 68 олицетворённых святых мест, чтобы очищать грешников от шести видов убийств: самоубийства, аборта, убийства обычного человека, брахмана, коровы и насекомых. После того, как Кришна сразил Ариштасуру, Он вначале омылся в озере Лалиты. Не только Господь, но и любой преданный, желающий приблизиться  к Шримати Радхарани, должен вначале доставить удовольствие Лалите.

            Бхактисиддханта Сарасвати комментирует: Ариштасура символизирует такие пороки, как пренебрежение бхакти и ложные религии. Многие люди полагают, что Радха — жена Абхиманью, и Кришна не должен быть с Ней. Когда Кришна обнимал Радхарани, появился Аришта, чтобы помешать Их общению. Убив Аришту, Кришна сразил философию Аристотеля, или рационалистическое мышление этого несовершенного мира.

*****

            Радха-кунда соединяется со Шьяма-кундой сверкающим мостиком под названием сангам, место встречи. Ещё это место называют ратна-веди, инкрустированной площадкой. Если присмотреться внимательно, то между драгоценными каменьями можно увидеть щели, позволяющие смешиваться экстатическим водам двух озёр. Здесь, в месте сокровенных игр, Радха и Шьяма в Своих жидких формах наслаждаются вечным союзом без страха разлуки.

 

Молочный  океан  в  Радха-кунде

 

            В 1941 г. на Радха- и Шьяма-кундах проводились восстановительные работы. Когда из озёр на время откачали всю воду, люди увидели на дне множество маленьких родничков. Их было так много, что когда насосы выключали, водоёмы быстро наполнялись вновь. Каждый родничок представляет собой одно из святых мест (реку, озеро или океан), которые 5 тыс. лет назад явились сюда по указанию Кришны. Эти святые места превратились в роднички, чтобы продолжать служение лотосным стопам Шримати Радхарани.

            Преданные обнаружили Канчана-кунду прямо посредине Радха-кунды. Эта небольшая площадь, отгороженная низеньким бордюром, символизирует изначальную Радха-кунду, выкопанную руками Радхи и Её подруг.

            Удивительно, что один из родничков источал густую белую жидкость, похожую на молоко. Многие преданные и до этого видели белесые сгустки под водой посредине Радха-кунды, но не могли понять, что это. Иногда всё озеро принимает белый оттенок. Как-то раз преданный набрал эту жидкость в бутылку и на следующий день она превратилась в йогурт.

            Откуда же появляется эта белая жидкость? Местные духовные учители говорят, что молоко появляется из Кшира-сагары, молочного океана в этой вселенной. Но почему же нет молочных родничков в Шьяма-кунде? Дело в том, что все святые места вначале вошли в Шьяма-кунду, Господь омылся в ней, а потом с разрешения Шримати Радхарани они перешли в Радха-кунду и остались там, чтобы служить Ей в Её вечных играх. Молочный океан в виде молочных родничков иногда приходят в экстаз при виде развлечений Радхи и Мадхавы. Тогда они неуправляемо бьют ключом, подобно тому, как текло молоко из грудей мамы Яшоды или из вымени коров от сильной любви к Кришне.

            Как молоко питает тело, нектар према-бхакти питает душу. В Радха-кунде есть и то, и другое. Из неё можно пить молочный нектар из подземных родничков и нектар любви к Богу, текущий с лотосных стоп Шримати Радхарани.

 (700x525, 121Kb)


Что надо для счастья?

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 02:25 + в цитатник
Что такое счастье....




Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и, скорее всего, услышите: "Я просто хочу быть счастливым".
Почему же тогда счастливых людей так мало?
Почему одной из самых быстро развивающихся областей в производстве лекарств являются антидепрессанты?
Почему так мало людей, считающих себя счастливыми?
Возможно, мы ищем счастье совсем не там, где его можно найти?
Адам Джексон, написавший книгу "10 секретов счастья" (изд. "София", 2002 г.), считает, что все мы способны стать счастливыми, независимо от того, сколько денег зарабатываем, кем работаем и где живем. Ниже приведены краткие фрагменты из этой книги.
Какими бы ни были обстоятельства нашей жизни в текущий момент, мы способны не просто быть счастливыми, но и испытать счастье во всей его полноте.
Истинное Счастье заключается не столько в отсутствии подавленности и страданий, сколько в ощущении радости, удовлетворения и восхищения жизнью. Это не означает, что человек может или должен пребывать в постоянном экстазе. В конце концов, в нашей жизни бывают мгновения, когда мы сталкиваемся с личными трагедиями и потерями, и они не могут не вызывать вполне естественные печаль, горе и разочарования. Однако существуют средства, с помощью которых мы можем справиться с этими переживаниями, и очень часто мы способны превратить жизненные испытания и бедствия в победы.
Первый секрет Истинного Счастья - сила отношения.
Наше счастье основано на нашем отношении к жизни. Мы настолько счастливы, насколько настроен на это наш разум, поэтому нужно настраивать свой разум на ощущение счастья. Если надеяться на лучший результат, то чаще всего мы будем добиваться его! Счастье - это выбор, который можно сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду. Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Надо искать во всем и в каждом что-то положительное. В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе четыре вопроса: Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным? Что еще не совершенно? Что можно сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса? Несчастным или счастливым нас делают только наши мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, мы управляем своим счастьем.
Второй секрет Истинного Счастья - сила тела.
Движение влияет на чувства. Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно - по возможности, ежедневно, - как минимум, в течение 30 минут. Наши чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущение счастья. Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.
Третий секрет Истинного Счастья - сила жизни в мгновении.
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения. Воспоминания состоят из особых моментов - накапливайте как можно больше таких мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс. Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.
Четвертый секрет Истинного Счастья - сила представлений о себе.
Говорят, что "человек является тем, что он о себе думает". Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой. Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к тремстам тысячам миллиардов. Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:
Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя). Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать.
Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть. Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.
Пятый секрет Истинного Счастья - сила цели.
Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы сосредоточиваемся на достижении удовольствия, а не на избавлении от страданий. Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам. Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена - еще более приятными.
Шестой секрет Истинного Счастья - сила смеха.
Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их. Вместо вопроса: "Что плохого в этой ситуации?" спрашивайте себя: "Что в ней смешного?" или "Что в ней могло бы быть смешным?". Почаще обращайтесь к "двухшагсвой формуле антистресса": Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!
Седьмой секрет Истинного Счастья - сила прощения.
Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья. Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих. Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя.
Восьмой секрет Истинного Счастья - сила умения давать.
Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим. Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами. Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.
Девятый секрет Истинного Счастья - сила взаимоотношений.
Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды - более легкими. Радость, которой делятся, - двойная радость; проблема, которой делятся, - половина проблемы. Относитесь к каждому человеку так, словно никогда больше его не увидите.
Десятый секрет Истинного Счастья - сила веры.
Вера является фундаментом Истинного Счастья. Без веры не может быть продолжительного счастья. Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум и освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.







!!!

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 02:23 + в цитатник
Слаще самой сладости



Настроение сейчас - надежда

"Святое имя Кришны слаще самой сладости и благотворнее самого блага. Этот трансцендентный плод Вед - чистый дух. Кто бы ни произнес его хотя бы единожды, неважно - с верой или без, - уже спасен".
=="Сканда-пурана", Прабхаса-кханда==

 (600x366, 62Kb)

Молитва очень красивая

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 02:16 + в цитатник

ТЫ ПРОСТИ НАС ГОСПОДЬ...МОЛИТВА... Дневник CHELO_VEK В СЛОВАХ ЭТОЙ ПЕСНИ... СОВЕРШЕННО НЕ ОБЫКНОВЕННЫЕ СЛОВА... КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ НИ ТОЛЬКО ПЛАКАТЬ, НО И ЗАДУМАТЬСЯ... МОЛИТВА Автор плэйк...

!!!

Вторник, 06 Апреля 2010 г. 02:15 + в цитатник
ТЫ ПРОСТИ НАС ГОСПОДЬ...МОЛИТВА... Дневник CHELO_VEK В СЛОВАХ ЭТОЙ ПЕСНИ... СОВЕРШЕННО НЕ ОБЫКНОВЕННЫЕ СЛОВА... КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ НИ ТОЛЬКО ПЛАКАТЬ, НО И ЗАДУМАТЬСЯ... МОЛИТВА Автор плэйк...

!!!

Понедельник, 05 Апреля 2010 г. 22:45 + в цитатник
liveinternet.ru/users/sanla...124060147/
ТЫ ПРОСТИ НАС ГОСПОДЬ...МОЛИТВА... Дневник CHELO_VEK В СЛОВАХ ЭТОЙ ПЕСНИ... СОВЕРШЕННО НЕ ОБЫКНОВЕННЫЕ СЛОВА... КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ НИ ТОЛЬКО ПЛАКАТЬ, НО И ЗАДУМАТЬСЯ... МОЛИТВА Автор плэйк...

Метки:  

Молитва очень красивая

Понедельник, 05 Апреля 2010 г. 22:43 + в цитатник
liveinternet.ru/users/sanla...124060147/

ТЫ ПРОСТИ НАС ГОСПОДЬ...МОЛИТВА... Дневник CHELO_VEK В СЛОВАХ ЭТОЙ ПЕСНИ... СОВЕРШЕННО НЕ ОБЫКНОВЕННЫЕ СЛОВА... КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ НИ ТОЛЬКО ПЛАКАТЬ, НО И ЗАДУМАТЬСЯ... МОЛИТВА Автор плэйк...

Метки:  

Творчество - можно что-то использовать для украшения изделий для Кришны

Понедельник, 05 Апреля 2010 г. 14:58 + в цитатник
liveinternet.ru/users/galax...124058994/
Без заголовка Дневник Galaxy24       www.1000markets.com/users/paintingrocks

Метки:  

Поиск сообщений в Марина_Новоспасская
Страницы: 32 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь