Говорят, если принимать эту смесь хотя бы неделю, можно сбросить целых 4кг веса!

Ингредиенты:

• Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта.
• Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
• Молотый красный перец.
• Имбирь.

Способ приготовления:

Смешать стакан нежирного кефира со щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря.

Употреблять смесь 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.

Кроме этого, данная смесь хорошо снижает уровень сахара в крови.