За достоверность этой истории, когда-то рассказанной мне приятелем, проведшим много времени в историческом архиве, но еще больше в пивной по соседству, я ручаться не могу. Но юмор, присущий эпохе Петра Первого и Екатерины Второй, безусловно в ней звучит…

 
У Екатерины был обычай: прежде чем издать какой-нибудь указ, она обращалась к архивам великого предка, где чаще всего уже имелись его соображения на эту тему. И порой было довольно лишь несколько подправить их или дописать с учетом новой обстановки.

Начало же сей истории восходит к поражению Петра от шведов при Нарве, где русские потеряли почти все их пушки. Петр удрученно сидел в Новгороде, руководя там строительством оборонительных сооружений и не зная, чем отбиваться, если нагрянет супостат – а он скорей всего нагрянет.

Подскажите, пожалуйста, как эффективно бороться с лишним весом. Хочу пригласить на беседу тех, кто знает лучшие рецепты, кто на себе испытал некоторые из них. Посредством некоего форума определить путь похудения для своей мамы, которая регулярно борется с лишним весом, но у нее получается это только тогда, когда приходит весна, от непогоды освобождается местный стадион. Характер работы у нее таков, что покушать она может только после 18.00, по приходу домой.

Сегодня она штудирует диету, что основывается на углеводно-белковом чередовании. Говорят, очень эффективная диета, или даже принцип питания, но на мой взгляд, не все с ним так просто, как может показаться на первый взгляд... Я думаю, нужен в каждом конкретном случае свой индивидуальный подход, расчет калорий и т.д.

А может, ну его это чередование, надо находить зимой другие методы сбросить лишний вес. Кто знает, подскажите. Я хочу маме подарить тренажер, но хочу помощи и подсказок от людей знающих и понимающих в этом. Подходящие орбитреки нашел в Интернет-магазине с офисом в Киеве. Характеристики отличные, имеет 12 встроенных программ и много другого позитива для желающих подтянуть тело...

Кроме того, подобный орбитрек не занимает много места в квартире и занятия на нем не зависят от проявлений матушки-природы. Еще немаловажен внешний вид тренажера, его современный дизайн, устойчивый и надежный корпус.

Подскажите пути выхода, если можно, то более конкретные. Как быть правильно с питанием, какое спортивное оборудование подобрать маме??? Мой тренер мне подсказал, что надо пить меньше воды и отказаться от мучного. Мама говорит, что нельзя отказыватся от суточной нормы воды для человека в 1,5 литра. Как быть, как будет правильно и, самое главное, эффективно, если есть огромное желание похудеть до весны... Жду ответа, надеюсь на отзыв...

Датский салат считается достаточно легким и полезным салатом, так как готовится из свежих овощей и без использования майонеза.

Для приготовления этого летнего салата необходимы следующие ингредиенты: Овощей должно быть примерно одинаковое количество, все зависит от их величины.

• 3 помидора
• 2 сладких перца
• 3 куриных яйца
• 3 свежих огурца
• 500 грамм шампиньонов
• 2-3 листика зеленого салата