Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.
Вышивка крестом, схемы Нарциссы - Весеннее настроение |
|
6 узоров спицами ... от Let's knit (Япония) + 20 |
|
Вышивка крестом, схемы Дорожка с цветами шиповника |
|
Курица на бутылке |
 |
Курицей, приготовленной на бутылке, никого не удивишь. Блюдо, знакомое многим еще со студенческих времен. Да и сейчас не у всех есть гриль, а курица на бутылке – это минимум затрат и всегда хороший результат. Беспроигрышный вариант приготовления курицы в духовке.
|
Домашний плавленый сыр |
|
Вкусные домашние котлеты – все секреты приготовления |
|
Ванильные вафли |
Чтобы приготовить такие симпатичные вафельки вам понадобится совсем немного времени и, конечно же, вафельница:) Вафли получаются хрустящие снаружи и мягкие внутри, с легким ванильным ароматом. Вместо ванильного экстракта в качестве ароматизатора можно использовать цедру лимона или апельсина. В этом рецепте я использую растительно-сливочную смесь, которая является альтернативой маргарину в выпечке. Именно она сделает вафли пышными и воздушными (без соды и разрыхлителя) и придаст им сливочный вкус.
|
10 СОВЕТОВ ОТ БЕЗУМНОГО ПОВАРА |
Есть такой безумный повар Justin Chapple, и, конечно, как у каждого профессионала своего дела у него есть уникальные приемы, превращающие утомительную работу на кухне в увлекательное занятие. Хотите узнать некоторые из них?
1. Вооружитесь обычной коктейльной соломинкой и избавление от хвостиков клубники покажется вам легким и приятным:
2. Все, что нужно, чтобы сделать воздушные ньоки (или галушки, по-нашему) - кастрюля, полиэтиленовый пакет и веревка:
3. Незаменимая вещь на кухне - полиэтиленовый пакет, уверен Justin Chapple. Посмотрите, как с его помощью приготовить пасту из чеснока:
4. Есть сотни фокусов для приготовления качественного яйца пашот. Записывайте сто первый. В качестве бонуса - изумительный бутерброд на завтрак:
5. Превращаем в кухонный аксессуар пластиковую бутылку для воды - она послужит для разделения белков и желтков:
6. Зубная нить и несколько зубочисток помогут идеально разрезать коржи для торта:
7. Для идеального пироженого из мороженого воспользуйтесь острым ножом и двумя бисквитными печеньками:
8. Самый лучший инструмент для получения зерен кукурузы - это, конечно же, зубы. Но если кукуруза нужна для салата, можно взять острый нож , две чашки, побольше и поменьше, чтобы зерна не разлетятся по кухне:
9. А вы знали, что сырорезкой режут не только сыр. Можно нашинковать клубнику, оливки и даже шампиньоны! Мы - не знали.
10. Ну, и напоследок еще одно применение для коктейльных трубочек. С их помощью можно удалять косточки из вишни. Тут еще понадобится пустая бутылка из-под вина (если она не пустая - сообразите, что сделать?):
|
Вышивка крестом, схемы Ирисы, букет Cross Stitch |
|
Основа для кольца из пластиковой бутылки. Мастер класс |
|
Галерия Бродерия №11 2014 |
Turbobit.net
DepositFiles.com
Uploaded.net
Страниц: 76
Формат: jpg
Размер: 97 Mb
Язык: болгарский
|
Журнал мод "Бурда" |
|
Тренажер математических действий для детей. |
|
Выкройка юбки-колокол |
http://vykrojka.ru/vyrkojka-ubok/293-vykrojka-yubki-kolokol.html
Юбка-колокол из струящегося креп-жоржета со скошенной кокеткой смотрится очень женственно, благодаря плавности линий и летящему силуэту.
Размер 36, 38, 40, 42, 44
Длина юбки измеряется по линии середины переда, и составляет 68 см, при этом верхний край юбки находится ниже уровня талии на 1 см.
Необходимые материалы: Креп-жоржет – шириной 140 см, длиной 1,4-1,4-1,45-1,5-1,55; подкладка шириной 140 см, длиной 1,4-1,4-1,45-1,5-1,55; флизелин G 785; потайная молния должна быть длиной 22 см.
Когда вы переснимите детали выкройки, нужно будет склеить деталь 3 и 3а по линии соединения. Припуски для подгибки низа и на швы 1,5 см.
Раскрой выкройки:
Из ткани креп-жоржет:
1 Передняя кокетка – 2 детали
2 Задняя кокетка – 2 детали
3 Полотнище – 2 детали
Из подкладочной ткани раскроить деталь 3.
Внешние детали кокеток продублировать флизелином G 785. Детали из флизелина выкраиваются по тому же направлению долевой, что и детали основной ткани. При раскрое деталей из флизелина также необходимо учитывать припуски на швы. Для того, чтобы продублировать деталь, нужно приутюжить прокладку, после этого оставить деталь остывать на 20-30 минут.
На плане раскладки детали, обозначенные пунктиром, накладывать на ткань надписями вниз.
Пошив юбки по выкройке:
1. Детали внешней кокетки, продублированные прокладкой, притачать к верхнему краю (срезу) юбки. При этом линии правых боковых швов должны совпасть. Припуски швов необходимо заутюжить на кокетки.
2. Обработать правый боковой шов.
3. Притачать застежку-молнию к левым боковым срезам. Обработать левый боковой шов, начиная от нижнего среза и до потайной застежки.
4. Притачать подкладку к деталям (непродублированным флизелином) внутренней кокетки. Обработать боковые швы, оставляя разрез для застежки открытым.
5. Чисто вытачать верхний срез юбки внутренней кокеткой. Затем подвернуть кокетку и пришить её к тесьмам молнии. Сколоть швы притачивания кокеток. Отстрочить юбку в шов притачивания кокеток с лицевой стороны.
6. Заутюжить на изнанку припуск на подгибку и настрочить. Вшить подкладку так, чтобы она была на 1 см короче юбки.
Скачать выкройку юбки-колокол бесплатно с выкройка.ру:
vykrojka-ubki-kolokol.rar [344,04 Kb] (cкачиваний: 5600)
|
Детские вышивки |
|
Журнал мод "Бурда" |
|
как избавиться от живота в домашних условиях за 2 недели |
|
Винтажные маки. |
|
Отстрочка на джинсе. Хитрости. |
|
Розы и калла. |
|
