Что сделать, чтобы УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС?
1. Обеспечить правильный уход
2. Накормить волосы витаминами изнутри
3. Оживить корни волос и капилляры кожи головы с помощью домашних масок
4. Воспользоваться активаторами роста волос
ПОЧЕМУ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ РОСТ ВОЛОС?
1. Дефицит питательных веществ, вялое кровообращение. Когда организм не может обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос, волосы замедляют свой рост.
В этом случае фолликулы становятся пассивными, они как бы «отдыхают», однако вполне сохраняют все свои функции. Когда в фолликулы поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового волоса.
Когда вы принимаете различные витамины и добавки, питательные вещества из них попадают в кровь и распространяются по всему организму. Это наиболее эффективный способ "накормить" ваши волосы.
Для быстрого роста здоровых волос необходимы такие минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк.
Как улучшить кровообращение кожи головы?
1. Питательные масла. Оживить кожу головы можно при помощи питательных масел, так как масло содержит огромное количество необходимых для организма жирных кислот. Масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос.
Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует быстрый рост волос.
2. Массаж. Улучшить кровообращение кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что в конечном итоге также ускоряет рост волос.
Старайтесь посвящать массажу кожи головы как минимум 10 минут каждый день, и очень скоро результаты вас приятно удивят.
3. Йога. Упражнения йоги эффективно помогают восстановить нормальное кровообращение, а также улучшают приток крови к волосяным фолликулам. В результате рост волос ускоряется. Самое распространенное упражнение - стойка на голове.
Неправильный уход
При неправильном обращении с волосами их рост зачастую замедляется. Поэтому очень важно использовать правильно подобранные средства по уходу и соблюдать технику укладки. Избегайте использования жестких химикатов. Пользуйтесь хорошей щеткой для волос.
Не позволяйте волосам сильно грязниться. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают корни волос и мешают им «дышать», что приводит к замедлению роста волос. Правильное мытье головы играет огромную роль в здоровье ваших волос.
Регулярно подстригайте посеченные кончики волос, как минимум раз в полтора-два месяца. Это заметно поможет ускорить темп роста волос.
Стресс
Стресс также играет важную роль в репродуцировании клеток волос - чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы. Побольше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться.
Стимуляторы для быстрого роста волос
На сегодняшний день косметические линии предлагают различные типы стимуляторов волосяной фолликулы, как внешнего, так и внутреннего применения, способствующие росту и укреплению волос. Из народных средств самым эффективным стимулятором роста считается перцовая настойка.
Розмарин - важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавьте полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы.
Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.
В народной медицине существует большое количество домашних масок, активирующих рост волос.
Огромную роль для роста здоровых волос играет правильное питание и витамины для волос.
Обратите внимание на следующие советы:
- Соблюдайте сбалансированный рацион питания.
- Постарайтесь ограничить употребление кофе. Кофе нарушает кровообращение кожи головы.
- По возможности избегайте курения (в том числе и пассивного). Никотин разрушает структуру волос.
- Пейте побольше воды, чтобы вывести из организма токсины.
1.
Далее ещё 73 ... 
