Спасибо! Хочу поделиться рецептом красоты из овсянки: 3-4 ст.л. геркулеса с вечера залить водой (примерно 3-4 ложки, чтобы покрыть). Утром добавить мед и грецкие орехи (можно добавить изюм, курагу....) Кушать на тощак. Испробовала на себе. Результат виден через 2 недели. Стул нормализовался, появилась легкость, похудела и вообще как-то молодела.