Головная боль
Не болит голова у дятла. А кто знает наверняка, - может и у него болит. Но у каждого человека она болела обязательно хоть несколько раз в жизни. Дело в том, что головная боль - это симптом очень многих заболеваний. Возникает вследствие раздражения нервных окончаний сосудов головы, или мозговых оболочек. Причины могут быть разными. Это либо воспалительные процессы и болезни внутренних органов, либо физическое или умственное переутомление, либо шейный остеохондроз, либо перенапряжение органов зрения или же воспаление придаточных пазух носа.
Сильная головная боль, сопровождающаяся рвотой и высокой температурой, бывает при воспалении мозга и его оболочек. Если болит передняя часть темени, то имеются проблемы с желудком. Если болит правая сторона темени - причины в печени, а если левая, то что-то случилось с селезенкой.
Если голова болит от переутомления, - необходим отдых, сон в проветриваемом помещении, пересмотр рабочего режима дня, прогулки на свежем воздухе.
Если головная боль связана с болезнями пищеварения, необходимо пересмотреть режим питания, сбалансировать диету, исключить пряности, кислое, острое, жареное, пучащую и медленно перевариваемую пищу, спиртные напитки. Избегайте и умственных перенапряжений. Одним из действенных средств от головной боли является растирание ног или горячие ножные ванны. Может помочь и наложение на темя теста, шерсти или листа белокочанной капусты.
Иногда может болеть половина головы, и эти боли становятся постоянными, часто с тошнотой. Значит, вы являетесь обладателем самой загадочной и нераспознанной болезни, мигрени. Основной причиной боли считается повышенный тонус мышц. Но природа болезни до конца не изучена, хотя ученые давно бьются над этой дилеммой.
По итогам последних исследовательских заключений был сделан вывод, что причиной мигрени являются генетические проблемы отдельно взятого человека. Сейчас ученые трудятся над созданием методики индивидуального подхода к лечению мигрени с учетом генетических проблем каждого больного.
Эту капризную болезнь невозможно вылечить по общей методике. И, если им все-таки удастся вывести такой алгоритм, то придет конец всем страданиям от мигрени. Каждый больной сможет получить индивидуальную программу лечения, исходя из собственных генетических особенностей организма.
Постоянное волнение подавляет иммунную систему. Больных следует оберегать от переживаний, от любого беспокойства. Только покой способствует здоровому образу жизни. Есть интересное наблюдение: люди, страдающие мигренью, менее других подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, у них почти не бывает инфарктов, т.к. они имеют суженные коронарные артерии, что затрудняет доступ кислорода и заставляет сердце укреплять себя и лучше справляться с более серьезной нехваткой крови. У таких людей часто пониженное артериальное давление, т.е. инфаркта не бывает, а голова болит от недостатка кислорода из-за слабого тока крови.
Люди, страдающие мигренью, часто впадают в депрессию. После же приема антидепрессантов, содержащих серотонин (фермент, регулирующий в мозге чувство удовлетворенности, влияющий на аппетит и сон), головные боли, как правило, проходят.
Народные рецепты от головной боли:
* Свежая трава спорыша, приложенная к затылку, действует как горчичник при головных болях.
* Если смочить кусок шерсти смесью равного количества уксуса и оливкового масла и приложить к голове, пройдет головная боль. Такое же действие оказывает простое смачивание уксусом.
* Прикладывать к вискам куски разрезанной надвое луковицы минут на 15-20 до исчезновения боли.
* Очистить от белого вещества свежую лимонную корку толщиной 2--3 мм, приложить ее к виску влажной стороной и держать в таком положении некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться, а боль исчезнет.
* Когда голова болит от повышенного давления крови, можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны, в результате которых кровь будет отливать от головы к конечностям. Людям, страдающим пониженным давлением крови, этот способ применять не рекомендуется.
* При головной боли заварить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. цветков клевера лугового, настоять 30 мин., процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
* При постоянных головных болях помогает питье свежего сока калины обыкновенной.
* От головной боли можно избавиться, если прикладывать ко лбу листья чабреца. Отвар чабреца, если смачивать им голову помогает при потере памяти и помешательстве.
* Одно из лучших средств от головной боли -- лекарственная повязка из горчицы (горчичник) на затылок, висок, икры или пятки.
* Положить между лопатками, или в области затылка горчичник, либо натертый хрен или редьку.
* При постоянной головной боли у детей положить в полотняный мешочек большой пучок сушеного цмина (бессмертника песчаного) и сделать подушечку. Ребенок должен проспать на ней ночь, после чего траву достать из мешочка и сварить. Этим отваром поливать или мыть голову.
* Настой мяты уменьшает головные боли. Приготовление настоя: Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. мяты, настоять 40 минут, процедить. Пить регулярно, утром натощак и вечером перед сном. Чашку теплого отвара пьют медленно, небольшими глотками. При сильных головных болях необходимо прикладывать ко лбу траву мяты.
* Пить в теплом виде капустный сок по 0,5 стакана после еды 2--3 раза в день.
* Втирать в затылочную ямку растительное масло, а также растереть маслом 6-7 суставов, ладони и пятки.
* Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из равных частей пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.
* При головных болях прикладывать к вискам или к больному месту свежие листья капусты белокочанной.
* При головных болях прикладывать к больному месту свежие листья сирени обыкновенной.
* При постоянных головных болях пить по 1/3 стакана сок свежего картофеля 3 раза в день до еды.
* Лук дает хороший, крепкий и здоровый сон (нужно съедать по 1--2 головки перед сном).
* При головной боли помогает употребление свежих листьев земляники.
* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. крапивы, настоять в термосе 2ч и процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день, разбавляя медом.
* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветов шиповника и настоять 30 мин. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
* Если головную боль вызвал стресс, следует в течение нескольких дней перед сном запивать 1 стаканом воды 1 ст. л. сахарного песка.
* При головных болях от бессонницы к лекарствам от нее добавляют кожуру маковых коробочек.
* При головокружении помогает отвар из плодов боярышника. Залить 1 стаканом кипятка 20 г ягод и греть на малом огне 10 мин. Пить как чай.
* При мигрени мыть голову настоем травы душицы. Заварить 2 ст. л. травы в 0,5 л кипятка и настаивать 2 ч.
* От мигрени можно избавиться, если ежедневно употреблять во время еды 1 ч. л. меда с 1 ч. л. уксуса.
* Систематическое употребление миндаля по одному ореху в день в течение месяца активизирует память и творческие способности. При необходимости курс лечения можно продолжить.
* При слабой памяти рекомендуется употреблять грецкие орехи, инжир и изюм, так как они содержат фосфор, укрепляющий клетки и ткани мозга.
* Головные боли проходят при ежедневном употреблении сыра, орехов, изюма, свежих плодов калины, ягод клубники и брусники обыкновенной.
* При усталости мозга помогает ежедневный прием по утрам трех-четырех спелых яблок среднего размера.
* При сильных головных болях пить 3 раза в день по 1/4 стакана свежего сока черной смородины.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветов клевера лугового, настоять 0,5--1 ч и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
* Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы зверобоя, кипятить на малом огне 5 мин, процедить. Применять по 1/4 стакана 3 раза в день.
* При мигрени мыть голову настоем травы душицы. Заварить 2 ст. л. травы в 0,5 л кипятка и настаивать 2 ч.
* От мигрени можно избавиться, если ежедневно употреблять во время еды 1 ч. л. меда с 1 ч. л. уксуса.
* При мигрени хорошо помогают паровые ванны. Поставить на огонь таз с равным количеством яблочного уксуса и воды и довести до кипения. Когда пойдет пар, наклонить голову над тазом и вдыхать пары. Следует сделать 75 вдохов.
Из выпуска от 12-06-2008 рассылки «В резонанс со здоровьем»
