-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _Man_Star_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.12.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 34




О главном, а главное все…

Аудио-запись: Наши любимые

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 06:26 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации

ВИА "Песняры" 



Понравилось: 1 пользователю

Как начать новую жизнь?

Воскресенье, 04 Января 2009 г. 12:21 + в цитатник

Жизнь
 

Каждый год мы что-то себе обещаем - бросить курить, похудеть или чаще звонить маме. Одним словом - начать новую жизнь. Это не обязательно происходит в январе, но обычно именно в первый месяц нового года возникает желание раз и навсегда измениться и изменить жизнь к лучшему. Некоторые взрослые и совсем не глупые женщины даже пишут свои обещания на бумаге, сжигают и проглатывают под бой курантов, запивая шампанским. 

И делают "то не потому, что они так наивны, а потому, что начало года - это то самое время, когда хочется оставить за бортом все старое и ненужное и наконец-то осуществить то, о чем давно мечтаешь, но не решаешься сделать первый шаг к цели. Мы торжественно обещаем себе взяться за ум. И некоторое время действительно стараемся изо всех сил. Ежедневная зарядка по утрам, сигареты - в мусорное ведро, и каждый раз благодушно улыбаться вредной соседке. Но очень скоро благие намерения сходят на нет и мы опять живем по-старому. Как будто кто-то нарочно мешает нам осуществить задуманное. Так как начать новую жизнь?

3 шага вперед и ни одного назад!



Чтобы успешно реализовать свои новогодние планы, разбейте их осуществление на 3 этапа:

1. Очень часто благие намерения рушатся из-за того, что вы требуете от себя слишком многого. Если поставить перед собой сразу два десятка задач, вы будете распыляться и, скорее всего, не справитесь ни с одной из них. Выберите для себя 3 самых главных направления на 3 ближайших месяца. И делайте каждый день хотя бы один маленький шажок к успеху. А в конце недели устраивайте себе объективный разбор полетов: насколько вы продвинулись к цели? 

2. Подумайте над тем, как не допустить, чтобы воплощение ваших глобальных планов стало частью каждодневной рутины. Если вы дали себе слово подучить за год английский язык, выделите 15 минут в день на то, чтобы запомнить 5 новых слов. Кроме того, очень полезно в начале дня составить список того, что нужно сделать. Затем выбрать в этом списке самое главное и сосредоточиться на этих пунктах. 

3. Может быть, вы чувствуете, что способны свернуть горы. Это замечательный настрой, который, без сомнения, поможет вам многого добиться в жизни. Но не забывайте о том, что при всей своей энергии вы - живой человек и не можете объять необъятное. Так что не старайтесь нагрузить себя непосильным количеством дел, какими бы важными они ни казались на первый взгляд. Объективно оценивайте свои возможности и перепоручайте или откладывайте то, что сделать невозможно. Иначе груз каждодневных мелких забот так и не позволит вам приступить к главному - начать новую жизнь.

 

 

Что мешает осуществить задуманное?



  Отсутствие маленьких радостей 

В хорошем настроении у человека лучше работают сердце, печень и легкие. Счастливые люди болеют реже несчастливых, потому что, когда вы довольны, в организме вырабатывается больше антител, которые борются с инфекцией. Результат: когда вам хорошо, повышается иммунитет. И чем больше у вас в жизни маленьких радостей, тем больше сил для великих свершений. Радости, разумеется, у каждого свои. 

Кого-то делает счастливым шоколад и шампанское, кого-то - лишние полчаса, проведенные с семьей, кого-то - прогулка по заснеженному лесу. Мы не призываем вас забыть о буднях и превратить всю жизнь в сплошное наслаждение: если приятных эмоций слишком много, удовольствие притупляется. Пусть у вас всего будет в меру - и работы, и отдыха. 

 

Чувство вины 



С утра до вечера вы крутитесь как белка в колесе, стараясь успеть все на свете. Работа, дом, сделать уроки с детьми, а еще рубашки любимого мужа не глажены... Вы устали, но не можете отдохнуть, не закончив домашние дела: сакраментальный вопрос: «В чем же муж завтра пойдет на работу?» - ни на секунду не выйдет у вас из головы. И даже переделав все по дому, многие женщины чувствуют себя виноватыми. Ведь вместо того, чтобы читать книжку, всегда можно найти себе более полезное занятие. Собственное удовольствие воспринимается как нечто запретное и постыдное. Вы отказываете себе в маленьких радостях жизни, и часто именно из-за этого рушатся благие намерения начать новую жизнь. Ведь жизнь не может состоять из одних обязанностей, в ней должны быть и приятные моменты. Не только «я должна», но и «я хочу». А если вы себе в этом отказываете, то рано или поздно дорветесь до своего любимого шоколада и борьбе с лишним весом придет конец. 

 

Слишком общий подход 



Помните, в мультфильме о приключениях капитана Врунгеля: «Как корабль назовешь, так он и поплывет?» От того, как вы сформулируете задачу, многое зависит. Если под бой курантов вы говорите себе: «Хочу в новом году стать лучше», вы практически обречены на неудачу. Как взяться за такую глобальную задачу? С чего начать, как осуществить? И что, в конце концов, вы имеете в виду, говоря «стать лучше»? Разбейте свое желание на несколько маленьких, но выполнимых шагов и ставьте перед собой конкретные задачи: подучить английский, заняться спортом, бросить курить. 

Чем больше у вас в жизни разных маленьких радостей, тем больше сил для великих свершений! 

Что нужно предпринимать...

Слишком общий подход 

Придумайте маленький ежедневный ритуал. Например, выжмите перед сном стакан свежего сока и выпейте, читая журнал. 

Выделите несколько минут, в течение которых вам ничего не надо делать, а можно просто помечтать.

Не отмахивайтесь от радостей, которые происходят сами собой. Если вам позвонила школьная подруга или вы заметили красивый закат, порадуйтесь.

Улыбайтесь людям, с которыми говорите.

Проводите как можно больше времени с любимыми. 

Играйте с детьми, держите за руку мужа. И говорите им о том, как их любите.

Когда ложитесь спать, вспомните самое приятное, что случилось за день.

И опять порадуйтесь.

 

Каждую неделю



Хотя бы один вечер в неделю проведите не так, как обычно. Сходите в кино или театр, прогуляйтесь после ужина. Или просто оставьте грязную посуду на утро, а лишние полчаса уделите себе.

Обязательно бывайте там, где красиво и где вы чувствуете себя спокойно: это могут быть дача, церковь, интересный музей или даже городской парк.

Занимайтесь спортом. Если вам обычная аэробика кажется скучной, попробуйте что-нибудь новое и необычное: танцы живота, самбу или плавание.

Каждый месяц



Посвятите несколько часов своей внешности. Запишитесь к парикмахеру или косметологу, сделайте массаж или маникюр. 

Пройдитесь по магазинам, изучите витрины и купите себе что-нибудь приятное. 

Смените обстановку. Уезжайте на выходные за город или отправьтесь всей семьей в другой город на экскурсию.


 

Каждый год



 Запланируйте полноценный, как минимум двухнедельный отпуск. 

 Начните что-то новое. Попробуйте рисовать, петь или, может быть, сплавляться на плотах по горным рекам, если ощущаете достаточно храбрости. Это, безусловно, будет одним из важнейших шагов к тому, как начать новую жизнь.

Придумайте и реализуйте сюрприз к дню рождения самого близкого человека. 


Встречайтесь с друзьями или родственниками, которые живут далеко от вас.

Чтобы успешно начать новую жизнь, в вашем плане обязательно должны быть не только обязанности, но и удовольствия!


 

 

 


Метки:  

2009-й блин

Суббота, 03 Января 2009 г. 11:34 + в цитатник

Началось в деревне утро ….. 

спец.

 

 


Метки:  

Чтобы услышать

Пятница, 26 Декабря 2008 г. 04:38 + в цитатник

         Да-а! Природа это жизнь. Во всех ее проявлениях. Бесконечно рад встречи. Прекрасно провели время. Давно я так не отдыхал. Вспомнили детство, школу, студенческие годы. В общем практически все. Помянули добрым словом Макса. Как три года назад, он спас меня от стаи волков. Как нес его, окровавленное тельце, четыре километра, проклиная, что так далеко ушел. И восемьдесят километров ночной дороги до города. Чтобы услышать: «Мы ни чем, ни сможем помочь. Вы привезли нам мертвую собаку». 

        Ни какое время не сможет залечить такие раны. С того времени у меня больше не было собаки. (да и вряд ли, когда ни будь, будет) 


 

Макс


 

       Опять достал с полки фильм ˝ Белый плен˝. Фильм, о котором нельзя сказать: ˝да я его видел˝. Фильм, который нельзя оценить. Его надо прочувствовать. Фильм – напоминание о том, с чем мы сталкиваемся ежечасно и ежеминутно. И не ценим! А зря!!!


 

Белый плен 

"Белый плен"


 


 

 


 





 

 


Метки:  

С новым годом!!

Вторник, 23 Декабря 2008 г. 02:25 + в цитатник

 Хороший денек! Подарки всем взял. К вечеру еще и гости приехали!! Новый год практически начался. Завтра на охоту. Побродим по лесу. Коньячок, шашлычок, гора воспоминаний. Чисто мужская компания на три дня. 

 С новым годом!


 


Метки:  

Аудио-запись: Любе

Понедельник, 22 Декабря 2008 г. 05:53 + в цитатник
Файл удален из-за ошибки в конвертации

 Там за туманами

Морской Флот России


Метки:  

А главное честно!

Понедельник, 22 Декабря 2008 г. 05:18 + в цитатник

 (550x413, 39Kb)

Выходные закончились. Но как-то странная пустота. Все чаще и чаще вспоминаю флот, своих ребят. Как было все ясно и просто. А главное честно!! Девчонки, которые верили и ждали. Радость встреч и боль расставаний. Пять лет как один день.  

Если град зашумит дождем,
Если грохнет шрапнелью гром,
Все равно я приду на свиданье,
Будь хоть сто непогод кругом.
Если зло затрещит мороз,
И завоет метель, как пес,
Все равно я приду на свиданье,
Хоть меня застуди до слез.
Если станет сердится мать,
И отец не будет пускать,
Все равно я приду на свиданье,
Что бы ни было - можешь ждать.
Если сплетня хлестнет, ну что ж,
Не швырнет меня подлость в дрожь.
Все равно я приду на свиданье,
Не поверив в навет и ложь.
Если я попаду в беду,
Если буду почти в бреду,
Все равно я приду. Ты слышишь?

Добреду, доползу.....дойду!
Ну а если пропал мой след,
И пришел без меня рассвет,
Я прошу: не сердись, не надо!
Знай, что просто меня уже нет...


Метки:  

Красота не подвластная разуму………

Воскресенье, 21 Декабря 2008 г. 15:57 + в цитатник

                                                                         Nazaret
           ".....Послан был Ангел Гавриил от Бога в город Галилейский, называемый Назарет"

Назарет - место, святое для всех христиан: здесь Дева Мария получила Благую Весть о непорочном зачатии и чудесном рождении сына, о том, что сын её "будет велик и наречется Сыном Всевышнего" . В Назарете прошло детство Иисуса, здесь прозвучала первая его проповедь. Во всех Евангелиях Иисуса называют либо Назаритянином, либо Назореем.
Понтий Пилат написал на кресте: "Иисус Назорей, царь Иудейский".
Расположен Назарет в лощине меж двух горных хребтов Нижней Галилеи. До сегодняшнего дня сохранилось множество памятников, связанных с событиями более чем двухтысячелетной давности:
- церковь Благовещенья, которую непременно посетит каждый
христианский паломник;
- францисканский монастырь, во многом определяющий облик города. Его строительство было закончено в 1730 г., и с тех пор его внешний облик не изменялся
- церковь св. Иосифа, под которой находится тёмная скальная пещера жилище Святого семейства;
- монастырь Дам Назарета, в котором много гротов.
Предполагается, что некоторые из них могли бы быть жилищем Иосифа и Марии. Пройдя через улицу, можно попасть в старую синагогу, где Иисус произнёс проповедь.


 (650x463, 157Kb)
 (474x480, 66Kb)
 (667x500, 69Kb)
                                                     Вифлеем
Вифлеем, Вифлеемская звезда - эти слова для любого христианина навсегда связаны с рождением Спасителя. О Вифлиеме напоминает и библейское сказание об избиени младенцев, когда царь Ирод, узнав о рождении Мессии, приказал умертвить в Палестине всех младенцев мужского пола от двух лет и ниже.

Вифлеем (славянская транскрипция древнееврейского Бейт-Лехем), город в 7 км. к юго-востоку от Иерусалима. Название Бейт-Лехем (дом хлеба) объясняют по-разному. Возможно, оно происходит оттого, что его жители пекли хлеб из пшеницы, которая росла в окрестных полях. С древних времен к названию "Бейт-Лехем" прибавляли "Иудейский", или "Эфрата" (Ефрата), чтобы отличить от другого Бет-Лехема - Галилейского. В Библии город называется Вифлеем-Ефрата. Ныне город с 8 тысячами жителей, преимущественно, христиан.

В Вифлиеме находится Церковь Рождества Христова, одна из первых на Святой Земле, она построена в 326 г. при византийской императрице Елене над пещерой, где, по преданию, родился Иисус. В 529 г. она была разрушена во время восстания самаритян против Византии. Cразу после этого восстания император Юстиниан восстановил ее и значительно расширил. После прихода арабов халиф Омар посетил Вифлеем в 638 г. Он запретил разрушать церковь, поскольку сам почитал Иисуса. А в 1099 г. мусульмане не допустили разгрома церкви Рождества, вопреки указу душевнобольного халифа ал-Хакима.

Церковь принадлежит трем конфессиям: греческой, армянской и католической. Под центральной частью церкви находится пещера Рождества. Туда можно спуститься через один из двух входов по большим каменным ступеням. В неглубокой нише помещается алтарь, перед которым горят десятки свечей. На полу лежит когда-то украденная, но возвращенная серебряная звезда с надписью: " Hic de Virgine Maria Jesus Christus natus est" (лат. "Здесь дева Мария родила Иисуса Христа").

Кража этой звезды в 1847 г. послужила одним из поводов для начала Крымской войны. Рядом с пещерой Рождества есть грот с нишей, в который ведут несколько ступенек. Туда Дева Мария положила маленького Иисуса. Этот грот называется яслями.

В северной части церкви Рождества есть несколько пещер.Там же находится грот Невинных младенцев, названный в память о том, что Ирод послал "...избить всех младенцев в Вифлееме и во всех пределах его, до двух лет и ниже".
В другой части пещеры - келья Св. Иеронима и его могила. В других пещерах - гробницы - Св. Евсевия, Павлы и Юлии Евстахии.



                                                     Капернаум.
Город на северном берегу озера Кинерет - библейского Галилейского моря. Капернаум занимает особое место в истории христианства.
Название переводится с иврита как "деревня Наума" (или Нахума). Иосиф Флавий пишет о Капернауме как о цветущем городке, где занимаются рыболовством, торговлей и сельским хозяйством.

Капернаум в древности был важным культурным центром, расположенным на перекрестке торговых путей. Во времена Римской имеперии в Капернауме стоял римский гарнизон. Сотник этого гарнизона, перешедший в иудейство, построил большую синагогу, ту самую, в которой Иисус читал проповеди. Здесь была мытница - место сбора податей, откуда был призван на апостольство мытарь Матфей.
Согласно Евангелию, здесь Иисус исцелил тёщу апостола Петра, воскресил дочь Яира и сотворил много других чудес. Поэтому Капернаум получил у христиан почетное название "Его город".

Сюда Иисус переселился со своей матерью из Назарета, откуда его изгнали, здесь в синагоге он произнес проповедь, начинающуюся словами: "Покайтесь и веруйте в Евангелие".

Однако и отсюда его изгоняют, и он горестно восклицает: "И ты, Капернаум, до неба вознесшийся, до ада низвергнешься..." Как и все его пророчества, сбывается и это...
Примерно в VII в. поселение исчезает, заносится песком, затягивается илом, и лишь отдельные его части остаются на поверхности.

В Х!Х веке земли вокруг Капернаума купили у бедуинов католики из францисканского ордена и построили монастырь. При строительстве монастыря обнаружили остатки той самой синагоги. Синагога поражает своими размерами, коринфскими колоннами и белым иерусалимским камнем. Рядом с синагогой видны камни кладки восьмиугольного здания и мозаичный пол, уцелевшие от церкви, которую построили первые христиане на месте дома Симона(апостола Петра).

Над Капернаумом высится гора высотой 125 м над уровнем Кинерета. Христианский мир знает её под названием горы Нагорной проповеди. Ещё её называют горой Блаженства. Теперь на горе стоят францисканская церковь и монастырь. На берегу Кинерета расположен православный монастырь 12-ти апостолов




 

 


Nazareth+mp3 - новая серия фотографий в фотоальбоме

Суббота, 20 Декабря 2008 г. 22:40 + в цитатник

Как добиться успеха?

Суббота, 20 Декабря 2008 г. 00:52 + в цитатник




Ну вот, есть время ...
Сегодня денек полегче вчерашнего. Не всегда бывает желание писать на подобные темы. Но вот сегодня почему то захотелось. И вот почему.
Я очень часто сталкиваюсь с людьми, которые кроме слова "дай" и слов-то не знают. А ведь чтобы взять надо хоть что-нибудь дать. (Ваш "покорный слуга" пришел к этому в гораздо более ранним возрасте, чем они.)
За примером ходить далеко не надо. Скажем хостинг на котором вы находитесь создали люди(за что, им огромное спасибо) и теперь оно в праве предложить и платные услуги, в которых мы, естественно будем заинтересованы. Обратите внимание не просить и не навязывать, а предложить.
Сегодня, как обычно, наша страна испытывает (на своих людях/шутка) очередной кризис. И естественно меня, как предпринимателя, он конечно затронул. (заморозились несколько объектов и т.д.) Предприятия высвобождают раб. места, отправляют в неоплачиваемые отпуска, увольняют.
На совете директоров я принял решение об оплате отпусков своих сотрудников. (у меня есть такое право - я его учредитель) Более чем на год, моих денег не хватит. Риск - скажите вы. Да, но уже через 4-5 дней люди стали возвращаться и приносить заказы на работы.(небольшие объемы, но все-таки) Значит им мое предприятие не безразлично!
Долгие годы я шел к тому, чтобы сказать - надо отступить, даже забыть стандартные(шаблонные) решения, простых и сложных вопросов. Это самое первое, что необходимо сделать к пути достижения каких-либо вершин. И теперь я совершенно не боюсь остаться денежных средств. Страшно другое - стать ненужным обществу.
Завтра я постараюсь продолжить, что необходимо сделать, чтобы добиться успеха.
Ну вот, уже четыре часа. Завтра отосплюсь (может быть)

Метки:  

Видео-запись: Мир, в котором мы живем.

Пятница, 19 Декабря 2008 г. 07:28 + в цитатник
Просмотреть видео
43 просмотров

Может стоит остановиться и посмотреть вокруг?
Ведь, мы несемся по головам и костям окружаемого нас мира!!
Может стоит задуматься, что мы делаем и кому это надо!!..........

Метки:  

19/12/08 - новая серия фотографий в фотоальбоме

Пятница, 19 Декабря 2008 г. 03:46 + в цитатник

19 декабря 2008г

Четверг, 18 Декабря 2008 г. 21:15 + в цитатник
День прошел. Сделано мало. (очень) Зарегистрировался здесь. Еще пунктик добавил.
Люди какие-то злые. Может это только мне попадаются такие. Давно на природе не был ( всю зиму можно сказать). Вот глаза закрываются. Пойду …..

 (392x450, 123Kb)


Поиск сообщений в _Man_Star_
Страницы: [1] Календарь