Всем!Всем!Всем!ФАНТАСТИКА!!!!!!



Я просто в шоке от увиденного!
Кто мне может объяснить, как такое может быть?
Пройдите по ссылочке, ну очень интересно
http://www.ugbereg.ru/magic.html
Делитесь впечатлениями.Спасибо!

Basil Ede

Basil Ede (British, b. 1931) AN ORIGINAL OIL PAINTING BY THE TWENTIETH CENTURY'S MOST CONSUMMATE ORNITHOLOGICAL PAINTER

Далее

ИДЕИ ОФОРМЛЕНИЯ САЛАТОВ.ЧАСТЬ 1.



На авторство фотографий не претендую.

Как можно украсить праздничные салаты.



Читать далее...

20 слов которые могут изменить жизнь



Полная раковина грязной посуды, капризы ребенка или пробка на дороге могут лишить ветра паруса твоей жизненной лодки. Но есть слова, которые сумеют это изменить.
Слова действительно влияют на наши эмоции и мысли. Запомни эти слова и позволь им помогать тебе ежедневно.
НАЧНИ
Дополни список своих дел тем, что ты всегда хотела делать. Если твоя цель выглядит труднодостижимой – начни с маленьких шагов. Твоя смелость в начинании новой жизни придаст тебе сил.
ВЕРЬ
Верь в успех своих начинаний. Убеди себя, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, – так и будет! Если же ты скажешь, что никогда не достигнешь своей цели, ты и не достигнешь.
ИЩИ
Так трудно иногда сказать "Я не знаю". Но признание в этом – первый шаг к тому, чтобы пополнить свой жизненный опыт новыми знаниями. Позволь себе показать, что ты не являешься всезнайкой. Это не будет демонстрацией твоей ненадежности или уязвимости.
ТВОРИ
В мире огромных изменений творчество может поддерживать равновесие твоей жизни. Тебе не обязательно быть профессиональным поэтом или художником, чтобы применить свои способности.Чем больше креативных идей тебя посетит, тем интереснее и полнее станет твоя жизнь.
ФАНТАЗИРУЙ
Наше воображение не имеет границ. Став взрослыми, мы перестаем отпускать нашу фантазию в безудержный полет. Но помечтать полезно всегда: это дает нам возможность увидеть свои желания. Часто фантазии – уже первый шаг к их исполнению.
ДОВЕРЯЙ
Ты должна научиться доверять самой себе. Не сделать что-то из-за сомнений хуже, чем принять неправильное решение. Ты не сможешь повзрослеть, пока не научишься доверять своему внутреннему голосу.
СЛУШАЙ
Мы не умеем слушать друг друга. Часто отвлекаемся или же начинаем думать о том, как отреагировать на слова собеседника – и уже не слышим его. Научись ставить на первое место точку зрения собеседника . ОБЩАЙСЯ Иногда на нас находит необъяснимая тоска. Мы не можем понять, чего же нам не хватает – а оказывается, что нам не хватает общения с другими людьми. Отношения – вот что может помочь тебе пережить трудные времена и разделить радость. Поэтому подпитывай те дружеские связи, которые у тебя есть.
ПРИКАСАЙСЯ
В наш век скоростей мы держимся на расстоянии друг от друга из-за развитий технологий, из-за нехватки времени, из-за кажущегося бесконечным списка домашних дел. Но люди нуждаются в человеческом тепле, чтобы выжить и процветать. Каждое утро обнимай своего мужа, прежде чем вы оба спешно разбежитесь по офисам.
ЗАБЫВАЙ
Прощение жизнеутверждающе. Это не значит, что ты должна подставлять другую щеку, но, подавляя свое негодование и жалея обидчика, ты делаешься сильнее. Прощение не поможет тебе изменить сказанные слова, но, простив, ты впоследствии сможешь по-другому оценить ситуацию.
НАДЕЙСЯ
Надежда – это знание, что даже самые тяжелые времена пройдут. Надежда – это то, что помогает сохранить человечность в самых немыслимых испытаниях. Надежда помогает сохранить оптимизм.
ОЦЕНИВАЙ
По крайней мере, раз в день останавливайся для того, чтобы спросить себя: а как я оцениваю свою жизнь в данную минуту? Тебе нравится вид, который открывается из окна твоей кухни? Твой муж улыбается? Вместо того, чтобы фокусироваться на своих недостатках, порой выдуманных, сосредоточься на том, что тебе нравится. У тебя красивые губы, симпатичные пальцы, прелестные ноги? Восхищайся хорошим в себе.
ВЫБИРАЙ
Мы не всегда можем выбирать обстоятельства, но мы можем выбрать свое отношение к ним. Ты потеряла работу… Ты можешь сердиться и жалеть себя, а можешь посмотреть на это как на новую возможность начать новую карьеру. Изгоняй негатив, спрашивая себя: "А какие возможности открываются передо мной?".
ОТДАВАЙ
Счастье – это делиться с другими. Если у тебя выдался трудный день, найди в себе силы помочь членам семьи или друзьям. Отданное с чистым сердцем, это вернется тебе сторицей.
ИЗБЕГАЙ
Избегай делать что-либо только потому, что кто-то думает, что ты должна. Позволь себе отдых. Перестань беспокоиться о том, что твои соседи, твой начальник или твоя мама подумают о тебе. Огорчаясь из-за людей, событий или поступков, ты крадешь у себя жизнь.
СМЕЙСЯ
Смех – прямая дорога к нашей душе. Он расширяет твои перспективы, улучшает твое здоровье и помогает справиться с трудными ситуациями. Запомни несколько шуток, чтобы рассказать их своим близким, пересмотри любимые мультфильмы или позвони верной подруге, чтобы вспомнить те бесчисленные забавные истории, что происходили с вами когда-то.
ИГРАЙ
Став взрослыми, мы обременили себя многочисленными обязанностями на работе и дома, но совсем забыли, как это здорово – развлекаться. Обязательно выдели время на "безделье", это может быть и болтовня с друзьями и неспешная прогулка. После этого появятся новые силы для продолжения рутинных дел.
ПИШИ
Перенося свои мысли на бумагу, ты можешь усилить свои эмоции, упорядочить идеи, сделать мечты более конкретными. Ты не должна ограничивать себя рамками грамматики или выбором точных слов. Веди дневник. Пиши гневные письма к мужу, когда вы поссоритесь, затем рви их. Слова – это свобода. Слова – это сила
.ЧИТАЙ
Чтение расширяет горизонты. Читая, ты можешь узнать о чем только захочешь. Читай о таких вещах, которых ты никогда не видела.

Нормандия. Этрета (Etretat)

 

“Расположенный в виде полумесяца городок Этрета, блистая белыми крутыми берегами, белой галькой пляжа и синим заливом, отдыхал под лучами яркого июльского солнца. На двух концах полумесяца две скалы с арками — маленькая справа, огромная слева — вытягивали в спокойное море одна — ногу карлика, другая — лапу великана; остроконечная колокольня почти такой же высоты, как прибрежные скалы, широкая у основания, тонкая вверху, вонзалась в небо своим шпилем…” Ги де Мопассан “Натурщица”

Читать далее...

Мёртвое море





Мертвое море - и станет живою "мертвая вода"

Израиль

Расслабьтесь в водах уникального Мертвого моря, почувствовав невесомость вашего уставшего тела, нежась в теплых лучах израильского солнца. Здесь, на песчаном берегу всемирно известного курорта, созерцая библейские пейзажи, Вам, наверняка, удастся привести свой организм в состояние гармонии, а значит, восстановить здоровье.
Читать далее...

МОЛИТВА

МОЛИТВА. Запах лампад, отовсюду с икон незнакомые строгие лица, Сбоку прилавок, старушка считает рубли... Боже, прости меня, я никогда не умел ни просить, ни молиться, Шел по делам – ноги сами сюда привели. Да и о чем же просить тебя, ты мне и так уже дал все, что нужно – Кормит работа, надежны любовь и друзья... Вот если б только всегда был достоин я этой любви, этой дружбы, Впрочем, наверно, уж это – забота моя. Просто спасибо тебе и за горькую быль и за сладкую небыль, Свежесть рассвета, вечернюю светлую грусть... Вот бы еще прожить век свой не только лишь ради насущного хлеба, Впрочем, пожалуй, и с этим я сам разберусь. Боже... да что там... я – чадо твое, неразумное, полуслепое, Зябкий листок, незадутое пламя свечи. Сделай же так, чтоб всегда был я честен с тобою, с людьми и с собою, И не оставь, сохрани, вразуми, научи... А Бердзенишвили Элеонора Дремина

Сегодня срочно нужно обновить виндус!



Знакомый програмёр сказал, что ночью какой-то сильнейший червь будет выпущен на свободу.Так что срочно укрепляем компьютер. Чем я сейчас и занимаюсь.

Игрунька-очень её люблю...



игрулька тут,жми

Сетевые журналы для женщин

• Амазонки - Сетевой журнал для женщин.
• Газета Ле Проза - Ежедневный женский журнал-блог. Статьи, записи, очерки.Целый мир c многообразием красок, чувств, мыслей и отношений к жизни откроется вам здесь.
• Девичник - Ежедневный сетевой журнал для молодых девушек. Статьи, обзоры, конкурсы.
• Женские страсти - Ежедневный журнал на темы: семья, рукоделие, кулинарные рецепты.
• Женский клуб - Ежедневный женский журнал. Мода, сериалы, косметика, кулинария, слухи и сплетни о жизни знаменитостей.
• Журнал «Женские секреты» - Журнал «Женские секреты» — это популярное полноцветное издание для самостоятельных женщин, занимающих активную жизненную позицию
• Клуб семейного чтения - Глянцевый онлайн журнал для молодой семьи. Советы по уходу за детьми, забота о вашем здоровье и красоте, мужская колонка, новости моды, консультации косметолога.
• Люблю! - Журнал для женщин. Издание рижского издательского дома "Петит" и популярного женского журнала "Лилит". Форум.
• Маруся - Ежемесячный красочный журнал для девчонок. Издается с 1991 года. Мода, красота, любовь, психологические проблемы. Рукоделие, кулинария.
• Натали - Женский журнал. Здоровье, мода, знаменитости, кухня, конкурсы и акции, женский форум.
• Невестушка - Еженедельный женский журнал. Статьи для женщин на темы любви, брака, домоводства. Гороскопы и гадания.
• Подружка - Женский сетевой журнал. Каталог диет, нумерология, гороскопы, психологические тесты и советы психолога.
• Прелесть - Женский журнал.
• Сода-Мода - Женский клуб. Реальные жизненные истории, советы, гороскопы, сонник. Сборники рецептов и диет для похудания.
• Шпилька - Журнал для умных и веселых женщин. Гороскопы, гадания, тайна имени, статьи о наболевшем и др. Психолог и сексолог. Общение.
• Afield - Женское интернет-издание. Женщина в истории и культуре. Психология взаимоотношений, литература, творчество. Некраткий курс истории моды.
• Ameno.ru - Онлайн-журнал. Толкование имён. Гороскопы. Выбор талисманов. Медитация и тесты.
• Beautytime.ru - Интернет-журнал для женщин. Статьи о красоте и здоровье, стиле и карьере, досуге и психологии. Kонференции, новости, форум. Театральная афиша.
• E-madame.net - Литературный сетевой журнал для современных женщин. Представлены темы: кино, музыка, искусство, книги, мода, кухня, любовь, фото, личность, природа, мужчины.
• Glamour Russia - Анонс номера. Тесты, гороскоп, общение, конкурсы. Информация редакции. Сведения о подписке.
• Jane - Женский журнал. Статьи о моде, красоте, стиле, здоровье. Библиотека статей, новости, гороскопы, форумы.
• Le-Mon - Женский журнал, рецепты, кулинария, сонник, калории, женский форум.
• Lifestar.ru - Журнал для женщин и мужчин, не отстающих от моды. Последние новости, советы по стилю и красоте, обзор недель мод, архив фотографий, интернет-телевидение.
• Tata.ru - Ежедневный онлайн-журнал для женщин. Новости, статьи, энциклопедии, средства общения и возможности для шопинга.
• Woman Journal - Женский журнал. Гороскопы, конкурсы, статьи о красоте и здоровье, моде, сексе, отношениях, кулинарии, детях, карьере, путешествиях и др.
• Woman Zelen - Модный иллюстрированный женский интернет-журнал о красоте, здоровье и любви.
• Woman.ru - Журнал для женщин. Домашний доктор, советы психолога, кулинарные рецепты и гороскопы.
• Yo Fashion! - Интернет-журнал для стильных женщин, которые стремятся к совершенству. Мода и красота, советы и практика, стильные фотографии и аксессуары.
• You my Angel - Женский журнал онлайн. Представлены материалы на темы: кино, музыка. Библиотека видео клипов любимых исполнителей о любви и женских мечтах, кулинарные рецепты.

Самое популярное на www.blogbaster.org



Не поленился и собрал ссылочки на самые популярные и цитируемые записи в блоге, надеюсь Вам будет интересно:

http://www.blogbaster.org/post72728156/ Японские смайлики:) процитировано 1073 раза

http://www.blogbaster.org/post70407025/ Отличная вещь для тех, кто фоткает 756

http://www.blogbaster.org/post71899878/ От заката до рассвета 736

http://www.blogbaster.org/post68564484/ Конвертер видео-ссылок. Полезность 642

http://www.blogbaster.org/post81545297/ Самоучители на все случаи жизни 629

http://www.blogbaster.org/post75571454/ Переводчик целых страниц 600

http://www.blogbaster.org/post81855224/ Огромная коллекция сайтов с халявными MP3 474

http://www.blogbaster.org/post75319571/ Множество интересных и полезных ссылок 421

http://www.blogbaster.org/post69129916/ Скачать Бесплатно Фильмы, Видео-ролики,Клипы, Фильмы он-лайн 417

http://www.blogbaster.org/post67388052/ Полезная вещь 414

http://www.blogbaster.org/post69404985/ Чудный гороскоп для каждого:) 405

http://www.blogbaster.org/post75766330/ Как скачать музыку и видео с Vkontakte.ru | Очередная полезность 390

http://www.blogbaster.org/post81924050/ 36 признаков характера по вашей подписи 359

http://www.blogbaster.org/post82687031/ Поиск картинок в сети 357

http://www.blogbaster.org/post76555035/ Уроки анимации или все, что нужно для изготовления аватар 345

http://www.blogbaster.org/post80995346/ Учимся говорить красиво (: 333
Далее

Oliver Pietern. With love from Germany...

 

Читать далее...

Без заголовка

Встретила в сети работы фотографа по именем Lover1969 (полное имя, к сожалению не указано). Владелица восьми собак, эта женщина никак не могла найти фотографа для своих питомцем в маленьком местечке Коламбус, Джорджия, и решила взять дело в собственные руки. Изучив самостоятельно основы фотографии, она настолько преуспела в фотографировании животных, что была приглашена на работу в "Гуманитарное сообщество", а затем и открыла собственный бизнес.

 

Тот, кто хоть раз пытался сделать фотографию своего домашнего любимца, наверняка знает как   не легко добиться удачного снимка. Насколько удачны снимки Lover1969 посудите сами:

 

Читать далее...

Справочник обо всем!!!!!

 

КОСМОС Вселенная Созвездия Зодиакальный круг Ближайшие звезды Самые яркие звезды Кометы Метеориты Космический календарь Астрономические единицы Астрономические символы Солнечная система Солнце Планеты Спутники планет Астероиды Исследования космоса Хронология первых десяти лет пилотируемых полетов в космос Первые страны, отправившие своих людей в космос

ЗЕМЛЯ И ЛУНА Земля Общие сведения Части света Океаны Крупнейшие... Острова Горы Вулканы Моря Озера Реки Водопады Геология. Химия Геохроношкала Таблица химических элементов (Менделеева) [JavaScript] Драгоценные и полудрагоценные камни Химические элементы в земной коре Шкала твердости камней Погода и стихия Признаки устойчивости или изменения погоды Шкала скорости ветра Поведение во время грозы Таблица имён для присвоения их ураганам Атлантического бассейна Землетрясения Шкалы сейсмоактивности Количество энергии (в ТНТ-эквиваленте), высвобождающейся при землетрясениях 10 крупнейших (по силе толчков) землетрясений XX века Самые разрушительные землетрясения и извержения вулканов XX века Поведение до, во время и после землетрясения Луна Общие сведения Полеты по американской лунной программе «Аполлон» Фазы Луны

Читать далее...

Шугаринг. Лучше один раз увидеть...



...чем сто раз услышать или прочитать:)

Прошёл почти год с того момента, когда я впервые опубликовала отзыв об этом методе эпиляции ( http://www.liveinternet.ru/community/make_up/post69331417/ ). Но до сих пор мне продолжают приходить письма в личку с просьбой рассказать поподробней о шугаринге или ответить на возникшие вопросы.

Я решила, что проще и эффективней будет снять и показать вам подробный видео ролик:)...Что-то вроде мастер-класса=)

Напомню об основных преимуществах такой эпиляции:
- считается наименее болезненным методом из аналогичных и подходит даже людям с чувствительной кожей, а также людям, у которых есть проблемы с сосудами и венами.
- самый экономичный вид эпиляции: стоимость процедуры = стоимости килограмма сахара и лимона, поделенная на несколько месяцев постоянного использования!:)
- никакой химии и консервантов!...если проголодаетесь, можно даже отщипнуть кусочек и подкрепиться)))
- во время такой эпиляция с кожи одновременно отшелушивается верхний омертвевший слой, благодаря чему после процедуры она невероятно нежная и гладенькая на ощупь, как у младенца=)
- гладкость кожи сохраняется дольше, чем при других аналогичных видах эпиляции:)

И так смотрим=>>>




Для первого раза можно на пробу сделать меньшее кол-во сахара. Тогда нужно будет пропорционально уменьшить его кол-во. Т.е. на 1 стакан сахара (250г) понадобится 2 ложки лимонного сока и 2 ложки воды. Время на приготовление и остывание смеси тоже, соответственно, уменьшится;)

Банк рецептов

Миллион меню - русская кухня!

 

Кулинарные рецепты по национальным кухням и видам кухни К списку по типам блюд Русская кухня Коллекция кулинарных рецептов: группы рецептов национальной кухни и разных видов кухни, популярные рецепты разных кухонь мира, русская кухня, рецепты постной кухни, экзотическая кухня. Расцвет русской традиционной кухни приходится на середину XVII века. Мясо тогда просто варили в подсоленной воде с луком и перцем, в качестве приправы подавали кислое молоко и соленые огурцы, а гордостью русской кухни по праву считались рыбные блюда и пироги.   СТРАНИЦЫ: 1234567891011121314  «Красная икра»  «Орешки»  «Розочки» из мяса  «Слоеный салатик»  «Солнышко в томате»  «Фальшивый заяц» из салаки  «Шоколадно-клубничный десерт»  Cалат «Болтливый»  Абрикосовый пирог  Абрикосы в вине  Азу из говядины  Ананас, фаршированный салатом  Апельсиновый торт с миндалем  Ароматный торт с персиками  Ассорти из фруктов  Баба кружевная  Баба ромовая  Бабушкин «Наполеон»  Бабушкин яблочный пирог с корицей  Бабушкины пирожки  Банановые конфеты в шоколаде  Баранина, тушенная с черносливом  Батон с начинкой  Белуга по-русски  Белые грибы из картофеля  Белый сказочный хлеб  Биточки «Лакомство»  Биточки «Морские звёзды»  Бифштекс из лесных грибов  Блинная закуска «Анастасия»  Блинчатый пирог  Блинчатый пирог  Блинчатый пирог  Блинчики «Загадка»  Блинчики  Блинчики русские с семгой  Блинчики с вареньем  Блинчики с грибами  Блинчики с грибами и копченым сыром  Блинчики с карамелизованными грушами  Блинчики с мороженым  Блинчики с мясом  Блинчики с творогом  Блинчики с ягодами  Блинчики со слабо-соленой семгой и пикантным соусом  Блины красные  Блины манные  Блины скороспелые  Блины яблочные  Борщ московский  Борщ с черносливом  Ботвинья  Брусника моченая  Бублики тыквенные  Буженина домашняя  Буженина праздничная к пасхальному столу  Булочки ароматные  Бульон мясной с пирожками  Бутербродная орехово-чесночная паста  Бутерброды «Ассорти»  Бутерброды «Мечта холостяка»  Бутерброды «Необычные»  Бутерброды с грибами  Бутерброды с икрой и рыбой  Бутерброды с моцареллой  Бутерброды с творожной пастой  Бутерброды со сладким перцем  Быстрая капустка  Быстрый пирог  Ванильные слоеные пирожные СТРАНИЦЫ: 1234567891011121314

Красивый кофе. Рецепты в картинках.

 

Под катом - фотоинструкции по приготовлению красивого кофе

Маркин Андрей...

МАРКИН АНДРЕЙ.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

Самый большой бассейн. Чили.



Самый большой бассейн в Чили. Бассейн находится на чилийском побережье, длина его составляет 1013 метров, площадь - 8 гектаров. Одной из причин постройки бассейна стала загрязненность океана и большое количество акул у берегов.
1.

2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Мы бессмертны и прекрасны по своей сути.



.Сквозь свет
Околосмертный опыт Меллена-Томаса Бенедикта

В 1982 году художник Меллен-Томас Бенедикт пережил околосмертный опыт. Он был мертв приблизительно полтора часа, и в течение этого времени он вышел из тела и вошел в Свет. Проявив желание узнать Вселенную, был взят в древние глубины Бытия и даже еще далее,
в энергетический Вакуум - Ничто, предшествующий Большому Взрыву. Относительно этого околосмертного опыта доктор Кеннет Ринг сказал: "Его история самая удивительная из тех,
которые мне приходилось слышать за время многолетних исследований подобных случаев".
.. Читать далее...

100 Денежек



Традиционно все привиденные ниже фотографии уменьшены до максимально возможного размера ширины поста 900 пикселей, если вы хотите скачать оригинальные иображения размер которых превышает 1600х1200, что является отличным форматом для размещения фотографий заставкой на рабочий стол, можете их скачать по этой ссылке: Bank Note Photo.rar
61,1 Мб!)

Смотреть Далее >>>>

Интервью с БЛОГбастером. Скоро!

Красивейшие пейзажи от фотографа matvey67



matvey67

САЙТ АВТОРА


Bonoooooo

Крым: Ласточкино Гнездо (14 фото)



Чтобы не забывать, где собраны ссылки на все подборки, можно поставить ссылку на
общий пост раздела Мировая география

+13

Женские практики от Юлии Свияш





код сгенерирован конвертером видеоссылок

Envy Красивый пресс / Envy Beautiful ABS



Страна: США
Режиссер: Крис Гиббин
Жанр: Аэробика / Фитнес
Продолжительность: 34:09
Год выпуска: 2005
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Наша цель - красота и здоровье!
Лучшие инструкторы по фитнесу Элиана, Наташа, Вала и Иветт, а вместе команда ЭНВИ, станут твоими помощниками.
Мода диктует свои законы. Красивый, подтянутый живот - это не только модно, но и чрезвычайно полезно. Тренированный пресс поддерживает тело как корсет, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов брюшной полости и на состоянии позвоночника, Это кажется невероятным, но визуальный эффект от тренировки будет заметен уже через три недели!
ENVY (ЭНВИ) по-английски "зависть". Приготовься - скоро тебе будут завидовать!



http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=110623&sid=1ccc35327f45197446a303984cf667b0

Как вернуть себе хорошую форму?



Шаг первый. Восстанавливаем баланс

Даже если вы относитесь к исключительному типу людей, у которых после многочисленных застолий ничего не кружится, не гудит и не болит, баланс в организме все-таки нарушен. Что вам поможет?
Жирное молоко снимет головную боль после неосторожных экспериментов с коктейлями.
Овсянку оценит ваша истерзанная печень.
Квашеная капуста с оливковым маслом отлично поработает над микрофлорой кишечника.
Тосты из ржаного хлеба – натуральный сорбент, который выведет остатки шлаков после новогоднего урагана.
Горячий бульон с благодарностью воспримет ваша система пищеварения. Лучше традиционный куриный или овощной. То, что доктор прописал!
Цитрусовые приведут ваши мысли и чувства в порядок.

Что готовить и как есть?
1. Картошку запекайте в духовке или варите. О жареной лучше забыть на две недели минимум.
2. На время откажитесь от майонеза. Замените его сметаной и специями.
3. После каждого приема пищи выпивайте чашку мате или травяного чая – это способствует пищеварению.

Шаг второй. Возвращаем фигуру

Вот так всегда! Годичные результаты активного образа жизни висят на волоске только потому, что вы несколько дней подряд имели неосторожность позволить себе лишнее!
Быстро нормализуют все обменные процессы простокваша, другие жидкие низкокалорийные кисломолочные продукты, нежирный творог и сыр.
Несмотря на полезность соков, их лучше пока исключить из рациона. И никакой газировки!
Незаменимые помощники в борьбе с лишними килограммами – обертывания. Их можно делать и в домашних условиях.

Масляное обертывание
В качестве основы можно использовать оливковое, миндальное, а также масло жожоба, ростков пшеницы или лесного ореха. В эту основу добавляется любое эфирное масло или смесь из нескольких. Например, на 20 мл «базы» вам понадобится по 3 капли лимонного, можжевелового и лавандового масла.

Мед и водоросли
В качестве горячего компресса используйте подогретый теплый мед и 2 ст. л. ламинарии или фукуса (все это можно купить в аптеке). Водоросли нужно развести теплой водой, чтобы они набухли, а затем добавить немного меда.

Как проводить процедуру
Сначала очистите кожу с помощью скраба, а затем нанесите смесь на проблемные места – бедра, живот, талию и ягодицы. Чтобы разогретая кожа лучше впитала все полезные вещества, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Сверху наденьте махровый халат или фланелевую рубашку для создания парникового эффекта. Через 20–30 минут примите душ и нанесите на тело увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом.

Важно: лучше всего во время обертывания заняться подвижной работой – например, помыть посуду или убраться в квартире.

Шаг третий. Законы маскировки

А теперь «возьмемся за голову»!
1. Лицу поможет витаминная маска. Сделать ее можно из мякоти хурмы. Альтернатива – 1 ст. л. творога, 1 ч. л. меда и капелька растительного масла. Если кожа жирная, масло замените лимонным соком. Время процедуры – 10–15 минут.
2. Вернуть волосам здоровье после завивок и термоукладок помогут простые маски из пива. Хмель придает волосам красивый блеск и укрепляет благодаря протеинам и витаминам группы В. Лучше всего для маски использовать темное пиво. Держать около часа, а затем промыть шампунем, чтобы устранить запах.
3. Чтобы вернуть ясный взгляд уставшим от макияжа глазам, сделайте следующее: размельчите листья петрушки и смешайте их со сметаной. Полученную кашицу нанесите на марлевые салфетки и положите на 15–20 минут на глаза.

Самые полезные продукты на планете.

Самые полезные продукты на планете.

1. Абрикос : В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.

Coвет : Старайтесь покупать абрикосы, пока они еще твердые. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.

2. Авокадо : Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности, плюс, плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов). Один кусочек содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.

Coвет : Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.

3. Малина : Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. Ягоды также содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме и уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Малина обладает большим количеством клетчатки. Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.

4. Манго : Плод манго средних размеров содержит 57 мг витамина С, что составляет приблизительно необходимую дневную норму потребления человеком. Этот антиоксидант помогает предотвратить артриты и способствует заживлению ран, плюс укрепляет иммунную систему. Манго также содержит более 8000 МЕ витамина А. Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.

Coвет : Срезайте и подавайте к столу плоды вместе с зелеными листьями. В этом случае ваш салат будет иметь изысканный и неповторимый вкус.

5. Мускусная дыня : Витамин С (117 мг содержаться в половине дыни, что составляет двойную рекомендуемую дневную норму) и бета-каротин - два одних из самых сильных антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов. Плюс к этому полдыни содержат 853 мг калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане. Калий снижает кровяное давление. Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.

6. Клюквенный сок : Помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий. Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.

Coвет : Купите 100-процентный концентрат сока и добавляйте его в воду без сахара.

7. Томат : Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50 процентов, если употреблять томат каждый день. Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.

Coвет : Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.

8. Изюм : Эти маленькие жемчужины - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям. Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.

Coвет : Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.

9. Инжир является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина - "гормона удовольствия", понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.

10. Лимон : содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак. Содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.

Coвет : Добавляйте лимонный сок в салат, бобы и овощи для аромата.

Овощи

11. Лук : богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin'ом. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака. Чашка содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.

Coвет : Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ. Если вы не хотите плакать, пожарьте его на оливковом масле. Можете подать с рисом или другими овощами.

12. Артишоки : Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови. Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.

Coвет : Варите артишок на пару в течение 30-40 минут. Добавьте лимонного сока. Свежевыжатый лимонный сок добавьте сверху.

13. Имбирь : может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки. Очистите жесткую коричневую кожуру и нарежьте ломтиками и пожарьте в кипящем масле.

14. Брокколи : Индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди. Брокколи также имеет большое количество витамина С и бета-каротин. Одна чашка брокколи содержит 25 калорий, 0 жиров и 3 грамма клетчатки. Добавьте сок свежего лимона для вкуса, питательных веществ и витамина С.

15. Шпинат : Латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки, которая является главной причиной слепоты в старческом возрасте. К тому же, этот зеленый источник молодости поможет избавиться от некоторых признаков старения. Одна порция содержит 7 калорий, 1 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.

Coвет : Добавляйте листья шпината ко всем блюдам вместе с небольшим количеством оливкового масла и чеснока.

16. Бок Чоу (китайская капуста) : обладает высоким содержанием брассинина, который, согласно некоторым исследованиям, помогает защитить от рака груди. А также индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена, тем самым, делая Бок Чоу вдвойне более мощным оружием против рака груди. Порция содержит в себе 158 грамм кальция (16% от рекомендуемой дневной дозы), помогающего бороться с остеопорозом, 20 калорий, 3 грамма углеводов и не содержит жиров. Найти этот продукт можно на Азиатском рынке или в продуктовом отделе магазина.

Coвет : Нарежьте белых сочных стеблей и добавьте их к жаркому перед подачей на стол или вместе с оливковым маслом и чесноком.

17. Семейство тыквенных : Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина, помогающего защитить организм от эндометриальный рака. Порция содержит 80 калорий, 6 грамм углеводов и 1 грамм жиров.

Coвет : Расколите орехи (желуди) надвое, достаньте съедобную сердцевину и выпекайте их, пока они не станут мягкими. После посыпьте их корицей.

18. Кресс водяной : обладает высоким содержанием фенетил изоциоценатом, который наряду с витамином С и Е помогает держать раковые клетки "в страхе". Одна порция содержит 4 калории, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.

Coвет : Используйте кресс водяной для приготовления бутербродов, а также добавляйте его в салат для того, чтобы придать ему острый вкус.

19. Чеснок : Сера, входящая в состав продукта и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество вредного холестерина, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки. Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.

Coвет : Попробуйте приготовить головку чеснока в течение 15-20 минут до размягчения, а после намажьте чесночную массу на хлеб как масло.

Злаковые, Бобы, Орехи

20. Лебеда (квиноа) : Полчашки приготовленной лебеды содержит 5 граммов белка (больше, чем любые другие злаковые), плюс железо, рибофлавин (витамин В2) и магний. Энергетическая ценность составляет 318 калорий. Содержит: по 5 граммов углеводов и жиров.

Coвет : Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка. Предварительно рекомендуется ополаскивать листья, чтобы суп не был горьким на вкус.

21. Пшеничный зародыш : Столовая ложка приблизительно содержит 7% ежедневно необходимого количества магния, который предотвращает появления мышечных спазмов. Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров. Добавляйте пшеницу в йогурт и к фруктам.

22. Чечевица : Исофлавоны(Isoflavones), которые могут подавлять рак груди, плюс клетчатка для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции. Полпорции содержат 115 калорий, 8 грамм клетчатки и не содержат жиров. Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе. Берите на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.

23. Арахис : Исследования показывают, что арахис (земляной орех) и другие виды орехов (которые содержат только ненасыщенные "хорошие" жиры) могут понижать риск заболевания сердца на 20 процентов. Одна унция содержит 166 калорий, 17 грамм жиров и 2 грамма клетчатки. Держите пачку в вашем портфеле, спортивной сумке или в бумажнике, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком или чтобы перекусить до ужина.

24. Пятнистые бобы : Полпорции бобов содержат больше 25 процентов рекомендуемой дневной дозы фолатов, которые помогают уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов. Полпорции содержат 103 калории, 1 грамм жиров и 6 граммов клетчатки. Освободите бедончик, промойте и добавьте в горшочек с вегетарианским острым соусом.

25. Йогурт с низким содержанием жиров : Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания; кальций укрепляет скелет. Порция содержит 155 калорий, 4 грамма жиров и не содержит клетчатку. Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.

26. Обезжиренное молоко : Рибофлавин (витамин B) нужен для хорошего зрения и вместе с витамином А может помочь предотвратить экзему и аллергию. Плюс к этому кальций и витамин D. Одна порция содержит 86 калорий, 0 жиров и 0 клетчатки.

Дары моря

27. Ракообразные (моллюски, мидии) : Витамин B12 - нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности, плюс железо, труднодоступные минералы, такие как магний и калий. Три унции содержат 126-146 калорий, 2-4 грамма жиров и не содержать клетчатку. Попробуйте чашку "манхеттонского" супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.

28. Лососевые Рыбы : холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот, которых помогают уменьшить риск заболевания сердца. 3 унции содержат 127 калорий, 4 грамма жиров и не содержат клетчатки.

29. Крабовые : Главный источник витамина B12 и цинка. 3 унции содержат 84 калории, 1 грамм жиров и не содержать клетчатки. Краб в суши обычно делают из рыбы; купите вместо этого консервированный и сделайте собственные пироги из краба.

Без заголовка



http://www.youtube.com/watch?v=h6TvegK-IUE

Путешествуем по Италии...







еще много...

Татьяна Дерий

ТАТЬЯНА ДЕРИЙ.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

МЕРИЛИН МОНРО глазами художников.

МЕРИЛИН МОНРО глазами художников.

Смотреть дальше

99 сайтов фотографии

Самые популярные

1. FreeFoto : “крупнейшая коллекция бесплатных фотографий в Интернет”.

2. KAVEWALL: Коллекции фотографий в уникальных категориях, таких как татуировки, дым, и еда.

3. Digital Dreamer : Бесплатные и платные изображения.

4. Free Photos Bank : Постоянно добавляются новые фотографии, поэтому проверяйте чаще.

5. Free Digital Photos: Роскошные, удобные для загрузки фотографии по таким категориям, как животные, праздники, дом и сад, и многое другое.

6. PD Photo : Множество категорий и подкатегорий, большинство из которых изображают городские и сельские пейзажи США.

7. Visipix : Поиск среди более чем миллиона фотографий и произведений изобразительного искусства.

8. Cepolina : Вы можете сохранить фотографии в пяти различных форматах.

9. DexHaus : Множество красивых картинок находятся на этом хорошо организованном сайте.

10. FreeStockImages.net : Скорее всего вы найдете то, что ищете на этом колоссальном сайте.

11. TurboPhoto : Фотографии высокого разрешения разбиты на 10 категорий.

12. Stockvault : Поиск по фото или по автору, новейшие и самые популярные фотографии.

13. Dreamstime: Раздел с бесплатными фотографиями

14. Open Stock Photography : Этот сайт содержит около 2-х миллионов изображений.

Далее

И еще немного просто красивых фотографий сов :)))

Читать далее...

Как прекрасен этот мир!

 

Читать далее...

Annie Leibovitz | Alice In Wonderland

Photographer: Annie Leibovitz
Vogue 2003

далее...

Ночная Москва

Далее

Париж в мировой живописи




L'Opera, Joaquin Pallares Y Allustante
Paris

Фотограф Andreas Stridsberg

(82 фото - 14.35Mb) >>>

Я на Лиру



Дело было летом 2003 года. Общалась я как-то на Бигмире с одним израильским товарищем. Он рассказал, что существует такой сервис в интернете, где можно завести дневник и общаться с людьми он-лайн. Так как я в этом мало что понимала, то попросила одного знакомого программиста из Германии, и он завел для меня дневник.Для меня тогда это было темным лесом.
Постепенно я освоилась, у меня появились здесь друзья и подруги из разных городов и стран. И из виртуального общение частенько переходит в реальное. Я не могу похвастаться, что видела многих лирушников "вживую", но кое-кого довелось.
Очень хотелось увидеть Эльку, но тк я живу в Ярославле, а она во Владике, встреча была практически не реальной. И вот как-то раз мы пересеклись в Москве, я специально туда ездила, что бы её увидеть. фото
Ник её разглашать не буду) О нашей встрече я немножко писала вот
тут
Я была в Киеве и в Севастополе и других городах по приглашению лирушников. Особенно мы сдружились с Женькой, она из Питера. Жаль, что она сейчас ликвидировала свой дневник. Мы к ней ездили в гости уже несколько раз, причем 2 раза на Новый год! И вот на 23-е февраля она теперь ко мне приедет в Ярославль. Это перед Новым годом в том году. Фото Женьки На фото тот самый Женькин комп, при помощи которого мы с Женькой познакомились, сам Новый год что в том году, что в этом мы встретили на Дворцовой площади! Это было незабываемо! Я вообще думаю, что главное на
Лирушном сервисе, это простое общение, которое очень часто из виртуального перерастает в реальное.У многих заканчивается такое общение свадьбами и появлением на свет детей.Это просто здорово, значит это не просто сухой и никому не нужный сервис, а очень нужный. Я много пар таких знаю на Лиру и не раз об этом писала в своем дневнике.Это радует и умиляет. Причем пары бывает создаются из совершенно различных регионов и стран, вот что удивительно!
А начиналось всё с чата "У Китайченка ЛИ", кто-нибудь такой помнит?
Сейчас найти единомышленников на Лиру становится проще.Существует поиск по возрасту, по интересам.
Весь список для поиска можно найти тут. Кроме того можно посмотреть и найти тех, кто интересуется, к примеру музыкой. Весь список музыкальных дневников и сообществ. А если вы сами являетесь зыкантом, то смело добавляйте свой дневник в разряд музыкальных, заполнив при этом все поля соответствующей анкеты , только не надо заводить дневник Мадонны или Аллы Борисовны, у нас все музыканты на сайте реальные!
Вот, к примеру Ренато не хотел "добавляться в музыканты", а после нашей почти случайной встречи в Москве я его уговорила это сделать.
Кроме того на нашем сайте вы сможете найти своих одноклассников или добавить в список своё учебное заведение, если, конечно же его пока нет в списке.
Для тех, кто хочет развлечься можно попробовать пройти тест или создать како-нибудь интересный тест самому, было бы желание! Как создать тест? -это просто! А ещё проще создать голосование, по любому вопросу, который вас волнует и разместить его код у себя в дневнике или в сообществе. Все голосования -здесь! .
Можно разместить любые фото у себя в дневнике или для этого ещё можно воспользоваться функцией Я- фотограф! .
Конечно же и видео любые можно просматривать или размещать самим, это просто!
Интересное видео смотрите здесь!
Если вы хотите найти интересный и популярный дневник или сообщество достаточно просто пройти по ссылкам, которые я указала.
Кстати, пользуясь случаем я приглашаю всех в сообщество Вкусно_Быстро_Недоро создателем которого я являюсь. Выкладывайте любые фото своих застолий, посиделок, любимых рецептов! Здесь можно задать любой вопрос и получить доброжелательный ответ от более чем пяти с половиной тысяч участников. Очень многие научились у нас готовить, и это не шутка!
И ещё немножко информации для новичков. Если вы хотите поздравить кого-то с праздником - отправьте ему или ей красочную открытку !
Если честно, о нашем сайте я могу рассказывать ещё очень долго, но пора и другим дать слово!
Если у кого-то есть вопросы -спрашивайте!Буду рада ответить всем и помогу, чем смогу!

Информация обо мне:
Дата регистрации: 20.06.2003
Записей в дневнике: 6630
Комментариев в дневнике: 35348
Написано сообщений: 69123

Куклы в вязанных мною нарядах - 2



Это мои новые работы. Как я и обещала, выставляю новые мои работы - вязанные платья, которые сделала за последний месяц. На день рождения мне, как я и просила, подарили кукол, чтобы я могла создавать для них наряды, они на последней фотографии: Стоят девчонки, стоят в сторонке и каждая ждет свой черед Когда же Волшебница свяжет ей платье и в мир свой ВОЛШЕБНЫЙ введет..... Куклы в вязанных мною нарядах - 1 смотрите по ссылке http://www.liveinternet.ru/users/volshebnicas/post90544521/ Приятного просмотра. Читать далее...

Куклы Барби в вязаных крючком нарядах



В вязаных крючком нарядах.
Просто ужасная красота!
Взяла у natalja1312


Далее...

Прекрасное, восхитительное от Emile Vernon



Довольно часто работы Emile Vernon встречаются в сообщениях при оформлении стихов или в тематической подборке. Мне захотелось собрать их в один пост. Уж ОЧЕНЬ нравятся мне эти картины! И вот то, что мне удалось найти. :-)


Читать далее...