Записи Друзья Комментарии
Летающий ангел
Аватар Летающий_ангел

 -Стена

Летающий_ангел Летающий_ангел написал 03.05.2009 22:52:34:
Привет всем -пишите -буду рада всем записям

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
17:39 05.05.2009
Фотографий: 10

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Летающий_ангел

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

магия музыка музыку парашютный спорт цветы михаил круг детективы


Когда на душе беспокойно

Пятница, 16 Апреля 2010 г. 15:58 + в цитатник
Цитата сообщения elmeh
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Когда на душе беспокойно



 


 

Тревога – смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, страха, напряжения и беспокойства. Тревога отличается от страха тем, что состояние тревоги обычно беспредметно, в то время как страх предполагает наличие вызывающего его объекта, человека, события или ситуации.
Еще в 50-х годах ХХ столетия известный психолог Кэттелл сформулировал концепцию о двух видах тревожности: тревоги как состояния - ситуационная тревожность, тревожности как личностного свойства - характерологическая тревожность.
Часто меня мучает тревожность. Но не думала, что это распространенное явление в наши дни. Недавно прочла в газете («Час Пик» №3 (66) от 02.02.2010 г.) статью, в которой врач-психотерапевт Э.А. Решетов дал несколько советов по борьбе с тревожностью. Один из них я хочу представить здесь. Возможно, это кого-то заинтересует и еще лучше, если поможет.
Когда на душе тревожно, возьмите лист бумаги, ручку или карандаш и экспрессивно изобразите все, что вам захочется. Рисовать можно и с закрытыми глазами, если так будет более комфортно. Затем скомкайте этот лист и выбросьте. Также его можно разорвать.
Я пробовала этот метод по совету друга, но не довела до конца, точнее мне не объяснили, что рисунок нужно разорвать, поэтому эффект был не полным.
 
УДАЧИ ВАМ И СПОКОЙСТВИЯ НА ДУШЕ!
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте