-Всегда под рукой

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ильф_Вагизов

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 160353




Мой блог - моя «Минута славы»! Дневник обо всем на свете! А ведь в нашем мире много интересного!

Как не угодить в ловушку? - часть 2

Четверг, 21 Января 2010 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не угодить в ловушку? - часть 2



Продолжаем обзор на тему - "как не попасть в ловушку"недобросовестного работадателя.

СПОСОБ №3. Проведите разведку предприятия на которое хотите устроиться.

Попробуйте познакомиться с кем-то из сотрудников, поинтересовавшись реальным положением дел на предприятии: своевременно ли платят зарплату, нет ли текучести и т.д. и т.п.
Обычно работники охотно делятся о наболевшем. Неплохо также изучить "черные" списки работодателей в Интернете.
Такие списки полезны изучить и тем, кто мечтает о надомной работе: здесь обман также не исключен.
Не мало объявлений в Интернете и прессе о том, что требуется, например, наборщики текстов, причем обещают самые заманчивые условия оплаты. От претендентов требуется сущий пустяк: набрать текст на конкурстной основе, чтобы издательство выбрало лучшие. Потом объявляют, что никто не подошел, а у Издательства остаются бесплатно набранные тексты. И учтите, что подобные трюки устраивают не только в Издательском бизнесе!


СПОСОБ 4. Не подписывайте странных документов.

Изобретательности аферистов нет границ. Бывали случаи когда, работодатели просили оформить сразу два заявления: одно о приеме, другое об увольнении. Делается это под разными предлогами, например: "Офис фирмы находится в другом регионе, поэтому пытаемся минимизировать бумажную волокиту". Вы мол ничем не рискуете. А на деле в лучшем случае - человек работает несколько месяцев и получает зарплату, потом сокращают зарплату, а затем и вовсе перестают платить.
Сначала ссылаются на задержки, потом - на кризис, а затем еще на что-нибудь... И когда терпение работника лопается - выясняется, что он давно уволен, согласно им же подписанного заявления.

И на последок - остерегайтесь объявлений, в которых нет четких, сформированных требований. Например: "Требуются соискатели любого возраста, образование и опыт работы значения не имеет". Запомните: ни один нормальный работодатель не будет приглашать всех подряд - он выдвигает четкие критерии!

Другой подозрительный знак, если обещается заоблачная зарплата, но при этом не указан характер работы, сайт и телефон компании (в лучшем случае туманно сообщается, что это работа в офисе), зато предлагается звонить на мобильный строго "с 10 до 13 часов" либо писать на бесплатный почтовый ящик. От таких работодателей лучше держать подальше!

Успехов вам во всех ваших начинаниях!

 (607x4, 8Kb)

Итак, вы решили купить собаку? Тогда возможно вам понравятся щенки той терьера без родословной , и щенки немецкой овчарки купить которых вы сможете по хорошей цене. Кроме того здесь вы найте объявления щенки йоркширского терьера продажа - отличный ресурс! Большой выбор!

Тут вы найдете узо legrand защищают от поражения током при прикосновении, обеспечивают защиту от пожаров, причиной которых часто становится нарушение целостности изоляции электропроводки.
..................................
Тут продается качественная японская посуда и набор для суши купить по выгодной цене!
Рубрики:  Это интересно!

Метки:  

Как не угодить в ловушку?

Четверг, 21 Января 2010 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не угодить в ловушку?



Безработных в России, как мне кажется, меньше не становится.
Данных статистики по России у меня нет, а по Татарстану на 1 декабря 52559 человек имели статус безработных. А больше всего зарегистрировано безработных в городе, котором я проживаю - в Набережных Челнах - 12730 человек (проживает около 500 тыс. человек). В Казани (столица Татарстана) зарегистрировано - 12448 человек (проживает более миллиона жителей). И это только официальные цифры...

А пока Армия Безработных бегает с собеседования на собеседование, некоторые недобросовестные работодатели пытаются нагреть на этом руки. Как не стать жертвой обмана, и не угодить в их ловушку?

СПОСОБ 1. Узаконьте отношения с начальством.

Тысячи граждан предпочитают устные договоренности, а потом удивляются, почему им заплатили гроши и выставили на улицу. Поэтому внимательно изучите трудовой договор пункт за пунктом. Обнаружили спорные или непонятные моменты? Сразу их уточняйте!

Во-первых, в трудовой договоре должно быть указано подразделение, в котором вы будете работать. В противном случае вас могут бросить на любые "горящие" участки, не спросив даже вашего согласия, а вы ничего никому не докажите, так как нигде не написано, где вы должны трудиться.

Во-вторых, в документе должна стоять дата начала работы. Если начальник, ссылаясь на нехватку времени, обещает оформить вас по ходу дела, имейте в виду - вы можете недосчитаться зарплаты за неоформленный период.

В-третьих, в договоре должна быть указана ваша зарплата. Причем и на время испытательного срока, и после него. Сумма за испытательный срок отсутствует? Имейте в виду, вас могут уволить, мотивировав это тем, что вы не подошли, не заплатив ни копейки, или заплатив сущие копейки. Затем завербуют других новичков, и все повторится.

У нас в городе на некоторых предприятиях устраивают новичку стажировку от 1 до 3 дней без оплаты (дают на подпись бумагу, что ты согласен безвозмездно отработать столько-то дней). Работодатель присматривается к тебе, а ты к работе. Если по истечению этих дней, обе стороны согласны продолжить сотрудничество - заключается трудовой договор. А если нет? Считай, что ты бесплатно освоил новую профессию.

На некоторых предприятиях (тут можно взять страну в целом) в условиях кризиса сознательно устраивают текучку кадров, обеспечивая себя бесплатной рабочей силой.

И еще остановлюсь на таком моменте, как "серая" зарплата. Многие получали часть зарплаты в конвертах и до кризиса, но сейчас это повсеместно. А суд в случае конфликта будет рассматривать официальную зарплату, а вы не кому не докажите, что вам платили в 5 раз больше.

СПОСОБ 2. Откажитесь от сомнительной предоплаты.

Раньше услуги для соискателей в кадровых агентствах в большей своей части были бесплатны, или же оплачивались в небольшом размере с первой зарплаты. Сейчас же многие кадровые агентства просят предоплату в размере, иногда достигающем вашего будущего оклада. Причем просят заплатить 20% сейчас, а остальное потом. А весь фокус заключается в том, что работу агентство вряд ли вам найдет, а предоплата останется у них.

Еще один фокус - просьба отправить SMS для подтверждения, что вы ищите работу, при этом стоимость сообщения будет равна стоимости звонка по мобильному в Америку.

Некоторые компании не заморачиваются SMS, а прямым текстом просят не большой взнос, якобы для оформления документов. Большинство людей послушно платят - какие-то 100 руб. не деньги! А аферисты не плохо на этом зарабатывают.

Я, частенько просматривая объявления в газетах о трудоустройстве, а позвонив - частенько попадаю в кадровое агентство. И тебе начинают говорить, что вакансия действительно есть, давайте посмотрим, когда вам можно назначить собеседование, а потом - только для вас, договорились: вы можете подъехать к 16 часам? Знакомая ситуация? А потом напоминают: не забудьте документы, и более тихим голосом добавляют - и 500 рублей для оформления договора - это для вашей и нашей гарантии.

А что потом? Я побыла в одной такой компании, к своему стыду не прочитала внимательно договор. А там мелким шрифтом было написано, что в течение 3-х месяцев мне предоставят любые 5 вакансий. Как я поняла потом, договоренности у предприятия куда вас отправляют с кадровым агенством частенько вообще нет, просто вам вручают перепечатку с газет, вакансий с биржи труда, интернета... Причем вакансии могут быть давно заняты, но они выполнили
пункт договора - предоставили вам вакансию, а остальное их просто не волнует.

Как обычно еще поступают в агентствах? Говорят, что вы действительно подходите, вас согласны взять, но требуется собрать кое-какие справки, пройти медосмотр и прочие. Люди бросаются срочно оформлять нужные документы, кадровое агентство подгоняет, а когда документы готовы, вам отвечают, что вы долго оформляли документы и место уже занято. Получается вам предлагали работу, а вы ее сами проморгали. Не плохой ход, не правда ли?

Еще 2 способа, чтобы не угодить в ловушку я опишу в следующем обзоре.

kyj73t8u (435x24, 21Kb)

Компания "Фобс" предлагает широкий выбор электротехнических товаров: рубильники, разъединители, штанги оперативные, силовые ящики с рубильником ЯРП, ЯВЗ, ЯБПВУ, выключателями и вставками.
.................................................
Внимание я орбнаружил полезный сайт http://www.telfera.ru/ , на котором продаются по выгодной цене таль электрическая, тельфер, кран балки и другое оборудование.
Рубрики:  Это интересно!

Метки:  

Фрукты в клюквенном желе

Четверг, 21 Января 2010 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Фрукты в клюквенном желе"





Иногда так хочется побаловать себя чем-нибудь необычным, а главное не очень калорийным - актуально после Новогодних каникул.
Лучшее решение - "Фрукты в клюквенном желе"!

100 ккал. Очень красиво выглядит, даже есть жалко!

Вам потребуется на 4 персоны: 30г. желатина, 200г. клюквы, 150г. сахара, 1 яблоко, 1 груша, 1 киви, 100г. винограда без косточек , листочки мяты, цедра 1 лайма или лимона для украшения.

Желатин замочите в холодной воде на 30 мин. Клюкву вымойте и измельчите в блендере. В полученное пюре всыпьте сахар, залейте 400 мл. кипятка, варите 7 минут и процедите. Желатин отожмите, положите в процеженный сироп, помешивая, подогрейте, не доводя до кипения, и дайте остыть.

Яблоки и грушу вымойте, разрежьте пополам, удалите сердцевины с семенами, очистите и мелко нарежьте. Киви очистите и нарежьте полосками. Виноград вымойте и обсушите.

Фрукты разложите по мисочкам, в каждое залейте остывшее клюквенное желе и поставьте на холод на 2 часа. Затем погрузите дно мисочек на несколько секунд в горячую воду на несколько секунд и осторожно переверните на блюдце. Украсьте мятой и цедрой лайма.

Приятного вам аппетита!

Ariny6ka


Внимание тут можно купить качественные тренажеры по выгодной цене! Широкий выбор кардиотренажеров, силовых тренажеров и другого спортивного инвентаря.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Обычные продукты в роли лекарства

Четверг, 21 Января 2010 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обычные продукты в роли лекарства



 (314x208, 13Kb)
Зима время простуд. Жизнь наша насыщена, все бегом да бегом...
Мы и лечимся на ходу. Болезнь, как всегда вас застала врасплох? В ситуации когда нет возможности сделать визит в аптеку или к врачу - вас спасут обыкновенные продукты!

Медовый компресс поможет избавиться от кашля. Если нет высокой температуры, выпейте горячего чая, разотрите грудь медом, накройте пергаментной бумагой, затем теплым шарфом и полежите.
Делайте медовую аппликацию ребенку? Сначала смажьте его кожу подсолнечным маслом и только потом медом. Как только грудь прогреется, по телу разольется приятное тепло. Смойте мед, вытрите место компресса и смажьте грудь маслом - пихтовым или эвкалиптовым. Это важно потому, что мед часто вызывает раздражение, причем не только у аллергиков.
При насморке закапывайте в нос медовый раствор из смешанного с кипяченой водой и растительным маслом 1:1:1.

При больном горле, простуде молоко - первое целебное средство. Обычно в него добавляют масло, мед, подогревают и непосредственно перед питьем добавляют немного соды. А можно подогреть стакан молока, добавить сырое яйцо, 1 чайную ложку меда и тщательно перемещать.

При потере голоса попробуйте такой рецепт: в половину стакана подогретого молока добавьте один куриный желток. Это средство можно не только пить - им хорошо еще полоскать горло.

Питье с добавлением соли (1 ст.ложка на литр воды) - эффективное лекарство при расстройстве желудка. А солевые повязки хорошо помогают
от многих недугов. Можно использовать марлю сложенную в 6-8 слоев. Эту повязку ничем прикрывать сверху не нужно. Концентрация соли не должна превышать для взрослых 2 чайные ложки на 200мл. воды для взрослых, и 2 чайные ложки на 250 мл. - для детей. Воду берите погорячее, пока приготовите повязку, она остынет до нужной температуры. Компресс прибинтуйте и держите 10-15 часов, затем уберите повязку, а кожу ополосните. При головным болях, ОРЗ и гипертонии делайте повязку вокруг головы. При отравлениях - на животе.

Если 2 столовые ложки высушенной измельченной кожуры мандарина залить стаканам водки и настоять неделю, получится отличное средство для укрощения аппетита и от расстройства пищеварения. Принимать по 10-20 капель разводя небольшим количеством воды, 3 раза в день до еды.

А теперь несколько проверенных рецептов от:

... Дантиста
- Ноющий зуб успокоится, если вы разжуете соцветие гвоздики. Приправа действует как антисептик.
- Чтобы зубы стали белыми, натирайте их лимонной корочкой.

... Невропатолога
- Сухим чаем - зеленым и/или черным - можно набить подушку. И тогда сон будет сладкий и крепкий.
- Чтобы быстро заснуть, выпейте на ночь стакан молока или съешьте тоненький ломтик сыра.

...Гинеколога
- При болезненных месячных 200г. ягод рябины с 0,5 л. водки настаивают 3 недели, пьют по 1 чайной ложке 3 раза в день.

... Гастроэнтеролога
- Высушенная и заваренная как чай кожура граната - одно их самых эффективных средств против поноса.
- Свежие плоды граната прямо вместе с кожурой можно употреблять при колитах.

....Отоларинголога
- От першения в горле поможет тертая свекла. Добавьте в нее 1 столовую ложку уксуса. Когда появится сок, отожмите его и полощите горло как можно чаще.
- При гайморите хорошо делать промывание пазух солевым раствором (1 чайная ложка соли на стакан воды). Для процедуры можете использовать спринцовку.

Крепкого вам здоровья!

52157989_85 (607x4, 8Kb)

Внимание тут можно купить аппарат для рисования на ногтях по выгодной цене! Все для ващей красоты!
.............................
Компания «Пневмотехника» – это предприятие по продаже, обслуживанию и ремонту компрессорного оборудования, оборудования по подготовке сжатого воздуха, дизельных и бензиновых генераторов - дизельные электростанции 30 квт по выгодной цене! Гарантия!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

"Копенгагенские завитушки"

Четверг, 21 Января 2010 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Копенгагенские завитушки"





Не могла пройти мимо замечательного рецепта. Предлагаю вам испечь "Копенгагенские завитушки".

Вам потребуется : 1 упаковка слоеного дрожжевого теста, 1 стакан изюма без косточек, 0,5 стакана сахара, 2 ч.л. корицы, 1 ст. л. сливочного масла.

Приготовление: Изюм перебрать, промыть и замочить в небольшом количестве горячей воды. Тесто раскатать в пласт толщиной около 4-5 мм, двигая скалку по направлению от центра к краям. Поверхность пласта смазать растопленным сливочным маслом, равномерно посыпать сахаром, корицей и изюмом (изюм слегка прижать к тесту).

Тесто с изюмом свернуть в рулет до середины пласта, затем повторить эту операцию с другой стороны.

Рулет нарезать ломтиками толщиной 2-2,5 см. Завитушки разложить на застеленном пергаментом противне, накрыть и оставить в теплом месте для расстойки на 15 минут. Выпекать в разогретой до 200-220° С духовке в течении 10-15 минут.

Легко, просто и очень вкусно!

Приятного вам аппетита!

Ariny6ka


Внимание тут можно щенки немецкой овчарки купить за реальную цену! А тут щенки йоркширского терьера продажа. Еще в продаже щенки той терьера без родословной. Покупаем! Выгодно!
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Включите солнечный свет!

Четверг, 21 Января 2010 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Включите солнечный свет!



 (286x328, 49Kb)
Зима, холодно. Вспоминается солнечный пляж. Так приятно понежиться на солнышке, не правда ли? А почему, не задумывались?
А потому, что ультрафиолетовые лучи вырабатывают в организме человека эндорфины - химические вещества дающие ощущение счастья.

А как же быть зимой? Поможет гелиотерапия (лечение солнцем) - можно побороть накопившуюся усталость, вызванную коротким световым днем, эффективно повысить тонус, да и просто поднять настроение! К тому же благодаря UV-лучам в организме синтезируется витамин D, укрепляющий кости и зубы.

Лечение солнечным светом показано при заболеваниях сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем (остеохондрозе и артрите), при недугах органов дыхания (бронхит, ринит). Загар полез при псориазе и акне. Главное - не переборщить, от передозировки ультрофиолета обостряется угревая болезнь.

Какой выбрать солярий? Считается, что вертикальный солярий более гигиеничен, поскольку в нем вы не будете соприкасаться с поверхностью кабинки, да и загар ложится ровнее. Один минус, все время придется стоять на ногах, когда как в горизонтальном солярии можно расположиться, почти как на пляже.
Впрочем, современные горизонтальные солярии, как правило, имеют анатомическую поверхность, повторяющую контуры тела, что также гарантируем равномерный загар. Только не забудьте удостовериться в том, что ваше лежащее место продезинфицировано.

Приучайте кожу к загару осторожно. В первое посещение - достаточно и 5 минут, а в дальнейшем лучше ограничиться 15 минутами. Интервал между посещениями должен быть не менее 3 дней. Через каждый месяц делайте месячный перерыв.

Во время сеанса используйте защитные очки: ультрафиолет вреден для роговицы глаз. На волосы обязательно набросьте косынку, иначе выгорят. На губы нанесите увлажняющий бальзам. И не стоит загорать топлесс - это опасно!

Крепкого вам здоровья и ощущения счастья круглый год, не зависимо от погоды!

 (399x10, 21Kb)

Внимание тут ты узнаешь как заработать деньги в блоге! Полезная и интересная информация!
...........................................
Услуги аренды экскаватора JCB в Санкт-Петербурге. Профессионально, качественно, надежно.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Я дома!

Четверг, 21 Января 2010 г. 11:09 + в цитатник
Все меня выписали из больницы! Я можно сказать победил пневмонию! Двадцать дней лечений и настоящих мучений и абсолютно здоров! Вчера прошел компьютерную томографию и мой диагноз : здоров! Как приятно находится дома! Я просто в полном восторге! Очень сильно соскучился по семье.
Правда вот дочка сильно приболела, постоянно кашляет. У них в группе 20 детишек, а последние деньги ходили в садик всего 4 девочки. С сегодняшнего дня и наша дочка в садик не ходит.
Такова жизнь - постоянно возникают всякие проблемы, но главное их успешно преодолеть.
Как у вас дела дорогие мои? Как поживаете?



Всем рекомендую посетить SEO-блог Ярыгина Виктора и очень познавательный пост Как составить идеальный title? Много полезной информации.
..............................
Все для iphone новости, программы, игры, обои. Только самая свежая информация!
Рубрики:  Дорогие ПЧ
Мои мысли

Упаковочное оборудование и машины для упаковки

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 16:30 + в цитатник
Если вы ищете качественное оборудование для упаковки рекомендую посетить сайт компании «Еврофилм».
Компания «Еврофилм» — это крупнейший российский производитель и поставщик упаковочных материалов. Компания работает на отечественном рынке упаковки с 1995 года! За 15 лет успешной работы наше предприятие зарекомендовало себя как надежный партнер и производитель высококачественной продукции, поставляющий широкий ассортимент материалов для упаковки продовольственных и непродовольственных товаров. В ассортименте реализуемой продукции — более 400 наименований различных упаковочных материалов, начиная от ПВХ стрейч пленки, полипропиленовых пленок БОПП и КАСТ, полиолефиновой пленки и заканчивая влаговпитывающими вкладышами, полиэтиленовыми пакетами и мешками.

Компания «Еврофилм» — высококачественное оборудование для упаковки по отличной цене!
Компания имеет собственную сервисную службу, которая оказывает техническую помощь в обслуживании упаковочного оборудования и выполняет заказы на поставку запасных частей.
Виды услуг:
- ввод в эксплуатацию нового оборудования, обучение и гарантийные обязательства
- техническое обслуживание на постоянной основе по контракту или по вызовам
- настройка оборудования при смене его места расположения
- подбор рабочих режимов при смене упаковочного материала
- капитальный ремонт оборудования
- восстановление работоспособности оборудования как на территории заказчика, так и на собственной площадке
- предпродажная подготовка оборудования, оценка, экспертиза
поставка запасных частей (имеется склад)
- консультации
Более подробную информацию вы сможете получить на сайте компании. Рекомендую посетить данный портал!

Блюда антистрессовой кухни

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда антистрессовой кухни



Итак, в прошлом обзоре мы поговорили о том, как избавиться от хандры.
А сейчас я хочу вам предложить приготовить два антистресовых блюда. Приготовив и продигустировав которые вы поймете, что жизнь действительно хороша! А хандра? Да ну ее...

Рецепт 1. Коктель "Цитрусовый рай" на 1 порцию.

Вам потребуется: четвертинка лимона, 59 г. сахара, 0,1 г. шафрана, 0,1 г. семян кориандра или базилика, 3 веточки мелиссы, 120 мл. воды, 50 г. пищевого льда.

Цедру снятую с лимона, измельчить и залить горячей водой, добавить мелиссу, семена кориандра или базилика. Оставить настаиваться на 3-4 часа. После этого процедить, добавить лимонный сок, сахар по вкусу и охладить. Перед подачей добавить настой шафрана и кусочки пищевого льда.



Рецепт 2. Салат "Средиземноморский" на 4 порции.

Вам потребуется: 500г. помидоров, 50 г. маслин без косточек, 1 красная луковица средних размеров, 2 клубня фенхеля, по 2 пучка базилика и майорана, веточка мяты, зубчик чеснока, 25 г. кедрровых орешков, 125 г. сыра мацарелла, 1 ст. л. тертого сыра пармезан, 2-3 ст. л. растительного масла, по 1 ст.л. белого винного уксуса и минеральной воды, соль - по вкусу.

Помидоры нарезать кубиками, маслины - кольцами, фенхель - полосками, мацареллу - кубиками, все смешать. Чеснок очистить и порубить, смешать зеленью и измельченными в блендере орехами. Добавить натертый пармезан, растительное масло, уксус и минеральную воду. Все тщательно перемешайте!

Приятного аппетита и никакой хандры!

kyj73t8u (435x24, 21Kb)

Всем рекомендую посетить блог путешественника. Посети мир интересного!

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Представители каких профессий ведут нездоровый образ жизни

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 13:37 + в цитатник
Интересное исследование провела английская страховая компания. Исследование проводилось с целью выяснить, представители каких профессий ведут самый нездоровый образ жизни. Интересно, что первые строчки в рейтинге заняли шеф-повара и фермеры. Именно они являются самыми заядлыми курильщиками и основными потребителями нездоровой пищи вроде чипсов и шоколадных батончиков. А наиболее здоровый образ жизни ведут специалисты по рекламе, учителя, бухгалтеры, юристы.
Очень интересно будет узнать мнение читателей по данной теме.



Тут вам помогут построить дом из оцилиндрованного бревна высокого качества за реальные деньги! Высокое качество продукции!
Рубрики:  Это интересно!

Долой хандру!

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой хандру!



 (300x278, 15Kb)
Современная жизнь очень насыщена, все мы устаем... И как последствия - плохое настроение, стресс.

Как же избавиться от хандры? Ответить на этот вопрос нам поможет врач-диетолог Гузель Овчинникова.

При плохом настроение, стрессе в первую очередь меняются вкусове предпочтения - у одних аппетит безмерно возрастает, а другие не могут проглотить и крошки. И как правило женщины часто - "заедают" стресс, а мужчины его "запивают".

Длительный стресс приводит к гипоксии (недостаток кислорода), а следовательно к хроническому дефициту энергии. И чтобы как то восстановить его, люди начинают больше есть. А так как при недостатке кислорода лучше всего усваиваются углеводы, то получается, то при стрессе обычно тянет на сладкое и мучное.

Если выход? Конечно есть - динамичная физическая нагрузка и правильное питание.

Ваше настроение и эмоциональный тонус повысятся, если пить чай с бергамотом, корицей, мелиссой. Также добавляйте в свой рацион салаты из свежей зелени, ведь хлорофилл способствует снабжению организма кислородом.

Полезно питание по цветочному коду. Для этого в свое меню нужно включить максимальное количество ярко окрашенных продуктов - болгарский перец, помидор, свеклу, морковь, шпинат, черешковый сельдерей, брокколи и цветную капусту.

Способствуют повышению настроения и некоторые фрукты, например бананы и хурма, однако особо увлекаться ими не нужно - они высококалорийны.

Итак, долой хандру! Впереди у нас великие дела!

 (435x24, 21Kb)

Компания Приват-Строй - строительство домов и домов из оцилиндрованного бревна, из кирпича, из блоков и из сэндвич панелей. Быстро, качественно, профессионально.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Детская аптечка

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская аптечка



 (300x225, 12Kb)
Ребенок заболел? А необходимых медикаментов под рукой как всегда нет, опять бежать в аптеку – знакомая для всех ситуация? И хорошо если аптека еще открыта. Есть, конечно, и круглосуточные аптеки но, сколько времени уйдет на их поиск.


Не легче ли собрать детскую аптечку, в которую будут входить средства первой помощи, предназначенные для лечения наиболее частых детских заболеваний.

В вашей детской аптечке всегда должны быть:

1. Перекись водорода. Детские царапины, ушибы и шишки необходимо тщательно обрабатывать Без перекиси просто не обойтись, к тому же она быстро останавливает кровь.
2. Раствор антисептика. Для антисептической обработки ран можно использовать «Мирамистин» или «Хлоргекседин» . Применяются для обработки любых ран, ожогов, при местном лечении гнойной ангины и ринита.
3. Пластырь. Лучше если в аптечке будут пластыри разного размера. В большинстве случаев удобнее использовать пластырь шириной не менее 5 см.
4. Ранозаживляющая мазь. На месте ушиба возникает отек, кровоизлияния и конечно сопутствует сильная боль. Чтобы снять неприятные ощущения, хорошо использовать специальные мази и кремы с арникой - например «Спасатель», «Арника».
5. Мазь с антибиотиком. При инфицированных дерматитах (импетиго, фолликулит, фурункулез, травматические повреждения кожи, включая раны , ссадины, ожоги) нужно использовать мази с антибиотиками широкого действия, например – бактробан.
6. Антигистаминные средства. Обратите внимание на Фенистил-гель - он снимет зуб и раздражение. Не помещает в аптечке более сильный противовоспалительный крем или мазь., например – «Элоком». Для аллергиков необходимы такие препараты, как Зиртек, Телфаст, Тавегин – но лучше, что конкретное средство подобрал врач.
7. Жаропонижающие сиропы. Безопасными считаются лекарства на основе парацетамола
8. Солевые растворы для промывания носа. Обратите внимание на такие спреи – Аква Марис, Аквалор, Долфин. - их можно использовать при первых признаках насморка или залодженности носа в качестве очищающего средства. По 2 вспрыска на каждую ноздрю 3-4 раза.
9. Сосудосуживающие капли. Их нужно применять при затруднении носового дыхания, воспаление евстахиевой трубы, соединяющей полости носа и уха.
10. Спрей с антисептиком для горла. Гексорал, Мирамистин, Октенисепт, Тантум Верде и другие подобные средства применяют обычно по назначению врача.
11. Капли в уши. Для облегчения боли при отите необходимо держать в аптечке Отипакс, Отинум, Полидекса и закапывать от 1 до 5 капель по назначению врача. Не следует применять капли, если из уха есть какие-то выделения, и вы не уверены в целостности барабанной перепонки!
12. Глазные капли. Можно использовать Альбуцид (применяют по специальной схеме) или Тобрекс по 1-2 капли под нижнее веко 3-4 раза в день.
13. Сироп от кашля. Лазолван, Амброксол, Амбробене, Геделикс способствуют разжижению и отхождению мокроты. Прежде чем выбрать что-то проконсультируйтесь с лечащим врачом.
14. Желудочно-кишечные средства. Это слабительные (маленьким детям рекомендуют – лактулозу), закрепляющее (плоды черемухи и/или черники), противорвотное 9настойка мяты перечной), адсорбенты (Смекта, активированный уголь). При кишечных инфекциях Пробифор, Бифиформ, Бактисубтил. . Кроме того, если возникает риск обезвоживания, необходимо иметь под рукой несколько пакетиков Регидрона.
15. Согревающие мази. Суприма-плюс, Доктор Мом, Пульмекс Бэби помогают при ОРЗ и простудах. Их лучше использовать перед тем, как уложить малыша спать.
16. Гомеопатические препараты. Их должен порекомендовать врач-гомеопат. Аконит помогает при первых признаках простуды, воспаления среднего уха. Арника не заменима при ушибах. Белладонну используют при повышенной температуре, вызванной головной болью, солнечным ударом. Календула способствует быстрому заживлению царапин и ссадин. Гепар сульфур рекомендуют для лечения заболеваний горла, хрипоты, кашля, вызванного крупом, простуды. Хамомилла – успокоительное средство номер один для раздражительных и капризных детей.
17. Термометр. Отдайте предпочтение цифровой модели. Такой термометр удобен, безопасен и быстро показывает результат.
18. Перевязочные материалы. Вата (серая для компрессов и белая стерильная в упаковке для обработки ран), бинты разной ширины, косметические ватные шарики.

красная полоса (585x8, 3Kb)

Строительство коттеджей и домов из оцилиндрованного бревна, из кирпича, из блоков и из сэндвич панелей - оцилиндрованное бревно от компании Приват-Строй !

Метки:  

"Пирог по-провански".

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Пирог по-провански".





Не могла пройти мимо замечательного рецепта. Предлагаю вам приготовить "Пирог по-провански".

На 8 персон, 310 ккал. Очень нежно!

Вам потребуется : 1 упаковка замороженного слоенного теста, 2 стручка красного сладкого перца, 250г. отварного куриного филе, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 100г. консервированных шампиньонов, по 20г. зелени петрушки и укропа, 3 яйца, 100г. сметаны, соль и перец.

Приготовление: Слоенное тесто разморозить и раскатать по размеру формы.

Для приготовления начинки:
Перцы вымойте, обсушите, удалите плодоножку с семенами и мелко нарежьте.
Куриное филе мелко нарежьте.
Лук очистите и мелко нарубите.
Чеснок пропустите через пресс.
Шампиньоны откиньте на сито и мелко нарежьте.
Все ингредиенты перемешайте, посолите, поперчите.

Духовку разогрейте до 170°С. В форму, выстланную бумагой для выпекания уложите раскатанное тесто, так чтобы получились высокие бортики. Выложите начинки и разровняйте.

Зелень вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Яйца хорошо взбейте со сметаной с нарезанной зеленью и залейте полученной смесью начинку.

Поставьте на предварительно разогретую духовку и выпекайте 30-40 минут
На стол подавайте горячим!

Приятного вам аппетита!

Ariny6ka


Компания Приват-Строй - бани из оцилиндрованного бревна высочайшего качество по приятной цене. Гарантия!
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Немного Розе

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного Розе



 (320x260, 138Kb)
Розы! О красоте розы поэты слагали, слагают и будут слагать стихи. Наверное нет на свете человека равнодушного к красоте роз! А этот утонченный запах...

Ученые нашли в этом прекрасном цветке нашли 100 полезных компонентов, которые могут помочь нам сохранить здоровье.

А пользе этого цветка говорят многие факты, я остановлюсь лишь на некоторых.

Во время исследования в Германии, медики наблюдали за двумя группами студентов, которые готовились к экзаменам. Одна группа в период подготовки находилась в комнате с розами и вдыхала их аромат.
А другая, соответственно в комнате, где нет роз. И что вы думаете? Первая группа намного лучше сдала экзамены.

В лепестках розы в большом количестве содержится каротин, витамины группы В и витамин К - участвующий в кроветворении, а также железо - минерал, необходимый для выработки гемоглобина.
Побалуйте себя чаем из высушенных розовых лепестков. Залейте 1 чайную ложку лепестков 1 стаканом кипятка и настаивайте под крышкой 10 минут. Выпивайте 1-2 стакана такого витаминно-минерального эликсира в день.

Самыми целебными считаются розы. растущие на юге - в Болгарии, Молдавии, Крыму и Индии.

Из лепестков роз получают знаменитое розовое масло, которое производят в первую очередь в Болгарии, в Долине Роз. В Болгарии есть Музей Роз и Праздник Роз, который впервые был проведён в 1903 году.

Как приготовить розовое масло в домашних условиях?
Возьмите 5 крупных роз и мелко порежьте их лепестки, добавьте полстакана сахара, 100 грамм водки, полстакана растительного масла и стакан воды. Смесь настаивать в прохладном темном месте не менее трех дней. Такое домашнее розовое масло можно использовать, как питательную маску для лица. Питательные кремы на основе розового масла омолаживают кожу лица, убавляют морщины, придают ей эластичность и упругость. Можно взять любой крем в баночках, нагреть на водяной бане, добавить одну каплю розового масла и тщательно перемешать. Пользуясь этим кремом, вы сами убедитесь в целебном действии и аромате розового масла!

Хотите вырастить целебную розу у себя на даче? Обратите внимание на сорта чайных роз - они наиболее полезны для здоровья!

Крепкого вам здоровья и красоты розы!

 (575x10, 6Kb)

Строительство коттеджей и домов из оцилиндрованного бревна, из кирпича, из блоков и из сэндвич панелей - коттеджи из оцилиндрованного бревна высокого качества по отличной цене!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Еще пять вещей, которые нас в них раздражают

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще пять вещей, которые нас в них раздражают



 (229x350, 26Kb)
Продолжаю предыдущий обзор. Предлагаю вашему вниманию еще пять вещей которые нас раздражают в мужчинах.

6. Они грубо и обидно шутят.
Существует версия, что причина мужской грубости- тестостерон, мужской половой гормон, обеспечивающий сильный пол агрессивностью а разных ее видах.
«Ребенок соску все время выплевывает. Может, скотчем приклеить?» – такое может сказать даже очень любящий отец. «Ну, пошутил» - оправдывается он потом.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Иногда достаточно просто обидеться. Но если шутки действительно становятся все более злобными, а ваше плохое настроение только раззадоривает шутника, то вам придется идти напролом – пошутить так, чтобы запомнил надолго и думал, что можно говорить, а что – нет.

7. Они встречаются с друзьями
И считают эти встречи очень важными. А если попробуете намекнуть, что у вас есть предложение получше, вас обвинят в непонимании. Просить, жаловаться или ругаться бесполезно. Потому что в следующий раз вас обвинят в том, что его потребность в настоящей мужской дружбе не реализована, или просто соврет.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Сходить в косметический салон, посидеть с подругами в кафе… Но если эти встречи становятся слишком частыми - примените изощренный метод не соответствия эмоций. Как только услышите: «Я приду сегодня поздно…», немедленно скажите « О, мне так жаль, я буду грустить…» - но с таким выражением счастья на лице, как будто этого дня вы ждали годы. Эффект поразительный. Мысль: «А что она делает, когда меня нет?
Чему так радуется-то? – сведет к нулю всю радость от встреч «на стороне». А вам останется лишь подождать.

8. Порой они хранят странное молчание.
Он пришел с работы и без слов уставился в телевизор. О чем думает? Вы тоже только пришли с работы, но вам хочется пообщаться. А он сидит и молчит. Знакомая ситуация не правда ли? Его молчание нас просто выводит из себя?
ЧТО ДЕЛАТЬ? Набраться терпения. Психологи такое состояние называют «мужчина смотрит в огонь». Потребность побыть одному идет из глубины веков, с тех самых пор, когда мужчина после охоты грелся у костра. Лучшее, что вы сможете сделать – это посидеть рядом с ним, храня молчание. Как только он отогреется, он сам «выйдет из пещеры».

9. Они слушают маму.
Любовь мамы и сына прекрасна. Но разве она мешает ему поддержать вас, когда мама явно не права? « Она же моя мама!» - хорошее объяснение. Но иногда можно и сказать: «Мама, это же моя жена!»
ЧТО ДЕЛАТЬ? Показать ему, что иногда вы нуждаетесь в защите. Быть доброжелательной, и даже опередив его сказать» Ну что ты, это же твоя мама». А потом пребывать в подавленном состоянии и захотеть побыть в одиночестве. Похоже на манипуляцию? Так оно и есть. А вы думаете лучше высказать мужу и его маме все, что вы об этом думаете? В итоге - вас начнут побаиваться, а успокаивать и утешать – маму.

10. Они обожают риск.
Мужчины в большей степени, чем мы нуждаются в выбросе адреналина. Скалолазание, дайвинг, прыжки с парашютом … - позволяют им почувствовать настоящими героями.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Вы не настолько отважная, чтобы так рисковать? Выберите менее опасный для жизни вариант совместного экстрима. Отважиться придется! Ничто так не сближает, как пережитые вместе острые впечатления. Если вы разделите тягу партнера к экстремальному, станете для него лучшей на свете.

И напоследок:
Молодая девушка с новой прической прибегает на свидание. Со стороны юноши, ни какой реакции.
«Милый, ничего не замечаешь?... Ну? У меня новая прическа!»
- Вообще-то я заметил, что-то не так, но, думаю, может, дождиком прибило».

Вот такие мы разные. И все-таки не можем жить друг без друга.
Большой вам любви и крепких семейных отношений!

 (607x4, 8Kb)

Услуги аренды спецтехники в Петербурге для уборки снега в городе.
Рубрики:  Мужчина

Метки:  

Японский дизайнер Фунамицу

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 12:13 + в цитатник
Японский дизайнер Фунамицу придумал очень даже оригинальные монеты. Он разделил монеты, словно торт на куски, соответственно их достоинству.
Для примера: 25 центовая монета выполнена в форме четверти круга, а 50 центовая в виде половины круга.
Лично я увидев эти монеты сразу стал поклонником дизайнера Фунамицу.
Я в полном восторге! Такого раньше я точно не видел. Смотрите сами:



Внимание тут продаются щенки хаски купить по выгодной цене! Внимание щенки чихуахуа мини. Покупаем!
Рубрики:  Это интересно!

Новая рекламная фишка?

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 11:28 + в цитатник
Не знаю может об этой шокирующей новости вы уже слышали, но лично я об этом узнал буквально вчера.
Молоденькая мама из Америки нашла единственно верный для себя способ заработка.
Женщина сделала себе на лбу татуировку с рекламой онлайн-казино.
Известно, что сотрудники тату-салона в течении семи часов отговаривали Кэролайн Смит от этой безумной идеи, но она настояла на своем.
За данную рекламу Кэролайн получила от казино 15 тысяч долларов.
Кэролайн говорит, что все это ради любимого сына, для его светлого будущего.
Вот такая новость. Интересно будет узнать мнения читателей дневника. Жду ваши комментарии.
Лично я против такой и рекламы и такого самопожертвования.
Думаю можно найти другие способы заработка.



Внимание тут продается футболка jack daniels, которая светится в темноте! Покупаем!
................................
Тут можно заказать просто шикарные шторы. Дизайн и пошив в салоне Room-Art studio!
Рубрики:  Это интересно!
Мои мысли
Женщина

Метки:  

Ретро дискотека

Суббота, 16 Января 2010 г. 16:33 + в цитатник
Недавно мои знакомые ходили в ресторан где каждый четверг проводится дискотека 80-х в современной обработке. Когда они мне рассказали про эту дискотеку я сразу решил посетить это местечко. Мы с женой очень любим музыку 80-х и это не удивительно, ведь мы буквально росли на этой музыке. И как хорошо, что еще есть места где можно потанцевать под эту чудесную музыку.

Каждый четверг в PS ретро дискотека с 23 и до утра - танцы, танцы, танцы!
В программе вечера : веселые конкурсы с подарками от заведения, заводной ведущий, стриптиз и конечно танцы в зажигательном стиле 80-х!
И в добавок каждой девушке бокал шампанского в подарок!
Все как только окончательно поправлюсь, мы с женой идем на ретро дискотеку!
Клуб-ресторан PS - лучшая ретро дискотека в городе! Танцуем все!

Дорогие мои ПЧ, а вы как относитесь к музыке 80 -х? Очень интересно ходите ли вы на подобные дискотеки?
Жду ответов. С уважением Блоггер Ильф.
Рубрики:  Это интересно!

Пять вещей, которые нас в них раздражают

Суббота, 16 Января 2010 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять вещей, которые нас в них раздражают



Копия Мужчина (336x448, 27Kb)

Мужчинам не понять, как новая тушь может поднять нам настроение, а тем более не понять, почему грязная посуда в раковине – способна испортить настроение. Объяснять не имеет смысла. Нужно что-то делать…

Сегодня пойдет речь о десяти вещах, которые нас раздражают в мужчинах, а также о том , что с этим делать.


Итак, предлагаю вашему вниманию первые пять:


1. Они засыпают в самое неподходящее время.
Мужчины в 5 раз реже страдают расстройствами сна и способны заснуть в любую минуту, даже в разгар ссоры. Вы подбираете слова, интересуетесь его мнением … и вдруг слышите в ответ – храп. Ну, разве не свинство, подумаете вы? Нет, это защитная реакция. Мужчины тяжело переносят долгие разбирательства, и даже физически страдают от этого. Они бы и рады все выяснить, но организм не позволяет. «Все засыпай, иначе пострадаешь!» - говорит он и отключает слабое для словесных баталий существо.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Оставить в покое, пусть он лучше завтра чувством вины помучается! А следующую ссору сделать более динамичной. Полчаса – злость, претензии… Полчаса – молчаливая обида, потом выяснение отношений и бурное примирение. Такая ссора будет даже полезна, да и уснуть никто не успеет.

2. Они не любят домашнюю работу.
Так как считают, что работа должна иметь начало и конец, быть значимой, чередоваться с отдыхом и быть вознаграждена. Ничего этого в домашней рутиной работе нет.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Всю неделю позволяем мужчине лежать на диване, а в выходные объявляем праздником труда и предъявляем список дел. В процессе работы хвалим, а по окончанию выражаем неподдельный восторг словами и действиями.

3. Они любят армейские истории.
С четью преодоленные армейские трудности, - одни из немногих настоящих испытаний, выпавших на долю мужчин. Поэтому они так любят вспоминать свою службу, сотни раз повторяя одни и те же истории, обрастающие все новыми подробностями.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Терпеть, кивать и слушать… А если попутно вы будете еще и задавать вопросы, уточняя детали, тогда вы по праву заслужите медаль как лучшая собеседница в мире!

4. Они без ума от своих хобби.
Ими могут стать компьютерные игры, автомобиль, книги, музыка, коллекционирование марок или бабочек…
ЧТО ДЕЛАТЬ? Для многих мужчин любимое занятие важнее любовницы. Так поощряйте его хобби, вместо того чтобы ворчать! И станете лучшим другом, завоевав репутацию самой мудрой на свете и понимающей женщины.

5. Они как то странно относятся к грязной посуде и носкам.
Они коллекционируют в раковине использованную посуду и не относят несвежие носки в специально отведенные места, а сворачивают клубочком и припрятывают. Интересно, что даже самые чистоплотные мужчины скорее засунут носки под кровать, чем положат в стиральную машинку и оставят посуду в раковине, как минимум до утра.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Можете развесить по квартире плакаты – «Носки – туда», «Положил в тарелку в раковину – вымой!». Однако это вряд ли поможет… Против грязной посуды хорошо помогает – посудомоечная машина. И в утешение : у мужчин не способных по собственному почину поддерживать домашний порядок, либидо в 3 раза выше, чем у аккуратистов.

 (585x8, 3Kb)

HomeWork - лидер в сфере образовательных услуг! Магазин готовых работ - дипломы на заказ срочно! Быстро, профессионально, качественно!
Рубрики:  Мужчина

Метки:  

Десятка удивительных созданий подводного мира - 10 Кораллы

Суббота, 16 Января 2010 г. 16:03 + в цитатник
Кораллы неповторимы по своей красоте и дают пищу и убежище для тысячи морских обитателей. В природе известно более 2500 видов кораллов самых разных расцветок. Древние греки считали, что после смерти горгоны Медузы несколько капель ее крови попали в воду, где они и превратились в красные кораллы. Самый большой живой организм на Земле - Большой барьерный риф - протянулся от Папуа - Новой Гвинеи вдоль восточного побережья Австралии на 2300 км! Его возраст примерно 18 млн лет. Но ученые предупреждают, что из-за повышения уровня кислотности и температуры воды риф может полностью исчезнуть к 2100 году.

По этой теме: Десятка удивительных созданий подводного мира - 9. Медуза.



Компания Азбука Отелей - бронирование номеров, все гостиницы Санкт-Петербурга! Отличный выбор хороших номеров! Цены приятные!
..................................
Каталог GPS-навигаторов - http://phone.1k.by/gps/, описания и фотографии товаров, сравнение и подбор по параметрам, цены от продавцов. Покупаем!
Рубрики:  Это интересно!

Метки:  


Процитировано 3 раз

Поиск сообщений в Ильф_Вагизов
Страницы: 543 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь