-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лена_Камкова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

есть забеги по интересам у меня нет стойких хобби

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 379




Мы идем на поводу у придуманной другими репутации

31 мая Саше исполнилось 12 лет Меню ужина для 6 человек

Пятница, 01 Июня 2012 г. 16:03 + в цитатник

С Днем Рождения - торт и свечи

http://svoya.ucoz.ru/photo/foto_na_stenu_i_graffit...denija_tort_i_svechi/16-0-1139 (источник картинки)

Вчера у сыны был День рожденья - ему исполнилось 12 лет! А любой детский день рожденья  - это праздник для родственников!  Бабушки и дедушки это серьезные люди, которые не жаждут встречаться вместе с молодежью - разница интересов слишком явная!:)

И это ХОРОШО! Можно пообщаться за жизнь и похвастаться достижениями сына! А ему выслушать хвалебные хоралы в исполнении любящих бабушек и дедушек! Дошли не все нас было 5 взрослых и именинник.

Вчера был рабочий день и встречались мы после него за праздничным ужином! Накидаться цели не стояло! Не педагогично  и кроме этого сегодня с утра снова на работу! Поэтому праздничный ужин был сведен к одному салату, одному основному блюду, холодным закускам, фруктам и десерту. Из алкоголя было только красное вино и коньяк. А еще у меня было минимум времени на подготовку ужина на 6 человек.

Продукты купила заранее, а на готовку и накрытие стола у меня было пару часов. Начать планировали  в 7 вечера, а дома я была в 5,40!

Основным блюдом я выбрала рыбу - Семга запеченная + соус а-ля Майонез + запеченные шампиньоны. Рыба сытная, полезная, аппетитная и красивая, что греха таить!:) Соус и грибы подчеркнут вкус и придадут настроение!:)

Для приготовления 6 порций я взяла три средних стейка семги общим весов 1,1кг. Предполагалось, что каждому достанется по половинке. Кто хочет больше - не вопрос! Просто рыба ну оочень сытная! И она не единственное блюдо. Вот моя версия!:)

Кроме стейков, понадобилась горчицы французская в зернышках, огурчики маринованные 4 маленьких, сыр 6 ломтиков. Для соуса а-ля  Майонез: рафинированное растительное масло 100 мл, 50 мл оливковое пахучего масло, горчица французская (все та-же), 2 желтка, соль, уксус, маринованные огурчики 2 штуки, чеснок два зубчика. Для запекания берете свежие шампиньоны, точнее их шляпки, французскую горчицу и по кубику сыра в каждую шляпку.

Стейки помыла и обсушила салфеткой. Намазала солью и специями с обоих сторон, и  дала пропитаться пару-тройку минут. В это время разогрела духовку и сковородку. На сковородке с минимальным количеством масла - обжарила красивую корочку на рыбе с обоих сторон. И сразу отправила на противень. На противне убрала позвоночные кругляши из стейков и разделила на пополам. Получила из трех стейков шесть порций. Каждую порцию густо намазала деликатесной горчицей с зернышками, та что французская, поверх отправила кусочки маринованного огурчика и ломтик сыра. Сыр берите не самый дешевый. Его цель красиво потечь и создать тоненькую сливочную корочку. Рыба сама по себе жирная, поэтому сыра надо минимальный слой. А дешевый сыр красиво не течет! Готовилась рыба очень быстро!

По запеченным грибам. Свежие шампиньоны помыла от земли, то что не отмывалось срезала. Выломала ножки, не повреждая целостности шляпок. Шляпки уложила рядом с рыбой на противень, углублениями вверх. В ямку от ножки  выдавила французской горчицы,  досолила сверху и добавила по кусочку сыра.

Как вкусно запахло и потек сыр - я достала!

Теперь о соусе а-ля  Майонез. Взяла небольшую по объему посудину, относительно насадки блендера. Туда отправила два желтка,  добавила соль, раст масло и горчицу, накрыла чашечкой насадки блендера и не меняя положения взбивала  около минуты. Получила густой майонез. Мне показалось густова-то, поэтому добавила масла чтобы стал более жидким. Потом горкой под чашку блендере сгрузила чеснок и соленый огурчик резанный и еще раз измельчила. Потом добавила уксус по вкусу.

Я подавала рыбы на большом блюде с петрушкой, укропом и базиликом, с соусом и запеченными грибами.

На праздники готовишь салаты на глазок, а потом не можешь вспомнить что и сколько брала! Вот очередной  "Праздничный" салат.

3 варенный яйца резать кубиками + 3 чищенных свежих огурца тоже кубиками + 7 мелких маринованных огурчиков резать кусочками + свежая молодая капуста резать мелко пол небольшого кочана + сыр твердый кубиками + раст масло + соус а-ля Майонез + соль по вкусу.

Овощная нарезка: желтые помидоры кусочками, свежие чищенные огурцы дольками посыпала специями без соли и полила оливковым маслом

Шпажки с Бри, маринованными огурчиками и базиликом. На шпажки или зубочистки накалываем кусачек маринованного огурчика + через корочки накалываем Бри ,и чтобы он не потек на тарелке - сыр оборачиваем листиком базилика. Резать Бри мокрым ножом.

По холодным закускам на столе были: два вида сыра (обычный и подкопченный), оливки, маслины, маринованные, шампиньоны. Хлеб черный белорусский с тмином, обычный батон.

По алкоголю на 5 малопьющих взрослых: Коньяк Шабо 3 звезды 0,5 л, вино Кагор Инкерман 1 бутылка 0,7л. И то и другое не выпили.

По напитками на 6-рых: 2л томатного сока (один дедушка диабетик), 1,2л нектара Сандора мультифрут, 1,5л минералки слабогазированной.

После произнесения тостов в честь именинника, рыбы, грибов и сыра были разговоры! А когда начинается беседа - самое время перейти к сладкому. На десерт по сезону свежая клубника и черешня. За беседой самое то!

А после фруктов по традиции и чайка с плюшками не миновать!:) Был внесен бисквитный тортик моего производства и свечами! Строго говоря тортик был грызаный. Спекла я его вчера ночью, и первое его появление совпало с поздравлением именинника с утра. Так что, в нем не хватала пары кусочков, зато были горящие свечи! И бабушки вместе с дедушками пели "С Днем рожденья тебя..."!

Кроме именинного тортика, был еще принесенный одной из бабушек домашний песочный пирог с повидлом, а так же слоеные конвертики с кружочком повидла, примечательные почти полным отсутствием сахара и повидла.

Бабушки, дедушки и сына - не могли определиться с чаем зеленым или черным. Поэтому я смешала по чуть-чуть крупнолистного черного и зеленого, и добавила сушенной мелиссы! Чай-просто бомба! Все остались довольны!

Зная себя, к следующему году точно все забуду поэтому в этот раз пока помню сделала напоминалочку в экселе сколько и чего покупать.

Удачного праздника!:)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Тайны Фаберже

Среда, 30 Мая 2012 г. 12:30 + в цитатник

23994797_1209652063_Petar_karl_faberze (599x480, 33Kb)

Тайны Фаберже

Источник:http://www.liveinternet.ru/users/irena_69/post170103074/

Цитата сообщения lj_il_ducess
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Спасибо [info]olga74ru напомнила о такой дате!
Сегодня 166 лет со дня рождения Карла Фаберже

Купец первой гильдии, поставщик Высочайшего двора Карл Фаберже был придворным ювелиром Императора Всероссийского, Короля Шведского и Норвежского, Короля Великобританского, Короля Сиама; за создание высокохудожественных произведений искусства награжден российскими орденами Станислава и св. Анны, болгарским командорским орденом и французским орденом Почетного легиона, золотыми медалями Всероссийской и Всемирной выставок. В 1916 году фирма Фаберже была преобразована в товарищество, которое имело несколько отделений (магазины и мастерские): петроградское, московское, одесское и лондонское.
 

800_a5e40d9a47c938ef37d219ec1dab35de (700x466, 89Kb)


Это Доходный дом Московского Купеческого общества (арх. А. С. Каминский, 1888 г.; В. В. Шервуд, 1907 г.)где с 1890 гг. была главная штаб-квартира фирмы К. Фаберже в Москве.
Тут был. его фирменный магазин, контора для принятия заказов и большие сейфы.

Читать далее...

Метки:  

Волшебнику Фаберже 30 мая 166лет со дня рожденья

Среда, 30 Мая 2012 г. 11:27 + в цитатник

Волшебник Фаберже

  • May. 6th, 2011 at 9:45 PM
roses
 



В Гатчину, где император Александр III проводил с семьей почти все свое время, доставили срочную депешу. К счастью, это не было сообщение о начале войны, заговоре или другом событии, которое могло бы потревожить жизнь Его Императорского Величества. Но влияние на развитие ювелирного дела оно оказало большое. Родной брат Александра III, великий князь Владимир Александрович писал, что ювелир Фаберже сделал драгоценное яичко с сюрпризом, которое надо срочно приобрести, пока оно не ушло в чужие руки. Великий князь был знаток ювелирных украшений, вкус имел исключительный и беспокоился не зря. Стоимость изделия была велика — 4 151 рубль, но в богатой России нашлись бы покупатели и помимо царского дома. Александр III медлить с ответом не стал и велел немедленно купить поделку. Во-первых, он вообще поощрял все русское, а тем более ювелирное дело, которое начинало вставать на ноги. Во-вторых, с изделиями этой фирмы император был уже знаком. Три года назад Александр III с супругой посетили Всероссийскую художественную выставку в Москве и были очарованы изделиями реставратора Эрмитажа Карла Фаберже. Ну а в-третьих, на календаре — 21 марта 1885 года, приближалась Пасха, и подарок императрице пришелся бы весьма кстати. Итак, император распорядился купить яйцо, о чем ему никогда не пришлось сожалеть. Вскоре сувенир был доставлен, В небольшой изящной шкатулке на бархате лежала... точная копия куриного яйца. Только скорлупа сделана из белой молочной эмали, желток — из золота, а внутри сидела на яйцах крохотная золотая курочка, Она была сделана так тщательно, что можно было рассмотреть перышки. Вместо гребня у нее сверкала бриллиантовая корона, а вместо глаз — рубины. Внутри курочки тоже оказался сюрприз — маленькое рубиновое яйцо и крошечная копия императорской короны.


Читать далее...



Процитировано 2 раз

50 отличные идеи для фотографа и модели:)

Четверг, 24 Мая 2012 г. 15:05 + в цитатник

54 идеи для фотографа и модели (8 фото)

50 отличные идеи для фотографа и модели:)

Источник: www.digitalcameraworld.com

54 идеи для фотографа и модели (8 фото)

54 идеи для фотографа и модели (8 фото)

54 идеи для фотографа и модели (8 фото)

54 идеи для фотографа и модели (8 фото)

54 идеи для фотографа и модели (8 фото)

54 идеи для фотографа и модели (8 фото)

54 идеи для фотографа и модели (8 фото)

 


Метки:  

Евро 2012 Кубок Анри Делоне Майдан Незалежности Киев 11 мая 2012

Вторник, 15 Мая 2012 г. 14:01 + в цитатник

В Киев приехал кубок ЕВРО 2012 УЕФА

Евро 2012 Кубок Анри Делоне Майдан Незалежности Киев 11 мая 2012

Картинку взяла тут: http://kp.ua/photo/gallery/401689/

IMG_4680 (700x525, 74Kb)

Евро 2012 Майдан Незалежности Киев 11 мая 2012 Концерт ВВ

В пятницу 11 мая в Киев привезли Кубок УЕФА Евро-2012! Событие для любителей футбола действительно значащее.  В пятницу вечером был концерт посвященный этому событию. Мы застали выступление ВВ. Ярко, немного джазово и очень энергично! А вот по звуку - аппаратура могла быть и по лучше! До дальнего конца площади - доходили только басы, высокие терялись в пути! Ехидничаю:)!

IMG_4681 (700x525, 101Kb)

Евро 2012 Майдан Незалежности Киев 11 мая 2012 Концерт ВВ

Для кубка был сделан отдельный павильон из прозрачной пленки. В темноте подсвеченный лиловым цветом. Симпатишно!:)

Внутри на возвышении стоял кубок и выстояв длинную очередь можно было сфотографироваться с этим Символом Евро 2012.  Либо рекламы не было, либо футбольных фанатов маловато - НО очередь была короче чем в мавзолей! (Опять ехидничаю!)

Теперь о кубке.

Читать далее...

Метки:  

Алтарь нации из крашанок от Оксаны Мась Софиевская площадь Киев 13 мая 2012

Вторник, 15 Мая 2012 г. 12:20 + в цитатник

!!IMG_4764 (525x700, 133Kb)

Алтарь нации из крашанок от Оксаны Мась Софиевская площадь Киев 13 мая 2012

Идея проста и грандиозна! Автор - Оксана Мась! Техника -  мозаика, материал - крашанки - деревянные и раскрашенные разными людьми. Источник вдохновения - Генский алтарь братьев Ван Эйк. Размер 92*134 метра!

Судя по материалу - крашанки  - эта инсталляция была приурочена к Пасхе! Но это не быстропортящийся продукт!:) Моя кума в прошлом году летом видела аналогчную инсталляцию в Венеции, я же видела только репортаж в тоже время! Думаю, что это мероприятие тоже приурочено к Евро 2012! Как говорится во всем есть положительные моменты!:)

http://www.benua-history.ru/image.php?& data-cke-saved-src=assets/images/tom1/094_1.jpg&h=562&f=jpeg&q=75&sia=094_1.jpg src=assets/images/tom1/094_1.jpg&h=562&f=jpeg&q=75&sia=094_1.jpg

Губерт ван Эйк. Гентский алтарь около 1425 г.

Эту картинку взяла вот тут: http://www.benua-history.ru/image.php?&src=assets/images/tom1/094_1.jpg&h=562&f=jpeg&q=75&sia=094_1.jpg

Вот это произведение искусства начало 15 века вдохновило Оксану на творчество.!!IMG_4720 (700x525, 108Kb)

Алтарь нации из крашанок от Оксаны Мась Софиевская площадь Киев 13 мая 2012

Читать далее...

Метки:  

9 мая 2012года - День Победы - Киев!

Четверг, 10 Мая 2012 г. 15:20 + в цитатник

IMG_4640 (525x700, 70Kb)

9 мая 2012года  - День Победы - Киев - Родина мать

9 мая 2012года  - День Победы - в этом году был пасмурным и прохладным, но люди высыпали гулять! Причин на то много и разных! Лично мы пошли гулять потому ВОЙНУ НЕЛЬЗЯ ЗАБЫТЬ! Меня воспитывали в благодарности и уважении к Великой Победе! Но одно дело когда тебе просто внушают веру и совсем другое дело когда приходит разумное осознание ситуации. Я выросла и сейчас хочу дать тему для размышлений своему сыну! А подумать есть о чем!

Например, что в любой Войне страдают обычные люди! Простые люди умирают, звереют и теряют человечность - а в результате руки греет только верхушка! Она и сидит далеко в тылу, и смертность у нее не связанна с войной, только с собственными интригами! И нам перепадают только "крохи с их стола"! И по сути если ты не там - ты уже потенциальное пушечное мясо! Потому что власти на всех не хватает, и милиция, армия - защищает не нас от внешних врагов, а власть от нас  - обычных людей в пределах страны! Попробуйте объяснить милиционеру, что ты хочешь пройти за оцепления с санками и ребенком на горку кататься! Тебя не пропустят не потому что ты выглядишь как шпион или деверсант,  а потому что у него есть кусочек власти и возможность тебя не пустить! Маленькая возможность упиться собственной значимостью! И он ею воспользуется! Хотя по идее, он должен отстаивать именно мои интересы - ведь из моих и твоих налогов оплачивается весь государственный аппарат! А в результате мы просто бараны для мяса и шерсти для пастухов, которые клянутся в своей преданном служении нам! И фраза общая собственность: означает не твоя и моя, а каких-то государственных организаций! Которые оперативно управляют не по закону и инструкциям, а хрен поймешь по какой логике! Я не знаю как пробиться наверх, но внизу все не уютнее!

IMG_4626 (700x525, 134Kb)

Вернемся ко Дню Победы в Киеве! В 2012 году исполняется 67 лет со дня подписания капитуляции фашистской Германии! То есть ветераны старше 85 лет! Они успели повоевать в весьма юном возрасте, выжить во время Великой Отечественной войны и не спиться в последующее время! В нашей стране постоянно происходят какие-то "игры на выбывание"! Ветераны более защищены чем другие старики, но выжить им помогает в первую очередь семья! Если они по молодости завели семью и остались с ней, то теперь могут быть под присмотром не только детей, но и внуков с правнуками! Я помню в детстве у нас была соседка Ветеран войны, но у нее не было семьи и она умирала страшно! Зато после похорон появилась племянница и продала ее квартиру! Как страшно пережить войну и умирать в одиночестве под присмотром социальной службы! Так что делаем выводы!

Майдан Незалежности не порадовал! С утра было оцепление, в периметр пропускали только после обыска сумок! Хороший старт! Последние годы все больше приживается традиция - поздравлять встречных ветеранов и дарить им цветы! Их все меньше - и они не только герои но и долгожители! Уважение к старости и достижениям нужно воспитывать смолоду!  Поэтому отправились на Печерск к мемориальному комплексу Родина мать и Парк Славы! Места соответствующее событию.

Самый просто путь от метро Арсенальная! Там и цветы купили и начали поздравлять ветеранов!:) Трогательно! А еще напоминает, что про Ветеранов вспоминают только раз в году 9 мая! зато плачем о умиления! И находим время вспомнить ВСЕ! И прорекламировать себя! Хотя настоящая забота не нуждается в рекламе - она просто есть!

Читать далее...

Метки:  

9 мая - 67 День Победы!

Вторник, 08 Мая 2012 г. 16:52 + в цитатник

vov561009871 (700x464, 277Kb)

                                            С ДНЕМ ПОБЕДЫ!
Привет-привет!
Завтра 9 мая - 67 День Победы!
Кстати - ВЫХОДНОЙ.
С каждым годом отношение к этому празднику меняется!
Сейчас детям не просто понять: почему СССР не сдалось в ПЛЕН Фашистской Германии?
Но для жителей СССР в то время, было очевидно, почему надо драться на смерть!
И ВЕТЕРАНЫ достойны уважения и восхищения!
А Германия такая какая есть, в том числе из-за поражения в Великой Отечественной Войне!
Неправда - что победителей не судят! Судят - и строже чем побежденных!
В общем есть о чем подумать!:)
С Праздником!


Метки:  

Вяжем не из меха - ВЯЖЕМ МЕХ мастер-класс

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 12:50 + в цитатник
Вяжем не из меха - ВЯЖЕМ МЕХ мастер-класс




Славтеосспди сейчас от видов пряжи просто голова кругом - выбор огромен! Всякие-разные букле и травки, помпушки и ленточки - масса вариантов и идей для вязания. Совсем недавно небыло НИЧЕГО



 ""



Читать далее...



Процитировано 1 раз

Оливье с раковыми шейками

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 17:25 + в цитатник

Оливье с раковыми шейками


Ингредиенты:

  • 1 баночка (200 г) раковых шеек в с/с
  • 1 баночка кальмаров в масле
  • 0,5 банки горошка
  • 2 отварные моркови
  • 2 отварные картофелины
  • 10-15 оливок черных б/к
  • 100 г крабовых палочек охлажденных
  • горсть рубленного зеленого лука
  • 150 г майонеза
  • 1 пакетик желатина


Способ приготовления: Пакетик желатина замочить в 50 мл воды на 20 минут. Прогреть до полного растворения, Раствор желатина смешать с майонезом. Морковь, картофель, крабовые палочки, кальмары порезать небольшими кубиками, все высыпать в большую емкость. Туда же добавить порезанные оливки, раковые шейки (часть оставить для украшения), горошек и лук. Заправить майонезом подготовленным, быстро перемешать. Салатницу смазать маслом растительным, выложить салат, поставить в холодильник на 1 час. Вынуть, перевернуть на плоскую тарелку, украсить оливками, раковыми шейками, зеленью и подать. Салат нарезается при помощи ножа. Очень вкусно.
Идею с желе-майонезом взяла из старой кулинарной книги, раньше оливье так в ресторанах некоторых подавали (банкетный вариант).

Источник: http://www.kulina.ru/articles/23437/


Метки:  

Как получить пророщенные семена и пророщенные зерна?

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 14:47 + в цитатник

Как получить пророщенные семена и пророщенные зерна?


Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить водой на ночь. Утром нужно промыть зернышки и разложить на тарелке, можно накрыть льняной тканью. На следующий день у вас на обед будет очень вкусное и полезное блюдо.

Вкус и качество пророщенных зерен будет зависеть от сорта пшеницы. Чтобы найти то, что понравиться именно Вам, можно купить для пробы несколько видов пшеницы.

Очень полезными будут проростки чечевицы. Они содержат формы железа, которые очень легко усваиваются нашим организмом и способствуют поддержанию хорошего уровня гемоглобина и кроветворению. Еще в них много витамина С, есть калий, поэтому их рекомендуют при атеросклерозе и сердечных заболеваниях. Еще проростки чечевицы способствуют нормальному обмену веществ и хорошей работе нервной системы, также способствуют пищеварению и даже вылечивают язву желудка.
Чечевица бывает двух видов: зеленая и оранжевая. Прорастить ее проще, чем пшеницу. Ее нужно промыть очень тщательно, потом замочить на ночь в воде, а утром промыть и оставить на 3 часа без воды. И все – проростки чечевицы готовы.

Проростки гречки тоже очень полезны. Только нужно брать зерна зеленой гречки, а не жареной. Они укрепляют сосуды, способствуют очистке печении кишечника, заживляют язвы в желудке. А также нормализуют обмен веществ, убирают токсины из организма и холестерин.
Проростки гречки прорастают очень быстро. Зернышки нужно перебрать, промыть и залить водой на 4 часа. После еще раз промыть и оставить без воды еще несколько часов.


Также очень полезны пророщенные семена, такие как семена кунжута, льна, подсолнуха и тыквы.
Семечки кунжута укрепляют дух и продлевают жизнь. В них содержатся витамины С и Е, аминокислоты, кальций и цинк.
Как получить пророщенные семена и пророщенные зерна?Пророщенные семена льна используют как лекарства, при чем употребляют и семена, и слизь, которая получается в процессе замачивания. Льняные семечки полезны при болезнях желудка и кишечника. Сыроеды и вегетарианцы любят их за содержание кислоты Омега 3.

 

Подсолнечные семечки содержат жирные полиненасыщенные кислоты, которые продлевают молодость организма. Также семечки подсолнечника используют для профилактики инфарктов и атеросклероза.

Тыквенные семечки замечательно справляются с гельминтами, в них много цинка, также улучшают пищеварение и оздоравливают микрофлору кишечника. Проращиваются семечки так же, как и зерно гречки.

Ну а самая главная рекомендация – растите росточки с любовью, как живые существа, и они дадут вам очень много сил и энергии!

Источник:  http://vk.com/living_food

Метки:  

Витаминный коктейль или шейк для папы

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 17:55 + в цитатник

pics_020 (700x466, 49Kb)

              Витаминный коктейль или шейк  для папы

 

Сегодня с утра мама пожаловалась, что у папы низкий гемоглобин. На мой вопрос почему, мама сказала, что он не ест то что «ПОЛЕЗНО»! А ему уже 70 лет и не так уж просто его накормить против воли!:)

Та же история и с детьми! Полезное не всегда вкусное! Но что люди умеют лучше всего так это приспосабливаться.

Любому человеку каждый день нужны белки+ жиры+ углеводы+ клетчатка+ витамины+ минералы+ микроэлементы! Я конечно не диетолог, но провожу свои эксперименты на людях. То бишь на себе! Самочувствие – лучший показатель!:)

Нам с детства внушают, как полезны салаты, свежевыжатые соки, свежие овощи и фрукты, орехи! А как часто мы их едим? Правильно время от времени.

Что надо сделать, чтобы есть полезности регулярно и  с удовольствием? Правильно! Сделать их шейками или коктейлями и просто пить! Быстро и практично!

У сыроедов есть масса рецептов. Но каждый может добавить в коктейль,  то что ему нравится и то что ему полезно на данном этапе жизни.

dem_8 (700x691, 87Kb)

Мамочка вот, что я нашла по низкому гемоглобину и как ты понимаешь надо вычеркнуть отсюда те продукты, которые нельзя при деабете:

Главное место в нем в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. ( Ну это ты и сама знаешь) Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.

Рекомендуется при низком гемоглобине и употребление продуктов, содержащих умеренное количество (1-1,9 мг) железа. Это свинина, мясо кур, колбасы вареные(?), сосиски(?), сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта(?), крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная. Но эти продукты так же полезно включать в рацион питания при низком гемоглобине.

Мало железа (0,4-0,9 мг) в рыбе, меде, баклажанах, зеленом горошке, тыкве, сливе, персиках, лимонах, винограде, абрикосах, вишне, крыжовнике, клюкве. И еще меньше - 0,1-0,3 мг железа, можно получить из молока и кефира, сметаны, творога, апельсинов и мандаринов. Повысить гемоглобин с помощью этих продуктов вам не удастся.

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.

Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для того, чтобы повысить гемоглобин в крови пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

Итак, делаем выводы для повышение гемоглобина: Фрукты/овощи+зелень+ орехи+семечки самое оно! Коктейль делать с водой! Молочные продукты ооочень отдельно!!!! Мясо, рыбу (животный белок) – отдельно от хлеба и каш – это мешает усвоению! Лимоны, апельсины, мандарины, клюква и т.д. (витамин С) – помогает усвоению!

Теперь немного практики. Я с малым по утрам делаю коктейль в блендере. Он больше похож на детское пюре. Но мой домашний привереда, 11 лет от роду, пьет с удовольствием! Потому что вкусно и жевать почти не надо! Как-то с утра лучше именно пьется! И полезностей там много!:)

berloga.net_467166954 (700x436, 38Kb)

Я начиталась всяких статей и накупила, пшеницы и гречки, чечевицу  для проращивания, кунжутные семечки (сим-сим), льняное семя, арахис, миндаль. Начистила из своих запасов грецкого ореха. И всяких фруктов там типа апельсины, бананы, мандарины, киви, груши, яблоки, лимоны. А еще имбирь и зелень. Ну из овощей пробегало авокадо, постоянно есть лук, чеснок, морковь, свекла, сельдерей, капуста. Растительное масло беру нерафенированное подсолнечное и оливковое.  Сыроеды рекомендуют холодный отжим – мол больше витаминов. Но уж какое есть!:) а еще есть сухофрукты: изюм, финики, курага, чернослив и т.д. их можно вместо сахара, только хорошо помыть:)! Вместо сахара можно еще мед!

Я почти всегда добавляю в коктейль банан – он дает шелковистую консистенцию.  Потом идут орехи и семечки – это белок, насыщенные жиры, а еще микроэлементы.  А дальше все подряд, что хочу сегодня скормить себе или ребенку: киви, морковь, яблоко, апельсин, зелень и так далее. Можно добавить пророщенные зерна пшеницы, ячменя или гречки. Потом долить немного воды и взбивать до получения однородной смеси. Готово!

Если переусердствовать с начинкой – то коктейль будет густой, придется его все таки есть.

pics-024562314 (700x644, 79Kb)

Фрукты / овощи берите не больше 3-4 видов. Какой-то один значительно больше других. Он даст основной вкус.

Вкус. Если не сладко добавьте фиников или меда, не САХАРА! Для кислинки кусочек лимона вместе со шкуркой или клюкву. Для согрева имбирь. Для проноса:)- чернослив, свекла.

Зелень. Хорошо мыть:)! Сыроеды ооочень рекомендуют шпинат и любую свежую зелень, очень уважают зеленый сельдерей. Причем добавляют его к банану только так;)! А вы знаете, как не просто впихнуть в ребенка зелень!

С вечера можно замочить отдельно в воде для утреннего коктейля орехи, семена льна, сухофрукты.

По орехам и семечкам: не берите жаренные, много лучше просто сушенные в них полезностей больше! Семечки подсолнуха и тыквы даже лучше чем орехи – меньше калорийность! Поэтому комбинируй!

Проращивание. Пробовала пшеницу. С гречкой и чечевицей думаю та же система. Пшенице залила водой с вечера, с утра поменяла воду. В конце дня слила воду и накрыла мокрой марлей, чтобы не сохло и дышало. К утру проклюнулись маленькие ростки 1-2мм. Это  - готовый продукт!  Его едят и добавляют в коктейль.

Гречку и все, что ты хочешь прорастить, надо брать не жаренными, а просто высушенными!:) Гречка будет светло зеленой, а не темно коричневого цвета. Мамочкин по пшенице, чечевице, гречке у меня есть запас, так что можешь набрать на пробуJ! Поэкспериментируешь!:)

Семена льна  - полезный компонент – его с вечера замочить с небольшим количеством холодной воды. С утра вода становится слизистой! Вот эта самая слизь и полезна для желудка при язвах и так далее. Звучит не очень, НО помогает!:) В коктейль есть смысл добавлять семена вместе с жидкостью.

Воду берите отстоявшуюся, отфильтрованную, или минеральную без газа!

Компоненты резать мелко, быстрее станет мелкой фракцией, и не так травматично для блендера!

Вроде пока все! Да и помни про разнообразие! Ну а фантазия у тебя в порядке:)!

Рецепты сыроедных шейков накопирую отдельно. Тут и так ну очень много текста!:)

Как- то так;)

Источник кое чего:

www.wild-mistress.ru


Шоколадный пудинг (постный или сыроедный)

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 16:06 + в цитатник

a330ece367c075b61ffc2b0aa225fd4b3 (320x239, 10Kb)

Продукты понадобятся:

1штука крупного авокадо

1 штука банан

1-2 столовые ложки меда или сиропа агаве

2 столовые ложки порошка из тертых какао бобов

ваниль по вкусу

Способ приготовления:

Отчищаем авокадо и бананы, режем и в блендер, туда же  мед или сироп агаве, какао, ваниль.

Доводим до однородной массы. Украшаем орешками! и Приятного аппетита! :)

Количество рассчитано на 2 порции.

Время приготовления 15 минут.

Сыроедные рецепты - удивительно хорошо подходят к Посту!:)

Источник:

http://syroe.com/deserty/shokoladnyj-puding.html

Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут.
 

 


Метки:  

Совсем Постный салат без масла:)

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 15:36 + в цитатник

 

Постный салат с авокадо - очень вкусный рецепт с фото

В этом необычном салате прекрасно сочетаются сладкие вкусы свёклы, спелого авокадо, груши и кедровых орешков. Салатик выглядит нарядно, так что можно смело украшать им праздничный стол. Рецепт не содержит продуктов животного происхождения и даже растительного масла, поэтому подходит для строгого постного стола.

Состав постного салата с авокадо:

  • Свёкла  — 1 штука.
  • Авокадо — 1 штука.
  • Груша — 1 штука.
    Свёкла и фрукты должны быть примерно одинакового размера.
  • Пара столовых ложек кедровых орешков.
  • Лимонный сок.

Как приготовить постный салат с авокадо

Свёклу отвариваем до готовности или запекаем. Отваривать легче, но с запечённой свёклой салат будет вкуснее.
Проверить готовность свёклы очень просто: ткните в неё вилкой :)
Если свёкла готова, то вилка легко пройдёт через мякоть.

Очищаем свёклу и авокадо от кожуры. Разрезаем авокадо пополам и вынимаем из него косточку. Если не знаете, как это сделать, не повредив мякоть, смотрите видео-рецепт роллов — там я это показывала.

Нарезаем авокадо, грушу и свёклу тонкими дольками, как на фото. Сбрызгиваем лимонным соком, чтобы авокадо не потеряло цвет.

Посыпаем кедровыми орешками и подаём.

Источник:

http://perfectfood.ru/2012/04/postnyj-salat-s-avokado-recept-s-foto/


Метки:  

Французская весна Киев 2012

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 12:58 + в цитатник

DSCN0115_thumb (700x519, 85Kb)

Вчера на Софиевской площади в Киеве в 20,30 вечера состоялось открытие девятого фестиваля "Французская весна"! Совершенно феерическое шоу!:) Передать свой восторг не могу! Такой подъем эмоций! :)

Что несвойственно таким праздником - все начали вовремя! Минута в минуту!

Действо происходило возле Софиевской колокольни и памятника Богдану Хмельницкому. Чистое небо, открытое пространство и Звук!

DSCN0097_thumb_thumb (700x552, 23Kb)

Мы пришли впритык к началу шоу. Встретиться с кумой так и не удалось. Мобильная связь спасовала в очередной раз! Для нашей местности, во время народных гуляний, это обычное дело! Зато наткнулась на знакомую - но она еще ждала. а мы хотели пойти поближе к гуще событий. Так что и ее вызвонить не смогли. Но я думаю что все получили массу положительных эмоций!:)

Читать далее...

Метки:  

Арабский дворец внутри жилого комплекса (17 фото)

Вторник, 27 Марта 2012 г. 12:44 + в цитатник
27 марта 2012 года
Этот трехэтажный стеклянный особняк построен на крыше жилого комплекса Palace Condominium. Изначально он был спроектирован архитекторами Leona & Harry Helmsley в качестве своей резиденции в Майами, США.
Особняк был позднее выкуплен саудовским шейхом Saoud Al-Shaalan, который и превратил его в настоящий арабский дворец, архитектурные элементы которого схожи с индийским Тадж-Махалом.
Двадцать семь марокканских ремесленников и мастеров работали и жили тут на протяжении двух лет. В настоящее время Taj Miami доступен на рынке недвижимости за $4,199,000. Его площадь равна 540 кв.м. В особняке представлены пять спален и пять ванных комнат.

Арабский дворец внутри жилого комплекса (17 фото)
Арабский дворец внутри жилого комплекса (17 фото)

Читать далее...

Метки:  

Альбинос моделью Connie Chiu (Конни Чиу)

Четверг, 22 Марта 2012 г. 19:58 + в цитатник

Connie Chiu

                                  Альбинос модель Connie Chiu (Конни Чиу)

Фарфоровая белая кожа, шокирующие белые волосы, и глаза, что переход от ледяной голубизны, в пурпурный и розовый в зависимости от того, как свет попадает на них.

photo
Единственная в мире модель альбинос, примечательна ещё и тем, что она китаянка по происхождению.

Год рождения: 1969

Рост: 168 см

Параметры: 81–61–84

Connie Chiu родилась в Гонг Конге. Для азиатских стран большая редкость – появление на свет людей-альбиносов, и тем более климат и яркое солнце негативно сказывается на коже и глазах таких людей. Поэтому когда Конни было 7 лет, её семья переехала в Швецию.

Если вдуматься то альбосы не такая уж и редкость. Просто там где кожа окрашенна ярче - это сильнее бросается в глаза. А еще люди не любят тех, кто отличается от них очень сильно. Узнав про людей альбиносов я вспомнила что когдато в школе у нас была пара девочек-сестер в такой цветовой вариации.:) Одна очень даже хорошенькая!

В разных странах Африки были разные поверья и суеверия про людей альбиносов. Мол части тела альбиносов становятся талисманом для других. Но альбиносы не очень хотят расставаться со своими конечностями добровольно. Так что для них это проблема. Самый настоящая дискриминация по цвету кожи.  В США это называется рассизм.  А как называется когда в пределах одной рассы людей убивают  - из-за слишком светлого цвета кожи и волос?

3-8-copy1

Она  - Другая! И то что кто-то считает недостатком - стало ее силой! Она уникальна - тем что альбинос!:)  И настоящаая красавица!  Блондинка на все 200%! Более блондинистых просто не бывает! 

Она не будет появляться на солнце без защиты в виде крема или еще чего-то! А еще она никогда не санет седой!:) Мелочь а приятно! :)

Читать далее...

Метки:  

История расизма в США

Вторник, 20 Марта 2012 г. 18:46 + в цитатник

Только для белых - история расизма в США (11 фото)

В 1955 году терпение негров в Монтгомери (штат Алабама, США) лопнуло. Белые окончательно уели чернокожих загородками в общественном транспорте. По тогдашним законам, чернокожие не должны были занимать в автобусах первые четыре ряда «только для белых». Если все места «только для белых» были заняты, то сидящие чернокожие должны были уступить белым пассажирам свои места. И негры устроили бойкот автобусам. К чёрному населению присоединились сочувствующие белые. Автобусы опустели. Под напором общественности власти сдались и обидные для «цветных» (ведь притесняли не только негров, но и метисов, индейцев и т. д.) законы были отменены.

Важная деталь: бойкот продолжался 381 день. Вот у кого можно поучиться борьбе за свои права.

Источники: http://www.webpark.ru/comment/tolko-dlya-belih---istoriya-rasizma-v-ssha

Пдробнее

Читать далее...

Метки:  

Пасхальные яйца в бисере схемы

Пятница, 16 Марта 2012 г. 19:51 + в цитатник


 (700x525, 239Kb)

Источники:

http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=42167

http://sladkoezka-biser.blogspot.com/2010/02/blog-post_21.html

http://www.liveinternet.ru/users/2978170/post100380001/

http://www.biser.info

http://delai-sam.com/post.aspx?nod=74&id=714&MainNod=2

 

 

Форма яйца сложная - поэтому и подход не простой!:)

Процесс изготовления таких пасхальных яиц состоит из двух этапов. Центральную часть - "пояс" нижут вертикальными рядами, а макушки - горизонтальными.
Увеличить

Возьмите нить с иглами на обоих концах. Выполните начальный ряд из четного числа пар бусин (рис. А). Один конец нити заправьте и отрежьте. Дальше выполняйте ряды одной иглой (рис. Б). Бусины, добавленные при выполнении последнего ряда, изображены на белом фоне. Когда длина "пояса" будет равна обхвату яйца "по талии", соедините первый и последний ряды (рис. В). Получившееся кольцо наденьте на яйцо (рис. Г).
Натяните и закрепите нить. "Пояс" должен плотно облегать заготовку.
Увеличить
Процесс низания макушек напоминает стебельчатый шов в вышивке (рис. Д). Бисерины, добавленные при выполнении последнего ряда, изображены на белом фоне. Первый ряд выполните вдоль кромки "пояса". Каждый последующий ряд короче предыдущего. Убавляя бусины (точка а на рис. Д), постарайтесь не ошибиться в рисунке.
На схемах "пояс" выделен жирной линией. Одна клеточка соответствует одной бисеринке


Увеличить

А дальше варианты на тему и схемы рисунков.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 246 раз
Понравилось: 11 пользователям

Фотограф Кристина Отеро (Cristina Otero)

Пятница, 16 Марта 2012 г. 18:46 + в цитатник

Фотограф Кристина Отеро (Cristina Otero)


 
Образы пятнадцатилетнего фотографа Кристины Отеро

Зашла на  страничке автора есть немного об авторе:) (перевод немного корявый)
Фотограф Кристина Отеро (Cristina Otero)

1. Сколько лет вы занимаетесь фотографией?      2 года с половиной

2. Какой ваш настоящий цвет глаз?
  Карие
 
3 Сколько вам лет?     16 лет,  могу выглядеть старше из-за макияжа:)
 
4 Какой фотоаппарат используете? Canon 1000D
 
5. В каких программах правите фотки: Photoshop CS3 и Photoscape

6. Какие линзы  вы используете?        Canon 50mm f1.8 и Tamron 18-200mm f3.5-6.3

7. Какой свет вы используете?        -Естественный свет, я делаю автопортреты возле окна.
 
8. А больше можно узнать на странице автора: вот тут http://www.senju-hime.deviantart.com/


 
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Аквилегия из бисера МК

Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:48 + в цитатник

Аквилегия из бисера МК

Красота!:) Взято тут: http://odaliska.ucoz.kz/forum/7-32-1

Я хочу что-то этакое подарить маме на Пасху. Поэтому и ищу что-то такое и простое и красивое!:)

Подробный мастер класс

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шахбокс

Четверг, 15 Марта 2012 г. 13:50 + в цитатник

Шахбокс

На самом деле шахбокс нельзя назвать остромодным изобретением - турниры по этому фриковому виду спорта проводятся уже с 2003 года. Только представьте себе - вот уже почти десять лет взрослые мужчины сначала лупят друг друга, потом пытаются обыграть в шахматы, а потом снова лупят.
Да, так и есть. Более того, существует даже Всемирная организация шахбокса. Девиз этой организации - «Fighting is done in the ring and wars are waged on the board» («Сражения происходят на ринге, а войны ведутся на доске»).

Шахбокс (10 фото + 1 видео)

А придумал этот странный спорт автор комикса «Froid-Équateur» французский художник Энки Билал, известный своей режиссёрской работой над тем ещё фрик-фильмом «Бессмертные. Война миров». Правда, претворил эту идею в жизнь не менее известный фрик, голландский перформансист Ипе Рубинг. Тот ещё красавчик, правда?

Читать далее...

Метки:  

Было Ваше - стало НАШЕ!

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:24 + в цитатник

15 марта 2012 года
Сегодняшний женский гардероб пестрит одеждой, которую носят и мужчины. А кто бы знал, сколько мужских вещей и предметов женщины "позаимствовали" у мужчин навсегда и больше не отдали обратно!

Какие вещи женщины отобрали у мужчин (9 фото)

Сарафан
Эту одежду женщины похитили у мужчин ещё в XVII в., и, судя по всему, навсегда. А ведь были времена, когда сарафан, родственный по форме и по названию персидской одежде serapa, описывался так: "Долгий мужской кафтан без рукавов". Так одевался, например, Иван Грозный: "А на государе было платья - сарафан дорогой, яринного цвету с вишнёвой обнизью". Или пораньше, в 1377 г., во время бесславной битвы на реке Пьяне: "Татарове зделали располоху, князья же бежали в одних сарафанах".
 

Какие вещи женщины отобрали у мужчин (9 фото)

 

Читать далее...

Иллюзии от Михаэля Кай

Четверг, 01 Марта 2012 г. 11:36 + в цитатник

Его работы по истине замечательные, отличная иллюзия.
Смотрите и комментируйте.


Работы Михаэля Кай (54 фото)



Работы Михаэля Кай (54 фото)

Читать далее...

Уличный Арт

Четверг, 01 Марта 2012 г. 11:31 + в цитатник

Лучшие работы в жанре Стрит-арт в феврале (18 фото)

Лучшие работы прошедшего месяца. Очень красиво и профессионально.

Брест, Франция

Лучшие работы в жанре Стрит-арт в феврале (18 фото)

Читать далее...

С 23 февраля

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 19:30 + в цитатник

!!!!!!!!!!!!Безымянный2 (700x473, 203Kb)

Привет Солнце!:)
Поздравляю тебя с  мужским праздником - 23 февраля!
Чтобы быть мужчиной сегодня не нужно проливать кровь, разве что стать донором!
Свое мужество и состоятельность можно показать и другими способами!
Достаточно просто отвечать за свои слова, выполнять взятые обязательства, иметь чувство юмора
и быть готовыми жить ради тех кого любите!
Немало!:) А никто не говорил что будет просто!

Ну и на последок:) Мальчики - Вам с нами в общем и мной в частности не скучно!
И это ХОРОШО!:)

Здоровья, взаимной любви, мечтаний и желаний! И веры в свои силы!
А что там еще вам нужно - звоните пожелаю!:)
С уважением Лена Камкова

 

Источники:

http://ижкурьер.рф/products/31064

http://fanparty.ru/fanclubs/masha-i-medved/pictures/670708

 

 




Процитировано 1 раз

Масленица и любовь:) Узнай его характер по блинам

Среда, 22 Февраля 2012 г. 14:43 + в цитатник
armenfilm.ish.ty.maslenica.0-05-23.926 (576x432, 63Kb)
 
Веселая и бесшабашная Масленица возвещает о скором приходе весны. Впереди – самая вкусная неделя, время радужных встреч, сладких блинов и заманчивых гаданий на суженого.

tumblr_lhbhbgSiVv1qbss3po1_500 (500x375, 55Kb)Любит блины с икрой? Это хороший знак

Любит блины с икрой? Это хороший знак

Пригласи мужчину, который тебе нравится в гости. Масленица - лучший повод заманить его на блины. Хотя, конечно, дело тут не в блинах, а в начинке, но начинки-то бывают разные... Исходя из кулинарных предпочтений твоего сердечного друга, ты запросто раскусишь, на что способен и чего ожидать от него в будущей совместной жизни.

Лично я всегда предпочитала мясо другим начинкам. Это теперь начинаешь задумываться о всяких полезностях и калориях. А еще давече вычитала, что мучные продукты способствуют выработке женских гормонов. Так что милые дамы  начинки побольше - теста поменьше! Мужчинам нужен белок - тогда у них вырабатываются мужские гормоны и они матереют ! Что собственно нам очень полезно во всех отношениях!

Вчера придя домой застала "без присмотра" тарелку со стопкой блинов. Съела один.....а потом еще один...и еще и еще....

Спохватилась когда сожрала половину:( Что тут скажешь! При виде блинов теряю волю... Так что помните : Употребление мучного существенно влияет на размер вашей талии и самооценку!

Читать далее...

Интерьер Симпатик

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 12:39 + в цитатник

17 февраля 2012 года
Эти апартаменты расположились в нью-йоркском районе Челси.
В одном из многоквартирных домов находится потрясающая квартира в стиле стимпанк.
Внутри необычной квартиры расположились странные летающие корабли под потолком и всяческие необычные механизмы.




Стимпанк квартира в Нью-Йорке (8 фото)

 
Стимпанк квартира в Нью-Йорке (8 фото)

Читать далее...

Метки:  

Альбом для мамы к юбилею

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 18:41 + в цитатник

IMG_3444 (500x375, 99Kb)

Мама тоже была ребенком и ретро-фото тому подтверждения!:)

К маминому Дню рожденья почему-то подумала про альбом с фотографиями!! И вот я озадачилась сделать что-то особенное! Как всегда ВНЕЗАПНО в последний момент!

 Когда маме исполняется 61 год все больше оглядываешься назад! А еще начинаешь понимать, что родители не вечны! :(

И даже если раздражает эта бесконечная суета с вами в центре. Все что они делают – делают любя и с заботой!

IMG_3424 (500x375, 97Kb)

Первая страница - как и блин  - комом. Но я старалась!:) Фото первый с левой стороны это папа моей бабушки. Ну по крайне мере я так думаю и моя мама тоже:). Прадедушка Миша. Я о нем мало хорошего знаю - но он был отцом моей бабушки Аллы. И за это ему почет и уважение.

Марки - как лицо эпохи.  Вот нашла с Лениным сама собирала в детстве - пригодились.  А в левом нижнем углу памятник С площади Октябрьской революции. Теперь площадь переименована в Майдан Незалежности - Площадь Независимости. И памятника давно нет снесли. Как у нас любят сносить.

А вот  выше, в первом столбике  третий, стоит еще "живой" памятник Ленину на бульваре Шевченко, но с  неприятной историей. Ему не так давно какой-то заказной урод кувалдой отбил руку и часть лица. Все восстановили, но осадок остался! Все снималось на камеру и потом мелькало в инете. Я не за коммунистов, но против такого отношения к памятникам!  Продолжение ниже. )

Итак, Альбом с фотографиями.

Читать далее...

Взрослые забавы

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:25 + в цитатник

berloga.net_1392244461 (700x524, 67Kb)

 Нашла симпатичную подборку идей для парного творчества Автор: Mertviy | Идеи для сегодняшних сексуальных игр

Для девочек Лена, 22 года .

“Девочка по вызову” “В постели я играла только однажды. С выбором роли не заморачивалась – нарядилась проституткой! Чулки сеточкой, туфли на каблуках, яркий макияж, оголенная грудь, все, как положено. Меня это не очень-то возбудило, зато МЧ был в восторге! Да еще и денег подзаработала: за символическую плату в 1000 тенге соглашалась на любую услугу. Что именно делала, не скажу, но оба остались довольны”. Настя, 20 лет. “Медсестра”

berloga.net_104301956 (534x400, 57Kb)

“В постели играю часто, но больше всего мне запомнилась банальная “медсестра”. МЧ давно говорил о том, что его заводят заботливые девушки в белом халате. Костюм делала сама – укоротила медицинский халат, на груди вышила красный крест, надела белые чулки и туфли. А белье мне показалось лишним. Для скромности и серьезности заплела косичку. Вошла в спальню со словами “Пациент, доктор назначил вам расслабляющий массаж!”. И пациент, должна сказать, быстро пошел на поправку!” Алия, 28 лет.

“Горничная” “Мы с мужем вместе уже пять лет. Я не фанат спектаклей в постели, люблю проверенную классику. Но прочитала статью в Cosmo о том, как плохо сказывается на отношениях однообразие, и решилась – купила костюм горничной в секс-шопе. Сначала было страшно неловко и все казалось пошлостью. Но потом набралась смелости. Когда муж пришел с работы, увидел, как я стираю пыль с плинтусов в коротком черном платье и микрофартуке, у него, по-моему, даже ключи из рук выпали. Секс был великолепный, сама не ожидала!” Анна, 24 года.

Читать далее...


Поиск сообщений в Лена_Камкова
Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1 Календарь