Лето уже вот-вот наступит на наших календарях, и если ваша форма еще далеко от идеала - есть способы это исправить. Итак, популярное похудение на активированном угле - 2 варианта вам на заметку.

Вариант 1

Пьем каждый день по таблетке угля. Но каждый последующий день увеличиваем количество таблеток, пока не получится соотношение 1 т. на 10 кг веса. То есть, начинаем с 1 таблетки и, если вы весите, к примеру, 70 кг, доходим до 7 таблеток активированного угля в день. Уголь мы либо тщательно разжевываем, либо толчем таблетки в порошок. Запиваем только простой водой. Вода должна быть теплой. За 10 дней вы потеряете до 7 кг веса!

Вариант 2

Это будет разгрузочный день на угле. Для этого возьмите 12 таблеток угля, измельчите их в порошок. Разделите весь порошок на 5-6 порция и принимайте их в течение дня. Запиваем также теплой водой. Не кушаем. Можно употреблять воду, зеленый чай или кофе без сахара.

Вариант 3

Это тоже разгрузочный день с углем и медовой водой. В стакан теплой воды добавьте 1 ч. л. меда. Каждый час на протяжении дня выпивайте 2 т. активированного угля и запивайте стаканом медовой водички.

С помощью разгрузочных дней на угле вы теряете от 1 до 2 кг за 1 день. Но проводить такие разгрузки можно не чаще раза в неделю.

Реклама

Бывает и так, что лишний вес уже не что иное, как ожирение. И тогда стоит прибегнуть не только к диетам, но и лечению. Подробнее о лечении ожирения читайте тут http://xn----7sbeopcalmldm0aq7a9oh.xn--p1ai/rasstroystva-pischevogo-povedeniya/lechenie-ozhireniya/. Так же здесь много полезной информации о других расстройствах пищеварения.