, 20 2014 . 11:20
+
( ), . 110-120 . ,
, , , , , , , 40-50- . , , , ( , ).
, . , , , , ,
...
, 28 2009 . 04:42
+
1. , -, - . , , .
2. . , . , , . - .
3. . 5, . , , , , . push up , , .
4. , , . .
5. ? , , . , . , , . , .
6. , .., , . , .
7. , . , , , , , . , . .
8. !
9. . , , , , .
10. , , , .. .